眼睛下面什么穴位及作用
调理眼睛的六个穴位
调理眼睛的六个穴位之阳早格格创做1、攒竹穴：“与消眼睛疲倦”命名：攒、搜集的意义；竹，指山林的意义.“攒竹”的意义是指膀胱经干热火由此吸热降下.果为此处的穴位的物量是阴明穴上传而去的火干之气，果其性热吸热上止，与阴明穴内提供的火干之气相比，有原穴上止的火干之气量小，如共捆扎搜集的竹竿小头一般，所以名“攒竹”.攒竹穴有很多别号，如眉原、眉头、员正在、初光、夜光、明光、光彩穴、员柱、矢光、眉柱、初元、小竹、眉中.“眉原”的意义是指此处穴位气血的强强关系，到眉收的枯枯.“初光”的意义是道膀胱经气血正在此处由热干之状形成阳热之状.部位：属脚膀胱经经脉的穴讲，正在眉毛内侧端，眼腚骨上凸起处.主治：此穴对于慢缓性结膜炎泪液过多，眼睑热颤，眼睛痛痛等症状皆有明隐的疗效；推拿此穴，不妨缓解眼光没有浑，眼睛黑肿等症状；③少久推拿此穴位，对于风热，痰干引起的头颅头痛、眉棱骨痛等具备明隐的调理战革新效率.自尔与穴推拿：正坐、沉关单眼，二脚肘支撑正在桌里上;单脚的脚指接叉，指尖进与，二个大拇指的指背进与，由下往上背眉棱骨按压，沉按由痛、酸、胀的感觉；③屡屡安排二穴位各按揉1—3分钟，也不妨二侧穴位共时按压.注意：普遍人与穴，是由里部间接按压，正在眉棱骨上，精确的该当是由下往上按.2、阴明穴“眼睛明明”命名：阴，指穴位天圆的部位及穴内气血的主要效率对于象为眼阴；明，光彩的意义.“阴明”的意义是指眼睛担当膀胱经的气血而变的光彩.此穴是太阳膀胱经上的第一个穴位，气血去自体内膀胱经的上止气血，是体内膀胱经吸热上止的气态物所化之液，即血.此穴将膀胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明明浑澈，所以名“阴明”“阴明穴”也被称为“目内”“泪孔穴”“泪空穴”“泪腔穴”“泪中”.部位：属于脚膀胱经经脉的穴讲，正在目内眼角中一分处，鼻梁旁的凸起处.主治：此穴是主治所有眼病的关键穴位，对于眼睛具备去眼翳，镇痛、消肿、止泪、止痒的效率，能令眼睛明明；推拿此处穴位，能使慢缓性眼结膜炎，眼睛充血黑肿的症状有所缓解；③少久推拿那处穴位，对于假性近视、集光、老花眼、夜盲症、早起沉度黑内障、迎风堕泪等眼徐、具备非常明隐的规则，革新战包管效率.自尔与穴推拿法：正坐、沉关单眼；二只脚的脚肘支撑正在桌里上，单脚的脚指接叉，除大拇指中，其余八指的指尖往上；③大拇指正在指甲尖沉沉掐按鼻梁中间与内眼角的中面；④正在骨上沉沉前后刮揉，有酸、胀，以及沉微刺痛的感觉；⑤每天安排二穴分别刮揉一次，屡屡约莫1—3分钟，也不妨二侧穴位共时刮揉.四黑穴“明目养颜”命名：“四”时数词汇，四里八圆之意，也指此穴天圆的周围空间；“黑”是可睹的颜色.胃经的经火正在此处穴位赶快气化整天部之气.此穴的物量是从启位穴传去的天部之火，性温热，从天部流到四黑时，果为吸支脾土之热，而正在此处穴位赶快气化，气化后产生的黑雾之状充斥四里，浑晰可睹，所以名“四黑穴”.部位：四黑位于人体里部，瞳孔直下，眼眶下凸起处.主治：按揉四黑穴对于眼睛保健，治疗近视眼有疗效；时常推拿此处穴位，那不妨灵验治疗目赤痛、目翳、眼睑动、心眼正斜、头痛眩晕等；③推拿四黑穴，还不妨正在一定的程度上缓解神经系统徐病，如三叉神经痛，里神经麻痹，里肌痉挛等；④对于角膜炎、青光眼、夜盲、结膜瘙痒、角膜夜班、鼻窦炎、胆讲蛔虫等，也有一定疗效；⑤配阳黑穴，天仓穴、颊车穴、合谷穴，不妨灵验治疗心眼正斜，配攒竹穴不妨治疗眼睑动;配涌泉穴、大杼穴，不妨治疗头痛；配颊车穴、攒竹穴、太阳穴，有通经活络的效率，能治心眼正斜，角膜炎.自尔与穴推拿法：正坐、俯靠大概俯卧，先以二脚中指战食指并拢伸直，没有要分启，而后中指指肚正在鼻梁二侧翼；以食指之间笔直按压，天圆之处，有酸痛感；③以食指指背揉按安排穴位，屡屡1—3分钟.太阳穴“可调目赤肿痛”命名：那里指穴内物量为肾火特性的热干火气；原穴为胆经头里部的第一次，胆及其所属经脉主半表半里，正在上焦主降，正在下焦主降，原穴的气血物量是搜集头里部的热干火气后，从天部热降至天部，热降的火滴细小如共从孔隙中集降，一般，所以名“太阳穴”，也称“瞳子？”前后穴、后直穴.部位：属胆经经脉的穴位，正在人体里部，眼睛中侧约1厘米处.主治：时常推拿那个穴位，险些能治所有的眼部徐病，如目赤肿痛、角膜炎、伸光没有正、青光眼等；少久按压那个穴位，对于头痛，三叉神经痛，颜里神经痉挛,以及麻痹等病症，皆具备良佳的调理战保健效率.自尔与穴推拿法：正坐大概者俯卧，二只脚伸肘往上，脚肘蜿蜒并支撑正在桌上，五指往天、掌心背着自己；把二只脚的大拇指搁正在头部二侧，二脚的大拇指相对于用力，笔直按揉穴位，有酸、胀、痛、感；③安排二穴，每天早早各揉一次，屡屡约莫1—3分钟，大概者二侧穴位共时按揉.风池穴：“浑热醉脑”命名：风，指穴内物量为天部的民风；池，屯居火液之器，那里指穴内物量富含火干.“风池”的意义是指有经气血正在此穴位化为阳热民风.原穴物量为脑空穴传去的火干之气，至原穴后，受中部之热，火干之气胀集并化为阳热民风，而后输集于头颈各部，所以名“风池”，也称“热府穴”.“热府”的意义指原穴气血的变更为受热伸展.果为原穴吸热胀集的阳热民风没有但是传输胆经，也输背阳维脉天圆的天部条理，所以是脚少阳维之接会处.部位：属脚胆经经脉的穴讲，位于人体的后颈部，背面骨下，二条大筋中缘陷窝中，大概与耳垂仄齐.主治：推拿那个穴位，具备醉脑明目、赶快止痛，保健调理的成果；少久推拿那个穴位，对于感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、耳聋、吐喉徐患、腰痛等徐患，具备很佳的调理保健效能；③每天时持推拿那个穴位，对于下血压、脑震荡、里肌痉挛战荨麻疹也具备治疗效验.自尔与穴推拿法：正坐、举臂抬肘、脚肘约莫与肩共下；伸肘背头，单脚搁正在耳后，脚掌心往内，脚指尖进与，四指沉沉抚住头（耳上）的二侧；③用大拇指的指背从下往上按揉穴位，有酸、胀、痛的感觉，沉准时鼻腔还会有酸胀痛感；④安排二穴位，每天早早各揉按一次，屡屡约莫按揉1—3分钟.阳黑穴“调理目眩、目痛”命名：阳，天部的意义，那里指气；黑，明明浑黑的意义.“阳黑”的意义是指胆经的干热气正在那个穴位处吸热后胀集.原穴物量是原神穴传去的天部干热火气，由于正在下止的历程中没有竭吸热，火干之气还已加进那个穴位便已受热胀集，并化为阳热民风，传输于头之各部，穴内的天部条理变得明明浑黑，所以命名“阳黑”.果为原穴吸热胀集的阳热民风没有但是上传脚少阳胆经的头临泣穴，共时还中走阳维脉，所以那个穴位是脚少阳阳维的接会面.部位：属脚胆经经脉的穴讲，正在人体里部，瞳孔的直上圆，距离眉毛上缘约一寸处.主治：那个穴位险些能治疗所有的眼部徐病，推拿那个穴位，具备明目袪风的效率；脆持每天推拿那个穴位，对于头痛、视物朦胧、眶上神经痛、里神经麻痹、眼睑下垂、夜盲、眼睑瘙痒、呕吐、恶热等病症，具备很佳的调理，革新、治疗战保健效率；③配太阳穴、阴明穴、渔腰穴，不妨治疗目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等症状.自尔与穴推拿法：正坐、俯靠大概者俯卧，二只脚举起，二脚肘尖支撑正在桌里上；沉沉握拳，脚掌心背下，用大拇指蜿蜒的枢纽处，从内背中沉沉刮按穴位处，有一种特殊的酸痛感；③安排二穴位，每天早早各刮按一次，每天刮按1—3分钟，大概者二侧穴位共时刮按.王蓉蓉2012年元月18日于西安临潼心净病调理三个穴位1;少海穴2少府穴3神门穴.调理1;迎香穴2;四黑穴3;天仓穴4;启泣穴2012年元月31日[星期二]。
调理眼睛的六个穴位
