三年级爬墙手倒立教学设计
技巧靠墙手倒立教案
技巧靠墙手倒立教案在这篇文章中，我们将讨论技巧靠墙手倒立的教学案。
技巧靠墙手倒立是一项令人惊叹的体操动作，它需要平衡、力量和柔韧性。
本教学案将为学生提供一系列的练习和指导，以帮助他们顺利进行技巧靠墙手倒立。
第一步：准备工作在开始进行技巧靠墙手倒立之前，学生需要进行一些准备工作。
首先，确保在安全的环境下进行训练，找到一面稳固的墙壁作为支撑。
接下来，学生应该开始进行热身运动，包括拉伸，以增加身体的柔韧性，并预防受伤。
注重伸展手臂、脊柱和腿部肌肉。
第二步：倒立姿势在技巧靠墙手倒立中，学生需要掌握正确的倒立姿势。
首先，他们应该面对墙壁，双脚并拢。
然后，他们应该弯下身体，双手触碰到地板。
接下来，他们需要迅速将身体向上推起，同时将双脚放在墙壁上，形成一个倒立的姿势。
在这个过程中，学生需要保持身体的平衡和稳定。
他们应该保持腹部的肌肉收紧，同时控制呼吸。
倒立姿势应该是舒适的，如果感觉不舒服或不稳定，可以通过调整双手和双脚的位置来找到合适的平衡。
第三步：保持平衡一旦进入倒立姿势，学生需要学会如何保持平衡。
首先，他们可以使用墙壁作为支撑，让双脚贴紧墙壁。
然后，他们应该缓慢地释放对墙壁的依赖，尽量保持自己的平衡。
这可以通过逐渐放松对墙壁的压力来实现。
保持平衡需要学生集中注意力，并进行细微的调整。
他们可以利用手臂的力量来调整身体的位置，使其保持稳定。
此外，他们还可以通过调整头部和颈部的位置来提高平衡能力。
第四步：稳定的下降在学会保持平衡后，学生需要学会如何稳定地下降。
首先，他们应该慢慢地将一只脚放在地面上，同时保持身体的平衡。
接下来，他们可以缓慢地将另一只脚放在地面上，完成整个动作。
在下降过程中，学生应该注意保持平稳和控制呼吸。
为了加强技巧靠墙手倒立的练习，学生可以逐渐增加倒立的时间，从几秒到几分钟。
他们还可以尝试在不同的表面上进行练习，如垫子或软地板，以增加挑战。
总结：技巧靠墙手倒立是一项需要平衡、力量和柔韧性的精彩体操动作。
小学体育《3、爬墙手倒立》陈敏晔教案新优质课比赛公开课获奖教学设计6
1闵行区实验小学《体育与健身》学科三年级“支撑与悬垂：爬墙手倒立”单元教学设计第一部分：指导思想以上海市小学体育“兴趣化”理念为引领，依据《课程标准》中提出的通过爬墙手倒立的学习发展协调能力，培养克服困难、勇于挑战的心理品质，能与同伴合作，并能自觉锻炼合理规划单元设计。
本单元以“智造器械，趣味课堂”主题为依据，注重情景的创设、器材的创新、良好学习环境的建设，从易到难，层层递进，激发学生的学练意识。
为学生营造一个积极乐观、自主思考，合作互助的学习环境。
第二部分：教材教法分析1、教材分析动作结构相关体能理论依据动作过程：由背对墙壁站立开始，两臂直臂支撑于地面，抬头提臀，两脚依次蹬墙上移，两手向墙移撑，两腿并拢蹬直。
动作要点：在爬墙的过程中，始终保持直臂支撑、顶肩立腰，手脚协调依次移动，脚向上手向后。
关键环节：顶肩立腰，控制身体平衡及稳定。
爬墙手倒立的相关体能要素是手臂的支撑和移动的力量、腰腹力量，以及手脚协调配合。
因此，要通过各种专项体能练习不断提高学生的肌肉发展及手、脚、身体之协调感等素质。
依据：身体倒置时的平衡理论在爬墙手倒立时，依靠手撑地和脚靠墙来维持身体平衡。
“顶肩立腰”是控制身体平衡、稳定及手臂支撑身体的技术关键。
当手脚依次向上爬墙时，身体呈倒置状态会越来越明显，我们必须努力克服心理恐惧，即使是在身体倒置状态下也能顶肩立腰保持身体平衡。
增强上肢、肩部及腰腹力量，才能增加支撑力量和身体的稳定性。
22、学情分析教学对象认知水平身心特点能力水平闵行区实验小学三年级自然班对于爬墙手倒立的动作概念还尚未接触，概念模糊他们热爱体育活动，活泼好动，有一定的模仿能力，喜欢挑战。
但自控能力较弱，注意力容易转移，课中需要老师的不断提醒和帮助。
因此设计运用注重学习方式的改善，以游戏、故事的形式激发兴趣形成有效教学。
以学生相互轮换保护与帮助的形式让学生体验互帮互助的乐趣，促进学生之间的合作、交流与评价。
同时加入了个人竞赛及团队竞赛的综合活动游戏，目的在于培养学生的团队意识和协作能力。
手倒立教学建议
