在进行快速阅读训练时应避免什么不良习惯
如何培养提高学生英语阅读能力
如何培养提高学生的英语阅读能力本学年，我校要求每个学科组上报一个有关本学科内容的研究课题，且每一位教师必须上报一个小课题来研究。
现在我就将如何提高学生的英语阅读能力，结合自己在英语阅读课教学中的实际操作办法，将教学中的一些关于培养和提高学生的阅读能力的做法总结如下，与同行探讨。
在英语教学过程中，我们经常会发现学生单词记得很牢，句子结构也学得不错，但是学生的英语阅读能力却不尽如人意，在考试当中丢分较多。
由于英语阅读是中考试题中的”重头戏”，如何帮助学生进行有效的阅读，如何提高学生的阅读能力，是我们需要探讨的一个话题。
中学英语教学大纲指出：”中学英语教学的目的，是对中学生进行听、说、读、写的基本训练，培养学生口头上和书面上的初步运用英语的能力，侧重培养阅读能力。
”从某种意义上说，阅读能力的提高，是听、说、读、写能力提高的关键。
通过阅读，扩大了知识面，增加了词汇量，提高了交际和写作能力。
培养提高学生的阅读能力越来越被广大中学教师所重视。
因此我觉得提高学生的英语阅读能力刻不容缓。
然而，有些学生尽管读了一些课外读物，做了许多阅读理解题，但阅读理解能力仍不见提高。
因此，阅读训练即是英语教学的一个手段，又是提高学生阅读能力的途径，也是中考取得胜利战果的核心，是中学英语教学的最终目的。
作为中学英语教师，我们应该结合每个学生的实际情况，帮助他们找到高效的阅读方法，以此提高学生的阅读能力，同时促进学生听、说和写的能力的提高，最终使学生的英语语言综合应用能力得到整体提高，能有一定的成就感，从而培养他们做好阅读理解的信心。
1.培养学生学习兴趣，激发学生学习动机人们常说：兴趣是最好的老师，有兴趣了，就等于学会了一半。
增加阅读的愉悦，这是改革阅读教学，提高阅读能力的一个重要途径。
众所周知，”知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，学生青春年少，如对某件事物感兴趣就会不断去追求，乃至形成爱好，养成习惯。
兴趣是阅读的动力，有了这个动力，学生就会挤时间读，有滋有味地读，从中吸取知识，吸取有益于大脑的养料。
快速阅读的方法训练
快速阅读的方法训练阅读速度是阅读能力高低的重要标志之一。
那么，什么办法可以培养自己的速读能力呢?快速阅读的训练五方法一、掌握看书扫视法要读得快，就要眼睛看得快。
小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。
我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。
用“扫视法”训练速读的方式是很多。
除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。
例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。
”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
二、掌握看书搜索法要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。
即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。
我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。
训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。
对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。
掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。
”这就是主句。
其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。
例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些
关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些：学生快速阅读的训练方法⒈计时阅读训练计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。
而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。
学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。
但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。
有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。
正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为 E=R某C(E：效率，R：速度，C：理解率)。
如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳。
因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。
学生快速阅读的训练方法⒉闪现式训练法此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。
文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。
