2016年10月11日女生心理健康讲座报道
初中女学生心理健康教育讲座稿
XXV中心学校女生青春期心理健康知识讲座各位同学：大家好！很高兴有这个机会跟同学们坐在一起。
今天召集大家来，我主要是就女生青春期行为和心理方面，跟同学们谈谈与女生有关的几个方面的话题。
我们大家都是中学生了，这一阶段是人生的一个转折点，所以在这阶段中大家都要好好把握，好好珍惜。
青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。
蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;少了童年的欢乐，添了几多烦恼;少了些许盲目，多了几层思索,花季女孩快乐多多，烦恼也多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
背景音乐《致青春》导入：王菲的《致青春》（谈感受）引出“青春期”简单地说，就是指初中、高中、大学这三个学习阶段。
我们还可以把初中作为青春期初期，高中作为青春期中期，大学作为青春期后期。
求学历程大概是多少年，我们还剩多少年为我们的将来打拼？相信同学们在思考,在追求，同时难免会有许多的困惑与烦恼。
那么究竟现阶段困扰大家心理的主要是哪些方面的问题?据一次对女生问卷调查统计归纳，影响女生心理健康的第一位因素是人际关系问题，占39.3%;情感问题（也即男女同学交往问题）居第二位，占28. 5归居第三位的是学习问题，占21. 2%o 其它还有社会适应问题、性别及爱美问题、人生观问题等。
人际关系、男女生同学的交往、学习问题是困扰青春期女生的最大心理障碍。
这三种问题加起来，占到所有心理问题的90%o今天，学校给了我们坐在这进行密谈的机会，时间有限，不可能展开来说，你们最希望老师与大家探讨以.上哪方面的问题？今天我们要探讨的第一个话题就是：一、如何对待早恋？（-）早恋的定义那什么是早恋呢?早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为。
女生青春期心理健康知识讲座
南京车站男子当众猥亵"妹妹"被刑拘
【案例简介】 根据网友举报，2017年8月12日晚7时许，在南京高铁南站 候车室，一名20岁左右的小伙，将一名十二三岁的小女孩 抱坐在大腿上，并将手伸进女孩的裙内，在其胸部"活动"。 该起猥亵女童事件被曝光后，引发广泛关注。后经调查， 男子为18岁的段某某，与父母及其父母的"养女"同行候车， 而被猥亵的"妹妹"不到10岁。 8月15日，南京铁路公安处南京南车站派出所官方微博通报 称：警方以涉嫌"猥亵儿童罪"对嫌疑人段某某依法刑事拘留。 8月28日，南京铁路运输检察院依法以涉嫌猥亵儿童罪，将 犯罪嫌疑人段某某批准逮捕。
青春期自我意识和情绪的变化
2.青春期情绪特点，情绪表现的两极性： （1）强烈、狂暴性和温和、细腻共存 （2）情绪的可变性和固执性共存 （3）内向性和表现性共存
青春期的反抗心理
反抗心理产生的原因： 1.自我意识的高涨 2.中枢神经系统的兴奋性过强 3.独立意识 反抗心理表现：反抗主要是针对某些心理内容的。如， 希望成人能尊重他们、承认他们具有独立人格。 容易出现反抗心理的情况： 1.父母仍然像过去一样用十分关怀的态度对青少年。 2.父母不听取青少年的意见，使得他们处于支配地位。 3.个性发展受到阻碍。 4.成人强迫青少年接受某种观点时。
当遭遇性骚扰时，人们通常会有以下几种反应
1.困惑——是不是自己过于敏感了？是误会吗？ 2.无助、自责——会有人相信我吗？ 3.愤怒——为什么他可以这么对我？ 4.逃避、消极——算了吧！反正是自己倒霉！ 5.担忧——我的反抗会有什么后果？ 6.惊愕、哭泣、沉默等。
性侵害通常是由孩子认识的人来施行的；而且性侵害 的施行可以是一个成人、一个青少年、或者一个儿童， 可以是男性也可以是女性； 浙江宁波16个月大女婴被性侵，又是熟人作案
在关爱女性身心健康开班讲座上的讲话
在关爱女性身心健康开班讲座上的讲话尊敬的各位来宾、女士们、先生们：大家好！今天，我们齐聚一堂，共同参与这次关爱女性身心健康开班讲座，这是一次非常有意义的活动。
在此，我谨代表组织者向各位来宾表示热烈的欢迎，向所有关心和支持女性健康事业的朋友们表示衷心的感谢。
女性是家庭的中心，是社会的半边天。
她们的健康不仅关系到家庭的幸福，也影响到社会的和谐与进步。
然而，在现代社会，女性面临着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，身心健康问题日益突出。
