《和谐统一的身体》课件——第一课时
《和谐统一的身体》导学案-2023-2024学年科学湘科版2001
《和谐统一的身体》导学案第一课时一、导学目标1. 理解和认识人体的解剖结构及各器官的功能；2. 掌握人体各系统之间的协调联动关系；3. 培养学生对自身身体健康和营养的重视意识；4. 培养学生关爱身体、保护身体的意识。
二、导学内容1. 人体的组成和结构；2. 呼吸系统的结构和功能；3. 消化系统的结构和功能；4. 运动系统的结构和功能；5. 循环系统的结构和功能；6. 保护皮肤系统的结构和功能。
三、导学过程1. 人体的组成和结构通过观察和讨论，了解人体的组成包括头部、躯干、四肢等部分，了解人体的组织结构包括细胞、组织、器官、系统等。
2. 呼吸系统的结构和功能学习呼吸系统的结构，包括鼻腔、气管、肺部等器官，了解呼吸系统的功能是吸入氧气，排出二氧化碳，维持身体内环境的稳定。
3. 消化系统的结构和功能了解消化系统的结构，包括口腔、食管、胃、肠道等器官，学习消化系统的功能是吞咽、分解、吸收和排泄，为身体提供能量和营养。
4. 运动系统的结构和功能认识运动系统的构成，包括骨骼、肌肉、关节等组织，了解运动系统的作用是支撑身体，保护内脏，实现人体的运动功能。
5. 循环系统的结构和功能学习循环系统的组成，包括心脏、血管、血液等部分，了解循环系统的功能是输送氧气和营养物质到全身各个部位，排除代谢产物和废物。
6. 保护皮肤系统的结构和功能了解皮肤系统的结构，包括表皮、真皮、皮下组织等部分，认识皮肤系统的功能是保护身体免受外界环境的侵害，调节体温，排出废物。
四、导学互动1. 分组讨论：请学生分组讨论各系统之间的协调关系和相互配合，如何保持身体的健康和平衡。
2. 角色扮演：让学生分角色扮演人体各个系统的功能和作用，加深对人体结构的理解。
3. 实践操作：组织学生做一些简单的实验，了解呼吸、消化、循环等系统的工作原理，体会身体各系统之间的联系和互相依赖。
五、课后作业1. 完成课堂笔记，对人体各系统的结构和功能进行整理和归纳；2. 撰写一篇关于身体健康和营养的短文，阐述如何保护身体，保持健康；3. 收集相关资料，了解一些与人体结构与功能相关的科普知识，并做一次小结报告。
心灵与身体的统一性
心灵与身体的统一性人类是一个复杂而神奇的存在，我们的身体和心灵密切相连，彼此相互影响。
心灵是指我们的思想、情感和意识，而身体则是我们的肉体和生理功能。
虽然这两个方面看似不同，但实际上，它们是不可分割的。
本文将探讨心灵与身体的统一性，以及它们之间的相互关系。
首先，我们可以从身体对心灵的影响来理解心灵与身体的统一性。
我们知道，身体的健康状况会直接影响到心理健康。
例如，当我们身体不适或生病时，我们常常感到沮丧、焦虑或情绪低落。
这是因为身体的疼痛、疲劳或其他不适会干扰我们的思考和情绪。
另一方面，通过适当的运动和健康的生活方式，我们可以提高身体的健康水平，并间接改善心理健康。
身体的活动会释放内啡肽和多巴胺等神经递质，提升我们的心情和情绪。
这表明了身体的状态与我们的心灵紧密相连。
其次，我们可以从心灵对身体的影响来理解心灵与身体的统一性。
在许多研究中，已经发现心理因素会影响到身体的生理反应。
例如，当我们感到紧张和焦虑时，我们的心率会加快，呼吸变得急促，肌肉紧绷。
这是身体对心理压力的一种反应。
另一方面，通过调节我们的思想和情绪，我们可以影响我们的身体状态。
许多冥想和放松技术就是基于这个原理，通过放松我们的心灵来达到身心放松和健康的目的。
心灵和身体的统一性还能够体现在身体的表现上。
例如，面部表情是我们情绪和心理状态的反映。
