-小学体育教学重难点
体育项目（小学）和教学重难点
小学体育教学重点和难点一、跑：1、各种方式的走：拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走（一年级）动作要求：你拍一、我拍一，我们拍手踏步走。
你拍二、我拍二，胸前屈臂立脚跟。
你拍三、我拍三，两臂上举立起来。
你拍四、我拍四。
两臂侧举挑扁担。
重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。
前脚掌着地，后脚跟离地走难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。
2、30米快速跑（二年级）动作要求：头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。
步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。
重点：跑成直线，跑得轻松。
自然且快难点：前脚掌趴地3、站立式起跑（三年级）动作要求：听到预备，前脚全掌，后脚前掌。
距离两拳，上体前顷，站立放松。
听到跑，迅速起动，往前跑。
重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速难点：手臂的协调配合。
4、50米加速跑（三年级）动作要求：起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后应以最高速度冲过终点。
重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加难点：手臂前后协调摆动。
5、后蹬跑（四年级）动作要求：上体稍前倾，后蹬时，应以前脚掌趴地用力后蹬，并充分蹬直，髋部前送，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂协调配合摆动。
重点：送（髋）、抬（摆动腿）、趴（后蹬腿的前脚掌）、蹬（后蹬腿）难点：后蹬腿伸直，在空中有腾空动作。
6、30米通过2~3个障碍物跑（四年级）动作要求：跨过小河，钻过山洞，快速向前跑；绕过小旗赶回来，“安全”通过障碍跑。
重点：跨、钻、绕的基本技能。
难点：体现学生跨、钻、绕障碍跑的能力。
7、蹲距式起跑（五年级）动作要求：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。
后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。
两臂前脚负体重，中心前移肩超线，起动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。
重点：身体前倾，支撑有力。
难点：蹬地迅速，有力。
8、弯道跑（五年级）动作要求：跑弯道要注意，身体须向圆心靠，右摆大来左摆小，膝盖摆动向圆心，左脚掌外侧着地，右脚掌内侧蹬地好，掌握重心协调跑。
重点：克服弯道跑时离心力的作用。
小学二年级体育课的教学重点与难点
小学二年级体育课的教学重点与难点在小学二年级的体育课上，教学重点与难点主要围绕着孩子们身体发展和运动技能的培养展开。
这一阶段的体育教育不仅要激发学生对运动的兴趣，还要帮助他们掌握基础的运动技能，促进身体协调性和团队合作精神的发展。
教学重点首先是培养孩子们的基本运动技能。
小学二年级的学生通常已经具备了一定的身体协调能力，但仍需要通过具体的体育活动进一步提高他们的运动技能。
跑步、跳跃、投掷和接球是这一阶段的核心技能。
教学过程中，应注重通过游戏和趣味活动引导学生参与，让他们在快乐中学习运动技巧。
例如，可以设计一些简单的接力赛跑、跳绳比赛等活动，让学生在参与的过程中自然而然地提高跑步速度、跳跃高度和协调性。
其次，教师应着重培养学生的身体协调性和灵活性。
二年级学生的身体正处于快速发育的阶段，身体各部位的协调性和灵活性尚在发展中。
此时，教师可以通过设置各种身体活动障碍课程，如爬行、跳跃、平衡木等，帮助学生增强身体控制力和协调性。
通过这些活动，学生能够更好地理解身体的运动规律，提高平衡能力和灵活性。
除了技能培养，体育课还应注重培养学生的团队合作精神和规则意识。
小学二年级的学生开始有了简单的团队合作意识，但往往在实际活动中容易出现争抢和不配合的情况。
教师可以通过设计团队合作的游戏，如接力赛、团队对抗游戏等，来培养学生的合作精神和团队意识。
在这些游戏中，教师需要鼓励学生互相支持、沟通协作，让他们体验到团队合作的乐趣和重要性。
同时，教师还应强调体育活动中的规则，帮助学生树立规则意识，理解遵守规则的重要性。
教学难点主要体现在如何平衡个体差异和集体教学上。
二年级学生在身体素质和运动能力上存在较大的个体差异，因此教师在教学中需要关注每个学生的不同需求，进行差异化教学。
对于运动能力较强的学生，可以设置更具挑战性的活动，以激发他们的潜力；而对于运动能力较弱的学生，教师则应提供更多的支持和鼓励，帮助他们逐步提高运动技能。
同时，教师还需要在集体教学中兼顾个体差异，设计适合不同能力水平的活动，以确保每个学生都能在课堂中获得适当的锻炼和进步。
小学体育教材动作重难点
一、如何确定教材的重点、难点和关键“重点"是指教材中最基本、最重要的核心部分,是学习后继内容的基础，具有常用性和应用性。
在体育教学中是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分.教材的重点是客观的,它不以学习对象的不同而改变.例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合.“难点”包含两层意思：一是学生难以理解和掌握的内容;二是学生容易出错或混淆的内容。
教材的难点具有主观性．它不仅与教材有关,更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。
例如,跳远教材从难点的角度出发，有些人可能是起跳与助跑的结合（从这一点上看，教材的重点和难点是一致的），掌握不好，会影响整体技术的提高。
也有些人可能是助跑步点不准确，腾空时不平衡甚至前倾，落地时小腿不能前伸等等。
