国家二级心理咨询师论文 案例分析报告
二级心理咨询师案例分析报告
国家职业资格全国统一鉴定国家心理咨询师论文〔国家职业资格二级〕论文类型：案例报告论文题目：面对现实，走出困惑——一例高校教师一般心理问题的心理咨询案例报告姓名：身份证号：准考证号：所在省市：江苏省南京市所在单位：面对现实，走出困惑——一例高校教师一般心理问题的心理咨询案例报告姓名：单位：【摘要】本文是一例一般心理问题的分析报告。
结合求助者的相关资料和有关的心理测试的结果，从社会原因、心理原因、生物原因等几个方面分析了该心理问题的形成和开展过程，然后根据合理情绪疗法的理论与方法做了有效的干预，根据心理测试前后对照的结果，结合求助者本人的报告证明本咨询较为有效。
【关键词】合理情绪疗法、焦虑、压力一、求助者的一般资料1、人口学资料：陈某，女，30岁，已婚，硕士研究生毕业，某大学教师。
2、来访者成长史：出生于干部家庭，家教比拟严格，父母一直要求孩子上进、优秀，因此养成了严格要求自己的习惯。
从小学到高中、到大学，一直是品学兼优、全面开展的佼佼者，自我感觉也很好。
大学毕业后在一家外企工作了一年，因不喜欢其工作性质，辞职考研，三年前研究生毕业，做了大学老师。
3、健康状况史：身体素质尚可，但容易头疼、容易疲劳。
4、精神状态：情绪较为低落，对工作没有信心，觉得没有出路，看不到希望，可能会下岗，表现较为紧张，焦虑。
并报告说有失眠现象，难以入睡，多梦易醒。
5、社会功能：最近心情很不好，经常对老公发脾气。
不愿与人交流，不愿讲话，感觉整天头昏脑胀，看不进书，喜欢在网上打牌〔以前不怎么喜欢上网的〕，睡眠也很差，白天注意力不集中，工作效率较低。
二、主诉和个人陈述1、主诉：1个多月来情绪低落，紧张，失眠，工作效率较低。
2、个人陈述：因毕业生就业情况不好，所在的专业去年被学校停招了。
加之以前的系主任对我的印象不好，采用一些方法把我的课砍掉了一些，所以，现在的课非常少。
而我本身是喜欢上课的〔自认为课上得不错〕。
进校工作后，虽然也比拟努力，但是从没评上什么先进。
二级心理咨询师案例分析报告论文
二级心理咨询师案例分析报告论文摘要:中学生的心理健康状况是心理健康教育研究的一个重要方面,下面是一个典型的中学生行为障碍的案例,通过对该生的行为纠正,探讨了心理健康教育的一些方法.关键词:心理健康中学生一、案例学校表现介绍李乐，男，十七岁，2008年9月升入我校，现为我校八年级101班学生。
该生学习很不认真,经常旷课，和一些已经不上学的社会青年交往；由于家庭条件比较优越，穿着时髦，甚至有早恋行为，时常在学校里制造一些事端,学校领导对他进行了多次的教育,效果不是很明显。
对于在课堂上批评过他的老师采取极端的抵触性绪，甚至表示完全不学这一科，甚至在老师对他解释过不该说那些过激的话之后，仍不能理解，为此，老师们对该生极为头痛。
二、案例家庭背景调查经过调查该生的家庭情况，我们了解到，由于该生父母常年在外务工，其生活起居均由爷爷照顾，由于受到爷爷、奶奶的溺爱，从小就比较任性，以自我为中心，爱发脾气，好吃零食，不能静下心来学习，喜欢到处乱跑。
与父母沟通交流的机会很少，对父母的话经常是漠然视之，甚至视父母为仇人。
二、案例分析根据心理学的有关知识,可以判断该生在日常学习和生活存在极为严重的心理问题。
在学校和家庭日常生活中，因适应不良、自我调节困难、缺乏适当的指导和帮助以及在一定的外界诱因影响下所产生的行为问题。
主要包括不良习惯、多动症、依赖行为、退缩行为、攻击行为、品德行为等。
在本案例中，此学生缺少与父母沟通交流的机会，爷爷、奶奶对其极少约束与指导，养成了娇生惯养的习惯，有求必应，以自我为中心，自制能力较差。
因此，该生虽然物质上比较优越，但内心极其孤独、空虚，形成了一种乱花钱，讲吃穿，甚至攀比、早恋、厌学等不良行为，逐渐发展成为所谓的问题学生。
三、个案处理针对这位学生的这种不良行为，在辅导之前，我认真分析了形成这些不良行为的最关键的问题—留守儿童和隔代抚养现象，并对其进行了深入的思考，因此,我决定从该生的特殊的家庭教育环境入手，对该生进行充分的心理沟通、交流与指导，重点从心理学的角度出发，对其进行教育，采取措施如下：1、进行理解性的沟通、谈话。
二级心理咨询师论文之案例报告（精选五篇）
二级心理咨询师论文之案例报告（精选五篇）第一篇：二级心理咨询师论文之案例报告本文由makklkllklk贡献doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。
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国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章国家职业资格二级文章类型：案例报告文章题目：一例大学生宿舍人际交往问题的心理咨询案例报告姓名：身份证号：所在省市：所在单位：大学一例大学生宿舍人际交往问题的心理咨询案例报告Xx（xxxxxxxx，xx xxxxxx）摘要：大学生宿舍人际交往问题是当代大学生常见的心理问题。
本案例求助者张某，在校大学生，因为和同寝室同学闹矛盾，感觉自己很无助，出现焦虑烦躁情绪，影响了其学习和生活，症状持续时间短，诊断为一般心理问题。
咨询师运用合理情绪疗法和角色扮演进行咨询，取得了满意效果。
关键词：关键词：案例报告；合理情绪疗法；角色扮演1 一般资料基本情况 1.1 基本情况张某，女，20 岁，辽宁人，在读大学二年级学生。
自述母亲性格好强，从小经常被母亲打骂，小学二年级的时候父母亲经常吵架致离婚，离婚后跟随母亲。
小学六年级的时候父母复婚。
身高大约 1.60 米左右，体态正常，无器质性疾病。
高考和大学入学体检未发现躯体疾病。
家族无精神疾病史。
