丝瓜鸡蛋汤的做法以及营养价值

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丝瓜鸡蛋汤的做法以及营养价值

导语：丝瓜具有非常不错的美容效果这一点相信很多女性朋友都知道吧，甚至有一些女性为了美白肌肤直接将丝瓜切开来敷脸，坚持下去肌肤真的改善了很

丝瓜具有非常不错的美容效果这一点相信很多女性朋友都知道吧，甚至有一些女性为了美白肌肤直接将丝瓜切开来敷脸，坚持下去肌肤真的改善了很多。不过丝瓜可不仅仅是可以用来敷脸哦，如果是将其熬成汤来喝的话，还可以帮助您排除体内毒素，对于美容养颜更是有非常不错的效果，既然如此我们就来学习一下丝瓜鸡蛋汤的做法吧。

主料：丝瓜1条，鸡蛋2个，油适量，盐适量

步骤

1.广东丝瓜，很长一条，掰断了的。

2.丝瓜去皮洗净切块，鸡蛋加盐打成蛋液。

3.起油锅，下鸡蛋液炒到凝固成块。

4.转入放清水的汤锅。

5.水开，滴少许油，下丝瓜块。

6.滚至丝瓜断生，加少许盐调味发即可出锅。

小贴士

丝瓜下锅前放少量油，可拿丝瓜保持翠绿的颜色。

营养价值：

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用

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