头部经络调理步骤

• 现实生活中，人们经常会出现头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适等自觉症状，以头额部胀痛为主要特征，常表现为痛胀或伴恶风眩晕头筋突起两目干涩额部胀痛心烦易怒头晕乏力身心紧张口苦口干有时伴有跳痛刺痛严重影响工作学习和生活。
• 1.开天门---------先用双手拇指交替推印堂至神庭穴，再经额前分推印堂至太阳穴
速的抓捏动作
• 10.点按穴位-----两手中指勾住耳轮拇指在头部上方中央交叠并点按百汇穴，四神聪头维
• 11.牵拉发根-----双手十指分开从两侧插入头发，靠近发根部位十指并拢缓慢用力牵拉头发
• 12.孙猴搔抓--------两手十指弯曲分开，自下向上搔抓毛发根部，反复搔抓并移动到头顶
• 13.敲头----以双手十指的指端反复敲打头部，力量不宜过重
• 14.点按穴位-----双手点按风池风府反复几分钟 • 15.拿捏肩井-----以大拇指顶住肩井穴（位于肩背处，肩外
侧端与脊柱连水平线的中点），其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。 • 16整理放松--------用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩－上臂－前臂的路线轻推数次，以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉
• 提醒：按摩前一定要洗手、擦干，一定要双手温暖后才可为对--以大鱼际或者拇指螺纹面推前额印堂穴至头的两侧太阳穴。按揉太阳穴
• 3.抹双柳---------以两手拇指螺纹面至攒竹分抹到到丝竹空穴并点按攒竹鱼腰丝竹空
• 4.环抹眼周------以两手拇指螺纹面在上下眼皮进行分抹 • 5.点按四白穴--以两手拇指螺纹面点按四白穴 • 6.摩掌熨目------两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在

头面部经筋调理方案分享

头面部经筋调理方案分享经筋“筋结”病灶的定位与命名，是经筋疗法一项较复杂的工程，我们依照经筋学特点，将经筋“筋结”病灶的点、线、面、多维性四大特点，于躯体分布的重点部位加以阐述。

现将经筋循行图线的筋结部位，加以标记，并作名称命名。

一、额、面经筋筋结病灶分布图额面筋区可区分为额筋区、面筋区、唇口筋区、眶膈筋区及耳前筋区施治。

各筋区的主治病症分别如下额筋区主治：头晕头痛、太阳经热、眼睑下垂、眼部疾患等。

眶膈筋区主治:筋性眩晕症、筋性近视眼、眼球斜视、慢性泪腺炎、慢性鼻窦炎、鼻腱神经综合征、胬肉攀睛、神经衰弱、慢性疲劳综合征等。

面唇筋区主治：面神经麻痹、中风后遗性口眼喎斜、抽搐、昏迷、颞颌综合征、腮腺炎等。

耳前筋区属于耳筋区的一部分，主治耳聋、耳鸣、偏头痛、牙痛等。

二、颞区经筋筋结病灶分布图颞筋区，系指头部颞侧部，前自眉梢外，后至枕外，上至颞上线，下至颧弓的经筋区。

本筋区主属少阳经。

颞筋区的弧线绘制，一般以颧弓上缘发际为圆心点，由园心点至眉中半径线向上尔后画个半圆，此即颞上一线；从圆心点至眉中半径线向上尔后所规半圆圈为颞上二线。

水平线的绘制，分别以额发角、额发小角、眉梢及眼裂四点的水平线作为颞上、颞中及颞下的区域划分（详见本图）。

颞筋区主要包括颞三区及耳筋区。

颞筋区临床应用于治疗：慢性偏头痛、颞静脉炎、不明原因性的头晕头痛、颞颌综合征、少阳经经筋病、中风后遗症、颈椎病、耳鸣、耳聋、眼科病症、神经衰弱、睡眠紊乱症及全身虚弱等。

三、头顶经筋筋结病灶分布图头顶部，以颅顶“百会穴”为中心向四面八方投射状，其来自额区、耳颞区、枕区的筋脉，有来有往“经遂”渠道，故其病变，可因他处疾患投射的牵涉，亦可因回道的“气滞”、“血瘀”所致。

