开学第一课(心理健康)
开学第一课心理健康课教案
开学第一课心理健康课教案开学第一课心理健康课教案（通用9篇）作为一名教职工，通常会被要求编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是店铺整理的开学第一课心理健康课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
开学第一课心理健康课教案篇1教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。
情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。
情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。
游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。
活动二：“小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。
然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。
爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________我的感受是：________________________________________________________________ 我的安排是：________________________________________________________________ 我遇到的问题有：____________________________________________________________ 我是这样解决的：____________________________________________________________ 我的收获是：________________________________________________________________三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。
2024开学第一课心理健康学习心得体会(通用19篇)
2024开学第一课心理健康学习心得体会（通用19篇）2024开学第一课心理健康学习心得体会（篇1）随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的#39;选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。
心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。
不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。
了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。
当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。
发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
2024开学第一课心理健康学习心得体会（篇2）教师职业生涯发展和教师心理健康是目前教师教育和教师培训中的重要内容，作为本学期的自学书籍，从中我学到了很多关于学科的知识，并教师职业生涯发展为背景，以教师心理健康理论为基础，探讨教师职业生涯发展与心理健康的关系。
开学第一课：小学生心理健康教案
开学第一课：小学生心理健康教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。
2. 培养学生认识和了解自己的情绪，学会基本的情绪调节方法。
3. 引导学生建立积极的人际关系，提高人际沟通能力。
过程与方法1. 通过小组讨论、案例分析等方式，培养学生的团队合作能力和问题解决能力。
2. 利用心理测试工具，帮助学生更好地了解自己。
情感态度价值观1. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理素质。
2. 让学生明白心理健康与学习、生活的关系，提高自我关爱意识。
二、教学内容第一课时：心理健康概述1. 导入：介绍心理健康的概念和重要性。
2. 主体：讲解心理健康与学习、生活的关系，分析心理问题的产生及影响。
3. 总结：强调心理健康的重要性，引导学生关注自己的心理状况。
第二课时：情绪调节1. 导入：讲解情绪的概念和分类，让学生认识到情绪调节的重要性。
2. 主体：教授情绪调节的方法，如深呼吸、心理暗示、转移注意力等。
3. 总结：通过实践演练，让学生学会基本的情绪调节技巧。
第三课时：建立良好的人际关系1. 导入：讲解人际关系的概念和重要性，分析影响人际关系的因素。
2. 主体：教授人际沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。
3. 总结：通过角色扮演等活动，提高学生的人际沟通能力。
三、教学评价课堂参与度观察学生在课堂上的发言、提问、互动等情况，评价学生的参与度。
知识掌握程度通过课后作业、小测验等方式，检验学生对心理健康知识的掌握程度。
技能实践观察学生在日常生活中的情绪调节、人际沟通等情况，评价学生的实践能力。
四、教学资源1. 教材：《心理健康教育》2. 辅助材料：PPT、案例分析、心理测试工具等3. 设施：投影仪、电脑、白板等五、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中运用所学知识。
2. 采用多种教学方法，如讲解、讨论、实践等，激发学生的学习兴趣。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和支持。
心理健康开学第一课教学设计
心理健康开学第一课教学设计心理健康开学第一课教学设计（通用13篇）作为一名老师，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是本店铺收集整理的心理健康开学第一课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康开学第一课教学设计 1教学目标：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（2）通过教学，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
