警棍盾牌术 PPT

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(二)上挑下切 用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部 位。 动作要领: (1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左 手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩, 盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目 视前方。 (2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击, 盾牌下沿与裆部同高,目视前方。 要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(六)抡扫下劈 用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。 动作要领:
(1)身体左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上抡击,警棍前端略高于 头,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方。 (2)左脚向右腿后插步,上体向右转,右 手持警棍向右后横扫,左手持盾牌摆于左体前,目视右后方。 (3)右脚向右后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下劈击,左手持盾牌 摆于身体正前方,目视前方。 要求:抡扫要猛,劈击要狠。
二、持警棍盾牌的动作
(1)持警棍盾牌 通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,
虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部, 盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持 警棍盾牌立正姿势。
(2)放警棍盾牌 1.放取警棍盾牌
口令:“放警棍盾牌” 动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听
到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈 下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在 右脚跟上(膝不着地)。右手抓握调节带,将盾牌从 左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于 地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好” 的口令,迅速起立,成立正姿势。
(八)转身劈推 用途:劈击头、肩、背部,推击正面。 动作要领:身体右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击, 随即左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),左脚向左前滑步 (约1 O厘米),目视前方。 要求:转身要快,劈击要猛,推击要狠。
(九)侧踹前戳 用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部。 动作要颂: (1)左脚向右脚后垫步的同时,身体左转,提起右腿,脚尖勾起,脚底向外, 左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,猛力向前侧踹,约于腹 同高,腿与身体成斜直线,迅速屈膝收回,目视前方。 (2)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰 侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,盾牌置于身体左侧,目视前方。 要求:侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳。
(五)横踢推击 用途:横踢腰、肋部,推击正面; 动作要领:
(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍 收干腰际,目视前方。 (2)重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提起右腿,脚背绷直,左手持盾牌摆于身 体左侧,右手持警棍置于身体右侧,猛力向前横踢,约与腰同高,迅速屈膝收回, 目视前方。 (3)右脚向前落地成右弓步的同时,上体右转,左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正 面向左),臂与肩同高,右手持警棍收于腰际。上体微前倾,目视前方。 要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳,力点在盾牌右侧。
警棍盾牌术
一 基础知识 二 持警棍盾牌动作 三 警棍盾牌操十二式 四 警棍盾牌基础动作 五 结束
一、基础知识
警棍盾牌术主要用于部队在处置突发事件时实施 有效驱散和抓捕的一项基本技能,具有防护性强、攻 击迅速等特点。警棍的基本动作有劈、戳、撩、抡、 扫等,盾牌的基本动作有顶、挑、切、挡、砸、架等, 通过训练能使同志们熟练和掌握格斗势以及警棍与盾 牌协调配合的攻防动作,提高攻防技能。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一 致。
(四)左挡抡扫 用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。 动作要领: (1)右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转 180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目 视前方。 (2)身体向右转体180度成右弓步的同时,将警棍向 右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,左手持 盾牌随身体自然前倾,目视前方。 要求:左挡,平抡要快,下扫要猛,重心要稳。
(十)侧摆劈击 用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背部。 动作要领: (1)左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向右前斜上方摆击,左大臂与肩同 高,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方; (2)上体左转,右脚上步落地的同时,右手持警棍向左斜下劈击(右脚跟离地 稍外摆),盾牌置于身体左侧,目视前方; (3)右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体左前方,警 棍置于身体右侧,目视前方。 要求:摆击要猛,劈击要狠。
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2.取警棍盾牌
口令:“取警棍盾牌”
动作要领:在立正姿势的基础上,听到 “取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下 蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施, 听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍 盾牌立正姿势。
三、警棍盾牌操十二式
(一)劈弹戳击 用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领: (1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟 进,迅速收回盾牌,目视首方。 (2)右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧, 目视前方。 (3)重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛 力向前弹踢与腹同高,并迅速收回; (4)右脚向前落地成右弓 步的同时,右手持警棍从腰 侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持 盾牌置于身体左侧,目视前方。 要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(七)左挡抄击 用途:左挡防守,抄击脚后跟。 动作要领: (1)右脚上步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍举 置于右上侧,目视前方; (2)身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动 向前下擦地抄击,右手略低于肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体 左侧,目视前方。 要求:上步左挡要快,抄击要狠,重心要稳。
大家应该也有点累了,稍作休息
大 家 有 疑 问 的,可 以询问 和交流
(三)撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸 击脚背、脚趾 动作要领: (1)右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下 向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方。 (2)上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两 腿微屈),目视右下方。 (3)左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持 盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于 腰际,目视前方。
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