1.2 个人成长史张某是家中独生女，出生后身体较健康，小学期间，父母离异，从此觉得低人一等，生活没有乐趣，并与同学很少来往，没有一个好朋友，性格也变得更加内向；没有什么兴趣爱好，有什么想法都闷在心里，不向任何人说。
小学六年级的时候父母复婚，情况有好转。
上高中的时候学习很刻苦，除了学习没有其他的爱好，也没什么朋友；后来意识到人际关系的重要性，发现自己的朋友少，就尽量主动去交往，但交得朋友大都是成绩好的同学。
因高考成绩不理想，补习了一年。
现在上大学后，高中的朋友很少联系了，关系也淡了许多，而她自己也只是想认真学习，到目前为止也没有什么很好的朋友；平时遵守校纪班规，对自己要求非常严格，学习刻苦努力，成绩名列前茅。
心理咨询师二级案例分析报告(通过面试)
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级)文章类型：案例报告文章题目：运用合理情绪疗法治疗人际关系案例报告运用合理情绪疗法治疗人际关系案例报告【摘要】本案运用合理情绪疗法为一例人际关系不良的求助者进行了心理咨询，针对其非理性的信念进行了一系列的有效矫治,指导求助者学会用新的、合理的认知方式，结果很好地改善了求助者的人际关系紧张、焦虑的情绪，并帮助她学会用现实、合理的思维方式看待问题。
本文详细记述了本案例的基本情况和心理咨询的过程。
【关键词】一般心理问题合理情绪疗法案例报告一、一般资料求助者，女,汉族，18岁,大一学生.既往史：既往身体健康,无重大器质性疾病史，无手术史、无传染病史、无输血过敏史、无高热抽搐及外伤昏迷史.个人史：独生女，足月顺产，自幼身体健康。
一直是父母眼中的乖乖女，老师眼中的好学生，小时候就表现出聪颖可爱的一面，深得老师们的喜爱。
学习成绩稳定,自小学以来一直担任班干部，和同学们相处还算可以但知心朋友较少。
躯体方面:求助者无重大生理疾病，身体疼痛也无不适感,无家族精神病史及遗传病史。
人格方面：人格稳定,做事追求完美。
社会功能方面：上课有时会想到宿舍的事情，导致注意力难以集中，学习效率略有下降.与舍友关系紧张。
家族史：父母两系三代无精神疾病史。
心理测验结果SCL—90:总分172分,焦虑2.4分，人际关系2.5分。
二、主诉及个人自述近一个月，情绪焦虑、烦躁，过于关注与舍友的关系，害怕舍友讨厌她。
“我上大学以前一直住在家里，从未住过校,上大学要住宿舍真不喜欢。
刚开学的时候，我就感觉宿舍里面的人很冷淡，于是很少主动和别人说话，每当我回到宿舍，就感到特别压抑。
有时候我和舍友说话，舍友只是笑笑。
我一开始觉得有点别扭，这样几次以后，我总觉得是自己做错了什么让她们对我不满，所以才不和我说话,于是再不敢多讲话.这样的日子让我很难受，尤其是最近一个月,常常感到烦躁，总担心自己做得不好，让舍友讨厌自己,很苦恼,所以来找老师帮帮我。
心理咨询师论文(案例分析报告)
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：失眠抑郁症心理咨询案例报告**:***身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：波罗和硕卫生院失眠抑郁症心理咨询案例报告松山区波罗和硕卫生院管长生摘要：本文报告了一例男性失眠抑郁性的心理咨询个案。
采用认识疗法进行咨询，通过5次会谈，取得良好效果。
文章报告了在收集临床资料基础上形成的评估诊断结果，报告了咨询目标及方案的制定过程以及每次会谈的主要内容和进展，并从求助者个人感受方面呈现了咨询效果。
关键词:失眠抑郁症认识疗法个人感受一、一般资料患者，男，45岁，原为电脑硬件技术员，一年前被公司裁员后待在家中，无业。
有慢性情绪低落、心境不佳的状况十余年，其间曾有两次抑郁发作，影响到工作和生活，在服用抗抑郁西药后得到部分缓解。
此次发病主要表现在情绪日渐低落已经两周，认为自己毫无本事，不可能找到新的工作，不能养活家人，自己又有这种病，反而会拖累家人。
因为其父亲在过世前，曾患有严重的“抑郁症”，亲眼见到父亲痛苦的模样，并总是记忆犹新，所以认为自己的病和遗传有关，不可能彻底治好。
看见上中学的儿子形迹有些孤单，不常与同学交往，便认为儿子也是遗传得到了这些糟糕的基因，患上了同样的疾病。
整日痛苦不堪，甚至自认为儿子的“病”已经很重，有好多的症状，将来儿子不会有好的前途。
满脑子都是一些过去所经历的不愉快的、失意的事情在那儿打转，觉得自己的家庭似乎已经到了尽头，看不见光明和希望。
二、主诉头晕头痛，肩背发紧，时有疼痛，脚步行走沉重。
整日都打不起精神找工作或学习，对其他的事也不感兴趣，或者就是为儿子的“抑郁症”而焦虑，在是否带儿子去看病诊断的事情上思前想后，不能决断。
自感已经被这些事折腾得头晕脑涨，心悸不安，不堪忍受。
每晚睡眠很浅，不易入眠，早晨5点左右醒来，不能再入睡，必须外出步行，约1一2小时后再回家。
没有朋友，只有少数熟人，关系也很浅。
时常待在家中，没有做任何的健身运动。
二级心理咨询师案例报告
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例因危急事件导致焦虑的案例报告姓名：身份证号：准考证号：所在省市：浙江省杭州市所在单位：一例因危急事件导致焦虑的案例报告XX浙江XX公司摘要：本文是针对一名因其爸爸在家突发重病而出现焦虑情绪的工作人员进行心理咨询的案例报告。
咨询员对该来访者存在的心理问题进行仔细的分析诊断，在了解其心理的焦虑情绪是因为在异地工作不能很好的在爸爸生病期间照顾，二产的之后，通过与来访者协商，制定相关的咨询计划，以合理情绪疗法为指导，为来访者进行了咨询，使其修正了原有的非理性观念。
一、一般资料（一）来访者人口学资料：来访者胡某，女，26岁，汉族，未婚，大学本科文凭，某外贸公司职员，独生女，四川绵阳人。