当我们开心时，我们会笑；当我们悲伤时，我们会哭泣。
这些身体的反应是我们内心情感和心灵体验的直接外显。
另外，我们在交流中经常用肢体语言和身体动作来传递我们的想法和情感。
这再次表明了心灵和身体之间的紧密联系。
正因为心灵与身体的统一性，我们需要关注和平衡我们的身体和心灵。
通过培养良好的生活习惯和积极的心态，我们可以促进身心的健康。
良好的饮食、充足的睡眠、适度的运动是保持身体健康的重要因素。
同时，我们需要学会积极应对压力和负面情绪，通过放松、冥想或寻求社会支持来调节我们的心理状态。
只有当我们的身体和心灵保持平衡和和谐，我们才能够充分发挥自己的潜力和活出美好的生活。
身体与精神的和谐统一
身体与精神的和谐统一身体与精神，是人类的两个重要层面。
当这两个方面得到和谐统一时，我们才能达到真正的幸福和健康。
然而，在如今繁忙的生活节奏下，我们经常忽略了这种和谐统一的重要性。
在本文中，我将探讨身体与精神的和谐统一，以及如何实现这种统一。
身体是我们行动的载体，而精神则是我们思考和感知的源泉。
当我们的身体健康而有能力去追求我们的目标时，我们的精神也能得到充分的发展。
例如，当我们坚持经常锻炼身体时，我们不仅可以增强身体的机能和耐力，还能增加大脑中产生快乐激素的能力，从而提高我们的情绪和心理状态。
然而，要实现身体与精神的和谐统一并不容易。
我们常常陷入压力和焦虑的漩涡中，无法摆脱。
工作压力，亲情关系，金钱问题，社交期望等等，这些都可能让我们感到分心和疲惫。
当我们处于精神上的压力和焦虑状态时，我们的身体也会受到负面影响，例如失眠、抑郁、肌肉紧张等等。
那么，该如何实现身体与精神的和谐统一呢？首先，我们应该寻找一种适合自己的放松和发泄方式。
这可以是运动，如瑜伽、慢跑、游泳等等，也可以是艺术创作，如绘画、音乐、写作等等。
通过这些活动，我们可以让自己的身体得到释放，同时也能让自己的心灵得到滋养。
此外，关注自己的心理健康同样重要。
我们可以学习冥想、呼吸练习和心理咨询等技巧，以改善自己的心理状态。
同时，培养积极的生活态度也非常重要。
我们应该学会积极乐观地看待生活中的困难和挑战。
我们可以不断寻找和认识自己的兴趣爱好，并将其融入到日常生活中。
通过追求自己的梦想和兴趣，我们可以获得来自心灵和身体的满足感。
心灵和身体的和谐统一，也需要我们与他人建立积极和支持性的社交关系。
与亲人、朋友和同事保持密切联系，分享彼此的快乐和困难，可以让我们感到被关爱和理解。
此外，我们还应该注重饮食和休息的平衡。
拥有一个健康的饮食习惯可以为我们提供足够的能量和养分，从而维持身体的正常功能。
同时，定期休息和睡眠也能帮助我们恢复精力和提高集中力。
只有通过这种身心的平衡，我们才能更好地应对外界的压力和挑战。
小学科学公开课和谐统一的身体教案及教学反思
小学科学公开课和谐统一的身体教案及教学反思教材分析
1.通过教学让学生了解人体的各个器官共同完成人体生命活动的各项任务。
2. 理解相互协调和谐统一的重要性。
3. 让学生了解怎样和谐统一。
学情分析
1.教师主观分析组织师生访谈，通过调查问卷而到达目的。
2.通过调查问卷使学生掌握活动与睡眠规律。
教学目标
人体的各个器官共同完成人体生命活动的各项任务，它们相互协调，是和谐统一的整体。
教学重点和难点
让学生了解人体各个器官共同完成人体生命的各项任务，他们是相互协调，是和谐统一的整体。
学生可能难以理解人体各个器官是相互协调和谐统一的整体。
教学过程
由于 2022-10-1 08:15 编辑
教学环节
教学反思
1.对本节课上完自己还是比拟中意，因为本节课的内容让学生了解自己身体的各个器官共同完成身体生命活动各项任务，他们之间是相互协调相互和谐统一的整体。
