情谊千金,不敌胸脯四两

情谊千金，不敌胸脯四两

今天推荐的四道菜，女生一定要看过来，你们懂的！

【黄豆炖猪蹄】

用料：

猪蹄四个（剁成小块）

黄豆一碗

老抽

陈皮

白酒

盐

冰糖

草果

肉蔻

桂皮

做法：

1. 黄豆提前三小时泡好。

2. 猪蹄洗净飞水。

3. 炒糖色：小火，一点底油，放入冰糖50g，等它慢慢融化，糖油的颜色深了，就把汆好的猪蹄倒入锅中快速炒糖色，大火爆三分钟，加入少许白酒和老抽，翻炒一会儿，颜色就很好了。

4. 高压锅中倒入没过猪蹄的水，放入猪蹄和黄豆，加一大勺盐，加一点中式炖肉香料，如桂皮草果肉蔻八角等。上汽后高压半小时。

5. 所有东西倒入刚才炒糖色的锅中，大火收汁即可。

小贴士：

香料在菜市场卖调料的地方一般都有卖，各种桂皮草果肉蔻不下十种混合在一起卖的，5块钱买2两可以炖好几次肉了

【自制美白丰胸甜汤】

日常的饮食，如果做到均衡搭配，善加调理，就可以通过最自然、最简单的办法，让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态。这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性，是非常不错的美容养颜汤品。

用料：

木瓜 500克

甜玉米 500克

大豆 50克

冰糖 30克

清水 2000克

蜂蜜 4汤勺

1. 大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用。

2. 玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟。

3. 转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

4. 喝时，等温度降到80度时调入蜂蜜。

【木瓜牛奶】

用料：

木瓜 1000克

牛奶 500克

做法：

1.木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。

2.其中一半用挖球勺挖出木瓜球，填到另一半木瓜里。

3.加满牛奶就可以了。如果脾胃虚寒，也可以把牛奶木瓜煮开再吃哦。

【酒酿窝蛋】

酒酿，又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒。它的小名好多啊，看来是大家喜欢的东西，所以起了这么多名字。

这是南方的食物，北方人以前很少吃。从醪糟汤圆开始觉得喜欢这个口味，于是查询了一下酒酿的功效。哇，一看才知道这东西女人吃特别好！

每个女人都知道木瓜的功效吧，其实酒酿与木瓜不相上下，而且又不分季节随时可以吃，平常也可以用来煮水喝。酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。南方人会给坐月子的女人喝这个。

酒酿，味甘辛性温，益气、生津、活血。秋冬季节食用最好，冬天喝了可以暖身。在生理期前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。

用料：

酒酿

鸡蛋 1个

清水

适量

生姜末适量

做法：

1. 在滚水中加入生姜沫，然后打进鸡蛋，稍煮，最后是塘心的。

2. 将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用

小贴士：

1、鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。

2、酒酿在超市买得到，常买湖北孝感的。

3、酒酿有新旧酒酿有新有旧，选购的时候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一个洞，洞大的比较老，洞小的是新发酵的。

4、最好用老一点的酒酿，因为老酒酿的味道较浓、较香。

山楂，沉闷的秋冬季节里一抹亮丽的红色，然而作为水果，它却是个尴尬的存在。“甜蜜多汁” 这样经常被用来形容水果的词汇，和它从来挨不上边。圆滚滚的山楂有着迷人的红色外衣，和酸涩的果肉，这多少让人感到遗憾，这样漂亮的小红果子，却并不拥有能令众生倾倒的好味道。

但总有例外。我的同事泡泡嗜酸，山楂对像她一样的人来说，就是绝妙的美味水果。下厨房办公室所在的小区，每到秋天，四处可见一株株坠满果实的山楂树。这些树上的果子，比市场里卖的好吃许多倍。它们颜色鲜艳，个头很小，果肉脆嫩酸甜；而市场里买来的山楂，像小乒乓球似的颗颗巨大，肉质却粉粉的，吃不出多少甜味，酸得让人直皱眉。

山楂的好处却是很多的，其中最著名的，便是能防治心血管疾病。它能扩张和软化血管、降低血压和胆固醇、防治动脉硬化，还能活血化瘀、抗癌防衰老。众所周知，山楂还是开胃消食的利器。哦对了，还有一点你可能不知道，山楂对子宫有收缩作用，因此在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

好处这样多，却又受不了将其作为水果生食？好在我们有下厨房。为了解决我爱山楂却食不得的苦恼，果断搜索“山楂”，精心挑选并实践了几种山楂的处理加工法，强烈推荐给大家，从此告别山楂的遗憾。

【山楂酒】用山楂泡酒，香气十分馥郁，加人冰糖后甜蜜势不可挡，是我泡了这么多种水果酒后，至今为止最喜欢的一种。

用料：

山楂、冰糖、二锅头或清酒

做法：

1. 山楂在盐水中稍微泡一下，然后洗净

2. 去柄，挖去蒂，充分擦干。

3. 处理好的山楂和冰糖一同放入无水无油的干净玻璃密封罐，倒入酒。不要用塑料。实在没有密封的也行，把瓶盖盖好就行

4. 放在阴暗干燥处保存即可。如果有浑浊，或者果肉掉落之类的，建议在1个月之后把山楂捞走，过滤之后再继续保存

5. 山楂的颜色都溶到酒里之后，就可以开始喝。但放3个月到半年左右味道会更好

6. 35度以上的酒，在常温下即可一年两年的长期保存。如果酒的度数低，在酒的颜色变红之后，建议放冰箱

【糖山楂条】开胃生津的小零食，天气越来越冷，窝在被窝里看电视时不知不觉就抓起薯片吃？打手！做些山楂条吧。

用料：

山楂、白砂糖、水麦芽、柠檬汁、白砂糖

山楂冲洗干净，盐水浸泡至少30分钟，再冲洗干净之后稍微沥干水分

2. 给山楂去核去梗，切成小块

3. 混合白砂糖，柠檬汁拌匀，取份量中的一半打成果泥

4. 切块的山楂和果泥山楂一起放入锅中，中火慢慢煮，中途添加水麦芽，拌匀

5. 煮至果粒软化，稍微冷却之后再放入料理机全部打成果泥状，回锅煮沸即可