“关键”是指教材中起决定作用的内容,掌握了它，如同掌握了一把钥匙，其余内容便会迎刃而解。
应当认识到，上述三者虽有区别,但又是互相联系的。
应采用的教学策略是:突出重点，突破难点，抓住关键。
重点要突出就意味着要在教材重要的部分舍得花时间、下力气，让学生真正理解并掌握它，但突出重点不是丢弃次要内容，相反,要求教师在教学中应采用“以偏托正"的方式，将次要内容围绕重点内容来进行。
突破难点常用的办法有(a)分散难点，各个击破.如将难点技术分解成多个小步子,或多种辅助练习，由浅入深、由简单到复杂，或以旧带新，帮助他们由已知过渡到未知，这样可望化难为易；（b）创设情景，联系实际，引导学生积极思维;（c）对于容易混淆的内容，可以运用对比的方法来区分各自的特点；(d)多运用直观的方法以加强学生的感知.但是，抓住关键，往往是解决难点的突破口．可起到牵一发动全身的作用。
二、教材重点难点1。
跨越式跳高：重点是起跳，难点是助跑与起跳相结合2。
蹲踞式跳远：重点是助跑与起跳相结合的技术,难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。
3。
中小学体育教学痛点、难点何解
10EDUCATOR特别报道中小学体育教学痛点、难点何解文 | 龙克威近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》。
新时代，国家对学校体育工作提出了新的要求。
学校体育工作的关键是体育课堂教学，解决当前中小学体育课堂教学中存在的问题至关重要。
笔者结合文件及当下学校体育存在的问题，提出中小学体育课堂教学的建议。
体育课堂教学的痛点和难点体育课时不断增加，学生体质仍在不断下降。
校内和校外体育活动时间少，是学生体质下降的关键原因。
首先是体育活动时间难以得到保障。
国家提倡的学生每天校内、校外各1小时体育活动时间没有得到保障，未能开齐开足体育课的学校仍然存在，挤占体育课是一种学校常态，时间得不到保障成了学生体质下降的头号难题。
其次是体育运动强度不够。
体育课上学生不出汗、不喘气，说教多、练习少，达不到锻炼的效果。
学生对体育课的兴趣不高。
上课之前，学生听到体育课很兴奋；上课之中，学生盼着快下课；上课之后，学生期待下次能有“放羊课”——这是大多数学校体育课的状态，完全让学生自由活动的“放羊课”已经不是主流，取而代之的是大量的队列队形练习和体质健康测试，以及少量的基本运动技能和体育游戏内容。
前者让教学内容简单枯燥，后者让教学内容不够深入和丰富，导致学生对体育课的兴趣不高。
学生上了12年体育课，什么运动技能都没学会。
体育课要教的种类多、内容繁。
主要是体育健康知识、基本运动技能和专项运动技能。
以篮球技能为例，每学年都要学习四课时左右。
即便学生还没掌握到运球技术的门道，也需要转换到下一个技能的学习。
这样的教学方式，让体育教师的教学内容只能“低级重复”和“蜻蜓点水”。
体育教师也表示无奈，如果不这样上课，教学任务难以完成。
体育课堂教学的改进建议增强学生体质，确保时间和质量。
开齐开足体育课是基本要求。
没有时间的保障，增强学生体质只能流于形式。
小学体育课时每周3—4节，中学每周2—3节，学校要确保体育课时不被占用，教育行政部门要加强监管，防止偷换概念的“文体课”“健康综合课”，把体育课上成文化课。
小学体育疑难题整理总结
小学体育疑难题整理总结体育课作为小学教育的重要组成部分，是培养学生身体素质和综合能力的关键环节。
然而，在教学实践中，我们经常会遇到一些疑难问题。
本文将对小学体育教学中常见的疑难问题进行整理总结，并提出相应的解决方法，旨在帮助教育工作者更好地开展体育教学工作。
一、学生注意力不集中的问题在体育课上，学生的注意力难以保持集中，容易分散或心不在焉，影响了教学效果。
解决这一问题的关键在于增加课堂趣味性。
首先，教师可以通过设立游戏环节，激发学生的积极性，增加他们的兴趣。
其次，合理安排课堂活动，提供多样性的运动形式与项目，使学生在活动中找到乐趣。
最后，运用表现鼓励法，对学生积极参与的行为进行及时表扬，激励他们更加专注。
二、学生体力不足的问题随着工业化和信息化的进程，学生的体力普遍下降，很多学生体力不足，这对于开展体育活动产生了一定的制约。
为解决这一问题，学校可在日常课程中增加体育锻炼时间，比如晨练、午休运动等，以提高学生的身体素质。
同时，家长也需要关注孩子的饮食和休息，提供营养均衡的饮食和充足的休息时间，以增强孩子的体力。
三、学生技能掌握不牢固的问题由于每个孩子的体育天赋和兴趣各异，并且家庭背景、教育方式等因素也不尽相同，导致学生在体育技能上的掌握程度存在差异。
解决这一问题需要从个体差异入手。
教师可以采用分层教学的方式，根据学生的不同水平提供不同的训练内容和难度。
此外，注意给予学生充分的练习机会，通过多次反复练习，加深技能的记忆，提高技能掌握的稳定性。
四、体育设施和器材问题体育设施和器材的质量直接影响着学生体育锻炼的效果。
然而，由于资源有限等原因，学校很难提供完善的体育设施和器材。
解决这一问题，可通过加强与社区资源合作，争取相关资助，或运用创新教学方法，适应现有条件进行教学活动。
此外，学校还可以鼓励学生积极参与社区体育活动，以扩大学生的体育锻炼范围。
五、评价体系不完善的问题目前小学体育课程评价主要侧重于学生的考核，很少涉及到学生的综合素质和能力的评价。
小学体育教学重、难点突破策略
小学体育教学重、难点突破策略体育教学是围绕动作技能展开的教学过程，而动作技能中的重难点，是体育教学必须引导学生掌握的关键教学内容，准确的确定动作中的重难点，可以明确教学目标、提高教学的针对性，使体育教学有目的、计划、有层次的组织实施，确保教学任务的顺利完成。
一、重、难点的确定1、“重点”重点是针对教学内容而言的，是指教材中最基本、最重要的核心部分，是动作技能中学生必须掌握的关键技术环节，它不受外在环境的影响，不因学习者的知识、体质、心理等方面的变化而变化，并直接影响整个教学过程的进行，是完成动作的前提保障。
如:肩肘倒立动作首先要强调倒立动作的完成一一立的稳，是完成动作的基础，因此，重点也就是夹肘内收。
