记忆概述
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心理学基础 30
2014-12-8
3.回忆的场合（context)
回忆的场合与当初识记时的场合是否一致， 也会影响回忆效果。包括客观环境，也包括 机体的内环境。史密斯实验： 59% 46% Rand and Wapner,1969) 原因：编码特定原则
2014-12-8
心理学基础
31
2014-12-8 心理学基础 32
5.回忆时的情绪状态
一般说，良好的情绪状态，如愉悦、轻松、平和的 情绪有利于回忆；面负情绪，尤其是紧张情绪对回忆会 产生明显的抑制作用。 “舌尖现象”——有时对某事的回忆似乎就在脑边 嘴口，可就是一时想不出，说不上，而且是越急着要把 它回忆出来，越是回忆不出。这在心理学中称为“舌尖 现象”，也与情绪紧张有关。一个最有效的解决办法就 是暂时不去想它，待注意转移、情绪放松以后，它往往 会突然闪在头脑中，真叫人有“欲求之而不得，不求时 而自得”之感。
巴拉德（P．B．Ballard）在伦敦小学以12 岁左右的学生作被试，让他们用15分钟记 一首诗，结果发现延迟回忆的数量超过直接 回忆的数量，这种现象称为记忆的恢复现象。 如果以直接回忆的数量为100％，并在此基 础上计算出延迟回忆的百分数，结果如图 6—8所示，在曲线上有一段隆起。
2014-12-8 心理学基础 22
第三节 记忆
一.记忆概述 二、记忆系统 三、遗忘规律与增进记 忆的方法
2014-12-8
心理学基础
1
一.记忆概述
（一）什么是记忆
记忆是指过去经验在人脑中的反映。
感知过的事物 思考过的问题 体验过的情绪 练习过的动作
2014-12-8
心理学基础
2
（二）记忆的作用
意义:
¤ 记忆是人类生存发展的必需 ¤ 记忆是人类学习知识的必需 ¤ 心理活动延续发展前提 ¤ 记忆是社会历史发展的必需
2014-12-8 心理学基础 24
A、识记的程度
（2）影响保持的因素
2014-12-8
心理学基础
25
3、再认和回忆
再认或回忆：恢复过去经验的过程
再认和回忆是记忆过程的最后阶段，是 信息的提取和输出过程，它标志着整个 记忆过程的质量和数量，是衡量记忆效 果的唯一标准。 再认和回忆没有本质的区别，只是水平 不同而已，再认比较容易，回忆则比较 困难。
（2）影响保持的因素
A、识记的程度
B.识记任务的长久性 C.识记材料的性质 D.识记后的休息 E.识记后的复习
2014-12-8
心理学基础
23
学习一种材料，达到一次完全正确背诵后仍继续学习，叫 过度学习。研究表明，过度学习可以使材料保持得好。学习 程度100％是指被试达到一次完全正确的背诵；学习程度 150％是指原学习1小时后恰能正确背诵一次的材料，再用 半小时进行过度学习；或者是指学习10遍后恰能正确背诵 一次的材料，再学习5遍，其余类推。 克鲁格（W.C.F.Krueger）要被试识记12个名词，学习 程度分别为100％， 150％和200％。在1到28天后，要他们 重新学习，实验结果如图。 实验表明，学习程度愈高，在4小时后回忆的百分数也越 大。一般地说，学习程度在150％时，记忆效果最好。超过 150％，效果并不随之再有显著的增长。
回忆又叫重现，是 指在头脑中重新呈现 出过去经历过的事物 的过程。
回忆有多种类型。 根据回忆又无目的分 为：
有意回忆、无意回忆 根据回忆是否有中介物参 与分为： 直接回忆、间接回忆 追忆
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心理学基础
28
影响回忆的因素
1.信息加工水平 2.联想线索 3.回忆的场合 4.前摄抑制和倒摄抑制
2014-12-8
心理学基础
7
（1）种类 根据有无目的分 无意识记 有意识记 根据识记的材料有无意义分 机械识记 意义识记
2014-12-8 心理学基础 8
（1）识记的种类
无意识记和有意识记 。根据识记的目的
性和意志努力的程度，可将识记分为无意识记 和有意识记。 ①无意识记(involuntary memorizing)，又叫 不随意识记。是指没有预定的目的要求，不需 要意志的努力，自然而然地记住某些事物的识 记。 无意识记具有选择性的特点。
心理学基础 21
2014-12-8
记忆的恢复现象