疗养眼睛的六个穴位1.攒竹穴：“清除眼睛疲惫”定名：攒.集合的意思;竹,指山林的意思.“攒竹”的意思是指膀胱经湿冷水由此吸热上升.因为此处的穴位的物资是晴明穴上传而来的水湿之气,因其性寒吸热上行,与晴明穴内供给的水湿之气比拟,有本穴上行的水湿之气量小,如同捆扎集合的竹竿小头一样,所以名“攒竹”.攒竹穴有许多别号,如眉本.眉头.员在.始光.夜光.明光.光亮穴.员柱.矢光.眉柱.始元.小竹.眉中.“眉本”的意思是指此处穴位气血的强弱关系,到眉发的荣枯.“始光”的意思是说膀胱经气血在此处由寒湿之状变成阳热之状.部位：属足膀胱经经脉的穴道,在眉毛内侧端,眼腚骨上凹陷处.主治：此穴对急慢性结膜炎泪液过多,眼睑寒颤,眼睛痛苦悲伤等症状都有显著的疗效;按摩此穴,可以或许缓解目力不清,眼睛红肿等症状;③长期按摩此穴位,对风热,痰湿引起的脑壳头痛.眉棱骨痛等具有显著的疗养和改良感化.自我取穴按摩：正坐.轻闭双眼,两手肘支持在桌面上;双手的手指交叉,指尖向上,两个大拇指的指腹向上,由下往上向眉棱骨按压,轻按由痛.酸.胀的感到;③每次阁下两穴位各按揉1—3分钟,也可以两侧穴位同时按压.留意：一般人取穴,是由面部直接按压,在眉棱骨上,准确的应当是由下往上按.2、晴明穴“眼睛通亮”定名：晴,指穴位地点的部位及穴内气血的重要感化对象为眼晴;明,光亮的意思.“晴明”的意思是指眼睛接收膀胱经的气血而变的光亮.此穴是太阳膀胱经上的第一个穴位,气血来自体内膀胱经的上行气血,是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液,即血.此穴将膀胱经之血供给应眼睛,眼睛受血而能视,变得通亮清亮,所以名“晴明”“晴明穴”也被称为“目内”“泪孔穴”“泪空穴”“泪腔穴”“泪外”.部位：属于足膀胱经经脉的穴道,在目内眼角外一分处,鼻梁旁的凹陷处.主治：此穴是主治所有眼病的症结穴位,对眼睛具有去眼翳,镇痛.消肿.止泪.止痒的感化,能令眼睛通亮;按摩此处穴位,能使急慢性眼结膜炎,眼睛充血红肿的症状有所缓解;③长期按摩这处穴位,对假性近视.散光.老花眼.夜盲症.夙兴轻度白内障.迎风流泪等眼疾.具有异常显著的条例,改良和包管感化.自我取穴按摩法：正坐.轻闭双眼;两只手的手肘支持在桌面上,双手的手指交叉,除大拇指外,其余八指的指尖朝上;③大拇指在指甲尖轻轻掐按鼻梁旁边与内眼角的中点;④在骨上轻轻前后刮揉,有酸.胀,以及稍微刺痛的感到;⑤天天阁下两穴分离刮揉一次,每次大约1—3分钟,也可以两侧穴位同时刮揉.四白穴“明目养颜”定名：“四”时数词,四面八方之意,也指此穴地点的四周空间;“白”是可见的色彩.胃经的经水在此处穴位敏捷气化成天部之气.此穴的物资是从承位穴传来的地部之水,性温热,从地部流到四白时,因为接收脾土之热,而在此处穴位敏捷气化,气化后形成的白雾之状充斥四周,清楚可见,所以名“四白穴”.部位：四白位于人面子部,瞳孔直下,眼眶下凹陷处.主治：按揉四白穴对眼睛保健,治疗近视眼有疗效;经常按摩此处穴位,这可以有用治疗目赤痛.目翳.眼睑动.口眼歪斜.头痛眩晕等;③按摩四白穴,还可以在必定的程度上缓解神经体系疾病,如三叉神经痛,面神经麻木,面肌痉挛等;④对角膜炎.青光眼.夜盲.结膜瘙痒.角膜白班.鼻窦炎.胆道蛔虫等,也有必定疗效;⑤配阳白穴,地仓穴.颊车穴.合谷穴,可以有用治疗口眼歪斜,配攒竹穴可以治疗眼睑动;配涌泉穴.大杼穴,可以或许治疗头痛;配颊车穴.攒竹穴.太阳穴,有通经活络的感化,能治口眼歪斜,角膜炎.自我取穴按摩法：正坐.仰靠或仰卧,先以两手中指和食指并拢伸直,不要离开,然后中指指肚在鼻梁两侧翼;以食指之间垂直按压,地点之处,有酸痛感;③以食指指腹揉按阁下穴位,每次1—3分钟.太阳穴“可调目赤肿痛”定名：这里指穴内物资为肾水特点的寒湿水气;本穴为胆经头面部的第一次,胆及其所属经脉主半表半里,在上焦主降,鄙人焦主升,本穴的气血物资是汇集头面部的寒湿水气后,从天部冷降至地部,冷降的水滴渺小如同从孔隙中散落,一样,所以名“太阳穴”,也称“瞳子？”前后穴.后曲穴.部位：属胆经经脉的穴位,在人面子部,眼睛外侧约1厘米处.主治：经常按摩这个穴位,几乎能治所有的眼部疾病,如目赤肿痛.角膜炎.屈光不正.青光眼等;长期按压这个穴位,仇人痛,三叉神经痛,颜面神经痉挛,以及麻木等病症,都具有优越的疗养和保健感化.自我取穴按摩法：正坐或者仰卧,两只手屈肘朝上,手肘曲折并支持在桌上,五指朝天.掌心向着本身;把两只手的大拇指放在头部两侧,两手的大拇指相对用力,垂直按揉穴位,有酸.胀.痛.感;③阁下两穴,天天日夕各揉一次,每次大约1—3分钟,或者两侧穴位同时按揉.风池穴：“清热醒脑”定名：风,指穴内物资为天部的风尚;池,屯居水液之器,这里指穴内物资富含水湿.“风池”的意思是指有经气血在此穴位化为阳热风尚.本穴物资为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风尚,然后输散于头颈各部,所以名“风池”,也称“热府穴”.“热府”的意思指本穴气血的变更为受热膨胀.因为本穴吸热胀散的阳热风尚不但传输胆经,也输朝阳维脉地点的天部层次,所所以足少阳维之交会处.部位：属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,精确与耳垂平齐.主治：按摩这个穴位,具有醒脑明目.快速止痛,保健疗养的功能;长期按摩这个穴位,对伤风.头痛.头晕.中风.热病.颈项强痛.眼病.鼻炎.耳鸣.耳聋.咽喉疾患.腰痛等疾患,具有很好的疗养保健效能;③天天时持按摩这个穴位,对高血压.脑震动.面肌痉挛和荨麻疹也具有治疗后果.自我取穴按摩法：正坐.举臂抬肘.手肘大约与肩同高;屈肘向头,双手放在耳后,手掌心朝内,手指尖向上,四指轻轻抚住头（耳上）的两侧;③用大拇指的指腹从下往上按揉穴位,有酸.胀.痛的感到,重按时鼻腔还会有酸胀痛感;④阁下两穴位,天天日夕各揉按一次,每次大约按揉1—3分钟.阳白穴“疗养目眩.目痛”定名：阳,天部的意思,这里指气;白,通亮清白的意思.“阳白”的意思是指胆经的湿凉气在这个穴位处吸热后胀散.本穴物资是本神穴传来的天部湿冷水气,因为鄙人行的进程中不竭吸热,水湿之气还未进入这个穴位就已受热胀散,并化为阳热风尚,传输于头之各部,穴内的天部层次变得通亮清白,所以定名“阳白”.因为本穴吸热胀散的阳热风尚不但上传足少阳胆经的头临泣穴,同时还外走阳维脉,所以这个穴位是足少阳阳维的交会点.部位：属足胆经经脉的穴道,在人面子部,瞳孔的直上方,距离眉毛上缘约一寸处.主治：这个穴位几乎能治疗所有的眼部疾病,按摩这个穴位,具有明目袪风的感化;保持天天按摩这个穴位,仇人痛.视物隐约.眶上神经痛.面神经麻木.眼睑下垂.夜盲.眼睑瘙痒.吐逆.恶寒等病症,具有很好的疗养,改良.治疗和保健感化;③配太阳穴.晴明穴.渔腰穴,可以或许治疗目赤肿痛.视物昏花.上睑下垂等症状.自我取穴按摩法：正坐.仰靠或者仰卧,两只手举起,两手肘尖支持在桌面上;轻轻握拳,手掌心向下,用大拇指曲折的关节处,从内向外轻轻刮按穴位处,有一种特别的酸痛感;③阁下两穴位,天天日夕各刮按一次,天天刮按1—3分钟,或者两侧穴位同时刮按.王蓉蓉2012年元月18日于西安临潼心脏病疗养三个穴位1;少海穴2少府穴3神门穴.疗养1;迎喷鼻穴2;四白穴3;地仓穴4;承泣穴2012年元月31日[礼拜二]。
眼部穴位图解
眼部穴位图1、阳白穴〖取穴方法〗该穴位于前额部，当瞳孔直上，眉上１寸。
〖主治疾病〗头痛，目眩，目痛，外眦疼痛，雀目。
2、丝竹空穴〖取穴方法〗该穴位于人体的面部，当眉梢凹陷处。
〖主治疾病〗头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。
3、瞳子髎穴〖取穴方法〗取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于面部，眼睛外侧一厘米处〔目外眦旁，当眶外侧缘处〕。
〖主治疾病〗此穴的主治疾病为：指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。
4、承泣穴〖取穴方法〗定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与眼眶边缘之间。
〖主治疾病〗承泣穴的主治疾病为：近视、夜盲、眼颤抖、眼睛痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病，当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著的效果。
此穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
5、四白穴〖取穴方法〗四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
〖主治疾病〗目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。
