疫后开学从心开始—2020年疫后心理辅导开学第一课教案
开学第一课抗击疫情及学生心理健康主题班会教案
开学第一课抗击疫情及学生心理健康主题班会教案一、教案背景和目标教案背景：新冠疫情给全球范围内的教育系统带来了巨大的冲击，学生们经历了长时间的停课和居家学习。
面对即将开学的新学期，开展一场主题班会，旨在帮助学生了解疫情的形势和防控措施，增强他们的抗击疫情的意识和能力，并关注学生的心理健康，提供心理支持和指导。
教案目标：1. 了解疫情的形势和防控措施；2. 增强学生抗击疫情的意识和能力；3. 关注学生的心理健康，提供心理支持和指导。
二、教学内容和活动安排教学内容：1. 疫情形势和防控措施的介绍；2. 抗击疫情的意识和能力培养；3. 学生心理健康的重要性和常见问题的解决方法。
活动安排：1. 疫情形势和防控措施的介绍（15分钟）a. 通过PPT或视频等形式，向学生介绍当前疫情的形势和防控措施；b. 强调个人防护的重要性，包括佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等；c. 鼓励学生积极参与疫情防控，如宣传疫情知识、帮助他人等。
2. 抗击疫情的意识和能力培养（30分钟）a. 分组讨论：学生分成小组，讨论自己在疫情期间所做的抗击疫情的事情，并分享给其他组；b. 播放相关视频：播放一些抗击疫情的典型案例视频，激发学生的参与和思考；c. 设计小活动：例如制作海报、写感谢信等，让学生动手实践，培养他们的抗击疫情意识和能力。
3. 学生心理健康的重要性和常见问题的解决方法（45分钟）a. 心理健康的介绍：向学生讲解心理健康的重要性，以及疫情对心理健康的影响；b. 学生心理问题的调查：通过问卷或讨论的方式，了解学生在疫情期间可能面临的心理问题；c. 心理支持和指导：根据学生的心理问题，提供相应的心理支持和指导，例如如何应对焦虑、压力等。
三、教学方法和手段教学方法：1. 情境教学法：通过模拟疫情情境和案例，引导学生思考和讨论；2. 合作学习法：通过小组讨论和活动，促进学生之间的合作和交流；3. 互动教学法：通过问答、讨论等方式，增加学生的参与度。
正确面对疫情科学调控心理开学第一课教案
正确面对疫情科学调控心理开学第一课教案正确面对疫情科学调控心理——开学第一课教案教学目的：1、引导学生正确认识新冠肺炎疫情，研究日常防护技能，科学防疫正确看待新冠肺炎疫情，消除疫情造成的心理障碍。
2．学会日常防护方法、调控情绪的方法。
3、引导学生正确面对疫情，树立正确的人生观，珍惜生命，健康成长。
教学重点：1、学生掌握自我防护措施，自我调控情绪的方法。
2．引导学生正确面对疫情，树立正确的人生观，珍惜生命，健康成长。
3、提升认识，坚心，相这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。
教学准备：1、教师：制作PPT，搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料。
教学方法讲授法、案例讲解法、观看视频教学过程一、导入：2020年新春寒假，一场突如其来的疫情，席卷全国，打乱了人们的糊口节奏。
改变了同学们的假期糊口，也改变了同学们在家的研究和糊口体式格局。
在这个特殊时期，更加需要我们做好身心调适，共同做好疫情防护。
二、科学认识1、什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。
目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
除本次发现的(世界卫生组织已将其命名为“2019nCov，即2019)外，已知感染人的冠状病毒还有6种。
其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS 冠状病毒和MERS冠状病毒。
2、本次感染的患者临床表现有哪些？提问：对于判断是否感染的症状，你知道有哪些？(学生举手发言，老师总结)老师：一般症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。
部分患者起病症状轻微，无发热。
严重者：急性呼吸宭迫综合征脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍，多数患者为中轻症。
预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
介绍：什么是？3、如果呈现早期临床施展阐发，是否意味着本人被感染了？什么情况下需要医？如呈现发热、乏力、干咳施展阐发，并不意味着已经被感染了。
开学第一课抗击疫情及学生心理健康主题班会教案
开学第一课抗击疫情及学生心理健康主题班会教案一、教案背景当前全球范围内都在面临新冠疫情的挑战，这对于学生的心理健康产生了一定的影响。
为了帮助学生更好地适应新的学习环境以及抗击疫情，本次主题班会将以抗击疫情和学生心理健康为主题，旨在提高学生的防疫意识和学习动力，促进他们的心理健康。
二、教学目标1.了解疫情对学生心理健康的影响。
2.提高学生的防疫意识和自我保护能力。
3.加强学生的心理调适能力，提高心理抗压能力。
4.激发学生的学习动力，培养积极向上的心态。
三、教学内容和步骤1.引入（10分钟）a.通过播放一段疫情相关新闻视频，引起学生对疫情的关注和思考。
