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• 营养学基本概念与原则 • 宏量营养素功能与食物来源 • 微量营养素需求与补充策略 • 不同人群营养需求差异分析 • 慢性疾病预防与营养干预措施 • 实际操作技巧:如何制定个性化
膳食计划
目录
01
营养学基本概念与原则
营养学定义及研究内容
营养学定义
研究食物中营养素及其他生物活 性物质对人体健康影响的科学。
合理性。
确定每日能量和营养素需求
计算每日能量需求
根据个人基本信息和身体活动水平,利用公式或查表法 计算每日所需能量。
确定每日营养素需求
根据每日能量需求和膳食营养素参考摄入量(DRIs), 计算每日所需蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿 物质等营养素的摄入量。
选择合适食物并搭配餐单
选择优质蛋白质来源
等问题。
05
慢性疾病预防与营养干预措 施
心血管疾病风险因素及饮食调整
风险因素
高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、家族遗 传等。
饮食调整
减少饱和脂肪和胆固醇摄入,增加膳食纤维 摄入,补充多种维生素和矿物质,少盐限酒 ,适当多吃保护性食品如鱼类、坚果、全谷
类等。
糖尿病类型及饮食控制方法
类型
1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等。
蛋白质组成及互补作用原理
蛋白质的组成
氨基酸是蛋白质的基本组成单位,蛋白质由20多种氨基酸按不同比例组合而成。
互补作用原理
不同食物中的蛋白质所含氨基酸的种类和数量不同,通过合理搭配食物,可以提高蛋白质的营养价值 。
常见宏量营养素食物来源
碳水化合物的食物来源
01
粮谷类、薯类、水果等。
脂肪的食物来源
02

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快炒等以减少营养损失。
肉类加工
过度烹饪和加工可能导致营养素损 失和有害物质生成,提倡低温烹饪 方式。
蛋、奶类加工
过度加热可能导致蛋白质变性和维 生素损失,应注意加工方式和时间。
合理膳食搭配原则
常吃奶类、豆类或其制品
多吃蔬菜、水果和薯类
每天摄入足够的蔬菜、水果和薯 类食物,以保持身体健康。
奶类和豆类食物富含优质蛋白质 和钙等营养素,应经常食用。
每天至少8杯水,膳食纤维 摄入量根据年龄和性别而定。
03
食物中的营养素
各类食物中的营养素含量及特点
蔬菜、水果类
富含维生素、矿物质和膳食纤 维,尤其是维生素C和钾的良 好来源。
蛋、奶类
提供优质蛋白质、维生素A、 D以及钙等营养素。
谷类
富含碳水化合物,是提供能量 的主要食物来源,同时含有B 族维生素、矿物质和膳食纤维。
营养与糖尿病预防 控制碳水化合物、脂肪等营养素的摄入,增加膳 食纤维、优质蛋白质等营养素的摄入,有助于维 持血糖稳定,预防糖尿病。
营养与癌症预防 多摄入富含抗氧化物质、膳食纤维等营养素的食 物,减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入,有 助于降低癌症的风险。
个性化营养需求评估
不同人群的营养需求差异
01
营养支持与治疗,提高患者康复效果。
食品工业
研发营养强化食品、功能性食品等,满 足消费者需求。
02
营养素与能量
碳水化合物
碳水化合物的分类
单糖、双糖、多糖等。
碳水化合物的食物来源
谷物、薯类、水果等。
碳水化合物的生理功能
提供能量、构成细胞和组织、维持神经 系统正常功能等。
碳水化合物的推荐摄入量
占总能量的50%-65%。

