四年级双手前掷实心球单元计划上课讲义
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案
一、说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！我今天要说的是关于小学体育课程中的一项基本技能训练——双手前掷实心球。
这个项目旨在培养学生的上肢力量、协调性和准确性，也是一项非常实用的体育技能。
我将简要介绍一下本节课的教学目标。
通过学习，学生能够掌握双手前掷实心球的基本技术要领，提高投掷能力；培养学生勇敢、自信的品质以及团队协作精神；增强学生的上肢、腰腹和背部肌肉力量，提高身体协调性。
我将详细说明一下教学内容和教学过程。
1. 教学内容：本节课的主要教学内容是双手前掷实心球的技术训练。
具体包括：（1）讲解双手前掷实心球的动作要领。
（2）示范双手前掷实心球的动作。
（3）学生分组练习，教师个别指导。
（4）进行投掷比赛，检验学习效果。
2. 教学过程：（1）课堂导入：简要介绍双手前掷实心球的重要性和实用价值。
（2）技术讲解与示范：详细讲解双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
（3）分组练习：让学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）比赛环节：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷水平。
（5）总结与反思：对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
我要说明一下教学评价。
本节课的评价主要从学生的技术掌握、参与度、团队协作等方面进行。
希望通过这次教学，让学生在掌握双手前掷实心球技能的也能培养他们的团队精神和积极进取的品质。
二、教案：1. 教学目标：（1）了解双手前掷实心球的基本技术要领。
（2）通过练习，提高学生的投掷能力。
（3）培养学生勇敢、自信的品质和团队协作精神。
（4）增强学生的上肢、腰腹和背部肌肉力量，提高身体协调性。
2. 教学内容：（1）双手前掷实心球的基本技术训练。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）投掷比赛，检验学习效果。
3. 教学过程：（1）课堂导入：简要介绍双手前掷实心球的重要性和实用价值。
（2）技术讲解与示范：详细讲解双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
《投掷—双手原地前掷实心球》单元教学计划和教案
千里之行，始于足下。
《投掷—双手原地前掷实心球》单元教学计划和教案一、教学目标1.知识目标：学生了解投掷的基本技巧和姿势，掌握双手原地前掷实心球的动作要领。
2.能力目标：培养学生投掷实心球的准确性和力量控制能力。
3.情感目标：培养学生的合作意识和积极参与精神。
二、教学重点掌握双手原地前掷实心球的动作要领。
三、教学难点力量控制和投掷准确性的培养。
四、教学过程1.导入（5分钟）引导学生回忆上节课学习到的投掷技巧，如何正确控制力量。
2.技术讲解和示范（10分钟）第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
1）向学生简要介绍双手原地前掷实心球的教学内容和目标。
2）分步骤讲解掷球动作要领：站姿稳定，双脚分开与肩同宽，双手持球站在胸前，蹲下身体略带弯曲，上身稍微前倾，手臂向后摆动，然后用力向前甩球。
3）示范动作要领并强调注意事项。
4）鼓励学生模仿示范进行练习，并逐一指导。
3.练习（25分钟）1）合作练习：学生两人一组进行练习，互相观察和点评对方的投掷动作。
2）分组比赛：将学生分成若干个小组进行投掷比赛，记录每个小组的最远投掷距离。
3）个人练习：学生自由练习，教师巡回指导。
4.巩固和评价（10分钟）请几名学生展示自己的投掷动作，并进行评价和指导。
五、教学反思通过该教学单元的教学，学生能够了解和掌握双手原地前掷实心球的基本技巧，培养了学生的合作意识和积极参与精神。
但是在教学过程中缺乏足够的练习时间，需要在以后的教学中加强练习环节。
同时，对于学生的投掷准确性和力量控制能力的培养也需要进一步加强。
双手向前掷实心球单元教学计划
２
掌握持球方法初步学习双手掷实心球的准备姿势和动作方法强调合作意识
重点：双手呈八字握球；双手持球于头后加肘
难点：预备时后引步要大些前后站立时身体重心后移
教法：讲解示范
预防与纠正错误动作
重复练习
发展上肢力量练习
学法：模仿实践练习握球与预备姿势
设疑—分析—解疑
素质练习：俯卧撑
复习巩固投掷动作
分组设置远度确定练习目标
要求：注意安全团结合作
客观评价自己
６
提高动作质量体会鞭打动作结合腿部发力提高掷球远度提高参与意识
重点：后腿蹬伸发力同时挺胸挥臂呈鞭投出
难点：快速有力提高投掷远度
教法：提出问题师生共同解决
讲解示范重复练习
预防与纠正错误动作
按技能分组同学间互帮互评
学法：学生自我练习研究怎样投得更远
要求：注意安全
完成自定目标
体会正确的技术动作
５
掌握快速向前用双手头上掷实心球，体会正确的用力顺序球运动轨迹与出手的角度要一致，提高参与意识
重点：注意用力顺序，快速有力将球投出
难点：体会鞭打动作
教法：提出问题师生共同解决
讲解示范重复练习
各组互相评价
教师巡回指导
按技能分组同学间互帮互评
学法：学生自我练习研究
单元教学计划
双手向前掷实心球
杨村第八中学邵克江
单元教学计划教材名称Leabharlann 双手头前掷实心球总课时
７
教学任务
