近视防控知识讲座课件(18张ppt)
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家校合作
加强家校合作，共同关注孩子的视力健康，定期交流近视防控的措 施和效果。
推广科学的近视防控方法
01
02
03
04
科学用眼
遵循“20-20-20”原则，即 用眼20分钟，远眺20英尺（ 约6米）远处，持续20秒。
合理饮食
保证营养均衡，多吃富含维生 素A、C、E和锌的食物，如胡
萝卜、菠菜、鸡蛋等。
家长应关注孩子的视力状况，如发现异常应及时带孩子去医院就诊。
保持正确的阅读和写作姿势
正确的阅读和写作姿势可以减轻眼睛的 负担，预防近视的发生。
阅读时视线不低于10英寸(25厘米)，保 持适当的距离，同时注意调整光线，避 免过强或过弱的光线对眼睛造成伤害。
写作时，身体坐直，头部端正，视线不 低于20英寸(50厘米)，避免长时间连续
近视的预防
定期进行视力检查，了解自己的视力状况，采取 科学的方法预防近视。
科学用眼
掌握正确的用眼姿势，控制用眼时间，保持适当 的视距和光线。
加强学校和家庭的教育力度
学校教育
学校应重视学生的视力保护，定期开展视力检查，加强眼保健操 的监督和管理。
家庭教育
家长应关注孩子的视力状况，引导孩子养成良好的用眼习惯，避免 长时间使用电子产品。
近视的流行病学
近视在青少年中较为 常见，随着学业的加 重，近视的发病率呈 上升趋势。
高度近视可能与遗传 因素有关，家族中有 高度近视的人更容易 发生近视。
城市地区的学生比农 村地区的学生更容易 发生近视。
02
近视的成因
遗传因素
近视具有一定的遗传倾向，尤 其是高度近视。
研究表明，如果父母双方都是 近视，那么孩子近视的风险较 高。
加强家校合作，共同关注孩子的视力健康，定期交流近视防控的措 施和效果。
推广科学的近视防控方法
01
02
03
04
科学用眼
遵循“20-20-20”原则，即 用眼20分钟，远眺20英尺（ 约6米）远处，持续20秒。
合理饮食
保证营养均衡，多吃富含维生 素A、C、E和锌的食物，如胡
萝卜、菠菜、鸡蛋等。
家长应关注孩子的视力状况，如发现异常应及时带孩子去医院就诊。
保持正确的阅读和写作姿势
正确的阅读和写作姿势可以减轻眼睛的 负担，预防近视的发生。
阅读时视线不低于10英寸(25厘米)，保 持适当的距离，同时注意调整光线，避 免过强或过弱的光线对眼睛造成伤害。
写作时，身体坐直，头部端正，视线不 低于20英寸(50厘米)，避免长时间连续
近视的预防
定期进行视力检查，了解自己的视力状况，采取 科学的方法预防近视。
科学用眼
掌握正确的用眼姿势，控制用眼时间，保持适当 的视距和光线。
加强学校和家庭的教育力度
学校教育
学校应重视学生的视力保护，定期开展视力检查，加强眼保健操 的监督和管理。
家庭教育
家长应关注孩子的视力状况，引导孩子养成良好的用眼习惯，避免 长时间使用电子产品。
近视的流行病学
近视在青少年中较为 常见，随着学业的加 重，近视的发病率呈 上升趋势。
高度近视可能与遗传 因素有关，家族中有 高度近视的人更容易 发生近视。
城市地区的学生比农 村地区的学生更容易 发生近视。
02
近视的成因
遗传因素
近视具有一定的遗传倾向，尤 其是高度近视。
研究表明，如果父母双方都是 近视，那么孩子近视的风险较 高。
近视防控知识宣教(27张PPT)
总数中占比达到21.9%。
国家卫生健康委员会2019年4月29日例行新闻发布会
近视防控目标
到2023年，儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个 百分点以上，近视高发市县每年降低1个百分点以上。
视力损害
• 老年人群视力损害与眼轴增长和等效球镜增加相关 • 眼轴与发生视力损害的风险：AL<26mm---3.8%,26mm<AL≤30mm---
爱护眼睛很重要
非学习目的的电子 产品使用单次不宜
超过15分钟
每天累计不宜超 过1小时
使用电子产品学习 30-40分钟后，应休 息远眺放松10分钟
减少电子产品 的使用
爱护眼睛很重要
需要坐到教 室前排才能 看清黑板
看电视时凑 近屏幕
经常觉得头 痛或眼睛累
经常揉眼睛 眯眼睛
出现这些情况，就可能是近视了哦！
•与室内活动相比，户外活动可 接触更多的阳光。 •多接触阳光能有效保护视力。 （1）高照度 （2）多巴胺
爱护眼睛很重要
爱护眼睛很重要
眼睛与书本距离应
约为一尺
01
握笔的手指与笔尖 距离应约为一寸
03
胸前与课桌距离
02 应约为一拳
04
读写连续用眼时间 不超过40分钟
爱护眼睛很重要
爱护眼睛很重要
爱护眼睛很重要
重视高度近视防控的专家共识，2017
近视形势严峻
教育部等《2010年全国学生体质与健康调研结果》 《2005年全国学生体质与健康调研结果》
中国儿童青少年近视现状
我国儿童青少年总体近视发病形势严峻 2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童
为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%
国家卫生健康委员会2019年4月29日例行新闻发布会
近视防控目标
到2023年，儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个 百分点以上，近视高发市县每年降低1个百分点以上。
视力损害
• 老年人群视力损害与眼轴增长和等效球镜增加相关 • 眼轴与发生视力损害的风险：AL<26mm---3.8%,26mm<AL≤30mm---
