近视预防公益讲座ppt课件

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《爱护眼睛保护视力》专题PPT

《爱护眼睛保护视力》专题PPT

近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢?
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视的主要成因
关于遗传因素:高度近视具有很强的遗传倾向,遗传可表现 为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼,其子女很大可能为近 视。双亲有一方为高度近视,其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者,其子女 有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高,可达50%,白种人 次之,黑人无论居住在哪里发生率均很低,即 使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛 人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要,采 用左侧采光,不在强光下看书; 学习用品也不能忽视,如纸张 不能太白,印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅 读时间
阅读时间不可太长,必须有间断性休息,可以采取 远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检 查视力
半年检查一次,便于早期发现,早期治疗。
注意 休息
学习负 担加重
近视负 荷增加
近视的主要危害
• 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、 生活和以后的工作质量。
• 中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影 响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便,如交际、旅游、冬 天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官,所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食,包括有蛋白质、 淀粉、脂肪、维生素、微量元素等,比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A, 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说,吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜, 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等;适当增加 蛋白质的摄入。

《预防近视》PPT课件

《预防近视》PPT课件
《预防近视》PPT课 件
contents
目录
• 近视现状及危害 • 近视成因分析 • 预防近视方法与措施 • 学校和家庭在预防近视中作用 • 儿童青少年近视筛查与干预 • 社会各界共同参与预防近视工作 • 总结与展望
01
近视现状及危害
近视发病率统计
全球近视发病率逐年上升,尤其 在亚洲地区,中国、日本、韩国
倡导健康生活方式
未来,人们将更加注重健康生活方式的培养,如 合理饮食、充足睡眠、适度运动等,从而降低近 视的发病率。
THANKS
感谢观看
养素。
多吃护眼食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等富含维 生素A和C的食物,有助于保护眼 睛健康。
适当补充营养品
在医生建议下,可适当补充含有叶 黄素、玉米黄质等护眼成分的营养 品。
04
学校和家庭在预防近视中作用
学校健康教育课程设置
定期开展视力健康课程
学校应定期安排视力健康课程,向学生传授近视的成因、危害及 预防方法。
正确的使用电脑姿势
使用电脑时,调整屏幕高度和角度,确保视线与屏幕中心平齐, 避免长时间低头或抬头。
控制用眼时间
合理安排学习时间
01
避免长时间连续用眼,每隔一段时间应适当休息,如闭眼、远
眺等。
控制使用电子产品时间
02
减少使用电子产品的时间,特别是手机、平板等近距离用眼设
备。
夜间用眼注意事项
03
夜间用眼时,确保光线充足且柔和,避免在昏暗环境下用眼。
05
儿童青少年近视筛查与干预
定期视力检查制度建立
1 2
学校定期视力检查
每学期至少进行一次视力检查,建立学生视力健 康档案。
家庭视力监测

889-爱护眼睛保护近视主题教育PPT课件(3款)

889-爱护眼睛保护近视主题教育PPT课件(3款)
保护眼睛 预防近视
给你的眼睛多一点爱!
目录
认识眼睛 近视形成的原因 近视产生的影响 预防近视
让我们先看几张有趣的图片
图中间 的两条竖线 看起来是不 是向外弯曲 的?
其实
这是两 条笔直 且相互 平行的 直线。
第一部分 认识眼睛
让我们先看几张有趣的图片
看起来是螺旋 的图形
其实
是一系列的
同心圆
让我们先看几张有趣的图片
近视的预防
两加强
1 加强体育锻炼,保证睡眠充足,减少视近 的环境,多看远处,增加户外活动的时间 尤其现在实施双休日,更可利用假日到郊 外踏青;
2 加强饮食营养,多吃富含维生素A、钙、 锌的食物。
爱眼口诀
感谢您的聆听
给你的眼睛多一点爱!
目录
第一章 第二章 第三章 第四章 第五章
认识我们的眼睛 近视眼的成因及其危害 了解近视前的十大征兆 我们该如何预防近视 保护视力我们一起行动
近视的预防
三要
1 读书、写字姿势要端正,眼睛和书 本的 距离要保持33厘米左右;
2 连续看书、写字30分钟~1小时左右要休 息片刻或者向远处眺望一会;
3 要认真做眼保健操。
近视的预防
四不要
1 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;
2 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内 看书;
3 不要看字体过小过密,字迹不清的读物; 4 不要用淡色铅笔写字 。
◆ 生病发热期 ◆ 女性月经期
近视的原因
环境因素
营养不良
营养缺乏,特别是蛋白质和维生素摄 入不足也可成为近视发生,发展的诱 发因素之一。 营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到 影响而变得软弱无力,经不起正常眼 内压,进而导致眼轴拉长,引起近视。