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第56页/共87页
二、钙
正常人成人体内含钙总量为1000~1200g 相当于体重的1.5%~2.0%
第57页/共87页
(一)钙的生理功能
1、结构功能-99%的钙构成人体骨骼和牙齿的主要成分。 2、调节功能 ❖ 参与血液凝固过程 ❖ 抑制神经和肌肉的兴奋性 ❖ 激活多种酶 ❖ 降低毛细血管和细胞膜的通透性 ① 参与细胞内信息的传递
第34页/共87页
1、碳水化合物的分类
第35页/共87页
2、碳水化合物的作用
1)提供能量 2)构成人体组织及细胞 3)节约蛋白质作用 4)保护肝脏、解毒作用 5)抗生酮作用 5)维持神经系统的功能
第36页/共87页
3、碳水化合物的食物来源
• 碳水化合物的食物来源主要是: 谷类(稻、 麦、玉米)、豆类(大豆除外)和薯类(甜 薯、马铃薯),也包括食糖和糖果、糕点。
1、促进钙磷的吸收 2、促进骨质钙化和骨质溶解 3、增进全身代谢,促进生长发育
第48页/共87页
(三)维生素E 生育酚
维生素E功能: 1、抗氧化作用 2、维持心肌、骨骼肌和心脑血管系统的正常功能 3、提高机体免疫力、防治肿瘤 4、维持正常的生殖功能
第49页/共87页
(四)维生素C抗坏血酸
维生素C的功能:
7
16
38 10
玉米油 棕榈油 米糠油 猪油
63 牛油
52 46 羊油 黄油
56
12
33
9
2
34
必需脂肪酸在植物油中含量较多, 在动物脂肪中含量较少.
第29页/共87页
动物油
5、脂类食物来源
主要含饱和脂肪酸
植物油
主要含不饱和脂肪酸
主要含维生素A、维生 主要含维生素E、维生

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❖ (一)生理功能
1.构成骨骼和牙齿
2.维持神经与肌肉活动
3.促进体内某些酶的活性
4.其他作用
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32
❖ (二)吸收与代谢
1吸收
促进吸收因素:
❖ 适量维生素D,某些氨基酸(赖氨酸、精氨酸),乳糖和适当的 钙、磷比例,均有利于钙吸收
不利吸收因素:
❖ 植酸、草酸、过多膳食纤维、碱性磷酸盐、脂肪等;药物四环素、 抗酸药、肝素;蛋白质摄入过高增加肾小球率过滤,降低肾小管 重吸收,使钙排出增加。
❖组氨酸
非必需氨基酸
半必需氨基酸:酪氨酸(苯丙氨酸),胱氨酸 (蛋氨酸)
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7
❖ 四、蛋白质的消化、吸收和代谢
消化:在小肠中被彻底消化吸收 吸收:主动运输,通过载体 载体形式:
❖中性氨基酸载体 ❖苯丙氨酸和亮氨酸载体 ❖亚氨酸载体
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8
❖ 氨基酸池:
存在于人体组织、器官和体液中的游离氨基酸统 称为氨基酸池
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17
❖ 四、脂类的食物来源及供给量
膳食脂肪的来源:动物的脂肪组织和肉类以及植 物的种子
膳食磷脂来源:蛋黄、肝脏、大豆、麦胚、花生
膳食胆固醇来源:动物脑、肝、肾和蛋类、奶类 及肉类等
供给量:成人在20—25%,必需脂肪酸不少于总 热量3%
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18
第三节碳水化合物
❖ 一、碳水化合物的分类 ❖ (一)单糖
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30
❖ 无机盐的生理功能
1.构成人体组织的重要成分 2.调节渗透压、酸碱平衡 3.维持神经肌肉兴奋性 4.构成酶系,参与酶的激活等
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31
❖ 一、钙
占体重2%,成人体内1200g,

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贲门括约肌 放松
胃部
贲门
1,进一步细化食物 2,碳水化合物=>醣类物质 3,蛋白质=>氨基酸
酶的作用 〔肝,胆〕
4,脂肪的代谢〔脂肪酸〕
排泄
小肠〔12指肠, 空肠,迴肠〕
小肠绒毛 血液〔供人体所需营养〕
吸收
醣类物质=>血醣
大肠〔盲肠 吸水分 结肠直肠〕 钠矿物质
肛门
三,各器官对应的问题及本卷 须知
▪ 绿色食品:无污染、平安、优质、营养的食 品,由专门机构认证。
▪ A级:限制使用农药
▪ AA级:有机食品。根据有机农业和有机食品 生产、加工标准而生产加工的,有授权的有 机〔天然〕食品颁证组织颁发证书、供人们 食用的一切食品。
二、营养学的开展
▪ 三千多年前中国古代的?黄帝内经?
▪ 18世纪中叶,法国化学家拉瓦锡 〔Lavoisier〕推翻燃素说
▪ 皮肤是人体的一个器官。 ▪ 系统:人和动物体中各种功能相近的器官构
成系统。每一系统完成一项或几项生理活动。
消化系统
循环系统:心脏、血管(动脉、静脉、毛细血管)
人 体
呼吸系统:肺、气管、支气管
八 泌尿系统:肾、输尿管、膀胱
大 生殖系统:睾丸、输精管、卵巢、输卵管、子宫
系 统
神经系统:大脑、小脑、各种感觉器官
▪ 任何的药物都不可能彻底治好因营养素缺失而 引起的疾病,只有将缺失的局部充分补充,身 体才会出现好转。
生命力〔生命的能量〕
糖类 脂类 蛋白质 矿物质 维生素 水
身体活动所需的热量
身体组织、细胞建造和修补
生理机能的调节〔酶、激素 的合成,信号传递〕
与营养有关的人类疾病:
▪ 营养摄入缺乏或利用不良导致的营养缺 乏,其中主要是微量元素缺乏。