“百会”为诸阳之会穴位，具有“回阳救逆”的功效，故头顶部也成为“经筋疗法”的重要区域。

常见的头顶部“筋结”病灶为额角发际骨缝向上放射区、颞上区、枕侧、百会及“四聪穴”等。

但头部顶区的病灶，除常见的硬结型以外，可同时伴随出现“瘀血”型病灶，检查时应特别细致、耐心。

中医养生打通经络7种方法

中医养生打通经络7种方法中医讲究“气、血、经络”，认为人身体的运行就是靠这着一股气，而气通过经络运行，遍布全身的，因此要保证经络的运行顺畅，才能保证身体的健康，今天我们就来教您几招保证经络顺畅的方法。

★1、轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

★2、梳头促进血循环：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

★3、莲花坐活动韧带：坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。

提示：坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。

★4、五字调息通五脏：每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。

每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。

提示：这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。

如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。

★5、三线放松通经络：平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。

第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。

意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。

意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。

意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。

提示：意念沿经络走向放松。

实际上这是推动气血沿经络走一遍，检查通畅程度，对疲惫或失眠者有效。

常按头部这7大穴位让你更健康

常按头部这7大穴位让你更健康常按头部这7大穴位让你更健康常挠挠头，防病治病另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。

按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，所以没事经常挠挠头，尤其是脑力工作者。

按摩头皮，延年益寿防脱发现代科学研究证明：经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。

头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

按摩头皮的操作方法按摩头皮的按摩方法简便易行，随时随地均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。

不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。

以上为大家总结的头部按摩的方法，对头部的毛细血管等都有着一定的好处，而且有着益寿延年的作用哦，大家快点动起来吧。

按摩头部的功效作用在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的.位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。

1、太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

左右各一。

按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。

2、印堂穴在额部，在两眉头之间。

按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。

多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

3、安眠穴翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。

按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

4、鱼腰穴正坐或仰卧位。

在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。

按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。

多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

312经络头部养生法

312经络头部养生法医书之祖《黄帝内经》《灵枢·海论》篇指出：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。

”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以能保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。

因此，我们可以这样认为：经络是我们认识病痛、了解病位、解决问题最直接最有效的途径。

经络与天地一样，有阴有阳，阴阳互抱。

中医对十二经的分配，一直秉承于一脏配一腑，一阴配一阳的表里关系。

阳主动，阴主静，经络是一系列经久不衰的能量反应通道。

动是世界维持平衡的本原，所以对于六条阳经经脉的调理即可以达到疏通全身经络的作用又对五脏疾病具有治疗作用。

圣宣五行疗法专家组依据此原理将全身经络化繁为简，创立出312经络头部经络养生法，使经络养生走入寻常百姓家，在家通过简便的头部按摩，就可以达到疏通经络、调理五脏、缓解病痛，起到预防保健甚至达到治疗的作用。

归结三条经脉，及三条经脉的重要性。

为什么选择这三条经络？头是人体诸阳之会，即头经过了人体所有的阳经。

人的大脑是否聪慧、判断是否准确全依赖于人体阳经的支配。

世界本原是以最简单的“一”开始的，老子《道德经》中早有指出：“道生一、一生二、二生三、三生万物”，说明“三”是我们人类生存的开始。

所以我们在头部只选择三条经络。

即督脉、足少阳胆经和足太阳膀胱经。

《黄帝内经》曰:督脉为“阳脉之海”也就是说，我们人体的所有阳经都与督脉相通。

督脉犹如将军一样统帅和调节所有阳经的作用。

足太阳膀胱经是阳气渐衰,阴气生发开始的地方，是沟通三焦，协调水液代谢的一条重要的经络.是十四经络中最长的一条经脉几乎已贯通全身的一条非常长的经脉，是人体中往外排毒的经络，人体的糟粕太多引起的便秘，水肿，都可以通过调养足太阳膀胱经来进行治疗的。

且足太阳膀胱经的治疗椎一基底动脉供血不足时,对椎一基底动脉血流速度有显著的影响。

足少阳胆经的气血在子时最旺，也就是晚上23点到凌晨1点，这个时候是阴阳转换的时候，阴气最重，阳气刚开始生，如果这时对胆经以刺激，增强阳气的生发，对自身身体的健康有着非常巨大的作用。