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

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眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩,使我们 能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境,帮 助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息,是人与人之 间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织(WHO)统计,全 球近视发病率逐年攀升,且呈现年轻 化趋势。
3
正确的使用电脑姿势 使用电脑时,显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米,屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间,避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟,应抬头眺望20英尺(约6米)外的景物至少20
秒,以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间,特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间,以降风险评估
任何手术都存在一定风险,激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、 干眼症、晕光或眩光等。因此,在选择手术前,应充分了解手术风险,并咨询专业医师
的建议。同时,选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术,以降低风险。
05
爱护眼睛,关注青少年成 长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备,避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐 形眼镜,确保佩戴舒适;
控制佩戴时间,避免长时 间连续佩戴;
遵循正确的佩戴和摘取方 法,保持手部清洁;
定期更换镜片,注意清洁 和保养;
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁,近视度数稳定2年以上;无严重眼病或全身疾病;角膜厚度足够,符合 手术要求。

《近视眼知识讲座》课件

《近视眼知识讲座》课件
3 注意事项
避免眼部受伤、过度用眼和不良的用眼习惯。
结束语
通过今天的讲座,我们了解了近视眼的定义、危害、预防和治疗方法,以及如何保护眼睛。希望大家注意眼健 康,采取预防和治疗措施,保持良好的视力。
《近视眼知识讲座》PPT 课件
欢迎大家参加我们的《近视眼知识讲座》!今天我们将讨论近视眼的定义、 症状和原因,并探讨近视眼对视力、生活和眼球健康的影响。
什么是近视眼
1 定义
近视眼,也称为近视矫正视力,是一种眼睛无法看清远处物体的视力问题。
2 症状
常见症状包括模糊的远视力、眼睛疲劳以及头痛。
3 原因
近视眼的主要原因是眼球变长,导致光线无法正确聚焦在视网膜上。
近视ห้องสมุดไป่ตู้的危害
1 造成的视力问题
近视眼会导致远视力模糊,影响日常生活和工作。
2 对生活和工作的影响
近视眼可能限制参加户外活动、驾车和从事某些职业。
3 对眼球健康的损害
长期近视眼可能导致视网膜脱落、青光眼和白内障等眼部疾病。
预防近视眼的方法
近视眼的治疗方法
1 矫正视力
通过佩戴眼镜或隐形眼镜来改善远视力。
2 手术治疗
某些人可以通过视力矫正手术来减轻或纠正近视眼。
3 特殊治疗方法
如角膜塑形镜和视光训练等,可以改善近视眼。
近视眼的护理
1 如何保护眼睛
避免长时间用眼,保持眼部清洁和卫生。
2 常见的护理方法
定期进行眼部检查,遵医嘱佩戴眼镜或隐形眼镜。
1 保持正确的用眼姿势
保持正确的用眼距离和角 度,避免长时间瞪视近距 离物体。
2 眼保健操
定期进行眼部放松操,缓 解眼睛的疲劳和紧张。
3 减少用眼时间

