引起髌骨软化症的原因是什么

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髌骨软化症的病因是什么

髌骨软化症的病因是什么
髌骨软化症病变的初期为髌骨下疼痛，开始运动时尤为明显，稍加活动之后疼痛有所缓解，长时间运动之后疼痛又加重，休息后渐消失。

中晚期随病程的延长，疼痛多于缓解时间，以致不能下蹲，登山、上下楼梯困难或突然膝部无力而摔倒。

髌骨缘压痛，推动髌骨有摩擦或伴有疼痛，抗助力实验为阳性，后期继发性滑膜炎、关节积液，病程长者可出现股四头肌萎缩。

髌骨软化髌骨软化症，是髌骨关节软骨面的一种病变，多见于青少年，多因外伤或者过度劳损导致。

其中2/3为女性，这与女性朋友的穿鞋习惯或许有关。

髌骨软化症一般为膝盖疼痛，早期治疗并无多大障碍，关于治疗方法，建议采取针灸、理疗、外敷[济愈堂髌骨顺古安玉贴]等保守疗法。

建议补充钙剂，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、蛋类食物。

记得不能做剧烈的运动，要保护好膝盖。

如何护理：
1.热敷或者按摩对改善症状很有帮助，患者可以在家自己进行；
2、.注意减肥。

肥胖会增加膝关节患退行性疾病的风险，合适的体重则能降低作用于膝关节上的重力，避免形成恶性循环；
3.科学地补充软骨营养，多吃含维生素和蛋白质的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

4.注意保暖防寒。

天气寒冷的时候，要给膝关节保暖，防止风寒入侵。

髌骨软化症的成因

髌骨软化症的成因髌骨软化症有什么发病原因过度运动：由于髌股关节长期、大量的过度运动，必然会而且首当其冲损伤髌骨的软骨。

长期半蹲位：膝关节半屈曲位髌股关节面承受的压力最大，如果膝关节半蹲位反复屈伸，使得髌骨与股骨关节面的关节相互错动、撞击或磨损，形成关节软骨软化，久之可扩展到全膝关节。

创伤：由外伤继发也是髌骨软化症的一大病因，如直接撞击髌骨，引起软骨骨折，或者髌骨半脱位或脱位，也会损伤软骨。

发育不良：先天性髌骨半脱位或脱位等发育不良，髌骨长期处于不稳定状态也会磨损髌骨软骨。

非手术疗法中医以为，髌骨软化症出现的原因包括内外因素，外因是受机械性关节软骨的损伤，内因是关节软骨本身的退变和病变，穴位受阻、气血淤积而导致的髌骨关节炎症。

#济愈堂髌骨顺古安玉帖#，采用内病外治疗法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有活血化淤，通经走络，消炎镇痛的功效，能有效促进局部血液循环，改善软骨周围营养，修复髌骨关节受损部位，令气能载血，血能融筋，促使关节分泌重新归于平衡。

1.单纯的髌骨软化症不会很重，通过保护及适当功能锻炼可以缓解症状，非万不得已不主张手术。

如果因其他伤病需要手术时，则应该同时处理。

2.髌骨软骨本身的手术主要有髌骨软骨切削术、微骨折术、软骨移植术和髌骨成形术。

部分病人需要同时进行外侧支持带松解、胫骨结节移位等手术。

髌骨软化症的六大危害：一、关节疼痛无力：初期在大量运动后膝关节疲劳无力酸痛，经休息好转或消失，后期由半蹲位猛跳时膝痛，以致不能支持半蹲位，尤在上下楼梯时疼痛明显并伴有膝关节发软。

二、早期膝前痛：早期膝前酸困疼痛，疼痛与活动量有关，逐渐膝外侧及腘窝亦出现疼痛。

三、膝关节过伸时痛：过伸痛是本病的特点，抗阻力过伸尤著。

四、压痛及髌骨研磨痛：压痛一般位于髌骨内缘的软骨处。

伸膝卧位时，股四头肌放松，按压髌骨并转动时感知手下有磨擦音，患者感痛。

五、单腿半蹲试验阳性：患肢单腿站立，逐渐屈膝下蹲时出现膝软、膝痛即为阳性。

临床执业医师考试辅导之骨软化症

临床执业医师考试辅导之骨软化症
XX年临床执业医师资格考试辅导：骨软化症
概述
髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。

