透析患者能否运动如何运动

透析患者能否运动如何运动？

现在很大一部分人都认为运动伤肾，不运动才能护肾，那么慢性肾脏病患者运动锻炼是否对身体有益？运动程度应控制到哪里？近期发表的一项研究表明，透析患者室内锻炼有益于提高患者行走能力和生活质量。该研究结果发表在《JASN》期刊。

为明确透析患者是否可获益于体育锻炼，Carmine Zoccali研究小组对296名透析患者随机分组，分别给予正常体力活动和低强度运动锻炼—每两天慢速步行20分钟（6个月内逐渐增加运动强度）。

6个月后，研究者发现，运动组患者6分钟步行测试步行距离延长（平均距离：基线328 m；6个月后367 m），对照组患者无改善（基线321 m；6个月后324 m）。运动组患者5次坐立试验所需时间得以改善（平均时间：基线20.5秒；6个月后18.2秒），对照组患者无改善（基线20.9秒；6个月后20.2秒）。运动组患者认知功能和认知质量评分显著改善。

Zoccali博士称：“慢性透析的晚期肾脏病患者普遍存在身体机能下降现象，但透析患者应如何进行运动锻炼目前尚不明确。该研究结果表明，室内低强度运动锻炼可提高透析患者身体机能。”