艾灸调理扁平疣穴位(经验取自单桂敏)
单桂敏：分享5个儿童艾灸的实例！艾度有缘人！（附有音频）
单桂敏：分享5个儿童艾灸的实例！艾度有缘人！（附有音频）今天我在这里把五个家长给孩子治疗疾病的体会写到这里供大家借鉴参考。
01第一个家长是在北欧，他的孩子是过敏性鼻炎，她坚持给孩子艾灸了2个月，孩子的身体已经有了很大的改善。
他们在国外，买各种艾灸用品应该没有国内方便，但是艾灸的功效是不可小视的。
给孩子艾灸治疗过敏性鼻炎，也是从迎香穴到--上迎香到--印堂，沿双侧眉灵骨到--太阳。
在孩子感觉非常敏感的部位要多停留一会，一定要感觉到热。
同时背部的肺俞穴是一定要艾灸的，因为治疗过敏性疾病和皮疹类疾病，肺俞穴应该是首选穴位。
“肺主皮毛”是《素问·痿论》“肺主身之皮毛”的简称，它高度概括了肺与皮毛的多种关联，具有丰富的科学内涵。
肺主皮毛的实质应是肺的护卫肌表、抗御外邪侵袭功能。
长灸肺俞，肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经，调整了呼吸系统的元气，对过敏性疾病有利。
02第二个家长是反映孩子发烧，她先用艾灸灸大椎到命门，中脘，神阙。
另外这个家长孩子退烧较快的因素，与她给孩子从大椎到命门用手搓到皮肤微红，和各搓左右脚心100下有关系，我在临床处理高烧不退的病人也是先给他在督脉和膀胱经刮痧，然后在这里同时用2-3跟艾条，从大椎到命门之间来回熏灸，这样，第一，先泻火，可能会退热。
第二，在用艾灸来补充元气，扶植正气。
这样处理后，一般寒邪发烧，体质虚弱都会很快补回来。
单桂敏《儿科常见病艾灸》-小儿感冒发烧的中医治疗-扫码免费收听03第三个家长孩子患的是湿疹，其实湿疹是最难治疗的一种疾病，且极易反复发作，我在临床治疗湿疹也是看到复发的较多，大人复发的更多，治疗湿疹忌口很重要，小孩子忌口可以由大人来控制..........我们也看到了，这个家长在给孩子治疗到一个月的时候，效果不显著，也曾经想到过放弃，但是她坚持下来了，坚持到40多天的时候，她看到了疗效，现在孩子已经痊愈了，她来汇报好消息。
很多家长在治疗疾病的时候就是急于想看到疗效。
单桂敏艾炙治百病（转八）
单桂敏艾炙治百病（转八）第五章对号入座治疗月经后期及月经过少针对疾病：月经后期和月经过少治疗方法：血虚型用艾灸盒艾灸膻中、关元、子宫、内关，在小腹部用三眼艾灸盒，涌泉可以用单眼艾灸盒每处灸20分钟，每天1次。
肾虚的艾灸要选八髎穴、归来、三阴交此3个穴位。
在小腹部用隔姜灸或温和灸，每个穴位每天艾灸1次，每次以20分钟为好。
血寒型的艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里。
在这四个穴位采用用隔姜灸，每个穴位20分钟，每天2次。
气郁型取关元、命门、肩井、太冲，肩井和太冲可用清艾条温和灸，关元、命门可用三眼艾灸盒施灸，也可以用清艾条温和灸，每天艾灸1次，每次15分钟。
我想几乎每个女性在年轻的时候都会有月经不调的经历吧。
我的女儿小时候也是这样，每当她肚子疼的时候，我就给她做艾灸。
因为她比较爱美，所以做的都是温和灸，虽然力量不及直接灸，但是效果也很不错。
后来我就在她要来月经之前就艾灸，她在月经的时候也就不再肚子疼。
她们班上好多女同学也都是用我的办法治好的。
因为有个会治病的妈妈，我女儿在同学中的人缘也非常地好。
引起月经不调的原因很多，如工作压力、精神因素、心理因素、贪凉(要风度不要温度)等。
中医把月经先期、月经后期、月经过多及月经过少统统归为月经不调的范畴，如果月经不调女性在经期复受寒邪，使盆腔内的血管收缩，就可以导致卵巢功能紊乱，甚至可以引起闭经。
临床上月经不调往往不以单一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。
因为年轻的女性身体处在发育阶段，肾和整个身体的机能还不完善，所以容易出现月经过少和月经后期。
对于月经后期及月经量少，我在艾灸时是采用分型治疗的。
有血虚、肾虚、血寒、气郁共四型。
月经时间错后，量少色淡、清稀，伴有眩晕、失眠、心慌，面色苍白，神疲乏力的属于血虚型月经不调。
艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。
在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。
涌泉可以用单眼艾灸盒每处灸20分钟，每天1次。
单桂敏艾灸调理皮肤病的穴位和方法归类整理
2艾灸不仅可以取到消炎、杀菌消毒的作用，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪之目的，对于大多数皮肤病有非常好的预防和治疗的作用。
3有研究表明，艾叶的香味成分(挥发油)挥发出来后，不仅能抑制或杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒，还可散布于人体皮肤上，能杀灭进入人的皮肤表层的细菌病毒，还可在皮肤表层形成一道微膜屏障阻止细菌病毒的侵害。