《爱眼护眼知识讲座》PPT课件

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精品医学
5
1、关于我们的眼睛(3/5) 1、眼睛的作用
①接受信息的最重要器官
精品医学
6
1、关于我们的眼睛(4/5)

交 流




精品医学
7
1、关于我们的眼睛(5/5)
• 人们对于眼睛赋予了很多赞美的诗词,因为通过眼 睛让我们认识世界,而且通过眼睛还能反映我们的 心灵。
眼睛是心灵之窗
精品医学
8
精品医学
31
1、世界爱眼日是每年的 A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日
精品医学
32
2、连续看电视最好不要超过
A、1小时
B、2小时 C、3小时
精品医学
33
3、下列哪种颜色可以抗眼疲劳
A、白色
B、绿色
C、红色
精品医学
34
4、注意用眼卫生要做到连续看书写字( ) 左右休息片刻或向远处眺望。
精品医学
29
让我们行动起来,保护自己的视力。
这些行为你能做到:
1. 课间向窗外看一会儿。
2. 每读书1小时或看电视30分钟, 休息10分钟。
3. 每天锻炼至少1小时。
4. 每天回家做1次护眼按摩操或眼 保健操。
5. 每天至少吃1种对眼睛有益的食 品。
6. 定期精品检医学查视力。
30
我的视力我做主 健康用眼每一天
精品医学
21
3、影响近视的因素(6/7)
营 养 因 素
精品医学
22
3、影响近视的因素(7/7)
• 儿童少年正值身体急剧生长发育的时期,此期双眼有很大的 可塑性。
• 近视眼多半是长期不良的视近环境影响下,逐渐发生的早期 近视状态

《保护眼睛预防近视》ppt课件完整版

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缺乏户外活动
户外活动有助于缓解眼睛 疲劳,减少近视发生的可 能性。
生活习惯和用眼方式不当引发近视
用眼姿势不正确
01
如躺着看书、走路时看手机等,都会加重眼睛负担,容易导致
近视。
长时间使用电子产品
02
电子屏幕产生的蓝光对眼睛有损害,长时间使用容易导致视疲
劳和近视。
饮食不当
03
缺乏维生素A、C、E等营养素,会影响眼睛健康,增加近视风
视觉形成
大脑皮层视觉中枢对神经 信号进行处理和解释,形 成视觉感知。
常见眼部问题及危害
近视
远视
散光
老花眼
眼球前后径过长或折光系统折 光能力过强,导致远处物体成 像在视网膜前方,造成视力模 糊。长期近视可能导致眼球突 出、眼轴变长等危害。
眼球前后径过短或折光系统折 光能力过弱,导致近处物体成 像在视网膜后方,造成视力模 糊。远视患者容易出现视疲劳、 头痛等症状。
险。
03
保护眼睛方法指导
保持良好用眼习惯
1 2
控制用眼时间 避免长时间连续使用电脑、手机等电子设备,每 隔一段时间应适当休息。
保持正确姿势 使用电子设备时,调整屏幕高度和角度,保持正 确的坐姿和距离。
3
遵循“20-20-20”法则 每用眼20分钟,抬头看20英尺(约6米)外的物 体,至少休息20秒。
积极参加户外活动
活动时间
每天至少2小时的户外活动时间,可以降低近视的 发生率。
活动类型
选择视野开阔的活动,如跑步、骑自行车、打羽 毛球等。
注意事项
避免在阳光强烈时外出,以免伤害眼睛;活动时 注意用眼卫生,避免用手揉眼。
均衡饮食营养摄入
关键营养素