头部经络四法课件

2/21/2021
头部经络四法
27
主治病症
太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为
“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人
们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是
大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。按摩太阳穴可以给
2/21/2021
头部经络四法
17
注意事项
叩击时应从中间开始向两侧各击四行。而且，叩击的轻重要适宜，以敲击后头脑有清醒感为宜，次数可以因人而异。拍打时，要注意手法轻重，以头部有轻微的震感，不感到头痛为宜。另外，本动作还可以同时刺激头部的多条经络，从而可以起到疏通经络气血、调理脏器功能的作用。
己的感情投入。会员没感觉。员工现在不重视服务，不会服务，而会员需要的是服
务，他们想要的就是亲人般的感觉，和专业的享受，及对他们自己病情的解决方法！
现在员工动不动就全靠专家，靠工作部的那些服务项目，专家是有限的，工作部的
服务也是有限的，最关键的还是你自己的服务，如果自己的服务基础不好，这样工
程办公室的还有各个工作部的服务项目很容易让会员感觉这是应该的，是很有理由
背景
市场服务问题
这是一个很大的问题。市场的服务工作做的很不到位，在龙腾的活动中，我们能明显感觉到只要平时做工作到位的员工，出单都是很稳很多的。而大部分是没有底的。
这只能说明员工对自己的会员没有信心，为什么会这样，是因为感情不到位，服务
不到位，心理战线不到位。有一部分员工去会员家做到的只是死板的话术。没有自
祛瘀行滞、消除烦闷。按摩印堂穴可起到醒神、祛除头痛、通血络等功效。

312经络头部养生法

312经络头部养生法医书之祖《黄帝内经》《灵枢·海论》篇指出：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。

”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以能保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。

因此，我们可以这样认为：经络是我们认识病痛、了解病位、解决问题最直接最有效的途径。

经络与天地一样，有阴有阳，阴阳互抱。

中医对十二经的分配，一直秉承于一脏配一腑，一阴配一阳的表里关系。

阳主动，阴主静，经络是一系列经久不衰的能量反应通道。

动是世界维持平衡的本原，所以对于六条阳经经脉的调理即可以达到疏通全身经络的作用又对五脏疾病具有治疗作用。

圣宣五行疗法专家组依据此原理将全身经络化繁为简，创立出312经络头部经络养生法，使经络养生走入寻常百姓家，在家通过简便的头部按摩，就可以达到疏通经络、调理五脏、缓解病痛，起到预防保健甚至达到治疗的作用。

归结三条经脉，及三条经脉的重要性。

为什么选择这三条经络？头是人体诸阳之会，即头经过了人体所有的阳经。

人的大脑是否聪慧、判断是否准确全依赖于人体阳经的支配。

世界本原是以最简单的“一”开始的，老子《道德经》中早有指出：“道生一、一生二、二生三、三生万物”，说明“三”是我们人类生存的开始。

所以我们在头部只选择三条经络。

即督脉、足少阳胆经和足太阳膀胱经。

《黄帝内经》曰:督脉为“阳脉之海”也就是说，我们人体的所有阳经都与督脉相通。

督脉犹如将军一样统帅和调节所有阳经的作用。

足太阳膀胱经是阳气渐衰,阴气生发开始的地方，是沟通三焦，协调水液代谢的一条重要的经络.是十四经络中最长的一条经脉几乎已贯通全身的一条非常长的经脉，是人体中往外排毒的经络，人体的糟粕太多引起的便秘，水肿，都可以通过调养足太阳膀胱经来进行治疗的。

且足太阳膀胱经的治疗椎一基底动脉供血不足时,对椎一基底动脉血流速度有显著的影响。

足少阳胆经的气血在子时最旺，也就是晚上23点到凌晨1点，这个时候是阴阳转换的时候，阴气最重，阳气刚开始生，如果这时对胆经以刺激，增强阳气的生发，对自身身体的健康有着非常巨大的作用。

神庭头疗手法

神庭头手法
开发原理：头部是人体的将军，司神明，司意识，司行为。

传统医学认为“脑为元神之腑”为五脏所充养，大脑的正常活动是靠五脏六腑化生精气津血等营养物质上充于脑来实现的，脑与全身脏器，经络的关系极为密切，神庭静养，配合专业按摩手法，通过手.足三阳，督脉经络来达到填精养髓，养心安神，促进脑组织代谢，改善睡眠，头痛，头晕，耳音目眩，增加记忆力。

手法:
一展油（肩颈胸部）
二包肩平肩，揉捏大板筋，拉到风池
三下额淋巴排毒到医风，医风推到肩井穴，点按天突膻中四疏通三焦经排到锁骨绕个锁骨，排到腋下
五四指跪推颈部淋巴
六用拨筋棒疏通颈部淋巴到锁骨到天突
七点按印堂中堂神庭攒竹鱼腰太阳穴到发际线，点按上星百汇穴，放松头部（点穴重复4遍）
八用拨筋棒疏通额头和头部经络
九揉按头部放松
护理功效：采用中医传统按摩技法，结合大自然草本植物介质，通过对人体头部，颈部区域经络穴位按摩，由外及内，益气升阳。

