实心球教学设计
初中实心球体育课教案
初中实心球体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、教学内容1. 实心球投掷动作要领讲解与实践。
2. 投掷实心球比赛规则介绍。
3. 团队合作投掷实心球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧和投掷时的身体协调性。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度控制。
四、教学过程1. 准备活动：跳绳、慢跑，进行全身热身。
2. 技术讲解：讲解实心球的投掷动作要领，包括握球、预备姿势、用力顺序等。
3. 实践训练：学生分组练习投掷实心球，教师逐一指导动作，纠正错误。
4. 比赛活动：进行实心球投掷比赛，培养学生的竞技能力和团队精神。
五、教学评价1. 评价学生实心球投掷技术的掌握程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括团队合作、竞技态度等。
3. 分析教学效果，为下一步教学提供改进方向。
六、教学准备1. 教具：实心球、测量工具、教学视频资料。
2. 场地：投掷区、缓冲区、比赛区。
3. 组织学生进行实心球投掷前的安全教育。
七、教学策略1. 采用讲解法、示范法、纠正法、比赛法等多种教学方法。
2. 分组练习，让学生在互帮互助中提高投掷技术。
八、教学反思2. 针对不足之处，提出改进措施。
3. 为下一节课的教学做好准备。
九、课后作业1. 学生回家后，观看实心球投掷教学视频，加深对投掷技巧的理解。
2. 家长监督学生进行家庭练习，提高实心球投掷能力。
3. 记录家庭练习情况，为下次课做好准备。
十、教学进度安排1. 第一节课：学习实心球投掷基本技巧。
2. 第二节课：巩固实心球投掷技巧，进行分组比赛。
4. 后续课程：根据学生掌握情况，进行实心球投掷技术的提高训练。
重点和难点解析一、教学目标补充和说明：教学目标应包括技术目标、体能目标和情感目标，以确保学生在投掷实心球技能、身体素质和运动兴趣方面都有所提高。
二、教学内容补充和说明：内容应全面覆盖实心球投掷的技巧、规则和团队合作的重要性，以确保学生能够全面理解和掌握实心球投掷的相关知识。
《实心球》教学设计(优秀8篇)
《实心球》教学设计(优秀8篇)《实心球》教学设计篇一一、教学内容：推实心球——传递实心球——滚实心球二、教学目标：1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。
2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。
3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。
4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。
5、社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育道德。
三、教学重点和难点：重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。
难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。
四、设计思路：根据三维健康观和体育自身特点，拓展｛｝课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。
五、教学过程。
1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。
2、游戏导入：攻占堡垒攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。
持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。
游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。
规则：1、不许抛、扔实心球。
2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。
3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。
以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
⑴、基础动作教学。
教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。
学生：积极思维，并展示实心球的各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。
教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。
教师提问：看到你们的投掷方法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？学生：好。
教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。
出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。
体育课初中实心球教案
体育课初中实心球教案1. 认知目标：让学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，理解实心球投掷的发力顺序和技巧。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握实心球的投掷技术，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：培养学生吃苦耐劳、互帮互助的精神，在练习中展现突破自我的良好品质。
二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本要领和发力顺序。
