田径课教案
大学生田径课全部教案
一、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的身体素质。
2. 掌握田径运动的基本技术，提高学生的运动技能。
3. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。
二、教学内容1. 热身运动2. 田径基本技术教学a. 起跑技术b. 起跑后的加速跑技术c. 途中跑技术d. 终点冲刺技术3. 田径基本素质训练a. 耐力训练b. 力量训练c. 速度训练d. 灵敏性训练4. 田径比赛规则及裁判法三、教学时间共8周，每周2课时四、教学过程第一周1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 田径基本技术教学：起跑技术讲解与示范。
3. 田径基本素质训练：耐力训练（慢跑）。
第二周1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 田径基本技术教学：起跑后的加速跑技术讲解与示范。
3. 田径基本素质训练：力量训练（俯卧撑、仰卧起坐等）。
第三周1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 田径基本技术教学：途中跑技术讲解与示范。
3. 田径基本素质训练：速度训练（短跑、接力跑等）。
第四周1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 田径基本技术教学：终点冲刺技术讲解与示范。
3. 田径基本素质训练：灵敏性训练（障碍跑、折返跑等）。
第五周1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 田径基本技术教学：综合技术训练（模拟比赛）。
3. 田径基本素质训练：综合素质训练（耐力、力量、速度、灵敏性）。
第六周1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 田径比赛规则及裁判法讲解。
3. 田径比赛模拟。
第七周1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 田径比赛规则及裁判法讲解。
3. 田径比赛实践。
第八周1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动等。
2. 田径比赛规则及裁判法讲解。
3. 田径比赛总结。
五、教学评价1. 学生对田径运动的兴趣和积极性。
2. 学生掌握田径基本技术的情况。
3. 学生参加田径比赛的表现。
六、教学注意事项1. 在教学过程中，注意观察学生的身体状况，防止运动损伤。
体育田径__教案实用10篇
体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
3、发展学生弹跳、灵敏等能力。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地的配合。
学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。
2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。
(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。
二、准备部分。
1、活动腕关节、踝关节。
2、活动膝关节。
3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。
(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。
)(2)反应练习。
(要求:反应速度快。
)(3)拔萝卜。
(要求：两人互相配合，注意动作协调性。
)(4)看谁的丝带举的高。
(要求：按照教师示范的动作举起丝带。
)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。
落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。
2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。
教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。
要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2)、学生自主练习立定跳远。
教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。
(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。
(4)、教师总结。
3、游戏：掷轻物立定跳远。
游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。
四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。
教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。
教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。
教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。
教学准备：多__设备，教学课件。
教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。
大学生田径课课教案
教学对象：大学体育专业学生教学时间：每周2次，每次1.5小时教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动技能，提高身体素质。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏进取的竞技态度。
3. 了解田径运动的基本知识，提高学生的体育素养。
教学内容：1. 田径运动基本知识介绍2. 田径运动基本技术训练3. 田径运动竞赛规则及裁判方法4. 田径运动实践与比赛教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 学生进行简单的热身活动，为接下来的课程做好准备。