2.学生对平常自己如何照顾自己身体也做了个比拟和比照，例如，晚上没有休息好早上起来就会感觉有头脑不清醒、眩晕的感觉等。
3.3．从以前传统的教学环节到现在教学方法改良，因为也是初次任教经验缺乏，上课之前都会把要讲的这堂课提前备好课，以至于上课期间出现意想不到的事情，能够轻易的解答。
4.如果时间同意的情况下，重上一次，我想肯定会比第—次上的效果好，教学设计的各个环节会上起来更顺畅更熟练，提问学生的问题会更到位。
《和谐统一的身体_导学案-2023-2024学年科学湘科版2001》
《和谐统一的身体》导学案导学目标：1. 了解身体的结构和功能，掌握身体各部位的名称及其作用。
2. 理解身体各系统之间的协调和统一，认识身体的和谐统一。
3. 培养学生对身体的关爱认识，增进身心健康发展。
导学内容：一、身体的结构和功能1. 头部：包括头颅、面部和颈部，珍爱大脑和重要感觉器官。
2. 躯干：包括胸部和腹部，珍爱内脏器官，支持身体。
3. 四肢：包括上肢和下肢，用于运动和帮忙身体活动。
4. 内脏器官：包括心脏、肺部、肝脏、胃肠等，维持身体正常功能。
二、身体各部位的名称及作用1. 头部：大脑控制思维和行为，眼睛看见事物，耳朵听声音，鼻子嗅味道，嘴巴吃东西。
2. 躯干：心脏卖力泵血，肺部呼吸氧气，肝脏分解代谢废物，胃肠消化食物。
3. 四肢：上肢用于抓握和搬运物品，下肢用于站立和行走。
三、身体各系统之间的协调和统一1. 神经系统：大脑发送指令，神经传导信号，控制身体各部位的活动。
2. 消化系统：吞咽食物、分解吸收养分，提供能量和营养。
3. 呼吸系统：吸入氧气、排出二氧化碳，维持呼吸平衡。
4. 循环系统：心脏泵血、输送养分和氧气，维持血液循环。
5. 泌尿系统：排泄废物、调节体液平衡，维持内环境稳定。
四、身体的和谐统一1. 身体各部位之间互相配合，实现统一的功能。
2. 身体各系统之间协调工作，保持内部平衡。
3. 身体健康需要身心和谐，保持积极的心态和良好的生活习惯。
导学活动：1. 观察身体各部位的名称和作用，用手指指向不同部位，并说出其功能。
2. 分组讨论身体各系统之间的干系，画出系统之间的联系图。
3. 观看相关视频或图片，了解身体的结构和功能。
4. 模拟身体各系统的工作过程，进行角色扮演或随笔表演。
5. 制定健康计划，包括合理饮食、适量运动和良好作息，增进身心健康发展。
导学反思：通过本次导学，学生对身体的结构和功能有了更深入的了解，认识到身体各部位之间的协调和统一的重要性。
同时，培养了学生对身体的关爱认识，增进了身心健康的发展。
《人体美学》课件
多元化审美观念的碰撞与融合
多元化审美观念的形成
随着全球化的进程，不同文化之间的交流与融合使得审 美观念越来越多元化。
多元化审美观念的影响
随着全球化的进程，不同文化之间的交流与融合使得审 美观念越来越多元化。
人体美学的跨领域合作与创新
跨领域合作的重要性
人体美学的发展需要跨领域的合作，如艺术 、科技、医学等领域的合作能够带来新的创 新和突破。
服装设计
根据人体美学原理，设计出符合人体曲线、展现人体美的服 装。
配饰设计
如珠宝、鞋子、帽子等，强调与服装的协调搭配，提升整体 美感。
广告与摄影
广告创意
运用人体美学元素，吸引消费者注意 ，提高产品或品牌的形象。
摄影技巧
通过摄影角度、光线、构图等手法， 展现人体的美感。
艺术表演与娱乐产业
舞蹈表演
通过舞蹈动作、体态、表 情等展现人体的优雅与力 量。
影视表演
演员的形体训练、形象塑 造等，呈现角色的美感。
娱乐产业
如模特、偶像明星等，以 人体美为卖点，吸引粉丝 关注。
