中学篮球教案

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教学内容篮球——双手胸前传球、接球教

1、掌握双手胸前传球、接球动作技术,并能熟练运

用。

2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性

结构教学详细内容时

组织教法及要求

准备部分1、集合整队,报告人数;

2、师生问好,宣布课堂任务;

3、处理见习生,检查服装;

4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等

基本动作技术。

5、传球种类介绍及要学习的内容。

6、全面复习篮球移动技术。

1

小组织队形(如图)

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

教法:教师讲解并领做

要求:静、快、齐

精力集中、活动充分、动作大方

基本部分

1、持球

动作要领:双手自然分开,拇指相

对成八字型,用指跟以上部位握住球的

两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘

关节下垂,持球于胸前。

2、双手胸前传球

动作要领:双手持球与胸腹之间,身

体按基本姿势站立。传球时双手持球先

做一个由下而后向前的弧线动作,当球

转动到胸前位置时,迅速向前伸臂,手

腕翻转,拇指下压,最后通过食指、中

指用力将球拨出。出球后拇指和手心向

下,其余四指指向传球方向。传球同时

叫蹬地身体重心前移,上下肢协调配合。

3、双手胸前接球

动作要领:身体基本姿势站立,双手前

伸,手指自然分开,目视来球方向,当

球飞行将与手指接触时,顺势收臂后引、

曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置

于胸腹间,保持身体平衡。

3

组织:四列横队,体操队型

教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过

程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动

作示范要多方位多角度示范便于学生观察学

习。

练习方法:依据教师的示范和讲解,徒手模仿持球。

组织:分若干路纵队面对面站立,每两路纵队用一个

球。依据教师的讲解示范学习。

教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,讲解要

清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于

学生观察学习。

练习方法:如图三角传球——1持球传给2后跑到2

的队尾,2传给3后跑到3的队尾,3传给1后跑到

1的队尾,依次类推。传球过程中教师注意发现并纠

正错误动作。

要求:传球要及时、快速、准确;扩大视野注视全场;

善于运用假动作;接球后及时衔接下一个动作。

结1、集合队伍,课堂小结;组织:四列横队。

教学内容篮球——体前变向运球教

1、巩固提高原地运球和行进间运球技术;

2、初步学习行进间运球技术;

3、发展学生灵敏、反应、速度素质。

结构教学详细内容时

组织教法及要求

准备部分1、集合整队,报告人数;

2、师生问好,宣布课堂任务;

3、处理见习生,检查服装;

4、复习双手胸前传接球技术动作;

5、复习原地运球技术动作。

1

组织队形(如图)

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

复习方法:三角传球,注意纠正错误动作。

成体操队型听教师信号做不同的原地运球动作。

基本部分1、体前换手变向运球

动作要领:以右手为例,运球队员从对

手右侧突破时,先向对方左侧做变

向运球假动作,当对手左移堵截时,

运球队员突然按拍球的右后上方,

使球经自己体前右侧反弹到左侧,

同时右脚向左前方跨出,身体左转

侧肩挡住对手,换左手按拍球的后

上方,使球向前运行,左脚跨出用

力蹬地加速。

2、体前变向运球

动作要领:以右手运球为例,当准备变

向时,将球从身体右侧拍向体前中

心位置,再将球迅速拨回右侧,然

后按球的后上方左脚向右侧前方跨

出,身体右转,侧肩挡住对手,从

防守队员左侧突破,继续运球前进。

3

大组织队形:四路纵队

教学方法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,动

作示范要多方位多角度示范便于学生观察学

习,正面、侧面分别进行示范,便于学习。

学习方法:边看教师的示范动作,边听教师讲解,根

据教师的示范动作先做徒手模仿学习,然后按

四路纵队轮流练习。

练习一

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

练习二一路纵队运球分别用不同的变向方法突破

两个防守队员后投篮。

结1、集合队伍,课堂小结;组织:四列横队

教学内容篮球——单手肩上投篮教

1、初步掌握单手肩上投篮动作技术;

2、能用传球与投篮进行简单的配合;

3、培养学生顽强拼搏的意志品质。

结构教学详细内容时

组织教法及要求

准备部分1、集合整队,报告人数;

2、师生问好,宣布课堂任务;

3、处理见习生,检查服装;

4、慢跑800米

5、原地徒手操

扩胸运动振臂运动

俯背运动体转运动

弓步压腿仆步压腿

8 小组织队形(如图)

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

教法:教师讲解并领做

要求:静、快、齐

精力集中、活动充分、动作大方

基本部分1、复习双手胸前传接球;

2、复习变向运球;

3、学习单手肩上投篮

动作要领:身体成基本姿势站立,以右

手投篮为例,右手持球于肩上,曲肘,

上臂与地面接近平行,小臂与上基本

垂直,左手扶球的左侧。两脚前后或

左右开立,两腿稍微弯曲,重心落在

两脚之间。投篮时下肢蹬地发力,右

臂向前上方伸直可,手腕前曲,食指

和中指用力拨球,通过指端将求拨出。

4、传球与投篮进行简单的配合

方法:学生站成两路纵队面朝球篮,1

队队员给2队传球,2队队员投篮,

投篮后,1抢篮板后跑到2队队尾,

2跑到1队队尾,继续进行。

5

5

1

1

组织:两列横队面对面进行复习。

教师注意纠正错误动作。

组织:四路纵队轮流进行。

教师注意纠正错误动作。

组织:四列横队,体操队形

教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,讲解要

清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于

学生观察学习。

学法:边看教师的示范动作,边听教师讲解,根据教

师的示范动作先做徒手模仿学习,然后分组进

行徒手练习。

组织如图

教师注意发现并纠正错误动作。

结1、集合队伍,课堂小结;组织:四列横队

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