途中跑教学教案

重点
松，大，快，前
难点
上下肢动作的协调
结构
教学内容
组织、教法和要求
时
间
准备Βιβλιοθήκη 部分1、集合整队，清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、准备活动
（1）游戏“听数抱团”
肩关节运动
前踢腿
后踢腿
弓步走
组织：学生成小组站立
1，教师整队，导出课题
2，教师组织学生进行热身
基
本
部
分
试学：尝试动作
1、全体同学在跑道上进行30米快速跑的尝试
体育课教案
单元教学内容
途中跑
单元
教学
课次
授课
日期
第周第节
年月日
教学
内容
途中跑的技术
教学
目标
1.认知目标：通过本节课的学习，让学生了解途中跑的技术，形成正确的动作概念。
2.技能目标：让学生初步掌握途中跑的技术，发展学生力量、速度、灵敏等素质
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前，团结合作的精神。
2、学生展示
通过教师指导，学生在跑道中进行尝试体会练习
结构
教学内容
组织、教法和要求
时
间
基
本
部
分
讲学：示范，讲解动作
途中跑技术：
抬头目视前方，上体前倾，双臂放松、快速、有力摆动，摆动腿抬高与地面平行，大小腿折叠，主动前伸，前脚掌趴地，支撑腿伸展有力后蹬。蹬摆结合
教师示范，讲解
重点：松，大，快，前
难点：上下肢的协调用力
讲解之后的原地摆臂，
高抬腿练习
结束
部分
1、放松练习，拉伸韧带
2、回顾，评价与小结
3、归还器材
器材
准备
1、接力棒3根
2、绳梯3副
3、体操垫18个
练习
密度
教
学
后
记
专门性练习：摆臂，高抬腿
固学：巩固练习
1、在练习过程中加入跑格子练习和跳方块练习
2、在跑格子和跳方块练习结束后，每个同学跑6-8步后停下返回队伍的最后面
加快步频和后蹬力量
游戏：迎面接力
1，2，3分别与4，5，6组组成一队进行比赛，一边通过格子跑来进行接力，最快完成的获胜。
通过小黑板讲解，使用小黑板让学生更加形象的了解途中跑的动作要领。