教学重点：让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。
教学方法：运用情景教学法、教学体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的.目的。
教学准备：课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。
教学过程一、谈话导入师：同学们，我们的二年级的生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？生1、小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。
生2、小学生活丰富多彩师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？生：（兴奋地）拔河比赛！师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？生：（激动地）好！1、课件展示：拔河比赛的图片１、2、3师：（指着前面的几个同学问）这是谁？生（不约而同）：宫政！林大伟！师：大家还记得当时的情景吗？现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。
2、记者采访比赛时和比赛后的情况。
记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。
谁能描述一下当时的比赛情景？生1、我为大家读一下当时我写的日记吧！生2、比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。
小学开学第一课心理健康教育主题班会教案
学校开学第一课心理健康教育主题班会教案学校开学第一课心理健康教育主题班会教案（篇1）教学目标：每个孩子从降生开始，就好比是一个小天使的来临。
往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会显现适当的问题发生。
通过做一个欢乐小天使的活动布置，信任对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮忙的。
教学准备：准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常神色作为本次教学的依据。
另外依照幼儿园上课学生的个数，进行欢乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮忙。
教学过程：1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们本身站在脸谱的前面，信任绝大多数孩子都会选择笑脸的。
假如在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小伙伴。
2、老师可以让这些学生将内心不高兴的事情说出来，大多数的情况都是由于父母说本身了，造成内心的敬重自己心受损或者是和其他的小伙伴闹矛盾所以不高兴，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。
3、譬如老师可以让选择笑脸的小伙伴们来开解不高兴的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面对的问题当面解开，避开让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮忙的。
4、最终老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告知大家要做一个欢乐的人，对于显现的问题要擅长解决，不要埋藏在心里面令本身不高兴。
结束：最终老师由衷的祝福每一位学生都是欢乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。
学校开学第一课心理健康教育主题班会教案（篇2）课前提示：小班的幼儿常常以自我为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。
在成长过程中，幼儿渐渐体验到了本身与同伴之间的关系，渐渐学会相互关怀和帮忙。
本活动通过故事《我们来帮你》让幼儿学会关怀、帮忙别人，体验帮忙别人得到的欢乐。
活动目标：1、幼儿能够理解故事内容。
2、幼儿知道要关怀帮忙别人。
活动准备：教学挂图、小动物头饰。
活动过程：1、导入活动：老师戴鸡妈妈的头饰，叙述：咯咯咯，今日我鸡妈妈可愉快了，由于我要带着我的鸡宝宝回新家去。
心理健康开学第一课主题班会教案（精选13篇）
心理健康开学第一课主题班会教案心理健康开学第一课主题班会教案心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
以下是小编帮大家整理的心理健康开学第一课主题班会教案（精选13篇），希望对大家有所帮助。
心理健康开学第一课主题班会教案1主题：克服浮躁踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。
如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。
而浮躁心态是十分有害的.。
顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。
它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
2024年秋季开学第一课主题班会教案：学生心理健康教育
2024年秋季开学第一课主题班会教案：学生心理健康教育一、活动主题学生心理健康教育二、活动目的注重学生心理健康教育是追求教育质量、保障学生健康成长的重要部分。
进行本次主题班会教育活动，旨在提高学生对心理健康的认识和关注程度，建立正确的心理健康观念，增强心理健康水平，使学生身心健康地成长。
三、活动对象全体学生四、活动时间2024年9月1日五、活动形式班会讲座、学生自评、寄语栏目、活动总结六、活动内容1. 班会讲座以“保护心理健康，牢记健康成长”为主题，向学生介绍心理健康知识，包括什么是心理健康、心理健康与身体健康的关系、心理障碍的种类以及心理健康调节方法等方面。