因此，关注女性身心健康，提高女性生活品质，是我们共同的责任和使命。
本次讲座的主题是“关爱女性，从身心健康开始”。
我们将通过一系列的课程和活动，旨在帮助女性朋友了解和掌握保持身心健康的方法和技巧。
首先，我想谈一下身心健康的重要性。
一、身心健康是幸福生活的基石身心健康是每个人最基本的追求，对于女性来说尤为重要。
一个健康的身体是承担各种角色的基础，一个健康的心态则是面对生活挑战的保障。
只有身心健康，女性才能更好地扮演好母亲、妻子、女儿、员工等多重角色，享受到生活的美好。
二、关注女性身心健康是社会的责任社会的进步需要每一个成员的共同努力，而女性的作用不可或缺。
因此，社会各界都应当关注女性的身心健康，为她们创造一个良好的生活环境和工作氛围。
政府、企业、社区、家庭都应当承担起相应的责任，共同推动女性健康事业的发展。
接下来，我想对本次讲座的参与者提出几点希望：一、积极参与，认真学习希望各位女性朋友能够积极参与到讲座的每一项活动中来，认真听取专家的讲解，学习健康知识，提升自我保健意识。
二、学以致用，知行合一学习到的知识最终要应用到实际生活中去。
希望各位能够在日常生活中，注重身心健康，养成良好的生活习惯，同时，也能够将这些知识传播给更多的人。
三、相互支持，共同成长我们每个人都不是孤立的个体，我们相互支持，共同成长。
希望在座的每一位都能够成为关爱女性身心健康的倡导者，为营造一个更加健康、和谐的社会环境贡献自己的力量。
小学心理健康教育主题班会简报
小学心理健康教育主题班会简报小学心理健康教育主题班会简报精选篇120_年3月8-9日，城中小学组织五、六年级女生开展以“让成长不再烦恼”为主题的青春期女生生理心理健康教育活动。
五、六年级的女生分别集中阶梯室，由熊沛芳和刘金英两位老师向女生们传授与青春期相关的知识，让她们认识到：青春期是一个承前启后的过渡时期，第二特征的出现是正常的生理现象，要正确对待，并学会保护好自己，让自己度过一个健康、快乐、充实无悔的青春！通过这次活动，五、六年级的女生们对青春期有了一个更全面的认识，懂得了：青春是美好的'，同时也是短暂的,不要让青春在空虚的日子里悄悄逝去，也不要让它在困惑和迷茫中被剥夺。
小学心理健康教育主题班会简报精选篇2随着社会的发展，基础教育改革的全面推行，心理健康教育越来越受到人们的重视。
小学生中存在着许多的心理问题，为了更好地对小学生进行心理健康教育。
近日，长兴县第二小学举行了小学生心理健康教育主题教育活动一一《让心灵洒满阳光》。
活动请来了城市综合执法局第二支部的秋姐姐为我们做了一次关于心理健康的讲座，只见秋姐姐从队员们问题比较多的方面着手，举出贴近我们现实生活中的实例，并结合小组活动，通过心理健康小测试、心理游戏活动、悄悄话信箱等不同的方式，对队员普及心理健康基础知识，让队员们明白面对挫折时要有良好的心理素质，培养正确的人生价值观。
稍后在辅导员老师的精心指导下，班级内还开展了《让心灵洒满阳光》的班会活动，活动开展的有声有色，队员们都积极主动的参与。
做评价检测题，自我评价，让孩子了解《小学生的心理健康标准》等环节，展示了如何化烦恼为快乐的各种各样的方法，精彩的表演获得了阵阵掌声。
通过这次主题教育活动让学生学会尊重别人，队员之间应该友好相处，让他们消除烦恼时的不健康心理，正确的,面对烦恼，享受快乐的心态。
这次活动，让孩子们不仅感受到了快乐的力量，培养了团结协作精神，更促进了他们心理的健康成长。
女生心理健康讲座心得(精选5篇)
女生心理健康讲座心得(精选5篇)女生心理健康讲座心得篇1讲座心得：女生心理健康讲座的启示日期：2023年6月10日我非常荣幸参加了学校举办的“女生心理健康讲座”，这次讲座为我提供了一次深入了解女生心理健康的机会，同时也让我更加关注自身的心理健康。
讲座在学校的报告厅举行，讲座的主讲人是国内知名的心理健康专家。
讲座的内容丰富，包括心理健康的定义、影响心理健康的因素、如何提高心理健康水平等方面。
主讲人以生动的语言和生动的案例，让我深刻地认识到心理健康的重要性。
在讲座中，我深刻地认识到了心理健康对于女生的重要性。
在当今社会，女生面临着来自学业、家庭、职场等多方面的压力，很容易出现心理健康问题。
因此，我们需要关注女生的心理健康，帮助她们更好地应对生活中的挑战。
除了讲座的内容，我还深刻地感受到了讲座的组织形式。
讲座采用互动式教学方式，让听众更容易接受和理解讲座内容。
讲座中，主讲人通过提问、小组讨论等方式，让听众与主讲人互动，使讲座变得更加生动有趣。
通过这次讲座，我深刻地认识到了心理健康对于女生的重要性，同时也学会了如何提高自身的心理健康水平。