此种训练方法还有许多的变形。
如⑴进行一秒钟竞赛。
即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。
这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。
⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。
其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。
但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。
因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。
切忌因小失大。
同时，由于此种方法比较灵活，老师可以引导学生在课堂外进行。
提高速读的方法、技巧 训练小学生快速阅读的方法
一、快速阅读的训练方法1、掌握看书扫视法。
要读得快，就要眼睛看得快。
小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。
我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。
用“扫视法”训练速读的方式是很多。
除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。
例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。
”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
2、掌握看书搜索法。
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。
即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。
我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。
训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。
对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。
掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。
”这就是主句。
其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。
例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
如何提高英语阅读速度_阅读理解的八大技巧有哪些
如何提高英语阅读速度_阅读理解的八大技巧有哪些如何提高英语阅读速度_阅读理解的八大技巧有哪些嘿，同学们，如何提高英语阅读速度?不晓得伴侣们都知道吗?咱们一起来看看以及了解下吧!以下是我为大家带来的如何提高英语阅读速度，盼望您能喜爱!如何提高英语阅读速度1、增加自己的词汇量词汇量偏低是制约同学阅读速度的瓶颈，扩充词汇主要有三个渠道，分别是精读、泛读、构词。
首先要在学习课本时，通过听写、替换、造句等手段，坚固记忆课本上的基本词汇。
其次要重视泛读，通过补充大量英语课外读物，在阅读中复习词汇、巩固词汇、增加词汇。
再次适当地学习一些基本的构词学问有助于快速、高效地积累词汇，同时也可以为猜想生词供应肯定的参考依据，便于我们在阅读过程中遇到生词时能观其形，知其义。
这样能提高英语阅读速度，由于假如阅读材料是自己熟识的内容，阅读速度就会自然加快;反之，假如阅读材料所涉及的是特别生疏的话题，阅读速度便会很慢。
所以，我们在平常的学习中肯定要拓展自己的词汇量，有意增加不同题材的阅读，扩大自己的学问面。
2、注意长难句的理解几乎每一篇阅读，总有一两句长难句。
英语阅读往往会借助长句、简单句来提高语境理解难度，遇到长句、简单句时，假如分析好句子成分，找到中心词、指代词等，难句也就不再难了。
我们应当找一本好的语法书，认仔细真学习句子结构部分，一开头学会如何写出简洁的基本句型，然后再通过附加各种从句、插入语、非谓语形式，来逐步扩充句子结构。
分析长难句与扩充句子可以先去掉插入语、各种从句、非谓语形式，来获得句子主干。
3、克服不良阅读习惯影响阅读速度的不良阅读习惯有指读、声读和回视。
指读减慢了阅读速度，分散了读者的留意力。
声读有出声读、默读和心读三种形式，阅读速度缓慢一般都是由于读者采纳了某种声读的方式。
回视又叫返读或复视，假如我们在阅读中多次返回重读，既会影响速度，也会影响理解。
4、把握英语阅读体裁要想在较短的时间内抓住文章的大意，可以从文章的体裁入手，针对不同的体裁采纳不同的方法。
英语快速阅读的方法和技巧
英语快速阅读的方法和技巧在英语考试中，阅读理解部分的分值占整个试卷分值的很重，阅读速度的快慢、对文章内容理解掌握的程度，往往直接影响到我们能否顺利通过英语考试。
现在英语考试的时间特别紧张，几乎没有时间慢慢琢磨，必须要实现英语快速阅读。
在这种情况下，常常使参试人员焦头烂额。
有没有一个好的解决办法呢？多年来，在对英语水平考试辅导过程中，着重加强他们快速阅读能力的训练，培养在尽可能短的时间内进行英语快速阅读的能力。
使阅读活动具有更大的效用值，产生更高的效率。
希望这些经验能对所有英语考试人员有一定的参考价值。
那么，什么是快速阅读？所谓快速阅读，就是以较快的速度在规定的时间内有目的、有方法、高效率地阅读材料，以便从中获得所需的信息。