b.提出问题：你对疫情有什么了解？疫情对你的生活有哪些影响？2.讲解疫情防控知识（20分钟）a.介绍新冠病毒的传播途径、症状和预防措施。
b.解释学校的防疫措施和学生个人应该采取的防护措施。
c.组织学生进行小组讨论，分享自己的防疫经验和建议。
3.学生心理健康指导（30分钟）a.介绍疫情对学生心理健康的影响，如焦虑、恐惧和孤独感等。
b.分享一些心理调节的方法，如保持良好的作息时间、与家人朋友保持联系、积极参与户外活动等。
c.组织学生进行小组讨论，分享自己的心理调节经验和方法。
4.激发学习动力（20分钟）a.与学生分享一些成功的抗疫故事，激发他们的学习动力和积极向上的心态。
b.鼓励学生制定学习目标和计划，并分享一些学习方法和技巧。
c.组织学生进行小组讨论，分享自己的学习方法和经验。
5.总结和反馈（10分钟）a.总结本次班会的内容和目标，强调学生在疫情中的责任和使命。
b.请学生填写一份反馈表，评估本次班会的效果和收获。
c.鼓励学生将所学知识和方法应用到实际生活中，并与家人朋友分享。
四、教学方法1.多媒体教学法：通过播放新闻视频等形式引起学生的兴趣和注意力。
2.讨论与分享：通过小组讨论和经验分享，激发学生的思考和参与度。
3.案例分析：通过分享成功的抗疫故事，激发学生的学习动力和积极向上的心态。
疫后开学从“心”开始——2020年疫情过后心理辅导开学第一课
比如我们的心理可能出现一些焦虑行为，甚至会 产生一些危险的后果，那么我们该如何调整自己的情 绪，更加有效地保护好自己呢？
当出现焦虑等情绪时，可以进行适度的
自我调节，以稳定心态。
一是倾诉法——找人倾述 二是转移法——运动、游戏或音乐 三是自我放松训练——冥想、深呼吸等
（四）寻求帮助，疏导情绪
当自己无法调节自己心理的状态时， 可以向专业的心理治疗师需求帮助。
向心理老师寻求帮助
结语
困难只是暂时的，一切总会好起来的。
我们要科学地对待疫情，积极面对负性 情绪，既不盲目乐观，也不要过度恐慌。
（二）端正认知，坚定信念
心理学上认为，认知能影响人的情绪和 行为，因此端正认知显得尤为重要。
当前全国正在全力抗击疫情，防控工作科学、 有序、精准推进，正逐步取得成效，我们一定 要坚定信念，并在思想上、行动上保持一致， 坚信在党中央的正确领导下，我们有信心、有 能力、有把握最终战胜疫情。
（三）调节情绪，稳定心态
冷嘲热讽湖北
02 面对疫情，我们为什么会焦虑？
面对疫情出现焦虑、恐惧 的情绪是很正常的。因为人都 有一种求生的本能，在这种生 的本能的驱动下，面对这种疫 情都会有害怕的心理。
一定的焦虑和恐惧 会让我们提高警惕，有 助于我们的身体健康。
如果过度紧张、焦 虑感爆棚，心理压力过大，
就会缺乏安全感，降低信心，影 响身心健康。
焦虑过低，也可能导致盲
目乐观，因对疫情重视不够而出 现防护不足、缺乏警惕等问题。
学会正确认识、对待 和调控焦虑非常重要。
疫后开学从内心开始—2023年疫后心理辅导开学第一课教案
疫后开学从内心开始—2023年疫后心理辅导开学第一课教案介绍本教案是为了帮助在疫情过后返校的学生适应新的研究环境和平稳过渡而设计的。
通过心理辅导课程，学生将有机会理解、表达和处理疫情对他们内心的影响，并获得适应和恢复的方法。
目标- 帮助学生了解疫情对内心的影响和情绪变化。
- 提供应对疫情带来的焦虑、恐惧和压力的应对策略。
- 促进学生之间的情感交流和支持。
- 培养学生积极的心态和应对困难的能力。
教学内容1. 疫情对内心的影响- 介绍疫情对学生内心状态的可能影响，如焦虑、恐惧、孤独等。
- 鼓励学生自由表达疫情对他们的影响和感受。
2. 理解自己的情绪- 引导学生探索和理解自己的情绪变化。
- 提供一些情绪管理的方法和技巧，如深呼吸、放松训练等。
3. 应对疫情带来的压力和焦虑- 分享一些应对压力和焦虑的策略，如时间管理、积极思考等。
- 鼓励学生分享自己的应对经验和方法。
4. 情感交流和支持- 设计小组活动，鼓励学生互相分享他们的体验和情感。
- 提供一些支持和鼓励的方式，如互相倾听、互相支持等。
5. 培养积极心态和应对能力- 引导学生思考困难和挑战的积极意义，并提供应对困难的策略。
- 鼓励学生制定自己的目标和行动计划。
教学方法1. 小组讨论- 分组让学生在小组内分享和讨论他们的感受和应对方法。
- 鼓励学生互相倾听和支持。
2. 角色扮演- 设计一些情境，让学生扮演不同的角色演练应对策略。
- 通过角色扮演，让学生更好地理解和应用应对技巧。
3. 写作练- 给学生一些写作题目，让他们通过写作表达自己的感受和心情。
- 鼓励学生分享他们的写作作品。
评估方式1. 口头反馈- 在课堂上与学生进行一对一的口头交流，了解他们的理解和反应。
2. 写作作业- 要求学生在课后提交一篇写作作业，回顾他们对疫情的理解和应对方法。
3. 小组讨论评估- 观察小组讨论中学生的表现和互动情况，评估他们的参与和理解程度。
总结通过这个心理辅导开学第一课教案，我们希望能够帮助学生更好地应对疫情带来的挑战，并促进他们的心理恢复和适应能力的提升。
疫情下中小学复学第一课心理健康教育教案
疫情下中小学复学第一课心理健康教育教案一、教学目标1.让学生了解疫情对心理健康的影响，提高心理免疫力。
2.帮助学生掌握应对疫情压力的心理调适方法。
3.培养学生积极向上的心态，适应复学后的学习生活。
二、教学重点与难点1.教学重点：疫情下心理健康的自我调适方法。