课例介绍与点评（明强小学，三年级，爬墙手倒立）[作者] 普陀[发布时间] 2010-05-05 12:30:2510年4月13日在闵行举行的上海市体育学科教学评优展示活动中，11：15~11：50进行了第四节一等奖教学展示实践的研究课，出场的上课老师是东道强小学陆一老师，上课的主题是“体验乐趣体验成功”，教材为1、支撑与悬垂：爬墙手倒立3-2 2、综合活动：救援行动 1-1 。
陆老师的这节课设计了用梯子作为辅助器材，并根据学生实际情况，将梯子进行改装（缩短横木的间距，钉上木板）学生由从未接触过，没有体验过身对教材产生“畏惧感”到将梯子的一格格横木作为目标，促使学生不断挑战自己，同时利用梯子的可调节性，学生自己选择不同斜度、不同坡面进行练习逐步掌握动作。
这节课的学习目标是：1、体验爬墙手倒立中两脚依次协调蹬墙上移、顶肩立腰的动作方法，发展肩臂力量以及身体平衡性。
2、熟练掌握方法，体验营救他人的方法。
发展灵敏、协调等体能。
3、具有克服困难、自信自强、关心集体、关心他人的良好品质。
4、在学习过程中，体验合作学练的敢精神和团结互助的品质。
这节课的重点是：两脚依次协调蹬墙上移。
难点：立腰。
本课设置了“向体操运动员学习”的情境，在场地布置上，用垫子、手的照片和紧身的服装上营造出一个体操训练馆的氛围，再加上教师语言的引导，让学生明白了任何成绩的取得都离不开勤奋坚持和自信，只要努力了就评专家：薄全峰老师薄老师充分肯定了上午的听课活动，让他有了春意盎然的感受，大家各展风采，各显身手，如今的体育教学活动开展了非常红火。
他认为：、这节课把时间、空间还给了学生，全课都贯穿着互助合作，非常良好的一个课堂氛围，贯彻了以学生为本的教育理念、器材设计上也花了很大的心思，这个教材对支撑的要求非常高，教师设计的梯子与众不同，这是真正以学生为本的设计，梯子正反两面都有用途，有了从地面—梯子—光面梯—墙。
使所有学生都享受到了成功。
、游戏也非常有创意，教师只提出简单的要求，自己做自己设计的游戏，推选出好的方法，学生自己游戏，学生都乐在其中。
人教版体育与健康三年级-《发展支撑能力——爬墙手倒立》教学设计
人教版体育与健康三年级-《发展支撑能力——爬墙手倒立》教学设计本教学设计是针对三年级学生，旨在通过爬墙手倒立的训练来促进学生的支撑能力的发展，并同时锻炼学生的协作能力和勇气精神。
教学目标•科学掌握爬墙手倒立的动作方法；•提高学生的心肺功能和耐力；•促进学生的支撑能力的发展；•培养学生勇气精神和协作能力的发展；•了解爬墙手倒立所带来的健康益处。
教学内容技术动作1.爬墙手倒立的基本动作。
2.爬墙手倒立的技巧和要领。
知识点1.爬墙手倒立的动作特点；2.爬墙手倒立对人体的益处。
活动内容1.教学前：通过观看相关视频了解爬墙手倒立基本动作特点和要领。
2.教学中：教师现场演示爬墙手倒立的动作，将学生分为若干组，每组4～5人，进行小组内部研究和讨论。
3.教学后：进行小组向大组展示的活动，把教师现场讲解的技巧和要领与小组实践结合起来，加强学生的体验和能力。
教学方法1.教师讲解+学生讨论+实践。
2.小组协作+大组集体表演。
教学过程教学前1.教师将爬墙手倒立的相关视频分享给学生，并要求学生提前观看和了解相关动作。
2.学生观看后，可提前反馈和解答页面上没有解答的疑问或者提出问题讨论交流。
教学中第一步：讲解基本动作1.教师现场演示爬墙手倒立的基本动作，讲解动作特点和要领，并在主题板块上书写动作步骤。
2.学生进行观看和学习，同时可以在同组之间进行讨论交流。
3.在学习过程中，教师可以提问参与学生：–你们对基本动作的整个执行步骤是否理解？–爬墙手倒立的执行需要注意哪些技巧和细节？–你们觉得对于掌握爬墙手倒立基本动作而言，最重要的是什么？4.教师指导学生在同队的组员间展开小组内部讨论和实践，领导小组工作的学生需要付出最大的努力，他们会得到他们的组员，教师和其他同学的支持和帮助。
第二步：技巧和要领1.教师向学生传授爬墙手倒立的技巧和要领，以帮助学生掌握动作和提高成功率。
2.学生在小组内部可以通过相互讨论，观看同组同学的表演和互动条理等方式来加强相互之间的学习。
小学体育与健康爬墙手倒立教案
小学体育与健康爬墙手倒立教案标题：小学体育与健康：爬墙手倒立教案引言：体育与健康是小学生全面发展的重要组成部分，通过各种运动项目的实施，可以培养他们的身体素质、锻炼协调能力、促进成长发育。