本病多发生于青壮年。

病因和发病机制
1.先天性髌骨发育障碍、位置异常及股骨髁大、小异常;或后天性膝关节内、外翻，胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，成为慢性损伤的基础。

2.膝关节长期、快速、用力屈伸，增加髌股关节的磨损，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。

损伤部位多在髌骨中心。

是本病的常见原因。

3.各种原因所致关节滑液成分异常，均可使髌骨软骨营养不良，易受到轻微伤力而产生退行性变。

临床表现
一、青年运动员多见，初期为髌骨下疼痛，稍加活动后缓解，运动过久后又加重，休息后渐消失。

随病程延长疼痛时间多于缓解时间，以致不能下蹲，上下阶梯困难或突然无力而摔倒。

二、髌骨边缘压痛，伸膝位挤压或推动髌骨可有摩擦感，伴疼痛。

单纯髌骨软骨损害时，无关节积液，后期形成髌股关节骨关节病时，
可即发滑膜炎而出现关节积液。

病程长者，可出现股四头肌萎缩。

为何会患上髌骨软化症

为何会患上髌骨软化症作者：郭仲华来源：《家庭医学》2022年第21期髌骨软化症又称髌骨软骨软化，是指髌骨下层软骨面受到过度摩擦而产生如破裂、凹凸不平等病理改变，失去脆性活性，导致软骨缺血发炎的一种疾患，它属于软骨退变性疾病。

据统计，其发病率可高达36.2%，尤以30～45岁女性最多见。

髌骨位于膝关节前方，外形呈栗子状，有一层软骨覆盖在内侧面，构成膝关节软骨的一部分。

髌骨虽小作用大，它是伸屈膝关节的杠杆支点，同时与膝前方肌肉肌腱一起构成膝关节的一个稳定装置。

运动生物力学认为，髌骨具有加大股四头肌力臂的重要作用。

在日常生活中，髌骨关节面会承受较大的挤压力和摩擦力，特别是在屈膝90°时承受的力量可达体重的2～3倍，负重时则受力更大。

这也是有些人坐久了站立时疼痛的原因。

该病起病缓慢，最初仅感膝部隐痛、乏力，逐渐出现膝关节疼痛、发软及不稳，尤其上下楼梯及关节开始活动时明显，劳累后加重，有些人还会出现关节弹响，屈伸活动可感觉到有轻度摩擦感。

此外，也有些人有大腿股内侧肌肉萎缩无力现象。

髌骨软化症多发于40岁左右女性，原因有两方面。

一是解剖上的差异。

由于女性的髌骨中心线与小腿胫骨立线之间的夹角（医学上称为Q角）较男性大（约5～10°），髌骨活动时易向外倾斜，关节受力不平衡，易造成软骨磨损，尤其是大腿股内侧肌肌力减弱时。