2.教学难点：如何让学生真正理解并运用心理调适方法。
三、教学过程1.导入（1）引导学生分享疫情期间的经历和感受。
2.知识讲解（1）疫情下心理压力的表现①焦虑：担心自己和家人的身体健康。
②恐慌：对疫情信息的过度关注，产生恐慌情绪。
③抑郁：长时间居家，缺乏社交，出现抑郁情绪。
④失眠：心理压力导致睡眠质量下降。
（2）心理调适方法①认知重构：正确看待疫情，不过度关注负面信息。
②情绪管理：学会调节情绪，保持心态平和。
③放松训练：进行深呼吸、冥想等放松训练。
④增加社交：与家人、朋友保持沟通，分享心情。
⑤寻求专业帮助：遇到心理问题，及时寻求心理咨询。
3.案例分析（1）分享疫情期间的心理健康案例，引导学生进行分析。
（2）让学生讨论如何运用心理调适方法解决案例中的问题。
4.互动环节（1）分组讨论：每组选择一种心理调适方法，讨论如何运用到实际生活中。
（2）成果展示：每组派代表分享讨论成果。
（2）鼓励学生在复学后积极运用心理调适方法，保持心理健康。
四、作业布置1.写一篇关于疫情下心理健康的心得体会。
2.为自己制定一份心理健康调适计划，坚持实施。
五、教学反思1.本节课是否达到了预期的教学目标？2.学生对心理调适方法的掌握程度如何？3.如何改进教学方法，提高学生对心理健康教育的重视程度？六、教学拓展1.开展心理健康讲座，邀请专业心理咨询师为学生讲解心理健康知识。
2.开展心理健康主题活动，如心理剧、心理沙龙等，让学生在活动中提高心理素质。
通过本节课的学习，希望学生们能够更好地应对疫情带来的心理压力，保持心理健康，顺利度过复学后的学习生活。
让我们一起努力，共创美好未来！重难点补充：1.疫情下心理压力的表现教师引导：“同学们，疫情期间，你们有没有觉得心情变得不一样了？有没有什么特别的感受？”学生分享：“我变得特别焦虑，总担心疫情会不会再次爆发。
疫情后开学第一课心理调适《青山可望,从心启航》主题班会教案
拥抱梦想从心出发——开学后第一节心理课课程流程：一、课程导入：（3分钟）播放歌曲《和你一样》，刚刚结束了这个超长版的假期，我们终于迎来了正式开学的日子，相信我们所有人在这个假期，都经历了丰富的情感变化，体验到了很多之前从未有过的感受。
今天特设计了本节心理课《拥抱梦想从心出发》，和大家一起分享，希望我们在这40分钟都能有所收获。
本节课我们需要共同遵守的团体契约：全情参与，积极分享，尊重保密，用心倾听。
二、活动一：（6分钟）看视频《英国留学生辗转回国入境那一刻哭了》，4人小组内分享自己的感受。
三、活动二：（22分钟）九宫格《×××由疫情印发的思考》当疫情过去，我们重回校园，听朗朗读书声，看奔跑的身影时，当我们纵情欢笑、自由嬉戏时，我们是否能沉下心来，回顾刚刚经历的一切，感受、思考过去的这些日子里我们的得与失，提炼成功的经验、失败的教训，将其变成人生的智慧，使这段切身的人生经历成为我们人生的宝贵财富？回忆一下疫情期间自己的心理变化，思考的内容，在九宫格中画或写出来(图文并茂），时间10分钟，必须严格按照九宫格的顺序来写，9个格子都要写（画）满。
×××由疫情引发的思考思考内容可以是：1.你最难忘的事；2.最感动你的人；3.疫情带给你最深刻的感受；4、你想成为什么样的人（人格）；5、你最向往的职业等……一定要是自己当下感受到的思考。
分享：（10分钟）找两三个人全班分享，然后4人小组内分享。
老师总结（2分钟）：面对疫情，一方面，我们会感到人类在宇宙中是如此渺小，生命是如此脆弱；另一方面，全国各族人民众志成城，投入抗击疫情、守护生命的战斗当中，有人无畏前行，有人默默坚守，让我们看到了人类的伟大和生命的价值。
请大家都能记住疫情带给自己的思考，学会敬畏生命、感恩生命、守护生命、丰富生命。
四、（7分钟）“三件好事”练习看小视频《留学生做志愿者》，感受她心情的转变，以及落到行动上的充实感。
“疫情防控,心理教育”开学第一课教案
“疫情防控,心理教育”开学第一课教案疫情防控,心理教育——开学第一课教案引言本教案旨在为学校在疫情防控期间开展的心理教育课程提供一个简单而有效的教学指南。
疫情期间，学生们面临着诸多不确定因素和压力，因此心理教育尤为重要。
通过这堂开学第一课，我们旨在帮助学生们了解并应对疫情所带来的心理压力，建立积极健康的心理状态，以更好地适应研究和生活。
教学目标1. 了解疫情对心理健康的影响；2. 掌握应对疫情心理压力的方法与技巧；3. 培养积极向上的心态，增强抗压能力。
教学内容1. 疫情对心理健康的影响- 研究疫情对人们心理健康的常见影响，如焦虑、恐慌、忧虑等；- 通过案例分析，让学生们了解不同个体对疫情的心理反应。
2. 应对疫情心理压力的方法与技巧- 介绍积极应对疫情心理压力的方法，如保持科学的信息获取、建立积极的社交支持系统等；- 引导学生们进行情绪管理，培养应对挫折和困难的心理抗压能力。
3. 培养积极向上的心态- 鼓励学生们树立积极向上的心态，通过正向思考和心理疏导改善负面情绪；- 启发学生们寻找并发展个人的兴趣爱好，提升自我满足感和自尊心。
教学方法1. 讲授法：通过讲解疫情对心理健康的影响和应对方法，引导学生们形成正确的认知和态度。
2. 讨论法：组织小组讨论，让学生们交流彼此对疫情的心理反应及应对经验，以促进共同成长。
3. 案例分析：引入真实案例，让学生们参与讨论，加深对疫情心理压力的认识和理解。
4. 角色扮演：让学生们分组进行角色扮演，模拟应对疫情心理压力的场景，培养实际应用能力。
