教你做12款简单饮料
夏日消暑必备15款自制甜品饮料,让你清凉一整夏!
夏日消暑必备15款自制甜品饮料，让你清凉一整夏！夏日自制冰品让你清凉一整个夏天！近期天气越来越热，这么热的天就该吃些冰凉的东西，今天给大家推荐15款超适合夏天的甜品饮料，在家里用最简单的食材就能搞定，还不快收藏起来，回家一样一样试过去吧！1芒果西米捞味道好极了原料：芒果、西米、酸奶（椰汁或糖水）做法：1、芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用。
2、锅里放水，水开后放西米煮，大火开后转中小火，中间搅拌以免粘锅底，煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状，捞出过凉开水。
3、芒果放搅拌机搅拌成泥，可以适量加酸奶（或糖水、椰汁等，有什么放什么吧）搅拌均匀，加入煮好的西米即可，吃时上面撒些芒果粒。
2抹茶奶油沙冰天热吃这个太爽了原料：淡奶油，抹茶粉，冰块，白糖。
做法：1、淡奶油放厨师机里面加白糖打发。
装裱花袋子里面备用。
2、把事先冰冻好的冰块放入搅拌机里面，加白糖和抹茶粉，搅拌成冰沙。
3、把搅拌好的沙冰放杯子里面，挤上奶油即可。
提示:抹茶粉和白糖的量可以根据自己喜欢适当的增减哈。
3番茄苹果汁瘦身美容又好喝原料：苹果2个，番茄3个。
做法：1、把番茄和苹果洗干净，苹果可用盐反复搓干净。
2、把苹果和番茄切小块。
3、准备好原汁机，把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面。
4、打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。
可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次，这样渣子更干，出汁率更大。
提示：1、番茄和苹果皮都很有营养，建议就不要去皮了，可以认真的清洗干净再用。
2、我用的番茄和苹果基本上等量的，这没有特意的规定，喜欢什么就加吧。
4草莓酸奶昔当季时令甜品原料：草莓、酸奶做法：1、草莓洗净（最好用淡盐水泡一下可以杀菌）切成小块。
2、将酸奶倒入搅拌机中，加草莓块。
3、搅拌30秒钟即可。
5酸梅汤最适合夏天喝的饮料酸梅汤解暑提神，是老北京最传统、最常见的消暑饮品。
酸梅汤用乌梅、山楂、甘草、桂花、冰糖这几种材料熬制，冰镇后饮用，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
[小学教育]教你做12款简单饮料
![[小学教育]教你做12款简单饮料](https://img.taocdn.com/s3/m/e5c9a5740a1c59eef8c75fbfc77da26925c596ad.png)
教你做12款简单饮料今年过年，终于不用再去外面买饮料啦，想喝的大部分都能自己搞定！橙汁、梨汁、花茶、豆浆、苹果汁。
自己DIY，美味又健康木瓜酸奶食材：木瓜半个、原味酸奶1盒做法：1)酸奶可以用自制的，也可以买原味的酸奶，最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的2)木瓜对半切开，去皮后去掉籽3)1盒酸奶取半个木瓜够了，将木瓜分两份切成小丁，一份用来榨汁，一份小的直接放进去吃4)将大份的木瓜丁放进料理机榨汁5)不用加水，（也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是奶昔了，个人喜欢吧）6)将木瓜倒进杯子里7)然后直接倒入酸奶8)如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好，我买的酸奶够甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什么调料的9)最后加上小份的木瓜丁点缀或增加口感都行，反正就是好看10)吃的时候搅拌均匀就是木瓜酸奶了，营养健康哦~芒果双色果汁食材：芒果200g、西红柿200g、自制原味酸奶适量、薄荷适量、蜂蜜适量做法：1)准备自制酸奶、芒果、西红柿。
2)切碎的芒果加入一大勺酸奶。
3)打成果泥倒入杯中。
4)西红柿加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部。
5)上面放上薄荷点缀即可饮用。
黄瓜汁食材：黄瓜150g、凉水适量、白糖适量做法：1)黄瓜去皮切成小块，用热水焯一下；2)倒掉焯黄瓜的水，把黄瓜倒入料理机中，加入少许凉开水与白糖；3)用料理机，搅打；自制原味酸奶食材：牛奶2袋、酸奶1杯做法：1)准备牛奶、酸奶。
2)将塑料容器用开水消毒1分钟。
水倒干净，倒入牛奶。
3)倒入酸奶。
4)用筷子搅拌均匀后。
5)将盖好的容器放入酸奶机中，盖好上盖。
接通电源，绿灯亮，说明开始工作，约8小时即可。
冬天再加2-3小时。
猕猴桃汁食材：猕猴桃600g、洁净水200ml做法：1)准备好猕猴桃。
2)将猕猴桃削皮，随意切成小块。
3)放入食品粉碎机内。
4)启动机器搅打成泥。
5)如觉得有点稠，加点水。
6)继续搅打均匀即可。
7)倒入杯中享用。
橙汁食材：橙子300g、白糖10g、热水适量做法：1)一个大大的橙子2)把橙子切开3)扒开橙子后放入豆浆机4)加入适量水5)接通电源按下果汁键即可6)榨好的橙汁7)加入适量白糖即可饮用冬枣苹果汁食材：苹果1个、冬枣8个、蜂蜜适量、纯净水1/2杯、柠檬汁2滴做法：1)准备好所有的食材。