2. 实心球投掷练习。
3. 投掷实心球的游戏活动。
三、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
要求学生精神饱满，队伍整齐，教师语言亲切，严肃认真。
2. 准备部分：进行热身活动，包括慢跑和关节活动，目的是预防运动损伤，提高学生的身体柔韧性和平衡能力。
3. 基本部分：（1）讲解实心球投掷的技术要领，包括握球、摆臂、转身、投掷等动作，让学生理解实心球投掷的发力顺序和技巧。
（2）进行实心球投掷的示范，让学生跟随教师一起练习，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷技术。
4. 结束部分：进行放松活动，包括深呼吸、肌肉拉伸等，使学生身心得到放松。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解实心球投掷的技术要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：教师进行实心球投掷的示范，让学生直观地了解投掷动作。
3. 练习法：学生跟随教师练习实心球投掷，通过反复练习提高投掷技术。
4. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队精神。
五、教学评价1. 学生投掷技术的掌握程度，通过观察学生在练习和比赛中的表现进行评价。
2. 学生参与度，通过观察学生在课堂上的积极参与和合作情况进行评价。
3. 学生情感态度，通过观察学生在课堂上的表现，如团结互助、吃苦耐劳等精神进行评价。
六、教学资源1. 实心球：每人一个。
2. 测量工具：尺子或测量仪器。
3. 安全防护用品：护具、标志物等。
七、教学建议1. 针对不同学生的身体素质和能力水平，适当调整教学内容和难度。
实心球教学设计(优秀14篇)
实心球教学设计（优秀14篇）实心球教案篇一1．课前准备器材，检查场地。
2．集合整队，师生问好。
要求：1．整队快、静。
2．精神饱满。
制造气氛1．教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2．带领学生一起练习。
1．学生边看边模仿教师动作，尽力做好。
2．培养学生的竞争意识，看谁做得最好。
组织：学生围围绕拢教师散点集合。
要求：态度端正，动作协调。
自由创意游玩1．教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。
2．引出本节课要学的内容。
1．学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。
2．学生创意并相互模仿、练习。
组织：散点要求：能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段双手头上投实心球1．教师示范。
2．讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3．个别学生练习，学生点评。
4．学生练习，教师巡回指导。
5．强调注意事项。
6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。
1．学生通过观察，激发兴趣。
2．学生认真听。
3．学生点评。
4．学生认真练习。
5．增加难度，激发兴趣。
组织：全班散点于篮球场。
要求：练习时注意安全。
游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。
2．师讲解游戏规则。
3．教师巡回指导并参与游戏。
1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2．适当时教师给学生适当提示。
教师小结，布置收还器材。
《实心球》教学设计篇二设想：中学生，特别是初中生，力量和耐力素质尤其薄弱。
性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。
其力量和耐力素质就显得更差了。
本课能针对初二女生的这一不足，安排了增强力量的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。
使力量素质得以进一步提高。
耐力训练是既疲劳又枯燥的，如何激发学生愉快地接受这项艰苦的练习。
本人选择了强度较大的，又有一定时间要求，而且有一定新颖感的现代耐力健美操，为了更贴近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。
七年级体育课实心球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容：1. 实心球投掷技术的基本要领。
2. 实心球投掷练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的控制。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：讲解实心球的基本投掷技术，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践练习：分组进行实心球投掷比赛，投掷距离最远的小组获胜。
五、教学反思：1. 学生对实心球的基本投掷技术掌握情况。
2. 学生在投掷过程中是否存在技术问题，如投掷力度、角度等。
3. 教学方法是否适合学生，是否需要调整。
4. 学生在课程中的参与度，是否积极主动。
六、教学评价：1. 对学生的投掷技术进行评价，关注他们的投掷力度、角度和投掷距离。
2. 评价学生的团队合作精神，关注他们在比赛中的表现。
3. 评价学生的运动态度，关注他们的参与度和积极性。
七、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 测量工具，如卷尺。
3. 安全防护用品，如护具。
八、教学环境：1. 宽敞的投掷场地。
2. 安全的环境。
3. 适宜的气候条件。