记忆的恢复现象是指个体在学习某种材料后过一段时间 测得的保持量大于识记后即时测得的保持量。这种现象 在儿童身上比成人普遍，年幼儿童比年长儿童普遍；在 学习较难的材料时比学习较易的材料表现明显；在学习 程度较低的情况下比学习纯熟更容易看到。
2014-12-8
心理学基础
13
2014-12-8
心理学基础
14
识记时的情绪状态
识记时的情绪状态对一个人识记的效果也会产生影响。一般 说，当心情好的时候，识记效率高，而心情不好时，则效率 低。
2014-12-8
心理学基础
Βιβλιοθήκη Baidu15
2014-12-8
心理学基础
16
识记的方法
从识记材料的结构来看，识记方法有三种： 整体识记法是将识记材料整篇阅读，直到成诵为止； 部分识记法是将识记材料一段一段阅读，达到分段背 诵后再合成整篇背诵； 综合识记法是将整体和局部相结合，先进行整体识记 再进行部分识记，最后再整体识记直到成诵为止。 实验表明，识记效果最佳的是综合识记法，最差的是 部分识记法。由于运用部分识记法时，不了解整体的 内容，对各个部分只是孤立地来识记，导致对所熟记 的内容迅速遗忘。综合识记法由于利用了材料的内容， 对各部分是在相互联系中进行理解与识记的，因此识 记比较容易有效。
2014-12-8 心理学基础 26
１．再认 （recognition)
过去经历过的事物再度出 现时能够识别出来，这就 是再认。 再认的两个条件： （１） 对过去经历过的 事物的巩固程度。 （２）当前呈现的事物与 过去经历的该事物的类似 程度。
2014-12-8
心理学基础
27
２．回忆(recall)
2014-12-8 心理学基础 9
识记的种类（续）
② 有意识记 (voluntary memorizing) ，又叫 随意识记。是指有一定的目的任务，按一定 的方法、步骤进行，需要作一定意志努力的 识记。 有意识记要求有高度的注意力、意志力与积 极的思维活动配合进行，所以它是一种复杂 的智力活动，在其他条件相同的情况下，有 意识记的效果优于无意识记。所以在学习和 工作中有意识记的作用也就远大于无意识记。
心理学基础 12
2014-12-8
材料的序列位置对遗忘进程的影响
识记材料的序列位臵不同，遗忘的情况也不一样。一般是，材料 的首尾容易记住，不易遗忘，而中间部分则容易遗忘。 1957年金斯利以68个大学生作被试，学习三种材料，将三种材料 给被试读一遍后，测其记忆结果，发现两端的材料比中间的材料记得 好，无意义音节特别明显。 1962年默多克（B．B.Murdock）做了一个实验。要19个被试阅 读由30个彼此不相联系的单词组成的词汇表，词表读完后，要他们在 1.5分钟内随便按什么顺序写出他们记住的单词。结果表明：首尾的单 词比中间部分的单词记得牢，最后一个单词竟有97％的人能记住。许 多研究表明：记忆效果最差的不在正中，而在中间稍偏右的项目。范 卡尔脱（M．Fancault）认为，这种现象可能是由于中间稍偏右的项 目，受前面来的抑制较多，所以联系很弱，从而更容易受后面来的抑 制的影响。 加里福尼亚大学波斯特曼（L．Postman）等实验表明，在有意 义的单词中，序列位臵的影响不及无意义材料大，但一般中间项目遗 忘的次数相当于两端的三倍。
大脑皮层的兴奋水平是识记的一个重要基本 条件，它直接影响到识记的效果。艾宾浩斯 通过实验发现，被试在上午11—12点之间学 习效率最高，下午6—8点之间效率最低。这 种情况可能与大脑皮层的不同觉醒状态有关。 布莱克（Blake,1967）对30名被试在上午8点、 10点30分、下午1点、3点30分和晚上9点五个 时间进行数字广度的测试实验，结果表明， 记忆广度的高峰是上午10点30分左右，而整 个下午都在下降，晚上效率最低。因此，应 在大脑皮层兴奋水平最佳的时间识记重要的 学习内容，效果会更好。 2014-12-8 19 心理学基础
5
1、识记(memorizing)
识记就是识别并记住事物。 也可以说识记就是认识某一 对象，并在头脑中留下印痕 的过程。识记是记忆的 开 端，是记忆的前提和基础， 因而要提高记忆的效果就必 须有良好的识记。张松
2014-12-8
心理学基础
6
1、识记——信息的输入与编码
（1）识记种类 （2） 影响识记效果的因素
记忆是人全 部心理活动 的基础
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心理学基础
3