一、展开快速写作的必要条件进行英语快速阅读的必要条件是：基本知识、语言基础、阅读技能、快速阅读不是一种孤立的能力，它必须以了解一的定的基本知识为先决条件，以具有一定的词汇和基本语法为基础，还要掌控一些关键的写作技能。
如果没语言基础，写作材料通篇都就是生词，语法难点很多，即使掌控了一些快速写作的技能，必须慢也慢没法。
反之，如果只有语言基础知识，而没写作技能，必须想要念得慢，念得多，也就是不可能将的。
但是，如果对材料的内容缺少基本常识，即使语言基础不好，并具有写作技能，也不可能将“慢念”，就可以“慢读”。
基本知识主要是指的是所涉及英语的专业知识，没有一定的专业知识，要想把内容理解透是有相当大的难度的。
语言基础知识主要指词汇量和句型结构。
必须存有一定的词汇量。
这包含两部分，一就是公共部分，二就是专业部分。
我指出公共英语部分至少必须达至4，000个单词量，而专业部分最出色必须存有1，500个词汇量。
必须存有一定的句型分析能力。
英语文章最小的语法难点就是句型，句型中的难点就是定语从句。
一个句子很长，往往就是由于定语从句连环套在作祟，定语中套着定语。
这样的连环从句抒发专业概念非常细致，却给我们写作增添困难。
快速阅读训练中必须改正的不良习惯
快速阅读训练中必须改正的不良习惯
一、要克服反复浏览的习惯。
凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。
如有必要，
也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。
避免眼睛不断地来回移动。
二、要采用“筛选”式阅读法。
有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。
三、要默读，不要朗读。
发声的阅读是快速法的大忌。
四、要在阅读时，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。
五、要聚精会神地阅读。
即在快速阅读时必须“强化”注意力。
六、要提倡有理解目标的阅读。
阅读时，抓住实质性的关键词。
所读的内容实质，正
是阅读时应弄通的重点。
理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。
不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。
八、要学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。
九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经
取得的成果。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
快速记忆训练方法一、掌握看书扫视法。
快速记忆训练方法一、掌握看书扫视法。
快速记忆训练方法一、掌握看书扫视法。
要读得快，就要眼睛看得快。
小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。
我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。
用“扫视法”训练速读的方式是很多。
除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。
例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。
”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
快速记忆训练方法二、掌握看书搜索法。
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。
即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。
我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。
训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。
对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。
掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。
”这就是主句。
其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。
例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
避免妨碍阅读速度的四个不良习惯
避免妨碍阅读速度的四个不良习惯在“听、说、读、写”四大技能中，阅读占有很重要的地位，无论是日常工作和学习中要大量地阅读很多英文资料，还是考试中遇到越来越多的阅读理解题，这些都对我们的阅读能力提出了很高的要求。
但是在日常的练习中有不少朋友养成了不良的阅读习惯，大大妨碍了阅读的效率，因此我们要想提高阅读水平，第一步就是看看我们自己是不是有不好的阅读习惯。
1.音读许多朋友都有出声阅读的习惯。
出声阅读的主要弊病就是使阅读速度和效率受说话速度的限制。
因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。
另外，出声阅读往往以不同的形式表现出来，有时看见的仅仅是无声地动动嘴唇，有时甚至连嘴唇也不动，只是舌、喉在活动。
嘴唇的活动无疑会影响眼睛的扫视速度，“一个有效率的读者能够只要看到印刷符号，就直接获得意思，而不经过声音阶段。