夏日饮品制作方法
夏日饮品制作方法夏天到啦，炎热的天气总是让人渴望一杯清凉爽口的饮品来解暑！今天就来给大家分享几种超赞的夏日饮品制作方法，让你轻松在家就能享受到美味与清凉！首先说说柠檬薄荷水。
准备新鲜的柠檬和薄荷，将柠檬切成片，薄荷洗净。
把柠檬片和薄荷叶放入凉白开中，再加入适量的蜂蜜或冰糖调味，喜欢冰的可以加入一些冰块哦！哇塞，这制作步骤是不是超级简单呀！但要注意哦，柠檬片不要切得太薄，不然容易发苦，还有薄荷叶不要放太多，不然味道会过于浓烈。
在制作过程中，完全不用担心安全性问题呀，都是常见的食材，稳定性也很高呢，只要按照步骤来，肯定能成功。
柠檬薄荷水的应用场景那可多了去啦！无论是在家中休闲时享用，还是在户外活动时带上一杯，都能让你瞬间清凉下来。
它的优势就在于材料容易获取，制作简单快捷，而且健康又美味。
想象一下，在炎炎夏日，你和朋友们一起去野餐，带上一大壶自制的柠檬薄荷水，大家一起喝着，那感觉多棒呀！我就有过这样的实际案例哦。
有一次和家人一起去爬山，我提前做好了柠檬薄荷水带上，在爬山的过程中大家都热得不行，喝了我带的水后，都直呼太解渴太舒服啦！真的是起到了超级好的效果呢。
再来说说西瓜汁。
把西瓜去皮去籽，切成小块，放入榨汁机中榨成汁就好啦！哎呀，这简直太容易了吧！不过要注意的是，一定要选择新鲜的西瓜哦，不然味道可就不那么好了。
这个过程也是很安全稳定的呀，只要榨汁机没问题就行。
西瓜汁那可是夏日饮品中的经典呀！在炎热的午后，来一杯冰凉的西瓜汁，那感觉就像置身于凉爽的海边。
它的优势就是口感甜美，大家都喜欢喝。
我记得有一次家里来了很多小朋友，我就给他们榨了西瓜汁，一个个都喝得可开心了，那场面真是欢乐呀！还有绿豆汤，这可是夏日解暑的必备饮品呀！把绿豆洗净，放入锅中加水煮，煮到绿豆开花，加入冰糖调味就可以啦。
煮的时候要注意火候哦，别煮糊了。
这多安全呀，都是常见的食材。
绿豆汤可以在饭后喝，解腻又解暑，优势就是营养丰富。
我曾经在夏天胃口不好的时候，就喝一碗绿豆汤，立马感觉舒服多了。
常见饮料的制作方法
常见饮料的制作方法饮料是人们日常生活中不可或缺的一部分，有着各种各样的种类和口味。
下面将介绍几种常见饮料的制作方法，供大家参考。
1.咖啡咖啡作为一种常见的饮料，其制作方法有多种。
以下是常见的手冲咖啡的制作方法：材料：研磨的咖啡豆、热水、过滤纸、滤杯、水壶步骤：1)将咖啡豆研磨成粗砂糖粒度的程度。
2)将滤杯中的过滤纸除去气味，并将其放在滤杯内。
3)将研磨好的咖啡豆均匀地铺在过滤纸上。
4)开始注水，先用水湿润咖啡豆，使其膨胀。
5)在注水过程中，保持水的温度在90℃左右，慢慢地将水均匀地倒在咖啡豆上，直至注满滤杯。
6)等待水通过滤杯流入杯中，即可享用自制的咖啡。
2.果汁果汁是一种清香可口的饮料，制作起来也相对简单。
以下是制作柠檬汁的方法：材料：新鲜柠檬、水、糖步骤：1)将柠檬洗净，切成两半，用榨汁机或榨汁器榨出柠檬汁。
2)根据口味喜好，加入适量的水和糖，搅拌均匀。
3)将调制好的柠檬汁倒入杯中，可以根据个人喜好加入冰块或柠檬片作为装饰。
3.奶茶奶茶作为一种深受欢迎的饮品，其制作也有一些小技巧。
以下是制作珍珠奶茶的方法：材料：红茶包、糖、牛奶、珍珠（黑糖或原味）步骤：1)先将珍珠煮熟，水开后放入珍珠，搅拌防粘。
2)将红茶包用热水冲泡，加入适量的糖搅拌融化。
3)将红茶倒入杯中，加入适量的牛奶，根据个人口味加糖调味。
4)最后加入煮好的珍珠，用吸管搅拌均匀即可享用。
4.汽水汽水是一种清凉解渴的饮料，其制作方法也非常简单。
以下是制作柠檬汽水的方法：材料：柠檬汁、苏打水、糖步骤：1)将柠檬洗净，切成两半，用榨汁机或榨汁器榨出柠檬汁。
2)在杯中倒入适量的柠檬汁。
3)加入适量的糖，根据个人口味调味。
4)最后加入苏打水，搅拌均匀即可饮用。
以上是几种常见饮料的制作方法，每一种饮料都有自己特定的口感和独特的制作方式。
希望这些制作方法能够帮助大家制作出美味可口的饮料，让生活更加丰富多彩。
简单饮料制作方法
简单饮料制作方法“哎呀，这大夏天的，好热啊，真想喝点清凉爽口的饮料！”我一边擦着汗，一边忍不住嘟囔着。
“那还不简单，咱自己做呗！”朋友笑着说。
“自己做？能好喝吗？”我有点怀疑。
“放心啦，超级简单的，而且绝对好喝，我这就教你做几款超棒的简单饮料。
”朋友自信满满。
第一款要介绍的就是柠檬薄荷水啦。
先准备好新鲜的柠檬和薄荷，把柠檬切成片，薄荷洗净。
然后呢，找一个漂亮的杯子，先放入几片柠檬，用勺子稍微挤压出柠檬汁，再放入一些薄荷叶。
接下来就是关键啦，倒入凉开水，哇哦，瞬间那清新的味道就散发出来了。
注意哦，水可不能是热水，不然会破坏柠檬和薄荷的味道。
这柠檬薄荷水的优势可多啦，制作简单快捷，材料也容易找到。
在炎热的夏天，喝上一口，那感觉就像在炎热的沙漠中突然遇到了一片绿洲，清凉又解渴。
我记得有一次我们出去野餐，我带上了一大壶柠檬薄荷水，大家喝了都赞不绝口，纷纷说这简直是夏日救星呢！还有一款蜂蜜百香果茶也很不错哦。
拿出百香果，切开把果肉挖到杯子里，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后，倒入温水。
这里要特别注意，一定是温水哦，不然蜂蜜的营养就被破坏啦。
这蜂蜜百香果茶的味道那叫一个绝，酸酸甜甜的，超级好喝。
它的应用场景也很多呀，比如早上起来喝一杯，可以提神醒脑，开启美好的一天；或者下午茶的时候来一杯，瞬间让人心情愉悦。
