中学生学习能力训练PPT教材课件
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学习中最需要注意的几个问题
• 主动学习
– 完成作业是为了完成任务还是巩固所学？ – 听课是兴趣所至还是应付老师提问或考试？ – 如果有选择的余地，希望自己座位是在哪里？ – 我们看课外书籍，是为了提高自己知识面还是 为了解决自己心头的疑问？ – 有没有随时做笔记的习惯？
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学习中最需要注意的几个问题
• 学习的关键在兴趣、习惯和方法，而不是 外界的因素。
遗忘有什么规律？
观察遗忘曲线图
•讨论：什么时候进行复习最有效果？ •操作：制定一个科学、合理的保持记忆材 料的计划
学习中最需要注意的几个问题 • 学习时间的安排——学习计划 • 养成良好的学习习惯 • 主动学习 • 和他人分享自己的收获和体会
学习中最需要注意的几个问题
• 制定科学的学习计划
-----把握几个原则：
1.用精力最佳的时间学习最重要的内容；
2.保持学习时间的弹性，必须有休息和体育运动的时间； 3.定期反馈计划执行的情况； 4.坚持从现在做起的信条。
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学习中最需要注意的几个问题
• 养成良好的学习习惯
– 睡觉前需要做什么事情？ – 起床前需要做什么事情？ – 起床时给自己什么样的心理暗示？ – 上学、放学怎么走？ – 上课前做什么？ – 上课的时候怎么听讲？ wenku.baidu.com 课后怎么安排？ – 晚饭后的学习时间是如何安排？
•和他人分享自己的收获和体会
理由：
1.每个人都有自己的优势和劣势，可以做到优 势互补；
2.我们在帮助别人的同时，是对自己知识的整 合和能力的提高； 3.帮助别人带来的成就感能产生学习的动力。
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中学生学习能力训练 --如何增强记忆力
主讲：中心中学 陈胜芳
注意事项： 1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大 多数人的情况； 2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升 学习效率。
一个月的生物钟变化图
注意事项
• 人的生物钟节律是按照人出生开始的，每 个月都不一样； • 根据自己的生物钟节律来安排学习和复习 进度能够提高学习效率；
学习中最需要注意的几个问题
• 主动学习
– 完成作业是为了完成任务还是巩固所学？ – 听课是兴趣所至还是应付老师提问或考试？ – 如果有选择的余地，希望自己座位是在哪里？ – 我们看课外书籍，是为了提高自己知识面还是 为了解决自己心头的疑问？ – 有没有随时做笔记的习惯？
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学习中最需要注意的几个问题
• 学习的关键在兴趣、习惯和方法，而不是 外界的因素。
遗忘有什么规律？
观察遗忘曲线图
•讨论：什么时候进行复习最有效果？ •操作：制定一个科学、合理的保持记忆材 料的计划
学习中最需要注意的几个问题 • 学习时间的安排——学习计划 • 养成良好的学习习惯 • 主动学习 • 和他人分享自己的收获和体会
学习中最需要注意的几个问题
• 制定科学的学习计划
-----把握几个原则：
1.用精力最佳的时间学习最重要的内容；
2.保持学习时间的弹性，必须有休息和体育运动的时间； 3.定期反馈计划执行的情况； 4.坚持从现在做起的信条。
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学习中最需要注意的几个问题
• 养成良好的学习习惯
– 睡觉前需要做什么事情？ – 起床前需要做什么事情？ – 起床时给自己什么样的心理暗示？ – 上学、放学怎么走？ – 上课前做什么？ – 上课的时候怎么听讲？ wenku.baidu.com 课后怎么安排？ – 晚饭后的学习时间是如何安排？
•和他人分享自己的收获和体会
理由：
1.每个人都有自己的优势和劣势，可以做到优 势互补；
2.我们在帮助别人的同时，是对自己知识的整 合和能力的提高； 3.帮助别人带来的成就感能产生学习的动力。
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中学生学习能力训练 --如何增强记忆力
主讲：中心中学 陈胜芳
注意事项： 1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大 多数人的情况； 2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升 学习效率。
一个月的生物钟变化图
注意事项
• 人的生物钟节律是按照人出生开始的，每 个月都不一样； • 根据自己的生物钟节律来安排学习和复习 进度能够提高学习效率；