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THANKS
02
宏量营养素及其作用
碳水化合物种类与功能
单糖
葡萄糖、果糖等,提供能量,维持血糖 水平。
双糖
蔗糖、乳糖等,经消化分解为单糖后被 吸收利用。
多糖
淀粉、纤维素等,提供能量,维持肠道 功能。
功能
碳水化合物是主要的能量来源,维持神 经系统和心肌的正常功能,节约蛋白质, 抗生酮作用,以及构成细胞和组织。
脂类种类与功能
营养过剩导致疾病类型和原因
肥胖症
由于能量摄入超过消耗,导致脂 肪在体内过度堆积,引发肥胖症。
糖尿病
长期高糖、高脂肪饮食导致胰岛素 抵抗和胰岛功能减退,引发糖尿病。
高血压
过量摄入钠盐、饱和脂肪酸等,导 致血压升高,引发高血压。
常见营养相关疾病预防策略
01
合理膳食
均衡摄入各类营养素,避免偏 食或挑食,保证食物多样性。
满足不同人群多样化、个性化需求,提高营养干预效果,降低 慢性疾病风险。
基因组学在精准营养中应用前景
基因组学在精准营养中作用
揭示基因与营养代谢关系,为个性化营养提供科学依据。
基因组学应用前景
通过基因测序技术,预测个体对特定营养素需求和代谢能力,制定个性化饮食计划。
肠道微生物组在精准营养中作用
肠道微生物组与营养关系
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目录
• 营养学基本概念与原理 • 宏量营养素及其作用 • 微量营养素及其作用 • 膳食指南与合理膳食结构
目录
• 营养相关疾病及预防措施 • 现代营养学发展趋势与挑战
01
营养学基本概念与原理
营养学定义及研究对象
营养学定义
研究食物中营养素及其他生物活性 物质对人体健康的生理作用和有益 影响。

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碳水化合物在口腔中开始 被唾液淀粉酶分解为麦芽 糖。进入小肠后,在胰液 的作用下分解为葡萄糖并 被吸收进入血液。
水溶性维生素在小肠中被 直接吸收进入血液;脂溶 性维生素在胆汁的帮助下 被分解为单个分子并被吸 收进入血液。
矿物质在小肠中被直接吸 收进入血液。部分矿物质 如钙、铁等需要与其他物 质结合才能被有效吸收。

蛋白质是酶、激素、抗体等生物 活性物质的组成成分,维持人体
正常生理功能。
蛋白质可以提供能量,每克蛋白 质可产生4千卡的能量。
脂类
脂类是构成细胞膜的主要成分 ,维持细胞结构和功能。
脂类可以储存能量,每克脂肪 可产生9千卡的能量,是体内重 要的能量来源。
脂类中的必需脂肪酸对维持人 体健康具有重要作用,如促进 生长发育、维持皮肤健康等。
适量原则
食物摄入量要适量,不要过量或不足 。
个性化原则
根据个人年龄、性别、身体状况和活 动量等因素制定个性化的膳食计划。
三餐分配合理原则
早餐占全天总能量的25%-30%,午餐 占30%-40%,晚餐占30%-35%。
烹饪方式健康原则
选择健康的烹饪方式,如蒸、煮、炖 、焖等,减少油炸、煎炒等高温烹饪 方式的使用。
营养不良
解释营养不良的概念和分类,阐述 其对健康的危害及预防措施,如合 理饮食和补充营养素等。
06
营养教育与健康促进策略
营养教育目标和内容
01
02
03
04
提高公众对营养知识的 认知和理解水平
培养健康的饮食习惯和 生活方式
预防和控制营养相关疾 病
促进人群健康水平的提 高
营养教育方法和手段
01
02
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基础营养学(能量三大产能营养素)精品PPT课件

