第一课 兴趣是求知的动力

六年级心理健康教育教案
1、控制情绪
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！
“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？??
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四、体验、表现情绪
、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？
好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或
害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情??
步骤七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。

最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》
2、克服自卑心理
辅导目的：
使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。

辅导重点：
了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步（掌握）学会克服自卑心理的几种方法。

辅导难点：运用克服自卑心理的方法，提高自信心。

辅导方式：１、讲述与讨论。

２、角色扮演。

３、游戏。

辅导前准备：收录机、投影器、灯片、多种几何图形、小镜子、一封信。

课时：１课时。

辅导过程：
一、创设情境：引入课题。

１、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。

信的内容是：我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。

灵灵姐姐，我怎样才能交上好朋友呢？
２、学生发表意见。

听完后，你有什么感受？这位同学给你留下什么印象？
３、对比、自查。

你也有过这种不如别人的想法吗？具体表现怎样？结果又怎样？
４、小结：一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，并丢掉许多成功的机会。

今天，我们来学习如何克服自卑心理，增强自信心。

出示课题：克服自卑心理
二、理性认识：
１、什么叫自卑心理。

自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价过低而产生的消极心理活动。

２、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的？
（是因为生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）
３、自卑心理有哪些具体表现？
（把学生在上面谈到自己不如别人的地方进行归纳）
·学习成绩不佳
·长相、成绩不好
·智力水平低、能力差
·家庭环境不好、经济困难
·单亲家庭
·父母、老师的消极评价
４、有了自卑心理会是人家的怎样？你喜欢这种人吗？为什么？
（孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不和群）
三、克服自卑心理的行为训练：
首先要全面认识自我、发现自己的优势。

若以自己之短比人之长，越比越泄气。

若以自己之长比人之短，越比越有信心。

情境一：
表现法：积极交往，表现自我。

拼图形游戏：用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。

谈谈你拼出的是什么图案，在拼图是你是怎么想的？
小结：想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师和同学的重视和注意而已。

情境二：
补偿法：扬己长，补己所短。

一技之长表演。

（讲——故事、笑话、新闻
演——唱、跳、小品
写——画画、书法）
说说：逆向同学们汇报什么？
小结：用别的有价值的追求和进步来冲淡那些受客观条件限制而可能引起的自卑，从而淡化自卑心理。

情境三：
尝试法：别人能行，我比他更行
１、用肯定式的表现法。

教师给学生讲水果商谈生意上的趣事：
有两个水果上都做西瓜生意，客人来了问甲老板：你买的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用暧昧不明的语气回答说：大概很甜吧？客人听到了掉头就走。

另外有客
人到乙老板那里卖西瓜，也同样问西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的语气说：“我的西瓜一定甜。

如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就卖完了。

讨论（１）：同样的西瓜为什么取得不同的两种效果呢？
（因为乙老板运用心理学上的原理使顾客相信这些西瓜是甜的，以增加对方的信心，因而达到畅销的目的）
（２）用肯定的表现法说说粉笔刷。

小结：是用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“一定”、“绝对不……”、“如果……哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一笔。

２、是用肯定式的语气。

照镜子，小品（对自己肤色进行正反的评论）
向别人介绍镜子里的“我”，（可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、生活、交往等介绍）
小结：同样的事实，只要厂用肯定的语气，就可以将同一个事实完全改观，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

３、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。

换句式说话：
例：（１）他学习比我好，我毕竟比不上他。

（２）每分钟要我完成３０个仰卧起坐，毕竟是不行的。

（３）老师说：“当天的作业，要当天完成。

”反正，我是完成不了的。

小结：“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌语再浮现在你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信心。

四、教师给学生赠言：
成功的大厦建筑在自信的基础上，而自信则源于不断地去克服自卑心理，不断地去尝试成功。

五、学生互相把自己最喜欢的一句树立自信心的话，怎给好朋友。

在音乐声中结束。

3、青春起跑线
教学目的：
1、通过学习和讨论，了解在青春期生理上和心理上的变化，接受自我。

2、正确对待青春期的变化，懂得如何健康成长。

重难点：克服害羞心理，正确对待青春期。

教具：小学六年级心理健康教育教材、课件
教学过程：
（一）游戏导入
（二）发现自己身体上和心理上的变化：学生讨论
1、进入六年级以来，身体上发生了哪些变化？
2、这些变化带来了哪些心理上的影响？
3、同学总结青春期生理特点以及心理特点
4、教师根据同学们的总结作适当补充，并引导学生正确看待一些生理现象，如体毛的变化、月经、胸部发育等等。

