[实用参考]国民体质测定标准手册(幼儿部分)
《国民体质测定标准(2023年修订)》幼儿部分的革新、审视与应用思考
《国民体质测定标准(2023年修订)》幼儿部分的革新、审视
与应用思考
杨杰;吴华;周文龙
【期刊名称】《体育科技文献通报》
【年(卷),期】2024(32)5
【摘要】《国民体质测定标准(2023年修订)》(以下简称新标准)是我国国民体质
测定新的纲领性文件。
本文运用文献资料法、逻辑分析法,对其幼儿部分进行分析
与思考,旨在普及与应用新标准,掌握幼儿真实的体质健康状况,促进幼儿体质健康水平的提升。
新标准主要修订内容包括测试指标、单项评分方法、综合评级指标及权重和评分标准。
审视新标准发现,测试方法标准化、部分设备说明不明晰、缺乏分
段评价、测试方法的应用及评分情况合理。
针对未来的应用,认为在部分测试项目
适宜性上需改善与优化,在权重划分科学性上需进一步思考与验证,尝试开展周期性
游戏化测试方法,加强幼儿体育教学的落实,将新标准在幼儿园中推广、普及与应用。
【总页数】5页(P260-264)
【作者】杨杰;吴华;周文龙
【作者单位】海南师范大学体育学院;琼台师范学院体育学院;海南省儿童认知与行
为发展重点实验室
【正文语种】中文
【中图分类】G807.1
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《国民体质测定标准》(幼儿部分)实施中的问题分析
《国民体质测定标准》（幼儿部分）实施中的问题分析作者：全海英刘旭阳孔维峰来源：《体育学刊》2013年第05期摘要：对《国民体质测定标准》（幼儿部分）在实施过程中存在的问题进行研究，旨在完善幼儿体质测量与评价体系，使其更好地为幼儿体质健康服务。
研究发现现行《国民体质测定标准》（幼儿部分）在实施过程中存在普及性较差、测量系统缺乏科学性、评价与反馈系统滞后、测试程序不规范等问题，这些问题的存在影响其科学价值的体现。
因此以上述4个问题为中心，从实践者的角度对其内部建构进行解读，剖析上述问题产生的原因，提出策略性建议：（1）从政策性支持、发挥幼儿园的作用、提升家长认识（发挥亲子体育的优势）方面加强幼儿体质测试的普及性；（2）科学规范测试项目以完善测量系统；（3）发挥国家的导向作用、幼儿园的中介作用以健全评价及反馈系统；（4）规范测试程序。
关键词：体育管理；国民体质健康标准；体质测定；幼儿；中国中图分类号：G807.1 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2013）05-0059-052000年国家体育总局会同多个有关部门首次对3～69岁公民进行了全国性的体质监测，并获取了20世纪末较为详实的国民体质资料。
此后，国家体育总局组织有关专家根据该次体质监测数据，结合1996年颁布和实施的《中国成年人体质测定标准》，制定了《国民体质测定标准》。
《国民体质测定标准》涵盖4个年龄段人群（幼儿、儿童青少年、成年、老年）的体质测定标准。
《国民体质测定标准》（幼儿部分）（以下简称幼儿标准））适用于3～6岁幼儿，《国民体质测定标准》幼儿标准的首次出台，在较长时期内为科学指导幼儿健身起到了积极的促进作用[1]。
但是随着幼儿体质研究的不断深入，逐渐显现出现行幼儿标准的测量与评价体系及施测过程存在不合理成分，为使幼儿标准能够不断顺应我国国情、符合幼儿生长发育需要，应定期进行改进[2]。
考察幼儿标准的实效性应从其实施的准确性与科学性（测量系统）、全面性（普及性）、实用性（评价系统、反馈系统）3个维度进行，幼儿标准的有效实施既可以作为科学、全面了解我国幼儿体质状况的工具，又可以为个体的体育参与提供科学依据。
国民体质测定标准手册(幼儿部分)
国民体质测定标准手册(幼儿部分)本文概要：国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组 1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2．年龄计算方法国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1.分组和年龄范围《国民体质测定标准》(幼儿部分)的适用对象为3－6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组，3－5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2.年龄计算方法(1)3－5岁者测试时已过当年生日,且超过6个月者:年龄=测试年-出生年+0.5测试时已过当年生日,且不满6个月者:年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日,且距生日6个月以下者:年龄=测试年-出生年-0.5测试时未过当年生日,且距生日6个月以上者；年龄=测试年－出生年-1(2)6岁者测试时已过当年生日者:年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日者:年龄=测试年-出生年-1二、测试指标第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标 1．身高反映人体骨骼纵向生长水平。
使用身高计测试，精度为0.1厘米。
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
2．体重反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试，精度为0.1千克。
测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。
记录以千克为单位，保留小数点后一位。
注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。
二、素质指标1．10米折返跑反映人体的灵敏素质。
国民体质测定标准手册及标准(一)
国民体质测定标准手册及标准(一)国民体质测定标准手册及标准一、什么是国民体质测定标准手册及标准？•国民体质测定标准手册是指为了评估国民的身体素质而制定的标准手册。
•国民体质测定标准是指根据国民体质测定标准手册，对国民进行体质测定的标准。
二、国民体质测定标准的重要性•国民体质测定标准旨在评估国民的身体素质水平，为相关部门制定健康政策和个人制定健身计划提供依据。
•国民体质测定标准可以发现国民的体质问题，及早采取适当的措施进行干预和改善。
•通过国民体质测定标准，可以了解全民健康状况，为国民的健康管理提供科学指导。
三、制定国民体质测定标准手册及标准的基本原则1.全面性：体现一个人身体素质的多个方面，包括但不限于身高、体重、肌肉骨骼、心肺功能等。
2.实用性：标准要简洁明了，易于操作实施，并符合现实情况和科学依据。
3.针对性：根据不同年龄阶段、不同性别、不同职业等特点，制定不同的测定标准。