在日常生活中，我会更加关注自己的情绪变化，及时调整自己的心态，以积极乐观的态度面对生活中的挑战。
总之，这次女生心理健康讲座让我受益匪浅。
我不仅认识到了心理健康的重要性，也学会了如何提高自身的心理健康水平。
我相信，在未来的生活中，我会更加关注自身的心理健康，为自身的发展和成长做出更大的贡献。
女生心理健康讲座心得篇2我很高兴能够分享我对女生心理健康讲座的心得。
这次讲座的主题是“女生的心理成长与自我关怀”。
讲座在我们的学校举办，由一位专业的心理咨询师主持。
讲座的开场，心理咨询师首先对女生的心理健康问题进行了深入的探讨，她分享了许多真实的案例，让我们深刻地认识到心理健康的重要性。
随后，她引导我们了解女生的特殊心理压力，如社会期望、家庭问题等。
我深受启发，意识到我们不仅需要关注生理健康，还要关注心理健康。
关爱女性健康知识讲座-妇女健康知识讲座方案
关爱女性健康知识讲座-妇女健康知识讲座方案健康知识讲座方案及总结健康知识讲座方案健康知识讲座，可以引导居民学习和掌握健康知识和必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。
希望通过健康知识讲座，提高辖区居民群众的卫生知识水平，提高居民群众的健康知识以及相关知识的知晓率，促进各村卫生室对健康知识的广泛宣传，推动卫生服务，创造有利于健康的生活条件，以提高辖区居民的健康水平和生活质量。
时间安排：2013年4月份慢性胃炎的预防与治疗。
2013年5月份高血压的常见症状与预防。
2013年6月份脑血管病的常见症状与预防。
2013年7月份颈椎病的治疗与预防。
2013年8月份腰椎间盘突出症的治疗与预防。
2013年9月份小剂量叶酸预防神经管畸形。
2013年10月份维生素D缺乏佝偻病。
2013年11月份妇科常见病的预防与治疗。
2013年12月份孕期保健。
2014年1月份预防接种反应及处理。
2014年2月份手足口病的常见症状及预防。
2014年3月份胰腺炎的诊断及治疗。
慢性胃炎的预防与治疗健康知识讲座小结讲座时间：2013年4月6日讲座地点：卫生院二楼会议室讲座内容：慢性胃炎的预防与治疗主讲人：魏志芳参加人员：辖区居民讲座目的：随着生活水平的日益提高，我国已逐渐步入健康均等化社会，为了让居民们养成良好的生活习惯，提高辖区居民生活质量，我单位特安排“慢性胃炎的预防与治疗”知识讲座。
讲座实施过程：4月5日，我单位电话通知辖区卫生所所长负责通知所辖居民参加。
4月6日下午2时，健康讲座如期在卫生院举行。
魏志芳就关于慢性胃炎的定义、发病原因、临床表现、检查手段、治疗、预防与转归进行讲解。
此次的讲座生动形象、通俗易懂，现场居民认真听讲，讲座中魏志芳与居民进行了交流互动，并提出健康知识问答。
居民们踊跃发言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，魏志芳都一一进行了解答。
现场气氛热烈，深受居民欢迎。
通过讲座，提高了居民防病意识，掌握了良好的健康保健知识，达到了健康教育知识讲座的预期目标。
女生心理讲座心得体会(精选11篇)
女生心理讲座心得体会（精选11篇）女生心理讲座心得体会1压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。
人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。
所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。
身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。
在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。
心理压力当然也反映在精神上。
例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。
当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。
但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。
一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。
身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。
