足球脚内侧传球课件
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莫旗民族实验小学 足球:脚内侧踢球
教师:冯佰林
2015年5月20日
一、指导思想:
1、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想;
二、重点难点:
重点:脚内侧传球技术动作、触球脚型的控制 难点:支撑与踢球的合理衔接、传球的方向性和力量
脚内侧传球是短距离内 准确而快速的方法,而且能 来自百度文库持低速传递。
用脚内侧中部击球
踢球脚从膝 关节处转动,与 出球反方向几乎 成90度。
脚触球部位
击球方向
大脚趾略向上翘
脚掌微屈
脚触球的方法:
一种是推送踢法 一种是敲击踢法
推送踢法 这种踢法触球时,
踢球腿要继续前摆,这 样踢球脚与球接触的时 间较长,出球易平稳。
敲击踢法 踢球时,踢球腿
的大腿摆不大,只是 小腿快速前摆击球。 击球后,小腿突然停 止前摆,该动作接触 时间短,动作有力。
练习:
两个标志物平行放置,间距60厘米,两名同学距 标志物各1米左右,两人将球从标志物中间传过,互相 传球,传过5次后,各向后移动并重新开始传球,直到 两面人相距10米左右时为止。
易犯错误:
(1)踢球腿膝关节外转不够,脚尖没有翘起。 (2)摆腿动作太紧张,成直腿扫球动作。 (3)踢球脚脚掌内翻。
教师:冯佰林
2015年5月20日
一、指导思想:
1、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想;
二、重点难点:
重点:脚内侧传球技术动作、触球脚型的控制 难点:支撑与踢球的合理衔接、传球的方向性和力量
脚内侧传球是短距离内 准确而快速的方法,而且能 来自百度文库持低速传递。
用脚内侧中部击球
踢球脚从膝 关节处转动,与 出球反方向几乎 成90度。
脚触球部位
击球方向
大脚趾略向上翘
脚掌微屈
脚触球的方法:
一种是推送踢法 一种是敲击踢法
推送踢法 这种踢法触球时,
踢球腿要继续前摆,这 样踢球脚与球接触的时 间较长,出球易平稳。
敲击踢法 踢球时,踢球腿
的大腿摆不大,只是 小腿快速前摆击球。 击球后,小腿突然停 止前摆,该动作接触 时间短,动作有力。
练习:
两个标志物平行放置,间距60厘米,两名同学距 标志物各1米左右,两人将球从标志物中间传过,互相 传球,传过5次后,各向后移动并重新开始传球,直到 两面人相距10米左右时为止。
易犯错误:
(1)踢球腿膝关节外转不够,脚尖没有翘起。 (2)摆腿动作太紧张,成直腿扫球动作。 (3)踢球脚脚掌内翻。