九、教学建议：1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 针对不同学生的实际情况，教师要适当调整教学难度，确保每个学生都能参与到课程中来。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和自主学习能力。
十、课后作业：1. 学生回家后，可以和家长一起练习实心球投掷，增加实践机会。
2. 学生可以记录自己在练习中的表现，如投掷力度、角度和距离等，以便在下次课程中向教师反馈。
3. 学生可以思考如何在投掷过程中更好地控制力度和角度，为提高投掷成绩做好准备。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何确保教学目标的具体性、可衡量性，以及是否与课程内容紧密相关。
实心球教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：了解实心球的基本知识，掌握实心球的基本投掷技术。
2. 技能目标：能够正确进行实心球投掷，提高投掷距离。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，增强自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 实心球的基本知识：实心球的重量、规格、用途等。
2. 实心球的基本投掷技术：持球、预备姿势、助跑、最后用力、投掷动作等。
3. 实心球投掷的注意事项：安全、动作规范、姿势正确等。
三、教学过程1. 准备阶段（1）组织学生进行热身运动，提高身体灵活性。
（2）讲解实心球的基本知识和投掷技术。
（3）组织学生观看实心球投掷示范视频，使学生初步了解投掷动作。
2. 实践阶段（1）分组练习：将学生分成若干小组，每组进行实心球投掷练习。
（2）教师巡回指导：针对学生在投掷过程中存在的问题，进行个别指导。
（3）动作示范：教师对投掷动作进行示范，强调动作要点。
（4）学生练习：学生在教师指导下进行实心球投掷练习。
3. 总结阶段（1）教师点评：对学生在实心球投掷过程中的表现进行点评，指出优点和不足。
（2）学生自评：学生对自己的投掷动作进行自我评价，总结经验教训。
（3）课堂小结：总结本节课的教学内容，强调实心球投掷的注意事项。
四、教学评价1. 学生对实心球基本知识和投掷技术的掌握程度。
2. 学生在实心球投掷过程中的动作规范程度。
3. 学生对课堂内容的满意度。
五、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷场地。
3. 示范视频。
4. 教学课件。
六、教学注意事项1. 确保学生在投掷过程中注意安全，避免发生意外。
2. 教师应耐心指导，关注每个学生的需求，确保教学效果。
3. 结合学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
4. 鼓励学生积极参与，提高课堂氛围。
5. 注重培养学生的团队协作精神，营造良好的班级氛围。
2024最新-实心球教案(优秀5篇)
实心球教案（优秀5篇）作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
来参考自己需要的教案吧！学而不思则罔，思而不学则殆，以下是美丽的编辑帮大伙儿收集的实心球教案（优秀5篇），欢迎参考，希望对大家有所帮助。
体育教案《实心球》篇一一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、学习目标1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。
(牛牛范文☆)2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。
提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
三、学习内容1、《双手持实心球掷远》2、不等距离跑四、学情调查学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。
因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
五、教材分析前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、教学重难点教学重难点：蹬地、收腹、甩臂。
七、教学过程1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。
2、课的基本部分（1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。
通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。
高中体育教案实心球
高中体育教案实心球一、教学目标1. 掌握实心球的基本技术和规则。
2. 提高学生的力量和协调性。
3. 培养学生的团队精神和竞争意识。
二、教学内容与重点1. 实心球的基本技术：握球、站立姿势、投掷动作。
2. 实心球的规则：比赛规则、计分方法。
3. 实心球的训练方法：力量训练、协调性训练。
三、教学过程1. 导入新课：通过讲解实心球的历史和发展，引起学生的兴趣。
2. 示范与讲解：教师现场示范实心球的基本技术，并详细讲解各个动作的要点。
3. 学生实践：学生分组进行实心球的练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
4. 规则讲解：讲解实心球的比赛规则和计分方法，让学生了解比赛的流程。
5. 小组竞赛：组织学生进行实心球的小组竞赛，培养学生的团队精神和竞争意识。
6. 总结与反思：课后进行总结，让学生分享自己的学习心得，教师对学生的表现进行评价和鼓励。
四、教学方法1. 示范法：通过教师的现场示范，让学生直观地了解实心球的基本技术。
2. 实践法：让学生亲自进行实心球的练习，提高学生的力量和协调性。
3. 竞赛法：通过组织小组竞赛，培养学生的团队精神和竞争意识。