4.追求科学化：基于大量的统计数据和科学研究，确保标准的科学性和可信度。
5.可操作性：标准要易于实施和操作，无需过多的设备和设施。
6.活动性：标准应该根据时代进步和科技发展进行更新和调整。
四、国民体质测定标准的内容1.身高体重测定标准–不同年龄段、不同性别的身高、体重指标2.肌肉骨骼测定标准–不同年龄段、不同性别的握力、腿力等测定指标3.心肺功能测定标准–不同年龄段、不同性别的有氧运动能力测定指标4.协调能力测定标准–不同年龄阶段、不同性别的平衡力、敏捷性等测定指标5.灵活度测定标准–不同年龄阶段、不同性别的柔韧度等测定指标五、国民体质测定标准的运用•学校体育课程：根据国民体质测定标准，进行学生体质测量，制定个性化的体育课程安排。
•健身计划制定：根据国民体质测定标准，个人可以了解自己的身体素质，制定合理的健身计划。
•健康政策制定：根据国民体质测定标准，相关部门可以了解全民健康状况，制定针对性的健康政策。
以上是关于国民体质测定标准手册及标准的一些基本信息和运用方式。
国民体质测定标准手册(幼儿部分)
国民体质测定标准手册（幼儿部分）本文概要：国民体质测定标准手册 （幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、 适 用对象的分组1 •分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组， 3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计 14个组 别。
2.年龄计算方法国民体质测定标准手册（幼儿部分） 第一部分适用对象的分组与测试指标一、 适用对象的分组1. 分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。
按 年龄、性别分组，3- 5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2. 年龄计算方法 （1） 3 — 5岁者测试时已过当年生日，且超过6个月者： 年龄二测试年-出生年+0.5测试时已过当年生日，且不满6个月者： 年龄二测试年-出生年测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者： 年龄二测试年-出生年-0.5测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者； 年龄=测试年一出生年-1 （2） 6岁者测试时已过当年生日者：年龄二测试年-出生年 测试时未过当年生日者：年龄二测试年-出生年-1 二、 测试指标计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约 两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧 烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标1.身高反映人体骨骼纵向生长 水平。
使用身高计测试，精度为 0.1厘米。
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高60° ），脚跟、骶骨部及2•体重反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试，精度为 0.1千克。
测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。
记录以千克为单位，保留小数点后一位。
注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。
幼儿园小班体能检测计划
幼儿园小班体能检测计划一、检测背景幼儿时期是身体发育和机能发展极为迅速的时期，良好的体能是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。
为了更好地了解幼儿园小班幼儿的体能发展水平，及时发现幼儿在体能方面的优势和不足，为后续的体育教育活动提供科学依据，特制定本体能检测计划。
二、检测目标1、全面了解小班幼儿的身体形态、身体素质和运动能力。
2、评估幼儿在走、跑、跳、投掷、平衡等方面的发展水平。
3、为教师制定个性化的体育教育方案提供数据支持。
4、促进幼儿养成良好的运动习惯，提高幼儿的健康水平。
三、检测对象幼儿园小班全体幼儿四、检测时间具体检测时间五、检测内容1、身体形态身高：使用身高计测量幼儿的身高。
体重：使用体重秤测量幼儿的体重。
2、身体素质10 米折返跑：测试幼儿的灵敏素质。
立定跳远：测试幼儿的下肢爆发力。
网球掷远：测试幼儿的上肢力量。
双脚连续跳：测试幼儿的协调性和下肢肌肉力量。
坐位体前屈：测试幼儿的柔韧性。
走平衡木：测试幼儿的平衡能力。
六、检测方法1、身高测量幼儿脱去鞋袜，立正姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。
测量者站在幼儿右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于幼儿头顶。
测量者读数时双眼应与压板平面等高进行读数，记录以厘米为单位，精确到小数点后一位。
2、体重测量测量前，幼儿应脱去外衣、鞋、袜，排空大小便。
测量时，幼儿自然站立在体重秤的中央，身体保持平衡，测量者读数并记录，记录以千克为单位，精确到小数点后一位。
3、 10 米折返跑在平坦的地面上画出长 10 米的直线跑道，两端各设一条起跑线。
幼儿站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，跑到终点线后立即转身跑回起点线，记录幼儿往返的时间。
4、立定跳远幼儿双脚自然分开，站在起跳线后，摆动双臂，双脚用力蹬地向前跳出，测量起跳线至幼儿双脚落地最近点的距离。
5、网球掷远幼儿站在投掷线后，单手将网球向前掷出，测量网球落地的距离。
3-6岁幼儿体质健康标准
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------3-6岁幼儿体质健康标准双脚连续跳：在平坦地面上每隔 0.5 米画一条横线，共画 10 条，每条横线上横置一块软方包（长 10 厘米，宽 5 厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跑线坐位体前屈：反映人体柔韧性。
使用坐位体前屈测试仪测试。
测试时，受试者坐在垫上，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止。
平衡木（长 3 米，宽 10 厘米，高 30 厘米；平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加一块长 20 厘米、宽 20 厘米、高 30 厘米的平台）综合评级：任意一项指标无分者，不进行综合评级（表 2）。