”因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要训练自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。
2.心读心读是一种很难观察到的阅读习惯。
心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式：学生在内心里始终自言自语，清晰地发出并听着每个字音。
这种毛病亦是一种很坏的阅读习惯，它直接影响到阅读的速度和效率，并且矫正起来又比较困难。
采用强制自己深入理解文章内容的同时，又强制自己加快阅读速度的方法一般能逐渐克服这种坏习惯。
3.复视复视指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。
阅读能力差的朋友往往过分依赖于复视以养成一种习惯。
改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的读物，这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看，以至养成复视的习惯。
4.指读指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个词进行阅读的习惯。
这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度，而且还会把我们的注意力引向错误的方向。
一个高效率的阅读者不会注意单词的位置，也不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。
进行快速阅读的好方法及技巧心得
进行快速阅读的好方法及技巧心得阅读能力的培养人们常说“兴趣是最好的老师”。
学生对快速阅读产生极大兴趣，就会变被动为主动，就会发挥他们的积极，产生强烈的。
为激发学生的兴趣，教师可组织学生举办专题快速阅读讲座，定期进行快速阅读竞赛，定期举办快速阅读墙报专栏，还可办班级的快阅刊物。
学生主动参与这些活动，既能调动学生快速阅读的积极，又能丰富他们的知识，更为主要的是可使学生产生极大的兴趣，主动投入学习。
那么如何培养学生快速阅读的能力呢下面谈谈几种快速阅读的方法。
一、计时快速阅读计时快速阅读适用于课内集体阅读。
这种阅读方法是以学生为主，学生的活动占整个教学的大部分时间，以消除教师独占课堂的不良现象，使学生成为课堂的主体。
训练前，教师按学生的实际水平选好阅读文章，根据文章内容设计好测试题目。
先简单，后循序加大难度，指令同时阅读，教师在黑板上记下开始阅读的时间。
然后以十秒为单位，逐个记录所用时间，最后，不看原文，凭记忆回答测试题。
当全班学生都做完题目后，教师宣布答案，学生互相依答案评卷，以高分为优。
接着分组讨论，得高分的介绍经验，失分多的找原因，吸取教训。
这种训练能使学生形成一种紧迫感，增强时间观念。
尤其是参加者都有一种竞争心理，这种心理又促使其思想高度集中，思维积极活跃。
二、行式快速阅读行式阅读，就是指阅读的视野单位，由几个字逐步扩大为一行，即一目一行。
这里的阅读视野单位就是指每次眼光所触的材料，扩大视野单位，就是指在阅读时，把词义有关的词联成一个较大的单位，一组一组地读，一句一句地读，这样，把句子分为几组语意群，便于理解词与词之间的联系，有利于提高理解率和阅读效率。
三、固定程序阅读程序，就是阅读程序，实际是阅读时思维程序。
固定程序即每读一篇文章，固定地解决七个基本点：1标题;2作者;3写作时间与出处，4文章基本内容，5写了哪些重要事实，6写作特点，7文章的思路。
其余的暂且不管，其过程是：阅读——思考——解难等。
小学英语阅读理解技巧
阅读理解是小学英语考察中的重要题型，是综合读者各方面知识的过程，要想快捷、准确地理解所阅读的语篇，考生要明确阅读目的提高阅读层次和技能，加强理解过程的训练，学习中要注意运用5种技巧，提高自己解答阅读理解题的能力。
一、摒弃6大不良阅读习惯：1、读得非常慢，非常仔细，不相信自己能全部理解所读的东西。
2、阅读时嘴唇和舌头在动。
3、头随着文字符号的位置左右移动。
4、经常回读，读过的东西又重新读一遍、甚至几遍。
5、读什么样体裁的文章都用一样的速度。
6、有很多单词不认识，或不知道它在此处的含义。
如果对上述的问题回答多数是肯定的，那你确实需要提高阅读技能。
如果只有一两项回答是肯定的，那你就需要针对这一两种不良习惯寻找有效的解决方法。
实际解题中，不能盲目地应用快读“技巧”，而要根据不同情况调整阅读速度。
如对场景、人物性格、人物心理刻画要细读。
扩大词汇量。
有限的词汇量必然影响阅读能力的提高。
生词的含义只有在上下文中才能完全展现出来，并易于被记住、理解和掌握。
换句话说，是上下文给一个词以特定的含义，而这个特定的含义有时是字典无法提供的。
不少教师鼓励学生背句子、段落、整篇文章，都是出于要学生在上下文中理解并掌握词汇和短语。
二、带着6个问题阅读：1、作者要表达的主要思想。
2、文章的主要内容和次要内容，并能把他们区分开来。
3、了解并记住文章中最重要的内容。
4、文章结构及事件发生的时间、空间顺序。
5、作者的观点、意图、写作风格及其偏见等。
6、用自己的阅历和知识对文章进行分析、评价。
读完一篇文章后，想一想上述所列出的6项阅读问题，你能把握几项。
阅读是一个判断、推理、归纳、总结的过程，我们需要把分散于文章中的各种信息联系起来，经过必要的判断、推理，得出自己对文章的认识。
三、遇到生词要会猜,阅读中遇到生词，最好的方法是通过上下文猜测。
1、看看上下文中有没有生词的另一种说法，即找同义词。
有时下文会对一个词做解释，或者提供一些暗示。
高效阅读理解的策略和技巧