1、了解借助各种投掷物健身的方法，以及投掷运动对人体技能的影响
2、掌握正面双手掷实心球的动作方法，提高身体的协调用力水平和投掷能力
3、通过各种组织形式的练习，强化安全、合作意识
四年级《投掷双手向前抛实心球游戏》教案、教学设计
3.教师针对动作要领进行分解教学，帮助学生更好地掌握投掷技巧。
（三）学生小组讨论
1.学生分组进行讨论，相互交流对投掷双手向前抛实心球动作要领的理解。
2.各小组分享讨论成果，教师点评并给予指导。
3.学生在小组内相互纠正动作，提高动作质量。
（四）课堂练习
1.学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.游戏教学：设计实心球投掷游戏，让学生在游戏中体验投掷的乐趣，提高投掷技能。
4.竞赛活动：组织小组比赛，激发学生的竞争意识，提高投掷水平。
5.反馈评价：及时给予学生反馈，指导学生调整投掷动作，提高投掷效果。
6.情感教育：关注学生的情感态度，引导其正确面对挑战，培养积极向上的心态。
四、教学内容与过程
4.竞赛法：组织小组比赛，培养学生的竞争意识，提高投掷水平。
5.激励法：对学生的进步给予肯定和鼓励，增强其自信心，激发学习动力。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育运动的情感，养成良好的锻炼习惯。
2.增强学生的自信心，使其在挑战中不断成长。
3.培养学生团结协作的精神，提高人际交往能力。
4.培养学生遵守规则、公平竞争的价值观，使其具备良好的竞技道德。
4.培养学生遵守规则、公平竞争的价值观，树立良好的竞技道德观念。
5.使学生认识到双手向前抛实心球对身体素质的提高作用，关注自身健康，培养健康的生活方式。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重点
1.投掷动作的准确性：学生在投掷过程中能够准确掌握站位、身体协调、用力顺序等基本动作要领，确保投掷的准确性。
2.投掷距离的提升：通过技术指导和实践训练，帮助学生提高实心球的投掷距离，增强投掷能力。
44-小学体育4年级(下)双手前掷实心球单元教学计划
44-小学体育4年级(下)双手前掷实心球单元教学计划小学四年级“双手前掷实心球”单元教学计划教材名称：双手前掷实心球研究目标：1.发展学生身体各部分的肌肉力量和协调能力。
2.掌握双手前掷实心球的方法和技能，提高投掷能力。
3.培养学生吃苦耐劳，勇于克服困难的品质。
4.培养学生互帮互助，乐于合作，敢于竞争的意识。
课次总计：5节课第一课：研究原地双手头后向前掷实心球的基本技术，发展力量素质和协调性，提高投掷能力，培养学生吃苦耐劳的优良品质。
重点：双手前抛实心球掷远。
难点：全身协调用力。
教学方法：1.教师讲解示范动作方法与动作要领，学生观察、模仿。
2.学生徒手练原地双手前抛实心球。
3.分组，持球原地双手前抛实心球练，教师巡视，指导。
4.学生展示，师生评价。
要求：注意安全。
第二课：复原地双手向前掷实心球动作，发展力量素质和协调性，提高投掷能力，培养学生勇于克服困难的精神。
重点：全身协调用力。
难点：蹬地、收腹、快速挥臂。
教学方法：1.学生练并体会，坐姿前掷实心球、站姿前掷实心球的不同。
2.总结前抛实心球动作要点，分组练，教师巡视指导，纠正错误动作。
3.教师正确动作示范，学生分解动作练。
4.学生展示，教师指点动作。
要求：前掷动作协调。
第三课：改进原地双手向前掷实心球的出手角度，发展力量素质和协调性，提高投掷能力，培养学生善于思考，刻苦锻炼的精神。
重点：解决出手角度。
难点：最后出手。
教学方法：1.学生投掷过一定高度的标志向前掷实心球。
2.学生分组练前掷实心球，小组讨论，体验感悟动作要领。
3.教师根据学生实际，做针对性指导。
双手头上前掷实心球教案
双手头上前掷实心球教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“投掷”单元，主要内容为双手头上前掷实心球。
详细内容包括：实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序、掷球动作要领及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本技术动作，提高投掷能力。
2. 培养学生勇敢、自信、协作的品质，提高团队协作能力。
3. 增强学生上肢、腰腹部及协调性等身体素质，提高运动技能。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和掷球动作要领。
重点：实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序和掷球动作。
四、教具与学具准备教具：实心球、教学视频、测量工具。
学具：实心球、毛巾、瑜伽垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
然后展示实心球投掷比赛视频，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的握球方法、投掷时的站姿、用力顺序和掷球动作要领。
并进行示范，让学生直观地了解动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，相互指导、练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作规范的学生进行投掷示范，讲解其动作要领及优点。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立进行实心球投掷练习，教师测量投掷距离，并给予评价。