我上次感冒了，没什么胃口，就给自己泡了一杯蜂蜜百香果茶，喝下去感觉整个人都舒服了好多呢。
“哇，原来这么简单啊，那我以后可以经常自己做来喝啦！”我兴奋地说。
“对啊，自己做的健康又好喝，还能根据自己的口味调整呢。
”朋友笑着回答。
可不是嘛，这些简单饮料制作起来真的不难，而且还能给我们的生活带来很多乐趣和享受。
就像人生一样，有时候一些简单的事情就能让我们感到幸福和满足。
不需要太复杂，只需要用心去感受，去体验。
所以啊，大家都快来试试吧，相信你们一定会爱上这些简单又美味的饮料的！。
盛夏自制消暑饮料(之二十六)-教你制作果汁饮料解渴又养生
夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。此外，夏季也是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。
3. 西瓜皮饮料：
原料：西瓜皮。
作法：西瓜皮加水煎煮15分钟，让西瓜皮充分释放其营养物质，并使西瓜皮质地变软，更适合用榨汁机榨汁，然后去渣取汁，即可饮用。当然您也可以加入适量的蜂蜜在口味上进行调节。
夏日高温天，喝上一杯西瓜皮制作的饮料，清热又解暑。
4.冰镇糖陈醋：
原料：200g陈醋、冰糖。
盛夏自制消暑饮料（之二十六）-教你制作果汁饮料解渴温而节节败退，很容易陷入燥热的状态。此时，来一杯清凉饮品是消暑的不错选择，让自己的心情恢复平静。夏日市面上，打着消暑旗号的饮品数不胜数，要是你对这些饮品不太放心，那么建议你在家DIY，因为在家里自制的消暑饮品，更富有营养更卫生健康。
2.苹果豆浆：
原料：豆浆、苹果、牛奶、蜂蜜。
作法：取一个新鲜的苹果，削皮去核，把果肉、纯牛奶、蜂蜜少许和准备好的豆浆一起放入搅拌机，搅拌至浆状便可。如果您还喜欢其他的水果，也可以用西瓜、哈密瓜、雪梨等代替苹果。
如果说柠檬盐水是夏日的运动型饮品，那么苹果豆浆就是营养型的饮品。豆浆加入了牛奶、水果后，营养更丰富，而用蜂蜜代替砂糖，也降低了热量。
1.柠檬盐水：
原料：柠檬、盐、冰水。
作法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用。
夏日饮用绝对清凉解暑。柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用，而夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，多喝些盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
夏日饮食补水饮料制作方法
夏日饮食补水饮料制作方法引言你是否在夏天感受到了极度的口渴？是的，夏天的高温会导致人体大量流失水分，因此我们需要通过饮食来补充水分。
许多人选择购买商店里的饮料，但是这些饮料通常含有大量的糖分和人工添加剂，对健康并不利。
因此，自己动手制作夏日饮食补水饮料就成为了一种理想的选择。
接下来，我将向大家介绍几种简单易制作的夏日饮食补水饮料的方法。
1. 凉茶1.1 材料准备•生晒茶叶：适量•冰糖：适量•开水：适量1.2 制作步骤1.将生晒茶叶用开水冲洗一次，然后沥干。
2.将冲洗后的茶叶放入茶壶中，倒入适量的开水。
3.盖好茶壶，等待茶叶浸泡出茶水的香味。
4.等茶水稍微降温后，加入适量的冰糖搅拌均匀。
5.将冰糖溶解后的茶水倒入杯中，放入冰箱冷藏。
6.等饮料冷却后即可享用。
这种凉茶饮料具有清凉解暑，祛火降火的功效，非常适合夏天饮用。
2. 果汁2.1 材料准备•新鲜水果：例如苹果、橙子、西瓜等，适量•白糖：适量•冰水：适量2.2 制作步骤1.将水果洗净，去皮去籽，切成适当大小的块状。
2.将水果放入果汁机中，加入适量的冰水。
3.启动果汁机，将水果搅拌成浓稠的果泥。
4.将果泥倒入细网滤网中，用勺子压榨出果汁，过滤掉果渣。
5.在果汁中加入适量的白糖，搅拌均匀。
6.将果汁倒入杯中，加入冰块即可饮用。
这种果汁饮料含有丰富的维生素和矿物质，可以为身体补充养分，并且口感清爽。
3. 绿豆汤3.1 材料准备•绿豆：适量•冰糖：适量•开水：适量3.2 制作步骤1.将绿豆用开水洗净，沥干备用。
2.将绿豆放入锅中，加入适量的开水。
3.开大火煮沸后转小火煮熟，直至绿豆变软。
4.加入适量的冰糖，搅拌均匀。
5.继续煮沸一会儿，让冰糖完全溶解。
6.关火，等绿豆汤稍微降温后，倒入杯中，可以选择冷饮或热饮。
这种绿豆汤饮料有清热解毒的功效，对于夏天容易上火的人来说非常适合。
4. 柠檬蜂蜜水4.1 材料准备•新鲜柠檬：适量•蜂蜜：适量•温水：适量4.2 制作步骤1.将柠檬洗净，切成薄片。
水吧部分饮品做法
番茄柠檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。
柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。
另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。
两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。
猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
做法：1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。
