拓展项目之疯狂市场
拓展训练项目大全—疯狂市场
疯狂市场项目名称：疯狂市场所需器材：一张雷阵图，两个相对独立的空间，拓展货币八万元（1000，500，100，50）面值不等，九张信息卡，九个信封项目布置：这是一个团队项目40-45位学员在A房间将被分为9个小组，模拟在一个自由竞争的市场里做生意，以赚钱最多的团队为优胜团队。
每个公司填写本公司的财务收支表。
每个小组会得到一个资料袋，其中包括一张资料卡，一张空白线路图，一笔3000元(1000*1+500*2+100*5+50*10)的启动资金，第一个通过放置在B 房间的MAZE的小组会获得20000元奖金，第二名可以得到10000元，第三名可以得到6000元。
学员每次从A房间到B房间将要付出门费，每次费用将会随着市场的变化而不同。
在项目进行的过程中，有许多赚钱的契机需要学员用敏锐的触觉去发现，并在这个过程中不断尝试，创新以导求最佳的营销策略负责市场大门的培训师撒钱负责MAZE的培训师不回答任何问题。
从进口进，从出口出，一次只能走相邻的一格，等待培训师的口令，口令有两种：“请继续”或“有雷请返回”。
项目时间45分钟组织进入市场的培训师可采用，明标竞价、暗标竞价、政府救济、无息贷款、商业贷款（利率竞标）等手段。
项目经验反馈：在以往的培训经验中，学员的表现情况是多种多样的：有时几个小组会联合起来信息共享，合作赚钱；有的小组单打独斗，自己闷头赚钱，但一直很难获得最佳盈利小组；有的小组采用贩卖虚假信息、投机取巧，但反而得不偿失，丧失商业信誉，被市场所摒弃；有的小组缺少统一的策略和有效的方法，在项目结束时的结算至今还不到先前发给的3000元；迄今为止，我们还没有一次在培训中发现9个小组可以联合起来，在最短的时间里得到最准确的信息，获取共同的胜利。
这个培训项目能够带给每位参训学员强烈的震撼和深刻的思考，并能够在分享经验的过程中全方位提高全体参训学员的认识水平。
回顾要点双赢和多赢得意识竞争与合作在市场中并存面对飞速变化的市场环境如何采取应对手段信息创造价值突破思维定势勇于创新捕捉市场动向，善于发现新的利润增长点在身边最容易忽视的资源往往是创造利润的最有效的资源成本管理与控制不断探索、执著，永不轻言放弃面对成功在望，不妨后退一步，而不要急于求成。
学生会素质拓展项目
(1)袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干。
每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。
A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽米。
四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。
每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。
比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
(2)无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
(3)信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
室内拓展项目：挑战5分钟
项目简述1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间越短越好。
2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。
3、移动高尔夫(golf)：把10个管子连接起来，使golf球在上面移动到达15米前的杯子里。
4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。
5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用pipe把球接住。
6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队>一次。
项目内容拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。
项目背景世界500强的平均寿命只有40岁，对于大多数的企业，如果缺乏活力，即使只有十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。
缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽视公司愿景，各自为政。
这种情况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。
组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环“执行力”。
那么拓展训练项目“挑战五分钟”即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参与!项目目的1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间超短越好。
2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。
3、移动高尔夫(golf)：把10个管子连接起来，使golf球在上面移动到达15米前的杯子里。
4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。
5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用pipe把球接住。
创新类拓展项目：疯狂市场
创新类拓展项目：疯狂市场
创新类：疯狂市场
该拓展训练游戏目的：
1、培养危机意识;
2、建立共赢的观念，导入“零和原理”和“双赢理论”，分析双赢不是唯一选择却往往是更好的选择;
3、面对市场变化，学会适应而不是抱怨;
4、建立信息共享的有效方式，以最小的成本发挥信息的价值;
5、及时准确把握信息，突破思维定式，通过团队计划协调，提高团队生产力，创建整体赢利意识;
6、体验在商业流程中信任与合作的建立过程，为实际工作奠定基础。
方式：
30张带有数字信息的卡片(数字从1到30)被放置在绳接成的圈中，每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。
音乐响起活动开始，每次进入绳圈的时间为60秒。
音乐停止，所有队员须离开现场。
在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内活动(可随时换人)，其他队员只允许在圈外给予语言上的帮助。
在60秒时间内采集数字信息卡片且按照数字顺序交予培训师确认。
准确无误则胜出。
项目作用：
锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助，增强队员的时间紧迫感和危机意识。
拓展训练——疯狂市场
疯狂市场
项目目的：
团队的智慧是个体的差异，只有将个体的不同聚在一起，这些差异将给团队带来极大的收获。
团队内合理分工、有效计划、强执行力；竞争不是目的，双赢才是最佳的选择。
如何开发市场：
在A区域有一片空白且巨大的市场，目前有多家公司已经瞄准这块“肥肉”；市场情况是A区域有30张卡片，复杂的卡片代表各种复杂多样的客户，每一张卡片代表着一个数字。
将所有的卡片按照1—30顺序排列完成视为市场开发成功。
规则：
1、比赛分多轮进行，所有轮次结束后，总耗时最短、完成项目最多的小组获胜；
2、每轮比赛开始前，选派一名学员座位推销员，站在事先布置好的圆形区域内，其他队员不得进入；
3、圆形区域内推销员在队友的帮助下，按照从小到大的顺序依次寻找出30张卡片，并交给培训师检查；每轮从1开始，每次只允许呈递一张卡片，由助教判定是否准确，准确则继续寻找下一个数字，若不准确则减1分。
4、圆形区域内学员是唯一可以接触卡片的人，其他学员只能站在区域外面用语言和肢体指挥；
5、每轮比赛的时间是60秒，时间结束时，按顺序找到的最大数字，即为本轮的得分，当教练说时间到的时候，要在5秒内迅速撤离现场，否则违规，本轮成绩作废。
6、几轮比赛后，总分最高者获胜。
分享交流：
●在市场竞争过程中要有把控全局的意识，合理分工会有效的提升工作效率
●同行业之间不仅仅是竞争的状态，合作也未必是坏事，学会利用身边一切可
以利用的资源来帮助你达成目标
●当你有一定把握的时候果断出击将你的产品推到客户的面前，做营销学会主
动，当各公司实力旗鼓相当的情况下公司员工的态度就是你获胜的法宝。
团建拓展疯狂市场
团建拓展疯狂市场今天，我们公司组织了一场不一样的团建活动——疯狂市场拓展。
活动开始前，大家都充满了期待和好奇，因为这是一个全新的挑战，让我们可以释放自己内心的激情和创造力。
