中医常用保健穴位PPT幻灯片课件
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中医穴位ppt
05
实践应用案例和体验分享
个人实践应用案例分享
案例一
通过按摩和针灸结合的方式，成功缓解了长期肩 颈疼痛问题。
案例二
使用艾灸治疗治愈了家中小孩的脾胃虚弱和消化 不良。
案例三
通过自我推拿和艾灸调理，改善了睡眠质量和痛 经问题。
网络调研体验分享
调研结果一
对中医穴位的作用机制进行了 深入了解和研究。
调研结果二
适用范围
穴位疗法适用于多种疾病的治疗和保健，如疼痛性疾病、神经系统疾病、呼吸系 统疾病、消化系统疾病等。同时，穴位疗法也可以用于预防疾病和保健养生。Leabharlann 02穴位位置和功能
手太阴肺经
位置
手太阴肺经位于上肢前外侧，起始于中府穴，沿着上肢外侧 前缘，经过肘、腕，最终到达拇指尖。
功能
手太阴肺经主要调节肺经的经气，治疗咳嗽、气喘、胸闷、 咯血、感冒、肩背痛、心悸、胸闷等疾病。
每个人的身体状况和感受都有所不同，因此 在进行穴位按摩时，应根据个人情况进行适 当的调整。
04
经络和穴位疗法
经络的概念和作用
1
经络是中医的基础理论，是指人体内部各种生 理功能的内在联系和运行机制。
2
经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉是主脉 ，络脉是分支，它们相互交织，遍布全身，形 成一个完整的网络系统。
功能
足阳明胃经主要调节胃经的经气，治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、 便秘、乳痈、膝关节疼痛等疾病。
足太阴脾经
位置
足太阴脾经位于下肢内侧前缘，起始于足大趾末端，沿着下 肢内侧前缘，经过膝、踝，最终到达腹股沟的大包穴。
功能
足太阴脾经主要调节脾经的经气，治疗胃痛、呕吐、腹胀、 肠鸣、腹泻、痢疾、便秘等疾病。同时对于月经不调、带下 病等妇科疾病也有很好的治疗效果。
中医常用穴位ppt课件
常用穴位
钟春花
2013年4月10日
可编辑课件PPT
1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内 侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作 为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
可编辑课件PPT
鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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20
阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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动，口眼歪斜，头痛眩晕。 ❖ 指压该穴道，能提高眼睛机
能，对于近视、色盲等眼部 疾病很有疗效
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10
天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
可编辑课件PPT
11
足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约 一横指处 。
可编辑课件PPT
16
劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖 处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
可编辑课件PPT
17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则 屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴 ）、手臂疼痛、头痛、 眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃 逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速 、心动过缓
钟春花
2013年4月10日
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1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内 侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作 为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