6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行比赛，评选出投掷距离最远的小组和个人，给予奖励。
六、板书设计1. 双手头上前掷实心球技术要领握球方法站姿用力顺序掷球动作2. 投掷实心球注意事项安全动作规范协作配合七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作练习。
答案：学生需拍摄一段自己投掷实心球的视频，并至指定平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程的教学效果，学生的掌握程度，以及教学过程中的不足。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外实心球比赛，提高竞技水平。
同时，引导学生关注实心球运动的发展，了解国内外优秀运动员的技术特点。
双手头上前掷实心球优质教案(公开课
双手头上前掷实心球优质教案(公开课一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“投掷”单元，主要内容为双手头上前掷实心球。
详细内容包括：实心球的抓握方法、掷球的基本动作要领、掷球时的用力顺序及身体协调性训练。
二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣和自信心。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高身心素质。
三、教学难点与重点难点：掷球时的用力顺序及身体协调性。
重点：双手头上前掷实心球的基本动作要领。
四、教具与学具准备教具：实心球、投掷架、测量工具。
学具：实心球、护具、测量工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园体育活动场景，引导学生了解双手头上前掷实心球在实际运动中的应用，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的抓握方法、掷球的基本动作要领、用力顺序及身体协调性训练。
并进行现场示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误，强调用力顺序和身体协调性。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作规范的学生进行示范，讲解其动作优点，让学生对照自身找出差距。
5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行掷球比赛，要求动作规范，测量掷球距离，提高投掷能力。
六、板书设计1. 双手头上前掷实心球动作要领：抓握方法：双手掌心相对，手指紧握球体。
掷球动作：身体挺直，双脚前后开立，前脚掌着地，手臂上摆，用力掷出。
2. 用力顺序及身体协调性：由下至上：腿部、腰部、手臂。
身体协调：掷球时身体保持稳定，用力均匀。
七、作业设计1. 作业题目：家庭练习：每天进行5次双手头上前掷实心球练习，记录掷球距离，家长签字确认。
课后思考：分析自己在掷球时的动作优点和不足，制定改进措施。
2. 答案：家庭练习：学生按照要求完成练习，家长签字确认。
课后思考：学生根据自己的实际情况，制定合理的改进措施。
双手前掷实心球单元计划公开课教案教学设计课件资料
双手前掷实心球单元计划公开课教案教学设计课件资料一、教学目标1. 认知目标：让学生了解双手前掷实心球的基本技术要领和训练方法，理解该运动对提高身体素质的作用。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
二、教学内容1. 双手前掷实心球技术要领讲解2. 双手前掷实心球动作示范3. 双手前掷实心球训练方法4. 投掷实心球比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：双手前掷实心球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的力点和投掷角度。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，了解学生对投掷运动的了解程度。
b. 介绍本节课的教学目标和内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解双手前掷实心球的技术要领。
b. 示范双手前掷实心球的动作。
3. 学生练习（10分钟）a. 学生分组练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导。
4. 训练比赛（10分钟）a. 学生进行投掷实心球比赛，检验学习效果。
b. 教师记录比赛成绩，为学生提供反馈。
a. 学生分享学习心得和比赛体会。
五、教学评价1. 学生投掷实心球的距离和准确性。
2. 学生对双手前掷实心球技术的掌握程度。
3. 学生在比赛中的表现，如团队协作、竞技态度等。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室2. 教学器材：实心球、测量工具、安全垫3. 教学课件：双手前掷实心球技术要领、动作示范七、教学方法1. 讲解法：教师讲解双手前掷实心球的技术要领和动作示范。
2. 示范法：教师示范双手前掷实心球的动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对错误动作进行个别指导。