其中，爬墙手倒立作为一项比较特殊的体操项目，不仅能够提高孩子的体能水平，还能培养他们的勇气和自信心。
本文将为小学体育教师提供一份爬墙手倒立的教案，帮助他们有效地教授这一技能。
一、教学目标：1. 提高学生的体能水平，增强协调能力。
2. 培养学生的勇气和自信心。
3. 掌握正确的爬墙手倒立动作，并能流畅地表演。
二、教学准备：1. 爬墙手倒立的示范视频或图片资料。
2. 安全的练习场地，如操场或体育馆。
3. 健康体格的学生。
三、教学步骤：第一步：导入（5分钟）1. 介绍爬墙手倒立的背景和意义，激发学生的兴趣。
2. 观看爬墙手倒立的示范视频或展示相关图片，让学生对动作有一个初步了解。
第二步：基础训练（15分钟）1. 分段教学：将整个动作分为爬墙、手倒立两个步骤，分别进行训练。
2. 爬墙训练：教师示范正确的爬墙姿势和动作要领，并引导学生模仿练习。
步骤：站立于墙边，双手伸直放在头顶，一手一脚向上爬，同时脚步离地，交替爬行。
3. 手倒立训练：教师示范正确的手倒立姿势和动作要领，并引导学生模仿练习。
步骤：双手平放于地面，分开与肩同宽，背部挺直，头部向内缩，然后双脚离地，臀部向上抬起，避免腿部弯曲。
第三步：综合训练（20分钟）1. 结合爬墙和手倒立，进行综合练习。
2. 分组练习：按照班级或小组划分，学生两人一组互相搭桥，一个负责爬墙，另一个负责手倒立。
3. 老师轮流观察学生的表现，纠正错误动作，并给予积极的鼓励和指导。
第四步：巩固练习（15分钟）1. 学生自由练习：让学生在开阔的场地上自行练习，互相观摩并提供反馈。
2. 鼓励学生尝试增加难度，如增加爬墙高度，提高手倒立时间等，以激发他们的进一步提高。
第五步：总结和评价（5分钟）1. 请学生总结自己在本堂课中的收获和进步。
体育教案靠墙手倒立
教案名称：靠墙手倒立教学目标：1. 学会正确的靠墙手倒立姿势。
2. 培养学生身体平衡和核心力量。
3. 培养学生的勇气、自信和团队合作精神。
教学准备：1. 宽敞的体育馆或户外场地。
2. 平整的墙面。
3. 学生适宜的运动服装和鞋子。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍靠墙手倒立的概念，并展示一些示范图片或视频。
身体热身：2. 引导学生进行全身热身活动，包括颈部、肩部、背部、手臂和腿部的伸展运动等。
动作演示：3. 向学生展示正确的靠墙手倒立动作。
解释并演示每个步骤，包括站在墙边，双手放在离墙面约肩宽的位置，然后小心地将双腿抬起，让双脚靠在墙上，保持身体平衡。
练习指导：4. 让学生分成小组，每个小组找一个墙面。
一个学生先站在墙边，双手放在墙上，其他组员协助保持平衡。
5. 逐步引导学生进行靠墙手倒立练习，注意指导学生保持身体的稳定和平衡。
个别辅导：6. 对于一些学生可能需要额外的帮助和指导，教师可以提供个别辅导，确保他们能够正确而安全地进行动作。
团队合作：7. 鼓励学生互相协助和支持，营造团队合作的氛围。
例如，一个学生可以负责提供稳定的支撑，其他学生则尝试进行靠墙手倒立。
巩固练习：8. 给学生足够的时间进行反复练习，并在他们达到一定水平后，鼓励他们进行自由组合和展示。
总结活动：9. 引导学生回顾整个活动，分享他们的体验和感受。
鼓励他们讨论身体平衡和核心力量对靠墙手倒立的重要性。
安全提示：- 强调学生在进行靠墙手倒立时要小心谨慎，避免头部或其他身体部位猛烈撞击到墙面或地面。
- 学生应该在有教师或其他成人的监护下进行练习，确保安全。
拓展活动（可选）：- 引导学生进行靠墙手倒立的变体动作，例如分腿靠墙手倒立、倒立保持平衡等。
教学反思：在教学过程中，教师应注重学生的身体安全和正确姿势的指导。
鼓励学生尝试，同时提供适当的支持和指导，确保每个学生都能够安全地完成靠墙手倒立动作。
教师还应鼓励学生互相合作和分享经验，培养他们的团队合作精神。
小学体育与健康靠墙手倒立(教学设计)
小学体育与健康靠墙手倒立（教学设计）教学设计：小学体育与健康靠墙手倒立【引言】体育与健康是小学课程的重要组成部分，而靠墙手倒立是一项既能锻炼身体，又能培养学生勇敢、自信和平衡能力的运动。
本文将结合小学体育与健康课程的特点，设计一节针对小学生的靠墙手倒立教学活动，以促进学生在体育课上的全面发展和健康成长。
