第3课笑对生活教案

第3课笑对生活

人生难免有挫折

［教学目标］

1．感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性。

2．理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折。

［教学重点、难点］

1.教学重点：挫折的成因及作用

2.教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生态度

［内容分析］

本框题由导言、“感受生活中的挫折”和“挫折也是财富”两目构成，主要讲述了人生难免有挫折，我们应积极面对挫折。

第一目感受生活中的挫折

教材首先列举生活中人们常遇到的一些不如意的事情，让学生寻找“挫折”，引导学生从别人的介绍中，从自己的体验中，感受“挫折是难免的”，使学生对挫折有一定的感性认识。紧接着讲解了挫折的含义以及对人们带来的心理和行为反应。

挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。在心理学上，挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。人的行为总是从一定的动机出发并指向一定的目标的。如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍；其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代目标。在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第三种情形下，人才会产生挫折感。

然后，分析挫折产生的原因。导致挫折的原因虽然是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时也要学会去寻求帮助。

对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清晰和

正确的认识与评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常遇到的问题。人生难免有挫折，挫折具有普遍性。

第二目挫折也是财富

教材首先说明挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。对不同的人，挫折会产生不同的影响。

通过残疾女孩梁帅、科学家富兰克林“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，以及名人名言，说明他们战胜的并不是挫折本身，而是自己的恐惧、难过、绝望等消极情绪，即他们战胜的正是他们自己，应对挫折的关键是战胜自己。因此，当遇到挫折时，可怕的并不是挫折本身，而是对挫折的恐惧。只有在心理上真正做到了“不畏挫折”，才能以积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。

［问题提示］

1．探究：

（１）刘某同学遭遇挫折的原因有哪些?（见教材p.34）

①从自身来讲，不善于缓解自身压力，面对不良诱惑时，不能严格要求自己，导致误入歧途。

②客观来讲，社会情况复杂，不良风气尚存；监护人及学校不能及时给予引导帮助。

（２）结合曾有过的挫折经历，说说自己是怎样看待和战胜挫折的?（见教材p.34）

考试失败后不要丧失信心，应该把压力变为动力。最重要的就是要吸取教训，找出自身不足，在以后学习中更加努力。

２．交流：在遭遇挫折的情况下，梁帅为什么能走向成功?

（见教材p.35）

梁帅有着坚强的意志，遭遇挫折时保持良好的心态，顽强拼搏，笑对挫折。

[教学建议]

1．有些学生由于缺乏对挫折的承受能力，特别是不能正确认识挫折的普遍性，因而在遇到挫折时往往情绪消沉低落，行为紊乱偏激，甚至会产生各种心理疾病。为此，可以引导学生讨论伟人、明星、老师、父母以及自己遇到过的挫折经历，说明学生认识挫折和逆境是每个人在一生中都会时常遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。

2．收集“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，如“中国的保尔”吴运铎，生命之树常青的张海迪等；数学家华罗庚的成才路；“乒坛皇后”邓亚萍的冠军梦；一代伟人邓小平三落三起，终成一番伟业等等，讨论人应如何面对困难和挫折，善于用名人、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

3．在教学中，教师可以引导学生细致分析导致学习焦虑的具体原因，并通过相互交流，探讨适用于自己的调控方法。有条件的学校或教师，可以多向学生传授一些简便实用的应对困境的方法。

4．评价建议：有意识地设置几次受挫情境，观察学生受挫的反应和表现；举出一两个受挫的实例，让学生写出他们的心理感受，以此对学生的学习态度、学习能力、学习水平进行综合评价。

[教学过程]

歌曲《真心英雄》——周华健

感受生活中的挫折

人的一生，犹如登山远足，既有探索中的磨难、坎坷和挫折，也有战胜困难后的“一览众山小”的欢乐。

历史人物：张衡发明地动仪、司马迁

生活中常会遇到类似下面这些不如意的事情发生：◇上学路上，因公交车拥堵导致迟到；◇认真复习了，可期末考试还是没考好。2008南方雪灾2008汶川大地震◇交通事故

学习收获 1.挫折，是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到a的阻碍或干扰。 2.造成挫折的原因：

客观原因（自然因素、社会因素）；主观原因（心理因素）。

挫折也是财富

是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变肌肉，是挫折使人战无不胜。——外国格言

人生因知识而完美

十岁时，由于被误诊，侯晶晶双腿瘫痪，连最基本的生活自理能力都丧失殆尽。在最绝望的日子里，爸爸妈妈总是鼓励她千万不能放弃希望，并给她买来一些优秀的文学作品。在这些作品中，英雄人物的革命乐观主义精神和大无畏气概深深地震撼着侯晶晶，终于使她重新树立了生活的信心。侯晶晶自学了中学的文理科主要课程，虽然不能参加正规高考，但通过学习，她打开了与外界交流的渠道，也使她逐渐跳出小我的樊篱，开始思索人生与社会。通过