17关于精油的有关问答

关于精油的有关问答
1.精油只是涂在身体上，真的有效吗？
这里要说一下精油是如何进入人体的，它的作用机理其实是很简单的噢。

精油分内服和外用，还有一些纯度稍低的精油是通过呼吸道进入人体的，也就是所谓的香薰精油。

内服精油当然是通过消化道吸收的，而我们平时用在皮肤上面的精油，是通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

比如一些美容用的精油就是通过这种亲和作用迅速改变局部组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

如面部的疤痕，痘痘，皱纹等都可以通过精油得到改善以至消除。

减肥瘦身的精油之所以具有不反弹不伤身体等神奇的功效，也应该归功于它的作用机理。

如前面所说，因为精油本身的性质，使其对人体皮肤具有很强的亲和力通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

排出直接由细胞排出毒素，消耗脂肪，而不是通过排便排水来强制瘦身的。

2.精油没有任何副作用吗？使用起来安全吗？
首先,从理论上讲精油是没有任何副作用的,但由于精油不太被大家所熟知,加之时下流行所谓DIY,因此有的买家自己没有专业的知识盲目跟风购买纯的单方精油进行调制,用法,用量上出现了很大的问题,其后果是很严重的,这里建议大家如果没有很认真的研究过精油,最好不要自己来调配,从比较专业的卖家直接购买调好的精油才是安全的.
对于精油的调配,这里有一些问题要注意,如果不注意的话很容易造成所谓的"副作用"
控制剂量，多绝不是好，请遵守规定的剂量，以免产生反效果或副作用。

使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。

写明外用的精油只供外用，不能内服。

老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油。

把精油用在医药和化妆品上有诸多好处，其中之一便是它能极为有效的进出身体，而
且不会留下任何的毒素。

口服不是使用精油最有效的方法，（这可能与你的想法有出入），
最好是外用或吸入。

使用的方式包括了在身体上擦油、热敷、乳液、沐浴（坐浴、手足浴）、洗发、吸入（藉着蒸气、直接从瓶子或面纸）、香水、在房内喷洒、以及一整套在室内使用的方法。

虽然在有人知道的情况下，我们可以服食处方上的精油，但是事实上这是精油进
入体内最少效益的方式，它的化学成分就会受到影响，任何一种化学药剂也都有同样的限制。

精油在医疗的使用方法上颇具弹性，病人基于某种原因，他的消化系统受到了损伤，
不能服药，此时精油对病人而言，真是一大福音。

精油不会象化学药物那样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼吸而被排除，对正常、健康的人而言，排出的时间需要三至六个小时，但对肥胖、不健康的人而言，则可长
达十四个小时。

每种精油的排放方式各不相同，例如：我们可从尿中闻到檀香及杜松的味道；另外，大蒜就算是被擦在皮肤上，却仍是藉由我们的吐气而被排出体外，反观天竺葵，这是一种有益循环的精油，我们可在汗液中找到它。

4.天气冷了,脸上肌肤开始不乖了，最近老是觉得脸上的妆不易上，常有浮粉或脱屑的现象，该怎么办呢?
妆上不去或脱屑现象，通常可以从几个方向来思考
第一清洁工作没做好，毛细孔阻塞，角质层肥厚，保养品吸收不进去。

第二肌肤缺水或太油，即油水分泌不平衡，太过于干或太油致使粉定着不易。

第三睡眠不足，熬夜。

首先，清洁为保养之首，每天不管有没有上妆，都要卸妆、洁面。

如果你是懒女人，那只要一瓶用吐温80，吐温20加上植物基础油调配而成的卸妆油即可
一次搞定。

洁面后，你可采取以下行动：
一、拍上熏衣草纯露可先调理脸部油水平衡，于两侧加上无香乳液调和的保湿霜即可。

二、选择熏衣草纯露+罗马洋甘菊纯露保湿面部，连敷14天晚上，再拍上纯露，于两脸颊缺水处，擦上基础油(依肤质选用)，最后全脸上马油来做最后锁住水分动作。

三、拍上纯露调和的爽肤水后，再用无香乳液调和的晚霜来做全脸轻微按摩，整个脸部血
液畅通后，再以马油来最后修护锁水。

四、拍上复方纯露调和的爽肤水化妆水后，用玫瑰/茉莉/檀香/橙花/熏衣草等精油挑2～3项调合芦荟凝胶后，厚敷全脸约30分钟，涂上比较厚的马油，敷着去睡觉，隔日睡醒可感觉肌肤变细致了。

五、一星期需2～3次用精油调配基础油来做脸部深层按摩，这是一定要的；帮助肌肤活化、代谢、修护，使毛细孔顺畅，帮助保养品吸收。

5.因为很懒，每次洗发都用洗发和护发双效合一的洗发液随便洗一洗，一段时间后，觉得头发好象变厚重无弹性，糊一层什么东西似的，愈来愈不亮丽了。

听说现在有很添加植物精油的洗发精，即天然又能保养头发，该如何来拯救我的秀发?
其实以我们对头皮及发质的了解，我们极力建议少用双效洗发精，因为洗发与护发两个作用事实上是相互抵触的，不可能同时完成的。

长期下来，你会发现好似糊一层膜似的，造成头发厚重感失去弹性。

有时更严重者，可能会阻塞毛细孔甚至有掉发现象。

首先，问问自己，你用的洗发液适合自己发质头皮吗？对于头发调理，一直强调要从深层开始，头皮用精油按摩，每天只要3分钟，简单做HairSPA，放松头皮，解放一天压力，减少头痛失眠。