【教学目标】1. 了解靠墙手倒立的基本动作要领；2. 培养学生的平衡感和协调能力；3. 培养学生勇敢尝试、团队合作和互助精神。
【教学准备】1. 一面平整的墙面；2. 具备一定力量和平衡能力的学生；3. 准备充足的时间。
【教学过程】一、热身活动（10分钟）热身活动是为了预热学生的身体，并准备他们参与靠墙手倒立的训练。
可以进行一些简单的舒展操、活动关节以及身体的拉伸等。
这样可以有效地避免运动伤害，并提高学生参与课程的积极性。
二、靠墙手倒立教学（30分钟）1. 引导学生认识靠墙手倒立的意义和重要性，以及相关的安全事项，并告知他们这将是一项有难度的运动，需要勇气和耐心。
2. 分步指导学生进行靠墙手倒立的基本动作要领：a) 双腿分开与肩同宽，双手与肩同宽站在墙前；b) 弯曲膝盖，将双手平放在墙面上，手掌与肩同宽；c) 慢慢向前腾空，同时双腿抬高，与地面保持平行；d) 保持这个倒立姿势并进行适当的呼吸，感受身体的平衡和稳定。
3. 学生进行反复练习，教师要适时纠正学生动作不准确的地方，并鼓励他们勇敢尝试和克服困难。
可以采用小组互助的方式，让学生互相辅助和配合，提高训练效果。
4. 将学生分成小组比赛，每组都有机会展示自己的倒立姿势。
通过比较和评价，让学生之间进行交流和学习，增强团队合作和互助精神。
三、总结与延伸（10分钟）1. 教师与学生一起回顾本节课的内容，总结倒立的基本动作要领和注意事项，强调学生在进行倒立时的安全性。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习靠墙手倒立，并与家人和朋友分享自己的成果。
3. 提醒学生运动后要进行适当的休息和补充水分，保持健康的生活习惯。
三年级爬墙手倒立教学设计
三年级“爬墙手倒立”教学设计一、指导思想：本单元教学内容——“爬墙手倒立”是一项动作要求高、难度大，伴有一定危险性的项目。
对从未接触过此项学习内容的学生来说，在好奇心的促动下，很想跃跃欲试。
因此我们借助肋木架和游戏，激发学生学习兴趣，在互帮互助中，形成努力向上，顽强拼搏的学练氛围，在游戏中体验“爬墙手倒立”的基本方法。
二、相关分析：1.教材分析：“爬墙手倒立”是依靠手撑地和脚靠墙来维持身体平衡的。
“顶肩立腰”是控制身体平衡、稳定及手臂支撑身体的技术关键，当学生手脚依次向上爬墙时，身体呈倒置状态会越来越明显，在感受控制身体稳定的同时，也容易产生一定的恐惧心理。
为引导学生一步步克服困难，将采用游戏化的教学手段，从易到难、层层递进，让学生在游戏中学习，在游戏中健身。
2.学情分析：本课的授课对象是三年级学生，小学阶段是学生心理和生理发生变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。
三年级学生身体发展迅速，身心活跃，对新事物有着强烈的学习欲望，对体育活动有着强烈的学习兴趣。
本课是本单元的第二次课，主要对手脚配合移动的动作进行练习。
学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。
同时，三年级学生的组织纪律性和自我保护意识强，因此，爬墙手倒立练习也非常符合本学段的学生特点。
三、教学策略：1、创设情景、激发兴趣在整个单元教学过程中通过情景教学模式，充分激发学生的学习兴趣。
在练习的过程中让学生体验、感悟，并结合教师的引导示范，掌握动作的方法与要领。
提高学练积极性，使其在宽松、和谐、愉悦的气氛中完成学习任务。
2、层层递进的教学过程，品尝成功的乐趣采用原地俯卧支撑和支撑前、后爬的小游戏，有意把一些爬墙手倒立相关的动作要求，融入到这些练习中。
尽可能把这些动作要求让学生在游戏中体验和感悟。
采用抬小车和推小车的小游戏，当学生的双腿逐渐抬高时（分别被抬到伙伴的膝盖、大腿、腰部、腋下这四个部位）对已学的动作要求有了更具体的理解和感悟。
通用版体育与健康三年级《爬墙手倒立》教学设计
通用版体育与健康三年级《爬墙手倒立》教学设计一. 教材分析《爬墙手倒立》是通用版体育与健康三年级教材中的一课，主要介绍手倒立的动作要领和技巧。
通过学习这一动作，学生可以增强上肢、肩带和核心肌群的力量，提高身体协调性和稳定性。
教材中详细描述了手倒立的步骤，包括起始姿势、动作过程和呼吸方法。