高效阅读理解的策略和技巧在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到大量的文字信息，无论是工作中的文件、报告，还是学习中的教材、论文，又或是日常生活中的新闻、书籍。
能够快速而有效地理解这些文字所传达的内容，对于我们获取知识、提升能力、解决问题都至关重要。
那么，如何才能实现高效的阅读理解呢？下面我将为您介绍一些实用的策略和技巧。
一、阅读前的准备在开始阅读之前，做好充分的准备工作可以大大提高阅读效率。
首先，要明确阅读的目的。
是为了获取信息、学习知识，还是为了娱乐消遣？不同的目的决定了我们阅读的方式和侧重点。
如果是为了获取信息，我们可以重点关注关键的段落和句子；如果是为了学习知识，可能需要更深入地理解和思考。
其次，对阅读材料进行初步的评估。
了解材料的主题、体裁、难度等，可以帮助我们选择合适的阅读速度和方法。
比如，对于简单易懂的记叙文，我们可以快速浏览；而对于专业性较强的学术论文，则需要放慢速度，仔细研读。
二、掌握阅读的速度阅读速度并非一成不变，而是要根据阅读的内容和目的进行灵活调整。
一般来说，有快速阅读、中速阅读和慢速阅读三种方式。
快速阅读适用于浏览一般性的材料，比如新闻报道、杂志文章等。
在快速阅读时，我们可以跳过一些不重要的细节，抓住文章的主旨和关键信息。
比如，只读段落的开头和结尾，以及标题、副标题、加粗的文字等。
中速阅读常用于阅读较为复杂但又不是特别专业的内容，比如科普文章、一般性的论述等。
这时，我们可以适当关注一些细节，但不必逐字逐句地推敲。
慢速阅读则适用于阅读专业性很强、难度较大的材料，比如学术著作、法律条文等。
在慢速阅读时，要仔细琢磨每一个词句的含义，确保理解准确无误。
需要注意的是，阅读速度的提高需要不断的练习。
可以通过定时阅读、逐渐增加阅读量等方法来提高自己的阅读速度和理解能力。
三、学会预测和推理在阅读过程中，我们可以根据已有的信息进行预测和推理，这有助于更好地理解文章的内容。
比如，看到文章的标题和开头，我们可以猜测文章的主题和大致内容；读到文章的中间部分，可以根据前面的内容推测后面可能会出现的情节或观点。
英语阅读选择题不会的原因及对策
英语阅读选择题不会的原因及对策英语是国际上使用最广泛的语言之一，世界上85%以上的自然社会科学的信息都可以从英语中获得。
对于一个外语学习者来说，只有通过正确有效的阅读训练，才能掌握好阅读技巧，从而逐渐提高阅读速度。
下面仅从影响英语阅读速度的障碍，成因，训练措施与技巧等方面略加阐述。
一．阅读障碍成因的分析与探讨英语阅读属于跨文化的交际活动，除语言因素外，它还受到中、西方文化差异因素的影响。
尤其是中学生，他们普遍存在阅读速度慢，理解能力弱的现象，概括文章中心时缺乏针对性，或以偏概全，或分不清现象与本质而偏离主线；猜测词义时或脱离语境，或望文生义；一知半解；逻辑推理不严密，或以想象代替事实，或以事实举例代替，或就事论事，忽略推理的实质。
阅读的理解与速度和读物的难度也有联系。
导致以上种种现象的的主要原因有以下几种情况：（１）落后的教育思想和方法。
目前对待英语阅读教学，大多数老师存在着这样两种倾向：要么面面俱到地讲，不放过课文中任何一句，要么没有任务地让学生自学，放任自流。
其实这两种做法都不利于培养和发展学生自主的学习能力。
更谈不上培养学生良好的学习习惯和形成有效的学习策略了。
（２）语言原因限制了英语阅读能力的形成。
一定的语言知识是形成语言能力的基础，当我们阅读一篇文章时，至少有两个活动在同时进行。
一个活动从词、句、短语语言形式上进行字面理解，另一个是在理解字面内容的基础上，利用自己原有的语言知识和背景知识重建信息。
阅读时，仅凭字面意思而望文生义，可能会贻笑大方。
例如，Money can make a mare go(有钱能使鬼推磨)，be beaten black and blue（打得鼻青脸肿）这些固定结构反映了英汉两种文化的差异。
（３）非语言因素。
如不良的阅读习惯，不健康的阅读心理和贫乏的狭窄的语言因素异国文化、地理、科技等背景知识，也阻碍了英语阅读能力的发展和提高二．训练策略1、增加词汇量词汇量偏低是制约阅读速度的瓶颈。
《快速阅读》优秀读书笔记（通用5篇）
《快速阅读》优秀读书笔记（通用5篇）《快速阅读》优秀读书笔记（通用5篇）细细品味一本名著后，相信你心中会有不少感想，不妨坐下来好好写写读书笔记吧。
那么我们如何去写读书笔记呢？以下是小编整理的《快速阅读》优秀读书笔记（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《快速阅读》优秀读书笔记1今天要练习的是如何使用引导物来加快阅读速度。
每一次的测试总是让我心怀忐忑又激动不已。
今天的测试结果还不错，速度721个字/分钟，理解率86%。
昨晚测试后我换了种引导方式进行第二次阅读，时间从4分16秒，缩减到2分27秒。
凡事皆有可能，只要你肯练。
两次阅读我都用的一只细长的圆珠笔。
第一次阅读是把笔放在要阅读的那一行字下方，然后从左到右平滑移动。
第二次阅读我把引导物——————圆珠笔放在了要读的那一行内容的正中间，然后平缓的在中间那一块平缓移动。
两次阅读我都进量让自己的眼睛跟书本保持在50厘米的距离。
因为这个距离能够让我们的眼睛每一次凝视可以摄入最多的信息符号。
最后，再一次感叹这本神奇的书和神奇的快读阅读技巧指导。
如果你看完了这篇读书笔记，不妨找一找身边可以使用的引导物：譬如一支细长的钢笔、一根筷子或是织毛衣的针，只要是它是细长的物体就好，然后，开始我们的快速阅读训练之旅吧！《快速阅读》优秀读书笔记2挺喜欢《快速阅读》这本书的。
每一章节都有练习测试题。
每一个测试题都附有答案。
可以检测自己是不是真的提升了。