表 2 综合评级标准等级得分一级（优秀）＞31 分二级（良好） 28-31 分三级（合格） 20-27 分四级（不合格）＜20 分 3-6 岁幼儿身高标准体重（男）身高段（厘米）体重（千克） 1 分 3 分 5 分 3 分 1 分 76.0-76.9 8.6 8.6-9.3 9.4-11.7 11.8-12.4 12.4 77.0-77.9 8.7 8.7-9.5 9.6-11.8 11.9-12.5 12.5 78.0-78.9 8.9 8.9-9.7 9.8-11.9 12.0-12.6 12.61 / 779.0-79.9 9.1 9.1-9.8 9.9-12.1 12.2-12.8 12.8 80.0-80.9 9.29.2-10.0 10.1-12.3 12.4-12.9 12..9 81.0-81.9 9.4 9.4-10.110.2-12.5 12.6-13.1 13.1 82.0-82.9 9.6 9.6-10.2 10.3-12.712..8-13.3 13.3 83.0-83.9 9.8 9.8-10.4 10.5-12.9 13.0-13.513.5 84.0-84.9 10.0 10.0-10.5 10.6-13.1 13.2-13.8 13.8 85.0-85.9 10.1 10.1-10.7 10.8-13.3 13.4-14.0 14.0 86.0-86.9 10.3 10.3-10.9 11.0-13.6 13.7-14.2 14.2 87.0-87.9 10.510.5-11.1 11.2-13.8 13.9-14.5 14.5 88.0-88.9 10.7 10.7-11.311.4-14.0 14.1-14.7 14.7 89.0-89.9 10.9 10.9-11.5 11.6-14.314.4-14.9 14.9 90.0-90.9 11.1 11.1-11.7 11.8-14.5 14.6-15.215.2 91.0-91.9 11.3 11.3-11.9 12.0-14.7 14.8-15.4 15.4 92.0-92.9 11.3 11.3-12.1 12.2-15.0 15.1-15.6 15.6 93.0-93.9 11.7 11.7-12.3 12.4-15.2 15.3-15.9 15.9 94.0-94.9 11.911.9-12.5 12.6-15.4 15.5-16.1 16.1 95.0-95.9 12.1 12.1-12.712.8-15.7 15.8-16.4 16.4 96.0-96.9 12.4 12.4-12.9 13.0-16.0 16.1-16.6 16.6 97.0-97.9 12.6 12.6-13.2 13.3-16.2 16.3-16.9 16.9 98.0-98.9 12.8 12.8-13.5 13.6-16.5 16.6-17.2 17.2 99.0-99.9 13.0 13.0-13.7 13.8-16.8 16.9-17.5 17.5 100.0-100.9 13.3 13.3-14.0 14.1-17.0 17.1-17.7 17.7 101.0-101.9 13.513.5-14.3 14.4-17.3 17.4-18.0 18.0 102.0-102.9 13.7 13.7-14.614.7-17.6 17.7-18.3 18.3 103.0-103.9 13.9 13.9-14.9 15.0-17.9 18.0-18.6 18.6 104.0-104.9 14.1 14.1-15.2 15.3-18.2 18.3-18.9---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 18.9 105.0-105.9 14.4 14.4-15.6 15.7-18.5 18.6-19.3 19.3 106.0-106.9 14.6 14.6-15.8 15.9-18.8 18.9-19.6 19.6 107.0-107.9 14.8 14.8-16.0 16.1-19.1 19.2-19.9 19.9 108.0-108.9 15.0 15.0-16.2 16.3-19.4 19.5-20.3 20.3 109.0-109.9 15.3 15.3-16.5 16.6-19.9 20.0-20.7 20.7 110.0-110.9 15.6 15.6-16.8 16.9-20.2 20.2-21.0 21.0 111.0-111.9 15.9 15.9-17.1 17.2-20.5 20.6-21.4 21.4 112.0-112.9 16.2 16.2-17.4 17.5-20.9 21.0-21.9 21.9 113.0-113.9 16.5 16.5-17.7 17.8-21.3 21.4-22.2 22.2 114.0-114.9 16.8 16.8-17.9 18.0-21.8 21.9-22.6 22.6 115.0-115.9 17.1 17.1-18.1 18.2-22.1 22.2-23.1 23.1 116.0-116.9 17.4 17.4-18.3 18.4-22.5 22.6-23.5 23.5 117.0-117.9 17.8 17.8-18.5 18.6-22.9 23.0-24.0 24.0 118.0-118.9 18.1 18.1-18.7 18.8-23.4 23.5-24.5 24.5 119.0-119.9 18.5 18.5-18.9 19.0-23.8 23.9-25.0 25.0 120.0-120.9 18.9 18.9-19.2 19.3-24.3 24.4-25.5 25.5 121.0-121.9 19.3 19.3-19.5 19.6-24.7 24.8-26.0 26.0 122.0-122.9 19.6 19.6-20.0 20.1-25.3 25.4-26.5 26.5 123.0-123.9 20.0 20.0-20.4 20.5-25.8 25.9-27.1 27.1 124.0-124.9 20.4 20.4-20.8 20.9-26.3 26.4-27.7 27.7 125.0-125.9 20.8 20.8-21.3 21.4-26.9 27.0-28.3 28.33 / 7126.0-126.9 21.2 21.2-21.7 21.8-27.4 27.5-28.9 28.9 127.0-127.9 21.6 21.6-22.2 22.3-28.0 28.1-29.5 29.5 128.0-128.9 22.0 22.0-22.6 22.7-28.6 28.7-30.2 30.2 129.0-129.9 22.5 22.5-23.1 23.2-29.2 29.3-30.9 30.9 130.0-130.9 