通调气血,潜阳健脑，安神开窍，平肝息风，疏风解表，醒脑明目，滋阴潜阳，养血安神，以神运虚，升清降浊，达到体态康健，预防疾病的目的。

循经按摩（头面部按摩）

循经按摩（头面部按摩）循经按摩是以中医理论为基础，经络学说为依据，“整体”“辨证”为治则，操作者的力作用在经络上，通过经络的传导输送，达到治疗疾病的目的。

《灵枢》说：“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍。

”中医认为五脏六腑精华之血、清阳之气皆上注于头。

头面五官通过经络，与人体脏腑、组织器官在生理病理上密切联系。

所以通过头面颈项部的按摩，可以疏通经络、调节神经的兴奋与抑制过程，增强人体的代谢，改善和促进局部的血液循环，从而达到防病祛病的目的。

头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。

那么，头部经络在什么位置呢?下面一起来看看头部经络图，希望能帮到有需要的朋友。

头面部的经络主要有三阳经，足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。

它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。

手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经的总称。

手之三阳，从手走头。

和任脉和督脉。

头面部经络头部的正中线走的是督脉;督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。

两个耳尖窝走向头顶的督脉，交汇点教百会穴。

百会穴是诸阳之汇，人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇，所有的阳气都聚集在此。

胆经从外眼角沿着两侧走到足的第四脚趾。

头部是六条阳脉汇聚之处，头面部的经络和其循行上的穴位是养生保健和治疗疾病的重要穴位。

比如百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等重要穴位都在头部。

中医认为，时常按摩头面部经络和穴位对养生健身大有益处，生活中最常用而简便易行的办法是每日梳头。

头为诸阳之会，头面五官通过经络，与人体的五脏六腑密切关联。

通过头面部按摩，可以达到疏通经脉的气血、改善局部血液循环，升提阳气、振奋精神、清脑明目、祛皱防衰的效果。

在头面部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。

中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。

头部按摩穴位及手法介绍

头部按摩穴位及手法介绍本章会详细讲解周氏小儿推拿术的主要穴位与手法，按摩次数依年龄大小与病情轻重而定，未注明的一般一天一次，一岁以下的孩子100～200遍，一到两岁的孩子250～300遍，两到五岁的孩子300～500遍，五岁以上500遍，揉均为顺时针方向。

为了避免重复，此后不再赘述。

头部按摩四法开天门、推坎宫、揉太阳、揉高骨合用，称之为头部按摩四法，常用于头痛、轻型感冒发热发汗等症，也用于平时的保健按摩。

开天门俗称"开天眼"，有醒脑、明目、增智的作用。

（1）开天门。

两手拇指交替从眉心推至前发际，每天一至两次，每次30～50遍。

开天门能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。

常用于外感发热、头痛等症，若惊惕不安，烦躁不宁可与清胆经、揉百会合用。

（2）推坎宫。

两手拇指分别从眉心同时分推向眉梢，每天一至开天门两次，每次30～50遍，适用于外感发热、惊风、头痛，也适用于眼疾。

若用于治疗目赤，可与清胆经、掐揉鱼际交、清天河水合用。

（3）揉太阳。

眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处，即太阳穴。

此法有补泻之分。

用双手中指罗纹面着力或双手拇指罗纹面着力，从下向前再向上向后揉圈运动为补法，由前向后直推为泻法，称为推太阳。

每天一至两次，每次30～50遍。

补法可用于外感发热、头痛、惊风、眼疾，也可以消除疲劳、安神健脑，对偏头痛也有很好的疗效。

外感表实头痛用泻法，推太阳主要用于外感发热。

（4）揉高骨。

耳后入发际处即耳后高骨，乳突后缘下凹陷中偏上，相当于风池穴。

用两手拇指着力分按两穴揉圈，每天一至两次，每次30～50遍，用于头痛、感冒头痛、惊风、烦躁不安。

头部其他按摩穴位及手法介绍（1）揉百会。

百会位于两耳尖直上与头顶正中线交会处，每天揉一至两次，每次揉100～200遍或指压3～5分钟，用于头痛、感冒鼻塞、脱肛、遗尿、惊痫。

百会为诸阳之会，按揉能安神镇惊，升阳举陷。

治疗惊风烦躁等症，多与清肝经、清心经、掐揉鱼际交合用；脱肛、遗尿、尿频常与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田合用。