6、上关穴〖取穴方法〗上关穴位于人体的耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。
〖主治疾病〗头痛，耳鸣，耳聋，聤耳，口眼歪斜，面痛，齿痛，惊痫，瘛疭。
7、攒竹穴〖取穴方法〗该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
〖主治疾病〗头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑( 目闰) 动，眉棱骨痛，眼睑下垂。
IT 一族眼部保健按摩穴位详细图解第一个穴位：攒竹穴定位：在面部，当眉头陷中 , 即眶上切迹处。
操作方法 : 取仰靠坐或仰卧 , 在两眉毛内侧端 , 当目内眦直上处取穴。
主治：目视不明，目赤肿痛，眼睑瞤动，眼睑下垂，迎风流泪〔俗称漏风眼〕，眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视。
攒竹穴按摩方法：按摩方法：双手搓热，以双手食指轻轻按压于攒竹穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20 次，逆时针再转相同的次数。
眼周9大穴位详解
一、睛明穴睛，指穴位所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛,明,光明穴之意。
睛明意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明。
本穴位为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。
膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。
1、位置：睛明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处（位于人体面部，目内眦角稍上方凹陷处。
）2、取穴方法：仰卧位, 此穴位于眼部内侧, 内眼角稍上方凹陷处。
3、按揉睛明穴的作用及功效：a、消除黑眼圈、眼部减压、可舒缓肩颈肌肉僵硬、预防头痛，提神醒脑b、缓解、治疗迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、近视、夜盲，色盲等。
C、舒缓急性腰痛。
d、治疗偏头痛，三叉神经痛。
注意事项：如有血肿、皮损、怀疑骨折的病人不能按摩。
另外，有骨质疏松的病人按摩时用力不可过大。
二、攒（cuán)竹穴攒竹别名眉头、眉本、始光，员在，光明，属足太阳膀胱经。
攒竹，攒，聚集也竹，山林之竹也。
攒竹又名眉本，眉，穴所在的部位也，本，根本也。
眉本名意指本穴气血为眉发的根本。
眉发与人的头发须发一样，皆为血气之余物，由人的肾之所生、血之所养。
攒竹也名始光，始，开始也，光，光明也。
1、位置：在面部，眉头凹陷中，额切迹处。
2、取穴方法：仰卧位，在面部，眉头凹陷中，额切迹处。
3、按揉攒竹穴的作用及功效：按揉攒竹穴可有效治疗近视，泪囊炎，现代临床医学多用按压或灸刺攒竹穴来治疗近视、泪囊炎、视力减退、急性结膜炎，眼肌痉挛。
注意事项：如有血肿、皮损、敏感肌肤按揉力度不可过大。
三、太阳穴太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”认为常用此法可保持大脑的青春常在。
1、位置：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
2、取穴方法：仰卧位，此穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
眼睛下面什么穴位及作用
眼睛下面什么穴位及作用人体的构造是非常复杂的，每一个器官和每一个穴位都有不同的作用和效果，眼睛是我们身体中非常敏感的部位，也特别的容易出现问题，其中眼睛下面的穴位一定要注意保养才能让我们更加的年轻漂亮。
避免黑眼圈和眼袋的出现，下面一起了解下眼睛下面什么穴位及作用。
眼睛下面什么穴位及作用眼睛下面是四白穴，四白穴是治黑眼圈的高手下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩四白穴，可以疏通气血，把废物及时运走。
四白穴是胃经上一个很重要?明目穴。
“四”是四方，有周围的意思；“白”是指明亮的、光芒的。
四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。
此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可缓解眼部疲劳或眼花，还可治头痛、口眼歪斜等。
在临床上，我常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。
四白穴，从名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。
每天坚持用手指按压四白穴，再配上人迎穴（位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处，用手触摸，会有脉搏跳动的感觉），美白除皱的效果更好。
每天可在这两个穴位上，各轻揉3分钟左右，?天坚持，会收到意想不到的效果。
还可以对两个穴位进行艾灸，各1 分钟左右。
注意的是，四白穴处的皮肤比较薄嫩，艾灸时要把控好距离的远近，以免烫伤。
对于有黑眼圈的朋友来说，平时也可经常按按四白穴。
很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足，就会产生黑眼圈。
黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。
下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩胃经此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。
这时我们可以多按摩四白穴，按摩四白穴的时候，最好带上承泣穴?两个穴位加在一起效果会更好。
另外，还要保持良好的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
现代人工作的紧张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳；还有，学生们经常面对书本，用眼也较多。
在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外，还要坚持按摩四白穴，可有效舒缓眼部疲劳。
眼部穴位作用及手法
1、穴位及功效攒竹穴：主治长时间用眼产生的头痛，三叉神经痛，睫状肌、晶状体调节紧张。
睛明穴：明目益脑，疏通睑络和泪道。
主治眼睛发干、发涩。
承泣穴：矫正近视、散光、远视、弱视、斜视，减轻头晕眼花。
四白穴：打通眼部周围细胞组织的通透性，增加血氧流量，消除眼袋及黑眼圈，润泽面部肌肤鱼腰穴：主治眼睑下垂，眼肌和面神经麻痹，提高眼肌张力。
丝竹空：有效消除额纹，健眉秀目，养颜美容。
瞳子：增强眼肌张力，主治头昏眼胀，迎风流泪。
太阳穴：提高视觉神经、大脑中枢神经系统的兴奋度，有醒脑明目之功效。
2、按摩步骤及手法1）洁面：清除面部毛孔污垢。
2）睛明穴：拇指并列放在额头，小指和无名指自然放在面庞两侧，食指和中指腹由鼻翼两侧向上经睛明穴交替刮10次，顺时针在睛明处打小圈十次，然后按压睛明穴5秒钟，再逆时针在睛明处打小圈十次，然后按压睛明穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。
3）太阳穴：食指睛明穴经过下眼皮滑到太阳穴，拇指由眉头刮到太阳穴接替食指，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压太阳穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。
（拇指接替食指后，其他四指顺势自然放在面庞两侧）4）刮眉：食指回到太阳穴，拇指返回眉头刮眉10次。
