津巴多时间心理学
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津巴多时间观念表（ZTPI）（40）
阅读每个项目，诚实地回答问题：这是我的特征或这符合我的特征吗？
1=极不符合；2=不符合；3=中间状态；4=符合；5=极为符合
1. 我相信：和朋友聚会是生活中很重要的乐趣
3
2. 童年熟悉的场景、声音、气味往往带回很多美好的回忆
3
3. 命运常常决定我的生活
3
4. 我常常想有些事我本不该那样做
3
40. 我会按部就班地规划时间进度，按时完成任务
3
41. 当家人聊起往事的时候，我退出了谈话
3
42. 我敢为了给自己的生活寻求刺激而冒险
3
43. 我做事情习惯列出清单
3
44. 我更常顺从我的情感而不是理智去做事
3
45. 当我知道有工作等着做完时，我能抵挡得住其他诱惑
3
46. 我发现自己一旦兴奋就顾不上其他了
3
26. 给自己的生Байду номын сангаас寻求刺激是重要的
3
27. 但愿我能勾销我在过去做过的那些错事
3
28. 我觉得更重要的是你喜欢你所做的事而不是要按时完成它
3
29. 我很怀念我的童年
3
30. 在做决定之前我会充分衡量成本和效益
3
31. 冒险能使我的人生避免乏味无聊
3
32. 对于我来说，生命重在享受过程而非结果
3
33. 事情极少如我所期望的那样发生
3
5. 我的决定大多受到我周围人或事物的影响
3
6. 我相信：一天之计在于晨
3
7. 对我来说，回忆过去是件快乐的事情
3
8. 我做事情很冲动
3
9. 即使事情没有按时做完我也不会担心
3
10. 为达成梦想，我会设立目标，并会考虑具体的实现步骤
3
11. 总的来说，在回忆过去时，好的内容比坏的内容要多得多
3
12. 当听我最喜欢的音乐，我会沉浸其中忘记时间
3
53. 好运气比努力工作更重要
3
54. 我会想那些在我生活中已错过的美好事物
3
55. 在我与别人建立了亲密关系后，我喜欢让它充满激情
3
56. 时间总会有的，能来得及做完自己的工作
3
3 消极的过去时间观
3 享乐主义的现在时间观
3 未来时间观
3
3 积极的过去时间观
3
3 宿命主义的现在时间观
超未来时间观念表（TFTPI）（46）
1=极不符合；2=不符合；3=中间状态；4=符合；5=极为符合
1. 只有我的肉身会死去
3
2. 我的肉身只是真实的我的一个临时的宿处
3
3. 死亡只是一个新的开始
3
4. 我相信奇迹
3
5. 进化论充分解释了人类是如何演变而来的
3
6. 人类有灵魂
3
7. 科学规律不能解释一切
3
8. 当我死后我将就我生前行为接受最后的审判
3
13. 在晚上玩之前，完成明天必须结束的工作和其他的必要工作
3
14. 既然以后要发生的事总归要发生，那么我做什么并不十分重要
3
15. 我喜欢听那些关于“美好的旧时代”的生活故事
3
16. 过去的痛苦经历时常重现在我的脑海中
3
17. 每一天，我都试着让自己的生活尽可能充实
3
18. 约会迟到会使我烦躁不安
3
9. 上天是有法则的，人们应当遵循这些法则而生活
3
10. 我相信有神有鬼
3
3 超未来时间观
3
吗？
3
3
3
3
47. 现在的生活太复杂了，我更喜欢过去那种简单的生活
3
48. 我更喜欢那些随意行事的朋友而不是那些有板有眼的朋友
3
49. 我喜欢那些定期举办的家庭庆典和传统活动
3
50. 我会想那些过去发生在我身上的不好的事情
3
51. 如果那些艰难而乏味的工作有助我进步，我会坚持干好它
3
52. 我喜欢及时行乐，明天的事明天再想
3
19. 理想地说，我想把每一天当做我生命的最后一天来过
3
20. 美好时刻的快乐记忆很容易浮现在脑海
3
21. 我按时兑现我对朋友和权威人士的承诺
3
22. 我已经为自己在过去的胡作非为和自暴自弃自食苦果了
3
23. 我经常在冲动之下作出决定
3
24. 我的每一天都顺其自然而不是提前计划好
3
25. 过去有着太多不好的记忆，我宁愿一辈子都不要在回忆
3
34. 我很难忘记青少年时期不开心的画面
3
35. 如果我必须考虑目的和后果以及产出，那么我在行动过程中就失去了
3
36. 即使我对现状很满意，我仍然忍不住将它与过去的相似经历做比较
3
37. 未来的变数太大，我们无法真正为未来作出规划和打算
3
38. 我的生活被我所不能改变的力量控制