保护视力预防近视防控知识PPT【32页】

保护视力预防近视防控知识PPT【32页】

1.视力 回退
2.干眼 症
3.眩光
4.青光 眼
5.白内 障
近视的预防
每天做眼保健操(重 要)
定期进行视力检查
保证充足的睡眠 饮食结构要合理
注意环境因素
注意用眼卫生
近视防控两大关键
• 降低近视率要抓住两个关键点:
一是近视发生在家庭,下午放学至
睡觉前的时间段如何间断性用眼;
二是家长的监督责任,因为家长是
视力周期性下降,眼轴已经改变
可以阻止下降,恢复能力差
为什么要一年四次检查视力?
1 假性近视向真性近视的发展约3个月左右。
近视产生的过程是逐步的。 2
视疲劳近视——假性 近视——真性近视— —轻度近视——中度
近视
3 四次视力检查其实是不够
的,专家建议最好每月检 查一次,密切关注视觉健 康指标镜架。适合、舒适、好看。 • 不要立等可取。 • 眼镜是需要及时更换的。镜片磨损、使用时间长、镜架受损、
度数增长等
近视防控方法
激光手术适应症
• 年龄18-50周岁; • 屈光度数稳定两年以上, • 每年近视发<0.50D • 戴镜矫正视力在0.6以上;
术后患者有哪些常见并发症
• (家长是近视防控主体)各学校每学期利用家长会或 专题讲座的形式组织家长培训
近视防控工作要点
3.学校开展近视防控的工作要 点
2、配合专业机构开展好一体化视力调研工作。
• 近视防控的前提是对学生的群体眼健康检查。 >专业的事情有专业人士做。
• 学校的视力检查只是最基础的第一项,并不 能代表学生的眼健康状况。
近视发生原因
家庭—孩子近视的根源之一
家长是孩子近视防治的第一责任人:

《保护眼睛预防近视》ppt课件

《保护眼睛预防近视》ppt课件

05
眼部保健操及按摩方法
眼部保健操步骤演示
第一节
揉天应穴。以左右大拇指罗纹面按揉左右眉头下 面的上眶角处,其他四指散开弯曲如弓状,支持 在前额上。
第三节
揉四白穴。先以左右食指与中指并拢,放在紧靠 鼻翼两侧,大拇指支撑在下颌骨凹陷处,然后放 下中指,在面颊中央部按揉。
第二节
挤按睛明穴。以左手或右手大拇指与食指挤按鼻 根,先向下按,然后向上挤。
眼部保健操和按摩需要长期坚持才能 看到效果,不能半途而废。
06
家庭环境改善措施
调整照明条件,避免过强或过弱光线刺激
使用柔和的照明
选择不刺眼、柔和的灯光 ,如暖黄光或自然光,避 免使用强烈的直射光源。
调节光线亮度
根据环境和使用需求,适 时调节灯光的亮度,确保 光线适宜,不产生过强或 过弱的刺激。
避免反光和眩光
按摩技巧
按摩时力度要适中,以感觉酸胀 为度。每个穴位的按摩时间一般 为1分钟左右,可以顺时针和逆时 针交替进行。
坚持进行眼部保健操和按摩
定时进行
建议每天早晚各做一次眼部保健操和 按摩,每次约10分钟。
持之以恒
结合用眼习惯
除了做眼部保健操和按摩外,还要养 成良好的用眼习惯,如保持正确的读 写姿势、控制用眼时间、适当休息等 。
提倡学生进行适当的体育锻炼 和户外活动,促进身心健康。
THANK YOU
感谢聆听
第四节
按太阳穴轮刮眼眶。拳起四指,以左右大拇指罗 纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮 上下一圈,上侧从眉头开始到眉梢为止,下侧从 内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈 。
按摩穴位和技巧介绍
按摩穴位
除了上述的保健操中涉及的穴位 如天应穴、睛明穴、四白穴和太 阳穴外,还可以按摩丝竹空穴、 鱼腰穴等。

近视防控知识讲座课件(18张ppt)

近视防控知识讲座课件(18张ppt)