父母均属事业单位退休人员，家庭经济状况良好，经详细了解，她没有患过重大的身体疾病和严重心理疾病，家族中亦无精神病史。
（二）来访者个人成长出生在八十年代，自幼乖巧伶俐，懂得关心父母，学习成绩优异，是家长与老师眼中的乖乖女，常被周围人夸奖不但漂亮而且能干，深得亲戚朋友们的喜爱。
父母都是地方性乡镇行政事业单位的退休干部，家庭亲属和来往的朋友中一谈起胡某的长相以及善良孝顺，胡某的爸妈就甚是开心，父母也很是为这么一个贴心懂事孝顺的女儿感到自豪。
二、来访者自述主诉：近一个多月以来，工作不专心，注意力不集中，心情郁闷，焦虑，紧张，烦躁，食欲下降，入睡困难。
个人陈述：自小时候，作为爸妈的掌上明珠，自然受到特别的爱护，每次他下班回来都会抱着我跟我好好的玩上好一阵，平时休息的时间为了陪我出去玩，拒绝了朋友们的邀约。
爸爸知道我是个懂事不让爸妈操心的孩子，所以在我的成长过程中从未提出过什么过多的要求，总是一贯的在我的背后默默的支持着我，按照我的意愿帮助我实现我的理想。
大学毕业后，我来到心中梦想的都市，凭着自己的能力找到一份满意的工作。
春节过后，我又一次离开了爸妈，回到了我工作的城市，日渐忙碌的工作，每天习惯了的与爸妈保持的通话时间显的越来越短。
国家二级心理咨询师案例报告(本人已经通过二级论文答辩)
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目:一般心理问题的咨询案例报告一般心理问题的咨询案例报告摘要：应用合理情绪疗法，帮助求助者缓解焦虑症状.经过两周8次的治疗，取得了较好的效果,一个月后随访，该生的情绪症状明显缓解，恢复到正常的生活学习中去了。
关键词：一般心理问题合理情绪疗法心理咨询案例报告一、一般资料求助者，女孩，12岁，汉族，小学六年级。
二、主诉及个人自述之前自己的学习成绩一直处于班里的前列，数学经常考满分，语文也接近满分，但是期中检测之后这段时间的成绩不是很好,数学经常因为粗心算错题，语文成绩也不尽人意,又面临着“小升初",自己感觉压力很大.特别是一个月前,在作文中用错了一个成语，语文老师说自己连最基本的成语都能用错，作文写得再好也是白搭，临近“小升初”考试,让我自己掂量，这么简单的成语都用错了，语文能学好吗?在此之后这段时间，用成语总是很谨慎,要反复检查自己的作文中有没有用词不当的地方,在阶段性测试中耽误了不少时间，导致题目经常做不完，语文成绩下滑严重。
由于语文成绩下滑，自信心大大下降,影响到自己的数学学习中，经常答不完题甚至算错题。
我觉得都是语文老师不好，那次当着全班同学的面，那么严厉的批评我，自己心里很不舒服，为了避免再受到批评，所以做题时就不断检查，害怕再出错。
父母都挺心疼自己的，看到自己的成绩下滑，心里也挺着急，我自己也很担心，最近睡眠质量不太好，晚上经常睡不着，就算睡着了早上很早就醒来了，做事情注意力不集中，导致现在没有精神，干劲不强。
“小升初”的考试快到了，心里挺急躁的，不想继续这样，所以前来请教一下老师。
三、咨询师观察和他人反映、了解到的情况1．观察到的情况：求助者衣冠整洁、朴素，年貌相符,中等身材，进入咨询室时步态稳健，但是神情有点焦虑。
在咨询过程中，来访者逻辑清晰，叙述明确,对答流利，能正确叙述自己的问题，自知力完好，有主动求治的愿望,未见有明显的精神病性症状。
国家二级心理咨询师案例分析
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级）论文题目：一位高中生厌学情绪的心理咨询案例分析姓名：身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：一位高中生厌学情绪的心理咨询案例分析摘要：本案例综合运用合理情绪疗法、行为矫正疗法治疗了一例厌学情绪的个案。
通过来访者对问题的描述进行分析，并对其同学、家长及老师进行了访问调查，进一步了解了来访者的实际状况，并收集、整理了来访者的相关资料，经过讨论分析，作出诊断，确定来访者为一般心理问题，诊断为厌学情绪，在与来访者进行沟通协商后，确定了咨询目标与方案，征得来访者的同意，经过三次咨询，一次随访调查，认为来访者基本改善了心理状态，咨询效果良好。
1.来访者的基本情况罗某，女，16岁，河南省郑州市某县高中一年级学生，身高1.60米，体重47公斤，独生子女，无明显躯体症状，家庭经济状况一般。
小学是在郑州市一所民办学校学习，初中在郑州市一所普通初中学习，高中是在离郑州市区较远的一个县区的重点高中就读。
首次来访时的精神行为表现：来访者服装整齐，自知力完整，情感、认知与行为协调一致；但来访者情绪低落，表情冷淡，表现出对什么都无所谓和不屑一顾的神态。
自我评价较低，学习成绩较差。
但是内心很痛苦，有较强的求助愿望。
2.来访者咨询的主要问题主诉：进入高中以来，特别是近两个月，由于学习成绩较差，加上不能进行较好的人际交往，因此情绪低落，郁闷，出现厌学情绪，有不想上学的冲动，主动过来解决这一问题。
3.咨询师对问题过程的描述来访者前一段时间因为考试较差，特别是后来有一次考试作弊，使得对学习产生了极大的畏惧心理，又加上和同学闹矛盾，而自己又没有有效的方法去解决，使来访者对其他一切方面都失去了信心，感觉生活真的没有意思，所以表现为颓废、意志力下降，对前途悲观失望的感觉。
还回家和家人待了几天，后来又让家人送回了学校，对困难产生了畏惧和退缩心理，由于学习压力较大，且学不会，所以对学习不再抱有希望，而是悲观失望。
二级心理咨询师案例报告
二级心理咨询师案例报告【篇一：二级心理咨询师案例报告】一般心理问题的案例分析报告———二级心理咨询师论文摘要:张某，女，14岁，初二学生，因不满意心脏手术后胸口留有瘢痕，担心变丑和别人议论而抑郁、焦虑。