在开篇的自我测试中，当下状态还是让自己小傲娇了一把：452个汉字/分钟的阅读速度，87%的理解率。
于是，定了一个1000字/分钟的小目标。
昨天定目标的时候，心理还是有点忐忑的。
今天的第二个小测试让我开始膜拜东尼博赞先生了。
就做了一遍提升的小练习，然后克制住了三个不良习惯，速度居然就到了790多了。
尽管理解率下降到了50%，但真的让我看到了突破的希望。
下午的时候，我把答案全部擦了，重做了一下。
阅读速度升至929，理解率升至78%。
关于提高快速阅读理解能力的几点思考
种 方 式直 接影 响阅 读速 度 。因而 要想 加 快 阅读 速 度 ，首 先要 改掉 不 良的 阅读方 式 。要 想 克 服一 字 一 句默 读 的 坏 习惯 ，就 要进 行 眼 肌 能 训练 ，使 眼 肌能 灵 活 自如 ，达到 视 角 ，视 幅 ，视停 ，视 移 等 视 觉 最佳 状态 ，使视 线 如 行云 流 水 般地 快 速 阅读 。也 可 采 用 “ 跳 读法” ，即眼 光从 一个 “ 字群 ”跳 到另 一 个 “ 群 ” 字 ，进 行 识 读 这 个 过程 ，眼球按 “ 凝视 一 跳跃 一 凝视 ”的程序 进行 不断运 动 。当 跳读 练 习 熟练 之 后 ，我们 可进 行练 习扩 大视 力 识 读 文字 的单 位面 积 的 训 练 ，这 样 就 能 缩 短凝 视 时 间 ，达 到 快 速 阅读 的 目的 。 速读 的 关键 还 在 于 “ 无声 ”训 练 ，在 阅读 速 度 上 ，无声 要 比 有声 快 ，无 声 阅读 也 就是 视 觉 阅读 ，它省 去 了 口的发 音 和耳 朵 的 监 听 ，因而 它 的速 度 要快 。快速 阅 读 的信 息 变 换方 式 为 ：书 面信 息 一 眼 睛扫 描 信息 一 大脑 记 忆 中 枢 的信 息 。 因此 我 们应 消 除 读 ＞ ＞ 音和 心 音 ，特殊 手 段 就是 用 自身单 声 调 鼻 音 ，单声固 定 的读 书 程序 。遵循 快 速 阅读 方法 的科 学 性 规 律 。以提 高 快 速 阅读 理解 能 力 １ 、改掉 不 良 的 阅读 习惯 。培 养 这 种 速 度 能 力 的一 个 有 效 方
法是 避 免 逐 字逐 句地 阅 读 、 边看 边 读
关键 词 ： 阅读 能 力 阅读 方法 视 觉 阅读 阅读 习惯
快速阅读需要克服的恶习
快速阅读需要克服的恶习三、指读阅读时用手指着字句因为手指不及眼睛敏捷所以会降低阅读速度。
如有这个习惯强制将双手拿开单靠眼动引导阅读。
四、转动头颈阅读时颈部由一边转向另一边也会降低阅读速度而且令你疲倦辛苦。
如有此习惯双肘支桌、双手支颏单纯依靠眼球的转动引导阅读。
五、纠缠生字读读停停会打乱阅读节奏减慢阅读速度并打断了你的阅读思路妨碍你完整地理解和消化所读信息。
有此问题的平时须多识字、词阅读时先根据上下文推测生字的意思待阅读完毕再查字典印证。
六、回视返读回视是快速阅读最大的障碍。
主要原因是精力不集中、粗心马虎潜在心理是怀疑自己的理解能力总认为看得快就会看不清、记不住所以不断地返回重读而不是专注向前迎接新的内容。
结果新的内容得不到充分理解只好又回头重读。
返回重读又造成信息的混乱、流失影响记忆因此形成了恶性循环返读越多越需要返读。
所以在练习中应该从心理和视觉两方面进行。
这是许多人阅读速度缓慢的原因。
如有此习惯首先在心理上要树立自信相信自己的眼睛暗示自己眼睛灵活清晰。
通过速读练习尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。
这样你会发觉在理解方面与返读结果相差无几但却节约了许多时间。
当然若要仔细咀嚼某些字句或读完一遍后有目的的重新阅读返读也是必要的。
七、忽略线索标题性的信息是作者提供的重要阅读线索决不可忽视。
忽视了标题、引言、总结、说明及图解等信息会限制你的阅读思考影响阅读效率。
如果有此习惯尝试在阅读时只看标题、斜体字、深色字、特别的说明等然后猜测看你能从中领会多少。
八、假阅读就是阅读和思想分离眼睛看着书脑子早就神游到了另一个世界眼睛和大脑之间如同电线短路一样书中的信息很少进入大脑结果还不如不读。
主要原因是被功名、考试所累阅读时心绪不宁精神困顿注意力严重分散。
有此现象的应该检查自己是否已陷入脑疲劳注意适度休息和有氧运动;看是否注意力存在问题可以通过乔治速读记忆中注意力的专项练习来改善;进行乔治速读记忆练习并以此方法读书迫使眼睛和大脑集中注意、高速运转;锻炼自己的意志力控制自己信马由缰的思绪。
速读必须克服的10种不良习惯
速读必须克服的10种不良习惯全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。
下面是店铺为大家整理的关于速读必须克服的10种不良习惯，供大家参考和学习。
必须克服的10种不良习惯在我们进行快速阅读训练的过程中，往一般会出现以下传统和或不良习惯，自觉或不自觉地妨碍着我们的阅读速度和理解，有的还可能会损害自身的身体健康。
因此，在学习训练高效快速阅读中必须克服这些不良阅读习惯。
1、音读音读包括以下几种情况：①读出声;②唇动;③舌或喉、声带动;④心诵，即大脑中发声。
音读的最大弊端，是使阅读速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。
如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。
但根本方法还在于强化速读练习，大幅度提高阅读速度。
速度提高了，音读现象自然就会消除。
2、字读逐字阅读习惯并不能增加你对文章的理解程度，反而在许多时候会把意思完整的句子割裂成字、词，注意力被单个字词所分散。