不可逆的视力残疾 甚至失明
近视严重影响人口质量、国家安全
近视严重危害国家安全
军事、航空航天、消防安全等领域面临巨大的劳动力缺口
近视防控措施一:加强户外活动
•户外活动
• 户外活动每增加1小时,屈光度偏向远视0.17D, 眼轴缩短0.06mm
• 户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生 率是户外时间多,近距离工作时间短孩子的2.3倍
走出误区......
戴近视眼镜会使得度数越来越深?
真相:正确的配戴眼镜不会导致近视度数的升 高,相反还能有效防止近视度数的增加,并能 矫正视力,使物体看得清晰。
走出误区.....
眼镜度数最好配低一点?
真相:配镜时刻意将眼镜的度数配低,会使眼 睛不能在最轻松的状态下看清楚,这样会加重 眼睛的负担使得眼睛容易疲劳,从而加速近视 的恶化,对近视的控制非常不利。正确的配镜 应该是使双眼矫正视力达到最佳为科学处理结 果。
我国近视总人数近6亿青少年50608590知识人群近视严重影响人口质量国家安全近视视力低下视觉功能受损严重幵发症丌可逆的视力残疾甚至失明020406080100101112131415161718年龄198319861990199520002005020406080100101112131415161718年龄198319861990199520002005患病率逐年上升发病年龄显著提前我国近视的严峻形势近视严重危害国家安全军事航空航天消防安全等领域面临巨大的劳动力缺口?户外活动户外活动每增加1小时屈光度偏向远视017d眼轴缩短006mm户外时间少近距离工作时间长的孩子近视发生率是户外时间多近距离工作时间短孩子的23倍近视防控措施一
我国近视的严峻形势
我国近视总人数近6亿

预防近视爱眼护眼课件(共19张PPT)

预防近视爱眼护眼课件(共19张PPT)

红薯含有
大量花青素 苷
红薯具有
补中益气的 作用
03/充足的质量睡眠
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PART03
03/充足的质量睡眠
适用于近视预防教育/健康知识科普
前言
PREFECT
近视眼按度数分类,可分为低、中、高度近 视。近视度数超过600度为高度近视,高度近 视可能造成矫正视力低下。眼睛发生器质性 病变,视功能受损,也就是说戴上眼镜也可能 达不到1.0的视力。
同时还会有并发症的危险,高度近视眼发生 眼底病变、视网膜裂孔、眼底出血、视网膜 脱落、继发性白内障、青光眼的风险也要比 正常眼高很多。当然高度近视还会影响我们 的户外活动,使人容易在活动中受伤。
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍,在水果中名列前茅。猕猴桃 含有丰富的维生素A,可维护上皮组织结构及其功能,增加对感染的抵抗力,维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外,猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强 人体免疫力的作用。
01/良好的护眼习惯
良好的护 眼习惯
02/合理的营养膳食
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PART02
02/合理的营养膳食
04/做好近视的保健

爱眼护眼《保护眼睛 预防近视》PPT

爱眼护眼《保护眼睛 预防近视》PPT
01 凑近
看东西离得很近,看电视不自觉往前走, 往往提示孩子视力变差。
02 揉眼
近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳, 经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
E
03 眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度 数加深得更快。
04 眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结 膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会 频繁眨眼睛。
E
近视前的征兆
05 歪头
或斜眼看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。
06 皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化, 改变眼球形态,从而看得清楚一些。
E
07 经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻 度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。
E
近视的危害
1.视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜,会导致生活工作不便。 2.中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。 3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 4.中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近 视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。
多户外活动:
每天至少2小时,多望远可以让眼睛变得轻松,疲劳 容易睫状肌紧张,造成近视。
E
E
预防近视的方法
E
饮食调节:
少吃甜食、高糖的食物,减少糖的摄入,辛辣刺激 油腻也要少吃!多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食 物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。
远离电子产品:
少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地 盯着电子屏幕非常伤眼睛。
眼睛是人重要的器官,大脑中大部分的知识和记忆都是通 过已经获取的。