自我调节和减压要分成几个方面来实现。
首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。
其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。
其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。
在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。
其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。
最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。
不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。
女生心理讲座心得体会2通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离！时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
女生心理健康及安全教育讲座
女生心理健康及安全教育讲座嘿呀，前阵子我们学校搞了一场女生心理健康及安全教育讲座，那可真是挺有意思的一事儿呀，我到现在都还印象深刻呢，今天就跟你们唠唠呗。
讲座那天呀，我和宿舍几个姐妹早早地就往礼堂赶去了，为啥这么积极呢？还不是因为这讲座关乎咱自个儿嘛。
一进礼堂，嚯，人已经乌央乌央的了，看来大家都挺重视呀。
我们几个找了个还算靠前的位置坐下，就眼巴巴地等着讲座开始啦。
开场的老师那叫一个亲切，说话特别接地气，完全不是那种干巴巴念稿子的感觉。
她先是讲了讲为啥要搞这么个讲座，说是现在女生们遇到的事儿可多了，不管是心里头那些小烦恼呀，还是在外面可能碰到的安全问题，都得重视起来呢。
这时候呀，我就想起我一好朋友的事儿了。
那回我们一起出去逛街，正逛得挺带劲呢，在一个人挺多挺热闹的商场里。
我那朋友呀，走着走着突然感觉有人在后面拽她的包，她一开始还以为是后面人挤着呢，没太当回事儿。
结果那人一使劲，她才反应过来是遇上小偷了呀，吓得她“嗷”一嗓子就喊出来了，那声音大得，周围人一下子都看过来了。
还好当时旁边有几个热心的大哥，立马就把那小偷给按住了，这才没让小偷得逞。
不过从那之后呀，我那朋友好长一段时间出去都有点战战兢兢的，心里老有阴影了呢。
正想着这事儿呢，台上老师已经开始讲起女生在外怎么保护自己的包包啦，什么要把包放在身前呀，走路的时候多留意周围的动静呀，讲得那叫一个细致，就跟亲眼看到那些小偷作案似的。
老师还举了好多其他的例子，有的女生在公交上被人偷偷摸手机，有的在人少的地方被陌生人纠缠，哎呀，听得我们那是一阵一阵冒冷汗呀，同时也暗暗记着老师说的那些应对方法，想着以后可不能再稀里糊涂的了。
讲完了安全这一块儿，就说到心理健康啦。
老师笑着说呀，女生们心里头有时候就跟个“小花园”似的，花花草草可多了，各种情绪都有呢。
比如说呀，和室友闹个小别扭啦，考试没考好心里头郁闷啦，或者是喜欢上哪个男生又不敢说，憋在心里可难受了。
我一听，这不全中嘛！就说上次和我宿舍一姐妹，就因为打扫卫生那点儿事儿，俩人闹了点不愉快。
女生心理健康及安全教育讲座
女生心理健康及安全教育同学们：大家好！很高兴学校能提供这次机会，让我们一起来探讨关于女性心理健康及安全防护等方面的知识，希望今天的讲座对在座的各位女同学能有所帮助！我们都知道，人的一生分成几个生长阶段,从婴儿到幼儿、儿童、青少年、中年、老年。
期中有两个重要的生长高峰期,一个是婴儿期,另一个就是青春发育期。
世界卫生组织规定青春期年龄段为10-20岁。
按照发育特点,青春期还可分为青春期前期，10—14岁,此时生理的，身体的生长发育迅猛;青春期后期，15—20岁（也是我们在座的女同学目前的年龄阶段），此时生理方面的发育逐渐缓慢下来（身高，体重，体型等逐渐接近成人），但心理的发展非常迅速，但矛盾突出。
青春期也被心理学家称为“心理断乳期”（生理上几乎与成人无异，感觉自己已经长大了,但心理发展还不够成熟，比如为人处事还比较单纯,容易冲动,叛逆又有依赖性，想独立又缺乏自制，需要成人的指导等等）总得来说，青春期是儿童发育到成人的过渡时期,是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期.在座的各位同学正处在这样一个美好而关键的年龄,(所以首先，我想和大家谈一谈青春期女生心理健康的标准，相信大部分同学都能符合下面的标准,大家可以参照这些标准来评价或检验一下自己的心理是否健康)一、心理健康的标准一般说心理健康的少女，必须具备以下条件:1、智力正常，并能充分发挥自己的聪明才智。