当然还有一些热邪，或脏腑实热，蕴郁肌肤，不得外泄，薰蒸为患。火热同源，热为火之渐，火为热之甚，热甚则化火化毒。这类皮肤病的话一般就是皮肤掀红、灼热热邪蕴遏肌肤，热伤脉络，迫血妄行，故皮肤掀红、灼热，常伴有皮肤发斑。
Hale Waihona Puke 那么皮肤病艾灸有用吗？答案是肯定的有用，而且效果不错，理由如下：
1艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可治疗多种皮肤病。
皮肤病是严重影响大家健康的常见的疾病，很多人不知道用艾灸怎么调理，今天单阿姨就和大家聊聊艾灸调理皮肤病的穴位以及方法。
皮肤病（dermatosis）是发生在皮肤和皮肤附属器官疾病的总称。皮肤是人体最大的器官，皮肤病的种类不但繁多，多种内脏发生的疾病也可以在皮肤上有表现。引起皮肤病的原因很多，比如感染因素引起的皮肤病，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等常常有一定的传染性，不但影响身体健康，而且引起恐慌与社会歧视，但是随着人们生活水平的提高和科学技术进步，麻风等传染病在全世界已经得到明显控制。其他引起皮肤病的内外在因素，如机械性、物理性、化学性、生物性、内分泌性、免疫性等，目前越来越受到人们的重视。
另外如果皮肤病严重的，有些比较痒的话，可以买五棱或者三棱梅花针，点刺方血之后艾灸也是可以的，当然也可以用艾叶煮水洗澡或者在有皮肤病的位置热敷等都可以的效果很不错的，晚上睡觉的时候多泡泡脚从增强抵抗力以及免疫力做起。
单桂敏医生艾灸2
单桂敏医生艾灸28、下面阿姨教给你几个在家保健的小方法。
一、足三里是人体的强壮穴，俗话说：“若要安，三里常不干”这句话的字面意思是如果想要身体安康，就要使足三里常常保持湿润的状态。
那么，如何保持这种“不干”的状态呢？艾灸就是保持不干状态的一种方法。
你用艾条或隔姜灸的方式，每天一到两次，每次灸20-30分钟，这对于辅助治疗一定会有事半功倍的疗效。
艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。
以上两法只要使用其一，坚持2～3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。
二、我常常听我妈讲老饭粒、老饭粒就是说：人只要吃饭，胃口好，就能有抵抗疾病的能力。
我妈就是用这种信念使自己活到93岁高龄。
在食补上，你要多喝粥，喝胡萝卜粥：将新鲜胡萝卜洗净切碎，与粳米煮粥，早晚温热食。
可健脾和胃，下气化滞，明目。
如心虚气不足，粥内加桂圆。
皮肤若要好，粥里加红枣。
三、经络是治疗疾病最有效的途径。
中医有句话叫“诸病于内，必形于外” 你内心的虚弱必然会表现在你外部的形态上，每天健康一点点，这就是健康的全部秘诀。
你如果调整经络，我感觉应从肾经和脾经着手。
它们对阴虚体弱会起到一定的作用。
太溪、复溜、三阴交、地机。
常按摩这几个穴位，可以起到有病治病，无病强身的目的。
在按摩的时候，太溪和复溜由大手指和食指同时按摩，三阴交和地机也可双手同时按摩，这样就起到了董氏奇穴的倒马针的作用。
你虽然不是针灸，但同意可以起到这个作用，可以起到互惠互利的作用。
四、推腹疗法也比较适合你，我们人体都有“三浊”，即浊气、浊水、宿便。
用手指、手掌或双手同时用力，总之你自己感觉方便都可以，这个方法简单有效，但需要坚持。
很多人做一次、二次感觉新鲜，但长期做，又怕麻烦。
许多慢性病在腹部都会找到相应的阻滞点，就是疼痛、包块、结节、条索，你在自己推腹按摩的同时，自己寻找痛点，包块、结节和条索的同时，也是找到了疾病的根源，要耐心地把这些痛点、包块、结节、条索揉开你的疾病也就会痊愈。
灸除百病的智慧（7）单桂敏
灸除百病的智慧（7）单桂敏
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八髎穴女孩艾灸的主穴
只需艾灸四个穴位，即可远离湿寒和痛经，让你无愧花样年华在青春期艾灸，除了调理女孩的身体寒凉，还可以促进女孩的身体发育。
艾灸中脘，身柱促进发育
艾灸身柱对女孩来说特别好，尤其是十几岁时，灸此穴能促进生长发育，协助孩子长个儿，还能预防很多疾病。
日本有个健康专家，他在学校里呼吁孩子们灸身柱，大家照着做了，结果学校里感冒、发烧的学生人数随之减少，也就是说学生免疫力提高了。
因此，我非常提倡父母常给十几岁的孩子灸身柱，这是一个强壮孩子体质的最佳途径。
另外，艾灸还可以帮助青春期的孩子调理脾胃，尤其当孩子出现腹胀、腹泻、嗳气、恶心、呕吐等脾胃不和的症状时，用艾灸罐绑在其腹部中脘位置烤一烤，效果特别好。
即使没有这些症状，每天灸个十几分钟，也有助于调理改善脾胃功能，养护孩子的后天之本。
把艾灸送给痛经中的女儿，女儿的健康是妈妈最大的安慰另外，青春期的女孩子，第二性特征开始出现。
这个时候，就要灸一下妇科常用的几个穴位：中脘、关元、子宫、归来、八、足三里、三阴交，然后加上太冲，这样可以缓解乳房的不适，解除孩子的紧张情绪。
你每天帮她灸30分钟，调理一段时间之后，孩子的身体就很少有特别难受的时候，能平平稳稳地度过青春期了。
假如说，你因为种种原因痛经了，要想办法亡羊补牢，还是主灸内关和三阴交，再配上天枢、关元、子宫、中极，每次每穴灸10～15分钟，多灸一段时间，你的痛经就会消失。
