原地高抬腿跑

部
分
14’
大考验：
一：前滚翻
动作要领：低头蹲，紧团身，像皮球，往前滚。
方法：两手微屈撑在垫上，头颈后部先着垫，团紧身，两手由撑地变成扶着膝盖，滚一圈后，起立成结束动作，两手侧平举，表示完成动作。
大考验：
一：前滚翻
1、导语：在郊外有很多危险的地方，就象电影里在冲过敌人的封锁线时怕被敌人发现，有时要采用前滚翻避开敌人的视线……
2、教师讲解具体的方法和动作要领
3、进行斜面向前滚翻，垫子上向前滚翻，垫子上连续的前滚翻
大考验：
一：前滚翻
1、紧跟教师的思路
2、了解观察教师的具体做法
3、试着比较球滚动和跳箱滚动的区别
4、在教师的辅助下进行练习
5、对动作不正确的地方加以纠正
6、体会修改后的感受
组织：
要求：动作正确，姿势优美，注意安全。
二、教师作小结
三、安排收回器材
四、宣布下课
一、大挑战
穿过小树林
1、认真听教师的讲解和示范
2、进行练习
、同学间进行互相提醒，帮助，评价
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织：
组织：成四列横队集合
中
小
中
中
结
束
部
分
8’
一、大挑战
穿过小树林
方法：令下，排头学生依次绕过小树，有从顶树直线跑回拍第二人手，第二人重复排头动作，以此类推，先完成的组为胜。
二、课后小结
三、安排回收器材
四、师生告别
一、大挑战
穿过小树林
1、导语：进入小树林很容易迷失方向，如果路线不对，可能就出不来……
2、教师示范和讲解方法
3、引导学生进行练习。
教学过程
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
导
入
部
分
4’
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境教学
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：今天老师要带小朋友去野外郊游，首先我们得经过一番测试，通过的人才有资格参加……
3、导入情境
一、课堂常规
wk.baidu.com1、体育委员整队
2、了解本课教学的任务和目的
3、步入课堂
组织：
要求：队伍整齐，精神饱满。
小
基
本
部
分
14’
一、学习本领
原地高抬腿跑
要领：上体正直，大腿高抬，大小腿自然折叠，蹬地时髋、膝、踝三关节充分伸直，用前脚掌着地，两臂前后自然摆动。
一、学习本领
原地高抬腿跑
1、导入：想去郊外旅游，首先得通过体能测试，下面我们进行原地高抬腿测试，达到要求才能去……
2、教师讲解具体方法
3、诱导学生开动脑经
4、针对不足，加以纠正
5、组织学生进行练习次数的比赛
一、学习本领
原地高抬腿跑
1、学生动脑经想象动作姿势做法
2、原地高抬腿踏步走，原地高抬腿，掌心触膝，完整练习。
3、定时比次数谁多，姿势谁正确。在完整练习的基础上行进间练习。
4、针对不足，加以纠正。
组织：
小
中
主
体