凡是能进入我们学校正常学习生活的同学智力应该都很正常，也就是说智商都能达到（90—110).首先提到智力是因为正常的智力水平是各位同学生活、学习、工作、劳动所需要的最基本的心理条件。
2、就是要与大多数人的心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求。
因为在人的一生中，不同的年龄阶段，都有着与之相适应的心理特点。
对于青春少女来说，天真活泼、朝气蓬勃、勤奋好学、奋发向上、富于幻想才是符合这一年龄特点的心理要求。
在校的女同学更应该保证学习、工作适度，业余生活丰富多彩,才能保护大脑和神经系统的健康。
女生青春期心理健康教育讲座稿
女生青春期心理健康教育讲座稿青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝;青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂;青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天;青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋……青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。
我的青春我做主!有一部电视剧叫《我的青春谁做主》，就立马让我想到了《我的青春我做主》，而我今天就是来和大家一起来探讨如何来把握我们的青春，做青春的主人。
一、认识您的花季青春期，文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。
该怎样渡过这人生的黄金时期呢?女性青春期的年龄范围确定在10岁——20岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，第一表现为生长突增，第二表现为第二性征发育，月经出现，到17、18岁生长发育渐趋缓慢，发育基本成熟。
1.月经是如何形成的①女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。
这种现象叫做‚排卵‛。
②子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。
如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
③如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。
这就是“月经”。
2.月经初潮女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。
心理健康讲座 心理健康教育讲座总结(优秀11篇)
心理健康讲座心理健康教育讲座总结（优秀11篇）心理健康讲座演讲稿篇一各位领导、各位嘉宾、各位老师、同学、朋友们：早上好！《心病谁没有？》这是个听了就让人感觉沉重的话题，而《我有病？》更是个令人不安的调子。
但我还是想借此机会讲一讲这个值得争议的话题。
有人说：有车、有楼、有钱、有事业、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，读了MBA就是棒。
我说只对了一半。
因为就算你有齐了一切让人羡慕的物质和荣誉，只要有了“心病”这东西，那么所得的一切就会变得暗淡无光。
我知道有人不信。
但一个人不管他多么有钱有势有地位有荣誉，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他们甚至可以抛开一切，践踏自己，伤害他人。
这样的事例媒介报道得多了。
所以今天我想告诉大家：人活一世，有什么都没有“没病”好！心理疾病产生的后果令人震惊，令人心寒。
给我们的社会，我们的。
人民，家人和自己造成了巨大的伤害。
这是谁都不愿见到的。
可是我们绝大多数可以做的就是事后评论，我称之为“马后炮”。
有没有办法可以在他们患病的早期就发现，并运用心理学，甚至医学的方法进行干预呢？回答是肯定的！心理疾病患者往往会做出许多令人意想不到的事。
我可以说那不是他一生出来就愿意做的。
而是因为他们患了病，内心痛苦难挡，没有办法，没有途径摆脱困境所为。