胡萝卜美颜汁这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。
胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。
之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
柳橙凤梨汁柳橙凤梨汁抗皮肤老化(图) 主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。
副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。
做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。
柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。
而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。
柳橙菠萝汁原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。
做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。
在家如何做饮料简单
在家如何做饮料简单
推荐几个自己做过，非常简单味道也不错的。
1.一根绿色心情雪糕+一根老冰棍（或若干冰块），有条件的用碎冰机，没条件就自己找个
东西敲碎就行，装玻璃杯，上边可以再撒点奥利奥碎，味道非常完美。
2.一根老冰棍敲碎，西瓜挖球或切块，一层西瓜一层老冰棍碎冰地铺好，最上边放奥利奥
碎或酸奶，味道清新，超棒。
3.速溶咖啡冲好，倒入牛奶搅拌均匀，放凉冷藏，最后再放若干冰块，根据自己口味加适
量的糖，一杯好喝的冰咖啡就做好了，味道不输奶茶店。
20款家庭自制饮料
20款家庭自制饮料20款家庭自制饮料，无疑是为我们的健康和享受生活带来了巨大的乐趣。
自制饮料不仅能确保我们摄入了新鲜的、天然的食材，还可以根据自己的口味和需求进行调配。
下面，我将为大家介绍20款简单又美味的家庭自制饮料。
1. 柠檬水：将新鲜的柠檬榨汁，加入适量的水和冰块，加入蜂蜜或糖进行调味，即可享受清新的柠檬水。
2. 草莓牛奶：将新鲜的草莓和牛奶放入搅拌机中混合搅拌，加入适量的蜂蜜或糖进行调味，口感丰满又甜美。
3. 蜜桃冰茶：将新鲜的蜜桃切成块状，放入开水中浸泡出果香，加入冰块和红茶，适量添加蜂蜜或糖调味，给人清爽的口感。
4. 蜂蜜姜汁茶：将姜切成薄片，用热水冲泡，加入适量的蜂蜜调味，具有温暖身体和帮助消化的功效。
5. 水果拼盘饮料：将不同的水果如苹果、橙子、草莓、蓝莓等切块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的蜂蜜和冰块，可以根据个人口味进行调配。
6. 蓝莓乳酪汁：将新鲜的蓝莓和酸奶放入搅拌机中搅拌，加入适量的蜂蜜或糖调味，味道酸甜可口。
7. 芒果奶昔：将新鲜的芒果切块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的牛奶和冰块，加入蜂蜜或糖调味，口感浓郁香甜。
8. 柠檬薄荷苏打水：将柠檬汁、薄荷叶和适量的糖混合，加入苏打水，口感清凉宜人。
9. 绿茶蜂蜜汁：将绿茶冷却后加入蜂蜜调味，口感清新，喝后有助于提神和消除疲劳。
10. 木瓜牛奶：将新鲜的木瓜切块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的牛奶和冰块，加入蜂蜜或糖调味，丰富的营养和丝滑口感。
11. 青梅汁：将青梅去皮、去核，加入适量的水和糖，用搅拌机搅打均匀，口感微酸甘甜。
12. 西瓜汁：将西瓜切块，放入搅拌机中搅拌，加入适量的蜂蜜或糖调味，冰镇后饮用，清爽解暑。
13. 柠檬蜂蜜水：将柠檬片和适量的蜂蜜放入杯中，加入热水搅拌均匀即可，既有柠檬的清新，又有蜂蜜的甜味。
14. 红豆牛奶：将红豆煮熟，加入适量的糖，放凉后倒入牛奶中，口感顺滑，香甜可口。
15. 桂花绿茶：将绿茶冷却后放入桂花煮一会，口感芳香，有助于提神和消除疲劳。
怎样自制清凉饮料-
怎样自制清凉饮料?怎样自制清凉饮料?问：为了能喝到既卫生，又经济实惠的清凉饮料，请问怎样自己动手制作?上海简岚答：在家里自己动手制作清凉饮料，确实是个好主意。
下面介绍9种简便易行的清凉饮料配制方法，供你选用。
(1)盐茶：食盐5克，茶叶10克，放入1000毫升开水中溶解和浸泡，待其凉后饮用。
(2)甘草食盐饮料：甘草、食盐各15克，用1 000毫升开水浸泡50分钟，凉后饮用。
(3)金银花饮料：金银花、白糖各15克，加入1 000毫升开水浸泡，待其凉后饮用。
(4)白菊花饮料：将白菊花9克浸泡于1 000毫升开水中，凉后饮用。
(5)防暑茶：银花、菊花各15克，鲜藿香30克，六一散120克，薄荷7克，用适量开水浸泡，经过沉淀后取其上清液。
再加入适量冷开水即成，本量可供多人饮用。
(6)薄荷茶：茶叶10克，鲜薄荷叶数片，放入适量开水中浸泡1～2分钟，加入冷开水即可饮用。
(7)竹叶复制饮料：淡竹叶、黄菊花、山楂片、银花、元参、陈皮、桔梗、藿香、乌梅各等量(如各用9克)，加开水6 000毫升浸泡30～60分钟，待其凉后即可饮用，可连泡2～3次。