4. 反思法：通过课后的总结和反思，让学生认识到自己的不足，明确今后的学习方向。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的表现，对学生的握球、站立姿势、投掷动作等方面进行评价。
2. 结果评价：通过小组竞赛的成绩，评价学生对实心球技术的掌握程度。
3. 态度评价：观察学生在课堂上的积极参与程度，评价学生的学习态度。
六、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，帮助每个学生都能掌握实心球的基本技术。
2. 教师要加强对学生的安全教育，确保学生在练习过程中不受伤。
3. 教师要注重培养学生的团队精神和竞争意识，让学生在比赛中体验成功的喜悦。
实心球教学设计(优秀7篇)
实心球教学设计（优秀7篇）四年级体育《实心球接力》教学设计篇一四年级体育《实心球接力》教学设计学习阶段：水平二学习目标：和同伴一起完成练习学习内容：实心球接力重点：知道实心求投掷的方法难点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩学习步骤：有趣的游戏教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求2.讲解规则和方法3.组织进行游戏学生活动：1.知道游戏的方法和规则2.积极的投入到游戏组织：合作探究、掌握技能重点：知道实心求投掷的方法难点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩教师活动：1.教师提出实心求练习的要求2.组织学生自主的进行专项的准备活动3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的。
练习4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷5.组织进行实心球的投掷练习6.划分等级线，组织练习学生活动：1.自主的进行准备活动2.和同伴一起进行徒手的练习3.以小组为单位进行垒球的模拟练习4.集体进行实心球的练习5.利用等级线进行对自己的评估组织：激烈的接力练习教师活动：1.教师提出接力练习的要求2.组织学生利用实心球布置接力的场地3.组织学生熟悉接力场地4.组织接力练习学生活动：1.和同伴一起布置场地2.熟悉场地3.和同伴一起完成接力课后小结：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。
同学们的动作是、都很到位，正确。
但是力量的素质的局限。
投掷的距离不是很满意。
《实心球》教学设计篇二一、指导思想抓住现有器材特点，进行合理的开发和运用，创造符合学校实际情况和学生发展需要的简单易行、形式活泼、科学有效的教学内容，既能激发学生的运动兴趣，又有利于提高学生的运动技能，真正促进学生身体、心理和社会适应能力健康发展，把“健康第一”的指导思想认真落实到每一节体育课堂中去。
二、学情分析水平三（五、六年级）是从小学向中学过渡的重要阶段，同三、四年级相比，这一时期的学生在身体和心理上发生了较大的变化，已经将自己划分为高年级的“大学生”了。
实心球教案
实心球教案实心球教案（一）：实心球教案“实心球”教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”“快乐体育”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。
培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。
围绕实心球教学资料，透过探究学习和合作性学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的学习潜力。
在掌握运动技能和力量素质练习方法的基础上，使学生从抛掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。
二、教与学过程的设计思路：㈠教材选取：复习推、抛、掷实心球，力量素质练习㈡教材分析：投掷运动是典型的力量性项目。
对于发展学生的力量素质、个性是发展爆发力有很大作用。
为发展人体各部位的协调性、灵活性有明显效果。
本次课为新授课，主要是熟悉球性。
安排的资料着重发展上肢和腰腹背力量，而且均要求全面发展协调性。
安排在一齐进行教学，贴合学生的身心特点，也贴合全面发展的教学原则。
㈢学情分析：本课的教学对象是初一年学生，人数50人，初中学生身心发展很快，已经初步具备独立思考、决定、概括等潜力，在身体锻炼中也具备了一些基本运动潜力。
㈣教法、学法：本课采用观察（讲解、示范）比较、启发、模仿教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力到达教学目标。
实心球教案（二）：双手头上掷实心球教学目标1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。
教学过程教学时间：四课时第一课时一、开始部分1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好3、宣布本课资料及要求：投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。
5年级实心球优秀教学设计
5年级实心球优秀教学设计教学目标：通过本节课的学习，学生们能够了解实心球的基本知识和技巧，并能够正确地进行实心球的基本操作。
教学重点：实心球的基本知识和技巧。
教学难点：正确进行实心球的基本操作。
教学准备：实心球、教具、课件。
教学过程：一、导入（5分钟）1.引入实心球：教师出示实心球，让学生先观察实心球的形状、大小和材质。
2.提问：请学生们猜一猜，实心球的特点是什么？二、理论讲解（10分钟）1.介绍实心球的基本知识：实心球是由一个实心的球体组成，球面光滑，不可攥握。
2.分析实心球的特点：由于实心球的特殊结构，它可以滚动、跳跃、旋转等多种运动方式。