同时，教材还提供了安全注意事项，以保证学生在练习过程中的安全。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，他们喜欢尝试新动作，勇于挑战自我。
在这个年龄段，学生的身体协调性、灵活性和力量逐渐增强，但同时也需要教师耐心引导，帮助他们建立正确的动作概念，避免运动损伤。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够说出手倒立的动作要领，理解其锻炼价值。
2.技能目标：学生能够正确完成手倒立动作，提高身体协调性和稳定性。
3.情感目标：学生积极参与练习，培养勇敢、自信的品质，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：手倒立的动作要领和技巧。
2.教学难点：手倒立的平衡控制和呼吸调整。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范手倒立动作，让学生清晰地了解动作过程。
2.分解法：将手倒立动作分解为起始姿势、动作过程和呼吸方法，逐一进行讲解和练习。
3.互助法：学生之间相互帮助，纠正动作不规范的地方，共同提高。
4.激励法：教师鼓励学生积极参与练习，肯定他们的进步，增强信心。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的教室或体操馆，确保学生有足够的空间进行练习。
2.器材准备：墙壁或固定架，用于学生练习手倒立。
3.安全措施：检查场地和器材的安全性，避免学生在练习过程中受伤。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生思考手倒立的动作要领，激发学生的学习兴趣。
例如：“你们知道手倒立是什么吗？它有哪些好处？”2.呈现（5分钟）教师示范手倒立动作，边示范边讲解动作要领，让学生清晰地了解动作过程。
同时，强调安全注意事项。
3.操练（10分钟）学生分组进行手倒立练习，教师巡回指导。
体育三年级上册 爬墙手倒立 教案(表格式)
三
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
3
课次
4
内容主题
1、支撑与悬垂：爬墙手倒立（3」）
2、综合活动：打活动目标（2T）
重点
脚搁不同高度的直体支撑
难点
动作协调
学习目标
1、在活动中体验直体支撑动作，发展上肢的支撑力和身体的协调性：
2、体验“打活动目标”，提高身体灵活性及应对障碍的能力；
3、激发对支撑运动的学习兴趣。
集体进行
。。。。。。。。。。。。
OG。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。
分散
分组
五
六
Γ
2，
放松
小结下课
4、组织比赛
要求：开动脑筋齐心协力
两人相互甩手放松
1、师生共同小结本课情况。
2、老师以表扬为主。
3、师生呼别
4、收拾器材
要求：讲评客观、实事求是
场地器材
海绵球
安全保障
对学生特别强调安全教育
预计
O：三人一组合作脚搁或蹬高处练习。
©:巡视辅导，点评学练情况。
©:组织学生进行挑战赛，在不同高度上挑战
支撑10秒、20秒。
O：互相鼓励。
◎:小结。
☆:动作协调、直臂支撑。
1、学生练习打活动目标
2、讨论打活动目标的方法。
3、尝试练习
上课队形四列横队
OOOOOOOOOOOO
。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。★
2、教师巡视
3、对带操腹、提臀。
学法：选择和自己身材相仿的学生一起完成练习，练习中互相保护、互相指导。
教法：巡视指导，强调身体姿态。
水平三《手倒立》教学设计及课时计划
2018水平三《手倒立》教学设计及课时计划常州市钟楼实验小学陈超2018.5小学体育与健康水平三靠墙手倒立教学设计一、指导思想：本课坚持“健康第一”为指导思想，依据水平三学生的身心特点、认知水平而设计的教学过程，教学中采用设疑、解疑、自主、探究等方法，通过层层递进的难度，激发学生不断挑战的热情，并通过小组合作使学生相互信任，在互帮互助中，形成努力向上顽强拼搏的学练氛围，并逐步完成“靠墙手倒立”的基本动作。