根据“病与非病三原则”，可排除重性精神病；根据引发症状的冲突为常态冲突，可排除神经症。
根据求助者的内心痛苦程度、病程不足3个月、社会功能无明显损坏，可诊断为一般心理问题。
经和求助者商量后决定采用合理情绪疗法和认知疗法,使求助者对自己的不合理信念和错误思维方式有所认识, 逐步引导求助者实施自我行为训练，缓解抑郁、焦虑的消极情绪, 最终较好地实现了咨询的具体目标和近期目标，促进了求助者的人格健全和心理健康。
关键词: 一般心理问题; 合理情绪疗法；认知疗法一、一般资料1．人口学资料张某，女，14岁，初二学生，身高153 厘米，独生女。
自幼患先天性心脏病房间隔缺损，但发现较晚，于半年前的寒假时行开胸体外循环手术治疗后痊愈出院，术后恢复良好。
生长发育正常，身材适中。
父亲经商，母亲是公务员。
家庭关系和睦，爷爷、奶奶、姥姥、姥爷均健在，但不同住。
家族中无先天性心脏病史，亦无精神疾病史。
2．个人成长史求助者出生在本市一个经济条件较好的家庭，自幼性格开朗，活泼好动，接受能力强，能歌善舞。
入学后，学习成绩优秀，并担任班干部，同学关系融洽，喜欢体育运动，尤其是喜欢游泳，并是校游泳队成员，多次获得校内、校际游泳比赛名次。
父亲英俊挺拔、性格沉稳、宽容、有耐心；母亲身材丰满、精明强干，是一名国家干部，性格较急，好指挥，有时说话不太注意方式。
小时侯长相、身材随父亲，常被周围人夸长得漂亮。
母亲也很喜欢把她打扮得时髦漂亮，并喜欢领她出去串门，喜欢听别人夸赞自己的孩子漂亮，常常以此为豪。
从4岁时起开始学习舞蹈和游泳，是所在幼儿园和小学的文体骨干。
小学二年级时被选入市儿童合唱团，并到欧洲去演出。
平时在课余和假期里坚持练习舞蹈和游泳。
但自从去年一次体检发现有先天性心脏病后，父母因为担心，向学校申请免体育课，并不再让她上舞蹈班，更不允许她去游泳。
心理咨询师论文二级案例分析报告(模板)
国家职业资格（二）级论文职业（工种）：心理咨询师题目：姓名：身份证号码：等级：国家二级日期：二○一○年三月日！！！注意：请勿全盘照搬本模式，在使用时请适当修改，避免涉嫌抄袭而得0分。
***咨询案例报告****单位 **姓名摘要：本案是对*****进行咨询的案例报告。
文章陈述了求助者*****出现前的个人成长史，量表测试结果、原因分析和评估诊断。
咨询师主要采用了******等治疗技术，使其改变*****认知***，****；并对求助者****咨询目标的最终实现做出了评估。
【关键字】***（主要问题）**（主要疗法）***（主要疗法）一、个人资料（一）一般资料1.人口学资料2.求助者生活状况3.婚姻家庭4.工作记录5.社会交往6.娱乐活动7.自我描述8.求助者个人内在世界的重要特点9.其他（二）个人成长史1.婴幼儿期2.童年生活3.少年期生活4.青年期5.个人成长中的重大转化及现在对它的评价（三）精神、身体和社会工作与交往1.精神状态（1）感知觉、注意品质、记忆、思维状态；（2）情绪、情感表现；（3）意志行为；（4）人格完整性、相当稳定性。
2.身体状态有无躯体异常感觉；求助者近期体检报告；3.社会工作与社会交往工作动机和考勤状态；社会交往状况。
二、主诉和个人陈述三、观察和他人反映1.心理咨询师观察的结果2.求助者亲友反映情况3.心理测验结果四、心理评估与诊断诊断流程（一）排除精神疾病根据病与非病的三原则：主观世界与客观世界的统一性原则（是否有幻觉、是否有自知力）、精神活动的内在一致性原则（知情意的一致性）、个性的相对稳定性原则（时间的持续性），确定正常心理或异常心理（排除精神疾病）。
（二）是否排除神经症根据心理冲突是常性还是变形，决定是否排除神经症。
情况有两：1.心理冲突为变形按照许又新教授在《神经症》一书中的标准，进行神经症的鉴别诊断。
（1）病程不到3个月——短程，评分13个月到1年——中程，评分21年以上——长程，评分3（2）精神痛苦程度自己能够主动设法摆脱——轻度，评分1借助他人帮助才能摆脱——中度，评分2几乎无法摆脱——重度，评分3（3）社会功能受损情况照常工作，照常交往，有轻微影响——轻度受损，评分1工作效率和交往效率显著下降，减少工作或减少交往——重度受损，评分2不能工作，不能学习，回避交往——评分3当病程、精神痛苦程度、社会功能受损情况三者得分总计≧6时，既判断神经症；得分在4-5之间，疑似神经症（神经症性心理问题）；得分≦3，排除神经症。
国家二级心理咨询师论文 案例分析报告
国家二级心理咨询师论文案例分析报告一例运用合理情绪疗法解决大学生人际关系引起的一般心理问题的案例报告安阳师范学院闫静蕾摘要:一、一般资料(一)人口学资料求助者王某，女，25岁，某高校二年级学生，家中排行老大。
无重大躯体疾病历史。
父母都是地地道道的农民。
家族中无精神疾病历史。
自己主动前来咨询。
(二)个人成长与现状求助者自述:我从小性格有点内向，不爱说话，父母对我管教较严格，尤其是在学习上对我要求更为严格。
在别人眼中，兴趣爱好很少，也很少与朋友一起玩耍。
小学毕业以优异的成绩考入了乡一中，学校学习氛围很浓厚，大家学习都很好，竞争很激烈。
由于升入初中，相比之下成绩并不是很理想，羡慕那些没怎么学习成绩都很好的尖子生，而自己整天埋头苦学才勉强不落伍，初一期末考试成绩很不理想，母亲觉得我没有好好学习批评了我。
我很委屈，觉得母亲不理解我，就不想和她说话。
到初三成绩更不好，复读一年才考上普通高中。
谁知道高中比初中竞争更激烈，高一成绩还行，到了高二对班里一个男生产生好感，但迫于学习压力没敢对任何人说，其实我觉得最重要的是怕人家不喜欢我，学习成绩有所下降，到了高三我就跟不上了，高考落榜，又复习两年才考上现在的学校。
邻居都觉得我上学不值当，都24岁了才考上大学，女孩子上什么学啊，这让我很气愤。
我平常 1 就不和他们说话。
(三)求助者反应目前的情况求助者自诉:感觉同学们都不喜欢我，都不愿和我交往，总感觉自己不如别人。