活动现场布置得十分精彩，各个团队分别被分配了一个市场摊位，我们需要在规定的时间内，以最快的速度卖出自己的产品，争取获得最高的销售额。
每个团队都准备了自己独特的产品和促销手法，希望能够吸引更多的顾客。
比赛开始后，整个市场变得热闹非凡。
有的团队在摊位前摆出了精美的布置，吸引了很多人驻足观看；有的团队则采取了快速推销的策略，迅速达成销售目标。
大家都充满活力地投入到比赛中，发挥自己的团队合作精神和创造力。
在紧张激烈的比拼中，每个团队都展现出了自己的特点和实力。
而最终，在评选结果揭晓时，大家不约而同地感到了满足和兴奋。
这场疯狂市场拓展活动不仅让大家更加了解了彼此，也锻炼了团队协作能力和应变能力。
通过这次活动，我们不仅收获了欢乐和团建的意义，更重要的是培养了团队之间的默契和合作精神。
相信在今后的工作中，我们会更加紧密地团结一致，共同为公司的发展努力奋斗。
活动结束后，大家都满载而归，回到办公室时，充满了对未来的期待和信心。
绝对是一次难忘的团建之旅。
活动结束后，大家在欢声笑语中一同前往餐厅享用丰盛的晚餐。
在交流中，大家互相分享着活动中的趣事和收获，回味着一天的种种精彩时刻。
团结的力量让我们感到无比温暖，也让我们对未来充满信心和勇气。
在晚餐过后，我们进行了精彩的团队建设游戏环节。
通过游戏的互动，我们更加深入地了解了彼此，也增进了团队之间的感情。
每个人都积极参与，展现出自己独特的魅力和才华，让整个团建活动更加丰富多彩。
最后，大家在团队领导的鼓励下，纷纷表达了对团建活动的感激之情，并表示将继续努力工作，为公司的发展贡献自己的力量。
团结合作、勇往直前，我们的团队定能越走越远，共同创造更加美好的明天。
整个团建活动不仅丰富多彩，更让我们深刻体会到团队的力量和凝聚力。
经典拓展项目15篇
经典拓展项目15篇经典拓展项目15篇经典拓展项目1七巧板项目简介：七巧板是拓展训练的经典拓展训练项目之一，也是经典的室内拓展训练项目之一。
该项目将一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。
通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。
“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。
这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益……项目规则：将一堆杂乱无章且五颜六色的小木板随机分到你，而你要做的是在指定的时间内，完成培训师给定的任务书上的内容，且不同的小组将会有不同的任务，并将在完成任务的过程中与其他小组沟通、协调，实现资源共享，实现团队共赢。
项目看似简单易懂，但当真正的操作过程之中，我们平时工作和生活中的一切有碍工作的弊端和行为暴露无遗，当时间停止，任务依旧那一刻，五颜六色的七巧板摆在我们面前，仿佛是挑战，但更是引起我们思考的最好的引子。
项目特点：1.包括身体与语言方面的互动，通常以乐趣为主。
2.需要在各个组中间来回协调，以完成任务。
3.在小组中逐渐产生信任的建立，进而产生合作。
活动目的：学习领导者的思维、观念与意识.培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法.强调团队的信息与资源共享.通过加强资源的合理配置来提高整体价值.体会团队之间加强合作的重要性.合理处理竞争关系，实现良性循环.培养市场开拓意识，更新产品创新观念.企业：提高企业各部门、各层级沟通协作的水平;提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的最终的目标;能否进行有效沟通决定着事情的成败个人：突破定势思维;大胆尝试，勇于创新;提高解决问题与跨部门沟通的能力;树立大局观，学会分析整体目标与局部任务之间的关系;主动沟通，运用不同的沟通方式避免沟通过程中的信息衰减经典拓展项目2一、快乐桶项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。
一二三拓展部分精彩项目介绍
• 项目目标：
• • • • 1． 2． 3． 4． 了解沟通的过程和要素； 体会沟通中的组织障碍及控制 善于利用规则 增强相互合作的团队精神；
• 项目名称：射击
• 项目介绍 – 团队成员之间的相互合作共同 完成任务 • 项目目标 （参训单位：得利斯集团） – 体验信息的主要性与信息的共享。 – 团队成员意见的统一与任务的执行。 – 决策的制定与目标的实施。
