中学篮球教案
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教学内容篮球——双手胸前传球、接球教
学
任
务
1、掌握双手胸前传球、接球动作技术,并能熟练运
用。
2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性
结构教学详细内容时
间
强
度
组织教法及要求
准备部分1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等
基本动作技术。
5、传球种类介绍及要学习的内容。
6、全面复习篮球移动技术。
1
小组织队形(如图)
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
△
教法:教师讲解并领做
要求:静、快、齐
精力集中、活动充分、动作大方
基本部分
1、持球
动作要领:双手自然分开,拇指相
对成八字型,用指跟以上部位握住球的
两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘
关节下垂,持球于胸前。
2、双手胸前传球
动作要领:双手持球与胸腹之间,身
体按基本姿势站立。传球时双手持球先
做一个由下而后向前的弧线动作,当球
转动到胸前位置时,迅速向前伸臂,手
腕翻转,拇指下压,最后通过食指、中
指用力将球拨出。出球后拇指和手心向
下,其余四指指向传球方向。传球同时
叫蹬地身体重心前移,上下肢协调配合。
3、双手胸前接球
动作要领:身体基本姿势站立,双手前
伸,手指自然分开,目视来球方向,当
球飞行将与手指接触时,顺势收臂后引、
曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置
于胸腹间,保持身体平衡。
3
中
大
组织:四列横队,体操队型
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过
程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动
作示范要多方位多角度示范便于学生观察学
习。
练习方法:依据教师的示范和讲解,徒手模仿持球。
组织:分若干路纵队面对面站立,每两路纵队用一个
球。依据教师的讲解示范学习。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,讲解要
清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于
学生观察学习。
练习方法:如图三角传球——1持球传给2后跑到2
的队尾,2传给3后跑到3的队尾,3传给1后跑到
1的队尾,依次类推。传球过程中教师注意发现并纠
正错误动作。
要求:传球要及时、快速、准确;扩大视野注视全场;
善于运用假动作;接球后及时衔接下一个动作。
结1、集合队伍,课堂小结;组织:四列横队。
教学内容篮球——体前变向运球教
学
任
务
1、巩固提高原地运球和行进间运球技术;
2、初步学习行进间运球技术;
3、发展学生灵敏、反应、速度素质。
结构教学详细内容时
间
强
度
组织教法及要求
准备部分1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、复习双手胸前传接球技术动作;
5、复习原地运球技术动作。
1
小
中
组织队形(如图)
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
复习方法:三角传球,注意纠正错误动作。
成体操队型听教师信号做不同的原地运球动作。
基本部分1、体前换手变向运球
动作要领:以右手为例,运球队员从对
手右侧突破时,先向对方左侧做变
向运球假动作,当对手左移堵截时,
运球队员突然按拍球的右后上方,
使球经自己体前右侧反弹到左侧,
同时右脚向左前方跨出,身体左转
侧肩挡住对手,换左手按拍球的后
上方,使球向前运行,左脚跨出用
力蹬地加速。
2、体前变向运球
动作要领:以右手运球为例,当准备变
向时,将球从身体右侧拍向体前中
心位置,再将球迅速拨回右侧,然
后按球的后上方左脚向右侧前方跨
出,身体右转,侧肩挡住对手,从
防守队员左侧突破,继续运球前进。
3
大组织队形:四路纵队
教学方法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,动
作示范要多方位多角度示范便于学生观察学
习,正面、侧面分别进行示范,便于学习。
学习方法:边看教师的示范动作,边听教师讲解,根
据教师的示范动作先做徒手模仿学习,然后按
四路纵队轮流练习。
练习一
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
练习二一路纵队运球分别用不同的变向方法突破
两个防守队员后投篮。
结1、集合队伍,课堂小结;组织:四列横队
教学内容篮球——单手肩上投篮教
学
任
务
1、初步掌握单手肩上投篮动作技术;
2、能用传球与投篮进行简单的配合;
3、培养学生顽强拼搏的意志品质。
结构教学详细内容时
间
强
度
组织教法及要求
准备部分1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、慢跑800米
5、原地徒手操
扩胸运动振臂运动
俯背运动体转运动
弓步压腿仆步压腿
8 小组织队形(如图)
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
△
教法:教师讲解并领做
要求:静、快、齐
精力集中、活动充分、动作大方
基本部分1、复习双手胸前传接球;
2、复习变向运球;
3、学习单手肩上投篮
动作要领:身体成基本姿势站立,以右
手投篮为例,右手持球于肩上,曲肘,
上臂与地面接近平行,小臂与上基本
垂直,左手扶球的左侧。两脚前后或
左右开立,两腿稍微弯曲,重心落在
两脚之间。投篮时下肢蹬地发力,右
臂向前上方伸直可,手腕前曲,食指
和中指用力拨球,通过指端将求拨出。
4、传球与投篮进行简单的配合
方法:学生站成两路纵队面朝球篮,1
队队员给2队传球,2队队员投篮,
投篮后,1抢篮板后跑到2队队尾,
2跑到1队队尾,继续进行。
5
5
1
1
中
中
中
大
组织:两列横队面对面进行复习。
教师注意纠正错误动作。
组织:四路纵队轮流进行。
教师注意纠正错误动作。
组织:四列横队,体操队形
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,讲解要
清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于
学生观察学习。
学法:边看教师的示范动作,边听教师讲解,根据教
师的示范动作先做徒手模仿学习,然后分组进
行徒手练习。
组织如图
教师注意发现并纠正错误动作。
结1、集合队伍,课堂小结;组织:四列横队