5）攒竹：刮眉完毕，拇指回到额头，取攒竹穴，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压攒竹穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。
（辅助刮眉4次）6）鱼中：取鱼中穴，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压鱼中穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。
（辅助刮眉4次）7）鱼腰：鱼中穴旁边是鱼腰穴，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压鱼腰穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。
（辅助刮眉4次）8）丝竹空：眉峰处上外侧是丝竹空，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。
（辅助刮眉4次）9）瞳子：拇指顺势滑到眼角3MM处即为瞳子，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。
（辅助刮眉4次）10）挤眉：食指收到太阳，拇指收到眉头，食指经过下眼皮、睛明到眉头与拇指会合，由内到外，由外到内挤捏眉毛，共40次。
提升视力的穴位
提升视力的穴位
提升视力的穴位有：
1.睛明穴：位于眼睛内角与眼眶之间凹陷处，可以用拇指和食指按摩睛明穴。
2.攒竹穴：位于眼睛外眼角与眉梢连线中点处，可以消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。
3.鱼腰穴：位于眼睛中瞳孔正中央的直上方，可以改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。
4.丝竹空穴：位于眼睛外眼角下方，可以用食指与拇指的指腹按揉丝竹空穴。
5.太阳穴：位于眼睛外眼角与眉梢连线中点后方的凹陷处，可以改善头晕目眩、视力下降。
6.瞳子髎穴：位于眼睛外眼角外侧1cm处，可以改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
7.承泣穴：位于眼睛正前方，眼球与下眼眶边缘之间，可以散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。
8.四白穴：位于眼睛正前方，下眼眶边缘上方，可以用食指与拇指的指腹按揉四白穴。
9.风池穴：又称为腧穴，位于人体枕后部，胸锁乳突肌与斜方肌间，入发剂约1.5寸的凹陷处，可以使用食指和中指按摩局部。
10.合谷穴：为全身反应较大的刺激点，位与手部食指与拇指之间。
以上穴位可以帮助缓解视力问题，但请注意按摩时要轻柔，避免过度用力。
另外，如果存在视力问题，建议及时就医。
脸部学位图
脸部学位图眼睛周围有很多穴位，那么，眼睛周围的穴位都有哪些看看下面的眼睛周围的穴位位置图。
希望对你有帮助!眼睛周围的穴位位置图去眼袋按什么穴位1、去眼袋按攒竹穴按压攒竹穴,位于眉头骨。
每侧各3次,每次3秒钟即可。
2、去眼袋按瞳子穴干燥的季节,眼周肌肤缺少水营养的滋润,再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现。
此时需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力,尽早抚平眼尾小细纹。
正确方法:瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处,用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次,就可以有效预防细纹生成。
3、去眼袋按太阳穴眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题,此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。
正确方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3~5秒钟。
在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。
4、去眼袋按晴明穴如果你总是感觉眼部干涩、有异物,眼球出现肿胀感,视力也会逐年降低,按摩晴明穴可以帮助你。
正确方法:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。
5、去眼袋按承泣穴电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。
按摩承泣穴可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,并迅速代谢出体外。
正确方法:食指用按揉的方式按摩下眼睑,因为在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,按摩此处30次。
6、去眼袋按鱼腰穴当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。
此时需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。
正确方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。
7、去眼袋按丝竹空穴按压丝竹穴,位于眼眶骨末端。
按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。
脸上按什么穴位皮肤好1、脸上按攒竹穴皮肤好攒竹穴位于面部眉头的凹陷处,这个穴位有明光、夜光和眉柱等称呼。
中医睛明穴、太阳穴、风池穴、神门穴、合谷穴、内关与外关穴、劳宫穴、足三里穴等睡前按摩穴位养生作用
中医睛明穴、太阳穴、风池穴、神门穴、合谷穴、内关与外关穴、劳宫穴、足三里穴等睡前按摩穴位养生作用按摩穴位是中医养生方法，它可以调节气血的运行，平衡阴阳，消除疲劳，促进新陈代谢，增强免疫力。
而且，按摩穴位还可以调节神经系统的功能，缓解压力和紧张情绪，帮助我们放松身心，进入深度睡眠。
适合睡前按摩穴位睛明穴睛明穴位于眼球内侧下方，鼻梁旁边的凹陷处。
按摩睛明穴可以清热明目，缓解眼部疲劳和干涩，预防近视和眼部疾病。
方法是用食指或中指轻轻按压睛明穴，每次10秒左右，重复5次。
太阳穴位于眉毛外侧上方，眼球外侧上方的凹陷处。
按摩太阳穴可以舒筋活络，缓解头痛和偏头痛，消除面部浮肿和皱纹。
方法是用食指或中指轻轻按压太阳穴，每次10秒左右，重复5次。
风池穴位于颈部后方，头部最高点下方约1.5寸处。
按摩风池穴可以祛风散寒，缓解颈肩酸痛和僵硬，预防感冒和咽喉炎。
方法是用拇指或食指轻轻按压风池穴，每次10秒左右，重复5次。
神门穴穴位位于手腕内侧，在小指和无名指之间的横纹处。
按摩神门穴可以安神定志，缓解心悸和失眠多梦，调节心血管系统的功能。
方法是用拇指或食指轻轻按压神门穴，每次10秒左右，重复5次。
合谷穴合谷穴是大肠经上的重要穴位。
适当刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。
先用左手的大拇指和食指按揉右手的合谷穴100次，再换右手的大拇指和食指按揉左手的合谷穴100次。
合谷穴位于大拇指和食指跟处，虎口的位置上。
内关与外关穴内关穴是心包经上的重要穴位，与内关穴相对应的是三焦经上的外关穴。
按压两穴可以防治心脑血管病，对治疗头痛、头晕、失眠、焦虑等症都有效。
内关穴、外关穴相互对应，前者在手臂内侧，腕横纹上二寸，后者在手臂外侧，腕背横纹上二寸，用大拇指和食指相对按压两穴位，左右各100次。
劳宫穴用右手的食指按压左手的劳宫穴100次，再换左手的食指按压右手的劳宫穴100次。
劳宫穴是心包经上的重要穴位，点按劳宫穴对治疗失眠、抑郁、心烦、神经衰弱大有好处。
眼睛下是什么穴位及保健