爱护眼睛很重要
非学习目的的电子 产品使用单次不宜
超过15分钟
每天累计不宜超 过1小时
使用电子产品学习 30-40分钟后，应休 息远眺放松10分钟
减少电子产品 的使用
爱护眼睛很重要
需要坐到教 室前排才能 看清黑板
看电视时凑 近屏幕
经常觉得头 痛或眼睛累
经常揉眼睛 眯眼睛
出现这些情况，就可能是近视了哦！
•与室内活动相比，户外活动可 接触更多的阳光。 •多接触阳光能有效保护视力。 （1）高照度 （2）多巴胺
爱护眼睛很重要
爱护眼睛很重要
眼睛与书本距离应
约为一尺
01
握笔的手指与笔尖 距离应约为一寸
03
胸前与课桌距离
02 应约为一拳
04
读写连续用眼时间 不超过40分钟
爱护眼睛很重要
爱护眼睛很重要
爱护眼睛很重要
重视高度近视防控的专家共识，2017
近视形势严峻
教育部等《2010年全国学生体质与健康调研结果》 《2005年全国学生体质与健康调研结果》
中国儿童青少年近视现状
我国儿童青少年总体近视发病形势严峻 2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童
为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%
近视防控知识讲座课件(18张ppt)
环境因素
长时间、近距离用眼
• 阅读的距离小于30 cm • 持续近距离用眼的时间超过30 分钟 × 超前教育：幼儿园小学化 × 过多接触电子产品：看iPad吃饭，手 机游戏，长时间看电。。。。 × 看书写字姿势不端
近视的影响因素
环境因素 户外活动时间长可降低近视发病率
•减少了近距离用眼 •户外活动可增加阳光照射，刺激眼内多巴 胺的分泌和释放，后者能抑制眼轴的增长 • 阳光照射可以导致维生素D的增加，维生 素D 具有强大的抗增殖作用，进而可以稳定 眼球的增长 临床上发现整天宅在家里的儿童近视发病早
不可逆的视力残疾 甚至失明
近视严重影响人口质量、国家安全
近视严重危害国家安全
军事、航空航天、消防安全等领域面临巨大的劳动力缺口
近视防控措施一：加强户外活动
•户外活动
• 户外活动每增加1小时，屈光度偏向远视0.17D， 眼轴缩短0.06mm
• 户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生 率是户外时间多，近距离工作时间短孩子的2.3倍
近视防控
——知识窗
正视眼
正常眼睛能将物体图像聚焦在视网膜上（清晰成像）
近视眼
近视眼由于眼球前后径变大（角膜和晶状体组成的折光 凸透镜凸度变大），远处物体光线汇聚在视网膜的前方， 视物模糊。
近视的病因
遗传
家族聚集 种族差异 遗传现象
近视
环境
近距离用眼
户外活动少
视觉环境 （光线太强
或太弱）
近视的影响因素
防控措施五：坚持眼保健操等护眼措施
组织全体学生上下午各做1次眼 保健操，认真执行眼保健操流 程。 学会正确掌握执笔姿势， 遵守“一尺、一拳、一寸” 发现学生看不清黑板、经常揉 眼睛，要了解其视力情况（要 进行视力检查）。
《预防近视》PPT课件
加强与学校的沟通
家长应与学校保持密切联系，共同关注孩子的视 力健康状况，促进家校合作。
2024/1/28
19
05
儿童青少年近视筛查与干预
2024/1/28
20
定期视力检查制度建立
1 2
学校定期视力检查
每学期至少进行一次视力检查，建立学生视力健 康档案。
家庭视力监测
家长应定期带孩子进行视力检查，了解孩子视力 状况。
2024/1/28
合理安排学习时间
01
避免长时间连续用眼，每隔一段时间应适当休息，如闭眼、远
眺等。
控制使用电子产品时间
02
减少使用电子产品的时间，特别是手机、平板等近距离用眼设
备。
夜间用眼注意事项
03
夜间用眼时，确保光线充足且柔和，避免在昏暗环境下用眼。
13
增加户外活动
2024/1/28
户外活动的重要性
社会负担加重
高度近视患者并发症的治 疗费用高昂，给家庭和社 会带来沉重负担。
6
02
近视成因分析
2024/1/28
7
遗传因素
2024/1/28
家族遗传
近视有明显的家族聚集性，父母 双方或一方近视，孩子近视的风 险增加。
基因突变
部分近视可能与特定基因突变有 关，这些基因可能影响眼球发育 或视觉信号处理。
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，降低近视风 险。
合适的户外活动时间
每天至少保证2小时的户外活动时间，如散步、跑步、骑车等。
多样化的户外活动方式
参加各种户外运动和兴趣小组，如足球、篮球、羽毛球等，丰富户 外活动内容。
14
合理饮食与营养补充
保护视力预防近视防控知识PPT【32页】
1.视力 回退
2.干眼 症
3.眩光
4.青光 眼
5.白内 障
近视的预防
每天做眼保健操(重 要)
定期进行视力检查
保证充足的睡眠 饮食结构要合理
注意环境因素
注意用眼卫生
近视防控两大关键
• 降低近视率要抓住两个关键点：
一是近视发生在家庭，下午放学至
睡觉前的时间段如何间断性用眼；
二是家长的监督责任，因为家长是
视力周期性下降，眼轴已经改变
可以阻止下降，恢复能力差
为什么要一年四次检查视力？
1 假性近视向真性近视的发展约3个月左右。
近视产生的过程是逐步的。 2
视疲劳近视——假性 近视——真性近视— —轻度近视——中度
近视
3 四次视力检查其实是不够
的，专家建议最好每月检 查一次，密切关注视觉健 康指标镜架。适合、舒适、好看。 • 不要立等可取。 • 眼镜是需要及时更换的。镜片磨损、使用时间长、镜架受损、
