高职生心理健康存在问题和对策

高职生心理健康存在的问题和对策

【摘要】在素质教育和更注重技能培养为目标的职业教育下，对学生的心理健康提出了巨大的挑战，在现实中我们对此重视不足的情况下，本文就学生的心理健康状况如何，我们又该怎样去解决这些问题作一简要论述。

【关键词】高职院校心理健康教育问题及对策

笔者对本校11专科护理180名学生迸行抽样调査，结果显示，5%学生曾出现郁闷情绪，14%曾出现焦虑情绪，67%存在自卑情绪，这些不良情绪严重影响学生的工作和学习，制约着学生以后的发展[1]，因此，学生的心理健康问题不得不引起高度关注。

1.高职院校学生心理健康存在的主要问题

1.1难以适应环境及角色的变化导致焦虑烦躁心理。

大学教育是不同于高中的一种教育，环境的变化对学生的心理状态有着非常重要的影响，对绝大多数的学生来说，进入高校后学习环境、生活方式、学习方式都发生了全新的变化，即不同于高中的学习模式，没有了高中时严格的纪律，紧张的学习氛围，高强度的题海战术，很有可能导致烦躁、困倦、失眠等不良情绪。

1.2不擅于处理人际关系而造成的抑郁封闭心理。

有的学生性格上比较内向、孤僻，或不善言谈，，不愿意和他人交往，对一些烦恼事一直耿耿于怀，很容易产生压抑心理，另外学生的内心渴望友谊、理解、尊重、关心，迫切希望有知心朋友，如果现实中学生间缺少心灵的沟通和情感的交流，极容易使人际交往

受挫，导致有些意志薄弱的同学逃避现实的人际关系，只会沉迷于网络世界，学习成绩直线下降，从而影响学生的性格和人生价值观的形成。

1.3不能正视理想与现实的差距而形成的失落自卑心理。

初次步入大学，每个学生的上进心非都常强烈，成才期望值较高，追求理想，渴望成功实现自我价值。尤其在大专院校是以专业学习为主，讲究知识与能力的并重，由于学习方法的不同，学生之间的差距开始凸显出来，失落感和自卑感便油然而生。现实与自己心目中的期望反差甚大，引起学生的人生观、价值观强烈的动摇，心理上可能会有一种失落感[2]。

1.4无法承受学习压力和对前途担忧导致的迷茫逃避心理。

随着医药卫生事业的发展，社会对专业技术人才的要求越来越高，有些学生基础不太好，学习上很容易产生压力。另外一些学生由于家庭存在困难，对未来生活、未来毕业以后去向问题、将来前途问题没有把握，易产生迷茫的心理，一旦在受挫之后，更加容易采取被动的学习和生活态度，甚至产生极端的逃避想法。

1.5由于恋爱受挫而产生的仇视抱怨心理。

当前学生恋爱的为数不少，健康的爱情能促进人格的成熟。但目前学生都是90后，他们还未成熟到能理解恋爱的意义及对人生的影响，由此引起的心理问题也比较多。一旦恋爱受挫，有的学生不是查找自身的原因，而是简单地将过错推到对方身上从而产生报怨心理，或者把过错归结为对方变心因而仇视第三者。这两种心理，

轻者影响学业，进步，重者会引发极端的伤害自己或他人的行为。

2.解决高校学生心理健康问题的对策主要是加强心理健康教育，培养良好的心理素质[3]，关键在于要全员参与，齐抓共管

从全国最新统计的数据看，在校学生因各种原因导致的打架，离家出走，甚至跳楼的现象屡见不鲜，这充分说明，在科技飞速发展的当今社会，学生承受的压力越来越大，如果我们教师，我们的家长还有整个社会不来更多的关注这个群体，让他们学会释放压力，学会面对现实，那将会是一个什么局面。

2.1对于教师

作为和学生接触最多的老师，我觉得教师对待学生应该把握好以下几个原则，才能更好地培养学生的心理素质：

2.1.1平等原则对于尖子生和后进生要一视同仁，不能因为有些同学学习差，就弃而不管。

2.1.2尊重原则作为一名教师，在学生面前不要唯我独尊，要认真聆听学生的建议和意见，要尊重和爱戴自己的学生。

2.1.3鼓励原则要多鼓励学生，特别是内向的学生，要鼓励其积极参与各种组织活动，要把自己融入到班级这个大家庭中，多和大家交流。

2.1.4 参与原则作为一名教师也要积极的参与到学生的活动中去，这样才能成为学生的良师益友，才能更好地了解每一位学生。

2.2俗话说“每个孩子人生的第一堂就是家庭教育”作为父母肩负着两种角色，既是父母又是老师，等着孩子长大步入高校后，父

母在提高孩子的心理健康上又有哪些责任呢？

2.2.1常和孩子沟通现实生活中存在这样一种现象，有的学生离校去实习了，过几个月后有的家长就回学校找孩子，说孩子不见了，老师问家长，孩子是哪一级几班的，家长回答不知道，这种现象足以说明，作为家长和孩子沟通得太少。另外有的家长，只管每个月给孩子足够的生活费，从来都没和孩子交流过关于学习，生活之类的话题，没有加以正确的引导过。

2.2.2常和老师沟通老师和每一位家长的心情都是一样的，都想把每一位学生培养成才，这就要求每一位父母都要配合老师的管理，不要在老师教育孩子的同时，家长站在一旁去作掩护，而是双方共同努力，把孩子培养成人。或是不要觉得，把孩子送到了学校，家长就什么都不用管了。

2.3学生本身作为学习的主体，要始终认清一点，那就是内引起主导作用，要想有一个健康向上的心理素质，必须做到以下几点：2.

3.1要正确认识自我俗话说：“人贵有自知之明。每个人都有自身不同的特点，在性格，智商，能力等各方面都有所不同，这就要求每个学生要正确的认识自己，了解自己，不要处处存在攀比心理。

2.3.2 要学会控制自己的情绪，保持好的心情比如有的同学失恋后，或是被父母斥责几句后，往往做出极端的事情，这些例子在现实中也为数不少。

2.3.3 要保持心理平衡，正确看待整个世界现实生活中可能有

很多违背常理的现象出现，但这毕竟是少数，一定要认清社会的主流，辨别是非，除恶扬善，引导整个社会向更和谐的方向发展。2.4学生和老师交流最多的地方，也是学生通往成才之路的场所，那就是学校，在增强学生心理健康方面，学校也有其自身的职责：2.4.1 要营造一个干净，整洁的环境在窗明寂静的校园中，学生容易集中注意力，有一个积极向上的心态，反之，就容易产生厌烦，困倦的心理。

2.4.2要配备好先进的多媒体设备有时候教学方法和教学环境

不同，上课的效果就不一样，俗话说“兴趣是最大的老师“，多媒体可以图文并茂，可以声色皆具，可以激发学生的学习兴趣。

2.4.3要把学生工作放在第一位当学生有疑问时，不管是代课教师还是行政人员，都要耐心地给学生解释，始终让学生感受到“我被关心，我被重视”，让“爱”处处围绕在他们身边。

总之，职业心理健康教育是一个长期地，艰苦的任务，需要我们大家的共同努力，把每一个孩子都培养成积极、勇敢、向上的专业技能型人才。

参考文献：

[1]姚本先，陆璐.我国大学生心理健康教育研究的现状与展望【j】心理科学，2007，30（2）：485-488

[2]黄希庭，等.当代中国大学生心理特点与教育【m】上海：上海教育出版社，1999

[3]陈学雷.高校思想政治教育中要加强心理教育【j】教育探索，