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享眼睛下是什么穴位及保健
导语：我们都知道眼睛周围的穴位是非常复杂的，如果我们平时不注意对身体进行保养就容易导致眼睛周围出现鱼尾纹和眼袋的现象，这样看上去就非常的
我们都知道眼睛周围的穴位是非常复杂的，如果我们平时不注意对身体进行保养就容易导致眼睛周围出现鱼尾纹和眼袋的现象，这样看上去就非常的显老，对自身的形象影响是非常大的，尤其是眼睛下面的穴位的保养一定要特别的注意才能让自己更加的漂亮，下面一起了解下眼睛下是什么穴位及保健.
眼睛下是什么穴位及保健
眼睛下是承泣穴
中医认为，承泣穴是眼睛的保健要穴。
经常按摩承泣穴，可使气血旺盛，能够供应眼睛足够的血液，进而缓解眼疲劳、视力模糊等症状，还可防治近视。
若能配上四白穴一起按摩，则效果更好。
脾胃与眼睛在经络上有着或多或少的联系。
目为肝之窍，肝受血而能视，而肝血禀受于脾胃。
脾胃所化生的气血，散精于肝，通过经脉上荣于目，眼睛因为得到这些营养而变得明亮。
由此可见，我们的眼睛之所以能看东西，除了与肝有关外，还与脾胃有关。
按摩承泣穴可保护眼睛
无论是因为脾胃失调所致的眼病，还是其他原因引起的眼病，或是日常对眼的保养，我们都可以通过按摩承泣穴来解决。
承泣穴在哪呢？目视正前方，在瞳孔的直下方，当眼球与眶下缘之间即是。
“承”有承受的意思，“泣”有眼泪、水液的意思。
它是胃经上比较重要的穴位。
胃经多气多血，而承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位。
中医里讲“穴位所在，主治所及”，所以经常按摩承泣穴，会使眼部。
眼睛穴位
1、睛明穴：眼头掉下眼泪处，铁杆往鼻梁内侧。
【取穴方法】睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处，目内眦旁0.1寸。
【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。
迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。
2、承泣穴：瞳孔正下方，眼窝骨缘处，往下挑。
【取穴方法】瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。
【主治】散风清热，改善眼睛红痛,目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。
此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
3、四白穴：鼻翼上方与瞳孔垂直处，针头往上挑。
【取穴方法】双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处，眼眶下缘正中直下一横指；瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势。
【主治】目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。
指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
4、瞳子胶穴：鱼尾纹处对至眼窝骨缘外处。
【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。
【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
5、天应一穴：眼头平行对至鼻梁底部，往鼻梁内侧成45度角。
6、天应二穴：鼻梁与眉骨交叉成直角处，往内侧成45度角。
【取穴方法】天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
在左右眉头下面的上眼眶角处) 此穴在攒竹穴下三分,攒竹穴在眉头, 压下有小凹陷处,天应穴即在此下一点, 也就眉头下面的上眶角处。
7、攒竹穴：鼻孔正中间对上至眉头骨。
【取穴方法】面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）【主治】头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。
迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。
8、阿是穴：眼头对上至眉头骨缘下方，往上挑。
9、鱼腰穴：瞳孔对上至眉中骨缘下方，往上挑。
【取穴方法】正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
【主治】镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。
眼部穴位位置描述
眼部穴位位置描述
眼部穴位分布在眼周的多个位置，每个穴位都有其特定的位置和功能。
以下是其中一些主要眼部穴位的位置描述：
睛明穴：位于目内眦角稍上方的凹陷处，目内眦是眼睛内眼角的位置。
这个穴位在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌。
睛明穴是足太阳膀胱经的腧穴，也被称为“光明穴”或“泪孔穴”。
按摩这个穴位能够缓解眼部疲劳、肿痛，降低眼压，对于目赤肿痛、迎风流泪、视物不明、目眩、近视等眼疾有治疗效果。
攒竹穴：位于眉头凹陷中，具体位置在眶上切迹处。
这个穴位属于足太阳膀胱经，也被称为“眉头”、“眉本”、“员在”、“始光”、“夜光”、“明光”、“光明”、“员柱”。
按摩攒竹穴能够消除眼部水肿，改善头痛、头晕等不适症状。
长期坚持按摩此穴位，还能获得不一般的保健效果。
承泣穴：位于瞳孔下方，眼球与眶下缘之间。
这个穴位是足阳明胃经的腧穴，按摩承泣穴能够治疗迎风流泪、夜盲等眼部疾病。
此外，还有鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴等眼部穴位，每个穴位都有其独特的位置和功能。
了解这些穴位的位置和功效，可以帮助我们更好地进行眼部保健和按摩，缓解眼部疲劳和不适，保护眼睛健康。
眼睛周围有什么穴位呢
眼睛周围有什么穴位呢眼睛周围到底有什么穴位呢?很多人眼睛不舒服的时候做眼保健操其实就是按摩的眼睛穴位，通过眼睛按摩可以提高眼睛的保养程度，还可以提高眼睛的视力，做眼保健操对眼睛的护理也是为了降低眼病，而眼睛周围的穴位一定要找对，如果不对的穴位按摩了同样不能得到保健效果，那么眼睛周围有什么穴位呢?承泣穴--眼袋松弛。
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。
由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿。
眉头下方凹陷之处即是。
眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。
此穴位可以缓和不适。
百会穴--预防过量饮食、便秘。
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。
它可以起到安定精神预防饮食过量。
太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿。
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。
此穴位可促进新陈代谢。
迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞。
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。
此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴--消除脸颊的浮肿。
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。
它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴--抑制食欲。