单桂敏分享补元气的艾灸调理穴位
单桂敏分享补元气的艾灸调理穴位今天和大家聊一聊艾灸补元气以及补元阳穴位方面的知识。
究竟什么是元气？元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。
元气也可以说就是：人体生命力的综合指标。
当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。
亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是：元气不足。
引起元气不足的表现：食欲低下，伤精的人，食欲变得低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到嘴里有滋味，胃口才会变得好一点。
从道医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，啃窝头、喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。
伤肾之后最容易引起脾虚，如果人的脾胃之气衰败，食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。
智力下降，伤精的人记忆力、专注力和思维能力都会下降，尤其是很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。
写文章、学习考试、工作等，乃至于生活杂事等都会感到力不从心，这是脑力下降、精力不足的表现。
从道医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。
脾气烦躁，伤精的人，心火就容易上犯，心情变得急躁，经常莫名其妙地发脾气。
健康人的身体是地天（泰）卦的格局，火在下，水在上。
水在上，表示心是清凉的。
火在下，表示肾阳充足，阳气固秘，丹田气暖。
水火既济，身体就健康。
不健康的格局是天地（否）卦，火在上，表示心火上炎。
水在下，表示肾气虚寒，丹田发凉，水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。
头发不再乌黑光亮，道医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。
肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。
反之，肾气不足的人头发也会枯黄、稀疏、没有光泽，严重的会导致脱发。
单桂敏分享老年斑的艾灸穴位
单桂敏分享老年斑的艾灸穴位今天和大家聊一聊老年斑的艾灸方法，老年斑为老年人的一种皮肤退行性变。
表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。
多见于暴露部位，如面部、额部、手背等。
引起老年斑的原因有哪些：1、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。
这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。
衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。
2、是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。
人进入老年以后，体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，自由基相对增加，从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素，在皮肤下面积存并显示出来，形成老年斑。
3、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。
这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。
老年斑主要表现在人体表的皮肤上，但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。
事实上，在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。
因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。
4、老年斑的形成还和遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。
5、工作压力大，现代年轻人普遍面临这个问题，严峻的社会现状使年轻人一直处于高度紧张的状态，精神总是得不到放松，久而久之，身体的新陈代谢很不好，年轻人手上长老年斑就很容易形成。
6、电脑辐射，大家都知道电脑辐射对皮肤和身体都很不好，但是年轻人一般都已经离不开电脑了，每天长时间的受电脑辐射，年轻人手上长老年斑就容易形成了。
