推荐!2招教你最佳房术养生法

推荐！2招教你最佳房术养生法
一、房中术的性保健
房中的性保健可以概括为“滋阴补阳，养颜驻容”。

《玉房秘诀》记载，男女交合有七损八益：七损者，一损绝气，二损溢精，三损杂脉，四损气泄，五损机关厥伤，六损百闭，七损血竭：八益者，一益固精，二益安气，三益利藏，四益强骨，五益调脉，六益蓄血，七益益液，八益导体。

主要强调性交之时，努力避免损伤，发挥益处，才能百病不生，延年益寿。

科学研究表明，经常有性生活的夫妻通常比很少有性生活的夫妻身体健康，精神更为焕发，显得更为年轻;而从来没有性生活的人们，通常生病和衰老的几率比有性生活的人们要大，性生活能够调节内分泌和保持健康向上的生活心态。

性生活也是一种全身的运动，研究表明，一次性生活的运动量比很多次的健身舞蹈更有效。

男子的精液可以调节女子的内分泌，对于治疗内分泌失调有很好的疗效，反之亦然。

经常过性生活的夫妻会更为自信、更为乐观，能够积极面对生活的压力，舒缓工作的劳累，延缓衰老。

二、房中术的性医疗
房中术的性医疗包括房中药物、药具和手术等。

古代房中术记载的各类药方上千种，主要针对治疗男子的性功能障
碍、性病和女子调经补血之类的妇科疾病。

治疗男子性功能障碍的药物多为壮阳补药，有促进性欲的效果，比如“九子丸方”、“十精丸”等。

外丹派道书还记载了炼制”秋石”之类性激素要素的方法，这些药物多取动植物的精华提炼出来，不同于现代的化学壮阳药。

现代壮阳药，只是暂时起到刺激生殖器的目的，《彭祖经》云“奸淫所以使人不寿者……或以粉内阴中，或以象牙为男茎，而用之皆贼年命，早老速死。

”勉强的交合，外强而内虚，实质上对身体很有损伤。

反之，古代房中术保存的这些壮阳药方，不仅能够刺激性欲，而且能够从根本上治疗性功能障碍，从根本上强健身体，而不是图一时之快。

孙思邈著的《千金要方》记载的各种性医疗药方最为完备，包含有专治妇科疾病的“妇人方”、育子类的“少小婴孺方”和性病药方。

《华佗神医秘传》记载了治疗花柳病等性病所用的药方达15个。

针对女子的经方多为调经补血方，比如“七损丸”、“交接出血方”等具有很好的医学价值。

房中术是一种古老的闺中秘术和道教阴阳丹法，吸取和挖掘房中术的有益的科学部分，古为今用，正是现代科学应有的态度。

目前房中术的医学研究似乎还是一个禁区，或者没有得到应有的重视，没有能够大胆地吸收和利用。

现代医学在有些方面越来越显示了它的不足，化学药物的副作用对人体的伤害和抗生类药物的滥用，威胁到人类免疫系统的功
效，等等不一而足。

在性保健类药物上，多为亢奋类刺激药物，在治疗性功能障碍和刺激性欲上有害而无益，一时的快感却是对身体的一种透支，治标不治本，损命而伐寿，不是长久之计。

与其一味地把西方医学包括性医学全盘地照搬过来，不如学习研究我们传统的医学——道教房中术，取其精华，弃其糟粕，为我所用。

中医与西医不同，标本兼治，益多而害少，药物多取自动植物精华，少毒副作用，对性医学来说不啻为一种理想的治疗方法。