二、基本知识讲解（10分钟）1. 田径运动的发展历程2. 田径运动的项目分类3. 田径运动的重要赛事三、基本技术训练（40分钟）1. 田径基本技术讲解与示范- 跳远技术：助跑、起跳、腾空、落地- 短跑技术：起跑、起跑后的加速、冲刺- 长跑技术：起跑、节奏控制、冲刺2. 学生分组练习，教师巡回指导- 每组学生在教练的指导下进行技术练习，其他学生观摩学习- 教师针对学生的练习情况进行个别指导，纠正错误动作四、竞赛规则及裁判方法（10分钟）1. 介绍田径竞赛的基本规则2. 讲解裁判员的工作职责和裁判方法3. 学生分组模拟裁判，进行竞赛规则的实践操作五、实践与比赛（15分钟）1. 学生分组进行实践比赛，教师现场指导2. 比赛结束后，学生进行总结，分享心得体会教学评价：1. 学生对田径运动的基本知识和技能的掌握程度2. 学生在实践比赛中的表现，包括团队协作、拼搏进取等方面3. 学生对田径运动的认识和兴趣程度教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，适时调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和拼搏进取的竞技态度。
3. 加强田径运动实践与比赛环节，提高学生的竞技水平。
备注：1. 教学过程中，教师应关注学生的安全，确保学生在运动过程中不受伤害。
2. 教师应鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和毅力。
中职田径课教案模板范文
一、课程名称：田径二、课时：2课时三、教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握田径运动的基本知识、技能和规则，提高运动水平。
2. 过程与方法目标：通过实践活动，培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神，提高学生的身体素质。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对田径运动的兴趣，树立健康向上的生活态度。
四、教学内容：1. 短跑技术讲解与练习2. 长跑技术讲解与练习3. 跳远技术讲解与练习五、教学重点与难点：1. 教学重点：短跑、长跑、跳远的基本技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和稳定性。
六、教学过程：第一课时一、开始部分1. 教师组织学生集合，检查服装、器材。
2. 学生进行简单的热身活动。
二、基本部分1. 短跑技术讲解与练习（1）教师讲解短跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺等环节。
（2）学生分组进行短跑练习，教师巡回指导。
2. 长跑技术讲解与练习（1）教师讲解长跑的基本技术要领，包括起跑、途中跑、冲刺等环节。
（2）学生分组进行长跑练习，教师巡回指导。
三、结束部分1. 学生进行拉伸放松活动。
2. 教师总结本节课的学习情况，布置课后作业。
第二课时一、开始部分1. 教师组织学生集合，检查服装、器材。
2. 学生进行简单的热身活动。
二、基本部分1. 跳远技术讲解与练习（1）教师讲解跳远的基本技术要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等环节。
（2）学生分组进行跳远练习，教师巡回指导。
三、结束部分1. 学生进行拉伸放松活动。
2. 教师总结本节课的学习情况，布置课后作业。
七、教学评价：1. 学生对田径运动的基本知识、技能的掌握程度。
2. 学生在实践活动中的表现，如团结协作、勇敢拼搏等。
3. 学生对田径运动的兴趣和参与度。
八、课后作业：1. 复习本节课所学的内容，加深对田径运动的基本知识、技能的理解。
2. 利用课余时间进行练习，提高自己的运动水平。
九、教学反思：1. 教师要关注学生的学习需求，根据学生的实际情况调整教学内容和教学方法。
初中体育新课标田径教案
一、教学目标1. 知识与技能：通过本节课的学习，使学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。
2. 过程与方法：通过小组合作、讨论、实践等方式，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱田径运动，树立终身锻炼的意识，提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等。
2. 田径运动的基本技能：短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等。
3. 田径运动的训练方法：一般训练、专项训练、比赛训练等。
4. 田径运动的安全保健：运动损伤的预防、运动营养、运动心理等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技能，田径运动的训练方法和安全保健。
2. 教学难点：田径运动技能的掌握和安全保健知识的应用。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考田径运动的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 教学基本知识：教师讲解田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等，学生认真听讲并做好笔记。
3. 教学基本技能：教师示范短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等基本技能，学生跟随教师练习，掌握技能要领。
4. 教学训练方法：教师讲解一般训练、专项训练、比赛训练等方法，学生分组讨论并制定训练计划。
5. 教学安全保健：教师讲解运动损伤的预防、运动营养、运动心理等知识，学生掌握安全保健措施。
6. 练习与比赛：学生分组进行练习和比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
7. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的学习体会和感受。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、团队协作能力等。
2. 结果评价：通过测试和学生自评、互评等方式，评价学生在田径运动知识和技能方面的掌握情况。
3. 综合评价：结合过程评价和结果评价，对学生的整体表现进行综合评价。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在田径运动中找到适合自己的项目。