二、教材分析：手倒立属于体操类项目，体操类项目的教材除了让人感知动作的健与美，更是让人获得“非常态”的动作体验，刺激“非常态”动作时的肌肉用力。
本课主教材为靠墙手倒立，手倒立是小学阶段比较重要的一种教材，是一种自我练习上肢力量很好的方法，具有一定的趣味性，学生较为喜欢，对练习者和帮助者的身体力量和控制能力及心理素质要求比较高，有较强的健身价值进行这项练习，可以提高学生的腰、腹、背肌的力量，同时可以发展学生的协调性、平衡能力，通过不断增加脚的高度，身体逐渐形成倒置状态会越来越明显，让学生在身体非常态的姿势下学会控制身体肌肉以达到身体平衡是本课的技术重点，为引导学生一步步克服困难，有效利用体操垫，由低到高的垫子高度，由易到难的支撑动作，最后变垫为“墙”的巧妙设计，层层递进，小组配合等手段，使学生逐步完成手倒立的技术动作。
三、学情分析五年级学生，有一定的运动基础，他们发现问题、分析问题和解决问题的能力与低、中段学生时期相比也有质的提高。
技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，但在学习方法的理解、合作意识等方面缺少足够的引导，教学中尽可能为提供学生自由发展的空间和机会，引导学生掌握必要的自我学习与合作学习的方法，由“学会”转变为“会学”，同时，养成自觉参与锻炼，动脑思考、探究等能力。
四、教学目标1、初步学会靠墙手倒立完整动作要领，通过练习85%能够完成靠墙成手倒立动作。
靠墙手倒立单元教学流程
靠墙手倒立单元教学流程同课异构探务实效--------课的设计思绪一、指点思想贯彻〝健身育人〞的课程理念，积极表达〝先生开展为本〞的教学指点思想。
改良课堂教学，着力探求同一教材内容不同教学方法课堂教学，即展开同课异构教学研讨活动。
充沛表达体育教学的特点和实践，培育先生的实际才干和创新思想，发扬先生在教学进程中的主体作用，引导先生会学、学会。
二、本课剖析本课的教学内容是靠墙手倒立和集团腾跃的游戏，特别是靠墙手倒立这一教材，先生会发生一种〝恐惧感〞，为了让先生消弭这一恐惧。
我就采用了〝活墙〞和鼎力的加以维护，来让先生渐渐消弭惧怕，最终能积极、胆小的来完成举措。
在游戏中也是，让先生以一个团队为中心，相互鼓舞、积极向前，最后出色的完成义务。
因此，在整堂课中不只培育了先生对体育活动的兴味，也让先生在学练中体验协作和相互协助的乐趣，更倡议了一种同窗之间相互协助、共同提高，也树立了平安看法的优秀质量。
三、学习目的1．增强先生上下肢的力气,开展先生协调、平衡等身体素质。
2．85%的先生初步学会手倒立靠墙手倒立的方法，体验顶肩立腰的举措要领；学会腾跃〝开战车〞的方法与规那么，并能仔细竞赛。
3．培育自决计，树立克制困难、勇于应战的良好质量。
4．体验相互协助的重要性，初步养成自我维护和相互协助的看法。
四、教学进程〔1〕教学的思想性。
体育课教学的思想性表达在教学进程中停止合理的浸透，经过知识的内化，培育先生的各种思想感情。
以先生的自我探求、情感体验，小集团间的相互协作、创新为手腕，注重先生的思想教学。
〔2〕教学的新颖性。
引导自主学习，同伴间相互协助，在协作学习的进程中构成团队肉体。
学习进程分为导入、激起、学习、开展和抓紧等进程，教学方法由原有的解说示范、练习竞赛法等方式基础上又添加了群体协作、自主探求、成功体验、发明处置法等方式，目的在于提高先生的学习才干和锻炼才干，从而有效掌握所学技艺。
〔3〕教学的积极自动性。
在教法和学法上，鼓舞先生停止小组自主学习、应用可行的方法手腕协助先生学习基本技艺，培育先生的求异思想和实际才干。
技巧——脚蹬墙手倒立教学设计
《技巧—脚蹬墙手倒立》教学设计一、指导思想与理论依据本课依据“健康第一”指导思想，结合水平三学生身心特点，在学习体育运动技能基础上，培养学生自主学习，不畏困难，团结互助的学生体育素养。
以学生自主发展为中心，通过讲解、示范、游戏、评价等教学手段引导学生在玩中学、学中练，逐步掌握体育运动技能。
二、教材分析本课内容为《脚蹬墙手倒立》，选自人教版《义务教育教师用书—体育与健康》5至6年级全一册。
本单元共4次课，本课为第2次课。
技巧是体操教学的主要内容之一，而脚蹬墙手倒立是学习手倒立和侧手翻的基础，内容新颖、富有趣味性和挑战性，深受学生喜爱。