一个人患了绝症尚想多活一些时日。
但我们许多心理疾病患者恨不得马上离开这个世界。
今天，已经是二十一世纪了。
我们的观念开始转变。
我们习惯于在事后发表评论，但却很少有人去研究人的心理会对将来造成的影响，更没有发出预警的机制，哪还谈得上什么干预？我的心理咨询门诊走过了十载春秋，其中一幕幕触目惊心的事，不由不使我深思。
我发现，在中国，相当一部分人有了心结不是主动求助心理医生，而是深埋在心底，接受痛苦折磨。
实在顶不住了，宁愿问神、占卜、看江湖骗子，也不肯来心理咨询。
人们可以把一个简单的疾病问题，搞得一塌胡涂，不是因为真的“不知道”，而是因为“隐私”。
青春期女生生理心理健康知识讲座ppt课件
精选ppt
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什么是青春期
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早1-2年，通常把 10岁至19岁这段时间统称为青春期。
这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许
多巨大而奇妙的变化。
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女性青春期性征
一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男 女性器官的差异，称为第一性征。女性有：外阴 阴道、子宫、输卵管、卵巢。
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早恋的危害
1.影响学习：某某某和某某某是一对情侣，他们同时考上了某某某名 牌大学。早恋好比青涩的果子，既苦又涩。
2.爱情是需要面包的，一个连自己都无法养活的人凭什么许你未来？ 3.一个不懂得为你的未来考虑，现在和你谈恋爱影响你学习的人不是
一个负责人的人。 4.青少年心理尚不成熟，在早恋中收到创伤容易对将来的感情生活造
青Hale Waihona Puke 期女生生理心理健康知 识讲座精选ppt
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何为健康？
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何为健康？
“健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以 组成10、100等Ｎ种不同大小的值。”对于一个人而言，如果没有健 康这个1，其他条件再多也只是0。
世界卫生组织给健康下了个定义，即健康包括三方面： 一、身体健康； 二、心理健康； 三、具有良好的社会适应能力。
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如何远离性骚扰？（2）
（4）尽量避免单独去男性宿舍。如果向男教师请教有关学 习问题，最好约上几个要好的同学一起去。你单独在家时， 如果有人敲门，必须先问清情况，在你认为安全时，方可让 其入内。 （5）当有人对你非礼时，应想办法躲避，情况紧急时要立 即呼救。现在社会风气正在好转，见义勇为、互相帮助的事 情越来越多，只要你提高警惕，具有精神上的防卫术，是可 以避免受骚扰侵害的。
《女性心理健康讲座》课件
压力管理的技巧
呼吸练习
运用深呼吸和舒缓冥想来缓解压 力。
时间管理
制定合理的计划和优先事项，提 高工作效率。
健康生活方式
通过运动和健康饮食来降低压力 水平。
情绪调节的方法
情绪识别
了解自己的情绪，用正确的方式表达和处理。
积极面对
培养积极的心态，学会从困境中寻找机会。
良好支持系统
倾诉和交流，寻求身边人的支持和理解。
社交支持
寻找互帮互助的社区和朋友圈。
感恩和乐观
培养感恩的心态，看到积极的一 面。
建立良好的自尊和自信
接受自己的不完美 肯定自己的成就 积极表达自己的需求 拒绝对自己过高的期望
有效沟通的技巧
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倾听
倾听对方的观点和感受，保持尊重和开放。
2
表达
清晰和真实地表达自己的想法和感情。
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非语言沟通
注意肢体语言和面部表情，传达积极的信息。
提高心理韧性的策略
积极应对挫折
从失败中学习，不轻易放弃。