嘴角旁约0.5cm处即是。
胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
眼睛周围的穴位就是这些，而眼睛周围的穴位是可以用来按摩的，当眼睛不舒服，或者是头痛，眼花的现象都是可以从眼睛周围的穴位按摩的方法来达到改善和调整的效果，而眼睛周围的穴位一定要保护好，避免让穴位受到什么不好的伤害，很多疾病也是可以通过穴位的刺激来治疗。
穴位归纳总结
穴位归纳总结穴位是中医学中的重要概念，它指的是人体上特定的区域，通过刺激这些区域可以调节身体的气血运行，从而治疗或缓解一些疾病。
在中医学的经典著作中，穴位的名称和作用有着详细的记载，这些穴位的归纳总结，不仅有助于我们更好地理解中医学的理论体系，还能为临床治疗提供指导。
一、头部穴位1. 百会穴（Baihui Xue）百会穴位于人体头顶凹陷处，是治疗头痛、失眠、眩晕等症状的重要穴位。
2. 太阳穴（Taiyang Xue）太阳穴位于眼眶下方的颞骨突起处，常用于治疗偏头痛、眼疾和面部神经痛等病症。
3. 额部太阳穴（Ebu Taiyang Xue）额部太阳穴位于人体前额骨突起处，常用于治疗眼部疾病、头晕和面部神经痛等疾病。
二、上肢穴位1. 内关穴（Neiguan Xue）内关穴位于手腕两根骨头之间的凹陷处，是治疗心脏病、胃病和内分泌失调的重要穴位。
2. 鱼际穴（Yujii Xue）鱼际穴位于手背腕横纹上方，常用于治疗手指麻木、疼痛和关节炎等病症。
3. 少商穴（Shaoshang Xue）少商穴位于人体拇指甲根处，多用于治疗咽喉疾病、口腔溃疡和声音嘶哑等疾病。
三、胸腹穴位1. 心脉俞穴（Xinmai Yu Xue）心脉俞穴位于背部脊柱两侧，该穴位有助于调节心脏功能，常用于治疗心脏病、心律失常等病症。
2. 胃俞穴（Weiyu Xue）胃俞穴位于背部脊柱两侧，常用于治疗胃病、消化不良和食欲不振等疾病。
3. 中枢俞穴（Zhongshu Yu Xue）中枢俞穴位于背部脊柱两侧，该穴位能够调节脊柱相关的疾病，如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等。
四、下肢穴位1. 阳陵泉穴（Yangling Quan Xue）阳陵泉穴位于小腿外侧，是治疗足部肿痛和关节炎的重要穴位。
2. 三阴交穴（Sanyinjiao Xue）三阴交穴位于小腿内侧，常用于调节妇科疾病、泌尿系统疾病和消化系统问题。
3. 足三里穴（Zusanli Xue）足三里穴位于小腿前侧，多用于治疗腹痛、腹泻和免疫系统相关的疾病。
史上最全！人体最全穴位图及作用功效（建议收藏）
史上最全！人体最全穴位图及作用功效（建议收藏）人体头部穴位图及作用功效头维穴的作用：治疗目痛、眼跳、头痛上关穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木下关穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛翳风穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛颊车穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭颧髎穴的作用：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛大迎穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿神庭穴的作用：治疗头痛、鼻病阳白穴的作用：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲丝竹空穴的作用：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳睛明穴的作用：治疗眼部诸疾患四白穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛巨髎穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎水沟穴的作用：治疗昏迷、中暑、休克上星穴的作用：治疗头痛、目痛、鼻痛攒竹穴的作用：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿瞳子髎穴的作用：治疗眼部疾患、头痛承泣穴的作用：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患迎香穴的作用：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿禾髎穴的作用：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎地仓穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎承浆穴的作用：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语胸部腹部穴位图及作用功效璇玑穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛神藏穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振华盖穴的作用：治疗咳喘、胸满膻中穴的作用：治疗气短、哮喘、噎嗝鸠尾穴的作用：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满上脘穴的作用：治疗胃肠疾患梁门穴的作用：治疗胃肠胀痛、腹泻、不思饮食中脘穴的作用：治疗胃肠疾患、气喘下脘穴的作用：治疗胃肠疾患水分穴的作用：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀神阙穴的作用：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱气海穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿中极穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿曲骨穴的作用：治疗遗精、赤白带、尿闭横骨穴的作用：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭人迎穴的作用：治疗咽喉肿痛、高血压缺盆穴的作用：治疗咳喘、胸满、项强水突穴的作用：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿云门穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸闷气舍穴的作用：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛气户穴的作用：治疗咳喘、胸肋胀痛中府穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸痛灵墟穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振神封穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振期门穴的作用：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良不容穴的作用：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽章门穴的作用：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛太乙穴的作用：治疗胃肠疾患天枢穴的作用：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调大横穴的作用：治疗腹泻、便秘、小腹痛、胃下垂外陵穴的作用：治疗脐周痛带脉穴的作用：治疗妇女经带病、腰肋痛水道穴的作用：