释放压力活动

意义：认识压力。
1．各组队员排队站好，排第一位的两个人扎马 步面对面站立，一臂之隔。两人都伸出胳膊，四掌相对。 整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。任务是 尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方 将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触 摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。
压力是当人们去适应由周围环 境引起的刺激时，人们的身体或 者精神上的生理反应，它可能对 人们心理和生理健康状况产生积 极或者消极的影响。
规则：用每个人手中的扑 克牌按顺序在“基础塔”上一 个一个叠加扑克牌，在一定时 间内完成，越高越好。
意义：压力的产生。
每组挑选1名选手，在2米外拉起3根离地高 度不同的绳子，告知选手以任何姿势穿过绳子 （即“生死线”），选手全部用眼罩蒙上双眼， 主持人拉着选手原地转两圈，使其面向2米外的绳 子站定，选手开始在主持人的提示开始下“穿越 生死线”，选手“穿过”后才能取下眼罩，完全 不接触绳子的获胜。
2．让搭档们准备好后大喊一声“开始!” 队员 不能快速推对方。获胜者继续比赛，输的退场，重复下 去，直到诞生总冠军队伍为止。
意义：释放压力
规则：每组人员按顺序将乒乓球运到 指定盒子里，途中不能掉落，掉落则回到 原点重新开始。一组分两队站在面对面位 置接力进行游戏，用时最短的获胜。
意义：释放压力。
组名
红心
金字塔 生死线
Байду номын сангаас
推手
乒乓球
总分
排名
方块
梅花
黑桃