在阅读中妨碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆，就像身上森林中却好只看每一棵树而不见森林。
如有这种习惯的人，你就要尝试阅读文章的“意思”，而不是阅读“字”，就好比你在听别人讲话时，是听他的意思而不是听他说的每一个字。
在速读练习中，如能在练习初阶即可达到一目半行文字的水平，那就可以消除逐字阅读的弊病。
3、指读阅读时用手指着字句，因为手指不及眼睛敏捷，所以绝对会降低阅读速度。
如有这个习惯，必须自己强制将双手拿开，只靠自己的眼睛来动引导阅读。
4、转动头颈阅读时由颈部带动头部从一边转向另一边，这样的的阅读习惯肯定会降低阅读速度，增加你在学习中的难度与疲劳辛苦。
如有此习惯，克服的办法是双肘支桌、双手支颏，单纯依靠眼球的转动引导阅读，坚持练习并形成习惯。
5、纠缠生字在阅读中发现生字或生词是正常情况，但如果你因为生字、词而读读停停，就会打乱阅读节奏，减慢阅读速度，并打断了你的阅读思路，妨碍你完整地理解和消化所读信息。
怎样进行阅读节奏训练
怎样进行阅读节奏训练这里所说的节奏，是指快速阅读时眼球运动的移动和中止相互交替的、有规律的进程。
因为在快速阅读时，我们应该在不降低理解和记忆水平的情况下，将阅读速度提高几倍、十倍、几十倍甚至几百倍；因此，我们必须防止对左脑语言中枢的习惯性和单方面的理解和记忆，以及对理解和记忆的验证，降低阅读速度。
我们在训练中强行让眼睛采用一定的节奏适应之后，强制感就会渐渐消失的，视读应该感知的范围内的简单的几何图形或者极少有人能够认识的冷僻汉字，来抑制左脑语言中枢的活动，以利于开发右脑所固有的形象思维和形象记忆能力，养成左右脑在阅读过程中的综合协调能力，使大脑两半球在快速阅读过程中配合默契，密切合作。
节奏训练分为以下四个步骤：1、用狭长的长方形框框隔出每一个视读野的范围，对这个范围要能用双眼将其作为一个整体来进行一次性的摄取，使其清晰地映入视觉并印在脑海中。
长框框内没有文字，这是因为如果有文字的话，在训练初期就会由于顽固的音读习惯的干扰而不能整体性地、一次性地摄取，并且会使注意力难于平均分布开来。
长框中没有文字或图案，所以即使你想在脑海中阅读和记忆，你也做不到，所以你只能像看图片和绘画一样阅读；此外，由于长框架不是语言文本的载体，这个最简单的图形将不可避免地直接输入右脑，使左脑处于完全静止的抑制状态。
这显然有利于一直相对较弱的右脑图形识别和记忆能力的发展，并为左脑和右脑在下一步的阅读过程中发挥作用创造了条件。
节奏训练的要领是：按长框框规定的每一个视读野的大小，始终保持住这个范围，以规定的速度均衡地靠眼球的跳动来移动视点我们配发给朋友们的光盘或磁带上录有节拍器发出的声响，每一个声响就是一次眼跳的时间，请大家一面听录音，一面跟着节拍器的声响跳动眼球，认真仔细地体会眼球运动的节奏感、每次注视的范围和从上一行移到下一行时的角度。
请注意，不允许出现快速和慢速、丢失和运行、从大到小看到读数场等不良现象。
如果发生，应立即坚决纠正。
五个方面增强阅读速度能力
五个方面增强阅读速度能力一、掌握看书扫视法。
要读得快，就要眼睛看得快。
小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。
我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。
用“扫视法”训练速读的方式是很多。
除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。
例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。
”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇段文章进行扫视训练。
二、掌握看书搜索法。
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。
即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。
我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。
训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。
对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。
掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。
”这就是主句。
其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。
例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
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在进行快速阅读训练时应避免什么不良习
惯
快速阅读作为当下较科学、高效的阅读方法，很多人都可以学习、练习。
对于很多初学者来说，以下这十大不良阅读习惯需要避免：音读
音读包括以下几种情况：①读出声;②唇动;③舌或喉、声带动;④心诵，即大脑中发声。
音读的最大弊端，是使阅读速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。
如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。
但根本方法还在于强化速读练习，大幅度提高阅读速度。
速度提高了，音读现象自然就会消除。
字读
逐字阅读习惯并不能增加你对文章的理解程度，反而在许多时候会把意思完整的句子割裂成字、词，注意力被单个字词所分散。