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鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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20
阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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动，口眼歪斜，头痛眩晕。 ❖ 指压该穴道，能提高眼睛机
能，对于近视、色盲等眼部 疾病很有疗效
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10
天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
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11
足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约 一横指处 。
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16
劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖 处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
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17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则 屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴 ）、手臂疼痛、头痛、 眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃 逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速 、心动过缓
中医科常见穴位PPT课件
百会
百会穴位于头顶正中线 与两耳尖连线的交叉处， 穴居颠顶，联系脑部 治疗高血压、眩晕、血 管性头痛等。安神定志： 治心悸、失眠、健忘等 证
印堂
穴位于人体额部，当两眉头 间连线与前正中线之交点处。 仰靠或仰卧位取穴。 有明目通鼻、宁心安神的作 用，临床上主要用于配合治 疗失眠、头痛、鼻渊等病症。 主治病证：头痛，眩晕，失 眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎， 额窦炎，鼻出血，面神经麻 痹，三叉神经痛，子痫，高 血压、小儿惊风等。
曲池
曲池穴位于肘横纹外侧端， 屈肘 取该穴道时患者应采用正坐， 侧腕的取穴姿势，曲池穴位 于肘部，寻找穴位时曲肘， 横纹尽处，即肱骨外上髁内 缘凹陷处。 1.助排便，解除掉发危机； 2、有预防和改善老人斑、 皮肤粗糙 3、缓解高血压 按摩曲池穴容易造成流产， 孕妇禁用
内关
内关穴位于人体的前臂 掌侧，从近手腕之横皱 纹的中央，往上约两指 宽的中央。 1、帮助入眠，可调节 自律神经，改善胸痛、 心悸、盗汗，舒缓腹胀 感，治头晕目眩； 2、治疗心绞痛的穴位。
气海
位于腹正中线脐下一寸 半 ，取穴时，可采用仰 卧的姿势，气海穴位于 人体的下腹部，直线连 结肚脐与耻骨上方，将 其分为十等分，从肚脐 3/10的位置，即为此穴 主治月经不调、痛经、 闭经、崩漏、带下、阴 挺、恶露不尽、胞衣不 下等妇科病证，腰痛、 食欲不振、夜尿症、儿 童发育不良等。
肾俞
阳陵泉
在小腿外侧，当腓骨头 前下方凹陷处。 主治范围：半身不遂， 下肢痿痹，麻木，膝膑 肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小 儿惊风。现多用于坐骨 神经痛，肝炎，胆囊炎， 胆道蛔虫症，膝关节炎， 小儿舞蹈病等。
中医穴位PPT精选课件
按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、 拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。 