2、“难点”难点是针对学习者自身而言的，是指教材中学习者言难以掌握、理解的知识点，是动作技能教学必须突破和解决的重要环节，它受学习者的心理状况、身体素质、理解能力等多方因素的影响，并直接影响学生动作学习的质量，是提高动作水平的关键。
如:肩肘倒立在学生掌握.时，要强调立的直，即展髋挺腹，这一动作受学生腰腹力量、理解能力、空中方位感知等方面的影响，学生掌握上会出现难点，因此，可以把他确定为教学难点。
.二、重、难点的同异1、共同点重难点是体育教学必须紧紧围绕、重点解决的技术环节，是完成动作技能学习关键，它并非一成不变的出现在动作教学之中，是随着教学不断深入、学生掌握情况的提高而随时进行调整的，同一内容在不同的课次会发生重难点动作的变化，且在同一课会出现重难点类似(急性跳远1课次:助跑与起跳的结合)或者不同课次重难点梯次变换的情况。
如肩肘倒立: 1课次:重点为夹肘内收，难点为展髋挺腹; 2课次:重点为展髋挺腹，难点为动作协调顺畅; 3课次:重点为动作协调顺畅，难点为具有体操表演意识。
2、相异处首先是教学重难点针对的对象不同，重点由教学内容决定的，是教学内容本身涵盖的、是完成动作的基础，并随着教学内容的深入而发生变化。
小学体育教材重难点汇总
小学体育教材重难点汇总一、小篮球的游戏课时计划水平一教学重点：挥臂拨指上抛,伸臂迎球接球;教学难点：抛的高,接地稳;二、30-40米的迎面接力跑：水平二动作要点：直线快跑、右手立棒式错肩传接棒;教学的重点：右手立棒式传接棒的方法教学难点：传接棒的时机和配合;三、急行跳远水平二教学重点：助跑与踏跳结合教学难点：准确有力的踏跳四、双手前掷实心球水平二教学重点：屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂; 教学难点：出手时机、动作连贯,协调用力五、前滚翻水平二教学重点：两脚蹬伸,滚动圆滑教学难点：两腿蹬直,收腿团身时机;六、后滚翻水平二教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑教学难点：翻掌撑肩、快速推手;七、肩肘倒立水平二教学重点：伸款立腰,两手撑腰背,脚面绷直;教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合;保护与帮助：保护者站在练习的侧面,两手握其小腿或脚踝上提;如倒立姿势不正确,身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直;八、跳上成跪撑--向前跳下跳箱高30-50厘米水平二教学重点：单起双跳支撑上箱,弹性屈伸下压展体;教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合;保护与帮助：当练习者上箱时,保护者站在器械前,握其上臂,当练习者跳下时,站在落点旁扶其腰背,防止摔倒;九、低单杠水平二跳上成正撑--前翻下教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时,收腹、贴杠前翻下;保护帮助：站于杠前侧面,一手扶肩,另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快,一手扶背,另一手扶腿;十、行进间运球水平二教学重点：手指控制球的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合;教学难点：跑动与运球的协调配合;十一、原地双手胸前传接球水平二教学重点：传球的伸、翻、拨,接球时的伸、迎、引;教学难点：传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后迎,动作连贯,协调用力;十二、脚内侧踢球和脚背正面踢球水平二动作方法：脚内侧踢球教学重点：摆动腿膝部外展,用脚内侧推送或敲击球; 教学难点：摆动腿外展,踢球时髋关节前送;脚背正面踢球：教学重点：摆动腿大腿带动小腿,用脚背正面击球;教学难点：小腿加速,踢球后身体随前移动;十三、50米快速跑水平三教学重点：起跑有力加速明显;途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力,较自然轻松;教学难点：跑的各环节衔接紧密;途中跑动作协调、自然、有力;十四、4×50米接力跑水平三教学重点：传接棒的方法和传接棒的配合教学难点：在接力区内,快速跑动中完成传接棒技术动作十五、跨越式跳高水平三教学重点：助跑的速度和节奏,助跑与起跳结合;教学难点：助跑与起跳衔接技术,摆动腿内旋下压,过杆动作协调;十六、蹲踞式跳远水平三教学重点：助跑快而有节奏教学难点：助跑与起跳衔接技术十七、双手从头后向前掷实心球水平三教学重点：持球后引,呈反弓,蹬地、收腹、挥臂用力顺序,球的出手角度;教学难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩腕十八、助跑投掷垒球水平三教学重点：持球后引,交叉上步、蹬地、转体、肩上屈肘,挥臂等动作连贯;教学难点：助跑与最后用力做到连贯协调;十九、向前、向后摇绳编花跳水平三向前摇绳编花跳教学重点：两臂交叉和还原的时机;教学难点：两臂交叉后的抖碗摇绳,上下肢配合协调,节奏均匀;向后摇绳编花跳：教学重点：两臂交叉和还原的时机;教学难点：两臂交叉后的抖碗摇绳;上下肢配合协调,节奏均匀;二十、双摇跳水平三教学重点：跳跃有高度,摇绳快速、有节奏;教学难点：摇绳和跳跃动作的协调配合;二十一、前滚翻两腿交叉转体180度---后滚翻成跪立---跪跳起;水平三教学重点：前滚翻两腿交叉后成蹲立,向后腿“扭开”转体180度;教学难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认,动作的协调、连贯;二十二：后滚翻---跳起转体180度成蹲立---前滚翻成并腿坐---肩肘倒立男水平三教学重点：在提高单个动作质量的基础上,提高联合动作的连续性和稳定性教学难点：整套动作衔接连贯,节奏控制好;二十三、侧手翻水平三教学重点：蹬地、摆腿,两手依次撑地,两腿依次落地;教学难点：直臂、顶肩,经分腿倒立过程;二十四、跳上成蹲撑,起立、挺身下水平三教学重点：双脚踏跳,支撑提臀收腹成蹲撑,挺身展体,落地屈膝缓冲教学难点：支撑提臀收腹落箱轻,挺身展体落地稳;二十五、山羊分腿腾跃水平三教学重点：助跑与踏跳紧密结合;提臀、分腿顶肩;教学难点：助跑踏跳连贯、迅速有力;推手及时,抬上体; 