二是与女性个体髌骨软骨过早开始退化有关，女性随着年龄增加，软骨组织会渐渐老化，关节软骨修复能力就会跟着减退。

从内在的因素讲，女性肾气衰退，气血亏虚，筋骨失于濡养要稍早于男性（约5年）。

《黄帝内经》就记载道：“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始坠。

六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

”肾主骨，肾气不足，骨关节功能就会下降。

一旦人体修复能力无法应付磨损速度时，便容易造成髌骨缺血软化。

此外，如果有膝关节过度活动、久坐、半蹲位扭转受伤史、受风寒、喜欢穿高跟鞋等，损及膝关节气、血、肉、筋、骨，导致气滞血瘀、经络不通、关节涩滞，容易患上此病。

髌骨软化症是怎么引起的髌骨软化症的症状有哪些

髌骨软化症是怎么引起的髌骨软化症的症状有哪些髌骨软化症是常见的一种骨科疾病，主要是髌骨的软骨损伤引起了退行性变化，那么髌骨软化症是怎么引起的呢?一、髌骨软化症是怎么引起的髌骨软化症形成原因很简单，膝关节里面有一块骨头就是髌骨，它是人体最大的籽骨，它跟股骨髁之间，形成一个关节叫髌骨关节，髌骨软化症的原因就是髌骨和髌骨关节之间运动轨迹不正常，造成髌骨内侧面与股骨的外髁之间发生了过度摩擦，撞击，时间长了之后，就导致外侧的关节磨损加重，关节软骨形成剥脱性骨软骨炎。

二、髌骨软化症的症状有哪些髌骨软化症一般有四个临床症状：1.膝关节前内侧疼痛，主要是髌骨的前内侧疼痛，病人往往用一个手指头就能指出疼痛点。

2.膝关节软弱无力，就是老百姓俗说的打软腿,走走路忽然腿就软了，然后出现疼痛。

3.膝关节的肿胀，关节腔积液，一般都是见于髌骨软化症的中期，出现滑膜炎，导致肾素增多，渗出出现的速度大于吸收的速度，所以出现关节腔积液，一般浮髌试验是阳性的。

4.髌骨软化症发展到晚期，关节长期不正常撞击导致剥脱性骨软骨炎，然后形成关节游离体，这就出现关节交锁症状。

三、髌骨软化就是残废了吗得了髌骨软化不等于说就残废了，目前治疗髌骨软化有很多种方法，它的总的治疗原则就是以康复、支持性的治疗为主，治疗方式有药物治疗，但是通常只是缓解症状，治标不治本。

达到一定程度还是需要手术治疗，手术治疗又分为传统手术治疗和微创手术治疗，传统手术治疗的方法，大概有外侧松解，内侧韧带的加强，然后韧带的转移，以及胫骨结节截骨之后内移。

如果严重到一定程度出现髌骨关节的软化，甚至髌骨关节的过度磨损之后，还可以行髌骨关节的置换。

目前还有一种方法就是微创治疗方法，就是关节镜的治疗，关节镜的治疗对一些中晚期的病人效果是很好的，它的优点就是创伤小，只要打三个1厘米的洞，就能解决大部分的问题。

四、髌骨软化适合什么运动髌骨软化适合的运动有，一、慢走;二、散步;三、游泳;因为髌骨软化形成原因，所以说运动的时候，尽量选择那些能量比较低的，对膝关节髌骨轨迹摩擦比较小的，然后髌骨和股骨髁之间撞击比较小的运动，最适合的运动就是游泳。

四大因素导致髌骨软化

四大因素导致髌骨软化
髌骨软化症是中年人常有的骨科疾病。

发病原因是内因和外因。

通常髌骨软化症的治疗临床上采用手术和非手术治疗两种方法。

那什么原因导致髌骨软化症呢?髌骨软化症的原因如下：
导致髌骨软化病因：
1、关节机械性损伤：从事关节重负较大的职业，如司机、教师、白领人士等，其关节长时间保持一种僵硬姿势或长时间受强力冲击造成骨关节损伤。

2、关节过度使用：长期反复使用某些关节的人可引起这些关节患病率增加，如矿工的膝、肘关节;钻工的肘、掌关节;棒球手的肩、肘关节;足球运动员的踝、足、膝关节等。

3、肥胖：过多的体重增加关节负担，还因姿势、步态改变对关节的生物力学均有影响。

4、妇女停经前后，可能与雌激素降低有关。

一般为负重和活动频繁的关节最常发生，对膝关节、髋关节、颈椎关节、腰椎关节、足关节、手关节分别称为髌骨软化症、颈椎病、腰椎病、骨质增生等，总称为骨关节炎或退行性关节病。

髌骨软化是什么原因引起的

髌骨软化是什么原因引起的髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损（图1箭头所示），软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。