•
• 培训项目：定向越野
项目简介：
— 所有队员根据所提供的地图和 指南针等器具共完成整个任务。
项目目标：
1、遇事冷静分析； 2、在未知区域如何合理利用资源； 3、对“方法”的重新认识；必要时的沉默—沉默理论。
（参训单位：潍坊港华燃气）
项目名称：求生墙
• 项目介绍
– 所有队员在不借助任何外力的情况下， 在规定的时间内爬上四米高的墙面。
• 项目目标
团队大融合，激发士气，提升团队凝聚力； – 全局观与实施的计划性相结合； – 讲求奉献精神，个人的奉献对团队的贡献 （参训单位：组织部选调生） – 激发潜能，弘扬奉献精神，体验“团结就是力量“的真谛。
•
项目目标
– 全局观与实施的计划性相结合；
• 勤于动脑，敢于实施；
– 激发潜能，弘扬奉献精神，体验团结力量。
• 培训项目：荆棘汲水
• 项目简介
– 所有队员在规定的时间内同心协力将 荆棘丛中间的饮用水依次取出 ，并 保证队员不受到伤害。
• 项目目标
– 全局观与实施的计划性相结合； – 讲求奉献精神，个人的奉献对团队的贡献；
• 培训项目：露营
项目简介：
— 在漆黑的夜晚，在露天扎营住宿 。
拓展项目疯狂市场玩法
拓展项目疯狂市场玩法拓展项目就是增进团队的团结力，下面由为大家搜集的拓展项目疯狂市场玩法，我们一起来看看吧!这是一个团队项目，各组模拟成公司，利用提供的资源和聪明才智获得最大的利益。
每组15人左右为宜，两组以上。
项目讲解与提问时间：10分钟;项目执行时间：100分钟左右;回顾总结时间：30分钟;总耗时140分钟左右。
一块较大的场地，室内为佳，分市场区和雷区。
所需物品：每组一个资料袋，内含均值50元的塑料纸币20枚、草稿纸1张、信息卡1张、笔1支和雷阵路线标注图1张;塑料纸币100枚(培训师用);雷阵所需用品一套;市场一区所需卡片1套(卡片上印有图形，代表1-30内的30个数字，培训师持有图形和数字对照表)和围绳1根(长度足够围成一个直径3米左右的圆圈)。
1、项目准备，资料袋，确保里面物品齐全;2、培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则，资料袋使用说明(里面的钱币代表启动资金1000元;“S”即“Safe,安全”，“A”即“Active，有雷”);3、项目开始，首先各队组建成为一个公司，为本公司起一个名字，并选出总经理、财务总监、保安队长，其余为职员，选择地点设立经理办公室、财务部和保安部，财务和保安人员不得进入雷区;公司组建完毕后，全体队员投入到各项活动中;4、项目结束，统计成绩，评出优胜，回顾总结与分享。
严禁暴力原则：不得使用暴力或不道德的手段从他处获得利益，如，抢夺、偷取钱币，如果意外拾取，则可不用上交;1、雷区(迷宫寻宝)准入采用先来后到的方式，以培训师判定为标准，不可反对培训师的判定;2、反垄断原则：任何一个公司取得大奖后将不再有资格进入迷宫，但这并不意味着停止了赚钱的机会;3、每次只能有1名队员在迷宫内行走;4、在迷宫行走过程中，不得跳跃，严格按照培训师口令进行行走;5、迷宫路线行走说明：确认进口端和出口端后，每次只能走相邻的'单元格，双脚踏实不得跳跃;1、本区域竞争分6伦进行，每一轮都以竞标的形式开始，竞标金额最高的公司首先获得入场资格，次高者第二进入，一次类推，当竞标价相同时，以黑白猜拳或“石头剪刀布”猜拳方式决定入场资格;2、入场时间在60秒上下浮动，由培训师根据公司状况掌握时间，当竞标价相同时，以黑白猜拳或“石头剪刀布”猜拳方式决定入场资格;3、获得入场资格的公司，每次只能派一人入场拿卡片，其他人则可在场外出谋划策;4、场内随机散落着30张卡片，每张卡片代表一个30以内的自然数，1代表10元，2代表20元，依此类推至29，30代表100元;5、卡片只能从小到大拾取，即在1被取走之后，才能拿2，拿错卡片时，培训师会提醒，将卡片放回地上;6、卡片被取走后，由各公司自行保管，项目结束时交给培训师以统计成绩;7、每轮结束后，每家公司都可以从培训师那里咨询卡片上的信息，每张卡片收取咨询费50元，每家公司每轮之后只有两次咨询机会。
拓展训练心得体会总结【四篇】
【导语】拓展训练通常利⽤崇⼭峻岭、翰海⼤川等⾃然环境，通过精⼼设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善⼈格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训⽬的。