三、示范操作（10分钟）1.教师示范滚动实心球：将实心球放在地上，用手脚轻轻地向前推，让实心球能够顺利地滚动。
2.教师示范跳跃实心球：将实心球扔向上方，用手接住实心球，并将实心球用力向下扔，让实心球能够跳跃起来。
3.教师示范旋转实心球：将实心球放在手掌上，用力旋转手掌，让实心球能够绕着手掌快速旋转。
四、学生操作（20分钟）1.学生跟随教师一起进行实心球的滚动、跳跃和旋转操作，注意观察教师的动作和技巧，并进行模仿练习。
2.学生互相搭档进行实心球的传递练习，要求传递时要准确地掌握实心球的重心和速度，确保实心球不会掉落。
五、总结归纳（5分钟）1.学生回答问题：你了解了哪些实心球的知识和技巧？2.教师进行总结：总结本节课所学的实心球的基本知识和操作技巧，并强调学生们要多进行练习，提高实心球的掌握能力。
六、拓展延伸（5分钟）学生们可自行探索和尝试其他关于实心球的技巧，如实心球的旋转、抛接等。
七、作业布置（5分钟）请学生们回家练习实心球的滚动、跳跃和旋转等操作，并准备在下节课进行表演展示。
以上是一份5年级实心球优秀教学设计，希望对您有所帮助。
如有其他需要，请随时告知。
实心球体育实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解实心球的基本知识和动作要领；（2）掌握实心球的基本投掷技术。
2. 技能目标：（1）学会实心球的握球、持球、摆臂、用力等动作；（2）提高实心球投掷的准确性和远度。
3. 情感目标：（1）培养学生对实心球运动的兴趣和爱好；（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感；（3）培养学生的自信心和抗挫折能力。
二、教学内容1. 实心球的基本知识；2. 实心球的基本技术；3. 实心球的训练方法；4. 实心球比赛规则及裁判方法。
三、教学对象本教学设计适用于初中、高中、大学体育课程，以及业余体育爱好者。
四、教学时间本教学设计共计4课时，具体分配如下：课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学课时二：实心球摆臂、用力动作教学课时三：实心球完整技术动作教学课时四：实心球训练方法及比赛规则教学五、教学过程（一）课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学1. 导入（1）讲解实心球的历史和发展；（2）展示实心球的基本规格和种类。
2. 教学内容（1）讲解实心球的握球方法：拇指、食指和中指夹住球底部，无名指和小指自然弯曲，手掌紧贴球体；（2）讲解实心球的持球方法：两臂自然下垂，握球手位于胸前，另一手托住球底部。
3. 练习（1）学生分组进行握球、持球练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
（二）课时二：实心球摆臂、用力动作教学1. 导入（1）讲解实心球摆臂、用力动作的重要性；（2）展示实心球摆臂、用力动作的示范。
2. 教学内容（1）讲解实心球摆臂动作：以左撇子为例，左脚在前，右脚在后，两臂自然下垂，摆至身体侧后方，然后向前摆动；（2）讲解实心球用力动作：以腰部为轴，用力将球投掷出去。
3. 练习（1）学生分组进行摆臂、用力练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
（三）课时三：实心球完整技术动作教学1. 导入（1）讲解实心球完整技术动作的连贯性和协调性；（2）展示实心球完整技术动作的示范。
2. 教学内容（1）讲解实心球完整技术动作的步骤：握球、持球、摆臂、用力、投掷；（2）讲解实心球完整技术动作的要点：动作连贯、协调，用力集中。
实心球教学设计
实心球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章第二节，主要涉及实心球的基本概念、握球手法、投掷技巧和训练方法。
教材内容包括实心球的基本动作、实心球投掷的力学原理、实心球训练的不同阶段和实心球比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本概念和投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高他们的协调性和灵活性。
三、教学难点与重点重点：实心球的基本动作和投掷技巧。
难点：实心球投掷的力度和角度的控制。
四、教具与学具准备教具：实心球、投掷圈、测量工具。
学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过讲解实心球比赛的视频，引起学生对实心球的兴趣。
2. 基本概念讲解：介绍实心球的基本概念，包括实心球的材质、重量、大小等。
3. 握球手法教学：讲解实心球的握球手法，包括手指的摆放和握球的力度。
4. 投掷技巧讲解：讲解实心球的投掷技巧，包括投掷时的站位、姿势、力度和角度。
5. 训练方法讲解：介绍实心球的训练方法，包括基础训练、力量训练和比赛模拟训练。
6. 实践练习：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
7. 练习点评：教师对学生的投掷情况进行点评，指出优点和需要改进的地方。
六、板书设计实心球教学设计1. 基本概念2. 握球手法3. 投掷技巧4. 训练方法七、作业设计1. 作业题目：实心球的基本概念和握球手法。
答案：实心球是一种投掷运动器材，由金属或其他材料制成，重量为7.26千克，直径为11至13厘米。
实心球的握球手法：用手指握住球，手指放在球的两侧，掌心空出，拇指放在球的一侧。
2. 作业题目：实心球的投掷技巧。
答案：实心球的投掷技巧包括站位、姿势、力度和角度。
站位：站在投掷圈内，双脚与肩同宽。
姿势：投掷时，双手握球，上臂与地面平行，手腕向前弯曲。
力度：用腰部和腿部的力量将球投出。
角度：投掷时，手腕要向前翻转，使球以一定的角度飞出。
《实心球》教案(优秀10篇)