三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行， 只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以 恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、 灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者， 不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生 之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生 方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外 踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛 可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳 屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、 暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺 痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系 统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至 于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转 等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经 络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、 灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者， 不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生 之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生 方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外 踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛 可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳 屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、 暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺 痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系 统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至 于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转 等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经 络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；
中医科常见穴位ppt
按摩膻中、中脘等穴位，以宽胸理气、缓 解胸闷。
四肢保健
按摩曲池、足三里等穴位，以舒缓疲劳、 增强运动能力。
THANKS
中医科常见穴位ppt
xx年xx月xx日
目 录
• 中医穴位简介 • 常见中医穴位 • 中医穴位应用 • 穴位治疗注意事项 • 中医穴位保健
01
中医穴位简介
定义与作用
定义
穴位是中医经络学中的基本组成部分，是人体脏腑经络之气 输注于体表的特定部位。
作用
穴位在中医中具有调节脏腑功能、传导气血、治疗疾病等重 要作用。
拔罐后的护理
拔罐后需注意局部皮肤的 清洁和保湿，避免感染和 皮肤干燥。
按摩注意事项
适应症与禁忌症
按摩前需了解患者的适应症和 禁忌症，避免不适宜按摩的情
况。
操作规范
按摩时需注意手法、力度、时间 和部位，避免过度刺激引发疼痛 或不良反应。
特殊人群注意
对于孕妇、年老体弱、病情严重者 等特殊人群，按摩治疗需慎重，需 在医生指导下进行。
操作注意事项
拔罐时需注意火源安全，避免 烫伤，拔罐时间不宜过长，一
般以10-15分钟为宜。
按摩疗法
起源与分类
按摩疗法是中医传统治疗方法 之一，根据不同的按摩部位和 手法可分为多种类型，如推拿
、按摩、揉捏等。
适应症与禁忌症
按摩疗法主要用于缓解各种疼痛 症状、改善肌肉紧张、促进血液 循环等，但并非适用于所有病症 。
膝眼穴
总结词
膝关节疼痛、下肢痿软无力等
详细描述
膝眼穴位于膝盖骨两侧凹陷处，取穴时应正坐，双臂下垂，当手掌对准膝盖 骨时，指尖处就是膝眼穴。
足三里穴
总结词
胃痛、呕吐、咳嗽、哮喘等
四肢保健
按摩曲池、足三里等穴位，以舒缓疲劳、 增强运动能力。
THANKS
中医科常见穴位ppt
xx年xx月xx日
目 录
• 中医穴位简介 • 常见中医穴位 • 中医穴位应用 • 穴位治疗注意事项 • 中医穴位保健
01
中医穴位简介
定义与作用
定义
穴位是中医经络学中的基本组成部分，是人体脏腑经络之气 输注于体表的特定部位。
作用
穴位在中医中具有调节脏腑功能、传导气血、治疗疾病等重 要作用。