《女性心理健康讲座》 PPT课件
欢迎参加我们的《女性心理健康讲座》！在这个课件中，我们将探讨女性心 理健康的重要性，常见的问题以及有效的解决方法。
女性心理健康的重要性
1 全面关爱
理解和关注女性心理健康对实现整体健康至 关重要。
2 自我成长
促进女性发展，加强个人的内心幸福Байду номын сангаас满足 感。
3 社会影响
女性心理健康对整个社会的稳定和繁荣具有 积极的影响。
4 自我责任
关注和保护自己的心理健康是每个女性的责 任。
常见的女性心理健康问题
焦虑和压力
掌握应对压力的技巧 和策略，提高心理应 对能力。
初一女生生理、心理健康教育讲座模板
初一女生生理、心理健康教育讲座同学们，今天，我们济济一堂,来谈谈女生的心理健康问题.为了帮助学生了解人际交往的重要性，引导学生树立健康的异性交往原则和方法，感受学习生活的欢乐和幸福，我们贯溪初中女生在今天举行了《初中女生心理辅导课》讲座。
首先：女生月经健康小常识：女生的月经健康状况对其一生有着十分重要的影响。
1、月经初潮女孩子一般12-—14岁之间第一次月经来潮。
更早一些的会在10—-11岁.女孩子在青春期开始卵巢内的卵子陆续发育成熟并排出，与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育成熟和种植创造条件。
排出的卵子如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。
脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，称为月经。
女孩第一次月经来潮，叫初潮。
女孩子月经来潮意义重大.它意味着女孩长大成人了，意味着女孩具备了生育能力.有些同学觉得来月经是一件很麻烦的事，甚至希望最好不要有。
如果月经真不来了，我们反倒要担心了，可能生病了，可能是身体出现了很严重的问题。
所以如果，女孩到16周岁月经初潮还没有,就必须去看医生。
既然女生月经这么重要，我们就一定要关注它：１、观察和记录月经周期对于普遍女性来说,从月经结束到下一次月经的到来，这期间一般相隔２８到３０天,而有些人则会相隔４０天，但在这个范围内都是正常的。
来月经时要注意记录好自己的月经周期数,如果每次的月经周期数都大体相同，那么你的月经到来状况是属于健康的。
但对于初发育的女孩而言，可能前一到两年内月经的周期数差别会比较大，这种情况无需过于焦虑和担心，因为随着身体发育逐渐成熟，月经的周期数会漫漫转为正常的。
２、经期持续时间一般而言，女生从经期到来至经期结束，一般天数在３到５天之内，而也有相当一部分人是２到８天的。
月经到来的第一天，子宫内膜刚刚开始脱落，所以经血量一般不多，而第二、第三天期间，因为子宫的脱落增多,经血量随之也会增多.此时子宫因受到刺激而加强收缩，使大量经血从子宫排出。
女生心理健康教育讲座
女生心理健康教育讲座XXX女生心理健康教育讲座XXX一、如何把握自尊的尺度自尊是一种精神需要，是人格的内核。
维护自尊是人的本能和天性。
我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。
自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。
我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力研究，创造性完成任务。
可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。
但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就走向了虚荣。
比如不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的；因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；在知识学问上，不懂装懂；总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。
自尊心是建立在自信的基础上的。
有自尊心的人也承认自己有比不上别人的地方，但是他们相信通过努力能够改变这种状况，使自己变得更好；而虚荣心却建立在自卑的基础上，有虚荣心的人非常在意自己在别人眼里的形象，总是不由自主地掩盖自己的弱点，以便显得自己和别人一样或比别人更优越。
虚荣心使他们不是去努力提高自己的实力，而是急功近利地做表面文章，结果倒头来并不能真正改变不利地位，反而进一步丧失了自尊。