我们也建议大家针对自己的头皮、发质，调配特殊精油配方，加入无香的洗发精中制成属于自己的的洗发精、润发乳来做基础保养。

如果按步就班来做修护，很快你的秀发就又飘逸起来了。

6.一到冬天皮肤就会特别干、痒，该如何来保养？
肌肤表面的皮脂膜，本身虽具有锁水保湿的作用，但随着气候及温度的变化，让皮脂及水分失衡，造成缺水干燥的肤质，尤其是在冬季皮脂分泌量较少的身体肌肤及脸部干性肌肤，更容易发生干痒现象。

我们建议以下几种方式来试试改善。

一、使用纯精油如：熏衣草、洋甘菊、橙花、檀香、玫瑰、天竺葵等选2～3种加入基础油中调香后，用于全脸按摩，加强血液循环，天竺葵、熏衣草又有油水平衡效果，洋甘菊又可防过敏，基础油等可加强肌肤的保水度，不会干痒。

按摩后可用霜类产品，如：用加
入熏衣草精油的无香乳液作为晚霜或加入玫瑰精油调和无香乳液的晚霜擦上薄薄一层，完全抓住水分，一整晚都不缺水。

身体部份同前，按摩后擦上个人调配的乳液即可。

二、若不用按摩方式，可于洗净脸→熏衣草纯露+玫瑰纯露=复方纯露敷面→涂上晚霜
三、洗净脸后→熏衣草纯露→个人调配的复方按摩油按摩全脸3～5分钟→涂上马油或护肤霜(最好是滋润一些的)
四、勤劳不要当懒女人，有一个快速的小秘诀，每天洗净脸后，用玫瑰纯露敷脸后再开始后续基础保养，将肌肤保持在最佳状态，一切的后续保养效果更佳。

五、平时不要用过热的水洗澡或洗脸。

这样更容易干痒及过敏。

且在这段时期，可不用皂类洗澡，可用清水清洗，免得再次造成过敏现象。

一旦发生不舒服时，可赶速喷上纯露，如熏衣草，洋甘菊纯露。

纯露是既天然又温和的随身携带品
六、皮肤过敏现象发生时，其实是医生有时也束手难策的困扰，每个人因应体质、周遭环境、气候变化，最近的饮食改变…等变量，都可能引发，过敏原的找寻，有时真的需要靠自己多方探寻来根本解决的。

7.我的毛孔非常粗大，是油性肌肤，又有粉刺该如何来调理？
通常毛孔粗大的人，大多容易长粉刺。

污垢灰尘等容易阻塞于毛细孔中，如果卸妆工作做得不好，那痘痘即将来临，最基本的从卸妆开始，用个人调配的吐温卸妆油将黏附在脸上的污垢完全且深层清洁干净后，配合用熏衣草纯露一星期3～4次(皮肤不敏感者，可天天使用)来做调理，将粉刺自底层清理代谢出来并收缩毛细孔，缩小毛细孔后，对于易出油的脸，可用茶树精油+无香清洁凝胶清洁脸部：无香清洁凝胶可以调理脸部肌肤的ph值，让其油水能平衡，尽量不要挑选控油的商品，巿面上很多控油商品，是利用在皮肤涂上一层密不透气的胶膜，皮脂无法顺利代谢出来，感觉好象不在冒油了，实际上这不见得是好的，细想这会堆积在毛囊中，造成毛孔阻塞，皮肤过氧化，细菌感染等问题，而调理的方
式，可以提供皮脂较正常代谢，分泌正常化。

若有缺水的现象，可以于使用个人调配的纯露爽肤水后单擦芦荟凝胶或加几滴精油于芦荟凝胶内调匀后厚敷于全脸保水。

芦荟本身有防敏、平衡及保湿的功能。

对于油性肌肤的人再适合不过了。

当然若想要收缩毛细孔，最好一星期能有至少1～2次用矿泥调熏衣草精油或洋甘菊精油来敷脸做深层清洁，矿泥成份的面膜对于收缩毛细孔真的很有效。

如果不幸痘痘已经形成了，一定要赶紧用茶树纯露来杀菌及加速脓胞代谢毒素出来，加速伤口的愈合避免再次感染。

长满面疱的脸可用茶树纯露来全脸湿敷当作爽肤水用，效果很好。

当然外在要顾，内在的调理也很重要，不要饮用刺激性如茶、咖啡、吃麻辣火锅、熬夜睡眠不足…可多饮用罗马洋甘菊或薄荷茶来取代。

柠檬及甜橙是有名的美白水果，其精油更是能强化肌肤的净白,但这两种精油是有光敏感兴的,所谓光敏感性之问题主要是指当它在纯精油状态，你用它来全身或脸部按摩时，在6～8小时要避免阳光晒，以免引起黑色素的活跃；让肌肤变黑。

也就是说,如果MM你美白的精油里含有这种光敏感兴的精油在内的话就一定不要在白天用噢!
若是你将它制成爽肤水/乳液/霜等保养品时，内所含的精油比例只须一点点即可发挥其功能，加上其它如：水/保湿成份/萃取液等，搅拌让产品兼容，精油能量早就转移到整瓶保养中了。

其它光敏感性问题，也就不再存在了，或者说很低，不过大家一定要注意，浓度不可超过1%。

至于去痘和眼部护理的精油,一般是可以每天用的.去痘的精油可以早晚各一次。

眼部睡前一次就可以了．。