拔罐后的护理
拔罐后需注意局部皮肤的 清洁和保湿，避免感染和 皮肤干燥。
按摩注意事项
适应症与禁忌症
按摩前需了解患者的适应症和 禁忌症，避免不适宜按摩的情
况。
操作规范
按摩时需注意手法、力度、时间 和部位，避免过度刺激引发疼痛 或不良反应。
特殊人群注意
对于孕妇、年老体弱、病情严重者 等特殊人群，按摩治疗需慎重，需 在医生指导下进行。
操作注意事项
拔罐时需注意火源安全，避免 烫伤，拔罐时间不宜过长，一
般以10-15分钟为宜。
按摩疗法
起源与分类
按摩疗法是中医传统治疗方法 之一，根据不同的按摩部位和 手法可分为多种类型，如推拿
、按摩、揉捏等。
适应症与禁忌症
按摩疗法主要用于缓解各种疼痛 症状、改善肌肉紧张、促进血液 循环等，但并非适用于所有病症 。
膝眼穴
总结词
膝关节疼痛、下肢痿软无力等
详细描述
膝眼穴位于膝盖骨两侧凹陷处，取穴时应正坐，双臂下垂，当手掌对准膝盖 骨时，指尖处就是膝眼穴。
足三里穴
总结词
胃痛、呕吐、咳嗽、哮喘等
中医穴位ppt
消化系统疾病
胃痛
胃痛时，可以选取中脘、足三里、内关等穴位进行针灸或按 摩，有助于和胃止痛、理气和中。
腹泻
腹泻时，可以选取神阙、天枢、三阴交等穴位进行针灸或按 摩，有助于固肠止泻、调理脾胃。
THANKS
感谢观看
03
对于急性炎症、恶性肿瘤、骨折等患者不宜 进行按摩。
05
02
按摩时要避开骨骼突起和瘢痕处，以免产生 疼痛。
04
按摩后要进行适当的休息和保暖，避免吹风 和空调直吹。
06
按摩过程中要随时观察患者的反应和感受， 根据情况适当调整按摩方法和力度。
04
经络和穴位疗法应用
感冒和咳嗽
感冒
感冒时，可以选取大椎、风池、风门、合谷等穴位进行针灸或按摩，有助于 疏风散寒、解表退热。
足太阴脾经
位置
足太阴脾经位于下肢内侧前缘，起始于足底涌泉穴，沿着下 肢内侧前缘，经过膝、踝，最终到达腋下的大包穴。
功能
足太阴脾经主要调节脾经的经气，治疗食欲不振、呕吐、腹 泻、水肿、痰饮、心悸等疾病。
03
穴位按摩手法和注意事项
按摩手法
指压法
用拇指指腹按压穴位，力度适中， 每次1-3分钟，以产生酸、麻、胀、 痛等感觉为度。
重要性和作用
重要性
中医认为，穴位是人体经络的节点，是气血流动的通道。通过对穴位的刺激 和调节，可以调和气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病和保健的作用。
作用
穴位在人体中具有多种作用，如缓解疼痛、改善血液循环、调节免疫功能等 。同时，通过对穴位的刺激，还可以缓解肌肉紧张、促进消化、改善睡眠等 。
穴位疗法的原理和适用范围
揉按法
用中指或拇指指腹按揉穴位，每次 2-3分钟，以产生酸、麻、胀、痛等 感觉为ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。
人体穴位知识ppt课件
20
三阴交按摩时间表
时间段
9：00~11：00 （脾经当令）
11：00~13：00 （心经当令）
揉按时间 按揉各20分钟
按揉各20分钟
效果
对治疗各种皮疹大有裨益。皮肤之所以过敏，长 湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、 浊气、毒素在捣乱，而脾能够把人体的水湿浊毒
运化出去。
对血压具有良好的调节作用，坚持两三个月可将 血压降至正常值
8
4、治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚 脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分 钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可 排便。
天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、 脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、 消食，是腹部要穴。（天枢穴归属于胃经）
等症有帮助。
用艾条温和灸足三里穴5~10分 可以治疗腹胀腹痛、脚气、
钟，一天一次
下肢不遂等。
用气罐留罐10~15分钟，隔天 治疗中风、脚气、水肿、
一次
消化不良
用面刮法刮拭足三里穴，以潮 治疗呕吐、腹胀、肠鸣、
红发热即可，
消化不良
15
8、止呕吐指压内关穴
呕吐时，可指压内关（在掌面腕横纹上二寸， 两筋之间）止呕。压时有酸胀感说明按准穴位， 2分钟后恶心呕吐可缓解。
严重警告：肾俞穴是不能重敲击的。特别是有肾病，肾积水的患者，如果敲击会加重病情的！
26
叁
其他保健穴位
27
1、肩 井 穴
肩井穴归属足少阳胆经，有提高性功能、治疗肩酸痛、 头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、 帮助入眠、疏导水液等作用。
三30个常用穴位ppt课件
四、上肢部常用穴位
曲池 [位置]曲肘成直角，在肘横纹 头与肱骨外上髁连线的中点 处。 [效能]祛风解表，清热利湿， 通经活络。 [主治]上肢关节疼痛，瘫痪， 麻木，高血压，高烧，过敏 性疾病，肤病等。