教学评价1. 课堂表现：观察学生的参与度、积极性和与他人的互动情况。
2. 小组讨论成果：评估小组讨论的深度和成果，考察学生对疫情心理问题的思考能力。
3. 角色扮演表现：观察学生在角色扮演中的应对方式和表达能力，评估他们的实际操作能力。
总结通过这堂开学第一课的心理教育，学生们将能够更好地应对疫情带来的心理压力，建立积极的心态，并发展出一套适合自己的应对方法和策略。
2020春开学第一课 科学防疫心理健康 主题班会教案
科学防疫心理健康主题一、活动背景:2020年年初，新型冠状病毒肆虐，猝不及防地改变了人们的生活轨疫情当下，我们该作何反思?如何更好的在行动上、心理上应对在这场关乎每个人生命和健康的? 要通过班会帮学生了解病毒，明白没有一个人是座孤岛。
要让学生明白，保护自己，也就是保护他人。
科学对抗病毒，进步强大自己的内心，化危机为契机，领悟什么是社会责任感，从而获得真正的成长。
二、活动主题:共抗“新冠”疫情守护心理健康三、活动目标1、通过主题班会使学生正确认识新冠肺炎疫情，科学防疫。
2、通过必要的心理疏导，引导学生面对疫情，调控焦虑情绪;3、通过致敬最美逆行者，学习榜样，强化使命感、责任感。
四、活动重点:提升认识，坚信信心，相信这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。
五、活动准备: .1、教师:制作PPT，搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料，辅助学生排练节目;2、学生: 认真排练，搜集资料，组建小组井进行组内分工，按照汇报形式认真准备各项材料。
六、活动课程:(一)引入:一场突如其来的疫情改变了同学们的假期生活，也改变了同学们在家的学习和生活方式。
在这个特殊时期，更加需要我们做好身心调适，共同做好疫情防护。
(二)科学认识新型冠状病毒。
我们如何应对。
1、什么是冠状病毒?冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。
目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
除本次发现的新型冠状病毒(世界卫生组织已将其命名为"2019。
nCoV, 即2019新型冠状病毒”)外，已知感染人的冠状病毒还有6种。
其中4种在人群中较为常见，致病性较低，-般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状;另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS 冠状3、本次感染的患者临床表现有哪些?提问:对于判断是否感染新型冠状病的症状，你知道有哪些? (学生举手发言，老师总结)老师:一般症状:发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。
疫情开学第一课教案：如何做好学生心理疏导？
疫情开学第一课教案：如何做好学生心理疏导？随着新冠病毒疫情于2024年爆发以来，全球各国都采取了不同的措施来防止病毒的传播。
我们也看到了在这个疫情期间，学校紧急关闭几个月，许多学生被逼远程学习，不能直接面对面学习。
对于许多学生来说，这可能是一次难以预料的经历。
从未体验过这种情况的学生不知道如何适应这种模式，而已经经历过这场疫情的学生，也难免会有一些心理问题。
在疫情开学第一课教案中，我们需要重视学生的心理健康问题。
我们需要为学生提供一定的心理疏导，以协助他们适应这种新的学习环境。
这篇文章将帮助教师们了解如何做好学生心理疏导，并在疫情过后帮助学生建立更加健康的心理状态。
一、了解学生的观念和情感要理解学生的情感和观念，教师可以采用各种问卷调查和面谈来了解学生的情况。
了解学生的观念和情感，可以帮助教师更好地为学生的心理健康问题提供支持。
例如：询问学生对学校如何采取防控措施的看法、学生是否有被疫情影响的家庭成员、是否有心理困扰等问题都有助于了解学生的情况。
二、开放的沟通学生和教师之间的开放沟通是非常重要的，教师应努力与每个学生建立信任关系。
当学生感到焦虑、担心和恐慌时，教师应当倾听学生的心声，并提供帮助和支持。
教师需要表现出耐心和同情，从学生的角度去理解和关注他们的问题。
建立信任关系和开放的沟通，可以让学生在适应新生活时不会觉得孤独和无助。
三、提供支持和指导教师可以帮助学生通过助人情绪和自我驾驭情绪来处理情感问题。
教师可以与学生分享情感管理技能的相关信息，并提供相应的指导和支持。
这种支持还可以通过进行各种活动，安排各种游戏、演练等方式来实现。
经过适当的指导和支持，学生可以学会管理自己的情绪，并更快地适应新的学习环境。
四、调整教学策略在疫情影响下，采用往常的教学方法可能并不是最佳策略。
教师可以采用新的教学策略，例如：让学生更多地独立学习、参加线上课堂、使用教育应用程序、提供在线辅导等。
这样一来，学生可以更好地适应新的学习模式，从而更有信心地完成学业。
开学第一课抗击疫情及学生心理健康主题班会教案
开学第一课抗击疫情及学生心理健康主题班会教案一、教学目标1. 了解全球疫情背景，认识抗击疫情的重要性。
2. 掌握正确的疫情防控知识和个人防护措施。
3. 关注学生心理健康，提供心理支持和应对策略。