《实心球》教案(优秀10篇)作为一位兢兢业业的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么问题来了，教案应该怎么写？该页是漂亮的编辑为家人们收集的《实心球》教案【优秀10篇】，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
实心球教案篇一一、教学目标【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】经过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学资料，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好，相信同学们都明白植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手较为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自己的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的。
游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手看来大家都十分有信心，那么接下我们就一起学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球！2.队列队形练习：进行原地转法练习组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做榜样，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)1.榜样提问：刚刚教师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
实心球体操教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本动作，提高学生的身体素质。
2. 培养学生团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 培养学生对体操运动的兴趣，提高学生的审美情趣。
二、教学内容1. 实心球的基本动作：握球、抛球、接球、投球等。
2. 实心球组合动作：单人抛接、双人抛接、多人抛接等。
3. 实心球技巧动作：倒立抛接、滚球、飞球等。
三、教学过程1. 准备阶段（1）热身运动：进行全身拉伸，提高肌肉温度，预防运动损伤。
（2）讲解实心球的基本动作要领，让学生了解实心球的基本知识。
2. 实心球基本动作教学（1）握球：讲解握球的方法，让学生掌握正确的握球姿势。
（2）抛球：讲解抛球的手法和力度，让学生学会抛球。
（3）接球：讲解接球的手法和时机，让学生学会接球。
（4）投球：讲解投球的手法和力度，让学生学会投球。
3. 实心球组合动作教学（1）单人抛接：让学生学会在规定时间内完成抛接动作。
（2）双人抛接：培养学生之间的默契，提高团队协作能力。
（3）多人抛接：让学生学会在规定时间内完成多人抛接动作。
4. 实心球技巧动作教学（1）倒立抛接：讲解倒立抛接的动作要领，让学生学会倒立抛接。
（2）滚球：讲解滚球的手法和技巧，让学生学会滚球。
（3）飞球：讲解飞球的手法和技巧，让学生学会飞球。
5. 总结与巩固（1）回顾本节课所学内容，让学生巩固所学动作。
（2）进行集体练习，提高学生的动作熟练度。
（3）进行个人展示，鼓励学生勇敢表现自己。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对实心球基本动作的掌握程度。
2. 通过集体练习，评价学生的团队协作能力和动作熟练度。
3. 对学生在技巧动作方面的表现进行评价，鼓励学生不断进步。
五、教学注意事项1. 教学过程中，注意观察学生的身体状况，避免运动损伤。
2. 在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们对体操运动的兴趣。
4. 保持课堂纪律，确保教学顺利进行。
《实心球》教学设计范文(通用3篇)
《实心球》教学设计范文（通用3篇）《实心球》教学设计1一、教学设计思路我执教的班级是四年级，主教材是前抛实心球，由于前抛实心球是小学体质健康测试项目，所以这些学生都已经学习过实心球的投掷方法，而且个别素质好的同学，动作掌握得很不错。
因此，在课的定位上以“纠错和提高”为主，不以新受课的形式进行。
由于四年级学生腹部力量差，手臂力量和肩带力量比较薄弱，因此，在教学时不宜对“满弓”进行过分强调，造成学生因身体素质跟不上，而影响教学效果。
故而，本课的教学重点放在学生力所能及的地方，即“持球手型、出手高度、蹬地后的协调用力”这三方面。
在技能技巧教学时，透过“正确的持球动作是怎样的？”和“怎样让实心球投得更远？”这两个核心问题展开。
用拇指和食指组成爱心，帮组学生形象掌握大拇指成“八”字相对的持球动作。
其次，透过游戏打碉堡帮忙同学提高投掷时的出手高度。
在该活动中，首先让学生略微感受挺宽的动作；其次，进行正确的投掷动作教学；之后，纠正学生投掷时屈臂出手的问题；最后，要求学生后脚用力蹬地，练习投掷动作。
本课的教学目标是①经过本课的学习，明白正确的持球动作，明白在投掷时要直臂出手。
②经过学习，全体同学掌握正确的持球动作，在投掷时能有意识得往上投，70的学生能掌握投掷时直臂出手，其余同学能有意识的刻意模仿。
③在打碉堡的游戏中，让学生体验游戏化技能教学的魅力，在分组活动的游戏中培养学生的合作意识，竞争意识。
教学重点：成45°角投出。
教学难点：投掷实心球时成直臂出手。
二、教学过程1．巧妙激趣，提高学习兴趣兴趣是最好的老师，只要有了兴趣学什么都不难，本课透过巧妙激趣的设计，收到了良好的教学效果。
例如：首先，在开始部分透过“徒手操”激趣，由于四年级学生对武术类个性感兴趣，当学生在练习当中，听着老师“哈、哈”的声音，学习劲头就上来了，整节操学生模仿的很认真，也很开心。
因此，在课的一开始我就上学生喜欢上我。
同时，由于徒手操的运动量中等，且设时以肩部动作为主，为实心球的投掷做好了充分的生理准备。
精选实心球教案