（三）情境演示（书上素材）
1、选取学生进行角色扮演（一男一女，进行独白、表演情境）
2、学生发言，谈感受，并讨论情境中他们的想法（做法）正确吗？
3、学生讨论，如何正确对待青春期的生理变化和生理变化？
（四）延伸——生活小百科
青春期时会遇到的烦恼，如青春痘，如何处理是正确的
（五）总结
1、青春期，是每个人都会经历的，而在这一时期，每个人开始经历的时间是不一样的，而每个人在这个时期所经历的变化也是不一样的，对于这些变化，我们每一个人都必须要了解，并且可以接受这一变化。

2、对于青春期，我们应正确对待身体的变化，我相信每一位同学都渴望长大，但是长大是从内而外的，不应一味地追求成人的打扮，这样的成长，不是真正的成长。

4、胜利属于勇于挑战的人
活动目标：培养学生勇于挑战自我、正视挫折的能力。

活动重点：帮助学生学会勇于挑战自我。

活动难点：引导学生如何正视困难，迎接挑战。

活动准备
1、多媒体课件
2、三个写有题目的信封
3、学生搜集勇于挑战的事例
活动过程：
一、教师板书出示这节课的主题：胜利属于勇于挑战的人。

二、闯关游戏
1、教师出示3个信封并告诉学生：一个信封一个难题，也就是一关。

第一关的题目略难，第二关的题目比第一关要难一些，第三关的题目最难。

2、教师讲述游戏规则：通过第一关才能进入第二关，同样，进入第二关之后才能进入第三关，闯关成功，就是胜利者。

3、开展游戏
（1）教师利用多媒体出示第一关《盒子里装的是什么》。

学生把答案写在纸上，教师出示正确答案，同桌互相检查。

（2）教师讲述：二战时美国士兵用手势“V”表示喜悦，请过关的学站起来，举起手指，一起喊“?”，体验胜利后的喜悦。

（3）教师利用多媒体相继出示第二关《小P与阿Q》和第三关《出色的通讯员》，学生依次得出答案。

（4）教师请全部过关的学生站起来，举起手指，一起喊“?”，体验胜利后的喜悦。

4、教师小结：刚才我们玩了一个闯关的游戏，有的同学聪明机智，勇于挑战，全部过关，也有的同学虽然不能闯关成功，但也有不少的收获，下面就请同学们说说玩了这个游戏后你有什么感受。