头部经络按摩的重点是什么

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享头部经络按摩的重点是什么
导语：现在头疼的情况是越来越严重的，而且头疼的原因是非常多种，但是由于现在科技特别的发达，所以的话会经常的对着电脑，有些是一些需要在电脑
现在头疼的情况是越来越严重的，而且头疼的原因是非常多种，但是由于现在科技特别的发达，所以的话会经常的对着电脑，有些是一些需要在电脑上进行工作的工作人员，如果长时间的这样的话就会使得自己的头部特别的涨痛，今天我们就一起来了解一下头部经络按摩的重点有哪些。

一、头部按摩：
具有醒脑开窍的功能，可治疗头痛，预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。

1. 以双手拇指及其他四指的指腹，从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴，平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。

2. 按揉枕部穴位：双手拇指按揉两侧风池、风府穴，至有酸胀感为宜。

3. 拿捏颈项部：以食指、中指、无名指配合手掌对颈部作拿捏的动作，并向下拿捏至肩部。

二、眼面部按摩：
对于长时间做近距离工作的人，可以消除或减轻眼部疲劳，并可预防眼睛视力的减退及眼袋的产生。

1. 眼眶部按摩：双手食指或中指分推眉毛，由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。

再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后，循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆进行数次，至整个眼眶都有酸胀感止。

头面部经络调理步骤(精)

位置:自眉头起沿眉向眉梢成一横线
操作:施术者先以两拇指端分别轻按鱼腰一下,再自眉ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ起向眉梢作分推
作用:发汗解表,醒脑明目,止头痛
分推鼻柱骨
位置:鼻柱骨,自鼻根至鼻尖及鼻的两侧
操作:
作用:宣通鼻窍,调理脾胃,促进消化
运太阳又称揉太阳
位置:眉后凹陷处
操作:医者用中指或拇指桡侧揉该穴。向眼前方向揉为补,向而
作用:缓解眼疾,明目,缓解头痛
点按五经
位置:头部
操作:点按三条线,从攒竹开始至百会,从鱼腰开始经过阳白头临泣至百会,从丝竹空经过头维最后至百会穴。
作用:通经活络、散寒祛邪、理气活血
捻耳,揉耳后高骨,搓耳,鸣天鼓,点按听宫穴
位置:耳部及其耳后高骨及耳屏前
操作:
作用:清热解表,聪耳,缓解耳聋耳鸣等症状
干洗头
作用:缓压提神,解除疲劳,促进气血运行
敲头
位置:头部
操作:双手伸直合拢,轻轻敲击头部,手法轻落快起,或者双手虚拳轻轻敲击
作用:促进头部气血运行,提神
拿捏颈部
位置:颈部
操作:运用拿法在颈部两侧施术,和缓有力,放松颈部紧张肌肉作用:缓解肌肉疲劳,促进气血运行
点按风池,风府
位置:风府穴后正中线发际后缘上一寸,风池穴与风府穴相平,旁开2.3寸
操作:双手拇指点按,用力均匀柔和,将力度渗透到深层腧穴经络,达到刺激调理的效果
作用:解表驱风散寒
拿捏肩部
位置:颈肩部
操作:掌揉肩部,放松肩部肌肉,点按肩井
作用:放松颈肩部肌肉紧张,促进气血运行,疏通经络
整理放松
后方向揉为泻。
作用:疏风解表,清热,明目止头痛,醒神
摩掌熨目
位置:双眼及周围位置

全身经络梳理法

全身经络梳理法功效：1、梳头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力。

2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩。

3、肩部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；3、挤压脊柱：补后脑；4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；5、小步跑：全身调节。

一、头颈部1、干梳头，用手指肚或自然用指甲梳头200—600次，经常做的200 次就差不多了，不经常做的要20分钟以上，梳到清爽，一般20分钟左右，每天梳的快一些。