严重时形成骨性关节炎，所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。

髌骨软化治疗方法：1、髌骨软化的很多患者都会咨询服用什么药物才可以有效地治疗髌骨软化，其实目前内服药物对于治疗髌骨软化效果并不好，都是通过局部消炎治疗的办法。

髌骨软化患者如果想用药来治疗，那么一定要在专业的医师指导下进行，如果私下吃错了治疗髌骨软化的药，就有可能会导致病情变得更加严重。

2、治疗这个髌骨软化疾病药物中有很多都是可以用来治疗的，推荐外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴来进行治疗，纯中药配方，从根本上对病情进行治疗，达到彻底治愈髌骨软化的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响，桃宝，京东，天猫有。

3、如果严重的话就该选择手术来治疗，而不是药物保守治疗，疾病严重的时候药物保守治疗是没有什么特别效果的，自己在治疗疾病期间也要记得给自己做好疾病的护理措施，避免自己的局部受损。

在患有髌骨软化症之后，要积极采取有效的运动锻炼，患有髌骨软化症的患者可以采取以4个运动锻炼来改善不适的症状，和提高身体的免疫力。

1、髌骨软化症的患者可以散步，散步能够促进体内热量的消耗，同时也能够促进脂肪的燃烧。

2、髌骨软化的患者可以慢跑，慢跑是非常适合此类患者的运动。

慢跑可以调节身体，同时也能促进病情的愈合和好转。

3、髌骨软化的患者可以进行腿部的运动，坐卧位将左腿抬高至90度时然后放下，再将右腿抬高至90度，以此循环做10~20次即可。

4、髌骨软化症的患者也可以适量的骑自行车，骑自行车是一项非常好的运动，骑自行车时一定要注意车速不能过快。

髌骨软化症MRPPT课件

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详细描述：中度髌骨软化症患者可能需要手术治疗，如软骨修复术、微骨折术和截骨术等，以改善膝关节的功能和减轻疼痛。
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总结词：定期复查
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总结词：术后康复
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详细描述：手术后，患者需要定期进行复查，以便医生评估恢复情况并调整康复计划。
物理疗法
康复训练
如温热疗法、冷敷疗法等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
如肌肉锻炼、关节活动度训练等，可以增强肌肉力量，改善关节稳定性。
药物治疗
口服或外用药物，如非甾体消炎药、止痛药等，可以缓解疼痛和消炎。
手术治疗
关节镜手术
通过关节镜技术，对关节内病变进行清理和修复，恢复关节正常
功能。
开放手术
对于严重的髌骨软化症，可能需要采用开放手术来修复关节和重
合理使用膝关节
避免长时间跪坐、深蹲等对膝关节压力较大的动作。
康复训练
物理治疗
关节活动度训练
如温热疗法、冷敷疗法、电刺激等，缓解疼痛和
肿胀。
通过关节屈伸、旋转等动作，恢复关节的正常
活动范围。
肌力训练
针对膝关节周围肌肉进行力量训练，提高肌肉
力量和耐力。
平衡和协调训练
通过平衡板、瑜伽等训练，提高身体的平衡和协调性，减少运动中的
详细描述：轻度髌骨软化症患者应调整生活方式，避免长时间站立、行走和剧烈运动，选择舒适的鞋子和坐椅，减轻膝关节的负担。
病例二：中度髌骨软化症的手术治疗
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总结词：手术治疗
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详细描述：手术后，患者需要进行康复以促进膝关节的恢复。

髌骨软化症怎么引起的

髌骨软化症怎么引起的髌骨软化初期，开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。

平时配合髌骨顺古安玉贴，。

恢复平时多晒太阳，不要负重。

其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膝部的疼痛，都是髌骨软化的征兆。

较重的人们，在平常步行时也出现髌骨处的疼痛。

感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。

一般原因主要可能以下几种：1.先天性因素，如髌骨发育障碍，位置异常及股骨髁大小异常，膝关节内外翻及胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，产生髌骨半脱位或侧倾，成为慢性损伤的基础。