而中医认为“无瘀不成斑”，人体内存在血瘀时，血液循环会受阻，血液流速将变慢，不仅会导致面部缺乏血液的营养和滋润，而晦暗无光泽，还会导致色素在脸部沉着，形成瘀斑！五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽。
单桂敏艾炙治百病（转六）
单桂敏艾炙治百病（转六）心绞痛的治疗针对疾病：心绞痛治疗方法：选膻中、内关、心俞和厥阴俞。
温和灸用清艾条艾灸，也可以选用单眼艾灸盒。
每个部位灸30分钟，每天灸1次，长期坚持。
隔姜灸，可取黄豆粒大小艾绒，隔姜片灸于穴位上，每个次灸3壮，每天1次。
有这样一则留言：“单医生您好!我按照你所说的方法炙治已经有一周了，一切都在好转，但是最近有点儿双腿酸困!我今年47岁……另外，我偶尔还会有心绞痛的感觉主要在早晨，每当心绞痛出现、我会感觉到颈椎以下的心俞穴有点胀痛。
请问你如果我炙心俞穴会不会治好心绞痛。
……问题太多了。
麻烦你给解答一下。
非常感谢你给我们提供这么简单便利的治疗方法。
”我的留言回复：“你好，看来你艾灸已经初见成效，希望你多看我的文章，这些反应在我的文章都有介绍，你这几天出现双腿酸困是返病现象，我们在艾灸的时候都活或多或少出现一些不适，如果你的疾病较轻，返病的现象也就很轻，如果你有很多疾病，返病的现象就会显得很重。
且反反复复，经久不衰。
你才刚刚返病，以后可能还会出现各种情况，所以艾灸是一个体验疗法。
心绞痛用艾灸来治疗效果很好，可以选膻中、内关、心俞和厥阴俞。
灸法以温和灸为主，也可以隔姜灸。
温和灸可用清艾条艾灸，也可以选用单眼艾灸盒。
每个部位灸30分钟，每天灸1次，长期坚持。
隔姜灸，可取黄豆粒大小艾绒，隔姜片灸于穴位上，每个穴位每次灸3壮，每天1次。
”心绞痛表现为胸骨后或心前区发作性闷痛不适。
轻者偶发轻微的胸部沉闷或隐痛，或含糊不清的不适感，重者疼痛较剧烈，可以为灼痛、绞痛、刺痛，可以向左肩背沿手少阴、手厥阴经循行部位放散，持续时间较短，多伴有心悸、气短、面色苍白、汗出肢冷，休息、祛除诱因或服用芳香温通药物后，疼痛可以缓解。
其实它只是一个症状，很多疾病都可以出现心绞痛。
中医把心绞痛归做胸痛的范畴，心痛是由于正气亏虚，痰浊、瘀血、气滞、寒凝等病理产物阻于心脉，而引起心脉挛急临床以膻中或左胸部发作性憋闷、疼痛为主要表现的一种病证。
单桂敏：讲艾灸技法
单桂敏：讲艾灸技法简介：单桂敏老师18岁开始行医，至今已40年，在此期间积累了丰富的临床经验。
擅长用艾灸、针刺、导药、放血等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。
2006年在39健康网上开博，博客名称“我的从医感受”，毫无保留地向网友讲述各种常见病及疑难杂症的相关问题。
推广以艾灸为主，针刺、导药、放血等疗法为辅的单氏艾灸疗法，受到广大网友的热评，被网友们亲切地称为“单阿姨”。
博客点击率已超过700万次，每日点击率超过4万次。
“虽然我不是名人，但是我感觉我被大家需要着，所以有时候也想放弃，做回自己正常的生活，可是每天上网看到那么多的人在求医的路上盲目奔波，我还是忍不住想要介绍这些方法。
有时候想放弃，可是还有那么多的人需要我，感谢我，理解我，支持我。
在年前有的病人给我寄扒鸡，有的病人给我寄海鲜，有的病人给我汇钱，我真的从内心深处无以回报，我不就是写点文章吗？我不就是回复些留言吗？这些哪有网友给我的多，那些网友的信任和真诚每时每刻都在打动我，使我不能放弃。
我真的不是名人，可是我的正常生活真的就有改变，我也想外出旅游，我也想享受天伦之乐，可是我不能，我在网上每天还有那么多人需要我的帮助，你说我能放弃吗？”——摘自单桂敏博文《我不是名人》单桂敏艾灸技法1、无瘢痕灸：用较小的艾绒点燃，放在施灸的穴位，感觉到大热，不等艾火烧到皮肤，即可用镊子取下来，另换新柱。
本疗法可连续三到七状。
这种方法适合于成年人，感觉到烫，就取下，反复多次。
2、发泡灸：也是用小艾柱，对皮肤的灼烫程度较小艾柱深，当病人感觉皮肤发烫后，继续3-5秒钟，此时施灸部位可出现黄斑，且有汗出，隔一到两个小时后，会起泡。
这种方法需要施灸者熟练掌握分寸，发泡后，小的水泡可以自然吸收，大一些的需要挑破。
这种施灸方法比较适合较小的部位，如手指关节的疼痛，寒冷引起的疾病等。
3、瘢痕灸：瘢痕灸又称化脓灸，用黄豆大的或枣核大小的艾柱，直接放在穴位上施灸，待局部组织化脓后结痂，痂脱落后，留有永久性瘢痕。
单桂敏艾灸分享扁桃体炎穴位
7、扁桃体产生抗体：诱发急性扁桃体炎病菌主要包括乙型溶血性链球菌、葡萄球菌以及肺炎双球菌。临床研究发现，有些病人是由于厌氧菌感染所致。当扁桃体由于某种原因抵抗力低下时，此类病菌极易趁机侵入扁桃体，诱发扁桃体炎的产生。
急性扁桃体炎表现为起病急，以咽痛为主要症状，咽部及喉核充血红肿，上有黄白色小脓点，吞咽或咳嗽时咽痛加剧，伴有畏寒发热、头痛咳嗽、吐痰黄稠、口渴口臭、便秘、小便黄赤；慢性扁桃体炎表现为咽部干燥，入暮尤甚，咽有堵塞感，分泌物黏，不易咳出，口臭，伴头晕、气短、腰酸及四周发红、时见脓栓。
4、忌饮生冷冰冻食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。