以下是®⽆忧考⽹为您整理分享的拓展训练⼼得体会总结【四篇】，欢迎您的参阅。
【篇⼀】拓展训练⼼得体会总结 拓展训练是⼀项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升⾏动意愿、振奋⼠⽓、严肃态度、消除职业倦怠为⽬的的训练活动。
采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。
旨在激励⼈的⽃志，激发⼈的潜在能⼒，创造性地开发团队战⽃能⼒。
⼀、协作是成功的天梯 每个⼈都在借助⾝边的⼈的⼒量向上⾛的，群体中的⼈都是互动的，帮助别⼈也是在帮助⾃⼰。
多想想别⼈的长处，看能否寻求“踩点”，也找找⾃⼰⾝上能提供给别⼈的“被踩点”。
断桥或者是抓杠：不跨出去，永远没有跨回来的机会。
爬上去，跳出去了，才知道⾃⾝的真实情况。
做事不要想着，肯定不⾏，⾄少应该说，试试看。
⼆、信任源于集体，集体创造辉煌 信任与被信任都是来于⽣活中点点滴滴的积累。
⾸先要相信⾃⼰，做什么事情都要充满⾃信。
如果没信⼼，那就谈不上“信任”与“被信任”。
做任何事情都要有责任⼼，这样才会被信任。
⼯作中相信⾃⼰，信任团队的每⼀个成员，做事情成功的机会就会增⼤，成功率就越⾼。
总之⼀句话：⾃⾝的能⼒是有限的，⽽集体的能⼒是⽆限的，相信他⼈就是相信⾃⼰。
⼀个⼈的⼒量是有限的，⾯对困难可能就要退缩，在⼯作中有成功，有失误，不管怎样，每个⼈都有付出和努⼒，适时的激励，会让每个⼈多⼀些⾃信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的⼯作中才会有更⼤的激情和动⼒去投⼊。
三、⽬标⼀致，共同努⼒ 训练从⼀开始的“⾼空单杠”、“攀岩”、“智⼒电⽹”、“⼋仙过海”、“抢新娘”、“五⼈同⾏”、“胜利墙”、“快乐传真”、“⼀块五”“萝⼘蹲”等；⼏乎所有的项⽬，都需要每个成员积极的出谋划策、都在为完成⼀致的⽬标⽽努⼒。
其间不能有任何的隔阂和个⼈主义，⽽是相互帮助与协作。
5个素质拓展项目介绍
1)、搭桥过河项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场(2男4女)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
竞赛规则：(1)、参赛队队员在起点线外准备。
待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
2)、地雷阵一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
详细步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
户外拓展训练心得体会(精选15篇)
户外拓展训练心得体会(精选15篇)户外拓展训练心得体会18月30日到8月31日，作为一名新生，我有幸参加了学院组织的拓展训练。
虽然只有短短的两天，却教会了我一些从没有实践过的道理，给予我的启发和经验是永久的精神财富。
这次培训不但拓展了我们的思想，更激发了我们的潜能，我们班的所有同学在训练中表现出的团队协作精神让每个人感动，整个训练让我们受益匪浅。
由于曾经参加过拓展训练，对此并不陌生，因此也没有太大的激动，做好准备工作，8月30日早上从市区出发，9点多到达目的地：拓展训练基地。
分发服装、确定宿舍等准备工作之后，所有同学通过报数分成了五组。
我们组共有13名成员。
分组完成之后，教练首先对我们做了入学教育，为我们讲述了拓展训练的要求、参加的必要性、重要意义，以及对我们的要求和期望。
接着各组都自荐或者表决产生了各自的队长、队秘、菲佣。
我有幸被选为队秘。
在激烈的讨论中，我们确定了队名、队呼及队歌，绘制了队旗，设计了团队的展示姿势。
我们的队名为“剑锋队”，队呼为“剑锋剑锋，谁与争锋”，队旗上在山水间画着一把锋利的宝剑，赫然写着“剑锋”二字。
队伍组建完成后，激烈的比赛在各组之间正式开始。
第一项活动叫“击鼓颠球”。
虽然只是一个小小的项目，但是实际操作起来真的很难，那是一个有很多绳子的鼓，中间是鼓，鼓的周围都是很长的绳子，绳子的另一端就是队员了。
此项目要在极短的时间内，由学员们颠够要求的个数方才可以，否则就要重新来过。
每个人都有自己的认识，每个人在拿起绳子的时候用的力度都是不一样的，怎么能通过所有人齐心协力把一个鼓持平，而且还要颠起几十个，是何等的困难啊？我们一次次的失败，也在不断的总结经验，找到诀窍，最后我们终于完成了阶段任务，我们为了自己的成功欢呼雀跃。