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不可变部分
可变部分
29
3.2氨基酸
必需氨基酸
笨蛋来宿舍晾一 晾 鞋
苯丙氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸
条件必需氨基酸
苯丙氨酸 酸
酪氨
蛋氨酸

营养小知识:胱白氨化酸病患者和体内缺乏哪种催化氨基酸的酶有关?
常隐——无中生有
30
31
3.2氨基酸
基础营养学
1
授课大纲
1
营养学概论
2
能量
3
蛋白质
4
脂质
5
碳水化合物
2
营养学概论
3
授课大纲
01
营养学基本概念
02
营养与健康的关系
4
1.1营养学概论
l 什么是营养? l 什么是营养素?分别有哪些?
营养素 如何学习?
宏量营养素 微量营养素
三大产能营养素 维生素
矿物质
水溶性 脂溶性 常量元素 微量元素
理化性质、生理功能、缺乏症、中毒表现、推荐摄入量、食物来源等。
5
1.1营养学概论
膳食营养参考摄入量(DRIs) 包括内容:每日、参考值、性别、普通成人和特殊人群。
内容
平均需要量(EAR) 推荐摄入量(RNI)
膳食参考摄入量 特点
满足半数个体需要的摄入量 满足绝大多数个体需要的摄入量
适宜摄入量(AI)
吃肉减肥法靠谱吗?(西木博士) 正方:食物热效应/亮氨酸/ 反方:肥胖原理/CHO重要性/肉中脂肪/不清洁
l 生长发育及其他
生长发育是儿童和青少年特有的能量消耗。(考点) 除此之外,孕妇、乳母、康复期的病人等也需要增加能量的补充。

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血糖监测与调整
强调血糖监测的重要性,并根据血糖 情况及时调整饮食计划。
骨质疏松症预防和改善方法
01
骨质疏松症概述
介绍骨质疏松症的定义、分类及 危险因素。
03
膳食结构调整
指导患者增加富含钙、磷等矿物 质的食物摄入,同时保持适量蛋 白质摄入,以维护骨骼健康。
02
营养补充建议
提供钙、维生素D等关键营养素入
老年人应适量摄入抗氧化营养素,如维生素E、 C等,以延缓衰老进程。
06
慢性疾病预防与营养干预
肥胖问题及其膳食治疗原则
肥胖定义与评估
介绍肥胖的标准、分类及评估方法,包括 身体质量指数(BMI)和腰围等指标。
膳食计划制定
提供个性化的膳食计划制定方法,根据个 体情况调整膳食结构,确保营养充足且均
增加优质蛋白质摄入
适量增加鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白质的摄 入
控制总能量摄入
根据自身需求合理控制总能量摄入
减少高脂肪、高糖食物摄入
降低高脂肪、高糖食物的摄入量,预防慢性 疾病的发生
05
不同人群营养需求差异分 析
婴幼儿期营养需求特点
能量需求
婴幼儿期是生长发育迅速的时 期,对能量的需求相对较高。
蛋白质需求
研究对象
营养学主要研究食物中的营养素 和其他生物活性成分对人体健康 的影响,以及如何通过合理膳食 预防和治疗疾病。
人体能量代谢与营养需求
能量代谢
人体通过摄取食物获得能量,并在体内进行氧化分解,释放能量供机体使用。 能量代谢的速率和效率受到多种因素的影响,如年龄、性别、体质等。
营养需求
人体对营养素的需求包括宏量营养素(如碳水化合物、脂肪、蛋白质)和微量 营养素(如维生素、矿物质)。不同人群的营养需求有所不同,需根据具体情 况进行合理膳食搭配。