二十六、一足蹬地翻身上水平三教学重点：蹬地摆腿,引体贴杠;教学难点：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩、腹贴杠动作要协调连贯;二十七、单手肩上投篮水平三教学重点：右臂向前上方伸直,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出;教学难点：上下肢协调用力;二十八、脚背内侧传球水平三教学重点：斜线助跑,支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向;教学难点：踢球腿的摆动和脚击球的部位;二十九、脚背正面接球水平三教学重点:身体正对来球,脚背正面触球教学难点：判断来球路线与速度,膝踝关节放松以增强缓冲效果;三十、正面下手双手垫球水平三教学重点：加臂、提肩、压腕垫球的部位准确;教学难点：判断准确,上下肢协调用力;三十一、正面下手发球水平三教学重点：抛球稳定,击球部位准确教学难点：抛、引、蹬、摆、击的用力顺序,身体协调用力;。
小学生体育测试的教案
小学生体育测试的教案一、教学目标1. 了解小学生体育测试的基本要求和标准。
2. 掌握各项体育测试项目的技巧和训练方法。
3. 提高学生的体育成绩，培养学生的体育锻炼兴趣。
二、教学内容1. 小学生体育测试项目及标准2. 短跑训练方法3. 跳远训练方法4. 投掷训练方法5. 跳绳训练方法三、教学重点与难点1. 教学重点：各项体育测试项目的技巧和训练方法。
2. 教学难点：短跑、跳远、投掷和跳绳项目的动作要领及训练方法。
四、教学过程1. 课堂导入：介绍小学生体育测试的基本要求和标准，引起学生兴趣。
2. 短跑训练：讲解短跑的动作要领，示范训练方法，学生分组练习。
3. 跳远训练：讲解跳远的动作要领，示范训练方法，学生分组练习。
4. 投掷训练：讲解投掷的动作要领，示范训练方法，学生分组练习。
5. 跳绳训练：讲解跳绳的动作要领，示范训练方法，学生分组练习。
6. 总结讲评：对学生的训练情况进行讲评，指出优点和不足，提出改进措施。
五、课后作业1. 学生根据课堂上学习的训练方法，进行自我练习。
2. 家长监督并记录学生的练习情况，与教师保持沟通。
教学评价：1. 学生体育测试成绩的提升。
2. 学生对体育锻炼的兴趣和积极性。
3. 家长对学生的体育锻炼情况的反馈。
六、教学策略1. 示范教学：教师通过亲自示范，让学生清晰地了解每个项目的正确动作要领。
2. 分组练习：将学生分成小组，进行有针对性的练习，提高学生的合作意识和团队精神。
3. 个别指导：教师针对学生的个体差异，给予个性化的指导和建议，帮助学生克服技术难点。
4. 定期检测：设置定期的体育测试，检验学生的训练成果，及时调整教学方法和计划。
七、安全注意事项1. 检查场地：确保体育场地平整、无障碍物，避免学生在练习过程中受伤。
2. 正确热身：指导学生进行充分的热身运动，预防肌肉拉伤和其他运动伤害。
3. 技术指导：教授学生正确的运动技术，避免因动作不规范导致的运动损伤。
4. 紧急处理：了解基本的急救知识，以便在学生受伤时能够进行初步处理。
小学体育《各种方式接力跑与游戏》教案
小学体育《各种方式接力跑与游戏》教案一、教学目标1. 让学生掌握各种方式的接力跑技巧，提高团队协作能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结的精神风貌。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 接力跑基本技巧教学2. 各种方式接力跑游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：各种方式接力跑的技巧和团队协作。
2. 教学难点：接力跑的顺畅过渡和团队配合。
四、教学资源1. 体育器材：接力棒、标志物、计时器等。
2. 教学场地：学校操场或体育场地。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的集体游戏，如“抓手指”、“切西瓜”等，提高学生的注意力and 团队协作能力。
2. 基本技能学习（10分钟）a. 教师示范各种方式接力跑的技巧，如正面接力、背面接力、侧面接力等。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 接力游戏（10分钟）a. 教师组织学生进行各种接力游戏，如“快速接力”、“障碍接力”等。
b. 学生分组进行游戏，教师观察并指导。
4. 实践比赛（10分钟）a. 学生分组进行接力比赛，体验比赛乐趣。
b. 教师担任裁判，维持比赛秩序，给予鼓励和评价。
b. 学生分享自己的感受，提出改进意见。
注意：在教学过程中，教师要关注学生的安全，避免发生意外事故。
要关注学生的个体差异，给予不同水平的学生适当的指导和支持。
六、教学评价1. 学生接力跑技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提升。
3. 学生对体育运动的兴趣和积极参与程度。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次教学进行反思，分析教学效果和学生的反馈。
2. 根据学生的表现和参与度，调整教学计划和方法，以提高教学效果。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外接力跑比赛，提高竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如篮球、足球等，进行接力跑练习，丰富教学内容。
九、安全与纪律1. 教师在教学过程中要关注学生的安全，提醒学生注意运动过程中的自我保护。
小学体育教案
小学体育教案实用的小学体育教案模板锦集十篇小学体育教案篇1一、教学目标：1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
