接力跑(下压式)传接棒技术

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《接力跑——下压式传接棒》说课稿模板

•••••••••••••••••《接力跑——下压式传接棒》说课稿《接力跑——下压式传接棒》说课稿模板本课设计的指导思想本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想。

为了加深同学们的感情认识，激发学生学习接力跑的兴趣，本人在整个教学过程以游戏和比赛的形式进行。

在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，让学生在玩中学，玩中练，重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作，整体教学立足于《新课程》领域，服务于学生的健康成长本节课分为一，说教材二，说对象三，说教法四，说学法五，说教学程序一、说教材(一)学习内容：接力跑——下压式传接棒(二)教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，初中接力跑有迎面接力跑，圆周接力跑等内容，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。

本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。

1、说教学目标(1)通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。

(2)培养学生的观察、实践、创新和简单的评价能力。

(3)重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作、信任与责任。

2、教学重点、难点重点：交接棒的配合难点：接棒人的预跑时机二、说对象初一年级的学生，存在体质普遍较弱，运动技术较差的现象，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多技术要的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动与教学比赛中，学习兴趣更浓。

三、说教法1、师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容融合在游戏与比赛中，使学生在乐于参与，易于参与的游戏与比赛中，模仿练习，无形达到教学的初步目的，并在反复的游戏比赛中，让学生在愉快的气氛里不断巩固与提高动作技术。

《接力跑下压式传接棒技术》教学设计

七年级接力跑单元教学计划水平四(七年级)（接力跑:下压式传接棒技术）课的设计XXXX学校XXX一、教材分析接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，联系这一次传递接力棒跑完规定的距离。

接力跑的技术同快速跑，学习接力跑需要掌握传接棒的方法，明确各棒的分工和扮演的角色。

掌握传接棒的时机和配合，控制好情绪，增强信心，在活动中用智慧和技巧，体验配合的乐趣，发扬团结协作的精神。

二、学情分析本课对象为七年级学生，男生20人，女生20人，年龄12-14岁，男女之间，不同年龄间的身体素质水平存在明显差异，但学生组织纪律性和集体荣誉感都很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、竞赛等教学方法，让学生通过自主、合作的方式进行学习，有效促进学生达到教学目标。

本课是单元教学的第1次课，本课选用的教学内容学生基本能够掌握。

三、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标：（一）通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机，使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。

（二）2.发展学生的判断、灵敏、协调能力。

（三）3.通过运动体验提高学生对运动的兴趣。

四、教学效果预计1.预计85%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。

2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为45%左右。

六、教学中可能会出现学生讨论不积极，或者无法讨论出适合的辅助练习，教师应该主动给予引导。

七、场地器材：篮球场地一块标志桶8个接力棒4根《接力跑:下压式传接棒技术》教师：XXX 班级：七年级（X）班人数：40人课次：1指导教师：XXX时间：20XX.XX.XX教学内容下压式传接棒重点：“下压式”传接棒的正确方法难点：队员之间的的默契配合教学目标1.通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机，使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。

接力跑下压式传接棒田径

重点接力区中有效完成“下压式”传接配合，接力时手臂、手型的控制。
难点起动时机的把握，在快速跑中完成传接。
场地器材
● 田径场一片 ● 接力棒20只 ● 标志物40个 ● 挂图 ● 演示板
教学过程设计
2分钟
7分钟
32分钟
4分钟
开始部分（2分钟）
1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.教师宣布本课内容 4.安排见习生
组织形式：集中与散点相结合
目的：自主练习与合作探究相结合，复习“下压式”传接棒技术，巩固动作要领。
（二）接力区（20米）与预跑段(10米)的学习
教师：1、利用演示板，讲解规则，强调接力区和预跑段的位置
和作用。 2、引导学生带着问题观察老师与学生合作示范：
提问：老师何时开始起动？在哪个区完成交接？用的是何种交接方式？ 3、总结归纳要领，并指导学生分组学习尝试
2、引导学生四人一组持棒练习，提醒学生错位站立，用异侧手传接棒交棒时突出手腕动作。组织学生原地---慢跑中完成练习。
3、强调传接棒时机，合理运用“接”或“给”字来完成。
学生：1、认真观察，回忆初中所学接力技术动作要领，并对技术
要领有新的认识 2、积极思考，体会正确的接棒手型，不断改进技术Байду номын сангаас作
3、互相配合，边练习，边纠错，边提高。
学生：1、认真听讲解，思考哪些情形属于“犯规”？
2、仔细观察并思考回答 3、两人一组交替尝试
组织形式：集中与散点相结合
目的：强调接力区和预跑段的位置和作用
（三）在预跑段确定起动点，在接力区完成交接棒
教师：1、组织学生持棒分组进行慢跑中在接力区完成练习并巡回指
导与帮助 2、集中探讨共性错误的纠正方法，强调配合要领，提出新