22.9 22.9-23.6 23.7-29.8 29.9-31.6 31.6 131.0-131.9 23.4 23.4-24.1 24.2-30.5 30.6-32.3 32.3 132.0-132.9 23.8 23.8-24.6 24.7-31.2 31.3-33.1 33.1 133.0-133.9 24.3 24.3-25.1 25.2-31.9 32.0-33.8 33.8 134.0-134.9 24.8 24.8-25.7 25.8-32.7 32.8-34.6 34.6 135.0-135.9 25.3 25.3-26.2 26.3-33.4 33.5-35.5 35.5 136.0-136.9 25.8 25.8-26.8 26.9-34.2 34.3-36.3 36.3 137.0-137.9 26.3 26.3-27.4 27.5-35.0 35.1-36.9 36.9 138.0-138.9 26.8 26.8-28.0 28.1-35.8 35.9-37.5 37.5 139.0-139.9 27.4 27.4-28.6 28.7-36.6 36.7-38.2 38.2 140.0-140.9 27.9 27.9-29.2 29.3-37.5 37.6-38.9 38.9 141.0-141.9 28.4 28.4-29.9 30.0-38.5 38.6-39.7 39.7 142.0-142.9 29.0 29.0-30.6 30.7-39.6 39.7-40.6 40.6 143.0-143.9 29.7 29.7-31.3 31.4-40.6 40.7-41.6 41.6 144.0-144.9 30.4 30.4-31.9 32.0-41.7 41.8-42.6 42.6 145.0-145.9 31.0 31.0-32.5 32.6-42.7 42.8-43.7 43.7 3-6 身高标准体重评分表（女）身高段（厘米）体重（千克） 1 分 3 分 5 分 3 分 1 分 76.0-76.9 8.9 8.9-9.0 9.1-11.6 11.7-12.9---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 12.9 77.0-77.9 9.0 9.0-9.1 9.2-11.8 11.9-13.1 13.1 78.0-78.9 9.1 9.1-9.3 9.4-12.0 12.1-13.2 13.2 79.0-79.9 9.3 9.3-9.5 9.6-12.2 12.3-13.3 13.3 80.0-80.9 9.5 9.5-9.7 9.8-12.4 12.5-13.5 13.5 81.0-81.9 9.7 9.7-10.0 10.1-12.6 12.7-13.7 13.7 82.0-82.9 9.9 9.9-10.2 10.3-12.8 12.9-13.9 13.9 83.0-83.9 10.1 10.1-10.4 10.5-13.1 13.2-14.1 14.1 84.0-84.9 10.3 103.-10.6 10.7-13.3 13.4-14.4 14.4 85.0-85.9 10.5 10.5-10.8 10.9-13.513.6-14.6 14.6 86.0-86.9 10.7 10.7-11.0 11.1-13.7 13.8-14.814.8 87.0-87.9 10.9 10.9-11.2 11.3-14.0 14.1-15.1 16.1 88.0-88.9 11.1 11.1-11.4 11.5-14.2 14.3-15.3 15.3 89.0-89.9 11.3 11.3-11.6 11.7-14.4 14.5-15.6 15.6 90.0-90.9 11.511.5-11.8 11.9-14.7 14.8-15.8 15.8 91.0-91.9 11.7 11.7-12.112.2-14.9 15.0-16.1 16.1 92.0-92.9 11.9 11.9-12.3 12.4-15.215.3-16.3 16.3 93.0-93.9 12.1 12.1-12.5 12.6-15.4 15.5-16.616.6 94.0-94.9 12.3 12.3-12.7 12.8-15.7 15.8-16.8 16.8 95.0-95.9 12.5 12.5-13.0 13.1-15.9 16.0-17.1 17.1 96.0-96.912.7 12.7-13.2 13.3-16.2 16.3-17.4 17.4 97.0-97.9 13.013.0-13.4 13.5-16.5 16.6-17.7 17.7 98.0-98.9 13.2 13.2-13.7 13.8-16.7 16.8-18.0 18.0 99.0-99.9 13.4 13.4-13.9 14.0-17.017.1-18.2 18.2 100.0-100.9 13.6 13.6-14.2 14.3-17.3 17.4-18.518.5 101.0-101.9 13.9 13.9-14.6 14.5-17.6 17.7-18.8 18.85 / 7102.0-102.9 14.1 14.1-14.7 14.8-17.9 18.0-19.1 19.1 103.0-103.9 14.3 14.3-14.9 15.0-18.2 18.3-19.5 19.5 104.0-104.9 14.6 14.6-15.2 15.3-18.5 18.6-19.8 19.8 105.0-105.9 14.8 14.8-15.5 15.6-18.8 18.9-20.1 20.1 106.0-106.9 15.1 15.1-15.7 15.8-19.1 19.2-20.4 20.4 107.0-107.9 15.4 15.4-16.0 16.1-19.4 19.5-20.8 20.8 108.0-108.9 15.6 15.6-16.3 16.4-19.8 19.9-21.1 21.1 109.0-109.9 15.9 15.9-16.6 16.7-20.1 20.2-21.5 21.5 110.0-110.9 16.2 16.2-16.9 17.0-20.5 20.6-21.8 21.8 111.0-111.9 16.5 16.5-17.2 17.3-20.8 20.9-22.2 22.2 112.0-112.9 16.8 16.8-17.5 17.6-21.2 21.3-22.6 22.6 113.0-113.9 17.1 17.1-17.8 17.9-21.6 21.7-23.0 23.0 114.0-114.9 17.4 17.4-18.2 18.3-21.9 22.0-23.4 23.4 115.0-115.9 17.7 17.7-18.5 18.6-22.2 22.3-23.8 23.8 116.0-116.9 18.0 18.0-18.8 18.9-22.8 22.9-24.3 