3
39. 既然无论如何我都不能改变什么，那么就无须为将来的事情担心
阅读每个项目，诚实地回答问题：这是我的特征或这符合我的特征吗？
1=极不符合；2=不符合；3=中间状态；4=符合；5=极为符合
1. 我相信：和朋友聚会是生活中很重要的乐趣
3
2. 童年熟悉的场景、声音、气味往往带回很多美好的回忆
3
3. 命运常常决定我的生活
3
4. 我常常想有些事我本不该那样做
3
40. 我会按部就班地规划时间进度，按时完成任务
3
41. 当家人聊起往事的时候，我退出了谈话
3
42. 我敢为了给自己的生活寻求刺激而冒险
3
43. 我做事情习惯列出清单
3
44. 我更常顺从我的情感而不是理智去做事
3
45. 当我知道有工作等着做完时，我能抵挡得住其他诱惑
3
46. 我发现自己一旦兴奋就顾不上其他了
3
26. 给自己的生Байду номын сангаас寻求刺激是重要的
3
27. 但愿我能勾销我在过去做过的那些错事
3
28. 我觉得更重要的是你喜欢你所做的事而不是要按时完成它
3
29. 我很怀念我的童年
3
30. 在做决定之前我会充分衡量成本和效益
3
31. 冒险能使我的人生避免乏味无聊
3
32. 对于我来说，生命重在享受过程而非结果
3
33. 事情极少如我所期望的那样发生
3
5. 我的决定大多受到我周围人或事物的影响
3
6. 我相信：一天之计在于晨
3
7. 对我来说，回忆过去是件快乐的事情
3
8. 我做事情很冲动
3
9. 即使事情没有按时做完我也不会担心
3
10. 为达成梦想，我会设立目标，并会考虑具体的实现步骤
3
11. 总的来说，在回忆过去时，好的内容比坏的内容要多得多
3
12. 当听我最喜欢的音乐，我会沉浸其中忘记时间
3
53. 好运气比努力工作更重要
3
54. 我会想那些在我生活中已错过的美好事物
3
55. 在我与别人建立了亲密关系后，我喜欢让它充满激情
3
56. 时间总会有的，能来得及做完自己的工作
3
3 消极的过去时间观
3 享乐主义的现在时间观
3 未来时间观
3
3 积极的过去时间观
3
3 宿命主义的现在时间观
超未来时间观念表（TFTPI）（46）
1=极不符合；2=不符合；3=中间状态；4=符合；5=极为符合
1. 只有我的肉身会死去
3
2. 我的肉身只是真实的我的一个临时的宿处
3
3. 死亡只是一个新的开始
3
4. 我相信奇迹
3
5. 进化论充分解释了人类是如何演变而来的
3
6. 人类有灵魂
3
7. 科学规律不能解释一切
3
8. 当我死后我将就我生前行为接受最后的审判
3
13. 在晚上玩之前，完成明天必须结束的工作和其他的必要工作
3
14. 既然以后要发生的事总归要发生，那么我做什么并不十分重要
3
15. 我喜欢听那些关于“美好的旧时代”的生活故事
3
16. 过去的痛苦经历时常重现在我的脑海中
3
17. 每一天，我都试着让自己的生活尽可能充实
3
18. 约会迟到会使我烦躁不安
3
9. 上天是有法则的，人们应当遵循这些法则而生活
3
10. 我相信有神有鬼
3
3 超未来时间观
3
吗？
3
3
3
3
47. 现在的生活太复杂了，我更喜欢过去那种简单的生活
3
48. 我更喜欢那些随意行事的朋友而不是那些有板有眼的朋友
3
49. 我喜欢那些定期举办的家庭庆典和传统活动
3
50. 我会想那些过去发生在我身上的不好的事情
3
51. 如果那些艰难而乏味的工作有助我进步，我会坚持干好它
3
52. 我喜欢及时行乐，明天的事明天再想
3
19. 理想地说，我想把每一天当做我生命的最后一天来过
3
20. 美好时刻的快乐记忆很容易浮现在脑海
3
21. 我按时兑现我对朋友和权威人士的承诺
3
22. 我已经为自己在过去的胡作非为和自暴自弃自食苦果了
3
23. 我经常在冲动之下作出决定
3
24. 我的每一天都顺其自然而不是提前计划好
3
25. 过去有着太多不好的记忆，我宁愿一辈子都不要在回忆
3
34. 我很难忘记青少年时期不开心的画面
3
35. 如果我必须考虑目的和后果以及产出，那么我在行动过程中就失去了
3
36. 即使我对现状很满意，我仍然忍不住将它与过去的相似经历做比较
3
37. 未来的变数太大，我们无法真正为未来作出规划和打算
3
38. 我的生活被我所不能改变的力量控制
3
39. 既然无论如何我都不能改变什么，那么就无须为将来的事情担心