05
人体美学的未来发展
科技与人体美学的结合
科技在人体美学中的应用
随着科技的进步，越来越多的技术手段被应用到人体美学领域，如3D打印技术、虚拟现实技术等，为人体美学 的创新提供了更多可能性。
创意构图
通过独特的构图、光影和后期处 理，摄影师能够创作出富有创意 和艺术感的人体摄影作品。
社会意义
人体摄影在纪实、时尚和艺术等 领域都有广泛的应用，反映了社 会对美的追求和观念的转变。
时尚与人体美学
时尚产业
时尚产业与人体美学密切相关， 服装、饰品和美容产品等都以展
现人体美为重要目标。
新人美版美术六年级上册《画一幅色彩和谐的画》优质课件
6 画一幅色彩和谐的画
第一课时 第二课时
1
这幅图片给你什么样的色彩感受？
• 请同学们找出这幅图片中呈现出的两种主要色彩，然后回答什么是色 彩和谐？
• （和谐——协调 统一 一致）
2
《睡莲》莫奈
同学们，仔细观察这幅作品，莫奈画了哪 些意象，用了哪些颜色？整体属于哪个色 系
湖水：绿色、棕色 睡莲：黄色、粉色、白色 荷叶，树丛：绿色
6
红土地（版画） 李成忠
顾 盼（中国画）周彦生
•《红土地》和《顾盼》的作者用了哪些邻近色？
小结：以邻近色为主的绘画作品，给人色彩和谐统一的感觉。
7
名作欣赏：
梵 高（油画）向日葵
梵 高（油画）星月夜
（1）画家在使用邻近色作画时,有没有使用其它 的颜色?(是哪些颜色) （2）画家在使用邻近色作画时,两种颜色用的是一个色彩无所谓漂亮不漂亮，经常的情况是 两个或两个以上的色彩组合或并列时，色彩作为一种 协调、统一、对比来搭配，才能给人以美、丑之感。
10
作业要求：
• 以春、夏、秋、冬为主题，运用本节课所学校的邻近色 的知识，画四副10cmX10cm的作品
11
注意问题：
• 构图合理，主题突出。 • 图像清晰，色彩明快。 • 文图协调，特征明显。 • 构思创新，个性突出。
8
• （1）观察片中哪些地方
有邻近色？
（2）除了邻近色，画家还用 了什么颜色
• 小结：要想画一幅色
彩和谐的作品，其方法 之一可多用邻近色，不 用或少用对比色。在注 意色彩和谐的同时注意 色彩的搭配和颜色间的 柔和对比。
《生命之树》 作者：克利姆特
9
• 小结:大家在画一幅色彩和谐的作品时，首先，要确定 它的主体色，然后在确定它的陪衬色，其次是点缀色。 让你的作品统一中有对比，和谐中有律动，稳重中又 不乏变化 。
人体美与心灵美的和谐统一
人体美与心灵美的和谐统一人体美和心灵美是人的美的两个方面，它们之间有着十分密切的联系。
心灵美是人体美的内在精神光芒和活的灵魂，深刻地影响着人体美，而人体美则往往反映和展现着心灵美。
丹纳说：“精神的生命是肉体生命的终极，肉身开的花：缺少精神，肉体就残缺不全，像流产的植物一样无法开花结果；一个无论如何完善的身体，必须有完善的灵魂才算完备。
”但尽管如此，人体美与心灵美毕竟是人的美的两个不同的方面，分属不同的美学范畴，有不同的审美内涵。
人体美属自然美范畴，主要指人的自然生命形式的美，物质性的肉体的美。
而心灵美属社会美范畴，主要体统一，但也常常存在矛盾，人体美而心灵未必美，人体不美乃至丑，而心灵却很美的情况并不鲜见。
这种情况在文学作品中有更典型的反映，如雨果枟巴黎圣母院枠中的敲钟人伽西莫多，人体奇丑，又是独眼，又是驼背，又是跛子，然而心地却极其光明善良。
卫队长菲比思外表美如太阳神，然而内心却极其肮脏、浅薄。
这是怎样的不协调和让人遗憾啊！鉴于这种情况，人类怎能不努力追求人体美与心灵美和谐统一的审美境界呢？柏拉图早就说过，理想人的“最美的境界”，是“心灵的优美与身体的优美和谐一致，融成一个整体”。