合谷 [位置]第一、二掌骨之中点。 [效能]疏风，解表，镇痛，通络。
[主治]感冒，五官科，眼科疾病， 面神经麻痹，神经科疾病，各种 疼痛等。
肺俞 [位置]第三胸椎棘突下旁开 1.5寸。 [效能]调肺理气，退热。 [主治]支气管炎，哮喘，肺 炎，自汗，盗汗，背痛等 症。
风门 [位置]背部，第二胸椎 棘突下旁开1.5寸。 [效能]宣肺，疏风，调 气。 [主治]感冒，呼吸道疾 病，肩背部疼痛。
脾俞 [位置]第十一胸椎棘突 华陀夹脊 肝俞 下旁开1.5寸。 [位置]第一胸椎起至第五 [位置]第九胸椎棘突下旁开 [效能]调脾胃，助消化， 腰椎止，每椎棘突下旁开 1.5寸。 除水湿。 0.5寸。左右各17个穴。 [效能]利肝胆，清湿热，调 [主治]胃病，神经性呕 [效能]调理气机，调理内 气机，明目。 吐，肠炎，浮肿，贫 脏机能。 [主治]急、慢性肝炎，胆囊 血，背腰痛，慢性出 [主治]背腰部疼痛，神经 炎，胃痛，肋间神经痛，神 血性疾病等。 衰弱，五脏六腑机能失常 经衰弱，月经不调，背腰痛 等。 等症。
五、下肢部常用穴位
环跳 [位置]在股骨大转子最高 点与骶管裂孔连线的外 1/3与内2/3交界处。 [效能]利腰腿，通经络。 [主治]腰腿痛，坐骨神经 痛，下肢麻痹，瘫痪， 麻木等。
足三里 [位置]外膝眼下3寸，胫 骨外侧约一横指。 [效能]平肝和胃，降逆和 中，通调经络。 [主治]肝胃不和，恶心呕 吐，胃痛，急性胃肠炎， 关节炎，下肢麻痹，半 身不遂等。
委中 [位置]腘窝横纹之中点。 [效能]泄热清肺，利腰 通络。 [主治]急性胃炎，呕吐， 腰腿痛，坐骨神经痛， 关节炎，偏瘫，腰痛， 牛皮癣等症。
中医养生保健穴位应用PPT课件
操作方法
〖操作方法〗 （1）按摩：用中指或食指按揉此穴50-100次，初时
宜轻，以后逐渐加重。 （2）灸法：灸条温和灸至局部稍见红晕为度或隔姜
灸3-5壮，每日或隔日1次。
7.风池
〖定位〗在枕骨之下，后发迹正中上1寸旁开，胸锁 乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主要保健功能
〖主要保健功能〗具有散风熄风、通关开窍、松弛 肌肉的作用。可以防治感冒、头痛、眩晕、中风、 口眼歪斜、目赤痛、鼻渊、鼻出血、耳聋、颈项强 痛等疾病。
操作方法
〖操作方法〗 （1）按摩：拇指指面按揉有沉胀感病向下腹发散。
（2）灸法：采用艾条温和灸至小腹温暖舒适局部皮 肤红晕发热为度。艾炷无疤痕灸或隔附子饼灸每次5 壮，每日或隔日1次，孕妇忌用。
3.气海
〖定位〗在前正中线上，脐中下1.5寸。
主要保健功能
〖主要保健功能〗“气海者人元气所生之地也"，能 陪补元气，升阳补气，调理气机，益肾固精。为补 气要穴，是大补元气，总调下焦气机，养生保健的 要穴。
6.百会
〖定位〗在前发际正中直上5寸，或两耳尖连 线的中点处。
主要保健功能
〖主要保健功能〗百会穴是人体督脉上的要 穴，有开窍宁神、平肝熄风、升阳固脱之效 。可开发人体潜能，增加体内真气，调节心 、脑血管系统功能，益智开慧、澄心明性、 轻身延年。用于防治头痛、眩晕、中风、癫 狂、不寐、脱肛、子宫脱垂、胃下垂、肾下 垂、久泄等。
操作方法
〖操作方法〗 （1）按摩：双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两
手的大拇指按压双侧风池穴，用力由后下向前上方 推压，稍感酸胀，每天早晚各按揉一次，每次大约13分钟。 （2）采用艾条温和灸法，每次5-10分钟。
8.肾俞
〖定位〗当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
保健按摩-有关穴位保健PPT课件
肺炎，自汗，盗汗， 背痛等症。
心俞
[位置] 第五胸椎棘突下旁 开1.5寸。
[效能] 宁心安神，理血调 气。
[主治] 神经衰弱，肋间神 经痛，冠心病，心跳过 速，精神分裂症，背痛 等症。
肝俞
[位置] 第九胸椎棘突下旁开 1.5寸。
[效能] 利肝胆，清湿热，调 气机，明日。
[主治] 急、慢性肝炎，胆囊 炎，胃痛，眼痛，肋间神 经痛，神经衰弱，月经不 调，背腰痛等症．
委中
三阴交
[位置] 内踝尖直上 3寸，在胫骨后 缘。
[效能] 健脾化湿， 疏肝益肾。
[主治] 泌尿，生殖 系统疾病，下腹 痛，腹泻，湿疹， 神经性皮炎，荨 麻疹等
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
48
谢谢大家
脾俞
[位置] 第十一胸椎棘突下 旁开1.5寸。
[效能] 调脾胃，助消化， 除水湿。
[主治] 胃病，神经性呕吐， 肠炎，浮肿，贫血，背 腰痛，慢性出血性疾病 等。
肾俞
[位置] 第二腰椎棘突下旁 开1.5寸。
[效能] 调补肾气，强腰脊， 开耳窍。
[主治] 肾病，腰痛，遗精， 遗尿，月经不调，哮喘， 耳鸣，耳聋，脱发，腰 肌劳损等症。
痛，臂痛，肘关节疼痛， 皮肤病等。
内关
[位置] 伸臂，仰掌， 前臂内侧，腕横纹 上2寸，两筋之间。
[效能] 宁心安神，理 气镇痛。