本单元教学内容需要学生一定的支撑能力做基础，同时需要学生在练习中克服心理恐惧，因此教师提前对学生进行了上肢力量和核心力量进行了加强训练，同时布置了安全的教学环境以及加强了各种保护与帮助的教学，学生在循序渐近的挑战练习中，不断尝试，不断体验成功，自信心也不断的得到了增强。
三、学情分析学生在水平二阶段学习了肩肘倒立，因为脚蹬墙手倒立与肩肘倒立在技术要点上有一定的相似性，都要求收腹、立腰，身体绷紧，所以学生在学习本单元内容会相对容易一些。
本单元开始前一个月左右对学生进行小推车的练习测试，发现部分同学都存在手臂和腰腹力量欠缺的情况，针对这个问题，在最近一个月体育课中，教师在课堂最后几分钟安排学生上肢力量和腰腹力量的练习，同时与家长一起通过家庭作业的方式帮助学生提高力量素质。
经过近一个月的练习，学生的上肢力量和腰腹力量有了很大的提升，已经基本具备学习脚蹬墙手倒立的身体基础。
本单元第一节课的教学内容是脚架高处的“半倒立”，主要是让学生充分体会直臂、顶肩的感觉，同时通过不断强调保护与帮助，让学生有一个安全意识，通过第一节课的教学，发现学生完成“半倒立”比较轻松，直臂顶肩动作完成的也较好，本节课计划让学生尝试在器材和同伴的帮保下完成脚蹬墙手倒立完整动作。
四、教学目标与重难点1. 能够说出脚蹬墙手倒立的动作要点及保护帮助方法。
七彩游戏 精彩学练
七彩游戏精彩学练三年级“爬墙手倒立”单元第一课次教学设计一、指导思想：对第一次接触爬墙手倒立项目的三年级学生来说，他们有很强的好奇心。
从学生身心理特点出发，采用游戏化的教学手段，设计以激发和保持学生运动兴趣的一系列游戏，借助七彩跳箱，把爬墙手倒立动作要领分解到各教学环节中去，让学生在游戏中体验基本方法。
二、相关分析：1．内容主题分析：爬墙手倒立教学内容，动作要求较多，教学难度也大，特别是学生对控制身体倒置时的稳定平衡显得非常陌生。
在第一课时中，如何提高学生的兴趣，如何把握教学目标的“度”，这是关键。
本课主要采用游戏化的教学手段，让学生在游戏中逐步消除恐惧感，在游戏中逐步掌握一些动作基本要求。
2．学生情况分析：本课为借班上课，师生之间非常陌生，会碰到意想不到的困难，解决的办法关键在于：第一、利用学生的好奇特点，设计游戏给予学生新鲜感、刺激感，提高学生的学练兴趣。
第二、教师要和蔼可亲，通过说话语言和肢体语言，达到学生愿意亲近教师，能起到师生间及时沟通、互动的效果。
第三、教师驾驭课堂能力要强，要洞察学生的动态变化，作及时调整和掌控。
三、学习目标：1．体验爬墙手倒立时直臂支撑、两脚依次爬墙的动作要领，发展上肢的支撑力和控制身体的稳定性。
2．学会综合活动“翻山越岭挖地雷”的方法与规则，发展灵敏、协调能力。
3．养成相互帮助、友好交往的学习习惯。
四、主要教学环节：第一阶段：途中情景1．出发准备，需做热身：在跳操时，有意把爬墙手倒立中的一些动作融入到操内，这样既达到了热身的目的，同时又了解一些动作名称和动作要求。
2．大山挡路，需爬山洞：让学生听哨音玩原地俯卧支撑和支撑前后移动的游戏，感悟直臂支撑及手脚依次前爬或后爬的动作要领。
3．路程遥远、需做小车：引导学生玩做小车游戏，当做小车同学的双腿被伙伴逐一抬高时，（分别抬到伙伴的膝盖、大腿、腰部、腋下部位），他的身体也逐一形成倒置状态，对不同高度的身体倒置的控制也有了感觉，同时对直臂支撑有了更深的认识。
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三年级“爬墙手倒立”教学设计
一、指导思想：
本单元教学内容——“爬墙手倒立”是一项动作要求高、难度大，伴有一定危险性的项目。
对从未接触过此项学习内容的学生来说，在好奇心的促动下，很想跃跃欲试。
因此我们借助肋木架和游戏，激发学生学习兴趣，在互帮互助中，形成努力向上，顽强拼搏的学练氛围，在游戏中体验“爬墙手倒立”的基本方法。
二、相关分析：
1.教材分析：
“爬墙手倒立”是依靠手撑地和脚靠墙来维持身体平衡的。
“顶肩立腰”是控制身体平衡、稳定及手臂支撑身体的技术关键，当学生手脚依次向上爬墙时，身体呈倒置状态会越来越明显，在感受控制身体稳定的同时，也容易产生一定的恐惧心理。
为引导学生一步步克服困难，将采用游戏化的教学手段，从易到难、层层递进，让学生在游戏中学习，在游戏中健身。