精选实心球教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材，第四章“球类运动”中的第三节“实心球”。
具体内容包括：实心球的起源、实心球的基本技术、实心球的比赛规则以及实心球训练方法。
二、教学目标1. 让学生了解实心球的起源，掌握实心球的基本技术。
2. 培养学生团队合作精神，提高投掷实心球的能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点重点：实心球的基本技术，包括投掷动作、用力顺序和投掷角度。
难点：实心球的投掷动作，如何协调全身力量进行投掷。
四、教具与学具准备教具：实心球、教学视频、投影仪。
学具：实心球、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请学生参加一场实心球比赛，激发学生兴趣。
2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍实心球的起源和发展。
（2）讲解实心球的基本技术，包括投掷动作、用力顺序和投掷角度。
（3）分析实心球的比赛规则。
3. 示范与练习（10分钟）（1）教师示范实心球投掷动作，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师指导。
4. 例题讲解（5分钟）以一道实心球投掷例题为例，讲解解题思路。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球投掷练习，教师点评。
六、板书设计1. 实心球的起源与发展2. 实心球基本技术投掷动作：摆动、旋转、用力用力顺序：脚、腿、腰、臂投掷角度：45°3. 实心球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作练习。
答案：投掷动作要领：摆动、旋转、用力。
2. 作业题目：实心球投掷角度的理解。
答案：实心球投掷角度一般为45°。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、理论讲解、示范与练习、例题讲解、随堂练习等环节，使学生掌握了实心球的基本技术。
课后，教师应反思教学过程中的不足，针对学生存在的问题进行辅导。
拓展延伸方面，可以组织实心球比赛，提高学生的竞技水平，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
重点和难点解析1. 实心球的基本技术教学2. 投掷动作的示范与练习3. 实心球投掷角度的理解4. 教学过程中的反馈与反思详细补充和说明：一、实心球的基本技术教学1. 投掷动作：分为摆动、旋转、用力三个阶段。
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实心球教学设计
《原地正面双手头上投掷实心球教学设计》
（水平二，四年级）
一、学情分析
四年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期；灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快，肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。
因此，安排投掷项目的练习必要的，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。
二、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。
教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。
为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。
通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。
三、教学目标
1．基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。
2．发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高原地向前掷实心球能力。
3．培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。
四、教学内容
原地双手从头后向前掷实心球。
五、组织与教法
根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：
1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。
2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。
重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。
3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。
发展学生个性，培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。
4．采用分组练习的教学组织形式，根据不同力量和技能水平，安排不同对手进行练习。
区别对待，有针对性的分层施教。
5．重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。
六、教学流程
课堂常规——投掷专项准备运动——游戏——原地双手从头后向前掷实心球的正确动作示范——学生分组进行练习——选出学生进行动作示范——游戏——放松——小结
七、单元计划
“原地正面双手头上投掷实心球”单元计划(3课时)
（水平二四年级）
广东省佛山市顺德区龙江镇坦田小学
原地正面双手头上投掷实心球
体育课教案
（水平二）
课次：第1课时执教：杨启恒班级：四年级人数：男26人女26人指导教师：李耀宗李洁润李振生
初中体育与保健课教案班级：初二男生人数：地点：教
师：日期：。