有富贵包的原理应该是身体那里阳气不足，身体很聪明，就会安排更多地脂肪去保暖，通过局部刮痧，再艾灸给身体增加能量和正气之后，大椎的位置能量疏通了，增加了，就不需要那么多脂肪去保暖，所以富贵包也就变小没有了。
另外，在这里想跟大家说，中医看病一定是要忌口的。有扁桃体慢性炎症的人，要少吃肉，少吃肉，少吃肉哦，重要的事情说三遍。
扁桃体炎饮食禁忌
1、忌食炙烤、肥腻食物：如烤鸭、烧羊肉串、猪排、肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。
2、忌食鱼腥发物：如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热，催发本病。
3、忌食辛辣刺激食物：如麻辣火锅、榨菜、辣椒、花椒、韭菜、五香粉等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
扁桃体发炎可以食疗吗？
1、金桔。一般而言，在扁桃体发炎的时候，可能还会有喉咙的异常感觉，这个时候可以通过吃金桔的方式达到治疗扁桃体发炎的效果，因为金桔营养丰富，含有丰富的维生素c和钙，有消除喉咙发炎的效果。
单桂敏艾灸分享调理后背发冷寒气大长痘穴位
委中穴：在窝的中心点上，有个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致后背有痘痘。
阴陵泉穴是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉所在。每天要用艾灸这里除湿效果很好的。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
另外可以按压刺激该穴位。刺激时，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。还可以经常按摩，从手掌内侧往上按摩揉搓，到手臂和肩部交接处，再从手臂外侧向下按摩揉搓到手指，连续三次，然后抚摩另一只手臂。因为手臂上有三条阴经和阳经，按摩揉搓手臂可以疏通手臂上的阴经和阳经，解决阴阳不和谐。
艾灸方法：悬灸30分钟到45分钟左右。或者说用随身灸艾灸30-40分钟左右，舒服了可以多艾灸一会。
大椎穴还可以预防治疗感冒。如果觉得感冒袭来，出现头晕、头痛、鼻塞、咽痒等前驱症状，可以用手掌搓热颈后的大椎穴或直接艾灸大椎穴，以皮肤发热发红为度，能帮助身体振奋阳气，抗御外邪。
上肢怕冷——艾灸阳池为主。阳池穴位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。刺激这一穴位，可迅速畅通血液循环，暖和身体，进而消除发冷。可经常艾灸阳池穴，尤其是快到冬天了，应该多坚持灸灸。方法艾灸每次30-45分钟左右。
下肢怕冷——艾灸涌泉穴。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。涌泉被称为“接地气”的枢纽，按揉可以调节气血睡眠，刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉、下肢怕冷的症状康复。
一支艾条艾灸就能治好息肉，单桂敏艾灸治疗子宫息肉穴位选择
一支艾条艾灸就能治好息肉，单桂敏艾灸治疗子宫息肉穴位选择一支艾条艾灸就能治好息肉，单桂敏艾灸治疗子宫息肉穴位选择宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
就是宫颈上面长出了赘生物，反复发作，即使动手术也极易复发。
今天跟大家来看看单桂敏粉丝反馈如何用艾灸调理宫颈息肉。
单主任好，关注您很久，也有试着学习。
现有一问题想咨询，好朋友前两年生过一胎，身体一直正常也就没做妇科检查。
最近自上次例假第二天生气哭泣后，例假第三天留出一点黑黑的之后就不来了，变成一直断断续续有点滴红的，这月距离上次例假16天，连续5天早晨如来例假似的来一阵，必须用护垫，每次上厕所也都有大片血丝，伴有腹痛，下坠感，人无力，就是来例假的感觉但又不像例假，喝热水会舒服些，顺便求阿姨推荐好艾条。
单桂敏回复：通过你的描述，他有断断续续出血的现象，我想她这个宫颈息肉有可能是血性宫颈息肉，我们在临床治疗过这样的案例。
由于宫颈有息肉，所以有时候经血流的就不会顺畅，因为宫颈口被堵上了，就有流不出来的现象，所以会有淋漓不断的症状，当把这个宫颈息肉做掉后，我想宫颈口没有任何障碍物了，也许经血就会流的顺畅一些。
可以艾灸妇科常用穴：就是艾灸中脘，神阙，关元，八髎穴，子宫，归来，足三里，三阴交，涌泉穴。
每天坚持艾灸，循序渐进，以你的身体适应为度。
艾条建议用石磨艾条，石磨艾条效果更好，如果选择石磨艾条的话建议用香怡御艾，这种石磨艾条，非机器制作的，效果很好的，但是价格略贵！神阙穴：关元穴：八髎穴：子宫穴：归来穴：足三里：三阴交：涌泉穴：在艾灸的过程中，有可能还会有月经量加大或排血块的的现象，这些都是正常的，不要害怕。
还有艾灸期间还会有排病反应，出红疹，出水泡，疲乏无力或睡眠不好，口舌生疮等都应该属于排病反应的过程，在治疗的过程中，挺过这些排病的环节，身体才会慢慢好起来。
很多人患有疾病，再网上反复询问却不参与治疗。
其实艾灸治疗疾病，就是个坚持的治疗。