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蛋白质是人体氮的唯一来源,碳水化合物和脂肪不能代替
S:0-4% P、Fe、I、Mn、Zn等
二、蛋白质的分类
按蛋白质的营养价值分类 1.完全蛋白质 2.半完全蛋白质 3.不完全蛋白质
第二节 蛋白质的生理功能
一、构成和修复组织
二、调节生理功能 酶、激素、免疫球蛋白
三、供给能量 4 kcal/g
第三节 氨基酸
蛋白质 → → 小肽→AA
(一)胃内消化 :胃酸pH1.5-2.5、胃蛋白酶
(二)小肠内消化
胰腺: (1)内肽酶 (2)外肽酶 肠粘膜细胞:
氨基肽酶、二肽酶 肽链末端
二、蛋白质的吸收
(一)氨基酸和寡肽的吸收 AA、2-3AA小肽
(二)整蛋白的吸收 肠粘膜细胞吞噬作用 母乳抗体 毒素 食物抗原
三、 N平衡
• (3)发展期 • 二战后:酶的作用、微量元素;营养与疾病的关系;RDA;
膳食调查方法;公共营养;食品强化 • 近年:膳食纤维、营养素生理功能、非必需营养素的再认识;
营养与慢性疾病的关系;营养与遗传;营养与基因调节
第二章 蛋白质
第一节 蛋白质的组成和分类
一、蛋白质的组成 C:50-55% H:6.7-7.3% O :19-24% N :13-19%(大多数蛋白质含氮量为16%,折算系数为6.25)
膳食纤维 4.无机盐(矿物质)
常量元素7种,微量元素8种 5.维生素(14种) A、D、E、K
B族Vit (9种),VitC 6.水
二、膳食营养素参考摄入量 (dietary reference intakes,DRIs)
营养素: DRIs: 估计平均需要量(EAR) :50% 推荐营养素摄入量(RNI): EAR+2SD,97.5% 适宜摄入量(AI):替代RNI 可耐受最高摄入量(UL):最高量

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AI RNI
相似:二者都用作个体摄入的目标,

能满足目标人群中几乎所有个体的需要。
区别:AI的准确性远不如RNI,可能显著高于
比 较
RNI。因此使用AI时要比使用RNI更加小心。
13
营养学基础
可耐受最高摄入量
超过即产生危害
(tolerable upper intakes Level,UL)
含义: 可耐受最高摄入量是平均每日可以 摄入某营养素的最高量。
21
营养学基础
五谷 黍、稷、菽、麦、稻(麻) 五菜 葵、韭、葱、蒜、蔓菁(萝卜) 五畜 牛、羊、猪、犬、鸡 五果 枣、李、桑、杏、桃
《内经·素问 》 将食物分为
温、凉、寒、热
四性
酸、辛、咸、苦、甘 五味。
22
营养学基础
2、现代营养学的发展:奠基于十八世纪中叶 1783年Lavoisier发现氧 1842年Liebig等发现三大营养素的氧化-机体的营养过程 1912年Funk发现第一种维生素硫胺素,1945年发现了13种
热点
24
营养学基础
3、推荐膳食营养素供给量研究进展
平均需要量
(estimated average requirement,EAR)
含义: 平均需要量是某一特定性别、年龄 及生理状况群体中50%个体需要量
的摄入水平。 RNI=EAR+2S
群体: 是计划和制定推荐摄入量
用途:
的基础,用于计划和评价 群体的膳食。
个体: 检查某营养素摄入不足的
10
可能性。
目的:预防由于饮食而引起的一切 不良影响及疾病。
15
营养学基础
营养素摄入量区间值概念
16
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目录
• 营养学概述 • 营养素与能量 • 各类食物营养价值及特点 • 合理膳食构成及原则 • 营养相关疾病与预防 • 营养教育与健康促进策略
01
营养学概述
Chapter
营养学定义与研究对象
营养学定义
研究食物中营养素及其他生物活 性物质对人体健康影响的科学。
研究对象
营养素、食物中的其他生物活性 物质以及它们与人体健康之间的 关系。
THANKS
感谢观看
03
康复医学
营养在促进患者康复 过程中的作用。
04
公共卫生
营养改善在提高人群 健康水平中的作用。
02
营养素与能量
Chapter
营养素分类及功能
提供能量、维持体温 、保护脏器等。
参与体内生化反应、 维持正常生理功能等 。
碳水化合物
提供能量、维持血糖 平衡、节约蛋白质等 。
脂肪
蛋白质
维生素
矿物质
构成身体组织、调节 生理功能、提供能量 等。
VS
少盐少油,控糖限酒
培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品 ;成人每天食盐不超过6g,每天烹调油 25~30g;控制添加糖的摄入量,每天摄 入不超过50g,最好控制在25g以下;足 量饮水,成年人每天7~8杯( 1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶 水;不喝或少喝含糖饮料;儿童少年、孕 妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一 天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超 过15g。
构成骨骼、维持水平 衡、参与酶反应等。
能量来源与消耗
01
02
03
能量来源
碳水化合物、脂肪和蛋白 质在体内氧化分解产生能 量。
能量消耗
基础代谢、体力活动和食 物热效应是能量消耗的主 要途径。
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(三)混合型营养不良
marasmus-kwashiorkor
• 临床表现介于二者之间。病人体重低于标准 体重的60%,有水肿。 • 主要表现: • 皮下脂肪消失、肌肉萎缩、明显消瘦。 • 生长迟滞急噪不安、表情淡漠;伴有腹泻, 腹壁变薄,肝脾肿大,常合并感染
混合型
常见并发症 complication
• • • • •
(二)需要量增多 1、生长发育快速阶段。 2、急、慢性传染病的恢复期 (如伤寒、麻 疹、肝炎等)。 3、双胎、早产儿。 • (三)消耗增加 • 1、胃肠道疾病 • 2、其他疾病:肠瘘、开放性创伤、慢 性失血、溃疡渗出、腹泻、呕吐等。
消化吸收障碍
• (1)消化系统解剖异常:如唇裂、腭裂、 幽门梗阻、肠旋转不良等。 • (2)消化系统功能异常:如迁延性腹泻、 过敏性肠炎、肠吸收不良综合征等。
吴坤主编.营养与食品卫生学[M]. 第5版,北京:人民卫生出版社,2003,8,p15
动物性Pro消化吸收率一般高于植物性Pro
生大豆60%
熟豆浆85% / 豆腐90-96%
返回
• (三)利用率(utilization)
• 1.生物学价值(biological value,BV)
• Pro经消化吸收后,进入机体可以储 Nhomakorabea利氨基酸池
粪便10g(1.6gN)
尿75g(12gN)
其它5g (0.8gN)