接力跑传接棒方式有()和()两种

接力跑传接棒方式有()和()两种
接力赛跑传接棒方法有上挑式和下压式两种。

上挑式：
接棒人的手臂自然后伸，使手臂与躯干约成40度一45度角，掌心向后，拇指与其他四指张开，虎口朝下；传棒人将棒由下向前上方送入接棒人手中。

优点是接棒人的动作比较自然，易掌握；缺点为几经传接，待第四棒队员接棒时，只能握住棒的前端，易掉棒或影响持棒跑进速度。

下压式：
接棒人手臂向后伸出，手臂与躯干约成50度－60度角。

手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指张开，虎口朝后；传棒人将棒的前端由上向下传人接棒人手中。

优点是接棒人便于持棒快跑，传接棒过程较为准确；缺点为接棒人手臂后伸动作较为紧张。

接力跑下压式传接棒技术说课稿

接力跑下压式传接棒技术说课稿一、指导思想本次课以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，，以培养学生终身体育意识为宗旨，面向全体学生，为学生创设良好学习环境，充分发挥学生的主动性，激发学生的学习兴趣和运动潜能，全面提高学生的身体和心理健康水平。

充分发挥学生的个性，培养学生的创新意识和实践能力，从而达到在玩中求学，学中求练。

二、教材分析接力跑是田径的教学内容之一，由快速跑和传接棒技术组合的集体配合的竞赛项目，具有较强的竞技性和趣味性，容易普及，深受同学们的喜爱；因此接力跑在发展学生速度、灵敏、协调等素质的同时，增强了学生间的配合意识；培养勇敢顽强、机智果断、吃苦耐劳等意志品质。

三．学情假设本次课预计为水平三学生的第一课时，由于小学生具有好动，注意力不集中的特点，针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学法。

根据小学生求知欲强，学习积极性高的特点，采用有趣的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。

四、课堂目标1、知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。

2、过程与方法：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的3、情感态度与价值观：通过各种动作的配合，让学生体验到通过多人配合完成接力跑的成功感，培养学生的团队精神五、教学重难点重点：下压式传接棒的动作要领，以及交接棒的配合。

难点：奔跑过程中传与接的配合时机。

六、教学方法根据人体运动生理规律，并结合本课学习内容的实际需要。

运用启发式等教学方法加以引导、点拨。

并在教师的引领启发下感悟动作要领，在授课过程中，要善于发现学生的亮点，并加以肯定和鼓励。

根据本节课的内容采取以下学法：1、讨论法：对多种交接棒模式的对比、分析、讨论，并通过老师的启发，逐步总结出动作要领。

2、讲解示范法：教师在学生总结出动作的要领后，讲解与示范正确的动作要领。

曾祥林接力跑中下压式传接棒技术说课稿

《接力跑中下压式传接棒技术》说课稿民勤县第四中学曾祥林一、指导思想与理论依据本课教学以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”、“以学生发展为中心”、“重视学生主体地位”为指导思想，激发每个学生的运动兴趣，整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。

为培养学生体验团结友爱和竞争的精神，及学生积极主动相互协作的意识，本次教学对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学”，教师辅导的探究式学习方式。

采取分组教学及分组竞赛法，使每位同学都能体验到运动的乐趣。

二、教材分析接力跑是田径运动中唯一的一项集体项目，它通过用接力捧的传递，在集体的默契配合下完成整个全过程。

该内容的教学对培养学生的团队意识及集体主义精神和发展快速奔跑的能力有着极其重要的作用。

对提高身体素质有很大的帮助。

本节课主要以下压式的传接棒方法进行教学。

下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。

下压式传接棒的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

缺点是接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。

本课主要学习下压式传接棒的方法，利用下压式传接棒完成接力跑。

重点解决传接棒的时机，难点是在传棒同学速度不减少的情况下，接棒同学通过预跑达到两人速度“瞬时相等”时，进行传接棒。

接棒同学选择最佳的预跑点是学生面临的最大困难。

设置预跑点是解决的办法之一。

三、教学重点、难点根据以上分析，结合教学实际，本课的重难点确定如下：重点：传接棒的配合难点：在“等速”中完成传接棒四、学情分析针对高中学生活泼好动，求知欲强，并且具有较强的创造力和自学能力的特点,在教学过程中，我采用积极引导学生完成练习，并且在学练中培养学生探究、分析、自控能力和解决问题的能力。

充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生达到教学目标。

中小学生接力跑的传接棒技术

小学系列教材分析6——接力跑（下压式）一、下压式传接棒要点:接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。

二、优点:是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

三、缺点：是接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然四、口诀:一张(虎口)、二夹(夹紧手臂与躯干)三伸(尽量向后伸直手臂)。