2、搓双耳，发热为止。

3、捏脖筋。

4、拍大椎（图一）。

（图一）大椎穴（图二）肩井穴二、肩部1、拍肩，肩井（图二），肩窝（前面）拍透。

2、开肩（用手扣住肩膀，手臂伸直转动胳膊, 胳膊向外转动带动肩膀）。

（图三）（图三）开肩3、拉肩（双肩之间，一只手搁住另一个胳膊拉动，转肩）。

（图四）（图四）拉肩4、转肩（力尽为止）。

三、胳膊1、曲池（图五）那一块区域，拍打到不想拍打。

（图五）曲池穴2、双手相对击打大陵穴。

（图六）（图六）大陵穴3、抖抖手。

四、胸背部1、随意拍打胸背，腰腹。

2、挤压脊柱，要求自然呼吸，力量以自己能承受为准。

（图七）（图七）挤压脊柱3、拍打尾闾。

（图八）（图八）尾闾穴五、腰腿1、拍打环跳穴（或者捶打、打透）。

（图九）（图九）环跳穴2、拍打（或者捶打）腹股沟，打透。

3、拍打（或者捶打）风市穴，打透。

（图十）（图十）风市穴4、拍打（或者捶打）委中穴，打透。

（图十一）（图十一）委中穴5、拍打（或者捶打）阳陵泉，打透。

（图十二）（图十二）阳陵穴（图十三）阴陵穴6、拍打（或者捶打）阴陵泉，打透。

（图十三）7、拍打（或者捶打）三阴交，打透）。

（图十四）（图十四）三阴交穴8、转脚腕（至少正反100圈）。

9、小步跑，10分钟以上至自己全身清爽。

法简效宏，认真实践必有效。

任何方法都需要坚持……蓝色巨人—赵峰鹤（2537832930）修订完稿于2012-12-242012.12.22日晚群训练反馈记录人间凡尘下午12:18:51冬至大家要多些运动，出些汗今晚我们训练强身疏导十法新编法我们增加了开肩，拉背，腿部关键部位拍打人间凡尘下午19:12:16大家吃过饭半小时后先做梳头，搓耳朵，捏脖筋梳头也是黑发的方法爱心--叮当下午19:15:34遵命，老师我现在就做人间凡尘下午19:16:53干梳头200--600元和-觉新下午19:16:59梳头去了人间凡尘下午19:17:14经常做200就差不多了，不经常做要20分钟以上爱心-相伴朝阳下午19:20:14梳的有点疼爱心-相伴朝阳下午19:27:56怎么干梳头也打嗝爱心-雪莲下午19:41:19怎么干梳头心前区也咚咚的跳呀人间凡尘下午19:43:08那是你刺激额头多一些爱心-雪莲下午19:44:38哦，谢谢老师爱心-笑笑下午19:46:47老师我越梳越痒啊爱心-相伴朝阳下午19:47:18我是老打嗝人间凡尘下午19:47:20头颈部1、梳头，手指背或自然用指甲。

黄金经络舒压头疗-修改版.

黄金经络舒压头疗手法“黄金经络舒压头疗手法”是根据人体头部穴位、通过优雅的按摩手法，有效改善睡眠，缓解疲劳的一套经典头疗手法。

“黄金经络舒压头疗手法”分为“洗前放松、拖头皮止痒法、经典弹手法、摩擦头疗法、捶头头疗放松法、手部经络疏通法、背部经络舒压法”共七个步骤。

第一步、洗前放松：1、洗前肩部放松：主要对颈部膀胱筋、颈椎骨以及肩膀的舒缓、疏通，从而达到减轻疲劳和疼痛的效果。

手法步骤：①单手大拇指小力拨动风府至大椎和颈部膀胱筋两遍②双手大拇指拨动风府至大椎和颈部膀胱筋两遍③提拉颈部膀胱筋（分三点，每点两遍）④提拉大板筋，点按肩中俞、肩井、巨骨（两遍）⑤肘滚颈白劳，大拇指拨动颈白劳，放松肩部（捶）（注：全部过程用中力，不可太大力亦不可太小力度。

）2、洗前头部放松：手法步骤：①七条线（使用手法：蜻蜓点水）：第一条：用大拇指轻轻点按印堂滑至神庭，再点按到百会；第二条：点按从攒竹至曲差至百会；第三条：从鱼腰至头维至百会；第四条：从丝竹至百会；第五条：从太阳穴至百会；第六条：从耳门至百会；第七条：用中指揉按天冲至百会。

②开天门：两长两短，四指搭桥，轻轻揉按太阳穴，双手走蚂蚁上树三条线。

③鲤鱼摆尾：小于肌放在额头中间定位，一手扶着头顶，前后用内力摆动。

④双手大于肌贴在额头中间滑至太阳穴轻轻揉按，再滑至大拇指揉按，点按到头顶围绕百会转两圈。

第二步、拖头皮止痒法：用指腹拖头皮，分别用前拖、侧拖、后拖、反拖，从发际边缘拖至头顶正中间百会，重复动作8～10分钟。

第三步、经典弹手法：（共5个步骤）1）单弹、双弹：四指推头顶百会，大拇指分别从耳门、太阳穴、头维、曲差、神庭滑弹到百会一个来回。

（注：单弹为一次，双弹为两次）2）划弹：双手大拇指从额头中间划至天冲划至百会弹；双手大拇指从神庭划至百会弹（三遍）；双手大拇指交替从神庭划至百会弹（六遍）3）揉弹：侧头单手大于肌揉（三圈）耳后弹天冲，揉天冲弹头维，揉头维弹百会。