度数增长等
近视防控方法
激光手术适应症
• 年龄18-50周岁; • 屈光度数稳定两年以上， • 每年近视发<0.50D • 戴镜矫正视力在0.6以上;
术后患者有哪些常见并发症
• (家长是近视防控主体)各学校每学期利用家长会或 专题讲座的形式组织家长培训
近视防控工作要点
3.学校开展近视防控的工作要 点
2、配合专业机构开展好一体化视力调研工作。
• 近视防控的前提是对学生的群体眼健康检查。 >专业的事情有专业人士做。
• 学校的视力检查只是最基础的第一项，并不 能代表学生的眼健康状况。
近视发生原因
家庭—孩子近视的根源之一
家长是孩子近视防治的第一责任人：
2024科学近视防控宣传教育科普课件(最新版)
演讲人2023-12-18目录CONTENTSPA RT01近视有哪些症状PA RT02什么是假性近视PA RT03如何预防近视PA RT04总结01近视有哪些症状近视有哪些症状普通近视：看远模糊、看近清楚；眯眼、眨眼；歪头、视疲劳。
-6.00D以上的高度近视，尤其是病理性近视：飞蚊症、视物遮挡、视物变形、视物重影、眼动转动受限、色觉异常、对比敏感度下降。
02什么是假性近视什么是假性近视假性近视不算是近视，它只是睫状肌调节痉挛导致的暂时性视力下降，但并没有伴随器质性的改变，只是调节功能出现了问题。
假性近视通过放松眼睛，以及配合医生的治疗手段，还能够恢复正常。
当孩子出现看不清远处、喜欢眯眼、侧头看东西等现象时，家长就需要带孩子到医院进行散瞳验光、测量眼轴等专业检查。
03如何预防近视合理使用电子产品尽量减少使用电子产品，少看电视。
遵循“20-20-20” 法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺(6米)外20秒钟以上。
养成良好用眼习惯注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。
不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书写字姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一”。
持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。
改善营养饮食注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。
增加户外活动保障每天不少于2小时的户外活动。
接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
定期进行视力检查定期检查视力是早期近视防控的关键。
定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。
眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
预防近视爱眼护眼课件(共19张PPT)
红薯含有
大量花青素 苷
红薯具有
补中益气的 作用
03/充足的质量睡眠
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PART03
03/充足的质量睡眠
适用于近视预防教育/健康知识科普
前言
PREFECT
近视眼按度数分类,可分为低、中、高度近 视。近视度数超过600度为高度近视,高度近 视可能造成矫正视力低下。眼睛发生器质性 病变,视功能受损,也就是说戴上眼镜也可能 达不到1.0的视力。
同时还会有并发症的危险,高度近视眼发生 眼底病变、视网膜裂孔、眼底出血、视网膜 脱落、继发性白内障、青光眼的风险也要比 正常眼高很多。当然高度近视还会影响我们 的户外活动,使人容易在活动中受伤。
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍,在水果中名列前茅。猕猴桃 含有丰富的维生素A,可维护上皮组织结构及其功能,增加对感染的抵抗力,维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外,猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强 人体免疫力的作用。
01/良好的护眼习惯
良好的护 眼习惯
02/合理的营养膳食
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PART02
02/合理的营养膳食
04/做好近视的保健
青少年近视眼防控ppt课件
• 裂隙灯检查
10
儿童建立屈光发育档案的流程
• 眼底检查 • 眼位检查
外隐斜、间歇性外斜视：足矫，轻度的外隐斜可以自己用手指做集合 训练，重的外隐斜、间歇性外斜视可以做聚散球训练。训练效果好。 重的外隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 内隐斜、间歇性内斜视：尽量欠矫，同时做聚散球训练。训练效果常 常不明显。重的内隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 垂直隐斜者不适宜训练，三棱镜矫正，屈光度高 镜片移心
区直径
16
谢谢
17
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
18
高度远视 中度远视 轻度远视
正视
正常人