前几天因为闹钟的事和室友发生争执，自觉口才不好没有占上风。
平时总觉得自己和她们不是同龄人，我比她们大三四岁，觉得她们幼稚，就没有跟她们说过太多的话，对班里同学也如此。
不过这次闹矛盾之后我情绪很不好，觉得自己很孤独，都大二了还没有一个知心朋友，一般能交流感情的就很少，这几天为这个事烦心，失眠，上课时注意力无法集中，记忆力下降，就连上自习也觉得不自在总分心。
看到别的同学认真学习的时候，或是三三两两逛街、一块吃饭我都很羡慕，我不能再这样下去了，我要学会改变，要到社会上还这样子就惨了，所以前来找老师望指导一下。
国家二级心理咨询师论文(案例分析)
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文（国家职业资格二级）论文题目：一例家庭问题引起的心理咨询案例姓名：管皓凤身份证号： 320683************ 准考证号：所在省市：江苏省苏州市所在单位：苏州心灵家园一例家庭问题引起的心理咨询案例【摘要】马某，女，二十一岁，初中未毕业。
离开学校后找到一份在饭店当服务员的工作。
其父亲最近几天突然出现几次摔东西的现象。
求助者由于突然面对这样一种生活环境，有时会担心害怕父亲会发脾气打人，产生了心理压力与焦虑。
经诊断为一般心理问题。
经与来访者协商，利用认知疗法和NLP程序语言技术对来访者进行了四次咨询，使来访者脱离原症状，再次开心地进入自己的生活。
一、资料整理:（一）一般资料求助者：马某，女，21岁，初中未毕业，有一姐姐，一弟弟。
父母都系打工族。
马某在出生后与奶奶同住，由奶奶带大。
来访时，精神无异常表现，思维正常，衣着整洁得体，说话有些重复，焦躁，担忧。
在当地医院未检查出器质性疾病，主动求助。
（二）主诉求助者的父亲在家摔了三次东西，求助者心理充满了害怕，恐惧，不愿意与父亲再同住一套房子。
觉得这样下去，父亲一定会杀了自己。
想离开父亲独立，但是又害怕这样的决定。
（三）求助者个人陈述我爸爸昨天晚上又摔东西了，第三次了，还好我妈妈和我一起收拾好了。
我最近刚刚换了一份工作，挣钱没有以前多。
我担心爸爸会觉得我没有用，回来会不会摔东西。
（四）家长朋友反映和咨询师观察了解到的情况1、家长朋友反映：女儿很懂事，从小就帮着做家务，农忙的时候，也会到地里帮忙；还帮着姨娘带小孩，从来没有埋怨过什么，很听话。
从学校出来后，她就努力找事情做，身边有几个很好的朋友，平时她也喜欢和她们在一起说话聊天。
2、咨询师观察和了解到的情况：求助者前来就诊，衣着整洁，精神正常。
陈述事情条理清楚，言辞得体。
姐姐和弟弟也比较依赖求助者，弟弟额外的经济开销常向求助者要而不从父母处得到。
该求助者在人群中由于不计较吃亏，比较受欢迎，为此也会引起他人的嫉妒，成为嫉恨的对象。
国家二级心理咨询师论文-案例报告
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例分析报告文章题目：一例恋爱受挫所致焦虑情绪的咨询案例报告姓名：身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：一例恋爱受挫所致焦虑情绪的咨询案例报告XX公司XX摘要：来访者是一位性格内向的未婚男士，误认为会与会所一女性确立恋爱关系被拒，担心今后不容易找到女朋友，并被家人指责或用另外的眼光看待，导致焦虑情绪，睡眠障碍，咨询师通过放松疗法和合理情绪疗法经过4次咨询，来访者认识存在的不合理信念，对生活事件过于概括化，建立积极的合理信念并取代旧的信念，从根本上消除了情绪困扰，积极面对生活。
关键词：焦虑一、一般资料：田某，男性，23岁，汉族，大专文化，某公司技术员工，未婚，身高165cm，偏瘦，面容憔悴，出生于农村家庭，父母小学文化，均为农民工，有一个大三岁的哥哥，父母家教严厉。
心理测验结果：求助者做了SAS、SDS心理测试，结果：SAS标准分80、显示高度焦虑，SDS 标准分60、轻度抑郁。
二、主诉与个人陈述主诉：最近一个月情绪焦虑，总是失眠，担心害怕。
个人陈述：大学刚毕业后到一家小公司工作，因公司效益不好不久后进行裁员，感到工作受到挫折，经过一段时间调节好心态，到了现在这家公司上班，是一个憨厚老实的人，不像其他同学在大学里成双成对，直到现在还未交到女朋友，但是不知道怎样和女孩搭讪，在一个月前的一个周末，被朋友邀约出去玩，后来介绍到养生会所休闲，自己本来是有点排斥会所环境的，但是经过朋友再三劝说，于是进去“奢侈”了一把，同时在会所认识了一个美女服务员，对方对其比较主动，感觉两人很聊得来，自己也比较喜欢对方，当晚发生了关系，以为和这位女性建立了恋爱关系，照了一些合照，双方将合照发到了各自的QQ空间，第二天回到公司给对方打电话时，对方称不要再联系，并不喜欢来访者，不愿意与之交往，甚至直接说不是谈朋友的，来访者不相信，再次打电话时对方不接电话，发短信和QQ消息均不回复，发现对方已将QQ空间的照片删除，其感到不能理解，认为感情受到了欺骗和伤害，反复思考该女性对待感情的态度，表示不能理解，想珍惜这份感情，怕失去对方后不容易再找到女朋友，同时怀疑QQ空间的照片已被朋友知道，并相传给家人知道，担心家人知道这件事情后对自己的看法和指责，最近两周晚上很难入睡，有时候表现出烦躁，由于个人情绪与部门同事在工作上发生过争执，工作不在状态，后悔不已，不知道该怎么办，不敢给朋友讲，也怕朋友或者家人问到此事情，因此感到特别压抑，焦虑，郁闷，不知道该怎么面对这件事情和家人朋友，前来寻求帮助。
心理咨询师二级案例分析报告