五、易错动作: ①接棒人手臂未与身体夹紧后伸②虎口张开不够且没有对着传棒人③传棒人没有由上向下的压、送动作六、重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。

七、难点：传接棒时机的掌握。

八、一般教法：1、原地接力练习。

2、慢跑传接棒练习。

3、接力跑比赛九、战术要点：1、站位要求：以4×100米接力跑为例，除第一棒运动外，第二、第三、第四棒都有20米的接力区，第一棒（传棒队员）以右手持棒为例，并沿本道次内侧跑进，因为这段距离全部是弯道，第二棒队员应站在自己道次的外侧；第三棒队员应站在跑道内侧；第四棒队员同第二棒队员站位方式一样，传接棒的技术要求完全相同。

2、启动时机：在传接棒技术中，接棒队员做好预备姿势后，应注意观察自己的启动标记。

（一般5—7米）当传棒队员一到启动标记，接棒队员应迅速转体向前加速。

此时，传棒队员应尽力追赶接棒队员，使传接棒尽可能在两个队员都接近高速的情况下进行。

3、交接时机：接棒队员应该用一般的短跑站立姿势跑动，不能向后回头或过早地向后伸手抓棒，只有当传棒队员赶至能够进行传接棒的距离并发生接棒口令时，接棒队员才能迅速把手臂向后伸出接棒，接棒的手臂尽量向后伸直，贴着身体，避免晃动，手心朝上，大拇指对着传棒队员。

传棒队员应该先发出接棒口令后，才能把接力棒准确无误地传递给队友，传棒动作和跑的动作大致相同，不同之处仅是传棒时要将手臂向前伸出，而且有一个自上而下的动作。

另外，传棒时一定要把棒的前半截交给对方。

避免把棒后半截交于对方，以免下一交接棒无法畅通而影响跑速。

人教版体育学科水平三田径内容接力跑——下压式传接棒技术+教案

教学难点：掌握传接棒的时机与配合
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
运动量
教师活动
学生活动
强度
时间
一、热
身
与
导
入
一.课前常规，强调课前后安全，安排见习生
二.语言导入
三.队列练习
按课堂常规要求进行
要求：1.精神饱满
声音宏亮
2.教师示范
体育委员按四列横队集合
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出示下压式传接棒图片，讲解并示范下压式传接棒技术
教师进行讲解示范
组织学生模仿练习，教师巡回指导
组织：分成四组，进行下压传接棒练习和比赛
讲解弯道跑传接棒技术
组织：分四组在相应的小圈外进行圆周弯道传接棒练习和比赛，评价、总结
队形:
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队形：
* * * * * * * * * *
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△
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* 种传接棒方法的使用范围
学生认真听取下压式传接棒技术要领并适当做模仿动作
队形：
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
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*→* * * * * * * * *
△
联系队形：
学生围绕圈进行练习
渐强
渐强
强
5
10
12
四、
恢
复
身

《接力赛下压式传接棒技术》教案

教学流程：1、体委：集合、整队、报数、报告；2、相互问好、宣布上课内容、安排见习生、检查服装等常规；师：同学们好！生：老师好！师：同学们，大家都看过接力比赛吗？生：看过；师：在接力比赛中要想成绩好，除了跑的快还要有什么？生：传接棒要好；师：对，除了跑的快，棒还要传得好，这节课我们来学习接力赛的“下压式”传接棒技术；先来做准备活动，听口令：向右转，各队站在1357跑道的右侧跑道线上，跟随音乐跳动。

生：听口令，按要求做。

3、音乐：兔子舞；上课队形纵队，每路纵队学生前后双手搭肩跟随音乐跳：左（2次）、右（2次）、前、后、前、前、前；距离30米。

4、徒手操师：向左转，以排头为基准，四路横队成做操队形散开；生：跟老师做徒手操。

师：“向中看齐-向前看-稍息”，同学们，做个游戏好不好？生：好！师：下面做迎面接力跑游戏，注意体会交接棒方式、交接棒时身体位置、用哪只手交接棒。

每人跑两次，第一次用右手传接棒，第二次用左手传接棒。

好，中间分开，向左向右转，慢跑至两边的标志杆，然后转回来。

生：按要求到指定位置。

5、迎面接力跑游戏：四路纵队，每组两边各5人，听口令由一边起跑。

6、提问引导：提出问题：师：鸣哨集合；在刚才的“迎面接力”游戏中，同学们传接棒的方法大多是用“立棒式”传接法，那么同学们思考一下，在面向同一方向跑时，用什么方式传接棒才能使运动成绩达到最佳？引出“下压式”传接棒技术生：分组学习师：巡回指导7、学习“下压式”接力跑技术（1）、每组分发导学案，由组长带领学习；动作要领：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。