24.3 117.0-117.9 18.4 18.4-19.2 19.3-23.2 23.3-24.8 24.8 118.0-118.9 18.7 18.7-19.6 19.7-23.7 23.8-25.2 25.2 119.0-119.9 19.1 19.1-20.2 20.3-24.1 24.2-25.8 25.8 120.0-120.9 19.4 19.4-20.5 20.6-24.6 24.7-26.3 26.3 121.0-121.9 19.8 19.8-20.8 20.9-25.0 25.1-26.9 26.9 122.0-122.9 20.2 20.2-21.2 21.3-25.4 25.5-27.5 27.5 123.0-123.9 20.6 20.6-21.6 21.7-25.8 25.9-28.1 28.1---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 124.0-124.9 21.0 21.0-22.0 22.1-26.2 26.3-28.7 28.7 125.0-125.9 21.4 21.4-22.5 22.6-26.5 26.6-29.4 29.4 126.0-126.9 21.8 21.8-23.0 23.1-26.9 27.0-30.2 30.2 127.0-127.9 22.2 22.2-23.4 23.5-27.3 27.4-30.9 30.9 128.0-128.9 22.7 22.7-24.0 24.1-27.8 27.9-31.7 31.7 129.0-129.9 23.1 23.1-24.5 24.6-28.3 28.4-32.6 32.6 130.0-130.9 23.6 23.6-25.0 25.1-28.8 28.9-33.4 33.4 131.0-131.9 24.1 24.1-25.6 25.7-29.3 29.4-34.4 34.4 132.0-132.9 24.6 24.6-26.1 26.2-29.7 29.8-35.3 35.3 133.0-133.9 25.1 25.1-26.7 26.8-30.2 30.3-36.3 36.3 134.0-134.9 25.7 25.7-27.3 27.4-30.7 30.8-37.4 37.4 135.0-135.9 26.2 26.2-28.0 28.1-31.2 31.3-38.5 38.5 136.0-136.9 26.7 26.7-28.6 28.7-31.7 31.8-39.7 39.7 137.0-137.9 27.4 27.4-29.4 29.5-32.3 32.4-40.6 40.67 / 7。
国民体质测定标准手册(学生部分)
选测一项
50 米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排 球垫球
20
选测一项
注：1、身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活
量，握力体重指数测试项目为握力。
2、总分计算方法：单个测试项的值对应标准中的得分 x 上表中各项对应的
分值/100，为该项的权重分数；各测试项权重分数的和为总分分数。
（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试 方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的 有关要求进行。
（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分 为 100 分。根据最后得分评定等级：90 分及以上为优秀，75 分—89 分为良好， 60 分—74 分为及格，59 分及以下为不及格。学生体质 健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康 标准登记卡》（见附表 1-5）。学生毕业时体质健康标准的成绩和等 级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占 50%之和进行评定。因
20
选测一项
50 米跑（25 米×2 往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运 球、足球颠球、排球垫球
20
选测一项
身高标准体重
10
必测
肺活量体重指数
20
必测
初中 1000 米跑（男）、800 米跑（女）、台阶试验
30
选测一项
高中 坐位体前屈、引体向上(男) 、仰卧起坐(女)、掷实心 大学 球、握力体重指数
20
128.0 ～ 128.9
<22.1
22.1 ～ 25.1 25.2 ～ 29.5
129.0 ～ 129.9
<22.6
22.6 ～ 25.6 25.7 ～ 30.1
国民体质测定标准手册及标准
国民体质测定标准手册及标准（成年人部分）时间：2003-12-04 浏览次数：11920.、八、-刖言体质是人类生产和生活的物质基础。
党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质，其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。
2000年国家体育总局会同10个有关部门对3-69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。
此后，国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据，在《中国成年人体质测定标准》的基础上，制定了《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）。
制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展，发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。
为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展，我们编写了《国民体质测定标准手册》，供有关人员使用。
希望各方共同努力，做好《标准》的施行工作，为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。
国家体育总局群体司2003 年4月国民体质测定标准施行办法第一条为推动和规范《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）的施行工作，指导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，提高全民族的身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定，制定本办法。