追求和实现人体美与心灵美和谐统一的途径主要有两条：首先，应按照健康原则和形式美规律去追求和创造美的人体。
健康是完美人体的首要条件，丹纳曾经就指出，人体的“一切特征中最有益的，没有问题是毫无缺陷的健康，最好是生气蓬勃的健康。
病病歪歪，瘦小憔悴，没有气力的身体，当然比较衰弱。
……体格的完整应当归入有益的特征之列；我们对于完美的人体的观念，大可以从这一点上引申出去”。
为达到此目的，人类可以自觉地、有意识地通过优生、优育，科学的饮食、营养，正确的体育锻炼等，去增强人体健康，同时也促进人体向着符合形式美要求的方向发展。
其次，应按照社会美规律去塑造美的心灵。
心灵美即人内在的精神美，它表现为一个人高尚的人格、善良的道德、真挚的情感、健全的理性、丰富的内心生活等，并具体感性地体现在人的一切言行中。
(插画)秋季养生经典中医养生科普课件PPT课件ppt
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六
食饮有节，以润为主
秋季应减少辛辣、烧烤、煎炸饮食及烟酒，避免继续耗伤阴液。
六
食饮有节，以润为主
酸味果蔬可收涩补肺，滋阴润燥，常见食物有乌梅、山楂、秋梨、柚子等。
六
食饮有节，以润为主
需保证每日的足量饮水， 1500~2000ml，防止秋燥缺水
注意饮食卫生，秋季是肠道传染病、痢 疾、乙脑等病的多发季节，一定要注意 勤洗手，保持食物清洁，干净又卫生！
，
四
调养情志，修心养性
若每年在固定季节出现悲伤抑郁情绪（秋 冬多见），可能为季节性情绪失调症，自 我难以调解时，可寻求专业医生的帮助。
当抑郁悲伤情绪难以排除，且严重影响生 活和工作时，甚至产生自残、自杀的念头 时，请立即联系医生进行救治。
第五部分
早睡早起秋乏不见
传统医学认为，秋季的养生原则应当顺应自然界的收敛之势，通过调整
秋者阴气始下，故万物收。——《管子》
秋季养生 养生之道
一
顺秋之性而养“收”
在传统意象中，秋季是一个“收”的季节。
其一是指“丰收”，金秋时节，作物成熟，硕果累累，是收获的时节；
其二是指“收敛”，秋风萧瑟肃杀，草木逐渐凋敝，虫兽开始蛰伏，众人 避寒添衣，是收敛潜藏的时节，准备度过寒冬，静待来年春暖大地，万物 复传苏统。医学认为，“天人相应”，自然气候的变化必然会影响人体，因此 人的活动要顺应四时阴阳的变化，才能与自然环境保持协调平衡，以达 到祛病延年的养生之效。 因此，秋季养生，最重要的是顺秋之性而养“收”。
《身体的防卫》PPT演示课件
第三道防线是后天获得的，只针对
某一特定的病原体或异物起作用
皮肤的屏障作用
非特异性免疫 泪液、胃液杀死病菌
(
)自 Leabharlann 免 疫抗 传 染 免 疫
第一、二道防线 吞噬细胞吞噬细菌等
特 体液免疫 在体液中消灭病原体
异
B淋巴细胞 抗体
性
免
疫 细胞免疫 在细胞内消灭病原体
第三道防线
T淋巴细胞 淋巴因子
失去恿气等等。但更多的是人性伟大的一面，那就是无论身处的环境多么黑暗，甚至是肮脏，始终不放纵自己、相信美好的东西，比 如希望、友谊、坚持原则、坚定自己的信念，不灰心、不丧气、不放弃、不抛弃，有目标，有希望，有远景，有规划，一步一步的实 现自己的理想！这样的人生就是平凡而有伟大的一生！想起了一位讲师的名言：人逢盛世需警醒，境当逆处要从容！
湘科版五年级科学上册全册课件
实验发现：吹气的瓶中的澄 清石灰水迅速变浑浊。说明 二氧化碳含量更高。
普里斯特利的发现
1、将燃烧的蜡烛与实验用的小白鼠同时放入 密封的容器中。 2、观察小白鼠与蜡烛的状态。
实验现象：
蜡烛熄灭后，小老鼠很快也死亡。
实验结论：
支持燃烧的气体和支持动物生命活动 的气体是 氧气 。