据单老师的经验，治疗效果非常好的，都是每天坚持治疗且治疗时间多是3个月以上的，而且艾条一定要用好的艾条，我自己力荐香怡御艾，因为接触艾灸很久了，也对比过很多艾条，感觉还是香怡御艾很不错，主打高品质石磨艾条。
艾灸小妙招丨扁平疣，灸支正穴
艾灸小妙招丨扁平疣，灸支正穴——小妙招 | 小偏方——扁平疣，可以灸支正穴。
掌心向上，曲肘，前臂尺侧，腕背横纹上5寸，紧贴尺骨的凹陷处就是支正穴。
艾灸支正穴时，先艾灸左臂，再艾灸右臂，每侧艾灸20分钟。
扁平疣是一种病毒性皮肤病，好发于前额、面颊部、颈部、手背、前臂、腿部等暴露部位，其他部位亦可受累。
痰湿质者在机体免疫力降低，如感冒、发热、精神创伤、过度劳累的情况下会骤然发生扁平抚。
扁平疣为分散分布的皮肤赘生物，不仅影响美观，还极容易传染给身边的人，让痰湿质者很苦恼。
中医称赞生物为痰结，就是痰湿所结，体内湿气聚结在一起结成的；另一方面气机郁结，体内痰湿也会凝结成赘生物。
支正穴属手太阳小肠经，有清热利玲、舒筋活络、促进新陈代谢的作用。
《黄帝内经.素问·灵兰秘典论》中说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。
”意思是说，小肠盛受胃腑传给它的经过初步消化的物质，发挥分别清浊的功能。
刺激支正穴可增强小肠功能，当痰湿能够被及时化解，扁平疣也会自愈。
掌心向上，曲肘，前臂尺侧，腕背横纹上5寸，紧贴尺骨的凹陷处就是支正穴。
艾灸支正穴时，先艾灸左臂，再艾灸右臂，每侧艾灸20分钟。
将艾条点燃后，悬空离穴位两三厘米的地方熏灸。
痰湿质者在艾灸扁平疣期间，忌食烟酒、辛辣刺激性食物，同时应加强身体锻炼，保持愉快的心情。
不要抓或者抠剥扁平抚，因为扁平疣具有一定的传染性，如果抓的话，扁平疣会顺着抓痕方向呈串珠状排列或密集成片状生长，以致扁平疣越来越多。
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艾灸治好了扁平疣
艾灸治好了扁平疣
男朋友额头上一直有粒黄豆大的东西，我知道它的存在就有三四年了。
我们一直以为是痣。
他没事就有手抠，把痣的表皮经常抠烂。
百度了下，觉得有点像扁平疣。
他的痣突出，表面也是平滴。
（没有去医院，检查，只是猜测）
不知道不觉，大痣旁边长了几颗一样的小小痣，难看死了。
去药店买药问了医生，医生说去医院看，这个没有药擦。
问他是啥。
他说检查就知道了。
这是一种真菌。
那没办法了，懒得去医院折腾，就随便试试帮他艾灸那颗大疣处几分钟，拿艾叶泡水擦。
大概弄了一两次，疣扁下去一半啦，但没断根。
他特别懒，也不愿意拿艾叶水擦或艾灸，我想起就帮他灸一下，每次五分钟左右。
到现在就三个月，弄过隔姜灸一次，前后艾灸十次左右。
这周发现他额头的扁平疣不知不觉消失啦，完全看不出长过这颗东西的样子。
疣的艾灸疗法
疣的艾灸疗法方一●艾灸穴位：养老、外关、丘墟、外踝点（双）。
操作规程：①艾炷灸：每日灸2~3次，每次3~5壮，可配合鸦胆子5粒捣碎贴敷疣上，再以艾炷灸，或艾条悬灸。
②温和灸：取其温经通络、祛湿除疣之功，每日灸1次，每次选2~3穴及局部循经配穴，每次灸3~5分钟。
主治：初起为一个针尖至绿豆大的疣状生物，呈半球形或多角形，突出表面，色呈灰白或污黄，表面蓬松枯槁，状如花蕊，粗糙而坚硬。
方二●艾灸穴位：中渚、丘墟、曲池、鱼际、阿是穴。
操作规程：艾条灸。
灸阿是穴15分钟左右，其余穴位浑法艾炷灸，每穴灸3~5壮，每日或隔日灸1次。
主治：颜面、手背、前臂及肩胛等部，出现表面光滑的芝麻至黄豆大小的扁平丘，淡红色、褐色或正常皮肤颜色，数目较多，散在分布，或簇集成群，亦可互相融合，偶有瘙痒感。
方三●艾灸穴位：阿是穴。
操作规程：①艾条灸：在患处取穴．若多个疣体可选母疣或最先发者为主穴，熏灸10~15分钟，每曰灸1次。
②温针灸：适用于扁疣，局部选穴，视疣体大小，插入3~5根银针，置艾炷针柄上点燃灸之，每次灸2~3壮。
③艾炷灸：将艾炷做成略大于抚体的艾炷，置患处点燃施灸，稍有温热感即移去，每日灸1次，每次灸2~3壮。
④艾炷隔蒜灸：将艾绒做成略大于疣体的艾炷，置患处点燃施灸，稍有温热感即移去，每日灸1次，每次灸2~3壮。
⑤鸦胆子仁天灸：取鸦胆子适量，捣如泥膏状。
先在胶布上剪一个与疣体大小相同的圆洞．将胶布套住抚体以保护周围皮肤，然后把鸦胆子泥敷于疣体上，上盖纱布，胶布固定，每次敷灸1天，3日1次。
⑥灯火灸：将点燃的一端对准疣的顶部，进行直接灸灼，感觉灼热疼痛时，可移动灯心的位置或稍稍缓和灸灼，如此反复施灸，在灸灼中可见统顶部塌陷，渐渐至焦枯状，直至灯心稍稍一触及优体，即有灼热疼痛感为度。
灸后5~10天可以脱痂而愈。
灸后3~5天内灸处避免接触水，以防感染。
主治：各种庞。
当代中医师灵验奇方真传——七星艾线灸法治疗扁平疣
当代中医师灵验奇方真传——七星艾线灸法治疗扁平疣
李美春，主治医师。
葛槐发，主治医师（广西中医学院一附院邮编：530023）。
主治：扁平疣。
处方：①药线制法：七星剑10克，大风艾10克，兰麻线（直径0.7cm，长30cm）10条，浸95％酒精200ml，密封2周备用。