高度远视 中轻度远视 正视/轻度近视 中轻度近视
近视人群
中度远视 正视/轻度近视 中高度近视 高度近视
高度近视人群
4
眼轴发育的影响因素
• 遗传因素（不可干预） 基因基础
• 光学因素（可干预） 视功能基础
• 饮食（可干预） 生长基础
5
可干预项目
• 光学基础 视网膜的远视离焦对眼轴生长的促进作用
• 集合检查• 主觉验光 • 眼压测量
11
儿童建立屈光发育档案的流程
• A超测量眼轴 • 角膜曲率测量 • 调节灵活度检查
光参差、高度近视、眼位不正等情况有指导意义
• 近点检查 • 角膜地形图检查和结果分析
角膜散光大、角膜曲率过高
12
近视防控第二步：视觉训练
• 什么人需要预防近视 • 调节训练
焦点
眼轴的对焦生长
6
异常远视离焦的原因
• 框架眼镜的光学缺陷
框架眼镜只能将中心的光线矫正到视网膜上，而 周边会聚焦于视网膜后方，造成周边的远视离焦
10
儿童建立屈光发育档案的流程
• 眼底检查 • 眼位检查
外隐斜、间歇性外斜视：足矫，轻度的外隐斜可以自己用手指做集合 训练，重的外隐斜、间歇性外斜视可以做聚散球训练。训练效果好。 重的外隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 内隐斜、间歇性内斜视：尽量欠矫，同时做聚散球训练。训练效果常 常不明显。重的内隐斜要进一步做隐斜测量（定量） 垂直隐斜者不适宜训练，三棱镜矫正，屈光度高 镜片移心
区直径
16
谢谢
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18
高度远视 中度远视 轻度远视
正视
正常人
高度远视 中轻度远视 正视/轻度近视 中轻度近视
近视人群
中度远视 正视/轻度近视 中高度近视 高度近视
高度近视人群
4
眼轴发育的影响因素
• 遗传因素（不可干预） 基因基础
• 光学因素（可干预） 视功能基础
• 饮食（可干预） 生长基础
5
可干预项目
• 光学基础 视网膜的远视离焦对眼轴生长的促进作用
• 集合检查• 主觉验光 • 眼压测量
11
儿童建立屈光发育档案的流程
• A超测量眼轴 • 角膜曲率测量 • 调节灵活度检查
光参差、高度近视、眼位不正等情况有指导意义
• 近点检查 • 角膜地形图检查和结果分析
角膜散光大、角膜曲率过高
12
近视防控第二步：视觉训练
• 什么人需要预防近视 • 调节训练
焦点
眼轴的对焦生长
6
异常远视离焦的原因
• 框架眼镜的光学缺陷
框架眼镜只能将中心的光线矫正到视网膜上，而 周边会聚焦于视网膜后方，造成周边的远视离焦
小学生主题班会通用版爱护眼睛 预防近视(课件)(共18张PPT)
近视是怎么产生的
为什么会近视
一、近视的原因：
1、长时间近距离用眼。比如长时间的看书、做作业、拼 积木等就会导致近视。 2、灯光不够亮。灯光暗，看书写字很吃力，时间长了， 就会导致近视。
3、没有正确用眼。读写姿势不正确，经常埋头、低头看 书写字等，就会导致近视。
近视的坏处
坏处一、眼睛不舒服
过度用眼后出现重影、畏光、眼干、眼痒、 眼异物感、眼部酸胀、头痛等。
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
什么是近视
什么是近视
一、近视的定义：
近视就是眼睛看不清远物、却看得清近物的症状。
二、近视的表现：
看远处的东西，看不清，或者会有重影，会习惯性眯着眼睛看。
三、怎么判断自己有没有近视？
积极参与学校举行的定期视力检查活动，或者自己到医院的眼科进 行检查。
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
已经近视了怎么办
已经近视了怎么办
如果平时做好了预防，但因为各种原因，最后还是近视了，也不要过于焦虑和自责，因为中国的近视人口已 经达到6亿，说明近视真的很难完全预防。我们要做的就是：尽量保护，不要达到高度近视。除了日常保护， 每天2小时户外或每周10小时户外，还可以积极的佩戴眼镜或手术治疗（非必要不手术）。
一要
读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33 厘米左右（眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离 笔尖一寸远）；
二要
连续看书、写字30分钟～1小时左右要休息片刻或者 向远处眺望一会；
三 要 要认真做眼保健操，不随意揉眼睛。
怎样做才能不近视
一 不 要 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；
二不要
为什么会近视
一、近视的原因：
1、长时间近距离用眼。比如长时间的看书、做作业、拼 积木等就会导致近视。 2、灯光不够亮。灯光暗，看书写字很吃力，时间长了， 就会导致近视。
3、没有正确用眼。读写姿势不正确，经常埋头、低头看 书写字等，就会导致近视。
近视的坏处
坏处一、眼睛不舒服
过度用眼后出现重影、畏光、眼干、眼痒、 眼异物感、眼部酸胀、头痛等。
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
什么是近视
什么是近视
一、近视的定义：
近视就是眼睛看不清远物、却看得清近物的症状。
二、近视的表现：
看远处的东西，看不清，或者会有重影，会习惯性眯着眼睛看。
三、怎么判断自己有没有近视？
积极参与学校举行的定期视力检查活动，或者自己到医院的眼科进 行检查。
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