同时，也会介绍一些常见的心理健康状况，比如“压力大”、“情绪低落”等，帮助学生掌握应对方法，促使他们了解心理健康在成长中的重要作用，自觉掌握自我保护方法。
2. 学生自评在班会讲座后，以问卷形式，要求每位同学自主完成问卷调查，将认识到的心理健康问题与别人分享。
同时，在自我评估的过程中，帮助学生明确自己的强项和方向，找出自己存在的问题，为自己未来的心理健康规划提供依据。
3. 寄语栏目提供寄语栏，让每个学生都可以分享自己的心声，让教育者更有针对性、更具指导性地进行教育工作。
4. 活动总结活动结束后，需要进行总结，通过对学生自评结果进行分析和分类，为教育工作者制定出更为科学的心理健康教育方案，同时让学生更清楚地认识到自己心理健康存在的问题，为今后的成长提供更大的助力。
七、教育目标1.使学生了解自己的心理健康状况，培养健康的心理态度。
2.帮助学生发现心理问题，学会正确的疏解方法。
3.提高学生对心理健康的关注度和自我保护意识。
4.建立良好的班级氛围，促进班集体的成长和共同进步。
八、教育手段以院团委主导，本班班主任协调配合，班级团委组织和协助开展。
教材咨询使用权威的心理健康类书籍。
九、教育效果通过本次心理健康班会的开展，学生的心理健康观念得到了进一步的加强和提高，在班级之间建立了友好、和谐的氛围。
开学第一课：小学生心理健康教育教案
开学第一课：小学生心理健康教育教案
目的
本教案的目的是为了帮助小学生建立良好的心理健康，提供一
些简单的策略和方法来促进他们的心理成长。
教学目标
1. 了解心理健康的重要性。
2. 学习如何表达自己的情感和需求。
3. 掌握一些简单的应对压力和焦虑的方法。
4. 培养积极的情绪管理能力。
教学内容和活动安排
1. 什么是心理健康
- 通过简单的故事、图片或视频，向学生介绍心理健康的概念。
- 与学生讨论什么是积极的情绪和心态，以及如何保持心理健康。
2. 表达情感和需求
- 引导学生认识和理解不同的情感，如喜悦、愤怒、悲伤等。
- 教授一些简单的表达情感和需求的方法，如用言语、肢体语言或绘画。
3. 应对压力和焦虑
- 向学生解释什么是压力和焦虑，并与他们分享一些常见的压力源和焦虑情境。
- 教授一些简单的应对压力和焦虑的方法，如深呼吸、放松技巧或寻求支持。
4. 积极的情绪管理
- 鼓励学生发展积极的情绪管理能力，如积极思考、寻找乐观的方面和培养兴趣爱好。
- 提供一些简单的情绪管理练习，如感谢日记、情绪日历或积极心理暗示。
教学评估
- 通过小组讨论、角色扮演或简单的问答，检查学生对心理健康概念、表达情感和需求、应对压力和焦虑、积极情绪管理等方面的理解和掌握程度。
参考资源。
心理健康教育开学第一课教案
心理健康教育开学第一课教案心理健康教育开学第一课教案心理健康教育开学第一课教案作为一名老师，总归要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗？以下是小编整理的心理健康教育开学第一课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康教育开学第一课教案1一、交通安全1、要遵守交通法规，基本常识有：上学放学走马路两边，不横穿马路。
过马路要左顾右盼看是否有车辆经过，不跳车，不扒车。
2、十二周岁以下的学生不准骑自行车，十二周岁以上的学生骑自行车要达到“五有”，即“有铃”、“有刹”、“有锁”、“有支撑”、“有反光膜”。
缺一都有安全隐患。
3、不乘坐黑车，因为黑车是“三无”车，有诸多不安全系数，出了安全问题，费用难以保证，更谈不上赔偿。
4、坚决不乘坐超员车辆。
每年因超员超载引发的校车安全事故占80%。
乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。
5、注意上学和放学安全，在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;不在马路上踢球。
二、校园安全同学要遵守《中小学生日常行为规范》、《马临小学班级管理细则》，从小养成良好的生活行为习惯，具体而言1、进出校门一律凭证。
无证件一律不准进出。
2、禁止携带管制刀具、有伤害他人的一切工具进入校园，水果刀也不准带进校园。
3、禁止携带火种进入校园。
4、禁止玩耍有危害性的玩具进入校园，如小枪、弹弓等。
5、与同学和睦相处，不能寻衅滋事，引发矛盾。
6、禁止攀爬高层和危险物。
禁止在池塘边、冰面上玩耍。
严禁私自下河下塘洗澡。
三、食品卫生安全要注意食品卫生安全。
建议大家最好都在学校食堂就餐。
谨防“病从口入，毒从口入”。
1、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。
2、加强体育锻炼，按时集队、跑步或做操，增强身体免疫能力。
开学心理健康教育第一课教案5篇
开学心理健康教育第一课教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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开学第一课心理健康教育教案
开学第一课心理健康教育教案一、教学目标：1. 掌握心理健康的概念、特征，认识自己的心理健康状况。
2. 增强个人的心理防御能力，提高应对心理问题的能力。
3. 培养正确的心理态度，提高身心健康水平。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？2. 心理健康的特征。
3. 影响心理健康的因素。
4. 心理健康的保护和促进。
5. 日常生活中的心理调节方法。
三、教学过程：1. 创设情境，调动积极情感。
2. 讲授“什么是心理健康？”介绍心理健康的定义，心理健康的重要性，让学生了解心理健康对身体健康的影响。
3. 讲授“心理健康的特征。
”介绍心理健康的特征包括生活充满乐趣，适应环境，自由开展活动，良好人际关系等。
4. 讲授“影响心理健康的因素。
”介绍影响心理健康的因素包括遗传因素，社会因素，环境因素，生物因素等。
5. 讲授“心理健康的保护和促进。
”介绍心理健康的保护和促进措施包括充分体育锻炼，养成良好的生活习惯，适当放松和休息等。
6. 讲授“日常生活中的心理调节方法。
”介绍一些日常生活中的心理调节方法，如运动放松法，合理安排时间，积极向上的心态等。
7. 情景还原，引导学生认识心理问题，提高心理防御能力。
通过故事情节等方式，情景还原，引导学生认识心理问题，提高认知能力和应对问题的能力。
8. 总结归纳，激发学生的反思和思考。
总结课堂内容，激发学生反思和思考重视心理健康的重要性。
四、教学方式：1. 讲授。
2. 情境模拟。
3. 科普问答。
4. 学生讨论。