4. 比赛法：学生进行投掷实心球比赛，检验学习效果。
八、教学步骤1. 课堂导入：介绍本节课的教学目标和内容。
2. 技术讲解与示范：讲解双手前掷实心球的技术要领，示范动作。
3. 学生练习：分组练习，教师巡回指导。
4. 训练比赛：学生进行投掷实心球比赛。
双手前掷实心球单元教学计划单元教学计划
双手前掷实心球单元教学计划单元教学计划教学计划：双手前掷实心球一、教学背景及意义实心球作为体育课程中的重要器械之一，能够有效锻炼学生的身体协调能力、力量和准确性。
本单元旨在通过系统的学习和练习，帮助学生掌握双手前掷实心球的基本技能和相关运动规律，培养其运动技能和团队合作精神，提升身体素质和心肺功能。
二、教学目标1.知识与理解：理解实心球的基本构造和使用方法。
2.技能与技巧：掌握双手前掷实心球的基本动作和正确姿势。
3.情感态度与价值观：培养学生热爱体育运动、遵守规则、团队合作的精神。
4.身体素质与健康：提升学生的身体协调能力和力量水平，促进心肺功能的发展。
三、教学重点和难点1.重点：实心球的基本技术要领，如握球姿势、身体协调、控制力量等。
2.难点：初学者控制实心球的准确性和力量的调节。
四、教学内容与方法1.教学内容：（1）实心球的基本概念和分类；（2）双手前掷实心球的步骤和技术要点；（3）实心球运动中常见的错误及改正方法；（4）实心球运动的相关规则和比赛形式。
2.教学方法：（1）示范法：教师进行实心球动作的示范，引导学生理解正确的动作要领；（2）分组练习：学生分组进行双手前掷实心球的练习，相互观摩和改进；（3）个性化指导：根据学生的个体差异，提供个性化的技术指导和调整建议；（4）游戏化学习：通过实心球相关的游戏和竞赛，增加学生的参与度和学习兴趣。
五、教学安排1.第一课时：实心球的基本概念和分类，示范双手前掷实心球动作；2.第二至第四课时：分阶段教授双手前掷实心球的步骤和技术要点，逐步加深学生对动作的理解和掌握；3.第五至第六课时：进行分组练习和游戏实践，巩固和提升学生的实际操作能力；4.第七课时：总结复习，进行实心球技术的评估和反馈。
六、教学评估与反馈1.形成性评估：每节课结束时，通过观察学生的表现和提问检查学习效果；2.总结性评估：通过小组比赛或模拟比赛，评估学生双手前掷实心球的技能水平；3.反馈机制：根据评估结果，针对学生的不足之处给予及时的个性化指导和技术建议，鼓励学生相互交流和学习经验分享。
小学体育与健康《双手头上前掷实心球》教案
小学体育与健康《双手头上前掷实心球》教案《小学体育与健康》教案：双手头上前掷实心球引言：双手头上前掷实心球是小学体育与健康课程中的一项重要内容，通过这一动作的训练，可以培养学生的肢体协调能力、上肢力量以及身体的平衡感。
本文将介绍一份简明扼要的教案，引导学生进行双手头上前掷实心球的训练。
一、教学目标1. 了解双手头上前掷实心球的基本要求和技术动作。
2. 掌握正确的姿势，能够独立完成双手头上前掷实心球的动作。
3. 提高学生的肢体协调能力和上肢力量。
4. 培养学生的团队合作精神，共同完成任务。
二、教学准备1. 实心球：适宜重量的实心球，建议使用轻质塑料球。
2. 场地：宽敞平坦、安全无障碍的操场或体育馆。
3. 其他设备：计分板、纸张、笔等。
三、教学过程1. 热身活动a. 组织学生进行全身热身动作，如慢跑、跳绳等，以增加身体热量，准备参与后续的训练。
b. 进行肢体拉伸运动，放松身体各个部位的肌肉。
2. 技术要领a. 站立姿势：双脚略分开与肩同宽，身体挺直，保持平衡。
b. 双手头上持球：将双手平举过头顶，保持肩膀放松，球稳定在双手之间。
c. 前掷动作：甩手将实心球向前掷出，手臂伸直，球释放时手指要放松。
3. 示范和讲解a. 教师进行示范，注意展示正确的动作要领和姿势。
b. 详细讲解每个动作要领，引导学生理解和掌握。
4. 实践训练a. 分组进行练习：将学生分成小组，每个小组人数不超过5人，通过轮流进行练习。
b. 让学生一起站立，并按照正确的姿势持球。
教师对每个小组进行点评和指导。
c. 每个小组轮流进行训练，其他小组员可给予鼓励和指导。
5. 比赛和评估a. 比赛环节：每个小组进行内部比赛，计分员记录每个人成功的次数和得分。
b. 评估环节：教师对每个小组的表现进行评估和点评，鼓励他们积极参与、不断提高。
6. 总结和反思a. 总结本节课的教学内容和学生的学习成果。
b. 引导学生对双手头上前掷实心球的训练进行自我反思，分享互动经验。
双手前掷实心球单元计划公开课教案教学设计课件资料
双手前掷实心球单元计划公开课教案教学设计课件资料一、教学目标：1. 让学生掌握双手前掷实心球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。
二、教学内容：1. 双手前掷实心球的基本技术动作教学。
2. 双手前掷实心球的动作要领讲解与示范。
3. 双手前掷实心球集体练习和分组练习。
三、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 教学视频或课件。
3. 教学场地和器材。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解双手前掷实心球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学：讲解和示范双手前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力点和掷球动作等。
3. 集体练习：组织学生进行集体练习，纠正动作不规范的地方。
4. 分组练习：让学生分组进行练习，互相观摩和交流，提高技术水平。