田径大学全套教案
授课对象：大学田径课程学生课时：16课时教学目标：1. 了解田径运动的基本知识和规则。
2. 掌握田径运动的基本技术和训练方法。
3. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的规则3. 田径运动的基本技术4. 田径运动的训练方法5. 田径运动的竞赛组织教学过程：第一课时：田径运动的基本知识和规则1. 课堂导入：介绍田径运动的发展历程和特点。
2. 讲解田径运动的基本知识，包括田径运动的分类、比赛项目等。
3. 讲解田径运动的规则，让学生了解比赛中的基本规则和裁判方法。
第二课时：田径运动的基本技术1. 讲解和示范短跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑等。
2. 讲解和示范跳远技术，包括助跑、起跳、腾空、落地等。
3. 讲解和示范投掷技术，包括助跑、出手、跟进等。
第三课时：田径运动的训练方法1. 讲解田径运动的训练原则和方法。
2. 讲解如何制定训练计划，包括训练内容、强度、时间等。
3. 讲解如何进行科学的恢复训练，提高运动成绩。
第四课时：田径运动的竞赛组织1. 讲解田径运动的竞赛规则和组织形式。
2. 讲解如何参加田径比赛，包括报名、参赛资格等。
3. 讲解如何观看和欣赏田径比赛。
第五课时：短跑技术实践1. 学生进行短跑技术练习，教师指导。
2. 学生进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑等技术的实践。
第六课时：跳远技术实践1. 学生进行跳远技术练习，教师指导。
2. 学生进行助跑、起跳、腾空、落地等技术的实践。
第七课时：投掷技术实践1. 学生进行投掷技术练习，教师指导。
2. 学生进行助跑、出手、跟进等技术的实践。
第八课时：身体素质训练1. 学生进行身体素质训练，包括力量、速度、耐力等。
2. 教师指导学生进行训练，关注学生的训练效果。
第九课时：田径运动竞赛实践1. 组织学生进行田径比赛，让学生了解比赛规则和裁判方法。
2. 学生参与比赛，提高实战能力。
田径教案(精选10篇)
田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑任务：1.研究短跑理论知识。
2.初步研究短跑途中跑技术。
3.发展学生速度和力量等身体素质，提高快跑本事。
4.培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分：1.XXX，报告人数，师生相互问好。
2.宣布本课资料、任务布置见生课堂要求。
3.慢跑800米。
4.徒手操、下肢伸展练。
5.加速跑40米。
6.游戏：报数接力。
基本部分：1.研究短跑一般知识：短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快的项目。
经常练短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、改善肌肉物质代谢、提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事、发展速度、力量和灵敏等身体素质、培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
2.研究直道途中跑技术要求：要领包括上体正直稍前倾、大小臂屈成约90度、大腿带动小腿进取向前摆动、大腿进取下压、后蹬充分有力、上下肢协调配合等。
研究和初步掌握途中跑技术包括中速跑、加速跑、同步并列中速跑、同步并列加速跑和变速跑。
结束部分：1.放松慢跑。
2.总结本课情景。
田径教案（二）：教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。
田径运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进学生心理健康的发展。
通过田径活动，学生可以增强自信心、毅力和耐力，提高自我控制能力和情绪管理能力。
同时，田径活动也可以减轻学生的压力和焦虑，提高学生的情绪稳定性和抗挫能力，有助于学生更好地适应研究和生活中的各种挑战和压力。
在教学过程中，我们应该注重引导学生自觉参与田径活动研究与锻炼。
可以通过多样化的教学方法和形式，如比赛、训练、游戏等，激发学生的兴趣和积极性。
同时，也要注意学生的身体特点和个体差异，采取个性化的教学策略和方法，让每个学生都能够得到适当的锻炼和提高。
总之，田径运动是一项非常有益的体育运动，对学生的身心健康发展具有重要的意义。
我们应该在教学中注重引导学生了解田径运动的起源、发展和锻炼功效，促进学生对田径活动的兴趣和参与，让学生在健康快乐的氛围中成长和发展。
大学生田径课教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，激发学生对田径运动的兴趣。
2. 通过田径运动的练习，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神。
3. 使学生掌握田径运动的基本技术，为参加比赛和锻炼身体打下基础。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的基本技术3. 田径运动的训练方法三、教学对象大学生四、教学时间2课时五、教学场地田径场六、教学过程第一课时一、课堂常规1. 整队集合，清点人数。
2. 师生问好，介绍本节课的教学内容和目标。
3. 学生自我介绍，增进师生间的了解。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识（1）田径运动的起源与发展（2）田径运动的项目分类（3）田径运动在我国的发展现状2. 田径运动的基本技术（1）起跑技术（2）途中跑技术（3）冲刺技术三、教学实施1. 讲解田径运动的基本知识，让学生了解田径运动的发展历程和项目分类。
2. 讲解田径运动的基本技术，示范动作，让学生掌握起跑、途中跑和冲刺技术。
第二课时一、课堂常规1. 整队集合，清点人数。
2. 师生问好，回顾上节课的内容。
3. 学生提问，解答学生的疑问。
二、教学内容1. 田径运动的训练方法（1）一般训练方法（2）专项训练方法（3）恢复训练方法2. 田径运动的基本技术练习1. 起跑技术练习2. 途中跑技术练习3. 冲刺技术练习三、教学实施1. 讲解田径运动的训练方法，让学生了解一般训练、专项训练和恢复训练的重要性。
2. 组织学生进行田径运动的基本技术练习，指导学生掌握技术动作。