第二项活动是“高空断桥”。
本次活动中最练胆子的，莫过于此项目了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。
经典拓展项目精选15篇
经典拓展项目精选15篇经典拓展项目精选15篇经典拓展项目1一、扎伐泅渡项目名称：扎筏渡河(扎伐泅渡)项目类别：团队合作项目训练时间：120分钟人数：10人以上适宜人群除有心脏病等疾病和身体不舒服者外，尽量要求全体学员全部参与场地要求足够大的自然、平坦、开阔的水面，水温最好在20摄氏度以上训练器材充气的轮胎或汽油桶(每组2到4个)、长短粗细不一的竹竿若干根(每组10到15根)、12m长的绳索(每组2根)、船桨(若干)、救生衣(若干)、秒表(1个)、哨子(1个)训练目标1、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要性。
使团体中每个人都能发挥出自己的特色和专长，使人力资源得到合理、充分的利用。
2、体会团队成员分工和协作的重要性。
3、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神。
4、大家一起动手，在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。
5、在特殊的情境下，培养团队合作精神和团队凝聚力。
任务布置参训的团队要利用若干汽油桶、竹竿和绳索等材料扎成一个漂流筏，在制成的漂流竹筏质量合格的情况下，队员们穿上救生衣，让团队成员(不少于半数的队员)搭乘漂流筏，划动船桨使制成的漂流筏在水面上运行，团队成员在最短时间内安全抵达对岸的终点者为获胜队。
训练指导与实施1、准备和检查训练场地和器材是否符合要求2、带领分好了组的学员到训练场地，做热身活动，使身体舒展开来3、教学员穿救生衣的方法，并让学员随即演示，至确保所有的学员都熟悉和掌握为止4、宣布项目的训练要求以及操作的注意事项5、发放器材。
每组发2到3个汽油桶，2根约12m长的绳索，10到15根长短粗细不一的竹竿6、同一组的队员穿戴好救生衣后，开始在指定的地点，利用提供的扎筏的工具和器材开始扎竹筏(合理进行分工与合作)7、扎好的竹筏经预先指定的技术人员认可，检查其牢固性之后方可下水，让不少于半数的队员搭乘，竹筏上的学员要利用指定的船桨划船渡河。
8、竹筏率先安全到达河对岸的终点者获得最后的胜利9、清点回收所有的器材注意事项1、提醒学员在扎筏的过程中，不要被竹刺或绳子伤到手指2、注意保持竹筏的承受力和平衡，在开始划竹筏和停靠竹筏时，要注意提醒学员最好站在竹筏的中间3、提醒学员在竹筏上站立时，不要与竹竿平行站立，以免脚被竹筏的缝隙夹伤4、一定要在组织者的指导下下水，在下水前一定要保证已经穿好了救生衣5、密切注意水性薄弱者，保持警惕，随时准备救援6、各队之间在竹筏上不可嬉闹，不可故意将其他竹筏上的队员打下水二、建桥过河拓展训练项目——建桥过河，强调团队的协作能力和领导的创新、决策能力。
管理培训类-拓展项目
•决断力-把握时机，敢于取舍 •组织力-选贤任能，知人善任
过程中，既考验团队的协作力，更考验队员们的领导力，能 •感召力-人心所向，影响他人
否洞察先机？能否快速反应？特别是在不断变幻的结果中，
能否拥有决断的魄力和坚持的毅力！
疯狂市场
七巧板
课程介绍： 将团队分成七个小组，模拟企业的不同部门或各个分支机构 ，共同完成一系列复杂的任务，深刻体验沟通、合作、创新
且不同的小组将会有不同的任务，并将在完成任务的过程中 •培养员工科学系统的思维方式，增强全局观念；
与其他小组沟通、协调，实现资源共享，实现团队共赢。 •非正式领导的领导力；
七巧板
课程介绍： 杰克韦尔奇曾说到，商业的本质，就是一项团队运动，其目 的就是要赢。如何才能赢？这是一个所有人都想直到答案的
•课程收益： •学习力-快速理解，持续更新
问题。而领导力和协作力一定必不可少！
•预判力-高瞻远瞩，了然于心
疯狂市场是一个商业竞争模拟游戏，每个小组模拟一家公司 ，获得100W启动资金，通过对市场机会的分析和捕捉，对五 个项目进行投资。在规定时间内获得最高的总收益。
乐器，形成世界名曲【欢乐颂】的旋律； 第四步：创造乐章。通过现场的创作，把企业文化等内容编 写成歌词，通过演奏＋演唱的方式，精彩呈现。
Байду номын сангаас
•沟通与执行 •默契与配合
团队音乐课
吉塔行星