2024版保护视力健康宣传讲座课件pptx

2024版保护视力健康宣传讲座课件pptx

学校
家庭
家长应关注孩子的视力 健康状况,督促孩子养 成正确的用眼习惯,控 制孩子使用电子产品的 时间。
加强视力健康教育,定 期开展视力检查,合理 安排学生的学习和休息 时间,减轻学生用眼负 担。
社会
加强公共场所的视力健 康宣传,提供视力健康 检查和咨询服务,营造 良好的视力健康保护氛 围。
创新宣传方式,提高宣传效果
利用课间时间进行远眺、闭眼休息或做眼保健操,缓解眼部疲劳。
充足的睡眠时间
保证孩子每晚获得足够的睡眠时间,有助于视力恢复和身体健康。
鼓励户外活动,减少近距离用眼
01
增加户外活动时间
鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、打球、游泳等,增加远眺机会,放
松眼部肌肉。
02
控制电子产品使用时间
限制孩子使用电子产品的时间,如手机、电视、电脑等,减少近距离用
远视
眼球前后径过短或折光系统折光能力 过弱,使得近处物体反射的光线不能 清晰成像于视网膜上,导致远视力下 降。
预防胜于治疗观念
定期检查视力
定期进行视力检查可以及早发现 视力问题,避免病情恶化。
保持良好用眼习惯
避免长时间近距离用眼、注意用 眼姿势和光线等,有助于预防视 力下降。
增加户外活动时间
适当增加户外活动时间,让眼睛 得到放松和休息,有助于预防近 视等问题。
定时通风换气
保持空气流通,避免长时 间在密闭环境中工作。
眼部运动缓解疲劳方法
眼球运动
闭上眼睛,然后上下左 右转动眼球,有助于缓
解眼部肌肉紧张。
眨眼运动
频繁眨眼有助于清洁眼 球表面,保持眼部湿润。
热敷法
用热毛巾轻轻敷在眼睛 上,可缓解眼部疲劳和
干涩。
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外因:
青少年的眼球,正处于生长发育阶段,调节能力很强, 球壁的伸展性也比较大,阅读、收发室等近距离工作时 的调节和集合作用,使肯外肌(主要是内直肌)对眼球 施加一定的压力,眼内压也相应升高,随着作业的不断 增加,调节和集合的频度和时间也逐渐增加,睫状肌和 眼外肌经常处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥可 以造成睫状肌痉挛,从而引起一时性的视力减退。但经 休息或使用睫状肌糜烂剂后,视力可能改善在完全恢复。 因此,有人称这种近视为功能性近视或假性近视。
(3)照明光线过强或过弱。 如果光线太强,如阳
光照射书面等,会引起强 烈反射,刺激眼睛,使眼 睛不适,难以看清字体, 相反,光线过弱,书面照 明不足,眼睛不能清晰地 看清字体,头部就会向前, 凑近书本,以上两种情况 均能眼睛容易疲劳,眼睛 的调节过度或痉挛而形成 近视。
(4)在行车上或走路时看书。 有的青少年充分利用时间,边走路边看
但巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下,球壁逐渐延 伸,眼轴拉长,近视的程度也越来越深,而且不能再被 阿托品等所缓解。特别是青少年时期,不注意视觉卫生, 是形成近视眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近 视眼的发展。
在学生中近视形成的主要外因: (1)用眼距离过近。
经常以低于10CM的近距离看书、写字就会 使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性 近视,引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球 施加压力, (2)用眼时间过长。 连续几小时看书,看电视眼睛负担过重, 眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到 休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌 肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就 感到模糊而形成近视。
近视预防公益讲座
眼睛是心灵的窗户,拥有一双年轻漂亮的 眼睛,是每个人的梦想!
但是,眼睛长期处于 裸露的外界环境下,是 一个容易老化的器官; 由于不懂得保护眼睛, 使得眼睛发生了病变, 出现了种种问题。
近年来近视眼出现的机率大大地增加了 特别是青少年,这不得不引起我们的重视。
你近视吗?
我国8~12岁的小学生中,约 有47个儿童就有一个近视眼, 近视发病率约为23%,中学生 约为55%,大学生约为76%, 全国近视眼约为3亿人,其中青 少年约为2亿人。全国近视眼发 病人数位居世界首位,发病率 仅次于日本,占世界第二位, 每年新增近视眼约为6%,看看 中杭州国眼科有医院这ht么tp://多ww的w.ey近ehx视.com眼/ ,你是 成为其中的一员吗?