四、教学评价1. 学生对田径运动的基本知识和技术的掌握程度。
2. 学生在练习中的表现，如态度、动作规范程度等。
3. 学生对田径运动的兴趣和参与度。
五、教学总结1. 总结本节课的教学内容，强调田径运动的基本知识和技术的重要性。
2. 鼓励学生积极参与田径运动，提高身体素质，培养团队协作精神。
3. 提出课后练习要求，让学生巩固所学内容。
注：以上教案模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介教学目标：1. 了解田径运动的起源、发展历程和主要项目。
2. 掌握田径运动的基本规则和裁判方法。
3. 培养对田径运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 田径运动的起源和发展历程。
2. 田径运动的主要项目及其特点。
3. 田径运动的基本规则和裁判方法。
教学活动：1. 教师讲解田径运动的起源和发展历程，引导学生了解田径运动的历史背景。
2. 教师介绍田径运动的主要项目，如短跑、跳远、投掷等，并解释各个项目的特点。
3. 教师讲解田径运动的基本规则和裁判方法，如起跑、计时、犯规等，并组织学生进行实际操作。
练习与评价：1. 学生通过阅读教材或网上查找相关资料，了解田径运动的起源和发展历程，并在课堂上进行分享。
2. 学生参加田径运动项目的练习，如短跑、跳远、投掷等，教师对学生的技术动作进行评价和指导。
3. 学生分组进行田径比赛，担任裁判员，运用所学的规则和裁判方法进行判罚，教师对学生的裁判工作进行评价和指导。
教学资源：1. 田径运动教材或相关资料。
2. 田径运动场地和器材。
教学建议：1. 在讲解田径运动起源和发展历程时，可以结合多媒体展示相关图片和视频，增加学生的学习兴趣。
2. 在介绍田径运动项目时，可以邀请专业教练或运动员进行示范，提高学生的学习效果。
3. 在进行田径比赛和裁判实践时，教师应加强对学生的安全指导和纪律要求，确保活动的顺利进行。
第二章：短跑训练教学目标：1. 掌握短跑的基本技术要领和训练方法。
2. 提高短跑的速度和爆发力。
3. 培养对短跑运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑。
2. 短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练。
3. 短跑的训练计划和比赛策略。
教学活动：1. 教师讲解短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，并通过示范和图解进行讲解。
2. 教师引导学生进行短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练，并组织学生进行实际操作。
体育课田径教案(通用5篇
体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。
教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。
3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。
4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。
起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。
途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。
冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。
2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。
加强团队合作，提高竞技水平。
七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。
组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。
开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。
重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。
田径初中优质课教案
田径初中优质课教案一、教学内容本次课程内容为初中田径教学，主要针对中学生进行100米短跑的教学。
通过本次课程的学习，使学生掌握100米短跑的基本技术、训练方法以及比赛规则，提高学生的短跑能力。
二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握100米短跑的基本技术要领、训练方法和比赛规则。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握100米短跑的基本技术，提高学生的短跑成绩。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，形成积极向上的体育精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：100米短跑的基本技术、训练方法及比赛规则。
2. 教学难点：100米短跑起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等技术环节。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 准备部分：进行充分的热身活动，包括慢跑、关节活动、拉伸等，时间为10分钟。
3. 基本部分：（1）讲解100米短跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
（2）示范100米短跑的基本技术，让学生直观地了解技术动作。
（3）组织学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（4）进行100米短跑的模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
4. 结束部分：进行简单的放松活动，总结本次课程的收获，安排课后练习任务。
时间为5分钟。
五、教学评价1. 学生对100米短跑技术的掌握程度。
2. 学生100米短跑成绩的提升。
3. 学生参与体育活动的积极性和团队协作精神。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