5. 教学比赛：设置一些趣味性的比赛，让学生在比赛中运用所学技术，培养团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 观察学生在练习和比赛中的表现，评价其团队合作精神和积极参与程度。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，为下一步教学提供参考。
六、教学重点与难点：重点：双手前掷实心球的基本技术动作。
难点：动作的连贯性、协调性和力量的应用。
七、教学步骤：1. 课堂导入：通过简短的视频或课件，展示双手前掷实心球的动作要领和重要性。
2. 技术讲解：详细讲解双手前掷实心球的动作步骤，包括握球、预备姿势、用力点和掷球动作。
3. 示范演示：教师或学生代表进行示范演示，让学生直观地了解动作过程。
4. 集体练习：组织学生进行集体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 分组练习：让学生分组进行练习，互相观摩和交流，提高技术水平。
八、教学策略：1. 采用直观教学法，通过视频、课件和示范演示，让学生清晰地了解动作要领。
2. 采用循序渐进教学法，从基本动作做起，逐步提高学生的技术水平。
四年级体育下册 双手向前掷实心球教案
四年级体育下册双手向前掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手向前掷实心球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的力量、速度和协调性等身体素质。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：双手向前掷实心球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：掷球时的力量、角度和投掷方向的掌握。
三、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如投掷纸飞机、投掷小沙包等，以调动学生的积极性。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 讲解双手向前掷实心球的动作要领，强调掷球时的力量、角度和投掷方向。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行投掷比赛，比一比谁投得远。
3.2 教师记录学生的投掷成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 素质练习（5分钟）：4.1 进行一些投掷相关的力量训练，如投掷实心球、投掷轮胎等。
4.2 进行一些协调性训练，如跳绳、踢毽子等。
5. 结束放松（5分钟）：5.1 组织学生进行轻松的游戏，如“抓手指”、“切西瓜”等。
5.2 让学生坐在地上，互相按摩腿部肌肉，缓解疲劳。
五、教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现，调整教学计划和方法，以提高教学效果。
关注学生在练习过程中出现的问题，及时给予指导和帮助，确保学生掌握双手向前掷实心球的基本技巧。
六、教学评价：1. 对学生的投掷技巧进行评价，观察是否掌握了双手向前掷实心球的基本动作和技巧。
2. 评价学生的投掷距离，看谁投得远。
3. 观察学生在练习过程中的态度、积极性、团队合作精神和进步情况。
七、安全注意事项：1. 确保学生在投掷实心球时，投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 提醒学生掷球时要注意力的集中，避免掷球方向不当造成伤害。
科学版体育四年级《投掷：双手向前抛实心球游戏》说课稿1
科学版体育四年级《投掷：双手向前抛实心球游戏》说课稿1一. 教材分析《投掷：双手向前抛实心球游戏》是科学版体育四年级教材中的一课。
本节课主要让学生掌握双手向前抛实心球的基本技术，提高学生的投掷能力，培养学生的团队合作精神和勇敢拼搏的精神。
教材通过简单的图文结合方式，引导学生了解投掷实心球的动作要领，并在实践中掌握正确的投掷方法。
二. 学情分析四年级的学生已经有了一定的体育基础，对于投掷类的项目有一定的了解。
但是，学生在投掷实心球时，往往存在动作不规范、投掷力度和角度控制不当等问题。
因此，在教学过程中，需要针对这些问题进行针对性的指导。
三. 说教学目标1.让学生掌握双手向前抛实心球的基本技术，提高投掷能力。
2.培养学生的团队合作精神和勇敢拼搏的精神。
3.通过对投掷实心球的学习，提高学生的身体协调性和力量。
四. 说教学重难点1.教学重点：双手向前抛实心球的动作要领和投掷力度、角度的控制。
2.教学难点：投掷实心球时的动作协调性和投掷力度、角度的把握。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确动作。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握投掷实心球的技术。
3.比赛法：比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：通过简单的热身活动，引导学生进入投掷实心球的学习状态。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解双手向前抛实心球的动作要领，并进行示范。