二、教学内容1. 疫情背景介绍- 全球疫情发展概况- 疫情对社会和个人生活的影响2. 抗击疫情知识- 病毒传播途径和预防措施- 个人卫生习惯的重要性- 如何正确佩戴口罩和勤洗手3. 学生心理健康关注- 疫情对学生心理健康的影响- 心理压力的表现和应对策略- 提供心理支持和帮助的途径1. 导入环节- 引导学生回顾暑假期间的疫情报道和个人防护经验。
- 引发学生对疫情的思考和关注。
2. 疫情背景介绍- 利用多媒体展示全球疫情数据和相关新闻报道。
- 分析疫情对社会和个人生活的影响，引发学生思考。
3. 抗击疫情知识讲解- 通过图表和图像展示病毒传播途径和预防措施。
- 强调个人卫生习惯的重要性，如勤洗手、正确佩戴口罩等。
- 与学生互动，让学生分享个人防护经验和意见。
4. 学生心理健康关注- 分析疫情对学生心理健康的影响，如焦虑、恐惧等情绪。
- 引导学生讨论心理压力的表现和应对策略，如寻求支持、放松技巧等。
- 介绍学校提供的心理支持和帮助的途径，如心理咨询师、心理健康教育等。
5. 总结与延伸- 总结本次班会的重点内容和学习收获。
- 引导学生思考如何在日常生活中积极应对疫情和保持心理健康。
- 鼓励学生参与志愿者活动，为抗击疫情贡献自己的力量。
1. 多媒体设备和投影仪2. 疫情数据图表和新闻报道3. 口罩、洗手液等实物示范材料五、教学评估1. 听取学生的观点和问题，进行互动交流。
2. 观察学生在班会中的参与度和反应。
3. 设计小组讨论或个人写作任务，考察学生对疫情和心理健康的理解。
六、教学反思1. 教学内容是否准确、全面，能否满足学生的需求。
2. 学生的参与度和反馈是否积极，是否能够理解和掌握重点内容。
3. 教学方法和教学资源的运用是否有效，是否能够激发学生的学习兴趣。
开学第一课心理健康教育教案2023疫情开学第一课教案
开学第一课心理健康教育教案2023疫情开学第一课教案开学第一课心理健康教育教案一、教学目标1. 了解疫情对学生心理健康的影响；2. 提高学生应对疫情的心理抗压能力；3. 培养学生的积极心态和适应能力。
二、教学内容1. 了解疫情对心理健康的影响：- 分享国内外学术界对疫情影响的研究成果；- 分析疫情对学生心理健康的可能影响因素。
2. 心理抗压能力培养：- 解释心理抗压的重要性；- 教授一些简单的心理调适方法和应对策略；- 组织一些小组讨论和角色扮演活动，以加深学生对心理抗压的理解。
3. 培养积极心态和适应能力：- 强调积极心态的重要性；- 分享一些积极心态的培养方法；- 鼓励学生面对困难时寻找解决方案和积极适应。
三、教学过程1. 第一阶段：了解疫情对心理健康的影响（15分钟）- 介绍疫情的背景和影响；- 分享相关研究成果。
2. 第二阶段：心理抗压能力培养（25分钟）- 介绍心理抗压的概念和重要性；- 分享简单的心理调适方法和应对策略；- 进行小组讨论和角色扮演活动。
3. 第三阶段：培养积极心态和适应能力（20分钟）- 强调积极心态的意义；- 分享积极心态的培养方法；- 鼓励学生思考困难时的解决方案和积极适应方式。
4. 结束阶段：总结和展望（10分钟）- 总结今天的研究内容；- 鼓励学生思考如何在研究和生活中应用所学的心理健康知识。
四、教学评价1. 学生参与度的评价：观察学生在课堂中的互动和积极参与程度。
2. 学生对教学内容的理解评价：通过课后作业或小测验来检查学生对教学内容的掌握情况。
3. 学生在实际生活中应用所学知识的评价：观察学生在日常生活中是否能够有效地应用课堂上学到的心理抗压和积极心态的方法。
五、教学资源1. PowerPoint演示文稿：包含疫情影响的研究成果和心理调适方法的介绍。
2. 小组讨论和角色扮演活动材料：用于引导学生进行讨论和角色扮演活动。
3. 课后作业或小测验：用于评价学生对教学内容的理解。
返校复学第一课之“疫情教育与心理辅导”(教学设计)小学生主题班会
小学班会教案返校复学第一课之“疫情教育与心理辅导”课时：1课时年级：小学教学目标：1. 让学生了解新冠病毒的基本知识，提高防疫意识。
2. 培养学生良好的卫生习惯，增强自我保护能力。
3. 对学生进行心理辅导，帮助他们调整心态，适应返校复学生活。
教学内容：1. 新冠病毒的基本知识2. 防疫措施及重要性3. 心理调适方法教学过程：一、导入1. 教师简要介绍新冠病毒的基本情况，如病毒来源、传播途径等。
2. 提问：同学们对新冠病毒有哪些了解？如何做好个人防护？二、新冠病毒知识讲解1. 教师详细讲解新冠病毒的基本知识，包括病毒结构、传播途径、潜伏期等。
2. 通过图片、视频等形式，让学生更直观地了解病毒。
三、防疫措施及重要性1. 教师讲解防疫措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。
2. 学生讨论：为什么这些防疫措施很重要？如何做到自我保护？四、心理调适方法1. 教师引导学生分享在疫情期间的心理感受，如担忧、害怕等。
2. 教师讲解心理调适方法，如保持乐观心态、合理安排作息、寻求帮助等。
3. 学生讨论：如何调整心态，适应返校复学生活？五、总结与布置作业1. 教师总结本节课的主要内容，强调防疫措施和心理调适的重要性。
2. 布置作业：让学生结合所学内容，制作一份防疫宣传海报，下节课分享。
教学评价：1. 学生能掌握新冠病毒的基本知识，提高防疫意识。
2. 学生能养成良好的卫生习惯，增强自我保护能力。
3. 学生能调整心态，适应返校复学生活。