国家职业资格全国一致判定心理咨询师二级论文（国家职业资格二级）文章种类：事例报告文章题目：一例考试忧虑心理咨询事例报告姓名：身份证号：所在省市：所在单位：一例考试忧虑心理咨询事例报告杜海霞【纲要】本案运用合理情绪疗法为一例忧虑情绪求援者进行了心理咨询，针对其非理性的信念进行了一系列的有效矫治，指导求援者学会用新的、合理的认知方式，结果很好地改良了求援者的考试忧虑，不安，紧张等情绪，并帮助她学会用现实，合理的思想方式。
在运用合理情绪疗法的同时辅助放松疗法，使她能以正确的踊跃的方式面对立刻到来的中考。
本文详尽记述了本事例的基本状况和心理咨询的过程。
【重点词】一般心理问题合理情绪疗法事例报告一、一般资料小红（假名），女，15岁，初三的一名学生。
她成绩优异，是班里的班长。
平常和同学相处得很和睦，是同学学习的楷模，班主任的得力助手。
二、个人成长史足月安产，自幼身体健康。
在读少儿园时就表现出聪慧可爱的一面，深得少儿园老师的喜爱。
进入小学，由于其母亲是小学教师，对她要求严格，她也很懂事，每次考试都能讨得母亲的欢心，母亲向来也引以骄傲。
在小学阶段，经过了钢琴业余十级。
进入初中后，其学习更为勤苦认真，成绩向来首屈一指。
学习到现在，她仿佛都没有过错败，向来都是一帆风顺。
求援者的性格有两面性：在老师和家长眼前表现的较内向，听话；在同学眼前则能言善辩，拥有必定的领导才华，在同学中声威较高。
三、主诉和个人自诉主诉：近一个月来，情绪浮躁不安，忧虑，睡眠差，上课时易走神，作业效率显然变差。
惧怕各种考试，想到中考就更为浮躁。
个人自诉：进入初中后，求援者的成绩向来首屈一指，班级前三名。
学习上特别勤劳，认真，获得了老师的相信。
今年春节走亲探友时，亲戚朋友对求援者希望很高，以为她必定能考上市最好的高中。
母亲固然没有赐予求援者以压力，但行为表现出来，每天陪读到深夜。
一个月前，一次数学考试求援者得了七十几分，被数学老师责备了一下，自己也后悔不已，自责自己考这么的分数，此后怎么参加中考？此后上课加倍认真，惟恐考试再考砸，但是越担忧越简单出状况，两个礼拜后的物理考试又不是优异。
心理咨询师二级论文《案例分析》
心理咨询师二级论文《案例分析》第一篇：心理咨询师二级论文《案例分析》心理咨询师二级论文《案例分析》范文某女,36岁,已婚,有一女,10岁.自述性格内向.不会反抗.生气时,只好往肚里吞.丈夫脾气比较暴躁。
3月前因做“美人K”丢失了一辆摩托车，直销产品“美人K”货积压，导致心境低落，再加上和公公婆婆不和，与丈夫争吵，出现兴趣减低，感觉生活毫无意义，活着没有意思.半月前，经朋友介绍来到本咨询室求助。
初次印象：客人面容憔悴，衣服不整，虽来自城市富裕家庭，从穿着打扮上来看，似农村女性，但又没有农村女性因劳累所致的肤色苍老感。
开始的时候，欲哭无泪。
初次咨询客人谈及公公和婆婆的关系，在家里公公脾气比较暴躁，说一不二，并爱管闲事，客人在家里感到不自在.刚开始结婚时，自己还会做饭，来到公公家以后，公公做饭比较好吃，女儿和丈夫也比较喜欢。
所以自己由于做不好，长期下来饭就不会做了。
现在虽然看不惯公公和婆婆，但由于自己没有自立的能力，不敢提出来单独生活，尽管没有住在一起，但吃饭和孩子上学是公公和婆婆照顾的。
所以目前离不开他们生活。
本次治疗主要解决客人的抑郁情绪，改善客人的心境。
因客人有自杀的念头，在咨询的过程中，着重探讨了自杀的危害及对家人的影响，自杀并不能解决自己的问题，客人表示理解，最后嘱三天后来诊。
第二次咨询，客人如约再次来到咨询门诊，述说心情好了许多，但仍然有想死的念头。
再次来诊。
这次咨询客人仍有疑问，特别是针对咨询师的信任，客人来诊之前，曾在本地某医院精神科治疗，诊断为抑郁症，给予“百优解”治疗，客人因害怕服药未尊医嘱。
回家后，找到一些小报，得知该病需心理和药物同时治疗最有效。
并说出了初次来咨询的动机。
根据咨询师和客人共同商定的咨询目标，本次咨询除继续收集相关的发病资料之外，着重探讨了家庭的关系模式，找出客人抑郁的家庭和环境的原因以及个体内在的情结。
在这次咨询中，使用了沙盘游戏治疗技术。
首先了解客人幼年的家庭模式，在童年客人兄妹四人，二兄一妹，父母经常地吵架，从小就在父母面前畏畏缩缩，从不敢大声的说话，感觉父母比较疼爱妹妹，妹妹健康活泼。
二级心理咨询师论文案例分析-一例一般心理问题分析报告
精心整理一例一般心理问题的案例分析报告xx摘要：本文是一例因恋爱问题引发的一般心理问题的案例分析报告。
求助者刘希（化名），大四学生，因情感问题而导致失眠，情绪不稳定，食欲不振，心情时常低落，注意力不集中，影响学习成绩，有轻微的头疼，症状持续一个月，本文通过对此个案的具体分析，诊断为打消了恋爱影响学习的顾虑。
很快两年过去了，刘希大三，男友面临毕业了，他选择离开学校所在的城市，刘希刚开始很不乐意觉得男友没有为自己考虑，后来只好接受，男友工作以后比较忙，联系比较少，最近两个月总是容易吵架，假期的时候刘希提出要去看望男友，男友说自己没时间陪她，自己还要加班，说完匆匆就挂了，刘希欣喜激动的感觉瞬间消失，她感觉男友变了，没以前那么关心自己了，也不主动给自己打电话，偶尔打电话聊天的时候也总是因为一点小事就吵架，觉得他可能喜欢别的女孩了，一想到以前在一起的美好时光，心里更加难受，最近一个月，总感觉心烦意乱，心里苦恼，伴有轻微头疼，注意力不集中，入睡困难，再三思索下，主动前来咨询。
（三）精神状态感知觉正常，心情低落，注意力不集中，兴趣有所减退，精神疲惫，感到有一种无助感，伴有焦虑，沮丧等不良情绪。
二、主诉与个人陈述（一）主诉求助者一个月来，因为和男友的恋爱出现问题，情绪不稳定，时常烦躁，入睡困难，注意力不集中，学习效率有所下降。
（二）个人陈述我的父母是农民，我有一个姐姐，她性格开朗，高中毕业以后就不上学了，总是鼓励我好好学习，父母对我要求严格，我性格比较内向，从小听话，爱思考，学习成绩也好，很顺利考上大学，从大一下半年开始恋爱，男友比我大一届，他很照顾我，很关心我，也很理解我，给我很多帮助，我一直感觉自己很幸运，能遇见他，可是他毕业以后，我们成了异地恋，他工作很忙，开始我们每天打电话聊天，不过聊得越时间越来越短，一个月前，有时候好几天才联系一次，总是我主动给她打电话，他也不给我打电话，而且打电话就吵架，正好赶上学校了，总是一副愁眉苦脸的样子。