(8)绿豆汤：绿豆500克，浸泡3小时后洗净，加水1 000毫升煮开后，再煮20分钟，加入白糖即可饮用。
(9)西瓜翠衣汤：把新鲜西瓜的绿皮(翠衣)薄薄削下来，洗净后熬汤喝。
注意隔夜的西瓜翠衣汤不能喝。
笪迪芳为什么不能吃“米猪肉”?问：前几日我买肉回去切开准备烧时，发现肉有异样，邻居说这是“米猪肉”，不能吃。
请问为什么不能吃米猪肉?苏州孙英答：所谓“米猪肉”，是指带有猪囊虫的猪肉，猪囊虫像石榴籽。
是半透明的囊泡，有一个头节，人吃进肚里后，猪囊虫在肠道中可发育成猪肉绦虫，人会出现肛门瘙痒、腹痛腹泻、消化不良等症状，少数病人有头痛、头昏、失眠、乏力、皮肤瘙痒和荨麻疹等症状。
如果猪囊虫卵寄生在脑内、眼底、皮下、肌肉里，然后发育成囊虫，可以引发一系列神经症状，轻的发生癫痫或视力下降，重的会引起死亡。
奶茶店热卖饮品做法培训
饮品制作培训，受欢迎的饮品做法学饮品制作，可以开饮品店创业，当然也可以自己在家里给家人朋友们制作美味，饮品目前在我们日常生活中已经必不可少了，制作几个网红冷饮绝对可以提升你的魅力。
下面百甜汇饮品培训老师就教大家制作几个款网红夏季冷饮食谱，一起来看看。
芒果柠檬汁在一个炎热的夏天的一天，这清爽的芒果柠檬水是完美的热带饮料，可以帮助你冷静下来，酸酸甜甜，制作方法也很容易。
芒果柠檬汁饮品制作成分：一杯子水3/4杯子（150g）白砂糖390g芒果酱，用一个新鲜芒果用食物处理器制作1/3杯子鲜榨青柠汁960ml苏打水饮品制作过程：1.将1杯水和3/4杯糖放在中等大小的炖锅中，用中火加热。
煮至沸腾，直至糖全部溶化。
离开火后，同时混合其他配料。
2.将芒果和柠檬汁倒入一个大的罐子里，搅拌至完全混合。
慢慢地倒入苏打水搅拌，直到混合。
3.加入糖浆再搅拌，然后放在冰箱里冷藏，或者放一些冰块到玻璃杯里，立即食用。
4.如果你放在冰箱里冷藏，在喝之前你需要简单混合，你可以用冰或不加冰的冰块来冰镇，完全取决于你！芒果柠檬汁可以在冰箱里保鲜4天。
古典希腊冰沙这个鲜美爽口的冰咖啡会让你忘记星巴克，可以节省大笔的钱，来通过学习如何在家里做一个希腊冰沙，享受这个美味吧！饮品培训古典希腊冰沙制作成分：2茶匙速溶咖啡2-4茶匙白砂糖（根据你偏好的甜味）2汤匙水冰块牛奶奶油、炼乳、或淡奶味（可选）饮品制作过程1.倒入水，咖啡粉和糖倒入调酒器或有盖子的玻璃瓶。
紧紧地盖上盖子，用力摇动1-2分钟直到有泡沫。
2.填高半杯冰块，将泡沫慢慢顶过冷水或牛奶。
这样你就可以品尝着阳光希腊味道了！闪闪发光的黑莓汁新鲜、香甜的柠檬汁制成美味黑莓汁，清凉的饮料，可以冷却燥热的夏天，它是聚会中美妙的饮料。
饮品培训黑莓汁制作成分：1勺半青柠汁糖的1/45℃冰水1勺黑莓酱生姜用新鲜黑莓和柠檬片装饰饮品制作过程1.在一个大罐子里，把柠檬汁、糖和冰水混合在一起。
彻底搅拌以溶解糖。
简单的十二种自制饮料
一、自制酸梅汤。
用料：乌梅30g、山楂15g、陈皮10g、甘草2-3片、洛神花（或玫瑰花）8朵、水1.5-2L、冰糖100g做法：1、将乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花用清水充分洗净。
2、将洗净的材料一同倒入水中，大火煮开后转中火熬煮30分钟以上。
加入冰糖熬煮到冰糖全部融化即可关火，完成。
二、自制杨梅冰用料：杨梅500g、白糖80g、水1200ml、淡盐水（盐3g、水1200ml）做法：1、杨梅用淡盐水浸泡半小时后，捞出。
2、取一个小汤锅，放入洗干净的杨梅、白糖，搅拌均匀，腌制出水。
往汤锅里加入清水，大火煮开后调成小火，熬煮到水的颜色变红。
3、待杨梅汁冷却后，放入冰箱冷藏，取出喝的时候可以加入冰块。
三、蜂蜜水果茶用料：百香果、柠檬（黄柠檬、青柠檬、青柠桔）、茶叶（茉莉绿茶、红茶等）4包（8g）、热水800ml、蜂蜜少许、冰块可选：西瓜、芒果、哈密瓜、橙、桃、西柚、菠萝做法：1、茶叶用热水冲泡5min，放凉备用。
各种水果切切切，边角废料可以捣碎成果汁。
2、杯中加入西瓜、芒果、哈蜜瓜、西柚、橙、桃、柠檬，淋上蜂蜜，倒入茶底，加冰块。
搅一搅，完成！四、荔枝西瓜冰用料：西瓜200g、荔枝7~8颗、冰块3块做法：1、西瓜切小块、荔枝去壳去核，取一半放入料理机打成果汁。
另少许西瓜块、荔枝备用。
2、将打好的荔枝西瓜汁过一次筛，去除果肉渣。
取一个杯子，放入冰块、西瓜块、荔枝，倒入荔枝西瓜汁，完成。
五、冰淇淋红茶用料：红茶包3包、细砂糖15g、热水150ml、凉水300ml、香草冰淇淋、珍珠做法：1、茶包加糖，用热水泡5分钟，加冷水。
放冰箱冷藏至冰凉。
2、将冰淇淋填到玻璃杯底部，压实，放冰箱冷冻一会。
放入煮好的珍珠珍珠，倒入红茶，完成。
六、冷萃奶茶1、用料：茶包1个、热水没过茶包、牛奶适量2、做法：杯中放入茶包，倒入热水没过茶包。
盖上盖子浸泡3分钟左右，可用手轻轻摇动。
加入牛奶，放入冰箱冷泡8个小时以上。
七、冷萃水果茶1、用料：茶包1个、热水没过茶包、饮用水适量、各种水果适量2、做法：杯中放入茶包，倒入热水没过茶包。
自制果汁大全
自制果汁大全1.蔬菜苹果汁：材料：白菜200克、苹果2个、芹菜梗1棵。
制作：将白菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。
成效：减肥、利胆、提神、养颜。
2.芒果椰子汁：材料：芒果1个、椰子半个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。