五、教学资源：1. PPT课件。
2. 短篇小说、故事情节、生活案例。
3. 相关影片、图片。
六、教学评估：1. 组织参与活动的形式考核。
2. 在学生的作业、思考、分组讨论中加入个人心理健康等相关问题，引导学生合理回答，掌握每个人的心理状态。
3. 开展小测试，做到有的放矢的进行诊断。
开学第一课：中小学心理健康教育应对开学综合征重塑习惯调整身心主题班会课件
积极暗示
开学初若有焦虑等情绪出现， 不妨给自己这样一个暗示：新 学年马上要开始了，太好啦！ 我可以和同学一起玩耍啦！我 又可以和同学们踢足球啦…… • 。 在这样的积极心理暗示下可以 有效增强愉悦感，减少开学带 来的不安感。
4、计划表可以遵 循循序渐进的原则， 计划的内容应适中， 期望值不宜太高， 不能执行几天就自 动放弃。
5结合自身兴.积极参加体育运动。
趣和生活条件自 主选择活动方式， 每天开展1小时 左右的体育运动。 适当的运动不仅 可以消除疲劳， 提高大脑中的血 氧含量，并且能 够促进大脑活动， 既健身又悦心。
6.保障睡眠
安然入睡的小贴士： ① 睡前半小时离开电子产品； ② 睡前洗热水澡、热水泡脚，帮助身体舒缓放松； ③ 看看书、听听音乐； ……
7.进行积极的心理暗示
新学期开始前，同学们不妨给自己这样 的心理暗示：“新学期即将开始！
• 我要精力充沛地投入新学期的 学习生活，我将会学习到更多的
知识。”通过类似的积极心理暗
四、学会有效求助：寻找倾听对象
开学初，同学们还可能会面对很多 未曾预料到的困难。请记住，除了我们 自己，我们的家人、朋友、老师和同学 都在我们身边，他们都是我们的宝贵资 源。当我们遇到一个人解决不了的困难 时，永远记得，我们可以向身边的人求 助。
学会有效求助：一起游戏宣泄情绪
也可以和家人或同伴一起 体育运动，通过挥洒汗水，将 自己的负面情绪宣泄出来。
调整生活状态：
1.端正心态，调整好情绪
在放松的假期与紧张的学习 生活之间，心理上形成落差 是正常的。同学们可以在开 学前几天，对在校的学习、 生活进行回顾，让自己松弛 的情绪逐渐适应新学期。
心理健康开学第一课教案（精选14篇）
心理健康开学第一课教案心理健康开学第一课教案开学了，希望你能收起懒惰的心，专心学习，收敛放纵行为，端正进取思想，树立人生坐标，奋进双桨，学业成功，收获满满！下面是小编为大家收集的心理健康开学第一课教案（精选14篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康开学第一课教案1设计意图情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。
在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。
孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自己化解。
当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。
活动目标1．知道害怕的感觉人人都会有。
2．能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
3．学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
4．积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5．学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备1．绘本《我好害怕》。
2．情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。
活动过程1．小熊的害怕看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。
)活动实录：小熊来了。
它很害怕。
小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……揭示谜底：遇到什么了?活动实录：是一只大狼狗。
它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?活动实录：天黑了。
是风的声音。
很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
开学第一课(心理健康课)
开学第一课(心理健康课)一、课程背景随着社会的快速发展，心理健康问题逐渐受到广泛关注。
尤其是在青少年阶段，面临学业、人际关系等多方面的压力，心理健康教育显得尤为重要。
为此，学校决定在开学之初，为全体学生开展一次心理健康课程，旨在帮助同学们了解心理健康知识，提高心理素质，为健康成长奠定基础。
二、课程目标1. 增进同学们对心理健康的认识，了解心理健康的重要性。
2. 培养同学们积极向上的心态，增强心理承受能力。
3. 提高同学们应对生活、学习压力的能力，学会自我调节。
4. 帮助同学们建立良好的人际关系，促进团队协作。
三、课程内容1. 心理健康基础知识：介绍心理健康的概念、标准以及心理健康与心理问题的区别。
2. 心理素质培养：分析心理素质的重要性，教授如何提高心理素质，培养积极向上的心态。
3. 压力应对与自我调节：讲解压力的来源、影响以及应对方法，教授实用的自我调节技巧。
4. 人际关系与团队协作：分析人际关系的重要性，教授人际沟通技巧，促进团队协作能力的提升。
四、课程安排1. 开场导入：介绍课程背景、目标及意义，引发同学们对心理健康的关注。
2. 知识讲解：详细讲解心理健康基础知识、心理素质培养、压力应对与自我调节、人际关系与团队协作等内容。
3. 案例分析：通过具体案例，让同学们深入了解心理健康问题，提高防范意识。
4. 互动环节：设置小组讨论、角色扮演等互动环节，让同学们在实践中提升心理素质和团队协作能力。
5. 总结提升：对课程内容进行总结，强调心理健康的重要性，鼓励同学们积极面对生活和学习中的挑战。
五、课程评价1. 课堂参与度：观察同学们在课程中的参与程度，了解他们对课程内容的兴趣和关注度。
2. 互动环节表现：评估同学们在互动环节的积极性、沟通能力及团队协作能力。
3. 课程反馈：收集同学们对课程的意见和建议，不断优化课程内容。
4. 成长记录：跟踪记录同学们在课程结束后的心理健康状况及成长变化。
六、教学方法1. 讲授法：通过系统的讲解，使同学们掌握心理健康的基本知识和理论。
新学期心理健康教育开学第一课教案(5篇)