第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定，按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分，其中青少年标准为《学生体质健康标准》。
第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。
第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定。
健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。
第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。
国民体质测定标准手册(幼儿部分)
国民体质测定标准手册（幼儿部分）前 言体质是人类生产和生活的物质基础。
党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。
2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪末我国国民体质状况资料。
此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)。
制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。
为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。
希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。
国家体育总局群体司2003年4月国民体质测定标准施行办法 第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。
第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。
第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。
第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。
健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。
第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。
地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。
国民体质测定标准手册
国民体质测定标准手册国民体质测定标准手册是对国民体质状况进行科学评价的工具，通过测定和评价国民体质，可以为国家制定相关政策和促进全民健康提供重要依据。
本手册将介绍国民体质测定的标准和方法，帮助相关人员更好地进行体质评价工作。
首先，国民体质测定标准手册包括了对身体各项指标的测定标准。
这些指标包括身高、体重、肌肉量、脂肪含量、肺活量、心肺功能等多个方面。
通过对这些指标的测定，可以全面了解一个人的身体状况，为个人健康管理提供科学依据。
其次，国民体质测定标准手册还包括了测定方法和工具的介绍。
针对不同的指标，有相应的测定方法和专业工具。
比如，身高体重可以通过身高尺和体重秤来测定，肌肉量和脂肪含量可以通过生物阻抗仪来测定，肺活量和心肺功能可以通过呼吸道测定仪来测定。
了解这些测定方法和工具的使用，可以帮助测定人员准确地进行体质评价工作。
另外，国民体质测定标准手册还包括了测定结果的解读和评价标准。
通过对测定结果的解读，可以了解一个人在各项指标上的表现，评价标准则可以帮助判断一个人的体质状况是否符合健康标准。
在进行体质评价时，需要根据这些标准进行科学的判断，为个人制定健康管理方案提供依据。
最后，国民体质测定标准手册还包括了体质测定的注意事项和相关政策法规。
在进行体质测定工作时，需要注意保护被测定者的隐私和权益，同时要严格按照相关政策法规进行操作。
只有在符合规定的情况下，才能保证测定结果的准确性和可靠性。
综上所述，国民体质测定标准手册是一份重要的工具书，它为国家和个人提供了科学评价国民体质状况的方法和标准。
通过认真学习和使用这份手册，可以更好地进行体质评价工作，促进国民健康，推动全民健身事业的发展。
希望相关人员能够认真对待国民体质测定工作，为建设健康中国贡献自己的力量。
国民体质健康标准幼儿
国民体质健康标准幼儿
国民体质健康标准，是国家对全民身体素质的评估标准。
对于幼儿而言，科学的身体
素质是身体和智力发展的基础。
因此，建立幼儿的体质健康标准具有重要的现实意义。
幼儿时期，处于生长发育最为迅速的时期，身体各项机能都在不断提高，而且它们也
非常活跃，喜欢运动。
这时候，建立起幼儿的体质健康标准，为幼儿健康的成长奠定了重
要的基础。
以下是幼儿体质健康标准的几个方面。
身高
幼儿期正是生长发育迅速的时期，身高的增长发展也尤为重要。
通过测量身高，可以
了解幼儿的身体发展是否良好。
体重
幼儿体重的增长不仅代表着营养状况良好，而且也是智力发展的基础。
通过测量体重，可以了解幼儿的体重是否适中。
柔韧性
柔韧性是指幼儿各个关节的活动度。
通过柔韧性测试，可以了解幼儿的肌肉和关节活
动范围是否正常。
协调性
协调性是指幼儿身体各个部分之间协调合作运动的能力。
通过协调性测试，可以了解
幼儿的运动协调能力是否正常。
力量
力量是指幼儿的肌肉强度。
通过力量测试，可以了解幼儿的肌肉发展是否良好。
幼儿园体能测试标准!国民体质测定标准(幼儿部分)项目!
坐位体前風（厘米）-女
岁
1分
2分
3分
4分
5分
3
3. 2〜6・2
6. 3〜9・9
10. 0〜L2・9
13. 0^15. 9
>15. 9
3・5
3. 5〜6・2
6. 3〜9・9
10. 0〜12・9
13. 0^15. 9
>15. 9
4
3.4^5.9
6. 0〜9. 9
10. 0〜12. 9
13. 0^15. 9
对幼儿体质的定期检测是幼儿园健康教育的一部分，检测的内容及评估结果为制 定幼儿健康活动提供了科学依据，对幼儿的体质发展有着积极的指导作用。
幼儿进行体能测试的四大作用：
1>了解幼儿目前的体能状况。
2、提供个人化运动处方的依据。
3、可针对较弱的体能进行强化。
4、评估运动前后的效果与进步情形。
主要测试项Ll
3. 5
40. 4〜27. 5
27.
15. 0〜9.7
9. 6〜6.1
<6.1
4
32. 2〜22. 6
22. 5^12. 3
12. 2~8. 2
8.1〜5.3
<5. 3
4・5
26. 5^18. 7
18. 6^10. 2
L0・L~rT. 0
6. 9〜4. 7
<4.7
5
23.rT~L4∙ 1.
