依附理论的十原则

8.不安全连接的种类是有限的。 焦虑和逃避。 焦虑的紧跟：当一个无可取代的重要关系出现危机，但是尚 未决裂时，依附系统的反应会被提升，变得很强烈。依附 行为会做出焦虑的紧跟、追逐等强烈的反应。甚至使用攻 击的手段，以控制对方，或逼对方做出反应。从这个观点 看，在关系困境中大部分的批评、指责及情绪性要求，都 是为要解决依附伤害和在恐惧中的挣扎。
• 依附和依附相关的情感是亲密关系的特征；每个人都害怕 失落和孤单。 • 2.安全依赖和独立自主是互补的。 • 强化安全依赖部分，依赖只分有效和无效的。
• 3.依附给人一个重要的庇护所。
• 和依附对象的接触是人类求生存的本能。依附对象的存在 提供了安全和舒适的感觉，而缺乏依附对象则会造成痛苦 和焦虑。 • 4.依附提供人一个安全基地。 • 这样一个基地，让人能对新信息抱有好奇心与开放的态度 ，安全依附让一个人更有能力站在一个比较超然的立场观 察自己，省察自己的行为和心理状况。
• 9.依附里包含了对于自己和别人的看法。 • 我们在亲密关系中找到自己的定义。 • 10.孤立与失落必然造成创伤。
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2 2个案的未来应该如何做改变？对他们而言， 什么是健全的功能运作？治疗的目标是什么
• • • • • • A个案的未来应该如何做改变？ 预期的目标是什么？我们能为你的改变给予什么帮助 B对他们而言，什么是健全的功能运作？ 进一步澄清他们需要的帮助； C治疗的目标是什么？ 恢复和提高处理问题的能力；老师所长；具体到个案；
3.个案应该做哪些改变才能解决问题，并建立 怎样的健康的关系？助理可以做什么以促成 咨询关系的 建立？
• A个案应该做哪些改变才能解决问题，并建立怎样的健康 的关系？ • 肯定对方的咨询；强化这一行为； • B助理可以做什么以促成咨询关系的 建立？ • ？ • ? • ?
依附理论的十原则
• 1.依附是一种天生的基本动机。是人类天性的一部分。
依附理论的十原则
燕园博思深圳心理咨询中心 李磊老师
三个问题
• 1.个案现在发生了什么事？他们的问题出在哪里？接线的 中心应该放在哪里？ • 2个案的未来应该如何做改变？对他们而言，什么是健全 的功能运作？治疗的目标是什么？ • 3.个案应该做哪些改变才能解决问题，并建立应该健康的 关系？助理可以做什么以促成咨询关系的 建立？
• 退缩的逃避：降低和压抑依附需求，最常见的就是专心工 作或任务。
• 成人依附研究表明，焦虑依附的成人在跟依附对象分开时 ，感觉会像遭遇死亡一样；焦虑的伴侣比较爱生气，逃避 型的则易怀有强烈的敌意，但却视对方为有敌意的。 • 此外，逃避型伴侣在对方难过寻求支持时，常会觉得对方 不怀好意，研究表明，逃避型伴侣的一般社交技能可能更 好，但当自己或伴侣有依附需求时，却不愿意或给予支持 。
1.个案现在发生了什么事？他们的问题出在哪 里？接线的中心应该放在哪里？
• • • • • • • A个案发生了什么事？ 时间：过去的、现在的、未来的？ 内容：亲密关系；亲子关系；职场压力等等。 B他们的问题出在哪里？ 问题的剥离；现实问题和情绪问题； C。接线的中心应该放在哪里？ 社会功能的丧失；我们的帮助；安心神；
• 5.情绪的接触与回应，建立情感的源自文库结。 • 情感是依附的中心。 • 6.恐惧和怀疑引发依附需求。 • 当人受到威胁，如遭遇伤害，面对负面经历，或是依附连 结本身受到攻击，人就有强烈的情绪反应，寻求安慰与连 结的依附需求就会格外突出与迫切。
7分离痛苦的过程是可预测的。 如果依附行为没有得到依附对象给予的安慰与接触，就会出现 生气地抗议，紧跟不放，忧郁和绝望，最后情感抽离的典 型反应过程。