[主治] 心脏疾病，神 经系统疾病，精神 障碍，胃痛，呕吐， 各种疼痛等 。
劳宫
[位置] 手掌中心，握拳 时，中指尖所点处。
[效能] 清心，泄热。 [主治] 中风昏迷，心绞
心俞
[位置] 第五胸椎棘突下旁 开1.5寸。
[效能] 宁心安神，理血调 气。
[主治] 神经衰弱，肋间神 经痛，冠心病，心跳过 速，精神分裂症，背痛 等症。
肝俞
[位置] 第九胸椎棘突下旁开 1.5寸。
[效能] 利肝胆，清湿热，调 气机，明日。
[主治] 急、慢性肝炎，胆囊 炎，胃痛，眼痛，肋间神 经痛，神经衰弱，月经不 调，背腰痛等症．
委中
三阴交
[位置] 内踝尖直上 3寸，在胫骨后 缘。
[效能] 健脾化湿， 疏肝益肾。
[主治] 泌尿，生殖 系统疾病，下腹 痛，腹泻，湿疹， 神经性皮炎，荨 麻疹等
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
48
谢谢大家
脾俞
[位置] 第十一胸椎棘突下 旁开1.5寸。
[效能] 调脾胃，助消化， 除水湿。
[主治] 胃病，神经性呕吐， 肠炎，浮肿，贫血，背 腰痛，慢性出血性疾病 等。
肾俞
[位置] 第二腰椎棘突下旁 开1.5寸。
[效能] 调补肾气，强腰脊， 开耳窍。
[主治] 肾病，腰痛，遗精， 遗尿，月经不调，哮喘， 耳鸣，耳聋，脱发，腰 肌劳损等症。
痛，臂痛，肘关节疼痛， 皮肤病等。
内关
[位置] 伸臂，仰掌， 前臂内侧，腕横纹 上2寸，两筋之间。
[效能] 宁心安神，理 气镇痛。
[主治] 心脏疾病，神 经系统疾病，精神 障碍，胃痛，呕吐， 各种疼痛等 。
劳宫
[位置] 手掌中心，握拳 时，中指尖所点处。
[效能] 清心，泄热。 [主治] 中风昏迷，心绞
十二经络及常用穴位PPT课件
异常情况预防和处理
1、晕针：精神疲惫、恶心呕吐，面色、唇色苍白
（ 1 ） 立即停止针刺，将针全部起出 ， 扶持患者平 卧，注意保暖。（2）给饮温开水或糖水。即可恢 复（3）如未能缓解者，亦可加刺人中，灸百会、 足三里，揉按内关等
2、滞针：局部肌肉强烈挛缩，针难以提插、捻转
嘱患者消除紧张， （ e g ： 聊 天 ） 放松局部肌肉 （eg：循、按、弹等）；因单向捻针致滞针者， 可以反向将针捻回。
大椎放血——治疗青春痘。
神阙（肚脐）——固本培元。
肩颈、腰背酸痛
与体虚、劳伤、风寒湿邪及筋骨损伤有关。 肩颈：肩井、风池、列缺 肩井通调气血，经期、孕
期忌强烈刺激。 腰背：天宗、委中、手三里
脾胃虚
消瘦则为胃不受纳，而肥胖者多痰湿，痰 湿则多为脾不运化
取穴：足三里、三阴交（下之三里）
三阴交：归属足太阴脾经， 是足三阴经之会穴，故可以 滋补三阴。
腧穴定位：以体表标志为主要依据，或两标志之间折合成一定比例寸，利用骨 度分寸或者同身寸进行定位。
同身寸
常用腧穴
百会、太阳、迎香、人中、安眠、风池、大椎、肩井、天宗 少商、合谷、列缺、养老、内关、支沟、手三里 涌泉、太冲、三阴交、丰隆、足三里、委中 神阙、天枢、中脘、气海、关元
常见疾病有什么？
合谷穴（手阳明大肠经）
定 位 ： 手背第一、二掌骨 间，当第二掌骨桡侧中点 处。
合谷穴被称为“万用穴”，可以治 疗 牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、眼 睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神 经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛 、 目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭 ， 咽 喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛， 便秘，经闭，滞产等很多疾病。
4、其他：皮肤感染、溃疡、瘢痕，不宜针刺。
中医常用穴位 ppt课件
月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱 垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精， 阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗 尿，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经 性皮炎，高血压病
神门穴
❖ 定位-----腕横纹尺侧端，尺 侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处
❖ 临床应用 ❖ 心痛、心烦、惊悸、健忘、
失眠、神经衰弱等心与神志 病证。 ❖ 高血压
❖ 临床应用 ❖ 头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、
耳聋等头面五官疾患。 ❖ 热病 ❖ 胁肋痛，上肢痹痛
风池穴
❖ 定位----胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的 凹陷处即是