一个体重70kg的正常成人蛋白质代谢及氮平衡
返回消化 返回N平衡
氮平衡(Nitrogen balance)
(1)必要的氮损失(obligatory nitrogen losses) (2) 氮平衡: B=I-(U+F+S)
用的部分。
• BV 越高,表明其利用率也越高。
储留氮 吸收氮- ( 尿氮-尿代谢氮 )
BV =
吸收氮
×100 =
食物氮- ( 粪氮-粪代谢氮 )
×100
常用食物蛋白质的生物学价值
蛋白质 全鸡蛋 鸡蛋黄 鸡蛋白 牛 鱼 牛 猪 肉 肉 奶 生物价 94 90 83 90 83 76 74 蛋白质 大 小 玉 小 高 米 麦 米 米 粱 生物价 77 67 60 57 56 蛋白质 生黄豆 熟黄豆 豆 绿 花 白 腐 豆 生 菜 生物价 57 64 65 58 59 76

氨基酸 组氨酸 异亮氨酸 亮氨酸 赖氨酸
几种食物和不同人群需要的氨基酸评分模式
人群 (mg/kg蛋白质) ≤1yr
26 46 93 66
食物(mg/g蛋白质) 成人
16 13 19 16
2-5yr
19 28 66 58
10-12yr
19 28 44 44
鸡蛋
22 54 86 70
牛奶
27 47 95 78
优质蛋白和参考蛋白:
• 当食物蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质接 近时,必需氨基酸被机体利用的程度越高, 食物蛋白质的营养价值也越高,这种蛋白 质成为优质蛋白质。 • 其中鸡蛋蛋白质与人体蛋白质氨基酸模式 最接近,在实验中作为参考蛋白 (reference protein)。
(三)氨基酸模式**
(amino acid pattern,AAP)
α-氨基酸
(刷状缘)
寡肽+二肽
寡肽酶、氨基肽酶、 二肽酶
α-氨基酸
营养物质的吸收:
小肠是营养物质吸收 的主要场所:
图 小肠的构造与吸收表面积
摄入蛋白质90g (14.4gN) 肌肉 (30%) 消 肠道内源性 器官 体液 (50%) 其它 (20%)