（三）记忆过程分析
记忆是一个复杂的心理过程，它包 括识记、保持、再认或回忆三个相互联 系的基本环节。
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心理学基础
4
基本环节
识记
信 息 输 入
保持
编 码 存 储
再认(或回忆)
解 码 信 息 输 出
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心理学基础
2014-12-8
心理学基础
11
（２）影响识记效果的因素
（1）目的任务对识记的影响 代读 （2）识记的态度 （3）材料的性质和数量对识记的影响 （4）识记材料的位置 （5）识记时的情绪状态 （6）识记的方法对识记的影响 （7）不同感官对识记效果的影响4% 28% 90% （8）识记的时间分配:分配识记优于集中识记 （9）大脑皮层的兴奋水平
学习时的编码过程，不仅包括对学习材料的反应， 而且把整个情境的特征，也一起编了进去。等到以 后检索应用时，如所在情境与以前相同，记忆就比 较容易。这种现象，称为情境关连记忆（ statedependent memory）。 戏剧正式表演之前，必须在表演场地彩排，运动比 赛之前要先到比赛场地做实地练习，正式参加高考 之前要先举行模拟考试，实际就是运用了情境编码 的原理，以加强将来在现场中的记忆。像此种在学 习时对整个情境特征一起编码贮存的心理现象，称 为 编 码 特 定 原 则 （ encoding specificity principle）。
2、保持
保持（ retention ） 巩固获得的知识经验
的过程。用信息论的观点说，就是对传入大 脑的信息进行编码、储存的过程。
2014-12-8
心理学基础
20
（1
保持不是一种消极的、静止的状态， 而是一个动态过程，信息是发展变化的， 表现在质与量两个方面。 量——保持的数量随时间推移而逐渐 减少。记忆的恢复现象 质——有的变的更简要、细节减少； 有的相似内容混淆； 有的信息消失、有的更丰富充实。
心理学基础 17
2014-12-8
三种识记方法的优劣并不是对所有材料效果 都一样。一般而言，对较短且有密切意义联 系的材料，适用于整体识记法；对没有多少 意义联系的材料，可用部分识记法；对有意 义联系且既长又难的材料，采用综合识记效 果较好。
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心理学基础
18
大脑皮层的兴奋水平
5、回忆时的情绪状态
2014-12-8
心理学基础
29
2.联想线索
在识记时是否设下联想线索会影响回忆的效果。联 想线索有助于信息的提取。它有多种类型： 接近联想，由某一事物想到和它在时间上或空间上 相接近的事物。 相似联想，由某月一事物想到和它在外部特征上或 性质上相类似的事物。 对比联想，由某一事物想到和它具有相反特点的事 物。 因果联想，由某一事物想到和它具有因果关系的事 物。 隶属联想，由某一事物想到和它具有隶属关系的事 物。 在识记材料时，建立它们之间以及它们和已有经验 之间某种或多种联想线索，那么在回忆时，只要记住某 一线索，就能联想出一连串材料。
日内瓦心理学会议
2014-12-8 心理学基础 10
机械识记和意义识记
机械识记(rote memorizing)。在对识记材料 没有理解的情况下，依靠机械的重复而进行 的识记叫机械识记。 意义识记 (meaningful memorizing) 。通过 对识记材料的理解而进行的识记叫意义识记。 意义识记无论是识记的速度、保持的时间， 还是回忆的效果都优干机械识记。
2014-12-8
3.回忆的场合（context)
回忆的场合与当初识记时的场合是否一致， 也会影响回忆效果。包括客观环境，也包括 机体的内环境。史密斯实验： 59% 46% Rand and Wapner,1969) 原因：编码特定原则
2014-12-8
心理学基础
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2014-12-8 心理学基础 32
5.回忆时的情绪状态