2. 加强教师的示范作用，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 注重实践教学，让学生在实际比赛中锻炼自己的能力。
4. 加强课后练习的指导，巩固课堂所学内容。
田径教案(通用9篇)
田径教案(通用9篇)田径教案篇一教学目标知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。
本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。
利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。
设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。
发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。
跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。
它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。
本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的。
游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。
（二）教学策略由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。
若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。
所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传**教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。
经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。
田径理论课教案
一、教案名称：田径理论课教案章节一：田径运动概述二、课时：1课时三、教学目标：1. 了解田径运动的定义、起源和发展历程。
2. 掌握田径运动的项目分类和比赛规则。
3. 培养对田径运动的兴趣和认识。
四、教学内容：1. 田径运动的定义：田径运动是指在规定的场地和器材上，以跑步、跳跃、投掷等方式进行的体育项目。
2. 田径运动的起源：田径运动起源于古代奥运会，是古希腊祭祀宙斯的一项仪式。
3. 田径运动的发展历程：田径运动经过长期的发展，逐渐形成了现代奥运会的主要项目之一。
4. 田径运动的项目分类：田径运动分为径赛、田赛和全能赛三大类。
5. 田径比赛规则：田径比赛按照国际田联的规定进行，包括起跑、赛程、犯规等方面的规则。
五、教学方法：1. 讲授法：讲解田径运动的定义、起源和发展历程。
2. 问答法：提问学生关于田径运动的项目分类和比赛规则，引导学生思考和回答。
3. 图片展示法：展示田径运动的项目图片，帮助学生更好地理解和认识。
六、教学评估：1. 课堂问答：检查学生对田径运动定义、起源和发展历程的掌握情况。
2. 课后作业：布置有关田径运动项目分类和比赛规则的作业，要求学生进行复习和巩固。
七、教学资源：1. 教材：田径运动理论教材。
2. 图片：田径运动项目图片。
八、教学步骤：1. 导入：引导学生回顾奥运会的起源和发展，引出田径运动的话题。
2. 讲解：讲解田径运动的定义、起源和发展历程。
3. 展示：展示田径运动的项目图片，让学生了解不同项目的外观特点。
4. 讲解：讲解田径运动的项目分类和比赛规则。
5. 问答：提问学生关于田径运动的问题，检查学生的理解和掌握情况。
7. 布置作业：布置有关田径运动项目分类和比赛规则的作业，要求学生进行复习和巩固。
九、教学反思：本节课通过讲解和展示的方式，让学生对田径运动有了初步的了解和认识。
通过问答环节，检查学生的理解和掌握情况，发现部分学生对田径运动的项目分类和比赛规则还不够清晰，需要在后续教学中进行进一步的讲解和巩固。
大学田径教案模板大全
一、教案标题：大学田径课程教案二、授课时间：第X周星期X 第X节三、课时数：2课时四、授课班级：XX年级XX班五、授课教师：XX六、教学目标：1. 掌握田径运动的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神和竞技意识。
3. 增强学生体质，提高健康水平。
七、教学内容：1. 田径运动的基本知识及项目介绍2. 起跑技术训练3. 途中跑技术训练4. 终点冲刺技术训练5. 田径比赛规则及裁判方法八、教学重点：1. 田径运动的基本技术要领2. 起跑、途中跑、终点冲刺技术的训练方法九、教学难点：1. 田径运动技术的动作要领2. 技术训练过程中的心理调整十、教学过程：（一）准备部分1. 集合整队，点名报数。
2. 宣布本节课的内容与任务，提出具体要求。
3. 进行准备活动：慢跑、徒手操、关节活动等。
（二）基本部分1. 田径运动的基本知识及项目介绍- 讲解田径运动的基本知识，包括项目设置、比赛规则等。
- 介绍各项目的技术特点及训练方法。
2. 起跑技术训练- 讲解蹲踞式起跑的技术要领，包括起跑姿势、起跑反应等。
- 学生分组进行起跑技术练习，教师巡回指导。
3. 途中跑技术训练- 讲解途中跑的技术要领，包括姿势、步频、步幅等。
- 学生分组进行途中跑技术练习，教师巡回指导。
4. 终点冲刺技术训练- 讲解终点冲刺的技术要领，包括冲刺姿势、用力顺序等。
- 学生分组进行终点冲刺技术练习，教师巡回指导。
5. 田径比赛规则及裁判方法- 讲解田径比赛规则及裁判方法，提高学生的竞技意识。
（三）总结部分1. 回顾本节课的学习内容，强调重点、难点。
2. 鼓励学生在课后进行自主训练，提高运动技能。
3. 对学生的表现进行点评，提出改进意见。
十一、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生的兴趣和需求。
2. 通过学生的练习情况，评估学生对田径运动技术的掌握程度。
3. 收集学生对本节课的反馈意见，不断优化教学内容和方法。
注：以上教案模板仅供参考，具体教学过程可根据实际情况进行调整。
大学体育田径教案
大学体育田径教案关键信息：1、教学目标2、教学内容3、教学方法4、教学安排5、考核方式6、安全注意事项1、教学目标11 让学生了解田径运动的基本知识和规则。
111 帮助学生掌握田径项目中的基本技能，如短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等。