成效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3.西瓜桃子汁：材料：西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。
制作：将西瓜、香瓜、鲜桃去皮去核后果肉切块，参加蜂蜜和凉开水混合共入榨汁机搅碎，过滤后加柠檬汁及冰块即可饮用。
成效：清热消暑、解渴生津。
4.青果薄荷汁：材料：奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2－3片。
制作：材料洗净，奇异果削皮、切块，苹果不必削皮，去核切块。
将薄荷叶放入果汁机中打碎，再参加奇异果、苹果一起榨成汁，搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
成效：调养肌肤，滋润美白，减少皱纹产生。
5.美肤紫沙果酿材料：李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个。
a、材料洗净，李子、苹果去核、不必削皮，将其切成小块，柠檬削皮、切块，葡萄去籽。
b、将“a〞分别放入果汁机中打成纯汁。
c、将四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
这一道酸酸甜甜、吃得到浓稠果肉的果汁，除了含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、维生素C 及矿物质以外，更因为含有丰富的纤维质而具有促进肠胃消化的作用。
6.美白青果薄荷材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
a、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
b、薄荷叶放入果汁机中打碎，再参加猕猴桃、苹果一起打成汁。
c、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白成效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。
自制时尚饮品菜谱大全(200款)
自制时尚饮品菜谱大全（200款）自制奶茶作者：月月美食博客鸡尾酒“广岛之恋”作者：小胖猪厨房招牌奶茶作者：游向蓝天的鱼巧克力慕斯作者：依然七月自制玫瑰露作者：红姨食坊柠檬苹果醋作者：俩妞儿健康酸奶作者：烩烩小厨雪顶咖啡人气：15481 评论：4青柠苏打水作者：0夏天0拿铁咖啡作者：君之冻酸奶作者：天使落凡尘芒果酸奶冰激凌杯作者：狗尾巴草凝固型酸奶作者：tony小屋三层咖啡作者：mcbain黑咖啡作者：小瓶子巧克力饮品作者：0夏天0苹果玫瑰醋作者：俩妞儿自制巧克力酸奶作者：异族极限午后红茶作者：小雅香蕉榛果奶昔作者：阳光的边缘椰奶咖啡作者：阳光的边缘芒果慕斯杯作者：83小钟开胃酒作者：飘凡李子果醋作者：小潺圣诞红酒作者：蔻蔻的甜与蜜雪顶冰奶咖作者：空心菜抹茶紫薯蛋黄酥人气：5125牛奶布丁人气：4829 评论：4 枸杞五谷杂粮豆浆人气：5013 鲜榨草莓汁人气：4996香蕉草莓乳酸菌饮料人气：4990 美味酸奶人气：4985红葡萄酒人气：5040酸奶水果粒人气：4969蓝莓香蕉冰饮人气：4992 西红柿奶昔人气：4979苹果蔓越莓果汁人气：4993 香蜂草蜜糖饮人气：4970 豆浆人气：4975蔬果饮人气：4964花生豆浆人气：4915酸奶人气：4971龙须茶人气：4975红枣花生豆浆人气：4961 芋香肉泥饼人气：4942 木瓜酸奶奶昔人气：4949 什锦捞汁人气：4950奶香苹果汁人气：4756 豆浆人气：4952普洱茶糕人气：4933枸杞花生奶人气：4929 皂角米人气：5868蒜汁人气：5144葡萄酸奶人气：4902酸甜银耳人气：4908玫瑰蜂蜜芦荟茶人气：4958 桂圆红枣生姜茶人气：4932 咸味培根司康人气：4871 番茄柠檬汁人气：4902沙棘汁人气：4942蜂蜜大枣茶人气：4924薄荷酸奶昔人气：4889木瓜苹果饮人气：4887西瓜苹果汁人气：4873枸杞豆浆人气：4862苹果酱人气：4907草莓甜酒奶茶人气：4860玫瑰红枣蜜茶人气：4859牛奶龟苓膏人气：4799红茶人气：5095酥油奶茶人气：4875香浓草莓冰激凌人气：4826咖啡酒人气：4902 评论：1南瓜葡萄干花朵面包人气：4841 杏香玉米饮人气：4817胡萝卜玉米汁人气：4844木瓜鲜柠奶人气：4769木瓜莲子酸奶人气：4804西柚汁人气：4801竹蔗红萝卜马蹄水人气：4797 大果粒葡萄酸奶人气：4793 桂花红茶人气：4803酸奶西瓜爽人气：4768自制酸奶人气：4767豆浆人气：4748杏子果酱人气：4739花生鹰嘴豆豆浆人气：4754 西洋参猪心汤人气：4726奶香玉米汁人气：4732榴莲奶昔人气：4730红枣藕茶人气：4720黑米红枣豆沙人气：4711香草冰淇淋咖啡人气：4709 红枣薏米花生豆浆人气：4722 擂茶白果人气：4700巧克力奶茶人气：4749黑芝麻黑豆浆人气：4713 红枣杞子豆浆人气：4691 蜂蜜红枣水人气：4702八宝豆浆人气：4687洛神花茶人气：4756滋补鸡酒人气：4676米酒人气：4694薄荷牛奶人气：4668椰浆西米水果捞人气：4670 番茄苹果汁人气：4666凉拌海蜇皮人气：4668雪梨龟龄膏人气：4648青红椒炒河虾人气：4631干香豆渣甜椒饼人气：4642西红柿汁人气：4638春季养肝喝灵芝茶人气：4652 