高血糖、高血压、高血脂、高尿酸，

高血糖、高血压、高血脂、高尿酸，

大家都知道“三高”是指：高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂。“三高”以外，还有第四高。统计数据显示，我国高尿酸血症已达2亿人左右，仅次于高血压、高血脂、高血糖患病人数。

它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。四高已经成为人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与“四高”相关的死亡人数超总死亡人数的30%。

面对“四高”这个“头号杀手”我们如何才能长期对抗？先来全方位了解一下。

一、“四高”诊断标准

高血糖

▪正常人的空腹血糖浓度为 3.9~6.1 毫摩尔/升，若超越 7.0 毫摩尔/升称为高血糖。

▪2 次重复测定空腹血糖≥ 7.0 毫摩尔/升可确诊为糖尿病。

▪糖化血红蛋白反映了2~3 个月内的平均血糖水平，糖化血红蛋

白≥6.5%，也能够确诊为糖尿病。

高血压

目前国内高血压的诊断标准

高血脂

成年人空腹血清总胆固醇超过 5.72mmol/l

甘油三酯超过 1.70mmol/l

将总胆固醇在 5.2～5.7mmol/l 者称为边缘性升高

高尿酸

国际上将高尿酸血症的诊断定义为：

正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平

男性大于420 umol/L

女性大于360 umol/L

二、“四高”的危害

这“四高”可谓是难兄难弟，相互作用相互影响。血脂水平和血压之间存在正相关，血压较高者一般趋向于有较高的血脂水平；高血糖与高血压则往往会相伴出现，即人体血糖高，患高血压的可能性就大；人体内糖代谢与脂肪代谢之间也有着密切联系，很多糖尿病患者都伴有高脂血症。血尿酸是高血压发病的独立危险因素，尿酸沉积在血管壁，促进血管平滑肌细胞增生和内膜损伤、增厚，促进血管的硬化，从而引起高血压，而高血压也是引起高尿酸的原因之一。

高血糖

据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。据统计，95%以上的糖尿病患者合并高血压、

高血脂、高尿酸，长期血糖过高有可能发生冠心病、脑卒中、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等。

高血压

血压的升高不仅是多种疾病的导火索，高血压还会使心力衰竭、冠心病、脑卒中、肾脏疾病等疾病的发生风险增高。

高血脂

高血脂会损害肝脏功能，会导致冠心病的发生，会影响到冠状动脉，造成粥样动脉硬化，还容易导致高血压，从而形成脑中风以及脑血栓和脑栓塞。

高尿酸

长期高尿酸能够引起血脂异常、高血糖、动脉硬化、肾功能受损，而高尿酸引发的痛风，痛过一次则会让人刻骨铭心、终身难忘。

三、对抗“四高”的健康处方

高血糖

高血压

高血脂

高尿酸

有人说人生的必修课只有两个：第一个是学校，第二个是医院，

其他的课程都是选修课。第一个让你心灵健康，第二个让你躯体健康。

小糖医提醒大家，如果感觉身体不适一定要去医院，做到早发现早预防早治疗。改掉不良生活习惯、饮食习惯，拒绝“四高”的伤害。