在阅读中妨碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆，就像身上森林中却好只看每一棵树而不见森林。
如有这种习惯的人，你就要尝试阅读文章的“意思”，而不是阅读“字”，就好比你在听别人讲话时，是听他的意思而不是听他说的每一个字。
在速读练习中，如能在练习初阶即可达到一目半行文字的水平，那就可以消除逐字阅读的弊病。
指读
阅读时用手指着字句，因为手指不及眼睛敏捷，所以绝对会降低
阅读速度。
如有这个习惯，必须自己强制将双手拿开，只靠自己的眼睛来动引导阅读。
转动头颈
阅读时由颈部带动头部从一边转向另一边，这样的的阅读习惯肯定会降低阅读速度，增加你在学习中的难度与疲劳辛苦。
如有此习惯，克服的办法是双肘支桌、双手支颏，单纯依靠眼球的转动引导阅读，坚持练习并形成习惯。
纠缠生字
在阅读中发现生字或生词是正常情况，但如果你因为生字、词而读读停停，就会打乱阅读节奏，减慢阅读速度，并打断了你的阅读思路，妨碍你完整地理解和消化所读信息。
解决的办法是平时须多识字、词，或在阅读时先根据上下文推测生字的意思，待阅读完毕再查字典印证。
回视返读
回视是快速阅读最大的障碍。
主要原因是精力不集中、粗心马虎，或是怀疑自己的记忆与理解力，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。
结果，新的内容得不到充分理解，只好又回头重读。
返回重读又造成信息的混乱、流失，影响记忆，因此，形成了恶性循环回视越多，越需要返读。
所以，读者在练习中，一是强化注意力，二是增加自信心，从心理和视觉两方面进行练习与调整。
首先在心理上要树立自信，相信自己的眼睛，暗示自己眼睛灵活
清晰。
通过速读练习，尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。
这样，你会发觉，在理解方面与返读结果相差无几，但却节约了许多时间。
当然，若要仔细咀嚼某些字句，或读完一遍后有目的重新阅读，返读也是必要的。
忽略线索
这类问题是读者对各类文章的文体、内容及结构等不熟悉。
因此我们在阅读中必须要注意文章标题、作者、文章“五W”要素等关键词的搜索与记忆，决不可忽视。
如你忽视了标题、作者、引言、总结、说明及图解等信息，它会限制你的阅读思考，影响记忆效率。
如果有此习惯的人，在尝试在阅读时，只看标题、作者、过程和文章要素等关键词，尝试着你能猜测领会多少。
假阅读
假阅读是指读者在阅读时思想不集中，注意力分散，眼睛看着书，脑子早就神游到了另一个世界，眼睛和大脑之间如同电线短路一样，书中的信息很少进入大脑，结果还不如不读。
主要原因是心情浮燥，阅读时心绪不宁，精神困顿，注意力严重分散。
有此现象的，应该检查自己是否已陷入脑疲劳，注意适度休息和有氧运动;看是否注意力存在问题，可以通过速读记忆中注意力的专项练习来改善，迫使自己的眼睛和大脑集中注意、高速运转，锻炼自己的意志力，控制自己信马游缰的思绪。
死读书
死读书是指死记硬背的读书方式。
读者常常以自己记忆好为荣，
但需要考试或使用时却不能迅速反应，灵活运用。
常指“肚里有货倒不出”。
主要原因是只读不思，只记不想，只知被动接受，成为书本奴隶。
解决的办法是读思结合，说写结合，读用结合。
不良姿势
手将书拿起，距眼睛30-40厘米，直背端坐，否则容易在中老年患颈椎病。
所以，阅读时一定要注意保持姿势端正。
快速阅读中的五忌
(1)、在阅读时忌边看边读。
如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。
试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!
(2)、在阅读时忌视野狭窄。
我们在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。
快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。
因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
(3)、在阅读时忌反复浏览。
我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。
科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。
只容许在全书(篇)看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
(4)、在阅读时忌死板而无目的。
我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。
提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。
因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。
经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往
会使你的阅读的速度和效果双丰收。
(5)、在阅读时忌注意力不集中。
经对从众多阅读对象的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。
因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。
我们在快速阅读要求：在有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。