5、学生谈游戏后的感受。

三、情境讨论
1、教师讲述：现在，有这样一位同学，他碰到了数学难题，请同学们猜一猜，他会怎么做？（多媒体出示画面）
2、学生各抒己见。

3、如果你遇到了难题，你会怎么做？学生回答。

4、教师小结：同学们，在学习和生活健康的过程中，谁都会面临一道道难题，这时候，千万不能退缩，而是应该用于挑战，克服困难。

因为，胜利属于用于挑战的人
四、读故事
1、多媒体出示故事《图书馆里的“小侦探”》，学生读题。

2、让学生猜故事中的人物是谁？
3、教师简介比尔盖茨。

比尔盖茨是全球个人计算机软件的领先供应商――微软公司的创始人、前任董事长和首席执行官，他为国家的企业发展、就业、教育和志愿事业等方面做出了杰出贡献。

4、请学生谈谈比尔盖茨的故事中得到什么启示。

5、学生交流课前搜集的勇于挑战的事例。

6、学生谈班中具有勇于挑战精神的同学的优秀事例。

7、教师请刚才学生口中说到的勇于挑战精神的同学站起来，举起手指，大声喊“?”，表示喜悦。

五、小结
希望同学们从小勇于挑战，学会勇于挑战，在一次次的挑战中磨炼意志，提高解决问题的能力。

希望同学们都能做一个勇于挑战的人，请你们永远记住，胜利永远属于勇于挑战的人。

5、心底里飞出赞美的歌
活动目标：
1、引导学生认识真诚的赞美与虚伪的奉承之间的区别。

2、让学生了解赞美的作用。

3、帮助学生学会赞美别人。

活动重点：掌握赞美别人的技巧。

活动难点：如何区分真诚的赞美与虚伪的奉承。

活动准备：1、录象“借篮球”
2、投影片。

3、每人准备一张“赞美之花”（花瓣）
活动过程：
一、情境讨论
1、看录象“借篮球”
星期天，马林向管理员张爷爷借球，因态度不好而被拒绝。

峰峰再去，态度恭敬，并赞美张爷爷的工作热情，他顺利地借到了篮球。

2、小组讨论：峰峰能借到了篮球的原因是什么？
3、教师概括：这是赞美起了作用。

的确，听到别人真诚的赞美，能给你的心灵带来光明。

二、我收到的赞美
1、教师过渡语：在过去的生活健康中，你受到别人的赞美吗？请你结合具体事例说说当时你有怎样的感觉。

2、组内讨论，交流反馈。

3、教师点拨：赞美能让我们乐观地面对生活健康，能和别人建立和谐友善的关
系，能使人增强自信，也能使人自觉克服缺点。

三、我送出的赞美
1、教师引导语：平时你经常赞美别人吗？赞美别人时你的心情怎样？被赞美的人心情怎样？
（1）赞美父母的时候（）
（2）赞美同学的时候（）
（3）赞美老师的时候（）
2、小组讨论交流。

3、教师点拨：赞美给我们大家带来了快乐。

真诚的赞美与虚伪的奉承之间是有区别的，只有真诚赞美别人，才会令人真正喜欢。

4、小组内“议一议”
四、学会赞美别人
1、教师过渡语：懂得了真诚的赞美与虚伪的奉承之间的区别，接下来请你说说同桌身上有哪些优点，你将怎样赞美他？
2、自由赞美同学。

3、说说该怎样赞美父母，教师。

五、我的赞美之花
1、教师过渡语：通过刚才的活动，我们同学对赞美他人一定有了许多新的想法，把你的想法写在赞美之花上，并快快告诉你的好朋友。

2、学生间交流。

3、找同学实施一条赞美行动计划，被赞美的同学给对方打个分。

六、小结
学会赞美别人，既让别人增强自信，也是自己乐意向别人学习的具体表现。

让我们在生活健康中更多地欣赏别人、赞美别人。

6、解铃还须系铃人
活动目标
1、了解学生化解冲突的方法及其能力水平。

2、引导学生学会如何化解冲突。

活动重点：引导学生掌握化解冲突的基本方法。

活动难点：在具体的冲突中采取何种方法来化解冲突。

活动准备：
1、了解班里最近发生的冲突情况。

2、设计一个小品。

3、准备几组录像镜头。

活动过程：
一、看小品表演，揭示活动主题。

1、小品表演。

2、请同学们说说观看小品后的内心感受。

3、教师概括：在日常生活健康中和学习中，我们不可避免的要和别人发生冲突，一旦发生了冲突，处理不好，就会造成不好的后果，至少会导致人际关系的恶化。

二、我的冲突经历
1、回忆一下，最近的一次冲突是在什么地方？是和谁？原因是什么？后来你是怎样处理的？
2、汇报交流。

3、点拨：看来，化解冲突最好的方式是道歉。

三、学会道歉和接受道歉。

1、小组讨论：说说平时最初用到的道歉的词语有哪些。

（对不起、请原谅、都是我不好、保证下一次不再发生……）
2、和你的同桌扮演一下《学生活健康动手册》第77~79页几个发生冲突的情景，并用上道歉的或表示谅解的词语。

3、你和班里的哪些同学发生过冲突，请你借此机会去向他当面道个歉。

4、谈谈你的感受。

说了道歉的话，你的心里有什么感受，听了他人的道歉，你能表示原谅吗？
四、实践应用
播放几段录像镜头，请学生说说解决这些冲突的方法。

五、小品表演：
1、本课开始时的那个小品演了一半，通过这次活动，你应该明白这个故事会展业发展了，请你找到你的朋友，自己设计自己表演。

2、请设计得比较好的小组表演给大家看。

六、寄信
1、平时，我们不光和自己班里的同学会发生冲突，还会和爸爸妈妈亲戚朋友发生冲突，有些话不便当面讲，你可以通过寄信、发电子邮件的方法化解冲突。

想一想，你要写信给谁，请你把握好机会！
2、组内交流。

七、小结
在我们的学习和生活健康中，与别人发生冲突时不可避免的，我们不但要学会道歉，还要宽宏大量，乐于接受别人的道歉，与周围的人要和睦相处。