西瓜汁人气：4618核桃黑芝麻糯米豆浆人气：4612 洛神花乌梅茶人气：4606芒果酸奶人气：4650原味奶茶人气：4794香芒西米露人气：4588罗汉果菊花茶人气：4584 薄荷牛奶汁人气：4559罗汉果五花茶人气：4598 杏干雪梨茶人气：4568西瓜翠衣茶人气：4562菊花莲子绿豆饮人气：4565 山楂菊花饮人气：4564莲子芯茶人气：4596可可奶人气：4548 评论：2 鲜果酸奶人气：4562苹果丁香高纤奶酪早餐人气：4543 香浓奶茶人气：4564西红柿牛腩汁人气：4538酸奶水果杯人气：4533西红柿汁人气：4612草莓窈窕奶昔人气：4534糖浆人气：4518黑米润豆浆人气：4528五谷豆浆人气：4510石磨火麻仁茶人气：4557荔枝薄荷冰人气：4463葡萄汁人气：4581酸奶水果盖包菜人气：4484 姜末可乐人气：4488纳豆苹果丁人气：4479木瓜酸奶汁人气：4482教你做葡萄酒人气：4457 新鲜果粒酸奶人气：4430 花豆小米粥人气：4381兰香子水果饮人气：4422 藕茶人气：4414七夕草莓奶昔人气：4413甜酒人气：5026青苹果柠檬汁人气：4359蓝莓蛋糕卷人气：4402纯豆浆人气：4370洛神花茶人气：4415弥猴桃玉米番茄汁人气：4380 玉米汁人气：4372菜脯冬瓜人气：4372奶香西瓜汁人气：4369黑豆水人气：4454香橙椰汁西米露人气：4373 桑寄生麦冬鸡蛋茶人气：4362 薄荷柚子蜜人气：4362红枣酸奶人气：4410薏米红豆百合甜水人气：4344 米润玉米糊人气：4336金橘甜水人气：4336龙眼姜茶人气：4331苹果饮人气：4334柠乐姜茶人气：4317木瓜魔芋糖水人气：4310百香果布丁人气：4338无火酸梅汤人气：4282裸麦餐包人气：4284水果清凉汤人气：4292黑枣灵芝茶人气：4295姜汁木瓜奶饮人气：4272 蜂蜜果醋柠檬茶人气：4226 红枣糯米豆浆人气：4277 苹果蔬菜丁人气：4264核桃山药饮人气：4268清凉西瓜汁人气：4283桂圆酒人气：4298枸杞雪梨银耳汁人气：4269 酸奶玉米爽人气：4253花生红枣浓豆浆人气：4257 花生牛奶人气：4260草莓果肉酸奶人气：4246 苹果梨子汁人气：4269哈密瓜酸奶奶昔人气：4240 薄荷柠檬蜜人气：4222香蕉豆浆人气：4238鲜榨黄瓜汁人气：4220蒜香面包人气：4212莲子水果茶人气：4208木瓜芒果西米露人气：4035黑豆花生豆浆人气：4238杨梅酒人气：4195玫瑰冬瓜银耳蜂蜜饮人气：4186 葡萄酒蜜酿冬瓜心人气：4192。
自制冷饮做法大全有哪些
自制冷饮做法大全有哪些夏天是喝冷饮的高峰季节，每一个人都想在夏季，喝上一杯自制的冷饮，让自己的心情更加的愉快，所以有很多的人，为了能在夏季喝上自己自制的冷饮，就想了解一下自制冷饮做法大全有哪些?为了你能尽快的了解，也为了能学会制作，就来看看下面的介绍。
夏天自制冷饮：水果西米露原料：西米、水果(草莓、菠萝、西瓜或你爱吃的水果 )、牛奶(或椰奶)做法：1、将西米放到清水里面洗干净，接着将一锅水煮沸，将西米放到煮沸的水里。
(要注意的是：要一边煮一边用勺子进行搅拌，不然西米就会粘锅底)2、要一直煮到西米半透明，接着西米与热水隔开，再来煮一锅沸水，将刚才煮到半透明隔好水的西米再放进沸水中煮。
一直煮到完全透明，将沸水全倒去。
3、煮牛奶一小锅，糖放少许。
(建议：可以用椰汁将牛奶代替，椰汁会更加香，如果不爱椰汁，牛奶也行)4、将牛奶倒到西米中一起煮，别煮太久。
将煮好的西米牛奶放到冰箱，一直到冰冻。
5、最后将你爱吃的水果切丁，放到冰冻的西米露里就可以了。
怎么做芒果冰沙?材料：芒果1KG，水220克，糖220克，蛋白100克，柠檬1个榨汁芒果取肉。
有两种方法：1，削皮后切块;2，顺着核的方向切开，在果肉上切格子刀，翻转后取果肉。
因为这种芒果个头很小，2斤多的芒果削皮切块，足足花了我一个半小时的时间。
糖180克加水180克小火煮融，然后再煮几分钟即可，此为简单的糖浆。
糖浆稍凉后倒入芒果泥搅匀，放入冰箱冷冻。
自制冷饮做法大全有哪些?以上就为大家做了具体的介绍，所以对于想在夏季喝上自己制作的一些朋友，一定要对以上做的介绍，有一个具体的认识，相信通过了解以后，自己在夏季也尝试着自制冷饮，相信自己制作的冷饮也能给自己在夏季带来一丝凉意。
饮料的制作方法
饮料的制作方法饮料作为人们日常生活中不可或缺的饮品，其种类繁多，口味多样，可以满足不同人群的需求。
在家中制作饮料不仅可以确保饮料的新鲜和卫生，还可以根据自己的口味调配出喜欢的口感和味道。
下面我将介绍几种常见饮料的制作方法，希望对大家有所帮助。
首先，我们来介绍一下柠檬水的制作方法。
制作柠檬水的材料非常简单，只需要准备新鲜的柠檬和清水即可。
首先将柠檬洗净切片，然后将柠檬片放入水中浸泡，加入适量的冰糖或蜂蜜进行调味，最后放入冰箱冷藏即可。
柠檬水不仅口感清新，而且富含维生素C，对于美白肌肤和提高免疫力都有很好的效果。
其次，我们来介绍一下草莓奶昔的制作方法。
制作草莓奶昔需要准备新鲜的草莓、牛奶和一些冰块。
首先将草莓洗净去蒂，然后放入搅拌机中加入适量的牛奶和冰块，搅拌均匀即可。
草莓奶昔口感浓郁，营养丰富，是夏天解暑的好饮品。
另外，冰糖雪梨是一道常见的润喉饮料，制作方法也非常简单。
首先将雪梨去皮去核切成小块，然后将雪梨块放入锅中加入适量的冰糖和清水，用小火煮至雪梨变软即可。