14.0〜8・3
>102
5. 5
54=〜65
£6〜81
96〜L09
>109
6
60^70
71—86
87^100
IOl〜116
国民体质测定标准手册(幼儿部分)
国民体质测定标准手册(幼儿部分)本文概要：国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组 1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组，3-5岁每岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2．年龄计算方法国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1.分组和年龄范围《国民体质测定标准》(幼儿部分)的适用对象为3－6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组，3－5岁每岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2.年龄计算方法(1)3－5岁者测试时已过当年生日,且超过6个月者:年龄=测试年-出生年+测试时已过当年生日,且不满6个月者:年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日,且距生日6个月以下者:年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日,且距生日6个月以上者；年龄=测试年－出生年-1(2)6岁者测试时已过当年生日者:年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日者:年龄=测试年-出生年-1二、测试指标类别测试指标形态素质第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标 1．身高反映人体骨骼纵向生长水平。
使用身高计测试，精度为厘米。
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
2．体重反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试，精度为千克。
测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。
记录以千克为单位，保留小数点后一位。
注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。
二、素质指标1．10米折返跑反映人体的灵敏素质。
国民体质测定标准手册(学生部分)
116.0 ～ 116.9
<17.6
17.6 ～ 20.3 20.4 ～ 23.2
117.0 ～ 117.9
<18.0
18.0 ～ 20.6 20.7 ～ 23.6
118.0 ～ 118.9
<18.3
18.3 ～ 21.0 21.1 ～ 24.1
119.0 ～ 119.9
<18.6
18.6 ～ 21.4 21.5 ～ 24.6
128.0 ～ 128.9
<22.1
22.1 ～ 25.1 25.2 ～ 29.5
129.0 ～ 129.9
<22.6
22.6 ～ 25.6 25.7 ～ 30.1
130.0 ～ 130.9
<23.0
23.0 ～ 26.1 26.2 ～ 30.9
131.0 ～ 131.9
<23.5
23.5 ～ 26.6 26.7 ～ 31.6
一、《标准》自发布之日起在全国各级各类学校全面实 施，确有困难不能在 2007 年实施《标准》的学校，须请示 上级教育行政部门，经省级教育行政部门核准同意后可以延 期至 2008 年实行。各省级教育行政部门须将延期实施《标 准》的学校名单报教育部（体育卫生与艺术教育司）备案。
2
二、各省级教育行政部门要根据实际情况，制定《标准》 的具体实施计划，并于 2007 年 9 月 1 日前报教育部备案。
1.《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法 2.《国家学生体质健康标准》部分项目测试器材规格 三、国家学生体质健康标准登记卡（样表） 1．国家学生体质健康标准登记卡（小学一---四年级） 2．国家学生体质健康标准登记卡（小学五---六年级） 3．国家学生体质健康标准登记卡（初中） 4．国家学生体质健康标准登记卡（高中） 5．免于执行《国家学生体质健康标准》申请表
3-6岁儿童体质测定
60-69岁
20-59岁
7-19岁 学生体质健康标准 3-6岁
老年人标准 成年人标准 青少年标准 幼儿标准
主要内容
1
体质测定的概况
2
体质测定的方法
3
体制测定的结果
4
体质测定的意义
方法
各年龄段体质测定指标
类 别
测试指标
形
身高
态
体重
机
肺活量
能
台阶试验
握力
坐位体前屈
闭眼单脚站立
选择反应时
立定跳远
素
纵跳
转身跑向目标线，胸部到达终点线垂直面时计时。以 秒为单位，精确到小数点后1位。非“0”进“1” 。
方法
立定跳远 意义：反映下肢肌肉爆发力、弹跳力及肌肉的协调能力。 方法：受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆
动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。测试人员观察受试者 双脚的着地点，测试2次，测试人员记录最好成绩，以 厘米为单位，不计小数。
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3-6岁儿童体质测定
昆明市妇女儿童保健中心儿保科
概况
方法
结果
意义
体质测定
主要内容
1
体质测定的概况
2
体质测定的方法
3
体制测定的结果
4
体质测定的意义
概况
体质测定的标准
《国民体质测定标准》 2003年10月11日正式公布，从2001年开 始，由国家体育总局组织的研制小组，利用我 国国民体质的状况数据，经过两年的工作，于 2002年制定完成，并经过有关专家鉴定。
进行认知发育 的相关检查评 估，寻找认知 异常的原因并 及时治疗。
第6章幼儿体质的测定与评价
▲三岁以上幼儿通常选择带调节座位的专用坐高计 测量，也可用凳子附加于身高计上进行测量。受 测幼儿处于坐姿，测量颅顶点至座位平面的垂直 距离。以厘米为单位，保留一位小数。
沙包掷远
▲反映幼儿上肢部位的肌肉力量和爆发力。 ▲准备工作：找一块长约20米，宽约8米的开阔场地，在场地
的一端画一条投掷线；自制不同重量的沙包，3-4岁组幼儿 使用100克重的沙包，5-6岁组的幼儿使用150克重的沙包。 ▲指导语：“看谁投得最远。” ▲测查方法：受测者站在投掷线后，单手拿一个沙包，用肩上 投掷的方法向远处用力投掷沙包；用软尺丈量沙包落地点到 投掷线之间的垂直距离，落点需在前方6米宽的区域内，越 出此范围算作失败，不记成绩；受测幼儿左手、右手各投三 次，记录每次成绩，统计时取各手所投的最大数值，单位为 厘米。
头围
▲能反映颅和脑的大小以及发育情况，是判断大脑发 育障碍，如脑积水、头小畸形等的主要诊断依据。
▲幼儿出生时，头围已达到成人头围的65%，10岁时 则达到成人头围的95%以上。新生儿头围平均为34 厘米，1周岁时为45厘米，2周岁时为47厘米，3-4 岁共增长1.5厘米，以后增长得更少。所以对头围的 监测在出生后的头两年尤为重要。
▲定期测量体重可以了解幼儿的生长发育状况 和营养状况，并作为指导幼儿喂养及早期发 现疾病的依据。常用杠杆秤测量。受测儿童 应先排大小便，仅穿背心和短裤衩。1-3岁 儿童可以蹲、坐于秤台中央，3岁以上儿童 可站在秤台中央。以千克为单位，保留两位 小数。
坐高
▲指坐位时从颅顶至臀部接触底座的垂直高度，即 头与躯干的长度，可以反映幼儿躯干的生长情况， 与下肢比较时还可以说明下肢与躯干的比例关系。
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国民体质测定标准手册(幼儿部分)
本文概要：国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2．年龄计算方法