我们的呼吸运动
我们发现：胸腔 舒张 时气体进入肺，胸 腔 收缩 时气体排出肺。
5.1探索月球的秘密 5.2月有阴晴圆缺 6.1猜想与假设 6.2科学自己做，我也能成功
2.6有趣的传动
3.1地球的故事
4.5电与我们的生活
4.6安全用电
1.1
我们在呼吸
我们的呼吸器官
做做深呼吸，感受 对照图，在自己身体 上找到呼吸器官的位置。 气体的进和出吧！
比较吸进的气体和呼出的气体
实验：比较氧气的含量
停地收缩和舒张，从而推动全身的血液
不停地流动。
心脏每收缩和舒张一次,我们就感 觉到心跳一次。
血液把消化器官吸收的养料 和呼吸器官吸收的氧气运送到全
身各处,又把全身各处产生的二氧 化碳等废物运走,交给呼吸器官、
排泄器官排出体外。
怎样保护我们的心脏和血管？
1.科学饮食，少吃高脂肪、高胆 固醇的食品。 2.经常参加体育锻炼。
操作方法：乙同学的手与尺子零刻度线齐平， 甲同学拿在尺子另一端，在没有提示的情况 下突然松手，要求乙同学尽可能快速地抓住 尺子，丙同学记录抓的位置。
注意事项
放尺的同学注意： 1.先用尺子帮助抓尺同学找准大拇指和食指之 间保持一个尺宽的距离；
2.接着让尺子零刻度线与抓尺同学的手齐平；
3.放尺时要做到“突然”，不能有任何提示。 抓尺的同学注意： 检查前两项是否到位，整个过程做到全神贯注。
【高考作文】和谐的统一
【高考作文】和谐的统一和谐的统一，是指在一定范围内达到各个方面的整体协调，产生共鸣，形成统一的“大同”。
在国家层面上，和谐的统一体现为国家各个方面的协调发展，和谐的社会秩序，和谐的民族关系等。
在家庭层面，和谐的统一体现为家庭成员之间的相互关爱，和谐的家庭氛围，和睦的家庭关系等。
在个人层面，和谐的统一体现为身心的和谐，情感的统一，自我与社会的和谐等。
无论是国家、家庭还是个人，都需要和谐的统一来推动社会发展和个人成长。
和谐的统一在国家层面上，意味着国家各方面的和谐协调。
在经济上，和谐的统一意味着国家的经济要有持续稳定的增长，同时要满足人民的基本生活，实现经济社会的协调发展。
这就需要经济发展要与环境保护相统一，不断推动经济转型升级，实现经济增长与生态环境的和谐统一。
在政治上，和谐的统一意味着国家政权需要合法、公正、透明，政府与人民的关系和谐，政治决策需要充分考虑各方利益，促进社会公平正义，实现政治权利与人民意愿的和谐统一。
在文化上，和谐的统一意味着国家需要有系统完整的传承文化，同时也要开放包容，推动文化创新。
国家文化和外来文化的融合，要实现国家文化自信和多元文化之间的和谐统一。
在社会上，和谐的统一意味着社会稳定有序，人与人之间和谐相处，社会利益与个人利益的统一，推进社会和谐发展。
在家庭层面上，和谐的统一意味着家庭成员之间相互关爱，和睦的家庭关系。
在家庭中，父母要关爱子女，互相照顾，为子女营造和谐的家庭氛围。
子女要尊重父母，关心家庭，互相成就彼此，共同维护和谐统一的家庭关系。
和睦的家庭关系对于每个家庭成员来说都是至关重要的，这样的家庭氛围能够在潜移默化中影响每个成员的性格和价值观念。
和谐的家庭关系，不仅对于家庭成员本身有益，而且也对于社会的和谐稳定有着重要意义，因为稳定的家庭关系是社会和谐的基本组成。
在个人层面上，和谐的统一体现为身心的和谐，情感的统一，自我与社会的和谐。
身心的和谐是指身体和心理之间的协调一致，包括健康的身体和积极向上的心态。
初一心理健康开学第一课ppt课件
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精品课件
18
心理健康的标准
对自我—了解 并悦纳自己
我是谁?