学生护眼爱眼 注意用眼卫生 预防近视教育
已经近视了怎么办
已经近视了怎么办
如果平时做好了预防，但因为各种原因，最后还是近视了，也不要过于焦虑和自责，因为中国的近视人口已 经达到6亿，说明近视真的很难完全预防。我们要做的就是：尽量保护，不要达到高度近视。除了日常保护， 每天2小时户外或每周10小时户外，还可以积极的佩戴眼镜或手术治疗（非必要不手术）。
一要
读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33 厘米左右（眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离 笔尖一寸远）；
二要
连续看书、写字30分钟～1小时左右要休息片刻或者 向远处眺望一会；
三 要 要认真做眼保健操，不随意揉眼睛。
怎样做才能不近视
一 不 要 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；
二不要
中学生有关预防近视相关知识讲座课件(共25张PPT) 初中班会
2.环境因素：饮食结构；户外活动时间；过早及长时间 的近距离用眼等均会导致近视的出现及向深发展
近视一旦出现就会向深发展，一般 要到生长发育基本完成近视才会停 止发展。每年加深大概50到100度。 甚至更多。
近视的科学防控
近视预防三板斧： 1、足量的户外活动：近视的预防核心
光照度 户外活动 2小时 2、减少近距离用眼：减少连续的近距离工作 3、建立屈光发育档案
绝大多数近视是由于 眼轴变长导致的不可逆转
近视防控的误区
彻底治好近视是不可能的！ 最现实的目标是：减缓近视的发展速度，不影响生活及 学习！
小结
近视可防、可控，不可治，孩子就在学龄期 阶段容易发生、发展近视。 近视的防控就要在这个时间段去做，孩子受 益是终生的。
2030年目标
• 小学生：50%---38% • 初中生: 70%---60% • 高中生: 80%---70% • 6岁以下降至3%
什么是近视？
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由 于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。
什么是近视？
近视的危害
• 近视会导致视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、 头晕等，影响正常学习和生活。
• 会对专业选择、参军等造成一定限制。
近视的危害
• 近视眼的危害不在于度数不停上升，需频繁更换眼镜， 而是高度近视带来的眼部严重并发症：
视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离 眼底出血； 视网膜萎缩、后巩膜葡萄肿。
早期发现孩子近视的方法
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
近视防控的误区
目前中国市面上所有的近视治疗仪均 是骗人的，只会使近视越来越深，浪 费孩子时间和家长的金钱
近视一旦出现就会向深发展，一般 要到生长发育基本完成近视才会停 止发展。每年加深大概50到100度。 甚至更多。
近视的科学防控
近视预防三板斧： 1、足量的户外活动：近视的预防核心
光照度 户外活动 2小时 2、减少近距离用眼：减少连续的近距离工作 3、建立屈光发育档案
绝大多数近视是由于 眼轴变长导致的不可逆转
近视防控的误区
彻底治好近视是不可能的！ 最现实的目标是：减缓近视的发展速度，不影响生活及 学习！
小结
近视可防、可控，不可治，孩子就在学龄期 阶段容易发生、发展近视。 近视的防控就要在这个时间段去做，孩子受 益是终生的。
2030年目标
• 小学生：50%---38% • 初中生: 70%---60% • 高中生: 80%---70% • 6岁以下降至3%
什么是近视？
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由 于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。
什么是近视？
近视的危害
• 近视会导致视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、 头晕等，影响正常学习和生活。
• 会对专业选择、参军等造成一定限制。
近视的危害
• 近视眼的危害不在于度数不停上升，需频繁更换眼镜， 而是高度近视带来的眼部严重并发症：
视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离 眼底出血； 视网膜萎缩、后巩膜葡萄肿。
早期发现孩子近视的方法
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
掌握正确的用眼常识
近视防控的误区
目前中国市面上所有的近视治疗仪均 是骗人的，只会使近视越来越深，浪 费孩子时间和家长的金钱
《近视眼知识讲座》课件
近视眼的发病率
• 随着社会的发展和人们生活方式的改变，近视眼的发病率呈逐年上升趋势。特别是在青少年人群中，近视眼的发病率高达 70%-80%，已经成为影响青少年健康的重要问题之一。
CHAPTER
02
近视眼的成因
遗传因素
近视眼具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视，其遗传因素在发病机制中占据重要 地位。