课程介绍： 一艘太空飞船意外地降落在一个陌生的吉塔行星上，船长死 了，食物和水消耗殆尽，船上的5名成员必须在21天内找到
•探讨当下与长远利益、个人与集体利益的关系。
课程中，为了实现个体的生存目标，有些成员会选择利己的 •探讨企业如何处理企业内部、市场之间的关系；
拓展项目：疯狂市场
拓展项书策划人：拓展项目：疯狂市场项目目标：模拟真实的市场行情，感受市场竞争的残酷和瞬息万变。
项目规则：1.组建公司：(成立公司的目的是什么?)全队分为三个小组(或者更多)，成立三家公司并为本公司起一个名字，选出总经理、财务总监、保安队长;每个公司设立自己的各职能部门(总经理办公室、财务部、安保部)。
财务部、安保部人员不得进入市场每家公司有5千万的启动资金，启动资金不能透支。
公司的财务是独立核算的。
重点提示：每家公司可以利用身边一切可以利用的资源来帮助你达成目标。
2.利润点：1：成功开发市场：第一个成功开发市场得到3倍于启动资金的利润，第二个1.5倍。
第三个0.5倍2：同行业之间的交易：成功后的公司没有进入市场的必要了，可以和其他公司发生交易已得到更多的利润3.如何开发市场：在b区域有一片空白且巨大的市场，目前有三家公司已经瞄准这块“肥肉”;市场情况是、b区域有29张卡片，每一张卡片代表着一个数字。
将所有的卡片按照1—30顺序排列完成视为市场开发成功。
(每家公司进入市场后只允许两个人去拿卡片，其余的伙伴可以提示、记录、沟通，但是不能触碰卡片，一旦违规市场管理员将对公司处以相应的罚款;如有公司严重违反市场规则或者进行恶性竞争市场管理员有权利冻结该公司的启动资金)4.如何进入市场以及进入市场的时间:项目分四轮。
各队每一轮分别进入市场，每一轮都会以竞标的形式进入。
每一轮会根据市场情况都会有一个最低竞标价。
竞标金额不得低于竞标底价。
每十万元为一个单位竞标金额高的先进入市场(当投标金额相等的情况下，找到各公司的职员让他们用简洁的话描述一下自己公司的优点，描述较好的一家公司首先进入)，进入市场的的时间在基础80秒的情况下上下浮动(浮动的标准是个公司的竞争意识和状态：积极竞争会得到更多的时间，消极竞争会失去相应的时间)。
5.其他补充规则每一轮结束后每家公司都可以从教练这里咨询卡片上的信息，每张卡片收取咨询费—---启动资金的0.01%(50万)，每一轮每家公司最多可以咨询2个问题(根据团队智商情况每轮可以适当的增加一个)分享交流：1.复杂的卡片代表各种复杂多样的客户2.在市场竞争过程中要有把控全局的意识3.合理分工会有效的提升工作效率4.同行业之间不仅仅是竞争的状态，合作也未必是坏事5.学会利用身边一切可以利用的资源来帮助你达成目标6.当你有一定把握的时候果断出击将你的产品推到客户的面前，做营销学会主动7.当各公司实力旗鼓相当的情况下公司员工的态度就是你获胜的法宝8.投资头脑是最有收益的投资。
团队训练心得200字左右
团队训练心得200字左右团队训练心得200字左右篇19月8日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。
此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。
这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。
在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。
大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。
这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。
当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。
如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。
如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。
信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。
大学生素质拓展项目
破冰游戏：相互认识一下目的：使与会人员相互认识一下，创造一种轻松友好的气氛。
所需的材料：空白的可粘贴式姓名标签。
步骤：给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或者绰号写在上面。