学生认真观察，并在脑海中形成正确的动作表象。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行投掷实心球的练习，教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。
4.比赛与反馈（10分钟）：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生认识到自己的不足之处，激发学生的学习动力。
双手前掷实心球(教学设计)-2023-2024学年人教版体育四年级下册
《双手前掷实心球》教案教学内容双手前掷实心球单元课次第1次课课型新授课教学目标1.初步了解和掌握双手前掷实心球的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
2. 掌握双手前掷实心球的基本动作，发展学生上下肢力量，以及灵敏、协调素质及投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。
3.培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
重点屈肘后仰，向后引伸，蹬地收腹，快速挥臂。
知识点增强腰腹，肩带以及上肢肌肉力量，提高上肢爆发力，发展身体灵敏性，协调性，提升投掷运动的能力。
难点出手时机，动作连贯，协调用力。
教学环节时间教学内容时间次数组织教法与要求准备部分一、课堂常规：1.整队集合，师生问好，检查人数。
2.宣布本次课的内容。
3.检查服装，安排见习生。
4 安全教育。
5.复习原地三面转法。
二、准备活动：（一）慢跑热身：“抢位子”趣味慢跑（三）准备活动：站位徒手操1.头部运动2.肩部绕环3.扩胸运动4.震臂运动5.体转运动6.腹背运动7.手腕脚踝组织：成四列横队集合。
▲—教师○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●○男生●女生要求：集合整队做到快、静、齐，明确目标，激发情绪。
○○○○○○○●○●○●○▲●○●○●●●●●●●●●教法：简述方法和游戏要求，带领学生慢跑。
学法：整齐有序，反应敏捷，灵敏果断，注意安全基本部分双手前掷实心球：(一）教师示范讲解（1）握球方法：两手十指自然分开，把球放在两手掌，两手的食指、中指、无名指和小拇指放在球的两侧将球夹持，（男生男生两食指中间接触，女生两食指中间距离为1-2厘米）两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字以保持球的稳定。
（2）动作方法:两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，重心落在后退上，身体成反弓，蹬地，收腹，挥臂，甩腕，将球从头后向前上方掷出。
一、学生练习（1）原地徒手练习技术动作（2）分组持实心球练习（体会发力的部位、顺序。
四年级体育教案——双手向前推抛实心球[定稿]
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四年级体育教案——双手向前推抛实心球[定稿]第一篇：四年级体育教案——双手向前推抛实心球[定稿] 第五课时双手向前推抛实心球教学目标：学会双手向前推、抛实心球的方法，发展上肢力量。
教学重难点：上下肢的配合教学准备：实心球若干个课时安排：1课时教学过程：一、准备部分1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好，安排见习生并检查学生是否携带危险物品到课堂。
3、师宣布本节课的内容。
组织教学：ⅹ △ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 要求：动作迅速、队列整齐，ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 做到快、静、齐○○○○○○○○ ○○○○○○○○4、准备活动（1）游戏：波浪式传递球A、师讲解游戏法和游戏规则B、生开始游戏，师指导。
ⅹ ○△ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○ ⅹ ○（2）生活动身体各关节肩关节、膝关节、踝关节、手臂、腰部等。
二、基本部分双手向前推抛实心球1、师讲解向前推、抛实心球的方法，生认真听讲2、生根据师讲解的方法做徒手练习，师指导。
3、生在师德组织下拿球练习，师指导并及时纠正错误。
4、个别学生展示三、结束部分1、整理放松（音伴）2、教师小结作业：利用课外时间练习上肢力量，并每天下午抽出一定的时间进行体育锻炼。
课后反思：本节课学生掌握的技术非常好，但是学生平时缺少锻炼，上肢的力量差，投出的球远度不够，针对学生的这种情况，我让学生多做锻炼上肢力量的运动。
第二篇：双手向前抛实心球教案双手头上向前抛实心球教案教材内容1、双手头上向前抛实心球2、游戏：“保龄球”比准教学目标认知目标：通过双手头上向前抛实心球的练习，使学生掌握其动作要领及用力顺序，并能简单描述整个动作。
技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调能力，增强学生体质。
情感目标：通过教学培养学生的组织性、纪律性和学生积极参与、学会合作、学会竞争、互帮互学的能力。
教学重、难点重点：自下而上的用力顺序。
难点：全身协调用力教学过程教学时间教学内容组织教法与学法开始部分分钟1、集合整队：教师整队、检查人数、服装2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：（1）投掷：学习双手头上向前抛实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