因此，虚荣并不能让我们真正感受到内心的充实，永不满足的虚荣心带给人的只能是无休止的烦恼。
那么如何在交际过程中审时度势准确把握自尊的尺度呢？下面向大家介绍几点在交际过程中的注意事项：1、当你被否按时。
这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。
2、当你受到冷遇时。
这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。
3、当你受到批评时。
此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。
心理健康月主题教育活动总结(15篇)
心理健康月主题教育活动总结(15篇)心理健康月主题教育活动总结（精选篇1）心理健康教育作为素质教育的一个重要组成部分，它渗透在教师们的日常课堂教学中、浸润在班主任的教育管理中、也表现在学校为之专门开设的心理健康主题教育之中。
落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（年修订）》有关要求，根据《广东省教育厅关于开展中小学心理健康教育活动月的通知》（粤教思函〔__〕32号）部署，我校于今年5月、6月组织开展“珍惜生命，成就多彩生涯”为主题的心理健康教育活动月活动，现将活动总结如下：一、领导重视，组织有力开展中小学心理健康教育活动月是落实全国、全省教育大会精神的重要举措，是服务学生心理健康发展、培育健康心理素质的必然要求，我校领导非常重要，收到通知后的第一时间就组织召开了心理健康教育领导小组工作会议。
二、活动丰富，内容充实（一）常规活动常规开为进一步贯彻落实国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》、广东教育厅《关于加强中小学心理健康教育的实施意见》等文件精神，我校将举行以“多彩生涯”为主题的第一届微型书设计比赛。
通过本次活动，让学生认识自我，认识生涯；通过对生涯的不同阶段的憧憬，提高对生涯的好奇和关注，一定程度上增强生涯规划意识，提高生涯适应力，为今后更好的融入社会做准备。
（二）为落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（年修订）》等文件精神，进一步加强我校教师队伍建设，提升教师全员德育、心理健康教育的专业性、针对性和实效性，115中学工会、德育处、心理健康辅导站联合举行以“生涯教育”为主题的115中首届心理健康教育教学设计评比活动，有心理证的教师积极参加本次教学设计评比活动。
（三）教师、家长、学生心理讲座三结合学生的心理健康离不开教师、家长的参与，为更好地开展心理健康教育工作，我校针对教师、家长和学生不同的特点，开展不同的心理讲座。
心理健康月主题教育活动总结（精选篇2）3月底，我们开始启动5·25心理健康教育月系列活动。
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让青春如花般灿烂地绽放
2016年10月11日晚,政教处组织的凤翔中学2016-2017学年度第一学期女生心理健康教育知识讲座在凤翔中学体育馆如期举行。
高一高二的女生按规定时间全部到场，会场里女生们满满的期待，政教处陈主任宣讲了会场纪律，说明了女生心理健康教育的重大意义，勉励女生们争做有道德、有文化、有品位、有内涵的“四有”女生。
女生如花，缤纷妖娆，浪漫多情，在青春稚嫩的季节，盛开如诗……如花的季节需要更多的关爱，让青春如花般灿烂地绽放。
凤翔县阳光心理援助站的张冬梅老师（国家三级心理咨询师）以趣味小游戏开场，就青春期的人际交往、情绪管理、自信提升等方面的心理问题和女生们做了推心置腹的交流。
“我是谁？我是怎样的一个人？”问题抛出后，引起了现场女生们的反思，这场讲座如同黑夜里的灯塔，让女生们迷茫的航船明确了
前进的方向。
女生们铿锵的喊声穿透夜空，“我行，我能行，我一定行”、“我是最好的，我是最棒的”像是自我勉励，更像是宣誓，高亢的激情在体育馆里久久弥漫，铿锵的呼喊声在体育馆上空久久回荡。
同学们脸上洋溢着灿烂的笑容，每个人都被感染着，每个人也都希望快乐健康永远相伴……
最后，心理老师史红侠又语重心长地跟女生们交谈了青春期生理健康方面的常识，寄望同学们自尊自爱自信自强，走好青春之旅。
时光不会倒流，记忆却在此定
格。
感谢凤翔县阳光心理援助站的
老师们的爱心陪伴。
成长的脚步永
远不会停歇，青春作伴同行路，风雨兼程同学情。