一般说，良好的情绪状态，如愉悦、轻松、平和的 情绪有利于回忆；面负情绪，尤其是紧张情绪对回忆会 产生明显的抑制作用。 “舌尖现象”——有时对某事的回忆似乎就在脑边 嘴口，可就是一时想不出，说不上，而且是越急着要把 它回忆出来，越是回忆不出。这在心理学中称为“舌尖 现象”，也与情绪紧张有关。一个最有效的解决办法就 是暂时不去想它，待注意转移、情绪放松以后，它往往 会突然闪在头脑中，真叫人有“欲求之而不得，不求时 而自得”之感。
巴拉德（P．B．Ballard）在伦敦小学以12 岁左右的学生作被试，让他们用15分钟记 一首诗，结果发现延迟回忆的数量超过直接 回忆的数量，这种现象称为记忆的恢复现象。 如果以直接回忆的数量为100％，并在此基 础上计算出延迟回忆的百分数，结果如图 6—8所示，在曲线上有一段隆起。
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第三节 记忆
一.记忆概述 二、记忆系统 三、遗忘规律与增进记 忆的方法
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1
一.记忆概述
（一）什么是记忆
记忆是指过去经验在人脑中的反映。
感知过的事物 思考过的问题 体验过的情绪 练习过的动作
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心理学基础
2
（二）记忆的作用
意义:
¤ 记忆是人类生存发展的必需 ¤ 记忆是人类学习知识的必需 ¤ 心理活动延续发展前提 ¤ 记忆是社会历史发展的必需
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A、识记的程度
（2）影响保持的因素
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25
3、再认和回忆
再认或回忆：恢复过去经验的过程
再认和回忆是记忆过程的最后阶段，是 信息的提取和输出过程，它标志着整个 记忆过程的质量和数量，是衡量记忆效 果的唯一标准。 再认和回忆没有本质的区别，只是水平 不同而已，再认比较容易，回忆则比较 困难。
（2）影响保持的因素
A、识记的程度
B.识记任务的长久性 C.识记材料的性质 D.识记后的休息 E.识记后的复习
2014-12-8
心理学基础
23
学习一种材料，达到一次完全正确背诵后仍继续学习，叫 过度学习。研究表明，过度学习可以使材料保持得好。学习 程度100％是指被试达到一次完全正确的背诵；学习程度 150％是指原学习1小时后恰能正确背诵一次的材料，再用 半小时进行过度学习；或者是指学习10遍后恰能正确背诵 一次的材料，再学习5遍，其余类推。 克鲁格（W.C.F.Krueger）要被试识记12个名词，学习 程度分别为100％， 150％和200％。在1到28天后，要他们 重新学习，实验结果如图。 实验表明，学习程度愈高，在4小时后回忆的百分数也越 大。一般地说，学习程度在150％时，记忆效果最好。超过 150％，效果并不随之再有显著的增长。
回忆又叫重现，是 指在头脑中重新呈现 出过去经历过的事物 的过程。
回忆有多种类型。 根据回忆又无目的分 为：
有意回忆、无意回忆 根据回忆是否有中介物参 与分为： 直接回忆、间接回忆 追忆
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28
影响回忆的因素
1.信息加工水平 2.联想线索 3.回忆的场合 4.前摄抑制和倒摄抑制
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心理学基础
7
（1）种类 根据有无目的分 无意识记 有意识记 根据识记的材料有无意义分 机械识记 意义识记
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（1）识记的种类
无意识记和有意识记 。根据识记的目的
性和意志努力的程度，可将识记分为无意识记 和有意识记。 ①无意识记(involuntary memorizing)，又叫 不随意识记。是指没有预定的目的要求，不需 要意志的努力，自然而然地记住某些事物的识 记。 无意识记具有选择性的特点。
心理学基础 21
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记忆的恢复现象