新学期心理健康教育开学第一课教案（5篇）新学期心理健康教育开学第一课教案作为一名教学工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的新学期心理健康教育开学第一课教案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
一、教学目的：1、情绪对人的研究和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自心，克服研究上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们研究树立自心，做情绪的主人。
（二）研究如何控制倾情绪A、关成的研究成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组会商，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自心的力量”！2、议一议师：小龟为甚么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，怎样做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道是个甚么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自的表现。
小学开学第一课心理健康教育教案（通用5篇）
小学开学第一课心理健康教育教案小学开学第一课心理健康教育教案（通用5篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编帮大家整理的小学开学第一课心理健康教育教案（通用5篇），希望对大家有所帮助。
小学开学第一课心理健康教育教案篇1教学目标：1、让学生想他人之所想，急他人之所急。
2、让学生学会推己及人，将心比心。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生想他人之所想，急他人之所急。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片看到图中小狗和小猫的遭遇，你会想到什么？二、活动营活动一：妙手撕纸每人准备一张纸，按要求进行撕纸游戏。
游戏结束后打开各自手上的纸，相互看一看。
每个人撕完之后的形状一样吗？为什么同一张纸、同样的游戏规则，会有不同的结果？撕纸步骤：1、将纸对折。
2、再次对折。
3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。
4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。
活动二：一人分饰两角请上台表演情景里的不同角色。
准备两张椅子，当你坐在椅子A 上时，就扮演自己；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。
扮演不同的角色时，你分别有什么感受？三、分享屋当我做了错事，我希望别人指责我吗？不希望！我希望被原谅！当我遇到挫折，我希望别人冷嘲热讽吗？不希望！我希望被理解、被帮助！当我不开心时，我希望别人漠视我吗？不希望！我希望被关心、被安慰！四、拓展园想想最近与家人、老师或同学的一次矛盾或冲突。
让我做一回你冲突的事件：当时我是这样想的：当时他的想法是：现在我的想法是：如果当时我们能换位思考，结果将是：小学开学第一课心理健康教育教案篇2一、教学目的：1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等四、教学过程：1、导入：曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。
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一、谈话引入：同学们，早上好!我们彩虹聊天的时间又到了。我们今天聊的 话题是：怎样对待长辈的叨唠。 二、说说自己 1、介绍自己今天有几岁了。(我今年……) 2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢? 三、说唠叨 1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?讨论(让学生们七嘴八舌讨 论一分钟) 2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?(指名发言) 3、看小品表演《小亮在家》。4、讨论：小亮为什么会烦恼呢? 5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢?(举 手发言) 6、实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么 反应呢? 四、爸爸妈妈的话 1、教师：上课时，老师做了一份社会调查，并把这次调查的谈话记录下 来了，下面，我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的。2、播放社会调查的录 音实况 3、小结：刚才，我们听了爸爸、妈妈的心里话，相信大家一定受到心灵 的震憾。叨唠是天下父母关心孩子，爱护孩子的一种特殊的表达方式。 五、消除烦恼。讨论：叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的 想法、做法与父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的?(让学生充分举手发 言，教师适时点拨小结方法。) (1)安静聆听法；(2)转移注意力法；(3)自我讽刺法；(4)解释说明法。 六、帮帮你。在日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要 大家帮助吗?(让大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。) 七、小结
反思
宝鸡高新第八小学 开学第一课
班级
备课教师
活动主题
心理健康教育
课时
1
课时主题
正确对待爸妈的唠叨
帮助学生认识自已，悦纳自已；学会调控自我，能够克服心理
困扰，提高承受挫折、知应环境的能力；对少数有心理困扰或
活动目标 心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使用权他 们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。