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛府舍穴的作用：治疗腹痛气冲穴的作用：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症冲门穴的作用：治疗腹胀痛、尿闭人体背部穴位图及作用功效定喘穴的作用：治疗哮喘肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泻、腹胀膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎白环俞穴的作用：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪商阳穴的作用：治疗手痛麻、脑充血少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆阳溪穴的作用：治疗手痛麻、耳目齿痛阳池穴的作用：治疗感冒、上肢、手腕关节炎支沟穴的作用：治疗大便秘结、手足倦怠四渎穴的作用：治疗齿痛、肘臂痛手三里穴的作用：治疗齿痛、半身不遂肩髃穴的作用：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂曲垣穴的作用：治疗神经痛、肩部麻痹肩髎穴的作用：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹肩贞穴的作用：治疗肩关节炎、上肢麻痹臂臑穴的作用：治疗颈椎病、手臂不举消泺穴的作用：治疗颈痛、麻痹、头痛清冷渊穴的作用：治疗肩痛、头痛天井穴的作用：治疗喘息中魁穴的作用：治疗手指不伸少泽穴的作用：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛液门穴的作用：治疗手臂痛、头痛、齿痛伏兔穴的作用：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛阴市穴的作用：治疗腿痛、水肿、糖尿病梁丘穴的作用：治疗膝部麻痹犊鼻穴的作用：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿丰隆穴的作用：治疗下肢痉挛、痛麻下巨虚穴的作用：治疗坐骨神经痛、脑贫血解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹陷谷穴的作用：治疗胸胀痛、盗汗内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转筋箕门穴的作用：治疗腿痛、生殖器病环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血血海穴的作用：治疗一切血病、妇科病阴谷穴的作用：治疗膝痛、阳痿、带下风市穴的作用：治疗下肢麻木阴陵泉穴的作用：治疗糖尿病、腰病中渎穴的作用：治疗半身不遂、麻痹、下肢病地机穴的作用：治疗小腿痛麻、胃肠病阳陵泉穴的作用：治疗半身不遂、关节炎足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹漏谷穴的作用：治疗小腿痛、神衰、脊髓病三阴交穴的作用：治疗前列腺炎、消化不良、性病三阳交穴的作用：治疗小腿痛、颈椎痛阳辅穴的作用：治疗腰腿痛悬钟穴的作用：治疗手足不遂、一切骨病复溜穴的作用：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛太溪穴的作用：治疗四肢麻痹照海穴的作用：治疗下肢病、肾病公孙穴的作用：治疗一切疾病环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛承扶穴的作用：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪殷门穴的作用：治疗腰腿痛、坐骨神经痛中封穴的作用：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹足临泣穴的作用：治疗全身麻痛、眩晕陷谷穴的作用：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗太冲穴的作用：治疗腰痛、调经内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转腹行间穴的作用：治疗便秘、腹痛、腰痛侠溪穴的作用：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹厉兑穴的作用：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦。
人体经络穴位与功用
风市是各种风的 市场
敲打风市能改 善胆经的循环 效果，所谓敲胆 经就是敲风市、 中渎穴。
中渎
风市下方
胆经瘀塞、胆结石、胆囊炎 等
疏通瘀阻的大穴， 人体中焦形成瘀 阻的沟。
敲打
膝阳关
专治膝盖疼
阳陵泉
腓骨小头前卜方一横拇 指处；膝盖下外侧旁有 一高出来的小骨头，骨 头下缘边上，食指按住， 如拨琴弦，有筋
开胸顺气
拇指沿线推
天枢
肚脐旁两寸
消化系统
升清降浊、过滤血 液、排泄功能
腹部推揉
水道
天枢八下三寸，关兀八 旁开2寸
利尿，治膀胱炎、前列腺炎、 肾炎、小便不通等
推揉或点揉
伏兔
膝盖上6寸处
心跳过快、心慌及调节心脏 功能
用掌根顺时针 按揉，补足心脏 气血
阴市
腿伸直时膝盖处出现一 个窝，即此穴；膝关节 上3寸
长在手臂上的全
息本草
把痛点按揉的 不痛了，效果就 出来了
阳溪
改善眼部、头部供血，明目， 眼痛等
补阳气，提精神Biblioteka 偏历两虎口相交，中指在手 臂上所点之初即是
治疗面部神经麻痹、预防脑 中风，利尿消肿如前列腺疾 病、尿路感染
拨动着揉，把乱 筋揉开
温溜
祛除寒邪
刮痧
上廉、下廉
清肠、治便秘
主要功能清肠毒
手三里
阳溪穴与曲池穴的连线 上，曲池下约三横指， 即2寸处
鼻出血、祛胃火
厉兑
第二趾尖
精心安神，治做噩梦
十个脚趾攥、 扭、掐趾肚，安 眠作用
手阳明 大肠经
---肺和 皮肤的 保护神
商阳
是指间内侧
便秘，人体开塞露
《眼部穴位解剖》课件
眼部穴位的治疗原理
刺激眼部穴位可以调节眼部气 血循环，改善眼部疲劳和预防 眼部疾病。
通过刺激不同的眼部穴位，可 以针对不同的病症进行治疗， 如近视、青光眼、白内障等。
眼部穴位的治疗原理涉及到中 医的经络理论和阴阳五行学说 ，是中医针灸学的重要理论基 础。
02
眼部穴位解剖
眼周穴位解剖
01
02
03
目前对眼部穴位的定位主要依据 传统中医理论和现代解剖学知识 ，已经确定了一些重要的穴位位 置。
穴位功能
对于眼部穴位的功能，研究主要 集中在针灸、按摩等传统疗法对 眼部疾病的疗效和作用机制上。
眼部穴位研究发展趋势
穴位作用机制
未来研究将更加深入地探讨眼部穴位 的作用机制，包括神经生理学、生物 化学等方面的研究。
04
睛明穴
位于内眼角稍上方凹陷处，是 治疗眼部疾病的重要穴位。
太阳穴
位于眼眶外缘，眉梢与目外眦 之间，向后约一横指的凹陷处
，主治头痛、偏头痛等。
承泣穴
位于眼球正下方，眼眶骨凹陷 处，主治眼病、面肌痉挛等。
球后穴
位于眼球后上方，主治视神经 炎、视网膜病变等。
眼内穴位解剖
瞳子髎穴
位于外眼角外侧约一横 指处，主治头痛、目赤
用双手食指指腹沿眉毛根部向眉梢方向进 行按摩，可缓解头痛和眼部疲劳。
眼内穴位按摩方法
睛明穴按摩
用双手食指指腹按压睛明穴，力度适中，可 缓解眼部疲劳和干涩。
承泣穴按摩
用双手食指指腹按压承泣穴，可缓解眼部疼 痛和眼袋浮肿。
瞳子髎穴按摩
用双手中指指腹按压瞳子髎穴，可缓解头痛 和眼部疼痛。
鱼腰穴按摩
用双手食指指腹按压鱼腰穴，可缓解眼部疲 劳和头痛。
针灸穴位 下睛明穴 说明指导书
针灸穴位下睛明穴说明指导书总述下睛明，经外奇穴名。
出自《常用新医疗法手册》。
别名睛下。
位于目内眦角下约0.2寸处，眶下缘内方，即膀胱经睛明穴下方0.2寸处，左右计2穴。
在眶内缘，脸内侧韧带中，深部为眼内直肌，有内眦动、静脉和滑车上、下静脉，深层上方有眼动、静脉本干，布有滑车上、下神经，深层为眼神经分支。
主治屈光不正、角膜白斑、泪囊炎、麦粒肿、霰粒肿等。