2.后天性因素，主要与劳损、运动姿势与强度等有关。

如自行车、爬山、滑冰、肥胖等。

髌骨软化症治疗方法1.口服消炎止痛药，如尼美舒利，布洛芬来减轻局部的炎症情况，减轻疼痛感。

2.外敷活血化瘀舒筋通络的膏药，比如狗皮膏，伤痛舒，都能够有效的增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，减轻关节的退变。

3.口服盐酸氨基葡萄糖来预防关节软骨的退变。

4.用暖水袋进行热敷来增加局部的血液循环，增加动脉血供应和静脉回流，减轻炎性水肿。

5.避免膝关节受凉以及频繁的屈伸膝关节，否则会导致软骨的退变进一步加剧。

注意事项1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次，每次10分钟。

2、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动。

4、不穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。

髌骨软化是什么导致的

髌骨软化是什么导致的
一、概述
说道髌骨软化，可能有很多人在平时的生活中都没有听说过，髌骨软化其实就是一种骨骼方面的疾病，一旦发病会对患者的工作和生活造成非常严重的影响，所以对于髌骨软化大家最好是有一定的了解，做好预防和治疗。

要想更好的预防疾病，了解其发病原因是非常有必要的，那么，髌骨软化的原因都有哪些呢？髌骨软化是什么导致的呢？下面就让小编来为大家详细的介绍一下这个问题。

二、步骤/方法：
1、
在我们的生活当中，有很多原因能够导致髌骨关节的两个部分出现对合不良的情况，比如髌骨的发育障碍，髌骨的位置异常以及股骨髁大、小异常，膝关节的内外翻以及胫骨外旋畸形等等，这些都会导致髌骨软化的情况。

2、
髌骨不稳定后会产生髌骨半脱位或者侧倾的情况，在髌骨出现滑动的情况下，髌骨关节面压力会集中于某一个部位，这样长此以往就会成为慢性损伤的基础。

继续发展下去不加以控制就会形成髌骨软化。

3、
一些后天因素也可导致髌骨软化的情况，这主要与患者劳动或者运动的姿势及强度有关系，比如自行车、滑冰、爬山等等训练，都是导致髌骨软化的重要病因。

还有就是膝关节长期处在一个高强度的运动状态下，也是很容易家中髌骨软化的。

三、注意事项：
最后要提醒有髌骨软化情况的患者，平时在生活中要多吃富含蛋白质、胶原蛋白以及钙质的食物，如大豆、鱼虾、鸡蛋、羊腿、猪蹄等等。

这些食物能够起到关节润滑的作用，还能补充雌激素有利于疾病的恢复。

髌骨软化症是怎么引起的

髌骨软化症是怎么引起的
髌骨软化症的症状主要为前膝痛、上下楼困难、走路困难、起立困难、膝关节肿，髌骨研磨试验阳性，影像检查可见髌骨脱位、关节硬化。

髌骨软化症的第一期表现为膝关节疼，但不明显，第二期表现为髌骨摩擦有摩擦音、髌骨有裂纹，第三、四期表现为关节腔狭窄、涨水，膝关节无法伸直、蹲下无法起立等。

髌骨软化症的病因：
1、年老体衰，肝肾亏虚，筋骨失养，而膝关节在长期伸屈中，髌股之间反复摩擦、互相撞击，致使软骨面被磨损而致本病。

2、高位、低位髌骨，膝内、外翻畸形或长期感受风寒湿邪等均是本病的致病因素。

3、髌骨软化症好发于膝部活动较多的运动员，如田径、登山运动员，舞蹈演员。

中药治疗方法：
西药虽然治疗效果比重要快，但是可能会带来一定的副作用，但用中药的话，可以使拥济愈堂髌骨顺古安玉。

贴促进灰复，这种调理的方式的副作用相对较小，当然需要长期进行，不能中途断药，长期下去效果很好。

要积极的治疗，并且做好饮食疗法，髌骨软化症的患者应该多吃含维生素、蛋白质的食物，这些食物中含有丰富的胶质可以很好的保
护关节部位。

髌骨软化症的病因详解

髌骨软化症的病因详解
一、概述
我今年25岁，前段时间感觉自己腿上髌骨部位经常疼痛，有时候上下楼梯都困难，本来以为没什么的，因为我是一个舞蹈老师，平时又爱爬山，以为这只是正常的现象，没想到我去医院检查的时候竟然诊断出患有膝关节髌骨软化，我挺惊讶的，我平时在训练之前都有很好地热身，运动的时候也很科学，到底是什么原因导致我患膝关节髌骨软化症的，请给我解答一下。