记忆的恢复现象是指个体在学习某种材料后过一段时间 测得的保持量大于识记后即时测得的保持量。这种现象 在儿童身上比成人普遍，年幼儿童比年长儿童普遍；在 学习较难的材料时比学习较易的材料表现明显；在学习 程度较低的情况下比学习纯熟更容易看到。
2014-12-8
心理学基础
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心理学基础
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识记时的情绪状态
识记时的情绪状态对一个人识记的效果也会产生影响。一般 说，当心情好的时候，识记效率高，而心情不好时，则效率 低。
2014-12-8
心理学基础
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16
识记的方法
从识记材料的结构来看，识记方法有三种： 整体识记法是将识记材料整篇阅读，直到成诵为止； 部分识记法是将识记材料一段一段阅读，达到分段背 诵后再合成整篇背诵； 综合识记法是将整体和局部相结合，先进行整体识记 再进行部分识记，最后再整体识记直到成诵为止。 实验表明，识记效果最佳的是综合识记法，最差的是 部分识记法。由于运用部分识记法时，不了解整体的 内容，对各个部分只是孤立地来识记，导致对所熟记 的内容迅速遗忘。综合识记法由于利用了材料的内容， 对各部分是在相互联系中进行理解与识记的，因此识 记比较容易有效。
2014-12-8 心理学基础 26
１．再认 （recognition)
过去经历过的事物再度出 现时能够识别出来，这就 是再认。 再认的两个条件： （１） 对过去经历过的 事物的巩固程度。 （２）当前呈现的事物与 过去经历的该事物的类似 程度。
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２．回忆(recall)
2014-12-8 心理学基础 9
识记的种类（续）
② 有意识记 (voluntary memorizing) ，又叫 随意识记。是指有一定的目的任务，按一定 的方法、步骤进行，需要作一定意志努力的 识记。 有意识记要求有高度的注意力、意志力与积 极的思维活动配合进行，所以它是一种复杂 的智力活动，在其他条件相同的情况下，有 意识记的效果优于无意识记。所以在学习和 工作中有意识记的作用也就远大于无意识记。
心理学基础 12
2014-12-8
材料的序列位置对遗忘进程的影响
识记材料的序列位臵不同，遗忘的情况也不一样。一般是，材料 的首尾容易记住，不易遗忘，而中间部分则容易遗忘。 1957年金斯利以68个大学生作被试，学习三种材料，将三种材料 给被试读一遍后，测其记忆结果，发现两端的材料比中间的材料记得 好，无意义音节特别明显。 1962年默多克（B．B.Murdock）做了一个实验。要19个被试阅 读由30个彼此不相联系的单词组成的词汇表，词表读完后，要他们在 1.5分钟内随便按什么顺序写出他们记住的单词。结果表明：首尾的单 词比中间部分的单词记得牢，最后一个单词竟有97％的人能记住。许 多研究表明：记忆效果最差的不在正中，而在中间稍偏右的项目。范 卡尔脱（M．Fancault）认为，这种现象可能是由于中间稍偏右的项 目，受前面来的抑制较多，所以联系很弱，从而更容易受后面来的抑 制的影响。 加里福尼亚大学波斯特曼（L．Postman）等实验表明，在有意 义的单词中，序列位臵的影响不及无意义材料大，但一般中间项目遗 忘的次数相当于两端的三倍。
大脑皮层的兴奋水平是识记的一个重要基本 条件，它直接影响到识记的效果。艾宾浩斯 通过实验发现，被试在上午11—12点之间学 习效率最高，下午6—8点之间效率最低。这 种情况可能与大脑皮层的不同觉醒状态有关。 布莱克（Blake,1967）对30名被试在上午8点、 10点30分、下午1点、3点30分和晚上9点五个 时间进行数字广度的测试实验，结果表明， 记忆广度的高峰是上午10点30分左右，而整 个下午都在下降，晚上效率最低。因此，应 在大脑皮层兴奋水平最佳的时间识记重要的 学习内容，效果会更好。 2014-12-8 19 心理学基础
5
1、识记(memorizing)
识记就是识别并记住事物。 也可以说识记就是认识某一 对象，并在头脑中留下印痕 的过程。识记是记忆的 开 端，是记忆的前提和基础， 因而要提高记忆的效果就必 须有良好的识记。张松