重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。

难点：交接棒的配合与时机。

技术要点：接棒运动员的手向后伸展，保持水平，掌心向上。

持棒运动员将接力棒放置于接棒运动员伸开的手掌上。

交接棒时两人身体错开一个身位并且异手传棒：右手传棒时，持棒者身体靠左，接棒者身体靠右，左手接棒；左手传棒时，持棒者身体靠右，接棒者身体靠左，右手接棒。

小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案

小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案接力跑是小学体育课程中的一项重要内容，它有助于培养学生的团队合作意识和身体协调能力。

而“下压式”传接棒作为接力跑的传接动作，能进一步提高学生的技巧水平和身体素质。

接下来，本文将为大家介绍一份小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案。

一、教学目标：1. 了解接力跑的基本规则和要领；2. 学会正确的“下压式”传接棒动作；3. 提高学生的团队协作意识和身体协调能力；4. 培养学生的应变能力和自信心。

二、教学准备：1. 准备一条800米的操场和4个传递区域；2. 准备4根标志物（如辅助线）用于标记传递区域；3. 准备适量的接力棒；4. 清楚地展示“下压式”传接棒的动作示范。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，使学生的身体得到充分的准备。

2. 介绍接力跑基本规则和要领（10分钟）向学生介绍接力跑的基本规则和要领，包括：传递区域、传递方式等。

通过口头解释和示范演示的方式，让学生了解接力跑的基本要领。

3. 学习“下压式”传接棒动作（15分钟）详细解释学生应如何完成正确的“下压式”传接棒动作，并进行示范。

重点强调以下几个关键要点：- 快速向前跑向接力区域，身体保持低位；- 双手握紧接力棒，准备接力；- 接手时，用手掌朝下，将接力棒稳稳地递给接棒者；- 不要突然放手，保持接触一段时间，确保接力顺利进行。

4. 练习“下压式”传接棒动作（20分钟）让学生分成小组进行传接棒的练习。

每个小组按顺序站在接力区域的起点线上，第一个学生开始跑向第一个传递区域，完成传棒后，第二个学生负责接棒，依次类推。

老师可以用辅助线将传递区域标记出来，提供目标参考。

在练习过程中，老师及时给予学生指导和纠正。

5. 进行接力比赛（20分钟）通过进行接力比赛，激发学生的参与热情和竞争意识。

可以设置多轮比赛，每次比赛结束后，进行分组调整，以保证每个学生都能参与到比赛中。

《田径类运动接力跑上挑式、下压式传接棒技术》教案

《田径类运动接力跑上挑式、下压式传接棒技术》教案一、教学目标知识与技能：1. 掌握接力跑上挑式、下压式传接棒的技术要领；2. 了解田径类运动的基本规则和比赛流程；3. 能够在比赛中正确运用传接棒技术。

过程与方法：1. 培养学生的合作意识和团队精神；2. 提高学生的身体协调能力和反应能力；3. 通过小组合作和比赛形式，激发学生学习体育的兴趣。

情感态度与价值观：1. 培养学生的竞争意识和勇于挑战的精神；2. 培养学生的团队协作精神和互相帮助的意识；3. 培养学生的健康意识和锻炼习惯。

二、教学重难点教学重点：1. 接力跑上挑式、下压式传接棒的技术要领；2. 学生在小组合作中能够熟练掌握传接棒技术。

教学难点：1. 学生在比赛中能够正确运用传接棒技术；2. 培养学生的团队协作精神和互相帮助的意识。

三、学情分析本次教学对象为七年级学生，他们正处于身体发育的关键阶段，身体协调能力和反应能力有待提高。

同时，学生的竞争意识和团队协作精神也需要进一步培养。

本次教学通过小组合作和比赛形式，旨在激发学生学习体育的兴趣，提高学生的身体协调能力和反应能力，培养学生的竞争意识和团队协作精神。

四、教学过程1. 热身教师带领学生进行热身活动，让他们全身肌肉逐渐活跃起来。

教师可以引导学生做一些简单的拉伸运动，如手臂、腿部和颈部的伸展。

此外，还可以进行一些热身操，如跳跃、踏步等，以增加学生的心肺功能和身体灵活性。

2. 技术讲解教师通过展示视频和实际操作演示，向学生详细讲解接力跑中上挑式和下压式传接棒的技术要领。

教师可以使用投影仪或电子白板展示视频，以便学生清晰地看到每个动作的细节。

同时，教师自己也可以进行实际操作演示，让学生更好地理解正确的传接棒姿势、时间掌握和力度控制等关键要素。

讲解过程中，教师应鼓励学生提问，并及时解答他们的疑惑。

接力跑中的上挑式和下压式传接棒是传递接力棒的两种常见技术，它们各有特点和要领。

以下是它们的技术要领：上挑式传接棒：接力棒的正确姿势：传递接力棒时，接棒手的手掌应面向上方，手指自然张开，接棒手臂保持放松，以便接受接力棒。