国民体质测定标准手册（幼儿部分）
第一部分适用对象的分组与测试指标
一、适用对象的分组
1.分组和年龄范围
《国民体质测定标准》(幼儿部分)的适用对象为3－6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组，3－5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2.年龄计算方法
(1)3－5岁者
测试时已过当年生日,且超过6个月者:
年龄=测试年-出生年+0.5
测试时已过当年生日,且不满6个月者:
年龄=测试年-出生年
测试时未过当年生日,且距生日6个月以下者:
年龄=测试年-出生年-0.5
测试时未过当年生日,且距生日6个月以上者；
年龄=测试年－出生年-1
(2)6岁者
测试时已过当年生日者:年龄=测试年-出生年
测试时未过当年生日者:年龄=测试年-出生年-1
二、测试指标
受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧
烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标1．身高反映人体骨骼纵向生长
水平。
使用身高计测试，精度为0.1厘米。
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水
平（图1）。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
2．体重反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试，精度为0.1千克。
测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。
记录以千克为单位，保留小数点后一位。
注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。
二、素质指标
1．10米折返跑反映人体的灵敏素质。
使用秒表测试。
在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3
米处画一条目标线（图3）。
测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到"跑"的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。
受试者跑到折返处，用手触摸物体（图4）后，转身跑向目标线，当胸部到达起点线的垂直面时，测试员停表。
记录以秒为单位，保留小数点后一位。
小数点后第二位数按"非零进一"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
注意事项：受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。
2．立定跳远反映人体的爆发力。
使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测试。
测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离（图5）。
测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。
注意事项：受试者起跳时，不能有垫跳动作。
3．网球掷远反映人体上脚和腰腹肌肉力量。
使用网球和卷尺测试。
在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线（图6），以一侧端线为投掷线。
测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出（图7）。
球出后时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。
如果球的着地点在横线上，则记
录该线所标示的数值；如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。
测试两次，取最大值，记录以米为单位。
注意事项：测试进，严禁幼儿进入投掷区，避免出现伤害事故。
4．双脚连续跳反映人体协调性和下肢肌肉力量。
使用卷尺和秒表测试。
在平坦地面上每隔0.5米画一条横线，共画10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跑线（图8）。
测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到"开始"口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。
测试员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图9）。
测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按"非零进一"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
注意事项：测试时，如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。
5．坐位体前屈反映人体柔韧性。
使用坐位体前屈测试仪测试。
测试时，受试者坐在垫上，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止（图10）。
测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，保留小数点后一位。
注意事项：测试前，受试者应做
准备活动，以防肌肉拉伤；测试时，膝关节不得弯曲，不得有突然前振的动作；记录时，正确填写正负号。
6．走平衡木反映人体平衡能力。
使用平衡木（长3米，宽10厘米，高30厘米；平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台）（图11）和秒表测试。
测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到"开始"口令后，前进。
测试员视受试者起动开表计时（图12），当受试者任意一个脚尖超过终点线时，测试员停表。
测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按"非零进一"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
注意事项：测试时，受试者如中途落地须重试；要安排人员对受试者进行保护。
国民体质测定标准手册（幼儿部分）第三部分评定标准
一、评定方法与标准采用单项评分和综合评级进行评定。
单项评分包括身高标准体重评分（表3-4）和其他单项指标评分（表5-11），采用5分制。
综合评级是根据受试者各单项得分之和确定，共分四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。
任意一项指标无分者，不进行综合评级（表2）。
表2综合评级标准等级得分一级（优秀）＞31分二级（良好）28-31分三级（合格）20-27分四级（不合格）＜20分
二、身高标准体重评分标准表33-6岁幼儿身高标准体重
评分表（女）
三、其他单项指标评分标准
表53岁幼儿其他单项指标评分表
表表63.5岁幼儿其他单项指标评分表表74岁幼
儿其他单项指标评分表
表84.5岁幼儿其他单项指标评分表
表95岁幼儿其他单项指
标评分表表105.5岁幼儿
其他单项指标评分表表116岁幼儿其他单项指标评分表
评定方法与标准
采用单项评分和综合评级进行评定。
单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用5分制。
综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。
任意一项指标无分者，不进行
等级得分
一级（优秀）>31分
二级（良好）28-31分。