精品课件
19
心理健康的标准
❖ 对他人---朋友并能与他人和谐相处
精品课件
20
对工作--有工作 并能勤于工作、乐于工作
精品课件
21
❖ 对现实---❖ 能面对现实 ❖ 做有效的适应
精品课件
22
❖ 我们认为中学生心理健康的标准应包括：
❖ 1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大 致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活 动符合社会规范。
❖ 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能 扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值， 不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分 自责，有安全感。
❖ 7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力， 能有效地完成各种任务。
❖ 8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立 性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作 出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
眼保健操、健美操等）
今天，我们来学一种新操——头脑保健操。经常做
这种操，会使我们的头脑越来越灵活，你们想学吗？
（激发学生的兴趣）
二、头脑保健操、
第一节：“唱反调”
1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做
出与要求相反的动作。如教师说伸左手，学生要伸
右手。
2、听教师口令，集体完成。
（1）抬头；（2）坐下；（3）向前看；（4）举左
手：
（5）摇头；（6）男生起立；（7）双手放下；（8）
湘教版五年级科学上册第一单元3.《保护我们的脑》课件
小结
颅骨是骨骼中非常重要的部 分,由23块骨头组成,其中8块构成 脑颅骨，15块构成面颅骨。颅骨 像头盔一样保护着我们的大脑。
图中的做法对 不对？说一说自己 的理由。
小结
➢课间仍在学习，不利于大脑的放松， 应当保证适当的运动休息。深夜还 在上网，影响睡眠，从而影响大脑。 剧烈运动时戴头盔是保护大脑的好 方法。
➢睡眠是保护大脑的重要手段，睡眠 不足会影响身体健康。
调查我们的睡眠情况
小学生睡眠时间标准 2017年12月，我国发布了《义务 教育学校管理标准》。规定“家校 配合保证每天小学生10小时的睡眠 时间”。
调查任务
我们每天的睡眠时间达到10小时了 吗？调查我们的睡眠情况，将结果记录在 学生活动手册中。
3.保护我们 的脑
复习
说一说脑的内部结构 与作用。
人脑有三个主要结构：大脑、 小脑、脑干。大脑可以指挥我们的 身体，小脑可以帮我们保持身体的 平衡，脑干能够控制呼吸和心跳。
脑是指挥人体活动、产生 思想、学习记忆的重要器官。
我们应该如何保护脑呢？
Байду номын сангаас
保护我们的大脑
颅骨
触摸头部， 说一说，颅(lú) 骨有什么作用？
调整修改自己的作息计划。
和谐统一的人体
人体各个器官共同完成生命活动的 各项任务，是相互协调、和谐统一的 整体。当某一器官的健康受到影响时， 也会波及其他器官的健康。睡眠不足 会直接影响大脑，长期的睡眠不足也 会给其他器官带来各种各样的疾病， 规律作息有益于健康。
调查步骤
➢设计数据调查表及统计表。 ➢开展调查。先小组内调查，再班级调查。 ➢各组统计数据、分析数据。 ➢班级数据交流与汇报。
调查结果
我们小组同学一周 的平均睡眠时间是多少 小时，我们班级同学一 周的平均睡眠时间是多 少小时，是否达到10 小时的标准。
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本课总结
1.为什么当手碰到热的东西时会飞快地缩回，而 且动作是那样的迅速、准确？
2.为什么说长期的睡眠不足会给人体的其它器官 带来各种各样的疾病?
科学作业
你认为有哪些因素影响我们的健康 (收集资料)
湘教版小学科学五年级上册
第一单元
第4课
和谐统一的身体
肺、气管、心脏、血管、脑等都是人体的重要 器官，它们之间又有怎样的关系呢？
添加学生“导学”作业中的典型成果。
研究记录
平静时
运动后
运动后平静一 段时间后 我们的研究结 论
呼吸的次数
心脏跳动的次数ຫໍສະໝຸດ 运动后的人体1.观察人体在运动前后呼吸和心跳次数的变 化，这些现象又说明了什么？
看图总结
对照图，在自己身上找到呼吸器官的位置，并用手指给自己 的同桌看看。
吸气呼气时，气体依次经过哪些器官呢？可以用一句话说出 来，或者用笔写下来呢？
和谐统一的身体
人体的各个器官共同完成人体生命 活动的各项工作，它们相互协调，是和 谐统一的整体。当某一器官的健康受到 影响时，也会波及人体其他部分的健康。 比如，睡眠不足一般会直接影响大脑， 但长期的睡眠不足却可能会给人体其他 器官带来各种各样的疾病……
2.想想，运动对人体产生了哪些影响？
为什么人体平静时，呼吸、心跳平稳，运动后 呼吸的次数与心跳的次数会加剧呢?
添加学生“导学”作业中的典型成果。
运动后呼吸变化的一些原因
人在运动后呼吸和心跳的次数加剧。 说明当人体运动时，身体各部分器官需要 大量的氧气，因此心跳加快使血液循环加 快，从而加速氧的运输，呼吸次数增加使 进入人体内的氧气量增加。