针体沿眶缘向眶尖方向针刺0.5-1寸。
1.名称下睛明穴2.别名睛下3.出处《常用新医疗法手册》4.隶属经外奇穴5.位置位于目内眦角下约0.2寸处，眶下缘内方，即膀胱经睛明穴下方0.2寸处，左右计2穴6.主治屈光不正、角膜白斑、泪囊炎、麦粒肿、霰粒肿7.功能活络通明。
8.操作针体沿眶缘向眶尖方向针刺0.5-1寸9.主要配伍暂无资料。
10.定位位于目内眦角下约0.2寸处，眶下缘内方，即膀胱经睛明穴下方0.2寸处，左右计2穴。
11.解剖在眶内缘，脸内侧韧带中，深部为眼内直肌，有内眦动、静脉和滑车上、下静脉，深层上方有眼动、静脉本干。
布有滑车上、下神经，深层为眼神经分支。
12.名词释义暂无资料。
13.功能作用活络通明。
14.详细主治主治屈光不正、角膜白斑、近视、散光、泪囊炎、青光眼、视神经萎缩、白内障等。
15.详细操作沿眶缘向眶尖方向针刺0.5-1寸。
禁灸。
16.临床运用现代常用于治疗近视、散光、青光眼、白内障等。
17.配伍1、配承泣穴、养老穴、合谷穴治近视。
2、配合球穴、合谷穴治创伤后视力下降。
18.附注直刺三分后，向内进针五分至一寸，遇到骨壁要推针少许再行刺激，针感麻木或触电感。
禁灸。
针刺治疗以假性近视效果为佳，如先天异常则非针刺范畴。
奇穴别名，即睛下穴（位于眼内眦角下外月0.5寸处）。
19.相关论述1、《常用新医疗法手册》云“下睛明，睛明穴下二分许”。
2、《红医针疗法》云：下睛明（睛下），取穴：睁眼，直视，贴眶下缘与上睛明相对处取之。
常按眼睛周围这4大穴位，缓解眼睛疲劳，简单有效
常按眼睛周围这4大穴位，缓解眼睛疲劳，简单有效眼一生视光服务机构表示：眼疲劳是上班族成天对着电脑的典型症状。
眼疲劳是一种常见的眼科疾病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。
眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。
它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
按压脸部及眼周的穴穴位，不仅有益眼睛健康，还有帮助打造不易疲劳的双眼。
缓解眼睛疲劳可常按这4大穴位。
缓解眼睛疲劳4大穴位1.晴明穴按压眼头时，摸到骨头凹陷之处就是晴明穴。
用手指按在穴位上挤压、上下移动，轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。
按压晴明穴可以缓解眼睛疲劳、消除眼周皱纹；对于目赤肿痛，目眩，迎风流泪等症有缓解作用。
2.阳白穴阳白穴位于目正视，瞳孔直上，从眉毛中心点外上约拇指1指幅之处。
按压阳白穴可以缓解眼睛上方的疼痛感。
对于目赤肿痛、眼睑下垂有治疗作用。
3.太阳穴太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，穴位介于眉尾与眼尾的中间的位置。
按压太阳穴可以缓解眼睛疲劳、改善视力模糊，还可缓解头痛、偏头痛。
太阳穴不可以击打，现代医学证明，打击太阳穴，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。
4.四白穴四白穴是人身体一个重要的穴位，距离黑眼球正下方的骨头偏下之处。
这个穴位的功能在于散发脾热，向天部提供水湿。
按压四白穴有消除眼睛疲劳、缓解眼部痉挛、改善头痛的作用。
缓解眼睛疲劳的食物1、菠菜菠菜中含有丰富的叶黄素，对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”比较有效，而且菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，预防近视的发生和近视度数的进一步加深。
除此之外，菠菜等绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好的来源，维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症的发生。
眼部穴位的定位及保健功效
眼部穴位的定位及保健功效:1.印堂:两眉头连线的中点.主治:头痛,失眠,眩晕.2.攒竹穴:眉头内侧凹陷处.主治:头痛,视物不清,目赤肿痛,迎风流泪.3.鱼腰穴:眉毛的中心点.主治:眉棱骨痛,眼睑跳动,目赤肿痛4.丝竹空穴:眉梢外侧凹陷处.主治:偏头痛,面瘫,耳病5.太阳穴:眉梢与外眼角延线的交叉处.主治:头痛,眼病.6.阳白穴:鱼腰正上方1寸处.主治:前额头痛,头晕目眩,眼睑跳动.7.睛明穴:眼内脂上方0.1寸处.主治:眼部疼痛.8.承泣穴:眼平视,瞳孔正下方,下眼眶边缘处.主治:黑眼圈,迎风流泪,眼睑跳动,眼内脂发痒.9.四白穴:承泣正下方1寸处.主治:眼部疾病,面瘫.10.球后穴:承泣后方,眼白斜下方.主治:眼部疾病.11.瞳子髎:眼外脂外侧,眼眶边缘.主治:头痛,目赤肿痛,视物不清.在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。
平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
1) 用食指按住双侧睛明穴，每秒按压一次，共按压5至10次。
睛明穴的主治疾病为：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。
此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳.2) 用食指按压双侧攒竹穴, 每次按压一秒，共按压5至10次。
攒竹穴的主治疾病为：迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。
3) 用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5至10次。
承泣穴的主治疾病为：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病.4) 用食指垂直按压眼眶下四白穴，每秒按压一次，共按压5至10次。
四白穴的主治病症为：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享眼睛下面什么穴位及作用
导语：人体的构造是非常复杂的，每一个器官和每一个穴位都有不同的作用和效果，眼睛是我们身体中非常敏感的部位，也特别的容易出现问题，其中眼睛
人体的构造是非常复杂的，每一个器官和每一个穴位都有不同的作用和效果，眼睛是我们身体中非常敏感的部位，也特别的容易出现问题，其中眼睛下面的穴位一定要注意保养才能让我们更加的年轻漂亮。
避免黑眼圈和眼袋的出现，下面一起了解下眼睛下面什么穴位及作用。
眼睛下面什么穴位及作用
眼睛下面是四白穴，四白穴是治黑眼圈的高手
下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩四白穴，可以疏通气血，把废物及时运走。
四白穴是胃经上一个很重要？明目穴。
“四”是四方，有周围的意思；“白”是指明亮的、光芒的。
四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。
此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可缓解眼部疲劳或眼花，还可治头痛、口眼歪斜等。
在临床上，我常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。
四白穴，从名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。
每天坚持用手指按压四白穴，再配上人迎穴（位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处，用手触摸，会有脉搏跳动的感觉），美白除皱的效果更好。
每天可在这两个穴位上，各轻揉3分钟左右，？天坚持，会收到意想不到的效果。
还可以对两个穴位进行艾灸，各 1 分钟左右。
注意的是，四白穴处的皮肤比较薄嫩，艾灸时要把控好距离的远近，以免烫伤。