二、步骤/方法：
1、
您好！患髌骨软化症有先天的因素和后天的因素。

先天的因素有很多种，很多人可能有关节两部分对合不良，比如髌骨发育有障碍，位置异常等等，这样可能会导致髌骨软化症这一类疾病的发生。

2、
后天的因素也有很多，最主要的与劳动量过大有关系，您平时有教舞蹈又爱爬山，运动量可能过于正常值了。

如果膝关节处于三十五度到五十度之间时，会明显得增加髌骨半脱位或侧倾的现象发生，增加患病的可能。

3、
除此之外，过度肥胖也可能家中膝关节的负荷，导致髌骨软化症的发生。

如果查出患有这个疾病，一定要及时到正规医院就医，多给自己一些信心，谨遵医嘱，这样很可能早日康复。

三、注意事项：
平时应注意减少运动量，多食用一些有助于髌骨软化症康复的食物，乐观地面对疾病，平时的生活习惯也要良好，您的身体一定会早日康复的。

髌骨软化的原因

髌骨软化的原因髌骨软化症是一种比较常见的症状，主要是由过度劳累以及运动姿势不正确造成的。

但好在这种疾病对人体健康的损伤程度不大。

髌骨软化症主要是由髌骨软骨面，受到慢性损伤所致的一种疾病。

这种疾病一旦出现就会严重影响患者的正常生活，不仅在做屈膝动作的时候会影响疼痛感，还会影响到日常行走，出现关节无力、打软等不良症状。

因此，为了日后的生活以及工作着想，发现患病需要继续治疗。

髌骨软化的治疗方法：一般用西药的话，药性上升很快，使人感觉病来得快，走得也快。

虽然人立刻就舒服了，但是机体却会有不适应感，且病情容易反复。

而贴济愈堂髌骨顺古安玉贴，是纯中药提取，全面治疗，对治疗髌骨软化效果突出，从根本上进行治愈，而且不会让身体有任何不适应。

髌骨软化的原因：1、先天性因素是导致髌骨软化症出现的一种病因，如果我们的髌骨存在先天性的发育异常或者是局部功能异常的情况，那么就会导致髌骨不稳定，从而引发髌骨软化症的发病。

2、后髌骨软化症的发病原因还包括后天畸形，如果我们的膝关节因为一些后天性的原因而发生畸形，那么这种后天性的畸形就很有可能大致膝关节发生慢性劳损，自然就会使得髌骨软化症的出现。

3、髌骨软化症的出现和我们的生活行为习惯也有着一定的联系，滑冰、骑车以及爬山等运动方式会导致我们的膝关节快速屈伸，所以如果我们长期经常性地参加这类运动，那么就会导致我们的髌骨因为受到磨损而产生髌骨软化症。

4、关节滑液成分异常也会引发髌骨软化症，因为这种滑液成分异常的情况很有可能导致我们的髌骨出现营养不良，从而诱发髌骨软化症。

5、在身体过度肥胖的情况下长期参加大强度的负荷运动也会使的我们的健康受到髌骨软化症的侵害，所以对于身体比较肥胖的人群来说，在运动的时候一定要注意适度。

髌骨软化饮食禁忌：1、辛辣刺激性食物：髌骨软化在治疗期间禁止食用辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒之类的食物。