❖ 临床应用 ❖ 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，
鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
交点处
❖ 临床应用 ❖ 头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、
低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁 等 ❖ 升阳举陷：治脱肛、泄泻等证
关元穴
❖ 定位----在下腹部，前正中线上，当 脐下3寸
❖ 临床应用 ❖ 遗尿，遗精，小便频数，小便不通，
疝气，月经不调，带下，痛经，崩漏， 产后出血，小腹痛，完谷不化，泄泻， 脱肛，中风脱证 ❖ 强健要穴---艾灸关元穴
委中穴
❖ 定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半 腱肌肌腱的中间
❖ 临床应用 ❖ 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 ❖ 腹痛，急性吐泻。 ❖ 小便不利，遗尿。 ❖ 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
涌泉穴
❖ 定位-----位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端 与足跟连线的前三分之一处
❖ 临床应用----养生保健 ❖ 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为
鱼际穴
鱼际
❖ 定位----第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 ❖ 临床应用： ❖ ①单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 ❖ ②咳嗽，咳血 ❖ ③小儿疳积 ❖ 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘
神门穴
❖ 定位-----腕横纹尺侧端，尺 侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处
❖ 临床应用 ❖ 心痛、心烦、惊悸、健忘、
失眠、神经衰弱等心与神志 病证。 ❖ 高血压
❖ 临床应用 ❖ 头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、
耳聋等头面五官疾患。 ❖ 热病 ❖ 胁肋痛，上肢痹痛
风池穴
❖ 定位----胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的 凹陷处即是
❖ 临床应用 ❖ 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，
鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
交点处
❖ 临床应用 ❖ 头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、
低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁 等 ❖ 升阳举陷：治脱肛、泄泻等证
关元穴
❖ 定位----在下腹部，前正中线上，当 脐下3寸
❖ 临床应用 ❖ 遗尿，遗精，小便频数，小便不通，
疝气，月经不调，带下，痛经，崩漏， 产后出血，小腹痛，完谷不化，泄泻， 脱肛，中风脱证 ❖ 强健要穴---艾灸关元穴
委中穴
❖ 定位---腘横纹中点，股二头肌腱与半 腱肌肌腱的中间
❖ 临床应用 ❖ 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。 ❖ 腹痛，急性吐泻。 ❖ 小便不利，遗尿。 ❖ 腰背痛、腿部疲劳----揉按委中穴
涌泉穴
❖ 定位-----位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端 与足跟连线的前三分之一处
❖ 临床应用----养生保健 ❖ 用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为
鱼际穴
鱼际
❖ 定位----第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 ❖ 临床应用： ❖ ①单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 ❖ ②咳嗽，咳血 ❖ ③小儿疳积 ❖ 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘
中医健康讲座ppt课件
预防保健
颈椎病是由颈椎间盘退化导致上下椎体骨质增生，压 迫到神经、脊髓或影响到椎动脉供血引起的一系列表现症 状。