双手前掷实心球单元计划公开课教案教学设计课件资料
双手前掷实心球单元计划公开课教案教学设计课件资料一、教学目标1. 让学生掌握双手前掷实心球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力，提高身体素质。
二、教学内容1. 双手前掷实心球的基本技术动作教学。
2. 实心球投掷练习。
3. 投掷比赛和团队协作游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手前掷实心球的技术动作要领。
2. 教学难点：实心球投掷的力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 教学课件和视频资料。
4. 计时器和安全防护用品。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态，为学生讲解本节课的教学目标和内容。
2. 技术教学（10分钟）1. 教师示范双手前掷实心球的动作要领，讲解投掷时的力度、角度和身体协调性。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 投掷练习（10分钟）1. 学生在投掷区域进行实心球投掷练习，体会投掷力度和角度。
2. 教师记录学生投掷成绩，及时给予反馈和鼓励。
4. 比赛与团队协作（10分钟）1. 举行投掷比赛，激发学生的竞技热情。
2. 学生分组进行团队协作游戏，培养团队合作能力。
5. 总结与反思（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调双手前掷实心球的技术要领，鼓励学生在课后继续练习，提高投掷能力。
注意：教学过程中，教师要关注学生的安全，确保投掷区域符合安全要求，避免发生意外事故。
要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
六、教学评价1. 评价学生双手前掷实心球技术的掌握程度，观察学生的投掷动作是否规范。
2. 评价学生在投掷练习中的成绩，关注学生的进步幅度。
3. 评价学生在比赛和团队协作中的表现，考察学生的团队合作能力和竞技精神。
七、教学反思1. 教师要根据学生的表现，及时调整教学方法和策略，提高教学效果。
(完整版)5次双手前抛实心球单元教学计划
教课目标课时1 2 3 4 5双手前抛实心球单元教课计划1、促使上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢、肩带、腰腹力量。
2、知道双手前后抛实心球的动作要领，提升扔掷能力。
3、运用已学知识可以拓展思想进行创想，养成勤于思虑的优异质量。
4、建立英勇坚决精神，合作意识和安全意识。
学会关爱自己、关怀别人。
任务要求教课组织教法与举措要点1、教师解说示范正确动作，学生认真听讲。
1、体验双手前抛实心球要点：后仰2、学生利用小排球、足球进行双人对抛练习。
的方法，提升扔掷能力。
3、教师巡视察看，实时赐予纠正。
屈肘、蹬地2、养成勤于思虑的思想4、教师重申安全要求（分开距离、捡球方法）。
收腹方式式，形成相助互学5、学生对墙扔掷实心球（墙上画好高度点）教难点：扔掷的优异学习气氛。
师巡视鼓舞。
时有必定的要求：互帮相助，勤于思6、学生疏组练习（拉一根高度适合的绳索），高度考。
互帮相助，共同进步。
7、分组进行抛球竞赛，教师评论。
1、学生进行双手前、后扔掷实心球的差别。
1、体验双手后抛实心球要点：蹬地2、学生进行徒手练习，知道出手使劲方向。
的方法，提升扔掷能力。
展体、迅速3、教师重申安全要求（停球、捡球方法）。
2、养成自我保护，形成挥臂4、学生疏组进行练习，互帮相助、相互竞争。
安全意识。
难点：协调5、请优异者示范，并剖析原由。
要求：蹬地挥臂、协调用使劲、方向6、地上设置一些标记物，让学生实时认识自己力。
正确的扔掷成绩，踊跃指引学生进行简单的评论。
7、教师小结评论。
1、学生示范双手前、后抛实心球动作，并能讲清动作要领。
1、知道双手前后抛实心2、发问：怎么才能掷得远？学生疏组议论，回球的动作要领，提升扔掷要点：蹬地、答。
能力。
3、比一比，赛一赛，并评出掷得最远者。
2、建立英勇坚决精神，迅速挥臂4、分组练习，共同帮助掷得近的同学并剖析原难点：正确互帮相助的优异质量。
因。
使劲的方法要求：踊跃思虑试试、5、学生示范，师生共同讲评。
四年级第二学期《双手向前掷实心球》单元设计
四年级第二学期《双手向前掷实心球》单元设计四年级第二学期《双手向前掷实心球》单元设计一、指导思想本单元设计以学生发展为本，贯彻“健身育人”的课程理念，遵循学生身心发展的基本规律，激发学习双手向前掷实心球的兴趣，在教学中为学生创设身体练习的条件和机会，让他们积极主动地投入到锻炼中去，并能在学习活动中体会锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。
二、相关分析1、教材分析投掷是人体的基本活动能力之一，是小学生锻炼身体的重要教材，由于它具有较强的挑战性，故深受少年儿童的喜爱（特别是男生）。
投掷活动对锻炼和发展学生上肢、腰腹力量，协调性，灵敏性等都起着十分重要的作用。
希望通过本单元教学使学生知道快速出手、合理出手角度的重要性及全身协调用力的投掷要点，并能运用于实践中。
同时，由于双手向前掷实心球内容又是一个相对更需要强调安全因素的教材，所以在教学中把生命安全教育作为另一个重要部分予以渗透。