内因:
⑴遗传素质:近视眼有一定遗传倾向,已被公认,对 高度近视更是如此。但对一般近视,这一倾向就不很 明显。有遗传因素者,患病年龄较早,多在6.00D以 上。但也有高度近视眼者,无家族史。高度近视眼属 常染色体隐性遗传,一般近视眼属多因子遗传病。
⑵发育因素:婴儿因眼球较小,故均系远视,但随着 年龄的增长,眼轴也逐渐加长,至青春期方发育正常。 如发育过度,则形成近视,此种近视称为单纯性近视, 多在学龄期开始。至20岁左右即停止发展。如幼年时 进展很快,至15~20岁时进展更速,以后即减慢,这 种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此 种近视到晚年可发和退行性变,因此视力可逐渐减退, 配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼,但有 极少数为先天性的。
近视眼(myopia)也称短视眼因为 这种眼只能看近不能看远。这种 眼在休息时,从无限远处来的平 行光经过眼的屈光系折光之后, 在视网膜之前集合成焦点,在视 网膜上则结成不清楚的象远视力 明显降低,但近视力尚正常。
近视眼的形成原因
资料显示,绝大多数近视发生在儿童和青 少年时期的身体生长发育期。若营养跟不 上或是孩子食欲不好、挑食、厌食,都会 导致孩子出现营养不足,从而促成近视的 产生。
近视对眼睛造成的影响有:
视力疲劳:
特别在低度者常见, 但不如远视由于 注视目标距眼过近, 集合作用不能与之 配合,故多采用单 眼注视,反而不会 引起视力疲劳。
眼位
由于近视眼视近时不需要调节,所以集合功能相 对减弱,待到肌力平衡不能维持时,双眼视觉功 能就被破坏,只靠一眼视物,另一只眼偏向外侧, 成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差, 且发生偏斜较早,可使偏斜眼丧失固视能力,成
眼为球单眼外斜视。
高度近视眼,多属于轴性近视,眼球前后轴伸长,其 伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出,前房较 深,瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激, 睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态,在极高度近视 眼可使晶体完全不能支持虹膜,因而发生轻度虹膜震 颤。
(6)睡眠不足。 睡眠可使大脑得到休息,大脑得 不到正常的休息将会加重眼睛的 负担,促使近视的发生。
另外,课桌不符合要求,写字 姿势不正确、目前空间的射线 的影响、个人用眼卫生习惯等 也会影响近视眼的形成。
近视眼的分类: 1、按照临床病理分类 单纯性近视、进行性近视 2、按照近视程度分类 低度近视:屈光度低于-300度 中度近视:屈光度在-300~600度之间 高度近视:屈光度高于-600度 3、按屈光程度分类 轴性近视、弯曲度性近视、屈光率性近视
书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不 利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和 书本距离无法固定,加上照明条件不好,加 重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
(5)躺着看书。 躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一 致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀, 都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可 加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。
近视一般分为假性近视与真 性近视以及混合性近视。
假性近视是由于用眼过度致 使睫状肌持续收缩痉挛,晶 状体厚度增加,视物模糊不 清。假性近视是功能性近视, 利用药物、针灸、埋耳针及 理疗仪器,或通过患者自身 强化眼肌锻炼都可放松肌肉, 缓解疲劳,使视力恢复到正 常状态。假性近视若不及时 缓解,眼球长期受到紧张的 眼外肌的压迫,终究会导致 眼轴变大而成为真性近视。
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