注意事项：1. 教师在讲解新冠病毒知识时，要用通俗易懂的语言，确保学生能理解。
2. 在讨论环节，教师要鼓励学生积极参与，充分发表自己的观点。
3. 教师要关注学生的心理状况，及时发现并解决问题。
通过本节课的学习，希望学生们能够增强防疫意识，养成良好的卫生习惯，调整心态，以积极的态度迎接返校复学生活。
同时，也希望家长们能够配合学校，共同做好疫情防控工作，确保学生的身体健康和生命安全。
重点关注的细节：学生在疫情期间的心理状况及心理调适方法在疫情期间，学生们经历了长时间的居家学习，与同学、老师的面对面交流减少，生活节奏被打乱，这些因素都可能导致他们产生不同程度的心理压力。
2020年疫后开学第一课教案(3篇合集)
2020年疫后开学第一课（3篇合集）目录1 2020年疫后开学第一课教案：——上放学及在校活动要求 (1)2 2020年疫后开学第一课教案：——致敬逆行者 (6)3 2020年疫后心理辅导开学第一课教案：——疫后开学从“心”开始 (12)2020年疫后开学第一课教案（上放学及在校活动要求）【教学目标】1.学习新冠肺炎防控知识和技能。
2.了解开学后上放学及在校活动要求。
【教学重点】学生在校的学习和生活的防疫要求。
【教学过程】一、学习新冠肺炎防控知识和技能指导学生学习新冠肺炎防控知识和技能，如七步洗手法，口罩选择及佩戴方法，口罩摘脱和丢弃方法等。
1.七步洗手法步骤七步洗手法口诀是：内一外一夹一弓一大一立一腕。
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
2.口罩选择及佩戴方法（1）选什么样的口罩？学生可以佩戴一次性医用口罩、医用外科口罩和N95口罩，低年级的小朋友建议使用相应版本的儿童口罩。
（2）什么时候戴口罩？乘坐公共交通工具和进入人员密集或密闭场所（如教室、食堂、过道等）需要佩戴口罩。
口罩不能一直重复使用，4小时建议更换一次。
一次性医用口罩和医用外科累计使用不能超过8小时，建议家长给学生每天准备至少2个口罩，方便学生替换。
（3）如何正确佩戴口罩？首先要分清正反面，一般来说颜色深的是正面也就是向外的，如果都是一个颜色的呢？那就要通过口罩表面的褶皱，褶皱开口向下的是正面。
疫后开学从心开始—2020年疫后心理辅导开学第一课教案
疫后开学从“心”开始——2020年疫后心理辅导开学第一课【教学目标】学会正确处理在疫情期间产生的一些情绪及行为问题。
【教学重点】通过必要的心理疏导,引导学生正确面对疫情,调控焦虑情绪。
【教学方法】讲授法【教学过程】当病毒肆虐，疫情来临，没有人能真正置身事外。
目前，中国国内的疫情已经得到有效控制，但是这场疫情带给我们的心理负面影响，不会轻易地消退，会慢慢地呈现出来。
比如我们的心理可能出现一些焦虑行为，甚至会产生一些危险的后果，那么我们该如何调整自己的情绪，更加有效地保护好自己呢？一、面对疫情，我们有哪些焦虑？面对疫情，你出现过以下负面情绪吗？（一）焦虑多疑1.身体稍微有些不舒服，就怀疑传染了新冠病毒2.在家里进行多次消毒，还是觉得不干净3.体温计不离身，只要身体有异样，就测体温（二）惶恐不安担心被传染，不敢出门，不愿意和别人交往。
（三）冲动暴躁在疫情的压力下变得极度敏感,有时因一点小事就急躁、发脾气,甚至出现冲动行为等。
（四）非理性行为如：听信谣言哄抢药品和生活物质，回避医院、超市、菜市场，冷嘲热讽湖北人等。
二、面对疫情，我们为什么会焦虑？面对疫情出现焦虑、恐惧的情绪是很正常的。
因为人都有一种求生的本能，在这种生的本能的驱动下，面对这种疫情都会有害怕的心理。
一定的焦虑和恐惧会让我们提高警惕，有助于我们的身体健康。
焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意义。
它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时就会产生这种含有紧张、恐慌、忧愁、不安、无助等成分的烦躁情绪。
因此，面对新型冠状病毒肺炎疫情，产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情绪反应，事过境迁，焦虑就会慢慢解除。
这和临床的病理性焦虑完全不同。
不过，如果过度紧张、焦虑感爆棚，心理压力过大，就会缺乏安全感，降低信心，影响身心健康。
焦虑过低，也可能导致盲目乐观，因对疫情重视不够而出现防护不足、缺乏警惕等问题。
疫情后开学心理健康主题班会教案
疫情后开学心理健康主题班会教案第一篇：疫情后开学心理健康主题班会教案疫情后开学心理健康主题班会班会主题抗击新冠肺炎,我们共同努力班会背景由于突发的疫情，使得过年期间正应该是走亲访友，与小伙伴玩玩耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人接触，长时间的生活封闭，生活史的学生出现了浮躁懒散害怕焦虑的情况，那么开学在即，如何引导学生心里键康，我们共同努力班会目的1.让学生们尽快走出焦虑,融入校园学习生活.2.开学后注意事项班会准备 PPT课件一心理调试放首位1.坚定信念调节焦虑恐慌情绪，担心紧张焦虑和不安，是正常的心理反应，一定程度的焦虑会增强我们的防控意识，可以增强于亲朋的联系，寻求心理咨询帮助，倾诉想法，以缓解一下恐慌情绪2.关注官方媒体不信谣，不传谣，关注可靠的官方媒体，了解权威信息，同学间不交流，不传播谣言信息，做好详细的学习计划，将生活的重心转移到学习上来3.积极开展心理调适，调整作息时间。
