生活满意度评定量表(LSR)

生活满意度评定量表(LSR)

测验说明：

请仔细阅读每一道题根据被试者实际生活情况进行作答：每一道题中包含5个选项，请选出最适合被试者的答案进行评分。在作答过程中不得漏题，在每一题目上不要斟酌太多时间，要根据看完问题后第一反应进行回答。

试题题目：

1、热情与冷漠方面评价

A. 充满热情地谈到若干项活动及交往。感觉"当前"是一生中最美好的时光。喜爱做事情，甚至待在家里也感到愉快。乐于结交朋友，追求自我完善。对生活的多个领域表现出热情。

B. 有热情，但仅限于一、二项特殊的兴趣，或仅限于某个阶段。当实行出现差错并可能妨碍其积极享受生活时可表现出失望和生气。即使是很短的时间也要预先做出计划。

C. 对生活淡泊。似乎从所从事的活动中得不到什么乐趣。追求轻松和有限度的参与。可能与许多活动、事物或人完全隔离。

D. 认为生活的绝大部分是单调的，可能会抱怨感到疲乏。对许多事情感到厌烦。即使参与某项活动也几乎体会不到什么意义和乐趣。

E. 生活就像例行公事，认为没有任何事情值得去做。

2、决心与不屈服方面评价

A. 奋斗不息的态度：宁可流血也不低头。有抗争精神：抵抗到底，决不放弃。积极的人格：坏事和好事都能承受，尽力而为之。不愿改变过去。

B. 能够面对现实。"我对自己的遭遇没有怨言"、"我随时准备承担责任"、"只要去寻找就一定能发现生活中美好的一面"。不介意谈论生活中的困难，但也不过分渲染之。"人不得不有所放弃"。

C. 自述："我曾经攀上顶峰也曾的跌入低谷，我有时在峰顶、有时却在谷底"。对生活中遇到的困难而流露出遭受外在惩罚及内在惩罚的感觉。

D. 感到由于得不到休息而未能事情办得更好，感觉现在的生活与45岁时截然不同，越来越糟糕了。"我努力工作，却什么也没有得到"。

E. 谈论自己未能承受的打击（外在惩罚），反复责怪自己（内在惩罚）。被生活所压倒。

3、愿望与已实现目标的统一方面评价

A. 感到已完成了自己想做的一切。已经实现或即将实现自己的人生目标。

B. 对生活中失去的机遇感到有些懊悔。"也许我应该更好地把握住那些机会"。尽管如此，仍感到生活中自己想做的事情均与完成的相当成功。

C. 失去的机遇和把握住的机遇各占一成。如果能重新开始人生，宁愿干一些不同的事情，或许该接受更多的教育。

D. 为失去重要的机遇而懊悔，但对自己在某一领域（也许是其专业）中所取得的成绩感到满足。

E. 感到失去了生活中的大多数机遇。

4、自我评价

A. 感觉正处在自己的最佳时期。"我现在做事比以往任何时候做得都好"，"没有比现在更美好的时光了"。认为自己聪明、完美、有吸引力；认为自己比别人更重要。认为有资格随心所欲。

B. 感觉自己比一般人幸运。有把握适应生活的各种艰辛。"退休只是换个事情做而已"。对健康方面出现的任何问题均能正确对待。感到有资格随心所欲。"我想做的事情均能去做，但不会过度劳累自己"。感到能处理好自己与周围环境的关系。

C. 认为自己至少能够胜任某一领域，例如工作。但对能否胜任其他领域持怀疑态度。意识到自己已

经失去了年轻时的活力，但能够面对现实。感到自己不那么重要了，但并不十分介意。感到自己有所得，也有所付出。随着年纪变老感到身体各方面的状况普遍下降，但并非严重下降。认为自己的健康情况好于平均水平。 D. 感到别人看不起自己，谈到人变老时往往感到绝望。试图抵御岁月的侵袭。 E. 感到老了，没有用了，或者快没有用了。贬低自己。"我已经成了别人的累赘"。

5、心境方面评价

A. "现在是我一生中最美好的时光"。几乎总是愉快的、乐观的。在旁人眼里其快乐似乎有些脱离现实，但又不像是装模作样。

B. 在生活中寻找快乐，知道快乐之所在并把快乐表现出来，有许多似乎属于青年人的特点。通过市正性的、乐观的情感。

C. 宛若一艘性情平和的船在缓缓地移动，一些不愉快均被正性心境所中和。总体上为中性到正性的情感，偶尔可表现出急躁。

D. 希望事情宁静、平和。总体上为中性到负性情感。有轻度的犹豫。

E. 悲观、抱怨、痛苦、感到孤独。许多时间里感到忧郁，有时在与人接触时会发脾气。

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