112 培养学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。
113 提高学生的运动能力和竞技水平，为参加校内或校外的田径比赛做好准备。
114 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
2、教学内容21 田径理论知识211 田径运动的发展历程和现状。
212 田径项目的分类和特点。
213 田径比赛的规则和裁判方法。
22 田径技能训练221 短跑：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。
222 中长跑：呼吸方法、节奏控制和体力分配。
223 跳远：助跑、起跳、腾空和落地的技术要点。
224 跳高：跨越式、背越式等跳高方法的技术要领。
225 投掷：铅球、标枪、铁饼的投掷技巧和发力方法。
23 身体素质训练231 力量训练：通过杠铃深蹲、卧推等练习提高下肢和上肢力量。
232 速度训练：进行短距离冲刺、爆发力训练等。
233 耐力训练：长跑、间歇跑等训练提高心肺功能和耐力。
234 灵敏训练：进行变向跑、障碍跑等练习增强身体的灵敏性。
235 柔韧训练：通过拉伸运动增加关节活动范围和肌肉柔韧性。
3、教学方法31 讲解示范法教师通过讲解和示范，向学生传授田径知识和技能，让学生直观地了解正确的动作要领。
32 分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的环节，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作要点后再进行完整动作的练习。
33 重复练习法学生通过多次重复练习，巩固和提高技术动作的熟练程度和准确性。
34 游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生的学习兴趣和积极性，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
35 个性化指导法根据学生的个体差异，对学生进行有针对性的指导和纠正，帮助每个学生都能取得进步。
4、教学安排41 第一学期411 第 1-2 周：田径理论知识讲解。
优秀田径教案范文五篇
优秀田径教案范文五篇为了使学生理解各种跑的练习对身体安康的意义，并掌握利用跑开展各项身体才能的锻炼方法。
以下是职场和大家分享的优秀田径教案范文五篇的参考资料，提供参考，欢送你的参阅。
优秀田径教案范文1一、教学目的【知识与技能】能表达出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。
【过程与方法】经过分组练习，讲解示范等方法，开展协调，灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】树立英勇果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
二、教学重难点【重点】脚的外翻动作及时机。
【难点】动作的协调连接发力。
三、教学过程(一)开场局部(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学资料，强调纪律平安，检查服装，安排见习生。
组织教学：二列横队。
(二)准备局部(8分钟)1.游戏球漂方法：两人一组。
一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。
扶着“球”在水中走动。
到达对面后两人交换进展再原路回到。
规那么：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进展。
听老师口令在长10米的泳道内进展比赛，假如一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进展游戏。
最先回到的为获胜组。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示考前须知，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)根本局部(30分钟)1.示范导入2.示范及讲解(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。
(2)讲解技术动作要领。
3.练习(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模拟练习。
(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。
纠错：收腿时两膝关节分开过宽。
要求：学生练习时，老师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。
2024年体育田径课教案(通用
2024年体育田径课教案(通用一、教学内容本节课选自体育田径课程教材第四章“跑步技术”，详细内容包括短跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术的动作要领，以及相关的训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术，提高跑步速度和动作协调性。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德，增强运动安全意识。
3. 培养学生热爱体育、自觉锻炼的良好习惯，提高身体素质。
三、教学难点与重点重点：短跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术。
难点：动作的协调性和技术的熟练运用。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、起跑器、口哨、计时器、标志物。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用运动会短跑比赛的录像，让学生了解短跑项目，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解短跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术的动作要领。
3. 动作示范（10分钟）教师进行动作示范，让学生直观地了解技术要领。
4. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术的练习。