（两边一样）4）合弹：双手大拇指定在百会，分别四指揉耳前弹，揉天冲弹，揉耳后弹。

头部经络穴位美发保健梳头按摩法

头部经络穴位美发保健按摩法梳头疏通经络气血梳头养生 (2)春季梳头养生 (3)春养生别忘梳头 (3)梳头按摩可治病 (3)中医推荐保健梳 (3)试试梳头法养生 (5)1.舒经活血 (5)2.滋润秀发 (5)3.保健提神 (5)4.清洁头发 (5)梳头通经络找准穴位再梳头 (7)堵车指梳解疲劳 (8)经常梳发脑神通 (8)入夏养生勿忘梳头 (9)常梳头发确保血之梢需要 (10)捶背阳气旺梳头脑神通 (11)多捶背阳气旺 (11)常梳头脑神通 (11)每天梳头五分钟防脑溢血和肩周炎 (11)睡前每天梳头搓脚 (12)用梳子梳理身体的不同部位 (13)每天睡前搓脚梳头养生 (14)推胸腹通食络挠头通神络 (14)梳头通经络摩腹健肠胃 (16)自古梳头就为养生学家所推崇 (17)止痛明目没事您就“梳梳头” (20)梳头拿五经刺激头部穴位疏通头皮经络 (20)挠头养生简单可行 (23)梳子梳头活络筋骨疏通血脉 (24)养生梳头保健分有梳之梳无梳之梳 (25)固发美发养发经络穴位按摩法 (27)(1)护发、美发的经络穴位按摩法 (27)(2)日常调理： (28)(3)美发护发食疗法： (31)①美发食疗法 (31)②护发食疗法 (33)②按摩方法： (35)③日常调护： (35)④食疗 (36)⑤外治法 (36)(5)生发按摩法 (37)梳头疏通经络气血梳头养生晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。

”说的就是春季很适合梳头养生。

通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。

隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。

苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。

”中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。

人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。

经络梳头操作PPT课件

（四）指擦头侧部
•屈曲双手食指挠侧面在两侧头
部，同时做往返摩擦，反复3050次.指擦速度快而均匀，用力要稍轻一些。
（五）头发提拉
1、以双手十指抓住头发，迅速向上提拉，并间松开，自上而下依次进行。双手同时抓住发根之后，顺着头部的角度，手指头稍微出力往上提，停留 4-5秒之后再慢慢放松。
2、指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感.表示这地方经络堵塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。动作要迅速，使人感到刚有痛感.
• 最后让头发向头的四周披散开来梳理. 以头
皮有热、胀、麻为佳。时间约12分钟。
• 督脉经项后部至风府穴，进入脑内，
沿头部正中线，上行至巅顶百会穴。
• 膀胱经。循行部位起于目内眦（睛明
穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。
（三）按摩穴位
• 1、点按攒竹、印堂、太阳穴、百
汇、四神聪、翳风、风池、风府穴、大椎穴。
旋即消失。头皮有热、麻为宜。
提拉头发
（六）头后部梳理
• 1、双手十指做伸屈动作，类似于
梳头状，搓擦脑后部皮层及头发。
• 2、十指伸屈做梳理动作，幅度要
均匀、有力，顺理逆梳。
头后部梳理
（七）脑后侧指压法
• 1、双手拇指并拢，沿着平行脑后
中线外2寸的地方，自下而上依次按压，每个按压点相距1寸左右，头的两侧手法取点一致。
经络梳头加穴位按摩
概念
• 头部经络梳理，通过梳头按摩头皮
，刺激头部经络和腧穴，从而疏通经络、梳理健康，从而使人体气血通畅，抵御外邪，增强免疫力，远离疾病困扰，永葆健康和活力。
禁忌症
• 1、饭后、饮酒和剧烈活动后不宜

头部经络不通怎么治疗

头部经络不通怎么治疗经络学是研究人体经络的循行、分布、生理、病理变化及与脏腑关系的一种理论,它主要是以腧穴的临床应用为依据,阐述人体各部之间的联系通路即体表之间,内脏之间,以及体表和内脏之间的联系,那么头部经络不通怎么治疗呢?下面就让店铺告诉你头部经络不通怎么治疗，欢迎参阅头部经络不通治疗方法1、梳头促进血循环：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