②操作方法：令患者坐卧位，让患处充分暴露，医者右手持药线，其一端放在灯火上点燃，以珠火炭迅速直接点灸在皮疹顶端，2天灸1次，6天为1疗程。
疗效
本组86例中，治愈（3个疗程以内的治疗，皮疹完全消失，皮色正常）69例；显效（皮疹消退60％）12例；有效（部分皮疹消退）5例；总有效率100％。
按语
扁平疣为常见的皮肤病，由于病毒引起良性赘生物，多见儿童和青年，中医称之为“扁瘊”，由于气血不和，腠理不密，风热毒邪搏于肌肤，治疗应清热解毒，活血化瘀。
选用七星敛清热解毒，祛除赘疣，大风艾消肿止痛，活血化瘀，芳香透络，诸药合用，故药线具有清热解毒，消肿止痛，活血祛瘀的作用。
先灸治最大、最先的皮疹顶端。
直捣病邪，疏通经络中壅滞气血，正如《红炉点雪》指出：“犹火能消物”，大的皮疹消退后，小的皮疹随之消失。
故本法是治疗扁平疣的特效方法，成本低，见效快，无副作用，值得推广。
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当扁平疣遇上这3大穴位，不花钱、不手术，跟着按1按，清湿除疣体
当扁平疣遇上这3大穴位，不花钱、不手术，跟着按1按，清湿除疣体扁平疣，一种具有病毒性的皮肤病，对患者们的身体健康影响极大。
而且它还具有一定的传染性，时时刻刻给患者的家人健康带去了很大的威胁，因此越早发现，就要越早治疗，生活才能少受影响。
今天我们要给大家说的是可以清湿散瘀，去除扁平疣的3大穴位，一起学起来吧。
1、支正穴支正穴位置:支正穴:支正穴是小肠经连通心脏的络穴，属手太阳小肠经，在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
操作方法:可采取揉、按、掐的手法按摩支正穴，力度要适中，出现酸痛感就可以。
每次按大约100下，坚持半个月，摆脱扁平疣“穴”到病除。
功效:按摩支正穴，可以增强小肠的功能，使痰湿等浊物能够被及时化解，扁平疣也自然会自愈。
支正穴有着清热利湿、舒筋活络、促进新陈代谢的作用。
这里要给大家说的是，扁平疣的病情极易反复，且多发于暴露部位，对容貌和生活的影响极大，上述方法效果不显著的话，可以进行药物治疗。
目前，中医治疗扁平疣一直都是广受推崇的最佳选择，成分温和、有效去疣不留疤。
像蛇床子，功用颇奇，内外俱可施治，而外治尤良，纯中草药调和，散瘀清毒，软坚散结。
2、大椎穴位置:颈后正中，位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。
取穴时活动颈部，不动的骨节上方即是。
按摩方法:低头，双手十指交叉放到大椎穴的部位，用双手大拇指同时用力来回揉擦大椎穴，直至大椎穴发热。
功效:大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症，如肩膀颈椎酸痛不适等。
刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力。
3、阴陵泉穴位置:阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。
采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。
按摩方法:点按为主，每次按摩100~160下，每日早晚各1次，也可用艾柱熏灸此处3-5分钟。
功效:若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。
刺激该穴位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。
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3、抵抗力的下降:扁平疣是病毒感染引起的,大多见于抵抗力低下者,很常见,需求活跃尽早医治不然有逐步增多的或许。抵抗力的下降是导致扁平疣呈现的一个重要要素,它的呈现和咱们在平常的日子中的日子习惯有很大的联系。因而咱们在平常的日子中必定要留意对该疾病的防备。
扁平疣会传染吗？
每次身上一出现异常情况时，尤其是皮肤表面长出不一样的东西，第一反应就是会不会传染，不管这个是不是长在自己身上，都会担心这个问题。大家都知道扁平疣的出现主要是因为病毒感染的，而它是具有传染性，所以一旦身上出现扁平疣，也有传染的可能性，若是别人有，你跟他共用一些公共用品，那被染上的几率也会增大。
2、本身接种传达:扁平疣有必定感染性,因为发生时刻越长,扁平疣越容易构成严峻的色素冷静,且容易引发其它严峻问题,应医治及时。扁平疣感染源为病人和健康带病毒者,主要由直触摸摸感染,也可经过污染器物感染损害皮肤而直接感染,还可经过本身瘙抓而接种泛发。扁平疣主要是经过直触摸摸感染,可是也可经过污染物,如针、刷子、毛巾等直接感染。别的,外伤也是引起感染的重要要素。
哪些因素会导致扁平疣出现？
1、外部触摸感染:扁平疣疾病可经过直触摸摸感染,HPV经过皮肤黏膜细小破损进入细胞内并仿制、增殖,导致上皮细胞反常分解和增生,引起上皮良性赘生物。此外还可经过污染物如针,刷子,毛巾和其他直接传达。别的,伤口也是感染扁平疣的一个重要要素,在正常时期,往往能够看到,沿扁平疣抓痕组织散布有线电视相同的,这是感染的伤口。