冰糖雪梨不仅可以清热润肺，还有助于咽喉保健，是一款适合全家人饮用的饮品。
最后，我们来介绍一下自制冰淇淋的制作方法。
制作冰淇淋需要准备鲜奶油、砂糖、鸡蛋和香草精。
首先将鲜奶油和砂糖混合加热至砂糖完全溶解，然后加入打散的鸡蛋液搅拌均匀，最后加入香草精进行调味。
将混合好的液体放入冰箱冷冻室冷冻数小时，期间每隔一段时间取出搅拌一次，直至冰淇淋凝固即可。
自制冰淇淋口感细腻，不含防腐剂和人工添加剂，更加健康美味。
总的来说，制作饮料并不是一件复杂的事情，只要掌握了基本的制作方法和技巧，就可以在家中轻松制作出各种口味的饮料。
希望大家可以尝试制作自己喜欢的饮料，享受制作的乐趣，也可以根据自己的口味进行调整，创造出属于自己的特色饮品。
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教你做12款简单饮料
今年过年，终于不用再去外面买饮料啦，想喝的大部分都能自己搞定！橙汁、梨汁、花茶、豆浆、苹果汁。
自己DIY，美味又健康
木瓜酸奶
食材：木瓜半个、原味酸奶1盒
做法：1)酸奶可以用自制的，也可以买原味的酸奶，最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的
2)木瓜对半切开，去皮后去掉籽
3)1盒酸奶取半个木瓜够了，将木瓜分两份切成小丁，一份用来榨汁，一份小的直接放进去吃
4)将大份的木瓜丁放进料理机榨汁
5)不用加水，（也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是奶昔了，个人喜欢吧）
6)将木瓜倒进杯子里7)然后直接倒入酸奶
8)如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好，我买的酸奶够甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什么调料的
9)最后加上小份的木瓜丁点缀或增加口感都行，反正就是好看
10)吃的时候搅拌均匀就是木瓜酸奶了，营养健康哦~
芒果双色果汁
食材：芒果200g、西红柿200g、自制原味酸奶适量、薄荷适量、蜂蜜适量
做法：1)准备自制酸奶、芒果、西红柿。
2)切碎的芒果加入一大勺酸奶。
3)打成果泥倒入杯中。
4)西红柿加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部。
5)上面放上薄荷点缀即可饮用。
黄瓜汁
食材：黄瓜150g、凉水适量、白糖适量
做法：1)黄瓜去皮切成小块，用热水焯一下；
2)倒掉焯黄瓜的水，把黄瓜倒入料理机中，加入少许凉开水与白糖；
3)用料理机，搅打；
自制原味酸奶
食材：牛奶2袋、酸奶1杯
做法：1)准备牛奶、酸奶。
2)将塑料容器用开水消毒1分钟。
水倒干净，倒入牛奶。
3)倒入酸奶。
4)用筷子搅拌均匀后。
5)将盖好的容器放入酸奶机中，盖好上盖。
接通电源，绿灯亮，说明开始工作，约8小时即可。
冬天再加2-3小时。
猕猴桃汁
食材：猕猴桃600g、洁净水200ml
做法：1)准备好猕猴桃。
2)将猕猴桃削皮，随意切成小块。
3)放入食品粉碎机内。
4)启动机器搅打成泥。
5)如觉得有点稠，加点水。
6)继续搅打均匀即可。
7)倒入杯中享用。
橙汁
食材：橙子300g、白糖10g、热水适量
做法：1)一个大大的橙子2)把橙子切开
3)扒开橙子后放入豆浆机4)加入适量水
5)接通电源按下果汁键即可6)榨好的橙汁
7)加入适量白糖即可饮用
冬枣苹果汁
食材：苹果1个、冬枣8个、蜂蜜适量、纯净水1/2杯、柠檬汁2滴
做法：1)准备好所有的食材。
2)苹果去皮切块，冬枣洗净去核切块。
3)材料放入搅拌机加入柠檬汁。
4)加入蜂蜜。
5)加入纯净水。
6)搅打成汁即好。
黑芝麻黄豆浆
食材：黄豆100g、黑芝麻50g、水适量
做法：1)黄豆提前泡发，黑芝麻冲洗净。
2)黄豆倒入搅拌机。
3)加入适量的水。
4)再加入黑芝麻，搅拌。
5)最后过筛过滤豆渣。
6)倒入锅里烧开即可饮用。
西红柿汁
食材：西红柿1个、水适量
做法：1)新鲜番茄一个，洗净。
2)沸水焯烫
3)去除果皮4)将去皮的番茄切成小块
5)用榨汁器榨取果汁6)将番茄汁倒入小碗中
7)加入同比例的清水
8)混合均匀后用大火蒸5分钟，将蒸好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了。
菠萝汁
食材：去皮菠萝900g做法：1)将菠萝去皮，切成大块。
2)放几块菠萝入料理机内打几下，再放几块再打.3)最后将全部菠萝打成泥。
4)倒入干净的纱布中，下面用一个大盆接着。
5)拿着用纱布包着的菠萝泥，用手挤出果汁。
900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。
果肉用来做凤梨馅。
石榴汁
食材：石榴500g
做法：1)备好石榴两个2)将石榴掰开来
3)掰出石榴粒子4)倒到漏筛中，下面放一个大碗。
5)用力挤出石榴汁。
苔菜苹果汁
食材：苔菜250g、苹果2个
做法：1)自己种的绿色蔬菜，把苔菜洗衣净2)切段
3)锅里加水烧开4)放入苔菜搅一下马上捞出来，时间长了营养就损失了5)捞到凉开水里过一下凉6)再捞出来控干水份备用
7)苹果去皮8)削成小块
9)把两样食材一块放到榨汁里面，开动机器一会便可。
10)把榨好的汁倒入杯中，就可以喝上营养丰富而又美味的蔬菜果汁了。