然后请他们简短地列举出两个与自己的情况有关的、可以当话题的单词或短语，比如来自哪个州、爱好、子女情况等等，见下例：伊丽莎白1. 居住在亚利桑那州2. 喜欢慢跑3. 给与会人员足够的时间(约1分钟)来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。
每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。
讨论题：1. 这一练习是否有助于你结识其他人?2. 什么情况会给你留下深刻的印象?3. 现在你认为你对这一群体的参与程度如何?如果你的时间更为充裕请与会人员列出与自己的情况有关的、可以用作话题的单词或短语。
给与会人员足够的时间(约5分钟)来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。
每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。
小窍门要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上写下自己的名字、绰号和描述自己情况的单词或短语。
目的：通过这个精心设计的练习，帮助与会人员相互认识一下。
所需的材料：空白的姓名标签。
步骤：在整个团体第一次集会时，给每人发一个空白的姓名标签。
请每个人都填写下面各项内容：1. 我的名字是……。
2. 我有一个关于……的问题。
3. 我可以回答一个关于……的问题。
给与会人员几分钟的时间来对这些陈述做出思考，然后鼓励整个团体的人员聚在一起，使每个人与尽可能多的人打交道。
小窍门要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上按要求填写上述内容。
事先印好列有上述三项内容的姓名标签，在与会人员签到或等待会议开始时请他们填写。
具：每小组(5~6人)一张大白纸(不要太薄)，两只油性笔步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。
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拓展项目之疯狂市场
一、拓展训练项目准备：
1、场地准备;(市场区、雷区)
2、资料带;(塑料硬币20枚、信息卡1张、笔1支、雷阵路线标注图1张)
3、雷阵1套。
二、拓展训练项目名称：疯狂市场
三、拓展训练项目类型：团队项目
四、拓展训练项目目标：
各公司利用提供的资源和聪明才智获得最大的收益(最先走出的公司将获得一等奖5000，以后依次为4000、3000共3个大奖。
五、拓展训练项目时间：
三个大奖全部被取得时项目结束。
六、拓展训练项目规则：
1、严禁暴力原则：不得使用暴力手段从他处获得利益;
2、反垄断原则：任何一个公司取得大奖后将不再有资格进入雷区，但这并不意味着停止了赚钱的机会;
3、服从培训师口令原则：在雷阵行走过程中，严格按照培训师口令进行行走;
4、雷阵路线行走说明：指出进口端和出口端，每次只能走
相邻的单元格，双脚踏实不得跳跃(以c3为例说明)，听从培训师口令。
七、拓展训练项目流程：
1、拓展训练项目准备;(maze要提前试用，有问题及时处理)
2、项目布置(名称、目标、规则)资料带说明;(启动资金1000元;信息：s-safe，a-active;)
3、项目监控;(培训师分工：看门、看雷、整场控制)
4、结束后，统计成绩，评出优胜;
5、小组讨论总结。
八、拓展训练项目监控：
1、注意气氛和安全：控场培训师当气氛太热烈时，少撒或不撒硬币;避免队员和凳子等相撞，避免队员间过分冲撞;
2、及时公布市场信息，把握项目时间，公布信息时要请各公司代表到齐，相对公平;
3、看门队员可采用多种合理手段卖门票，控制气氛和秩序;
4、公布信息要把握循序渐进的原则;(第一：公布从a7-d7为active，第二公布a1-a6为safe，第三公布d7-d4active)
5、看雷培训师把握好路线图和口令：口令：“请继续”和“触雷了，请返回”;
6、培训师多注意学员的言行，可以适当的引用在回顾中。
回顾建议：
1、清点资产，记录排序，以便在最后时候公布;
2、双赢不是唯一的选择，但是选择双赢，能够取得单方不能取得的成绩;
3、有双赢的意识，为何不能取得双赢?因为双赢需要：诚信、成熟的心态、富足的形态，甚至还需要协议、流程，需要很强的执行力等等。