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1、识记——信息的输入与编码
（1）识记种类 （2） 影响识记效果的因素
记忆是人全 部心理活动 的基础
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（三）记忆过程分析
记忆是一个复杂的心理过程，它包 括识记、保持、再认或回忆三个相互联 系的基本环节。
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4
基本环节
识记
信 息 输 入
保持
编 码 存 储
再认(或回忆)
解 码 信 息 输 出
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心理学基础
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心理学基础
11
（２）影响识记效果的因素
（1）目的任务对识记的影响 代读 （2）识记的态度 （3）材料的性质和数量对识记的影响 （4）识记材料的位置 （5）识记时的情绪状态 （6）识记的方法对识记的影响 （7）不同感官对识记效果的影响4% 28% 90% （8）识记的时间分配:分配识记优于集中识记 （9）大脑皮层的兴奋水平
学习时的编码过程，不仅包括对学习材料的反应， 而且把整个情境的特征，也一起编了进去。等到以 后检索应用时，如所在情境与以前相同，记忆就比 较容易。这种现象，称为情境关连记忆（ statedependent memory）。 戏剧正式表演之前，必须在表演场地彩排，运动比 赛之前要先到比赛场地做实地练习，正式参加高考 之前要先举行模拟考试，实际就是运用了情境编码 的原理，以加强将来在现场中的记忆。像此种在学 习时对整个情境特征一起编码贮存的心理现象，称 为 编 码 特 定 原 则 （ encoding specificity principle）。
2、保持
保持（ retention ） 巩固获得的知识经验
的过程。用信息论的观点说，就是对传入大 脑的信息进行编码、储存的过程。
2014-12-8
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20
（1
保持不是一种消极的、静止的状态， 而是一个动态过程，信息是发展变化的， 表现在质与量两个方面。 量——保持的数量随时间推移而逐渐 减少。记忆的恢复现象 质——有的变的更简要、细节减少； 有的相似内容混淆； 有的信息消失、有的更丰富充实。
心理学基础 17
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三种识记方法的优劣并不是对所有材料效果 都一样。一般而言，对较短且有密切意义联 系的材料，适用于整体识记法；对没有多少 意义联系的材料，可用部分识记法；对有意 义联系且既长又难的材料，采用综合识记效 果较好。
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大脑皮层的兴奋水平
5、回忆时的情绪状态
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2.联想线索
在识记时是否设下联想线索会影响回忆的效果。联 想线索有助于信息的提取。它有多种类型： 接近联想，由某一事物想到和它在时间上或空间上 相接近的事物。 相似联想，由某月一事物想到和它在外部特征上或 性质上相类似的事物。 对比联想，由某一事物想到和它具有相反特点的事 物。 因果联想，由某一事物想到和它具有因果关系的事 物。 隶属联想，由某一事物想到和它具有隶属关系的事 物。 在识记材料时，建立它们之间以及它们和已有经验 之间某种或多种联想线索，那么在回忆时，只要记住某 一线索，就能联想出一连串材料。
日内瓦心理学会议
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机械识记和意义识记
机械识记(rote memorizing)。在对识记材料 没有理解的情况下，依靠机械的重复而进行 的识记叫机械识记。 意义识记 (meaningful memorizing) 。通过 对识记材料的理解而进行的识记叫意义识记。 意义识记无论是识记的速度、保持的时间， 还是回忆的效果都优干机械识记。