02
摄入足够的蛋白质：如 鱼、肉、豆类等。
03
摄入足够的钙和锌：如 牛奶、豆腐、瘦肉等。
04
保持水分充足：多喝水 ，保持身体水分平衡， 也有助于眼部健康。
CHAPTER
05
近视眼的治疗方法
眼镜矫正
框架眼镜
是最常见的近视矫正方法，通过镜片矫正视力，减轻眼睛的 疲劳和干涩。
渐进多焦点眼镜
适合老花眼和近视眼同时存在的患者，能满足不同距离的清 晰视觉需求。
保持眼睛与屏幕之间的适当距离 ，调整屏幕高度和角度，使视线
不低于屏幕的下缘。
正确的阅读姿势
保持书本与眼睛之间的适当距离 ，调整光线和角度，避免长时间
低头或斜视。
正确的写字姿势
保持正确的握笔姿势和角度，调 整纸张与眼睛之间的距离，避免
长时间低头或斜视。
控制用眼时间
合理安排用眼时间
避免长时间连续用眼，每隔一段时间 休息一下，可以闭目养神、做眼保健 操等。
限制电子设备使用时间
特别是手机、平板电脑等，尽量减少 使用时间，避免长时间盯着屏幕。
定期进行眼部检查
定期进行视力检查
及时发现视力下降的情况，采取相应措施。
定期进行眼部健康检查
检查眼睛是否有疲劳、干涩、充血等症状，以及是否有其他眼部疾病。
均衡饮食，保证营养
保护视力预防近视ppt课件
叶黄素必补，可以多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄等。
01
01
01
同学们，我们看了那么 世界爱眼日是每年6月
多眼睛的图片，也认识 了眼睛，了解那么多关 于保护眼睛，预防近视
6日；全国爱眼日是每 年的5月5日。
的知识，那你们知道全
国爱眼日是几月几号吗？
全国爱眼日呢？知道这
一届的世界爱眼日的主
题吗？
2010年世界爱眼日主 题：关注贫困人口眼健 康，百万工程送光明
3
近视的危害
01
视力低下，眼睛经常 干涩和疲劳，影响 学习、生活和工作质 量 。长期戴镜，会导 致生活工作不便。
03
02
中高度近视，会导致 眼球突出，眼睑松 弛， 影响容貌。
04
升学、参军、考公务 员和找工作受限。
老年后因为花眼而必 须配两副眼镜。
05
近视患者其白内障、 青光眼的发病率明显 高于正常人。
让我们先看几 张有趣的图片
”
01.
图中间的两条竖线看起来是不是向外弯曲 的？
02.
其实
03.
这是两条笔直且相互平行的直线。
让我们先看几 张有趣的图片
01
看起来是螺旋的图形
02
其实
03
是一系列的 同心圆
让我们先看 几张有趣的
图片
红色的表面到底 是朝上还是朝下 呢？
这个立体三角形 现实中可能存在 吗？
2
视力直接影响未来
我国近视的 现状
这图ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ诉我们随着年龄的增长，视力不良 学生所占的比例不断上升。
近视的预防
近视的预防并不容易， 经由以下各项努力，也 许有助于预防近视的发 生，对于已发生近视者, 也有助于减缓度数的加 重。
01
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同学们，我们看了那么 世界爱眼日是每年6月
多眼睛的图片，也认识 了眼睛，了解那么多关 于保护眼睛，预防近视
6日；全国爱眼日是每 年的5月5日。
的知识，那你们知道全
国爱眼日是几月几号吗？
全国爱眼日呢？知道这
一届的世界爱眼日的主
题吗？
2010年世界爱眼日主 题：关注贫困人口眼健 康，百万工程送光明
3
近视的危害
01
视力低下，眼睛经常 干涩和疲劳，影响 学习、生活和工作质 量 。长期戴镜，会导 致生活工作不便。
03
02
中高度近视，会导致 眼球突出，眼睑松 弛， 影响容貌。
04
升学、参军、考公务 员和找工作受限。
老年后因为花眼而必 须配两副眼镜。
05
近视患者其白内障、 青光眼的发病率明显 高于正常人。
让我们先看几 张有趣的图片
”
01.
图中间的两条竖线看起来是不是向外弯曲 的？
02.
其实
03.
这是两条笔直且相互平行的直线。
让我们先看几 张有趣的图片
01
看起来是螺旋的图形
02
其实
03
是一系列的 同心圆
让我们先看 几张有趣的
图片
红色的表面到底 是朝上还是朝下 呢？
这个立体三角形 现实中可能存在 吗？
2
视力直接影响未来
我国近视的 现状
这图ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ诉我们随着年龄的增长，视力不良 学生所占的比例不断上升。
近视的预防
近视的预防并不容易， 经由以下各项努力，也 许有助于预防近视的发 生，对于已发生近视者, 也有助于减缓度数的加 重。
小学生主题班会 保护眼睛预防近视 课件 (共22张PPT)
2023
保护眼睛预防近视 主题班会
汇报人：XXX
目 录
1
保护眼睛预防近视背景和意义
4
保护眼睛健康的生活方式
2
近视的原因及危害
3
科学用眼与护眼知识
5
总结与展望
01
保护眼睛预防近视背景和意义
背景介绍
随着社会发展，电子设备普及，学生近视率逐
1
年上升。
长时间使用电子设备对眼睛产生不良影响。
2
学生在学习、生活中养成不良用眼习惯，导致
对未来近视预防的展望
进一步普及眼健 康知识
通过学校、家庭和社会多渠 道的宣传和教育，提高公众 对近视预防重要性的认识， 树立正确的眼保健意识。
强化视力保护的 科技应用
随着科技的不断发展，未来 可能会涌现出更多创新技术 和设备，如智能眼镜、虚拟 现实技术等，帮助人们更好 地预防近视。
完善近视防治政 策与体系
控制光照