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一例运用合理情绪疗法解决大学生人际关系引起的一般心理问题的案例报告安阳师范学院闫静蕾摘要：本文是针对一名大二学生由人际关系不良引起的一般心理问题进行辅导的案例报告。
本案例通过搜集、整理求助者的一般临床资料，对求助者的情况进行鉴别诊断，对求助者心理与行为问题形成与发展原因进行探讨，确定求助者心理与行为问题的关键点，与求助者协商、制定咨询目标与咨询方案，开展咨询并对咨询效果进行评估。
鉴于求助者是高校学生领悟力较好，咨询中采取了合理情绪疗法。
帮助求助者解除情绪困扰，使其投入到正常的学习生活和人际交往中。
咨询取得了较好效果。
一、一般资料（一）人口学资料求助者王某，女，25岁，某高校二年级学生，家中排行老大。
无重大躯体疾病历史。
父母都是地地道道的农民。
家族中无精神疾病历史。
自己主动前来咨询。
（二）个人成长与现状求助者自述：我从小性格有点内向，不爱说话，父母对我管教较严格，尤其是在学习上对我要求更为严格。
在别人眼中，兴趣爱好很少，也很少与朋友一起玩耍。
小学毕业以优异的成绩考入了乡一中，学校学习氛围很浓厚，大家学习都很好，竞争很激烈。
由于升入初中，相比之下成绩并不是很理想，羡慕那些没怎么学习成绩都很好的尖子生，而自己整天埋头苦学才勉强不落伍，初一期末考试成绩很不理想，母亲觉得我没有好好学习批评了我。
我很委屈，觉得母亲不理解我，就不想和她说话。
到初三成绩更不好，复读一年才考上普通高中。
谁知道高中比初中竞争更激烈，高一成绩还行，到了高二对班里一个男生产生好感，但迫于学习压力没敢对任何人说，其实我觉得最重要的是怕人家不喜欢我，学习成绩有所下降，到了高三我就跟不上了，高考落榜，又复习两年才考上现在的学校。
邻居都觉得我上学不值当，都24岁了才考上大学，女孩子上什么学啊，这让我很气愤。
我平常就不和他们说话。
（三）求助者反应目前的情况求助者自诉：感觉同学们都不喜欢我，都不愿和我交往，总感觉自己不如别人。
前几天因为闹钟的事和室友发生争执，自觉口才不好没有占上风。
平时总觉得自己和她们不是同龄人，我比她们大三四岁，觉得她们幼稚，就没有跟她们说过太多的话，对班里同学也如此。
不过这次闹矛盾之后我情绪很不好，觉得自己很孤独，都大二了还没有一个知心朋友，一般能交流感情的就很少，这几天为这个事烦心，失眠，上课时注意力无法集中，记忆力下降，就连上自习也觉得不自在总分心。
看到别的同学认真学习的时候，或是三三两两逛街、一块吃饭我都很羡慕，我不能再这样下去了，我要学会改变，要到社会上还这样子就惨了，所以前来找老师望指导一下。
二、咨询师观察了解到的情况求助者相貌中等，衣着整洁，自知力正常，对自己的情绪状态有正确的认识，逻辑思维正常，但叙述过程中低着头，偶尔和我对视，身体前倾，感觉很拘谨，双手不停地弄衣角。
语言清晰有条理，迫切希望有所改变，有较强的求助欲。
三、评估与诊断（一）根据收集的资料，对求助者心理状态的评估1.求助者提出需要解决的问题因人际关系不良而感到痛苦。
2.自我体验、行为表现感觉被室友及班里同学孤立，看到别的同学三三两两在一起感到羡慕，最近出现失眠，注意力、记忆力下降，无发安心学习，在自习室学习会觉得有人议论自己。
3.相关资料（1）求助者性格有点内向，不爱多说话；（2）自小父母对其要求严格，和父母沟通较少；（3）入学晚，小学阶段成绩名列前茅，人际沟通良好；（4）升入初中后竞争激烈，学习成绩开始下滑，人际关系一般；（5）到高中只顾学基本不怎么和同学们来往，有必要时也会说话或一起做事。
（6）在大学，由于自己有一些不良的认知模式，也没有刻意增强自己的交往技能，人际交往一般到人际关系不良。
4.资料的可靠性可靠。
求助者自知力完整，求助欲望强烈，态度诚实。
5.心理问题的关键点症状的表层是由人际关系不良而导致的痛苦体验、注意力下降、思想不集中、失眠等问题。
其背后的实质是求助者一贯的不良认知：过分概括化，认为自己性格不好，就觉得什么都不如别人，对自己片面的自我否定；个性化（个体在没有根据的情况下将一些外部事件与自己联系起来的倾向），总觉得别人在讨论自己的年龄问题；主观推断，认为自己交往能力差，性格不开朗他人就会疏远自己等不合理的信念造成的不良情绪体验和行为后果。
6.求助者产生心理问题的原因分析社会学方面：求助者在前几天在宿舍里因小事和室友闹矛盾，之后的几天情绪都不好，产生挫败感、孤独感、被排斥感，并且学习时难以集中注意力，记忆力也下降。
在出现负性情绪时，其周围的社会系统没有给予良好的心理支持，未能帮助其进行积极调整。
加之自己不善于运用已有的社会支持系统。
心理学方面：从求助者自身讲求助者性格内向，不爱说话，不擅与人沟通交流，缺少朋友，常常关注自己的内心世界很少和朋友家长交流。
在和室友闹矛盾后未能采取任何有效措施宣泄自己的负性情绪，也没有运用人际技巧处理好室友关系。
其次从认知方面：求助者认为自己性格不好是自己的问题，认为大家都不喜欢她而刻意疏远别人的不良认知。
生物学方面：求助者25岁，心理等各方面可塑性大，从小性格内向，不善言辞。
经医院检查没有器质性病变。
生物学原因对其本身问题没有太大影响。
（二）诊断与鉴别诊断1.根据“病与非病”三原则：该求助者知情意统一，对自己的心理问题有自知力，有主动求助行为，无逻辑思维混乱，无感知异常，无幻觉、妄想等精神病症状，因此可以排除精神病性障碍。
2.心理问题性质：由于该求助者冲突与现实处境相连，涉及公认的生活事件，属于常形冲突，因此可排除神经症和神经症性心理问题。