三、教学流程：（一）、导入部分A、课堂常规教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、集合做到快、静、齐。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分A、热身跑：多种队形跑。
教师：1、组织生成两路纵队，在前面领跑。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行各种形式跑。
B、绳操练习：上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
（三）、基本部分A、花样跳绳：学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查看、引导。
并请学生示范；师生共同评价。
1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。
2、示范（有独特的跳法）。
3、师生评价。
教师：1、组织学生自由跳绳，方法自创。
2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。
3、讲评，并组织学生再练习。
学生：1、自创绳的新跳法。
2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。
3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。
（四）结束部分A：游戏：绘图要求：运用集体智慧，自主创新。
2024小学体育教学工作计划(10篇)
2024小学体育教学工作计划（10篇）1.2024小学体育教学工作计划篇一一、学生情况：通过对三年级学生的了解，结合自己的教学实际，对本次课中学生的基本情况分析如下。
1、通过一二年级的学习，学生已基本掌握动作要领。
本次课：一是要纠正个别同学的不正确动作；二是通过多种方式的练习，提高学生的技能水平，增强学生的体能。
2、跳短绳练习内容相对枯燥，学生不乐于长时时固定练习。
为此采用多种手段，多种形式的练习，从而激发学生的参与积极性。
3、长时间单一的练习内容，学生容易枯燥，练习也不够全面。
为此安排更丰富的教学内容，利用跳绳，借助游戏来吸引学生，同时补充练习的不足，做到身心的全面协调发展。
二、教材分析：跳短绳有很大的实用价值，对于提高学生的身体素质有重要意义。
同时也是发展学生协调性，提高速度、灵巧等身体素质的重要辅助性练习。
三年级跳绳重点是让学生提高运动成绩，为增强身体素质打好基础。
三、教学目标：1、认知目标：能够辨别同伴跳短绳动作方法是否正确,能够了解并遵守游戏规则。
2、技能目标：通过多种练习活动，学生能熟练掌握前摇绳并脚跳的技术动作，并在原有的,基础上成绩有所提高。
同时能增强学生的弹跳力以及协调、灵敏、速度等身体素质，发展学生体能。
3、情感目标：培养学生团体意识，教会学生竞争与合作；激发运动兴趣，通过活动体验，学生能够简单描述在游戏活动中的心情感受。
四、教学设计说明：1、在教学方式的选取上，依据水平二的教学目标，结合中低年级学生顽皮好动喜欢被表扬，爱玩游戏，善于模仿,注意力易分散等特点，本课选择了学生喜欢的教学模式。
2、在教学方法的选择与运用上，注重学生观察与模仿力的培养和学生方法的指导。
主要学法包括观察、模仿，教法有示范法、目标设置法、启发与诱导法等。
保证了让学生在愉快的游戏活动中，体验到成功的乐趣，为今后的学习和锻炼打下坚实的基础。
3、在教学评价手段的运用上，注重通过教师适时的教学评价、学生自我评价与小组评价，来激发学生学习的积极性。
小学三年级上册体育教三年级教材教学的重难点
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. 三年级教材教学重难点：
教学的重点：对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何
投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。
教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。
在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。
除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。
小学五年级体育教学计划重点难点
小学五年级体育教学计划重点难点全文共5篇示例，供读者参考小学五年级体育教学计划重点难点篇1一、学情分析：本校小学五年级共四个班，本人担任五1、2、3班教学任务，五年级学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性有了一定的基础，基本学会与同伴合作学习，能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在主动参与体育游戏与活动。
五1、3班学生运动能力较平均，五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好，但存在着男、女的差异比较大，所以，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。
二、教材分析：小学五年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目，以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、教学总目标：1.引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣，体验到体育活动带来的快乐。