2、薄荷茶味疏经络：取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。

提示：用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。

3、老丝瓜引导经络：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。

提示：老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。

借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。

经络不通会怎么样经络不通会引起身体很多不适，同时也是现在亚健康人群身体不适又查不出病因的问题所在。

可以根据下面的症状自我检测自己的哪条经络出了问题。

1、心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

2、任脉不通的常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

3、督脉不通的常见症状：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。

4、胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。

5、大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

6、心经不通的常见症状：心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

7、小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

头痛经络穴位按摩调理方法

头痛经络穴位按摩调理方法
头痛，即出现在头的前、后、侧部甚至是整个头部的非搏动性的持续性钝痛。

常用穴位：太阳穴、神庭穴、头维穴、丝竹空穴。

循经定位&按摩方法
1、太阳穴
快速取穴：在面部，耳郭之前，前额两侧，外眼角延长线的上方，两眉梢后的凹陷处。

按摩方法：正坐，双手举起，掌心向内，以食指指腹按揉两侧太阳穴，力度适中，每次按揉2分钟。

2、神庭穴
快速取穴：位于头部，当前发际正中直上0.5寸，意指督脉的上行之气于此处聚集。

按摩方法：正坐，将两手中指相对，指背轻触，以两指指尖垂直揉按神庭穴，每次揉按1分钟。

3、头维穴
快速取穴：在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸处。

按摩方法：正坐，双手举起，以拇指指端点按头维穴，有酸胀感，左右两侧每次各点按3分钟。

4、丝竹空穴
快速取穴：位于面部，当眉梢凹陷处，意指穴外天部的寒湿水气由此处汇入三焦经后冷降归地。

按摩方法：正坐，双手抬起，以食指指腹揉按两边的丝竹空穴，有酸、胀、痛的感觉；每日早晚各1次，左右两侧每次各1～3分钟。

【主治】清头明目，散骨镇惊。

主治头痛、头晕、目赤肿痛、视神经萎缩。

头疗策划方案

头疗策划方案一、背景介绍现代社会，人们的生活压力越来越大，身体和心理健康问题也随之增加。

尤其是头部问题，如头痛、头晕、失眠等，给人们的生活和工作带来不便。

为了帮助人们解决这些问题，我们制定了头疗策划方案。

二、研究目的本文档的目的是介绍头疗策划方案的基本原则和实施步骤，以及预期的效果和效益。

通过头疗这种非常规的健康方法，帮助人们改善头部问题，并提高生活质量。

三、头疗策划方案的设计思路1. 理论基础头疗是一种通过按摩头部特定穴位、调节头部气血和经络来达到治疗和调理的方法。

它基于中医经络学和穴位理论，通过刺激头部穴位，改善头部血液循环和神经系统功能，进而达到解决头部问题的目的。

2. 方法步骤头疗主要包括以下步骤：步骤一：准备工作在开始头疗之前，需要准备相关工具和环境。

包括按摩油、热敷毛巾、舒适的按摩椅等。

确保使用的按摩油是纯天然的，无刺激性物质。

步骤二：确定穴位和按摩手法根据头部问题的具体情况，选择相应的穴位和手法。

常见的头部穴位包括百会穴、太阳穴、颞上穴等。

按摩手法可包括按压、揉动、搓动等。

步骤三：进行头部按摩按摩师根据选择的穴位和手法，对患者的头部进行按摩。

按摩过程中要注意力度适中、节奏平稳，避免过度刺激。

步骤四：热敷舒缓按摩结束后，使用热敷毛巾对头部进行舒缓。

热敷有助于促进血液循环和放松神经系统。

3. 操作要点在头疗过程中，需要注意以下要点：•选择合适的穴位和手法，根据患者的头部问题和身体状况进行评估。

•注意按摩力度适中，避免过度刺激引起不适。

•每个穴位按摩时间控制在5分钟左右，整个头部按摩时间不超过30分钟。

•按摩结束后，鼓励患者喝些温水，促进身体的代谢和排毒。

四、预期效果和效益通过头疗，预期可以达到以下效果和效益：1.缓解头疼、头晕等头部问题，提高生活质量。

2.改善头部血液循环，促进氧气和营养物质的输送，增强脑力。

3.调整神经系统功能，缓解情绪压力，提高睡眠质量。

4.预防和减少头部疾病的产生，提升免疫力。

头部经络调理步骤