此穴相当于奇穴中魁，如左右同灸，势必影响日常生活，乃单灸患侧，每次直接灸10壮，每日1次，以10天为一疗程，患者合作良好，忍痛坚持。第一疗程完毕，稍作等待，至20余日全身小赘疣脱落净尽，中指尖之赘疣四周边缘开始脱落，中心仍甚坚硬。
又用原法再灸一疗程。发现右支正处有明显触痛，乃支正与中指节交替使用，中指节直接灸，支正针，又一疗程，效果明显，老根脱落，直至全部消除，得到了理想疗效。支正处痛点也消失不见。如中指节左右同灸，效果可能更好。
扁平疣饮食注意：
1、扁平疣患者应注意限制或者是禁食鱼、虾、蟹等“发物”，同时也要注意避免吃葱、蒜、辣椒等辛辣的食物。
2、多吃新鲜的蔬菜、水果，补充多种维生素等。
3、不要自行盲目使用药物进行治疗，特别是激素类药物，以免造成泛发。
4、 不宜搔抓或抠剥疣体，也不宜过度搓洗以免造成自身接种。
扁平疣有哪些忌讳？
第一大忌讳便是严厉控制住双手,不要对扁平疣进行搔抓。年轻人假如得了扁平疣,因为会有碍漂亮,所以总想把它抠掉,可是这种影响只会让病毒顺着抓痕成长,扁平疣患者应该尽量削减对疣体的影响,避免其大规模分散。
第二大忌讳便是不要运用外用的皮肤药膏,而是应该运用抗病毒的药物来医治扁平疣。咱们常见的外用激素类药物有许多都能够医治皮肤湿疹类的疾病,可是关于扁平疣来说,这类药物只会使皮肤的免疫反响遭到按捺,皮肤的抵抗力会因而大大下降,所以假如运用这类药物,扁平疣不只得不到按捺,还会迅速发展。
因此在生活中要多注意，若是自己出现扁平疣，一定要注意，隔绝和别人的接触，并且不使用其他人的东西。若是他人出现扁平疣，那你就要注意保护好自己，不要出现外伤，也不要使用同一样东西，控制接触的频率，最大程度地降低自己染上的几率。
而中医称之谓“扁疣”、 “扁瘊”。历代文献中记载“扁猴”、 “面疮”等病名；也可能包括扁平疣在内。中医认为其发病机理为风毒之邪， 阻于经络， 与肝热博于肌腠，遂发扁平疣。亦有认为肝主筋，肝失血养， 肝气外发， 而生疣赘。
例1：李x昌，男，成年。右中指尖生一赘疣，延及指甲根部，呈菜花样，易出血，已有数年。曾割治过两次，不久又复发，并日见增大。全身也有散发性小疣数十处。外科建议截肢，未同意。
因忆及《杂症奇穴歌》有“赘疣诸痣灸奇穴，更灸紫白二癜风，手指左右中指节，屈节尖上宛宛中”之句，《医学入门》也有“癜风及疠疡风，灸左右手中指节宛宛中三五壮，凡赘疣诸痣皆效。”乃依法试之。
【病理阐述】
本病多由风热湿毒侵犯肌肤，或因情志内伤，肝旺血燥、筋气不荣所致。《薛氏医案》指出：“疣属肝胆少阳经，风热血燥，或怒动肝火，或肝客淫气所致。”情志不畅，则肝气郁结，气血失和，血不荣筋，而致腠理不密，复感外邪，蕴结肌肤成疣疮。总之，其病因不外乎，内因肝虚血燥，筋脉不荣，外受风热之邪，搏于肌肤，以致气滞，血瘀而生。
第三大忌讳便是患者必定不要心境郁闷。人的精力要素必定程度上影响着免疫功用,只要心境愉快才干坚持人体的免疫力,赶快战胜扁平疣这种疾病。
第四、会传染给其他人：扁平疣患者担心会传染给其他人，其实自身传染比较容易，而与别人传染机会小，通常只有机体免疫力低下或有外伤的人，才容易传染到扁平疣。
第五、急于求成听信江湖医生：一般说来，扁平疣易在暴露的部位发病，尤其爱出现在面部，这使患者很烦恼。许多患者心理上急于求成，容易被江湖医生误导，从而带来不良后果，因此建议及时到正规医疗机构就医。
5、 因为扁平疣会传染，因此要注意个人卫生，忌与他人共用清洁用具。
总之，在患上了扁平疣之后，应该要处处小心，注意自己的饮食，同时，治疗的时候，应该要选择正确的方法，生活中，还应该要学会护理和预防。
《灸绳》案例——赘疣
左右中指握拳指关节尖上，确是赘疣的有效穴，可以推荐。
《灵枢.经脉》曰：“ 手太阳之别名曰支正。。。。。。实则节驰肘废，虚则生疣，小者如指痂疥，取之所别也。”于赘疣病例中，在支正穴处有疼痛反应，并取用有效。可见古人对此早已发现，并列入于专论之中。
今天和大家聊一聊扁平疣的艾灸调理穴位以及方法，扁平疣本病是由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，无明显的自觉症状，病程慢性。可通过直接或间接的接发于面部、手背、手臂，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，可密集分布或由于局部搔抓而呈线状排列，一般无自觉症状，部分患者自觉轻微瘙痒。病程呈慢性经过，可持续多年，部分患者可自行好转。
那么扁平疣艾灸取穴：患处艾灸，也就是阿是穴！另外的话艾灸曲池穴、支正穴、另外加上肺俞穴吧，毕竟肺主皮毛，如果肺气虚弱也会引起这个扁平疣的，另外也加上肝俞穴、脾俞穴吧，脾胃不好那么就会导致气血失和，如果平时经常生气，肝气郁结，那么建议加上太冲穴就好了，艾条的话建议用香怡御艾的石磨艾条，艾灸的效果以及口碑反馈都很不错的，好的艾条艾灸效果才好的！为什么要加上支正穴，这是因为支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时地化解掉，就不会产生这些赘生物，也就是说刺激支正穴可以化解掉体内痰湿的赘生物。最有效的方式，当属艾灸，可以采用手持艾条温和灸或雀啄灸。