2.引导学生通过学习各项体育活动内容，获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能，学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法，培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
3.引导学生通过体育教学活动，和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识。
4.引导学生学与练的过程中，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定的困难的条件下进行体育活动，养成克服困难等意志品质。
5.引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取等的精神，以及勇敢、顽强、尊重他人、遵守规则的意志品质。
小学三年级体育课的教学重点与难点
小学三年级体育课的教学重点与难点在小学三年级的体育课堂上，教学的重点和难点常常成为教师们思考的焦点。
体育课不仅是孩子们锻炼身体的重要时间，更是他们建立团队意识、提高协调能力的关键阶段。
因此，明确教学重点与难点，将直接影响到学生的综合素质发展。
教学的重点主要集中在基本运动技能的掌握上。
此阶段的学生正处于运动技能发展的关键期，他们的身体协调性和运动控制能力尚未完全成熟。
因此，教师需要帮助学生掌握基本的跑、跳、投等运动技能。
跑步练习可以从简单的短跑开始，通过游戏化的形式激发学生的兴趣。
跳跃练习可以包括双脚并拢的跳和单脚跳，以提高学生的灵活性和爆发力。
投掷练习则可以通过抛接球等游戏，增强学生的手眼协调能力。
通过这些基本动作的训练，学生能够在运动中体验到成功的乐趣，从而激发他们的参与积极性。
然而，难点在于如何让学生在掌握基本技能的同时，提升他们的综合运动能力和团队合作精神。
小学三年级的学生正处于心理和社会性发展的初期，他们的注意力易分散，团队合作意识尚未完全形成。
在这一阶段，教师需要采取多样化的教学方法，如通过小组合作的游戏或团体比赛，让学生在实际操作中体验团队合作的重要性。
同时，教师需要根据学生的个体差异，调整教学策略，以确保每个学生都能在自己的能力范围内获得进步。
举例来说，针对动作协调能力较差的学生，教师可以提供更多的指导和鼓励，通过反复练习和及时的反馈，帮助他们逐步提升。
另一大难点是如何设计合适的教学活动以适应学生的兴趣和能力水平。
三年级学生对新鲜事物充满好奇，因此教师在设计课程时，需要融入趣味性的元素，以保持学生的参与热情。
比如，可以将传统的体育项目与现代的游戏形式相结合，通过互动式的游戏或挑战，激发学生的运动兴趣。
同时，教师要善于观察学生的表现，根据他们的能力水平进行适当的调整，以确保每个学生都能在活动中获得乐趣和成就感。
在评价学生的表现时，教师不仅要关注他们的运动技能掌握情况，还应重视学生在课堂上的态度和参与度。
小学四年级下册体育教学重点难点剖析
小学四年级下册体育教学重点难点剖析随着教育改革的不断深入，小学四年级下册体育教学也在不断进行变革和更新。
在2023年，人们对于小学四年级下册体育教学的要求也更加高了。
因此，本文将从重点和难点两个方面进行剖析，以期对广大教育工作者和学生有所帮助。
一、重点1.引导学生养成运动习惯在小学四年级下册的体育教学中，最重要的是引导学生养成运动习惯。
孩子们在这个年龄段正处于生长发育的关键期，运动不仅有助于他们身体的健康，还能加速身体发育。
体育课上，老师应该注重培养和引导孩子们自觉运动的习惯，让他们在体育课上感受到运动的快乐，激发他们爱运动的热情。
2.技能训练小学四年级下册的体育教学除了要求学生养成运动习惯外，也需要重点关注技能的训练。
在这个阶段，学生的身体已经逐渐成熟，因此可以针对不同年龄段的学生分别设计训练计划，对他们进行具体的体育技能训练。
例如，对于年龄较小的学生，可以加强跳绳、投掷、接球等动作的基本练习，对于年龄稍大的学生，则可以开始进行篮球、足球、排球等团体项目的训练。
3.促进身体素质的全面提升除了养成运动习惯和技能训练外，小学四年级下册体育教学最重要的一点是促进身体素质的全面提升。
对于这个年龄段的学生，他们的运动项目并不需要多么复杂，但可以通过设计多种不同类型的练习项目，提高他们的身体素质。
例如，可以通过俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、快步走等运动项目来提高学生的心肺功能和身体耐力等。
二、难点1.教学重点的确定小学四年级下册体育教学涉及的项目非常丰富，因此如何确定教学重点，对老师来说是一个难点。
针对这个难点，我们建议教师应该根据学生的实际情况，结合学生的身体状况和兴趣爱好等方面进行综合考虑，将学习目标分析清楚，确定重点。
2.如何引导学生养成运动习惯养成运动习惯是小学四年级下册体育教学的重点之一，但对于学生而言却十分困难。
因此，教师在体育课上应该采用多种形式的教学方法，例如游戏化教学、竞技活动等方式，让学生感受到运动的乐趣，从而激发他们对运动的热情，帮助他们养成良好的运动习惯。
小学体育的教案(优秀15篇)
小学体育的教案（优秀15篇）小学体育教案篇一教学目标：通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。
强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。
教学重、难点：仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。
后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。
动作要有节奏。
德育渗透：通过学习锻炼、引导养学生相互帮助、团结友爱的集主义精神。
教学方法：讲解，示范教学过程：一、准备部分：1、集合，整队，报告人数；2、宣布本课内容，按排见习后；3、围操场跑两圈；4、整队，调整呼吸；5、做第八套广播体操；6、做准备活动。
二、基本部分：A、复习俯卧撑组织：四列横队（表示女生？表示男生）4列3列2列1列B、学习仰卧起坐。
1、动作方法：预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。