从放假状态切换到节奏分明的学习状态，需要一个适应的过程，我们可以参照上课时间调整居家休息时间，保证充足的睡眠及合理的膳食搭配，积极做好准备，提前适应学校生活二防护物品不能少1.注意防寒保暖，及时增减衣物当然，人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抗体随之减少，病毒便会乘虚而入，因此要注意防寒防风工作，适时添衣保暖2．给常用物品消毒玩具手机等物品是大家频繁使用的物件，存在病毒传播的潜在风险，可以用75%，酒精棉球和酒精片擦拭表面进行消毒3.置备消毒用品，做好日常清洁，返校前准备好体温计口罩洗手液及消毒用品，随身携带小平免手洗手液，给备用口罩，勤通风，勤洗手，勤消毒，保持个人卫生。
三路上防护是关键1.路上防护是关键及时清洁双手全程佩戴口罩图征途中全程佩戴口罩尽量避免触摸公共物品不用不要用手直接接触口鼻炎等部位二避免在人群聚集场所逗留2.避免在人群聚集场所逗留人流量大且空气不流通的场所，病毒传播风险较大，要提防触摸导致的交叉感染，在交接处后应立即洗手咳嗽或打喷嚏时请用纸手捂住口鼻并立即洗手。
疫后返校从心开始—2023年疫后心理辅导返校第一课教案
疫后返校从心开始—2023年疫后心理辅导返校第一课教案一、教学目标- 了解疫情对学生心理的影响和挑战；- 掌握进行疫后心理辅导的基本原则；- 培养学生的心理调适能力，帮助他们适应疫情后的学校生活。
二、教学内容2.1 疫情对学生心理的影响- 疫情背景介绍：全球疫情流行，学生面临的心理压力；- 疫情带来的心理问题：焦虑、恐惧、孤独等；- 学生心理需求的变化：安全感、亲密关系、情感支持等。
2.2 疫后心理辅导的基本原则- 听取、理解和尊重学生的情绪和感受；- 提供情感支持和倾听空间；- 建立积极心理导向的学校环境；- 培养学生的应对能力和适应能力。
2.3 培养学生的心理调适能力- 情绪管理技巧：自我认知、情绪表达、情绪调节；- 适应技巧：积极心态、灵活性、社交支持；- 健康生活惯：睡眠、饮食、运动等良好惯的养成。
三、教学方法- 讲授：通过教师讲解疫情对学生心理的影响和疫后心理辅导的基本原则；- 讨论：组织学生小组进行讨论，分享彼此的心理体验和心理调适方法；- 角色扮演：分为导师和学生角色，演示疫后心理辅导的情境；- 案例分析：分析学生在疫情下遇到的心理问题，提供解决方案；- 辅导技巧训练：引导学生参与情绪管理和适应技巧的训练。
四、教学评估- 学生小组讨论记录；- 角色扮演表现评估；- 学生案例分析报告；- 学生辅导技巧应用情况观察。
五、教学资源- PowerPoint演示文稿；- 学生小组讨论记录表；- 角色扮演情景剧本；- 学生案例分析工作表；- 辅导技巧训练材料。
六、教学时间安排本教案为一次课程，预计耗时60分钟。
七、教学反思和改进- 教师应提前了解学生的心理状况，针对性地开展教学；- 加强与学校心理咨询师的合作，共同为学生提供更好的心理辅导；- 根据学生的反馈和效果评估，及时对教学方法和内容进行调整和改进。
以上为《疫后返校从心开始—2023年疫后心理辅导返校第一课教案》的内容。
疫后迎新从内心开始—2023年疫后心理辅导迎新第一课教案
疫后迎新从内心开始—2023年疫后心理辅导迎新第一课教案一、教学目标：1. 了解疫后迎新的心理需求和挑战。
2. 掌握帮助学生应对疫后心理困扰的方法和策略。
3. 培养学生积极应对困难的心理素质。
4. 培养学生关爱自我和他人的意识。
二、教学内容：1. 疫后心理困扰的类型和表现。
2. 适应疫后情境的心理调适策略。
3. 培养关爱自我和他人的意识。
三、教学过程：1. 引入（5分钟）:- 通过一段简短的视频或演示文稿，呈现疫后迎新的心理需求和挑战。
2. 知识讲解（15分钟）:- 介绍疫后心理困扰的常见类型和表现。
- 介绍适应疫后情境的心理调适策略，如积极思维、寻求支持和倾诉、保持身心健康等。
3. 分组讨论（20分钟）:- 将学生分为小组，让每个小组讨论疫情期间心理困扰的个人体验，并分享他们采取的心理调适策略。
- 鼓励学生之间互相倾听和关心。
4. 案例分析（15分钟）:- 呈现一些真实的疫情期间心理困扰的案例，让学生分析并提出解决策略。
- 引导学生从多角度思考和理解他人的心理需求。
5. 总结（5分钟）:- 强调关爱自我和他人的意识的重要性。
- 归纳疫后心理辅导的关键策略和方法。
四、教学评价：1. 学生小组的讨论质量和成果。
2. 学生对于心理调适策略的理解和应用能力。
五、拓展活动：1. 邀请心理专家进行现场讲座，为学生提供更深入的心理辅导。
2. 组织疫后心理辅导小组活动，让学生互相支持和分享心理成长的故事。
六、教学反思：本节课通过引入疫后迎新的心理需求和挑战，教授适应疫后情境的心理调适策略，培养关爱自我和他人的意识。
通过小组讨论和案例分析，学生能够更深入地理解和应用所学的知识。
下一步可以进一步拓展心理辅导的活动，以帮助学生更好地应对疫情带来的心理困扰。
疫后迎新从心开始—2023年疫后心理辅导迎新第一课教案
疫后迎新从心开始—2023年疫后心理辅导迎新第一课教案介绍本教案旨在为2023年疫后心理辅导迎新的第一课提供指导。
在疫情结束后，学生们可能会面临各种心理压力和困惑，因此，本教案将重点关注如何从心开始，帮助学生适应新的环境和重返研究状态。