吃该类食物可能会影响治疗的效果，导致髌骨软化久久不能够恢复。

2、烟酒类食物：髌骨软化后禁止抽烟喝酒。

髌骨软化症的病因

02
病因
生物力学因素
膝关节生物力学失衡
髌骨软化症患者通常存在膝关节生物力学失衡，如股骨滑车发育不良、Q 角异常等，导致髌骨轨迹异常，增加关节面磨损。
运动方式不当
长期从事剧烈运动或运动方式不正确，如跑步、登山等，可能导致膝关节负担过重，加速关节磨损。
解剖学因素
膝关节解剖结构异常
如股骨滑车发育不良、半月板损伤等，可能影响膝关节的正常功能，导致髌骨软化症的发生。
膝关节周围的肌肉、韧带等组织的异常也可能影响髌骨的正常位置和运动，进而增加髌骨软化症的风险。
膝关节的神经生理学
膝关节的神经生理学机制涉及到神经肌肉的控制和调节。神经系统的异常可能导致肌肉力量不平衡，从而影响膝关节的稳定性和运动，进而可能引发髌骨软化症。
神经递质和激素等生物活性物质的异常也可能影响膝关节的正常功能，增加髌骨软化症的风险。
物理治疗
冷敷、热敷、电疗、按摩等物理治疗方法有助于缓解疼痛、改善关节功能。
手术治疗
对于严重的髌骨软化症，可能需要手术治疗，如关节镜手术、软骨移植等。
治疗结果与预后
治疗结果
经过及时、正确的治疗，大多数患者的疼痛可以得到缓解，关节功能得到改善。
预后
对于轻度的髌骨软化症，预后较好；而对于严重的病例，可能需要长期治疗和康复，预后可能较差。
肌肉力量不平衡
大腿前后肌肉力量不平衡，可能导致膝关节稳定性下降，增加关节面磨损的风险。
神经生理学因素
神经控制异常
膝关节周围神经控制异常可能导致肌肉力量和协调性下降，影响膝关节的正常功能。
疼痛与肌肉萎缩
长期疼痛可能导致肌肉萎缩和神经功能下降，进一步影响膝关节的正常功能。

赵国存髌骨软化症专家

赵国存髌骨软化症专家髌骨软化症是因为外伤或者慢性劳损，让膝关节髌骨处软骨出现损伤的疾病，患者常常会有膝关节疼痛，走路无力，膝关节怕冷，关节积液等症状出现，病情严重时还可能会出现半月板损伤。

常年劳作，或者运动时姿势不当，运动的强度比较大等，可能会伤害到髌骨，导致膝关节疼痛，此时到医院检查可能会被医生告知患有髌骨软化症。

此时如不及时治疗，病变可扩散到整个膝关节，出现膝部肌肉萎缩、大腿变细、建议用髌骨顺古安玉帖.外敷经常做自我锻炼等。

一、什么是髌骨软化症这种疾病是因为膝关节受到外伤或者长期慢性劳损，髌骨处的软骨因此出现了一定的损伤，这时候就会出现髌骨软化症。

因为会让患者有明显的膝关节疼痛症状，所以会影响到运动功能，病情严重时还可能会出现半月板损伤，所以患病后需要引起注意。

二、髌骨软化症的症状1.膝关节疼痛当出现这种疾病时，患者膝关节前侧常常会有疼痛的症状出现，会在活动量增加时加重疼痛，经过休息后疼痛症状能有所缓解。

2.走路无力患有这种疾病时，患者常常会在走路时突然感觉双腿无力，所以可能会出现突然摔跤的症状。

3.膝关节怕冷当出现这种疾病时，会有血液循环不畅的问题，所以患者的膝关节部位总是冰凉的，夏天吹空调会导致病情加重。

4.关节积液当疾病严重时，患者的关节腔中会出现一些积液，导致膝关节肿胀，严重时，膝关节不能完全伸直。

三、如何预防髌骨软化症1.避免长时间走路为了保护好髌骨，平时连续走路的时间最好不要超过30分钟，这样可以减少这种疾病的出现。

2.少穿高跟鞋许多女性喜欢穿高跟鞋，这种状态上下楼的时候，髌骨的承重量会升至体重的7~9倍，所以很容易出现髌骨软化症，为了预防这种疾病，平时最好少穿高跟鞋，即使喜欢穿高跟鞋，要注意和平底鞋换着穿。