两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。
教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。
组织：四列；两人一小组。
要求；动作到位、有节奏。
2、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：① 手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。
② 仰卧姿势的。
变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。
3、总结。
你们觉得那一种好做。
学生回答。
4、学生练习。
学生主动上来练习。
三、结束部分：1、收回器材；2、集合整队，清点人数；3、组织学生有节奏的放松；4、课堂小结，解散。
小学体育教案篇二教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”一年级教学目标：（一）、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
（二）、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
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体育教材的教学重点与难点一快速跑：60、100、200、400米重点：起跑的快速起动技术和途中跑的支撑腿和摆动腿的协调配合难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合技术的掌握。
二耐久跑：800、1500、3000、5000米重点：途中跑难点：合理地分配体力。
三接力跑：4×100 4×400米重点：传、接棒技术和速度的衔接难点：在接力区内高速完成传接棒动作。
四障碍跑：踏上式过障碍和跨步式过障碍1踏上式过障碍重点：单脚踏跳、屈膝跳上，重心快速前移。
难点:踏上障碍后重心保持适宜的高度并快速前移。
2跨步式过障碍重点：单脚踏跳、后蹬充分有力上体前倾，摆动腿高抬向前跨步，两臂协调摆动；难点：踏跳腿后蹬充分有力，踏起后身体保持平衡。
五跨栏跑：重点：跨栏步难点：跨栏步和栏间跑技术的结合。
注意跑的直线性、身体的平衡性和节奏性。
六发展跑的能力练习的方法:中速跑、加速跑、跑走交替、定时跑、越野跑、或自然地形跑、变速跑、重复跑、辅助练习。
1中速跑：40—80米 80—100米跑的力量:十分之六、七的力量任务：培养跑的正确姿势和提高跑的能力的练习。
2加速跑：40——60 60——80米距离不是一层不变，根据课的任务来决定加速跑教学应和起跑的技术结合起来，但重点放在加速跑。
任务：培养跑的正确姿势和发展速度的练习。
3跑走交替;1000米——1500米 1500米——3000米。
跑的方法：匀速完成任务：发展一般耐力4定时跑：4分——6分；5分——8分任务：发展一般耐力5越野跑、或自然地形跑：1500——3500米女生：1000——2000米任务：发展一般耐力6变速跑：女生800——1200、1200米——1500米男生:1200米——1800米1600米——2400米。
变速跑的任务:发展速度耐力7重复跑;50——60 60——80 80——100 80——120 300——500 400——600 500——700（各2——3、2——4次）一般反复相同的距离：如3×300米也可：500米 300米最后200米。
休息的方式:走或轻松的慢跑代替静止休息。
8辅助练习:高抬腿、后蹬跑、连续单脚跳、弓箭步走、原地摆臂练习、快速反应练习。
七跳高：1跨越式跳高重点：起跳难点：助跑与起跳的相结合2俯卧式跳高重点;摆腿和起跳难点:助跑和起跳的结合。
3背越式跳高的重点：起跳难点：弧线助跑转为垂直的起跳，身体在起跳后向背对横杆成交叉并成“桥”的姿势。
八跳远：1蹲据式跳远重点：助跑与起跳相结合的技术难点：助跑快而步点准确，板前不减速地跳起来以及腾空后的蹲据动作。
2挺身式跳远的重点:助跑与起跳的结合技术。
难点：：助跑快而步点准确板前不减速地跳起来以及腾空后挺身动作。
3立定三级跳远的重点和难点：三跳动作协调、有力。
4三级跳远的重点：维持身体平衡，按适当比例有节奏地完成三跳；难点;扒地式落地，保持三跳的水平速度，第二跳有一定的长度并不减速地连续跳起来。
5发展身体素质和跳跃能力的练习练习内容：发展力量和跳跃能力；发展速度和灵敏素质1）发展力量和跳跃能力的方法:发展力量：下肢力量为主：负杠铃深蹲、半蹲、蹲跳、弓箭步蹲跳展跳跃能力的方法：蹲跳起、单足交换跳、跑跳步、立定跳远、蛙跳、纵跳摸高、单脚跳以头、或脚触悬挂的球或其他物体、屈腿跳、跨步跳或多级跳、单脚跳、单脚起跳上高物、连续双脚起跳过栏架、从高处跳下、跳绳。
发展柔韧性的方法：压腿、摆腿、踢腿、劈叉桥跨栏的专门性练习灵敏练习可以通过球类、游戏、体操项目的教学来实现。
九推铅球：1握球2持球3预备姿势：侧向背向4滑步:侧向滑步、背向滑步5最后用力推铅球的重点：最后用力难点：滑步和最后用力的结合技术。
十前滚翻重点：两腿迅速蹬直难点：团身十一鱼跃前滚翻重点：蹬地摆臂难点：掌握屈臂缓冲与低头团身的时机。
十二后滚翻的重点：翻臀难点：推手十二经单肩后滚翻成单膝跪撑的重点：举腿翻臀难点:翻臀与倒头的配合。
十三：直腿后滚翻的重点：举腿翻臀难点是推垫十四肩肘倒立重点：举腿升髋压垫难点是展髋夹肘十五头手倒立重点：两手与头的前额撑垫成等边三角型，紧腰升臀。
难点：举腿压髋的配合。
十六头手倒立前滚翻的重点：前翻时用力撑推和低头含胸。
难点：掌握屈髋屈腿的时机十七手倒立前滚翻的重点：移肩难点：掌握移肩和低头的时机十八侧手翻的重点：两腿充分踢蹬难点：倒立时紧腰顶肩十九侧手翻向内转体90度重点：转体难点：转体与屈髋插腿抬上体配合二十头手翻的重点：蹬地、甩腿、推手头手翻的难点：蹬地、甩腿、推手配合时机。
二十一：前手翻的重点：两腿踢蹬、两臂顶推难点：踢蹬快速、顶推及时。
