关于团体心理辅导论文

关于团体心理辅导论文

团体心理辅导，对于我来讲是一个十分熟悉的一个词语，主要原因是：我在所参加的机构里是做给涪陵李渊的小朋友做团体心理辅导的。我一直觉得这个活动十分的有意义，在愉快的氛围中给小朋友们做心理活动等，可以为小朋友们保持健康的心理。

团体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。

它通常包括一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。

在团体活动中，领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，和促进成员的人格成长。

抛开团体辅导的书面形式定义来看，其实我觉得，很多的时候，团体心理辅导是在玩游戏，演心理情景剧等各种形式的活动中对他人进行心理辅导，气氛不会过于沉闷。

团体心理辅导是心理辅导的一种形式，相对于个别心理辅导，其具有独特的优势。其优势如下：

1．发展与体验良好的人际关系

对一个人来说，社会性学习是很重要的学习过程。团体辅导较之个别辅导能更有效地发展其人际交往能力。在团体中，通过团体成员间的一系列互动，参与者可以观察、体验人际关系如何形成，人际沟通如何进行以及各种微妙的人际反应，学习人际交往的技巧，增进与建立良好的人际关系。

2．增强归属感

在团体辅导过程中，当团体凝聚力形成并增强时，会让团体成员产生强烈的归属感和认同感。成员会明确地意识到自己是团体中的一员，要保持和团体一致的认识和评价，会以团体为荣，爱护和保护团体的形象及荣誉，并且以同舟共济的精神去应付外界。这种团体的认同感和归属感也是社会生活中非常重要的经验。

3．体验互助与互利

在团体活动中，成员一直在彼此帮助，互相支持，提出个人的见解和看法，分担相互之间的困难。每一个成员在帮助他人的过程中，会发现自己对别人很重要。对任何人来说，被需要的感觉是很重要的，这种体验使人感到自己存在的价值，获得欣喜感和满足感，进而增强自信心。助人是快乐之本，受助是成长之源。来自于团体中的互助互利是一种积极的人生体验，这种体验成员不仅可以在团体中充分感受，而且还会扩展到他们今后的生活中，使他们主动承担责任和助人的行为继续下去。

4．发展良好适应行为

团体是社会的缩影，也是社会的真实反映。在团体中，成员彼此提供行为示范，他们可以通过团体经验进行仿效性学习。在个别辅导中，来访者可仿效的只是咨询员一个人，在团体辅导中除了辅导者外，还可以有其他成员的行为可以模仿和参考。团体辅导能够给成员提供接受反馈的机会，

团体中他人的建议、反应和观点往往是很有价值的。在团体辅导活动中，成员间能够有更多的机会听到别人对自己的看法。团体的反馈比之个别情境的反馈更有冲击力，能够有效地改变自己的不良行为，发展适应行为。

5．多元价值观与信息的交流

在团体辅导中，信息和资料的提供是辅导很重要的一部分。除了辅导者之外，成员之间也常常传递资料，如就业信息，社会资源等。团体成员各自有着不同的背景和经验，对问题也会有不同的观点和理解。这种不同视角、不同立场的多元信息，无疑为团体成员提供了丰富的背景资料，开启了他们的思路，也拓展了他们的视野。

6．“和别人一样”的体验

在团体中成员通过经验与感受的分享，产生“和别人一样”的体验。当个人遇到困难和问题时，往往会把自己的问题看得很独特，于是会感到恐惧、无助和失望。在团体中他们发现别人也有类似的问题，于是他们不再会认为自己是天下最可怜的人，孤单感减少，同伴感增加，他们也因此矫正了个人错误的看法和假设。由此，他们不仅会降低自卫心理，而且还会彼此认同与关注。

大学生处于充满新任务、新挑战的成长期，孤单感尤其严重。在这一阶段，在许多矛盾冲突和自我怀疑的挣扎中，他们往往以为自己的问题很特别而感到孤单和彷徨。通过团体辅导，他们会有很多机会在分享过程中经历伙伴感和获得认同，这对他们战胜成长期的困扰，具有很大的帮助。

7．探索与自我成长

团体辅导为参加者提供了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，因此很适合培养成员积极面对生涯的态度，积极地评估自己的价值观，使自己更为成熟地接受挑战。

但同时，团体心理辅导亦存在不足之处，如：

1、个人深层次的问题不易暴露

2、个体差异难以照顾周全

3、有的成员可能会受到伤害

4、某些个人隐私，在事后有无意暴露的可能

5、对辅导者要求高，否则会给成员带来负面影响

6、极端内向者不宜参加

团体心理辅导是有一定的过程的。台湾学者黄惠惠认为，团体是由人组成的有机体，团体的发展是团体生命的成长历程。团体发展过程大致经有定向阶段、冲突阶段、整和阶段、成效阶段和巩固阶段。而且，每一个阶段都有其主要任务，而每一个阶段都是相互相成的，不可或缺。

在学校中，团体心理辅导可应用于不同的方面，如：学业辅导、人际关系辅导、环境适应辅导、升学择业、危机干预等等。

团体心理辅导是一种有效的心理辅导形式，在大学生活中，学生或多或少都有不同的心理困惑，更甚者有一定的心理健康问题。所以，适时开展一定的团体心理辅导是十分必要的。让大学生在团体心理辅导中拥有更加健康的心理素质。