5. 例题讲解（10分钟）选取一组学生进行实际操作，教师对动作进行点评和指导。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行短跑全程练习，教师进行指导和纠正。
六、板书设计1. 短跑基本技术2. 起跑、加速跑、途中跑、冲刺技术3. 训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，进行短跑全程训练，记录成绩。
2. 答案：学生完成训练后，记录成绩，下次课进行分享。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对学生的表现，教师进行教学反思，调整教学方法。
2. 拓展延伸：引导学生了解其他田径项目，提高运动兴趣。
重点和难点解析1. 教学过程中的动作示范和随堂练习。
2. 作业设计中的作业题目及答案记录。
3. 课后反思及拓展延伸的教学反思和拓展活动。
一、动作示范和随堂练习1. 确保动作准确无误，避免误导学生。
2. 示范速度适当，以便学生能清晰地观察每个细节。
2024年体育公开课教案田径
2024年体育公开课教案田径一、教学内容本节体育公开课以田径为主题，依据《中学体育课程标准》的相关要求，选取教材第四章“田径运动”中的第2节“短跑技巧”。
具体内容包括短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑及冲刺跑的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的速度、力量、协调性等身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点重点：短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑及冲刺跑的技巧。
难点：起跑与加速跑的衔接，以及途中跑的节奏控制。
四、教具与学具准备教具：田径场、口哨、秒表、教学视频、示范动作图解。
学具：运动服、跑鞋、起跑器、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示我国田径运动员在国际比赛中短跑项目的精彩表现，激发学生的兴趣和热情。
2. 技能讲解与示范（10分钟）对短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑及冲刺跑进行详细讲解和示范，让学生初步了解和掌握动作要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，分别进行起跑、加速跑、途中跑及冲刺跑的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的短跑动作，进行分析讲解，强化学生对动作要领的理解。
5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行短跑接力比赛，检验学习效果，提高学生的运动技能。
六、板书设计1. 短跑基本技术要领起跑：两脚后跟抬起，前脚掌着地，身体前倾，重心前移。
加速跑：逐步加大步幅，提高步频，保持身体前倾。
途中跑：节奏稳定，呼吸自然，保持高速。
冲刺跑：全力以赴，尽力冲刺。
2. 短跑接力比赛规则七、作业设计1. 课后进行短跑练习，每组10次，每次30米，要求动作规范，提高速度。
答案：1. 略2. 略八、课后反思及拓展延伸本次课程教学效果较好，学生掌握了短跑的基本技术要领，但部分学生在起跑与加速跑的衔接方面仍有不足。
今后教学中，应加强对这一环节的指导和练习。
大学体育田径课程教案
一、课程性质：体育选修课二、课程名称：大学体育田径三、授课对象：体育学院2022级本科一年级四、授课时间：每周二、四下午第三节课五、课时：8课时六、教学目标：1. 让学生掌握短跑的基本技术，提高运动成绩。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性。
七、教学内容：1. 短跑基本技术动作：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺。
2. 短跑技术训练方法：分解练习、完整练习、模拟比赛练习。
3. 短跑技术训练器材：起跑器、秒表、计时器、标志物。
八、教学重点与难点：1. 教学重点：短跑基本技术动作的掌握，起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺。
2. 教学难点：起跑技术的掌握，起跑后的加速跑与途中跑的衔接。
九、教学过程：1. 第一课时：（1）课堂导入：通过观看短跑比赛视频，激发学生学习兴趣。
（2）讲解短跑基本技术动作：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺。
（3）示范与练习：教师示范短跑基本技术动作，学生跟练。
（4）分组练习：学生分组进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺的练习。
2. 第二课时：（1）复习第一课时的内容，纠正学生在练习中存在的问题。
（2）讲解短跑技术训练方法：分解练习、完整练习、模拟比赛练习。
（3）示范与练习：教师示范短跑技术训练方法，学生跟练。
（4）分组练习：学生分组进行短跑技术训练方法的练习。
3. 第三课时：（1）复习前两课时的内容，纠正学生在练习中存在的问题。
（2）进行短跑模拟比赛练习，提高学生的实战能力。
（3）分组进行模拟比赛，观察学生的表现，给予点评与指导。
4. 第四课时：（1）复习前三课时的内容，纠正学生在练习中存在的问题。
（2）进行短跑技术训练，重点训练起跑技术。
（3）分组进行起跑技术训练，观察学生的表现，给予点评与指导。
5. 第五课时：（1）复习前四课时的内容，纠正学生在练习中存在的问题。
（2）进行短跑技术训练，重点训练起跑后的加速跑与途中跑的衔接。
大学生田径课教案模板
一、课程基本信息课程名称：大学田径授课对象：大学生授课时间：第X周星期X 第X节课时数：2课时场地：田径场二、教学目标1. 掌握目标：理解并掌握田径运动的基本规则和技巧。
掌握短跑、长跑、跳远、跳高等基本田径项目的动作要领。
培养学生的团队合作精神和竞技意识。
2. 理解目标：了解田径运动的历史与发展。
理解田径运动对身体素质和心理素质的锻炼作用。
理解田径运动在体育竞赛中的地位和作用。
3. 了解目标：了解田径运动的基本术语和设备。
了解田径运动的安全注意事项。
了解田径运动的裁判规则。