教学目标- 了解并理解学生在疫情期间可能遇到的心理问题- 增强学生的心理韧性和适应能力- 提供有效的心理辅导策略，帮助学生调整心态和重返研究状态教学内容情境引导- 回顾疫情对学生们的影响，让学生们自由表达他们在这段时间内的感受和体验。
研究心理机制- 介绍心理适应机制和应对压力的方法，解释它们在疫情结束后的重要性。
心理调整策略- 提供一系列的心理调整策略，如呼吸放松法、积极思维训练、社交支持等，帮助学生们缓解焦虑、恢复自信和积极心态。
自我反思与目标设定- 引导学生进行自我反思，鼓励他们回顾自己的成长与经验，设定个人目标和计划。
教学方法- 组织小组讨论，让学生们分享彼此的感受和经历。
- 呈现相关案例，引导学生们进行思考和分析。
- 运用角色扮演或模拟情境来帮助学生们实践心理调整策略。
教学评估- 设计学生问卷，了解他们对课程内容的理解与掌握程度。
- 观察学生在小组讨论和角色扮演中的表现，并给予适当的反馈。
教学时长本课程计划为1个小时，根据学生的反应和实际情况调整教学进度和深度。
结束语通过本课程的研究，我们希望学生们能够从心开始，积极面对新的研究和生活环境，在疫后迎新中找回属于自己的节奏和信心。
同时也希望他们能够传递积极向上的心态，帮助其他人重返正常的研究和生活状态。
参考文献：- [参考文献1]- [参考文献2]。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
疫后开学从“心”开始
——2020年疫后心理辅导开学第一课
【教学目标】
学会正确处理在疫情期间产生的一些情绪及行为问题。
【教学重点】
通过必要的心理疏导,引导学生正确面对疫情,调控焦虑情绪。
【教学方法】
讲授法
【教学过程】
当病毒肆虐，疫情来临，没有人能真正置身事外。
目前，中国国内的疫情已经得到有效控制，但是这场疫情带给我们的心理负面影响，不会轻易地消退，会慢慢地呈现出来。
比如我们的心理可能出现一些焦虑行为，甚至会产生一些危险的后果，那么我们该如何调整自己的情绪，更加有效地保护好自己呢？
一、面对疫情，我们有哪些焦虑？
面对疫情，你出现过以下负面情绪吗？
（一）焦虑多疑
1.身体稍微有些不舒服，就怀疑传染了新冠病毒
2.在家里进行多次消毒，还是觉得不干净
3.体温计不离身，只要身体有异样，就测体温
（二）惶恐不安
担心被传染，不敢出门，不愿意和别人交往。
（三）冲动暴躁
在疫情的压力下变得极度敏感,有时因一点小事就急躁、发脾气,甚至出现冲动行为等。
（四）非理性行为
如：听信谣言哄抢药品和生活物质，回避医院、超市、菜市场，冷嘲热讽湖北人等。
二、面对疫情，我们为什么会焦虑？
面对疫情出现焦虑、恐惧的情绪是很正常的。
因为人都有一种求生的本能，在这种生的本能的驱动下，面对这种疫情都会有害怕的心理。
一定的焦虑和恐惧会让我们提高警惕，有助于我们的身体健康。
焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意义。
它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时就会产生这种含有紧张、恐慌、忧愁、不安、无助等成分的烦躁情绪。
因此，面对新型冠状病毒肺炎疫情，产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情绪反应，事过境迁，焦虑就会慢慢解除。
这和临床的病理性焦虑完全不同。
不过，如果过度紧张、焦虑感爆棚，心理压力过大，就会缺乏安全感，降低信心，影响身心健康。
焦虑过低，也可能导致盲目乐观，因对疫情重视不够而出现防护不足、缺乏警惕等问题。
所以，学会正确认识、对待和调控焦虑非常重要。
三、面对疫情，我们怎样调控焦虑？
如果出现了焦虑的情况，不要忧虑和担心，以下方法可以帮助你更好地应对变化。
1、接纳现实，顺其自然。
面对疫情、面对自己无力改变的现状，与其否认、排斥、回避、和矛盾思想斗争，不如承认现实、接受现实，顺其自然。
作为普通大众，我们非常有必要及时了解新型冠状病毒肺炎这个疾病的基本知识和防护知识，并让自己知道，面对这个疾病，要做什么，不要做什么，坦然做到顺其自然，烦恼就自然少了。
2、端正认知，坚定信念。
心理学上认为，认知能影响人的情绪和行为，因此端正认知显得尤为重要。
当前全国正在全力抗击疫情，防控工作科学、有序、精准推进，正逐步取得成效，我们一定要坚定信念，并在思想上、行动上保持一致，坚信在党中央的正确领导下，我们有信心、有能力、有把握最终战胜疫情。
3、调节情绪，稳定心态。
面对疫情，当出现焦虑等情绪时，可以进行适度的自我调节，以稳定心态。
比较好的调节方法有：一是倾诉法，向自己信任的亲朋好友或者同学倾吐自己内心的不快。
二是转移法，选择一样自己感兴趣的运动、游戏或音乐，积极投入进去，能在一定程度上舒缓紧张、压抑的情绪，但是注意不要过量运动、过度游戏。
三是自我放松训练，包括冥想、深呼吸等。
4、寻求帮助，疏导情绪。
在疫情中，如果你认为自身变化都还在承受范围内，也就无需对自己的变化过度地担心或害怕。
如果你感到自己的变化过度了，那么你可能进入了一种仅凭自己的能力无法调节自己心理的状态，此时可
以向专业的心理治疗师需求帮助。
我相信，困难只是暂时的，一切总会好起来的。
我们应当要正确地认识新冠肺炎这一疾病，理性地应对疫情，既不盲目乐观，也不要过度恐慌。
相信通过共同的努力，一定会消除你的“疫情恐惧症”。