2、学情分析四年级的学生活泼好动，学习自信性强，竞争意识也比较强烈，但个别同学自我控制能力稍差。
女生大多比较文静，学习态度也比较积极，个别女生也很活泼好动，也对新授动作感到新奇，愿意认真地跟老师学习，能力比较强，但也有个别女生手臂力量比较差，对于投掷也不是非常有兴趣。
因此，在练习的安排中有必要增加一些趣味性和目标性来提高这些学生的学习兴趣，提高他们的投掷能力。
三、学习目标1．学会全身协调用力将球从头上向前上方掷出，能主动与同伴学习，提高自我健身能力。
2．增强上肢、腰腹肌力量,提高投掷能力。
3．能互帮互助，大胆质疑，勇于表达自己的观点，提高探究能力。
4. 形成注重安全、关爱他人及合作互助的意识和积极进取的精神。
教学重点：知道适宜的投掷角度以及出手速度对投掷的重要性。
四、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
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4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。
重点：体会发力动作的递进连接
难点：出手的时机
教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。自由结伴学练。互相交流、评价。运用游戏介入。
学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成动作的协调发力。
3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。
4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。
重点：体会发力顺序、动作连贯性
难点：动作的连贯
教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师给予评价。
学法：通过观察模仿、互相纠错、自我挑战、完成动作连贯。相互交流体会
2
复习双手前掷实心球
1、通过考核学生明确实心球的考核方法。
2、通过考核学生能达到自己满意的成绩。
3、在考核中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。
重点：考核
难点：引导学生挑战自我
教法：讲解示范。引导竞争。评价统计。
学法：相互提示动作。挑战成绩
重点：解决出手角度
难点：最后出手要抬头挺胸
教法：示范、讲解。自由结伴学练。反复练习。自由结伴学练。互相交流、评价。
学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成动作的协调发力。
4
提高双手前掷实心球蹬腿收腹动作
1、通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。
2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。
3.能够积极参与投掷动作学习和锻炼，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。
课
次
教学内容学习目标教学重点、源自点教学手段与措施1
建立安全意识和习惯，学习双手前掷实心球基本技术
1、通过练习学生明确实心球的动作要领。
2、通过练习学生初步掌握实心球的手型、用力顺序及动作连贯性。
学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成上肢的鞭打动作。
3
提高双手前掷实心球的出手角度俩练习
1、通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。
2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。
3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。
4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。
四年级双手前掷实心球单元计划
水平（二）体育教学单元计划表
年级：四年级第5单元2015——2016学年第一学期
教材名称
田径
选择内容
双手前掷实心球
目标
1.能说出所学项目的一些名称和动作术语，了解所学项目的健身作用。
2.掌握原地双手前掷实心球的基本动作技术和简单的锻炼方法，发展力量、灵敏、协调、等身体素质，提高投掷的准确度和远度。
5
完整动作练习与双手前掷实心球考核
11、通过考核学生明确实心球的考核方法。
2、通过考核学生能达到自己满意的成绩。
3、在考核中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。
重点：考核
难点：引导学生挑战自我
教法：讲解示范。引导竞争。评价统计。
学法：相互提示动作。挑战成绩
6
完整动作练习与双手前掷实心球考核
1、通过练习学生进一步掌握实心球的手型、用力顺序及动作连贯性。
2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。
3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。
4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。
重点：肩上屈肘，快速挥臂
难点：动作连贯的有效性
游戏：甩响炮
教法：示范、讲解。借助绳子练习。反复练习。自由结伴学练。互相评价。