使用电子设备时，应注意光照适宜，过亮或过暗 的环境都不利于眼睛健康。
科学用眼护眼行为习惯的养成
定期检查
应定期进行眼科检查，及时发现 眼部问题并采取措施。
遵守“20-20-20” 法则
即每看电子设备20分钟，抬头看 20英尺（约6米）远的距离，至 少休息20秒。
用眼卫生习惯
养成良好的用眼卫生习惯，如勤 洗手、不揉眼睛等。
近视的危害
影响生活质量
01
近视会导致视力下降，影响学习和工作，同时也会影响日常生
活中如运动、旅游等的体验。
并发症
02
高度近视的人容易引发一些眼部并发症，如视网膜脱落、黄斑
病变等，严重时甚至可能导致失明。
精神压力
03
由于视力的下降，患者可能会感到焦虑和压力，影响心理健康
保护眼睛预防近视 主题班会
汇报人：XXX
目 录
1
保护眼睛预防近视背景和意义
4
保护眼睛健康的生活方式
2
近视的原因及危害
3
科学用眼与护眼知识
5
总结与展望
01
保护眼睛预防近视背景和意义
背景介绍
随着社会发展，电子设备普及，学生近视率逐
1
年上升。
长时间使用电子设备对眼睛产生不良影响。
2
学生在学习、生活中养成不良用眼习惯，导致
对未来近视预防的展望
进一步普及眼健 康知识
通过学校、家庭和社会多渠 道的宣传和教育，提高公众 对近视预防重要性的认识， 树立正确的眼保健意识。
强化视力保护的 科技应用
随着科技的不断发展，未来 可能会涌现出更多创新技术 和设备，如智能眼镜、虚拟 现实技术等，帮助人们更好 地预防近视。
完善近视防治政 策与体系
控制光照
使用电子设备时，应注意光照适宜，过亮或过暗 的环境都不利于眼睛健康。
科学用眼护眼行为习惯的养成
定期检查
应定期进行眼科检查，及时发现 眼部问题并采取措施。
遵守“20-20-20” 法则
即每看电子设备20分钟，抬头看 20英尺（约6米）远的距离，至 少休息20秒。
用眼卫生习惯
养成良好的用眼卫生习惯，如勤 洗手、不揉眼睛等。
近视的危害
影响生活质量
01
近视会导致视力下降，影响学习和工作，同时也会影响日常生
活中如运动、旅游等的体验。
并发症
02
高度近视的人容易引发一些眼部并发症，如视网膜脱落、黄斑
病变等，严重时甚至可能导致失明。
精神压力
03
由于视力的下降，患者可能会感到焦虑和压力，影响心理健康
科学防控近视共筑光明未来保护眼睛预防近视培训课件PPT
儿童青少年近视防控
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nearsig
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light
2.如果必须使用电子产品应坚持以下原则
• 电子产品的选择：尽量选择屏幕大的电子产品。 • 亮度调节：电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应。
• 使用时间长短：小学生每天累计最好小于2小时，每次 小于20分钟；中学生每天小于3小时，每次小于30分钟； 年龄越小，使用电子产品时间应该越短。
02
Part two
儿童青少年近视防控
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light
一、正确的用眼习惯
1.读写姿势端正，合理安排用眼时间
正确的读写姿势为“三个一”法则，一拳一尺一寸，即读书写字时胸前与课桌距离应 为一拳，眼睛与书本距离应大于一尺，握笔时手指与笔尖距离应约为一寸。
中小学生坚持“40-10”法则，即近距离用眼40分钟课间休息10分钟；
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ligh未来
有专家预言，三五年后可能爆发大规模近视危机。也许，模糊的世界，甚至失去光明，离我们并不遥远。
引言
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light
• 国家卫健委公布的数据显示，2021年我国近视人口高 达7亿人。近视度数在600度及以上即为高度近视，高 度近视占近视的10%左右，在有些大城市已经达到了接 近20%。现代人由于用眼过度，加之不注意保护视力等， 使得近视率大大提升，各种致盲性眼病风险也不断增 加。
学龄前儿童坚持“20-10”法则，即近距离用眼20分钟后休息10分钟，尽量不使用电子产品，如果必须使用；用眼时还应遵 守“20-20-20”法则，即使用电子产品20分钟向20英尺处眺望20秒钟。
《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会 课件( 31张PPT)
近视并不可怕 正确认识近视 注意预防近视 合理控制近视 依然能拥有明亮的双眸！
感谢聆听！
远处的物体不能在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物
体模糊不清。
散光
正视
近视
远视
光线聚焦在视网膜上
光线聚焦在视网膜前
光线聚焦在视网膜后
光线不能在视网膜上聚焦， 有多个焦点
什么是近视？
眼球随年龄变化情况
3~~6岁 远视200~175度
E7~~9岁
远视150~100度
10~12岁 远视100~75度
第27个全国“爱眼日”
2022年6月6日