2.学情分析：
本课的授课对象是三年级学生，小学阶段是学生心理和生理发生变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。
三年级学生身体发展迅速，身心活跃，对新事物有着强烈的学习欲望，对体育活动有着强烈的学习兴趣。
本课是本单元的第二次课，主要对手脚配合移动的动作进行练习。
学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。
同时，三年级学生的组织纪律性和自我保护意识强，因此，爬墙手倒立练习也非常符合本学段的学生特点。
三、教学策略：
1、创设情景、激发兴趣
在整个单元教学过程中通过情景教学模式，充分激发学生的学习兴趣。
在练习的过程中让学生体验、感悟，并结合教师的引导示范，掌握动作的方法与要领。
提高学练积极性，使其在宽松、和谐、愉悦的气氛中完成学习任务。
2、层层递进的教学过程，品尝成功的乐趣
采用原地俯卧支撑和支撑前、后爬的小游戏，有意把一些爬墙手倒立相关的动作要求，融入到这些练习中。
尽可能把这些动作要求让学生在游戏中体验和感悟。
采用抬小车和推小车的小游戏，当学生的双腿逐渐抬高时（分别被抬到伙伴的膝盖、大腿、腰部、腋下这四个部位）对已学的动作要求有了更具体的理解和感悟。
同时手臂支撑身体，控制身体倒置时的平衡也有了初步的感受，手臂的支撑和身体的稳定也得到了有效锻炼。
在学练爬墙手倒立时，我们分为试一试、学一学和赛一赛这三个过程，来解决顶肩立腰、控制身体倒置状态下的直体稳定性。
在教学手段上主要把爬墙手倒立分为四个部分讲解示范（蹲撑、爬墙、成手倒立、下法这四个部分），并把这四个部分的主要动作要求张贴在每个小组活动的墙面上，提示同学进行自练或互练。
四、教学流程：
本课在开始环节设计了撒网捕鱼的游戏，让学生在欢快的游戏中充分活动身体各关节部位，让学生的身体达到准备活动的目的。
在主题教学环节中，首先教师让学生回忆爬墙手倒立的动作要求和保护的要求。
引导学
生利用肋木架进行练习，在练习的过程中教师不断地提醒并鼓励，引导他们纠正动作，在练习的过程中及时发现问题，提出问题，之后分组让他们不断挑战新高度，最后让他们每组挑出个最好的学生进行体操小达人比赛，比比谁坚持的时间最长，动作最标准。
之后让他们进行团队接力的比赛，让他们体会团队协作的乐趣。
在结束环节中，安排了集体动作放松，在教师带领下共同活动，让学生身心得到疏解和放松，并在宽松和谐的氛围中相互评价，相互交流，结束本课。
三年级“爬墙手倒立”单元教学流程
《爬墙手倒立》课时计划
评课：
一、教师讲解示范到位合理
狄张磊老师在教学中教态自然亲切、讲解清晰师范到位，课中始终以学生发展为主体，对学习中发现的问题能及时指出加以辅导纠正。
课的开始部分，教师安排的热身活动有趣生动，创造性地用各种方式来体验快速反应和爬行能力为主教材的爬墙手倒立做了个很好的铺垫作用，即增加了学生学习积极性又起到了很好的导入作用，以达到制定的教学目标。
主教材只要发展了上肢力量次教材运用短绳进行了一个跳跃接力的小游戏，发展了学生快速跳跃的能力，也成为了这节课的亮点之一。
整个教学过程由易到难，难度一步步提高起到了很好的过度作用，整节课总体效果还不错。
二、学生的自主练习的培养
体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。
课的开始部分，通过爬行练习过度到主教材，给学生有了一个适应的时间，使学生对后面的练习充满了兴趣。
教师语言讲解过度也很自然，对动作的讲解示范很到位，让学生第一时间对整个动作有了很充分的了解。
通过设置不同的攀爬高度让学生的练习难度逐步提高，练习过程中增加了同学之间对动作完成的语言提示和同学之间的相互鼓励这也是不错的一点，即对同伴练习中间发现的问题能够及时纠正指出也对自己的练习起到了很好的帮助作用。
次教材安排了一个简单易行的内容，学生完全可以自主的去完成整个练习过程，他们再次成为里课堂的小主人，孩子们练习的热情高涨玩的不亦乐乎。
三、建议
1、教师上课语言、口令还要响亮清晰，课堂教学中语言组织要更简单明了。
2、课堂教学中还缺乏一点上课的激情，没能把自己和学生的状态充分调动起来。
3、主教材中间缺乏有效的解决问题的方法和手段还可以改进提高。
袁甦平。