三、教学内容1. 准备活动：慢跑：4400米徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体侧运动（48拍）活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、踝腕关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（48拍）、转髋跑2. 基本部分：短跑技术教学：起跑技术：讲解蹲踞式起跑的各阶段动作要领。
起跑后加速跑技术：讲解加速跑过程中的动作要领和呼吸方法。
途中跑技术：讲解途中跑的身体姿势、步频、步幅等技术要领。
长跑技术教学：讲解长跑的呼吸方法、节奏控制等技术要领。
讲解长跑中的体能分配和心理调节方法。
跳远技术教学：讲解助跑技术、起跳技术、腾空技术和落地技术。
讲解跳远的安全注意事项和常见错误。
3. 实践部分：短跑实践：让学生进行短跑练习，教师进行指导和纠正。
长跑实践：让学生进行长跑练习，教师进行指导和纠正。
跳远实践：让学生进行跳远练习，教师进行指导和纠正。
四、教学方法1. 讲解法：讲解田径运动的基本规则、技巧和安全注意事项。
2. 示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 实践法：让学生进行练习，教师进行指导和纠正。
4. 游戏法：通过游戏活动，激发学生的学习兴趣和积极性。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与度和纪律性。
2. 练习效果：观察学生在练习中的动作规范性和进步情况。
3. 知识掌握：通过提问和测试，了解学生对田径运动知识的掌握程度。
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田径必修田径运动概述理论教案
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第三节：田径运动的产生与发展概况
田径运动是人类在长期社会实践过程中逐步产生和发展起来的，是 社会文化的一个重要的组成部分。
一、 原始社会是田径运动雏形的形成时期
原始社会→延续生命→渔猎活动→生存技能→技能传授→教育活动 →劳作之余→娱乐竞赛→田径运动雏形 二、古希腊是有组织的田径运动的开创和发展时期
据史料记载，公元 776 年在希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥林 匹克运动会，并规定每
4 年举行 1 次。
最初运动会上的比赛项目只有短 跑一项（距离 约 192.27 米），以后才逐步增加
了长跑、跳远、掷铁饼、
现代田径运动
有
哪些进步？
掷标枪等比赛项目。
这就是田径竞赛运动的初始时期。
但是，人们主要还是
将走、跳、投等身体练习作为强身健体的手段，进行身体训练和军事训练。
我国春秋战国时期和以后历代统治者都把走、跑、跳、投作为选择士兵和训练士兵的重要内容。
可见，健身的目的是十分明确的。
三、19—20 世纪是现代田径运动的形成和发展时期
1．1896 年法国人皮埃尔?德?顾拜旦倡议恢复并召开了第一届现代奥林匹克运动会
2．1912 年国际业余田径联合会成立3．1928 年女子 5 个项目列为奥运会项目4．各种赛事层出不穷5．科学技术飞速发展
第四节：我国田径运动发展概况
一、解放前1．19 世纪末，以传教的形式进入我国。
2．现代田径运动在我国得到初步发展。
3．1910 年在南京举行了全国第一届运动会。
4．国民党统治下，我国田径运动处于非常落后的状态。
二、解放后
1．新中国成立后体育事业得到迅速发展。
2．“发展体育运动，增强人民体质” 3．国家制定并颁布文件及制度4．全国各省市建立体校及田径代表队5．1957 年郑凤荣打破女子跳高世界纪录6．世界级水平的选手不断涌现7．距离世界体育强国还有差距
第五节：普通高等学校本科田径运动课程的目标、任务、教学内容和学习要求
一、教学目标：使学生掌握中等学校体育教师必备的田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，全面提高学生的素质，使学生具备从事中等学校田径运动各项工作的基本能力。
二、教学内容理论部分：
田径运动概述、田径运动技术原理、中学田径运动教学、田径运动竞
赛、田径运动健身理论和方法、
田径运动场地实践部分：
短跑、接力跑、中长跑、障碍跑、跳高、跳远、三级跳远、掷实心球、竞走、跨栏、推铅球、掷标枪、掷铁饼并作为拓展教材。
采用启发式教学对我国运动的发展进行提问式教学。
三、学习田径运动课程的要求
1、明确目标，端正态度。
2、理论联系实际
3、动作规范，具备示范能力。
4、注意掌握教学手段和方法
附：（田径的一些必须掌握的基本常识）1、人类最早的田径比赛出现于何时：公元前776 年第第一届古代奥运会上。
古代奥运会是希腊人的庆典活动，田径比赛是其重要的内容之一。
2、田径运动的发展过程迄今为止，所发现的有关记载田径运动最早的史料物品，是珍藏在埃及金字塔神庙的一件公元前2650 年赛跑活动的石浮雕塑像。
公元前776 年开始有了田径比赛后，经历了两千多年的漫长岁月。
1896 年第 1 届现代奥运会，有8 类运动，42 个项目的比赛中，田径占了12 个项目（比例35%）。
1977 年奥运会田径赛外，开始增设世界杯田径赛，1983 年开始设立世界
田径锦标赛。
1987 年开始举办了世界室内田径锦标赛。
3、马拉松全程：42.195km 的来历
1908 年伦敦奥运会时，英国王室要观看马拉松赛，大会组委会特此将出发点设在温莎宫的草坪前，终点设在白城场，两地距离为26英里395 码，折为42.195 公里。
4、全能运动①全能比赛是在规定日期内，按一定顺序进行。
②男子十项全能第一天：100 米、跳远、铅球、跳高、400 米第二天：110 米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500 米女子七项全能
第一天：100 米栏、跳高、铅球、200 米第二天：跳远、标枪、800 米。
5、跳高的技术演变跨越式→剪式→滚式→俯卧式→背越式
6、三级跳远的技术类型
1）高跳型（力量型）38% 29% 33%
2）平跳型（速度型）35% 30% 35%
3）中间型（均衡型）36% 30% 34%
7、裁判员有几个等级
国家级、一级、二级和三级裁判
8、兴奋剂1）定义：任何健康个体服用或使用异体物质或通过非生理量和非正常途径，以人为地，不公平地在比赛中提高运动成绩的做法均为使用兴奋剂。
兴奋剂的概念不仅仅是药物、而且包括了所有不正当的提高人体机能的方法。
田径运动的发展过程？。