蛋白质70g 消化、吸收 蛋白质150g
机体合成 蛋白质300g
• 1、营养性小细胞性贫血: • 2. 各种维生素缺乏:VA、VD、C、E缺乏 • 眼睛干燥,经常眨眼,角膜浑浊,云翳, 甚至溃疡、穿孔。
3.感染:如上呼吸道、泌尿系统感染等。 4. 自发性低血糖。
注意:低血糖,是一个危急的并发症,重 点采取有效的措施预防其发生。 预防方法: 值班医务人员加强晨间巡视; 嘱咐家长夜间增加哺乳次数或加喂糖水。
EAAs
leucine isolucine lysine methionine Phenplalane threonine trytophan valine + histidine
亮 异亮 赖
蛋 苯丙 酪 颉 组 苏
Good quality of PRO
• Complete protein : • the protein in a food supplies enough of the essential amino acids • The sources of complete proteins
蛋白质由20种氨基酸 以肽键连结在一起,并 形成一定的空间结构的 大分子。
• (二)必需氨基酸 EAA
(essential amino acid ) • 人体不能合成或合成速度不能满足机 体需要,必须从食物中直接获得的,称 EAA.
Protein in diet
described as essential(8+1) and nonessential (13) amino acids
± ¼ Ê ä
(Ô Â)
L-À µµ ªË á² ¹³ äÑ §Í ¯µ Ä· ¢Ó ýÇ é¿ ö
• 三、蛋白质的 • 消化、吸收和代谢
Protein
食物单纯蛋白质
胃蛋白酶
胃蛋白酶 3m 18m成熟
示、胨、多肽
(小肠)胰蛋白酶、
胰糜蛋白酶
氨基肽酶、 羧基肽酶
(外肽酶)
胰蛋白酶 1m成熟
(内肽酶)
这一/几种EAA就称为该Pro的LAA,
比值最低的称为第一LAA.

桶板模型
动物性Pro(蛋、奶、肉、鱼等)、大 豆Pro的AAP与人体的较接近(优质Pro) 其中鸡蛋Pro常作为参考蛋白质。 植物性Pro往往缺少 赖AA、蛋AA、苏AA 和色AA。(营养价值 较低)
增加 protein生物学价值的方法
Positive nitrogen balance
Nitrogen equillibrium
Negative nitrogen balance
N in > N out
N in = N out
N in < N out
氮平衡
皮肤
B = I -(U+F+S)=5%
摄入氮
尿氮 粪氮
四、食物蛋白质营养学评价**
• 互补 The complementary action of protein (combined rice and beans, milk and wheat cereal, and corn and beans) • 加工 Processing • 加热 Heat treatment • 发酵 Fermentation
3.临床表现
浮肿型
(Kwashiorkor)
又称为恶性营 养不良
E基本满足 Pro严重不足 E-Pro均不足
消瘦型
(Marasmus)
混合型
二、临床表现和分型
• (一)水肿型营养不良 (kwashiorkor)
1)多见于4个月-5岁的小儿。 2)轻者仅有下肢水肿,重者 上肢、腹部及颜面等水肿 3)血清白蛋白低于30g/L。 4)体重在标准体重60%-80%。 5)腹泻,常伴突发性感染, 生长迟缓、头发改变、表情冷漠或情绪 不好,虚弱无力等。
牛肉
34 48 81 89
蛋氨酸+半胱氨酸
苯丙氨酸+酪氨酸 苏氨酸 缬氨酸 色氨酸 总计
42
72 43 55 17 460
25
63 34 35 11 339
22
22 28 25 9 241
17
19 9 13 5 127
57
93 47 66 17 512
33
102 44 64 14 504
40
80 46 50 12 479
2.氨基酸评分(amino acid score,AAS
/ 化学分,chemical score,CS)
被测Pro每g氮 (或Pro) 中氨基酸量 (mg) AAS = 理想模式或参考Pro中每g氮 (或Pro) 中氨基酸量 (mg)
1.计算被测Pro每种EAA的评分值; 2.找出最低的EAA(即第一 LAA)评分值, 即为该Pro的氨基酸评分。
(二)干瘦型营养不良 (marasmus)
• 主要是能量严重 摄入不足所致。
• 主要表现 • 1)病人体重低于标准体重的60%,体温低 于正常; • 2)生长发育迟缓,消瘦无力,贫血,无 水肿,抵抗 • 力下降,容 • 易感染其他 • 疾病而死亡
• 3)病人肌肉萎缩无力,皮肤黏膜干燥萎缩, 皮下脂肪减少,近消失。 消失顺序: • 腹部 躯干 臀部 四肢 面部 • 4)对外界刺激反应淡漠或易激惹,记忆力 减退,注意力不集中,精神、神经发育落后。 • 5)常见腹泻,如伴胃肠道感染,症状加重, 腹壁薄,可见到肠蠕动或摸到大便包块。
(一)含量(content) 微量凯氏(Kjeldahl)定氮法测定
食物粗蛋白含量=食物含氮量×6.25
大豆30-40%为最高 粮谷类8-10% 畜禽鱼蛋类10-20% 鲜奶类1.5-3.8%
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