1992年，天津医科大学眼科教授王延华 与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱 眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为" 全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团 中央、中国残联等12个部委联合发出通知， 将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为"全国爱眼日"。
6、定期监测视力
05
近视了，怎么办？
2020年8月27日，教育部公布了疫情期间青少年视力调查数据，与2019年 底相比，疫情后半年以来中小学生近视率增加了11.7%。教育部表示下一步 将采取控制在线学习时长等多种措施应对学生视力问题。 (1)：保证学生每天接触一小时以上阳光，在校超过一小时的户外活动和体 育锻炼，在线看视频学习时长不得超过2小时。 (2)：学校照明环境和书桌椅对孩子视力也有影响，还要坚持做眼保健操。
近视产生的危害
3、高度近视可致盲
➢眼 底 疾 病 ， 有 很 大 一 部 分 是 由高度近视演化而来的; ➢还 有 近 三 分 之 一 致 盲 的 病 人 ， 也是由高度近视演化而来的。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
环境因素
长时间、近距离用眼
• 阅读的距离小于30 cm • 持续近距离用眼的时间超过30 分钟 × 超前教育：幼儿园小学化 × 过多接触电子产品：看iPad吃饭，手 机游戏，长时间看电。。。。 × 看书写字姿势不端
近视的影响因素
环境因素 户外活动时间长可降低近视发病率
•减少了近距离用眼 •户外活动可增加阳光照射，刺激眼内多巴 胺的分泌和释放，后者能抑制眼轴的增长 • 阳光照射可以导致维生素D的增加，维生 素D 具有强大的抗增殖作用，进而可以稳定 眼球的增长 临床上发现整天宅在家里的儿童近视发病早
防控措施五：坚持眼保健操等护眼措施
组织全体学生上下午各做1次眼 保健操，认真执行眼保健操流 程。 学会正确掌握执笔姿势， 遵守“一尺、一拳、一寸” 发现学生看不清黑板、经常揉 眼睛，要了解其视力情况（要 进行视力检查）。
防控六：加强户外体育锻炼
强化体育课和课外锻炼， 确保每天1小时以上体育活动时间。 初中每周3课时， 中小学校每天安排20分钟大课间体育活动 按照动静结合、视近与视远交替的原则， 有序组织和督促学生到室外活动或远眺， 防止学生持续疲劳用眼。 全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度， 督促检查学生完成情况。
近视防控
——知识窗
正视眼
正常眼睛能将物体图像聚焦在视网膜上（清晰成像）
近视眼
近视眼由于眼球前后径变大（角膜和晶状体组成的折光 凸透镜凸度变大），远处物体光线汇聚在视网膜的前方， 视物模糊。
近视的病因
遗传
家族聚集 种族差异 遗传现象
近视
环境
近距离用眼
户外活动少
视觉环境 （光线太强
或太弱）
近视的影响因素
防控措施二：减少近距离工作时间和强度
近视的影响因素
工作时间和工作距离
近视发生率：1.5倍
近视发生率：2.5倍
近距离工作负荷
近视
防控措施三：正确进行近视矫正
近视的矫治
眼镜干预
晶状体干预
药物干预
角膜干预
巩膜干预
防控措施四：减少电子产品使用
要科学规范使用电子产品， 养成良好的学习和用眼卫生习惯。 严禁学生将个人手机、平板电脑等 电子产品带入课堂，带入学校的要 进行统一保管。 学校教育本着按需的原则合理使用 电子产品 教学和布置作业不依赖电子产品， 使用电子产品开展教学时长原则上 不超过教学总时长的30%，原则上 采用纸质作业。
走出误区......
戴近视眼镜会使得度数越来越深？
真相：正确的配戴眼镜不会导致近视度数的升 高，相反还能有效防止近视度数的增加，并能 矫正视力，使物体看得清晰。
走出误区.....
眼镜度数最好配低一点？
真相：配镜时刻意将眼镜的度数配低，会使眼 睛不能在最轻松的状态下看清楚，这样会加重 眼睛的负担使得眼睛容易疲劳，从而加速近视 的恶化，对近视的控制非常不利。正确的配镜 应该是使双眼矫正视力达到最佳为科学处理结 果。
防七：
加强学校卫生与健康教育
依托健康教育相关课程， 向学生讲授保护视力的意义和方法， 提高其主动保护视力的意识和能力， 积极利用学校闭路电视、广播、 宣传栏、家长会、家长课堂等形式， 对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育 通过学校和学生辐射教育家长。 培训培养健康教育教师， 开发和拓展健康教育课程资源。 支持鼓励学生成立健康教育社团， 开展视力健康同伴教育。
我国近视的严峻形势
我国近视总人数近6亿
50-60%
青少年
85-90%
知识人群
迫切需要矫治和控制！
近视
视力低下 视觉功能受损 严重并发症
近视患病率 %
患病率逐年上升，发病年龄显著提前
100%
80%
1983
60%
1986
1990
40%
1995
2000
2005
20%
0% 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 年龄 (年)
不可逆的视力残疾 甚至失明
近视严重影响人口质量、国家安全
近视严重危害国家安全
军事、航空航天、消防安全等领域面临巨大的劳动力缺口
近视防控措施一：加强户外活动
•户外活动
• 户外活动每增加1小时，屈光度偏向远视0.17D， 眼轴缩短0.06mm
• 户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生 率是户外时间多，近距离工作时间短孩子的2.3倍