跟腱断裂术后康复图解--王亚伟
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跟腱损伤术后康复图解
跟腱损伤术后康复
• 康复的主要内容：背伸角度ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ复练习，踝 关节灵活性恢复练习，平衡能力恢复练习， 肌力恢复练习，步态练习。
石膏固定
拆石膏前康复练习
跟腱石膏恢复期静态仰卧起坐——减肥锻炼
卧床位训练
拆除石膏后
康复早期（拆石膏—背伸角度95度）
• • • • • • 烫脚滚瓶子 弹力绳练习 弓步（由高位到低位） 静力前屈 坐姿提踵 踩墙练习
康复早期图解
康复早期图解
踝关节灵活度训练
训练器材
拄拐行走
垫高跟行走
跟腱靴
康复中期（背伸角度95度——105度）
• • • • • • • 一字步练习 单腿站立练习 交叉步练习 下蹲练习 站姿提踵 平衡板练习 踏水练习
康复中期图解
康复中期图解
推墙练习
双提练习
康复后期（背伸角度105度—115度）
• 单腿站姿提踵 • （扶固定物体）深蹲 • 蹦床练习
康复后期图解
跟腱损伤术后康复
• 康复的主要内容：背伸角度ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ复练习，踝 关节灵活性恢复练习，平衡能力恢复练习， 肌力恢复练习，步态练习。
石膏固定
拆石膏前康复练习
跟腱石膏恢复期静态仰卧起坐——减肥锻炼
卧床位训练
拆除石膏后
康复早期（拆石膏—背伸角度95度）
• • • • • • 烫脚滚瓶子 弹力绳练习 弓步（由高位到低位） 静力前屈 坐姿提踵 踩墙练习
康复早期图解
康复早期图解
踝关节灵活度训练
训练器材
拄拐行走
垫高跟行走
跟腱靴
康复中期（背伸角度95度——105度）
• • • • • • • 一字步练习 单腿站立练习 交叉步练习 下蹲练习 站姿提踵 平衡板练习 踏水练习
康复中期图解
康复中期图解
推墙练习
双提练习
康复后期（背伸角度105度—115度）
• 单腿站姿提踵 • （扶固定物体）深蹲 • 蹦床练习
康复后期图解