心理健康与生理调适

关于行为基础安全（BBS）的说法，正确的

人际关系的建立应该把握

“爱”是最为重要的精神“营养素”，个体在不同时期所需要的爱也不同，以下各

情绪的生理激发机制的具体体现有

情绪对认知的作用体现在

以下关于社会支持量表的计分方式正确的是

家庭成员间的关系主要体现了

偏执型人格障碍外在表现为

根据心理学原则，可以从哪几个方面来区分正常心理与异常心理

以下哪几项属于型个体的特点

以下哪些是“去人性化”的表现

压力应对信念建立包括（）三个阶段

以下关于社会支持评定量表说法，正确的是

在家庭和谐的调控中“爱”的多样性表现

压力的特点有

从动态角度看，健康心理活动

现代对健康的概念包含了以下哪几个方面的

人类主要的社会性动机是

环境因素的压力主要指

良好人际关系的建立要遵循

没有自我价值感的人的特点包括

预防“假期综合症”的方法有

情绪的功能有

目前职业健康心理学主要围绕着（）方面开。

以下关于总体幸福感量表的说法，正确的是

身体活动是否有助于缓解压力可以使用

愤怒是我们人际关系、所处环境或者我们本身存在问题的信号，以下关于愤怒的说法，正

以“性质改变”为主的情感障碍包括

患了抑郁症应该

系统脱敏法的三个步骤分别是

防患“职业倦怠症”组织方面的对策有

急性应激障碍一般

情绪的三要素包括

神经症的分类有

“适应”是家庭和谐的关键，具体来说

精神分裂症主要的临床症状有

根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度

关于压力反应阶段的描述，正确的是

组织内应建立一套行之有效的沟通渠道

职业健康心理学的主要目标是提高工作生活质量，促进员工安全、健康和幸福心理健康状态与生活中小困扰出现的频率有关，与强度则无相关

个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自

在人际交往的过程中真诚是最优秀的人格品

个体的应对能力与个性、能力、训练等因素

自评量表的填表人为受评者自己

情绪的调节会受文化的影响

家庭是否和谐，取决于“系统”中各因素相互影响的结果

自评量表的填表人为受评者自己

心理咨询等同于心理治疗

任何锻炼方式都可以有效减轻压力

心理评估的对象是病人

根据世界卫生组织的资料，人类的健康寿命问题40在于遗传和生存环境，60取决于良

愤怒对个体的身体会产生伤害，因此是一种

组织需要为员工提供必要的教育和培训

焦虑自评量表的问卷得分高于70分的，可以判断为重度焦虑

职业倦怠中最为典型的特征是去人性化

喜怒哀乐是个人的事，与周围人的人无关

般来说，B型个体比型个体更易体验到压

行为主义理论的假设认为认定行为均是后天习得的

总体幸福感量表得分越高，幸福度越高

保持心理健康的关键是要学会自我调适，善于驾驭个人情感

应激可以对免疫系统产生促进作用

每个个体都是生活在生活事件、认知评价等

遇到压力事件时，会引发很多生理上的变化

心理健康的人能充分了解自己，并能对自己的能力作出适当的估计

饮食搭配要根据个体、地域等差异而有所不

“是药三分毒”，即使在压力反应严重的情况下，也不能用药

心理健康状态是一种“静态平衡”

家人和睦相处也是轻松的健康休闲方式之一

制定的目标越高，越有利于激发人的行为

以诚相待、信守承诺是为人处世最基本的要

情绪是认知和行为的调节者，而非调节的对

具有特质性焦虑的人焦虑水平更低

匹兹堡睡眠质量指数仅适用于睡眠障碍患者

从进化的角度来看，焦虑是动物“战斗逃跑”反应的体现

社会支持是促进家庭系统结构中各种因素间动态平衡的重要因素

严重心理问题所体验到的冲突已不再是常形

不同年龄阶段个体出现的心理不健康状态有所不同

领导的压力总是比员工的更大

个性与压力并无太大相关

压力与效率的关系呈倒型曲线，但是每个个体的曲线宽度、高度有区别事故倾向性理论认为事故总会发生在特定的人群中

处于压力反应的警戒阶段的个体，可能会有激情昂扬的感觉

激情是一种消极的情绪状态

要保持健康的生活方式，就要平衡饮食，增加肉类食品的搭配

心理有问题的人就是“精神病”

适应障碍必定有长期存在的应激源或困难处境

只要有能力或者精力，就可以不断地做更多的事

有人提出“为健康而哭”的箴言，这表明我们在排解不良情绪时，一种有效的方法是可以

家庭成员间不能只关注对方说了什么，还要关注其人格特点、文化等因素

人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格

员工离开其组织单位而独立存在比依靠组织更利于其社会性的发展

个体处于长期处于压力状态，只会对自己产生不良的后果

既然都是一家人，家庭成员在各方面就都是可以统一的

情绪作为基本的心理过程，对个体的生存和生活有着重要价值

在情绪的认知评价中，次级评价与初级评价是

男性比女性更容易抑郁

平衡工作时间、工作量是减少压力的关键

压力管理能力决定了体验压力的大小

发生工作安全事故的直接原因是不安全的行为和物的不安全状态

善意和讲究策略的批评可以帮助个体提升心理健康水平

定义工作期望和需要有助于明确目标或减少不切实际的想法

行为基础安全是一种基于行为主义心理学研究结果的干预方法，因此干预设计时不需要

生活压力影响着恶性肿瘤的播散速度和潜在治疗

要保证婚姻和谐只需要保证有“爱”

“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的

当个体对自己的工作无控制感时，会导致压力的产生

压力是处于动态变化状态的

员工处于消极、枯竭状态时，应该给予更多的

消极的压力会对心血管系统有影响，积极的压力则不会

进入大自然可以有效调控压力反应

社会支持量表能有效提高个体的社会支持度

在个体生气时，可能会抑制胃酸的分泌，从而影响食欲

头、手和脚是表达情绪的主要身体部位

认知理论认为，个体对自身遭遇或生活的评价是情绪体验的基础