二十二：分腿腾跃重点：提臀分腿顶肩难点：抬上体二十三：屈腿腾跃重点：提臀屈腿顶肩难点：抬上体二十五前滚翻（纵放器械）重点：踏跳提臀难点：掌握提臀高度与低头方位二十七斜向助跑直角腾跃重点（横放器械）：踏跳踢腿支撑难点：踏跳踢腿支撑的配合。
二十八侧腾跃（横放器械）：提臀侧摆难点：提臀侧摆与伸髋展髋的配合二十九分腿腾跃重点在；踏跳跃起、手撑远端。
难点：顶撑有力，抬上体。
三十：预先后摆分腿腾跃重点在：制动性踏跳，两腿后拉难点：顶肩抬上体。
三十一头手翻（横放器械）重点：提臀甩腿、推臂梗头难点：掌握甩腿推臂的时机三十二单挂膝摆动成骑撑重点：大幅度摆动，后摆过杠下垂面难点：后摆与压臂穿腿的配合三十三跑动外挂膝上的重点：翻臀挂膝难点：挂膝与后摆的配合三十四骑撑，前腿向后摆越转体90度挺身跳下重点：举腿倒肩移重心难点：举腿倒肩转体的配合。
三十五支撑单腿向前摆越成骑撑重点：举腿倒肩移重心难点：举腿与倒肩的配合三十六：骑撑，后退向前摆越转体180度成支撑的重点：举腿倒肩移重心难点：举腿倒肩转髋的配合三十七单、双脚蹬地翻身上成支撑的重点：蹬地踢腿，引体贴杠难点：蹬地踢腿，引体贴杠的配合三十八单挂膝后回环一周半重点：伸膝倒肩踢腿拎杠难点：踢腿拎杠的配合三十九支撑后回环的重点：腹部贴杠，踢腿倒肩。
难点：踢腿倒肩的配合及时机。
四十骑撑前回环重点：提臀远跨，上体跟腿。
难点：掌握前腿压杠时机。
四十一屈臂起摆重点：（高杠）收复举腿，送髋送肩。
难点：）收复举腿，送髋送肩的配合。
四十二直臂起摆的重点：振浪举腿送髋送肩。
难点：振浪的协调与举腿送髋送肩的配合。
四十三悬垂摆动的重点：加速摆动难点：掌握加速摆动的时机。
四十四悬垂摆动屈身上的重点：踢腿翻臀伸腿压杠跟上体。
难点：伸腿压杠跟上体的配合。
四十五双杠杠端跳起前摆成分腿坐，分腿坐前进。
重点：是两臂压杠难点：压杠急振与摆腿的配合四十六挂臂后摆上重点：提臀分肘难点：举腿与压髋的配合球类项目篮球一移动包括：起动、跨步急停、跳步急停、侧滑步、后滑步、跨步、后撤步、转身、变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑移动技术的重点：、难点：是降低重心和有力的蹬地。
二传接球：原地双手胸前传接球、原地双手头上传接球、：原地双手低手传球、原地反弹传球、原地单手肩上传球、行进间双手胸前传球、跳起双手头上传球、双手接球、单手接球。
传接球的重点与难点：传接球的手法和手脚动作的配合。
三运球：原地运球、行进间运球、变方向运球、运球急停急起运球的重点与难点：手对球的控制能力、脚步移动熟练程度以及手脚的协调配合。
投篮：原地双手胸前投篮、原地双手头上投篮、行进间单手高手投篮、行进间双手低手投篮投篮技术的重点与难点：出手动作。
五抢球与打球：抢球、打球重点与难点：准确的判断、快速的移动及合理的手部动作。
六抢篮板球：进攻者抢篮板球、防守者抢篮板球重点与难点：进攻者抢篮板球应突出“冲”，防守者抢篮板球要强调“挡”。
七二攻一重点与难点：保持距离，判断准确，动作果断，切分结合。
八一防二的重点与难点：移动迅速，动作果断，真假结合。
九三攻二的重点与难点：保持进攻队形，传、运、投巧妙结合。
十三防二重点与难点：两人默契配合抢站有利位置。
十一半场人盯人防守的重点与难点：选择防守位置要做到人球兼顾。
十二全场人盯人防守的重点与难点：正面的夹击、换防堵截和封锁抢占有利位置抢、断球。
排球一准备姿势与移动：滑步移动、上步移动、跨步移动、交叉步移动、后退、跑步移动。
准备姿势的重点与难点：两膝弯曲重心降低并落于前脚掌。
移动的重点与难点：判断取位‘脚步移动快而准，并注视来球。
二发球：正面下手发球、侧面勾手飘球、正面上手飘球各种发球的挥臂击球的重点：抛球稳，部位准，击球用力通过球的重心。
三双手上手传球重点：掌握合适的击球点与用正确的手形和全身协调用力难点：传出的球稳和传球目标准确。
四双手下手垫球重点：垫球动作的合理选位，做到球在腹前一臂远距离及时插入球下难点：两小臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
五扣球重点：起跳和挥臂甩腕扣球的手法难点：掌握合适的起跳时间和起跳点。
六拦网重点：起跳、伸臂、手形是教学的重点难点：掌握好起跳的时间和判断扣球人扣球线路。
七接发球站位“重点：判断落球点准确难点：接发球一传到位。
八“中一二”和边一二“战术重点：能发挥扣球手的攻击作用难点：一传到位，二传稳准，切合时机是难点。
九插上重点：判断“插上”与否。
难点：“插上”与“回撤”的及时变换，及位置调整。
十防守站位与补位重点与难点：根据对方发球和扣球，及时准确地做好防守站位和拦网补位保护。
十一双人拦网重点：两人空中协调配合难点：严密封拦足球一踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球踢球的重点与难点：支撑脚的位置，踢球腿的摆动和脚触球的位置。
二停球：脚内侧停球脚底停球脚背正面停球脚背外侧停球胸部停球重点与难点：触球的一刹那缓冲来球力量。
三运球脚内侧运球脚背外侧运球脚背正面运球重点与难点：推拨动作是运球动作的重点与难点。
四顶球原地正额顶球跳起正额顶球顶球的重点与难点：上体后仰前摆，顶球时间和触球部位。
五抢截正面跨步抢球侧面抢球正面倒地铲球和侧后铲球。
重点与难点：判断准确，选位恰当。
利用合理的抢截方法，注意抢断后的动作衔接。
六掷界外球原地掷界外球助跑掷界外球重点与难点：双臂经过头上掷球，身体各部位肌肉协调用力，双脚不离地。
七射门重点与难点：起脚时机，脚法正确，准确有力。
八守门员技术：位置选择准备姿势移动接球扑球拳击球托球运球掷球抛踢球重点与难点：接球和扑球是守门员技术的重点与难点。
九“二过一”重点与难点：传球时机方向准确力量适当切（插上）入及时。
十选位与盯人重点与难点：人球兼顾盯人距离合理（2米左右）乒乓球：握拍法准备姿势基本步法发球与接发球档球与推挡球攻球搓球削球左推右攻推挡侧身攻发球抢攻。
一握拍法：1直式我拍：攻击型我拍削攻型握法直式我拍重点与难点：握拍舒适，手腕控制拍面恰当横式握拍法：攻击型我拍削攻型握法横式握拍法的重点与难点：击球时拇指和食指熟练地移动帮助手腕下压和转动。
二准备姿势：重点与难点：两前脚掌内侧着地，屈膝提踵，放松微动。