3.减少上下楼梯的次数上下楼梯对于病毒的伤害很大，所以为了保护髌骨，最好能减少徒步上下楼的次数。

4.减少登山现在许多人都喜欢利用周末去爬山，但是频繁的登山也会伤害到髌骨，出现髌骨软化症，所以为了预防这种疾病出现，平时最好少登山。

髌骨软化症的病因-PPT文档资料

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髌骨软化症的病因
髌骨软化症诱因都有哪些：
• • 一、创伤：膝关节急性创伤，膝部撞击伤，髌骨急性脱位或微小骨折的积累可引起髌骨软化症。二、髌骨不稳定：主要是指高位髌低位髌髌骨倾斜髌骨半脱位或脱位髌骨不稳可造成髌骨关节面上压力增大分布异常引起软骨损伤三、应力失衡：髌股关节压力分布不均也是导致髌骨软骨退变的原因，纠正应力失衡状态，恢复关节面的均匀接触，是治疗各种病理力学因素导致软骨退变的根本方法。
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了解髌骨软化症诱因后，我们再来了解一下髌骨软化症该怎么办？髌骨软化症是髌骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。其多以非手术方式为主要治疗手段，一般发现症状后首先会制动膝关节1-2周，同时加以锻炼，急性期48小时后，则可以进行药物治疗，常用的方法主要是：
髌骨软化症如何避免？
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髌骨软化症的治疗容易，但预防并不容易，在日常生活中，我们要如何避免髌骨软化症？ 1、注意关节局部保暖，最好坚持戴护膝，避免受寒受风。 2、保持合适的体重，以降低作用于膝关节上的重力，减轻膝关节负担。 3、可适当运动，但应避免剧烈运动，以免造成关节损伤,发现以后及时用.髌软骨炎贴. 4、适当补充营养，宜多食含维生素、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类等。

髌骨软化症是怎么得的

髌骨软化症是怎么得的髌骨软化症，说白了就是一种人体衰老的现象，它的起因就是髌骨上级软骨磨损和软化。

人行走和跑步，关节软骨每天都在磨损和自我修复，修复能力强时，软骨不会磨损。

但是年龄不饶人，当自我修复能力差时，到了中年，软骨开始逐渐磨损，继而出现髌骨软化症。

髌骨软化症能治愈吗？髌骨软化症主要是髌骨的关节面受到磨损，一般原因主要可能以下几种：1.先天性因素，如髌骨发育障碍，位置异常及股骨髁大小异常，膝关节内外翻及胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，产生髌骨半脱位或侧倾，成为慢性损伤的基础。

2.后天性因素，主要与劳损、运动姿势与强度等有关。

如自行车、爬山、滑冰、肥胖等。

一、髌骨软化能治愈吗传统的治疗方法1.髌骨软化不容易治愈，早期可保守治疗，也可局部烤电理疗促进炎症及积液吸收，如果保守治疗无效，就要考虑手术治疗了。

一般髌骨软化症通过药物、休息等治疗，都可以治愈的2.手术治疗：手术治疗髌骨软化症，容易产生术后并发症，带来的副作用比较多，也不是治疗髌骨软化症的必要方法。

3.外敷疗法：外敷疗法是目前医学界治疗髌骨软化症首选疗法。

济愈堂髌骨顺古安玉.贴。

是一种绿色、安全、无副作用的疗法，它能够通经活络，迅速缓解髌骨软化症的疼痛症状，营养软骨细胞，增强关节软骨的柔韧性，恢复骨关节的运动功能，养骨，通络，双管齐下，治疗髌骨软化症不复发。

4.口服产品治疗：此方法可止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。

很多口服产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。

外出活动注意事项(1)在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴护膝架上髌骨.顺古;安玉.贴来辅助，加强膝盖的保护，同时起到支撑作用，避免膝盖再次出现扭伤。

(2)注意避免长时间固定于某种姿势，以免膝盖出现疲劳而加重症状。

(3)注意保暖、防寒、防潮。

在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意膝关节及上肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行膝盖的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双上肢也应进行相应的功能锻炼。