3.病程：求助者问题持续不足三个月，无泛化现象，因此排除严重心理问题。
根据以上的材料分析及鉴别情况：求助者心理初步诊断为因人际关系不良造成一般心理问题，主要表现为社交不良。
四、咨询目标的制定根据以上的评估与诊断，同该求助者协商，确定如下咨询目标：具体目标与近期目标：通过合理情绪疗法，改变不正确的认知，使其从人际关系不良的情绪中走出来，对自己有更为客观的评价。
最终目标与长期目标：形成正确的自我观念，使求助者达到自我完善，自我成长的良好人格。
五、咨询方案的制定（一）咨询目标应该符合咨询目标有效性的七个要素：具体、可行、积极、双方可以接受、属于心理学性质、可以评估、多层次统一。
与求助者协商，使用合理情绪疗法较为合适。
（二）双方各自的特定责任、权利与义务经双方沟通协与求助者明确并签定了双方的责权义知情书。
（三）咨询的次数与时间安排一般每周1次，每次50分钟左右。
具体次数与时间安排视求助者的具体情况而定。
（四）咨询的具体方法、过程和原理经督导师的同意，咨询师认为对求助者使用合理情绪疗法较好。
合理情绪疗法的具体方法与操作过程如下：1.心理诊断阶段2.领悟阶段3.修通阶段4.再教育阶段合理情绪疗法基本原理：合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，艾利斯认为人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的，这就是ABC理论的基本观点。
在ABC理论模式中，A是指诱发性事件，B是指个体在遇到诱发性事件之后相应产生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价，C是指特定情境下，个体的情绪及行为的结果。
因此合理情绪疗法就是通过改变求助者的不合理信念从而改善其心理状况。
本案例中求助者的诱发性事件A是和室友发生争执；不合理信念B是过分概括化以自己性格内向全盘否定自己，个性化觉得别人不喜欢自己总议论自己，主观推测觉得别人因为自己年龄大性格不好否定自己；个体的情绪及行为的后果C是学习时注意力不集中，记忆力下降，失眠，孤独，不和同学来往。
（五）咨询的费用根据我们学校大学生心理健康指导中心之同辈心理互助团的工作宗旨：助人自助、锻炼自己。
故免费。
六、咨询过程咨询阶段大致分为一下三个阶段：（一）诊断评估与咨询关系建立阶段（二）咨询阶段：包括领悟阶段和修通阶段（三）结束与巩固阶段（包括再教育阶段）具体咨询过程：(具体咨询过程见咨询记录)第一阶段诊断评估与咨询关系建立阶段（第一次）第一次2010年6月8日目的：1.了解基本情况；2.建立良好的咨询关系；3.确定主要问题；4.探寻改变意愿；5.进行咨询分析。
6.通过摄入性谈话，搜集资料，形成初步诊断。
7.初步让求助者知道运用合理情绪疗法，介绍ABC理论中的A代表诱发事件，B代表个体对这一事件的看法、解释和评价即信念，C 代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。
并说明A不会直接引起C，而是B引起C。
第二阶段心理帮助阶段——领悟阶段（第二次和第三次）第二次2010年6月15日此次咨询主要工作是咨询师进一步明确求助者的不合理信念。
根据第一次给求助者介绍的ABC理论，帮助求助者找出使自己产生负性情绪的诱发事件A（与室友吵架），分析挖掘求助者对诱发事件的解释、评价和看法B（一些过分概括化的思维模式）从理性的角度去审视这些信念，并探讨这些信念B与产生不良情绪和行为反应C （孤独、不合群、注意力不集中）之间的关系。
从而认识到不良情绪体验之所以发生，是由于自己存在不合理的信念B。
咨询师：你觉得是什么原因使你处在目前的情绪状态之中？求助者：就因为前几天和室友吵架，她每天看我不顺眼，她肯定认为我笨，我这么大才上大二，她们就天天不愿理我，吵架之后我更是不喜欢她们，包括我们班的同学，我们都不怎么说话。
咨询师：你想改变与室友们的关系吗？求助者：想，但是我觉得很难，而且觉得自己和她们不是同龄人，我比她们大好多，我感觉自己不如她们，有时又觉得她们幼稚，所以我几乎不和她们来往，但是这件事让我很痛苦。
咨询师：你说这件事让你痛苦吗？求助者：那当然了，要不是和她吵架我不会这么难受，感觉自己人际关系太糟了，也不太会吵架，气死我了。
咨询师：你前面说的事是生活中的小事，很多人都会遇到，包括我，但他人的反应不都像你一样，所以它们可能并不是你情绪困扰的原因。
求助者：那是什么原因呢？咨询师：是你对这些小事的看法。
人们对事物都有自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。
如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能合理处理自己的情绪。
求助者：……真是这样吗？咨询师：你觉得我们的心情会不会受想法控制呢？我给你讲个小故事吧，一位老太太有两个女儿，大女儿家是卖雨伞的，小女儿家是卖盐的，晴天时，她担心大女儿家的雨伞卖不掉，下雨时她又担心小女儿家没办法晒盐。
整天闷闷不乐，你说她怎样才能高兴起来呢？求助者：哦，我明白了，她要是想晴天小女儿家卖盐，阴雨天大女儿家卖伞，老太太就高兴起来了。
咨询师：现在知道合理的想法、信念的重要性了吧？求助者：恩…(点点头，好像有所领悟)…………第三次 2010年6月22日此次咨询工作主要是咨询师帮助求助者达到三种领悟：（1）使求助者认识到是信念B引起了情绪及行为后果C，而不是诱发事件A本身；（2）求助者因此对自己的情绪和行为反应负有责任；（3）只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。