Page 11
颈椎病型
颈椎共7节: 1-3 椎动脉型颈椎病 3-5神经根型颈椎病 5-7脊髓型颈椎病
注意事项: 1枕头不可过高 2避免长时间低头伏案工作 3保暖 4常做‘米’字操
诱发原因：遗传 年老体弱，血管自然收缩 体胖挤压到血管 血液里垃圾毒素过多
西医：吃降压片 中医：针灸降压（先针灸后洗血） 取穴：涌泉 曲池 太冲 风池 神门 足三里 内关
Page 14
注意事项 1情绪乐观稳定 2卧立速度不可过快 3忌烟酒 4适当有氧运动 5早上白开水 6少盐多醋 少荤多素
少车多路
中医健康讲座
一、主讲内容：
人体十大保健穴位 子午流注法 常见体质 颈椎病的预防保健 冬病夏治
Page 2
1、人体六大保健穴位
1）合谷:治疗所有面部疾病（如：头痛、齿痛、扁桃体发炎、 鼻炎、耳聋、耳鸣）、急性呕吐、面瘫。 伸臂、俯掌、拇、食二指并拢在肌肉最高处取穴
2）内关：心脏之口，调节心血管疾病，治疗心脏病（如： 恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、胃痛、腹胀）。 在手腕关节掌侧，腕横纹正中上二寸（约二横指） 二筋之间与外关相对处下压取穴。
骨边缘。 8）太冲：对于女性妇科 (如：月经不调、子宫出血、乳腺
炎) 疏肝理气。 从脚大趾与第二趾的趾缝起向上两横指处。
9）天枢：对于调理妇科疾病和脾胃很好，腹胀、腹泻、腹 痛、便秘、白带多。 从肚脐眼左右两边外两横指的地方。
10）膻中：支气管炎、哮喘、乳汁少、小叶增生。 在两乳头连接之中点取穴。
Page 5
5) 涌泉：（百会升一切，涌泉降一切），主清内火补肾气。 促进睡眠，降三高（血脂、血压、血糖）。 将五个足趾向足内屈，在足掌心前面可出现一凹窝，
颈椎病是由颈椎间盘退化导致上下椎体骨质增生，压 迫到神经、脊髓或影响到椎动脉供血引起的一系列表现症 状。
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颈椎病型
颈椎共7节: 1-3 椎动脉型颈椎病 3-5神经根型颈椎病 5-7脊髓型颈椎病
注意事项: 1枕头不可过高 2避免长时间低头伏案工作 3保暖 4常做‘米’字操
诱发原因：遗传 年老体弱，血管自然收缩 体胖挤压到血管 血液里垃圾毒素过多
西医：吃降压片 中医：针灸降压（先针灸后洗血） 取穴：涌泉 曲池 太冲 风池 神门 足三里 内关
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注意事项 1情绪乐观稳定 2卧立速度不可过快 3忌烟酒 4适当有氧运动 5早上白开水 6少盐多醋 少荤多素
少车多路
中医健康讲座
一、主讲内容：
人体十大保健穴位 子午流注法 常见体质 颈椎病的预防保健 冬病夏治
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1、人体六大保健穴位
1）合谷:治疗所有面部疾病（如：头痛、齿痛、扁桃体发炎、 鼻炎、耳聋、耳鸣）、急性呕吐、面瘫。 伸臂、俯掌、拇、食二指并拢在肌肉最高处取穴
2）内关：心脏之口，调节心血管疾病，治疗心脏病（如： 恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、胃痛、腹胀）。 在手腕关节掌侧，腕横纹正中上二寸（约二横指） 二筋之间与外关相对处下压取穴。
骨边缘。 8）太冲：对于女性妇科 (如：月经不调、子宫出血、乳腺
炎) 疏肝理气。 从脚大趾与第二趾的趾缝起向上两横指处。
9）天枢：对于调理妇科疾病和脾胃很好，腹胀、腹泻、腹 痛、便秘、白带多。 从肚脐眼左右两边外两横指的地方。
10）膻中：支气管炎、哮喘、乳汁少、小叶增生。 在两乳头连接之中点取穴。
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5) 涌泉：（百会升一切，涌泉降一切），主清内火补肾气。 促进睡眠，降三高（血脂、血压、血糖）。 将五个足趾向足内屈，在足掌心前面可出现一凹窝，
常用穴位PPT课件
足厥阴肝经
肝火旺、无名火、 例假下不来、小叶
增生
足背第1、第2 跖骨结合部前
方凹陷处
穴位 所属经络
祛湿利水穴
主要作用及应用
技巧取穴
阴陵泉
足太阴脾 经
下肢水肿、膝关节疼痛 、减肥、瘦脸、健脾祛
湿
小腿内侧，胫骨内 侧髁后下方凹陷处
三焦俞
足太阳膀 胱经
全身水肿
腰部，第一腰椎棘 突下，旁开1.5寸（
肾俞上方）
、美容等
天枢
足阳明胃经
腹痛、腹胀、便 秘、腹泻、痢疾 等胃肠病症；月 经不调、痛经等
妇科疾患
脐中旁开两寸
疏理肝胆穴
穴位
所属经络
主要作用及应用
技巧取穴
图示
期门
足厥阴肝经
郁闷、无名火、更 年期、肝斑、潮热 、疏肝理气要穴
乳头直下，第六肋 间隙，前正中线旁
开4寸。
章门
足厥阴肝经
肋痛、黄疸等肝病 病症；腹胀、泄泻 、呕吐、等脾胃病
点下凹陷处即是。）
曲池
手阳明大肠经
皮肤病、荨麻疹、湿 疹、神经性皮炎、降
血压、网球肘等
屈肘成直角，在肘横纹尽头处 。
合谷
汗症（自汗、闭汗、 以一手的拇指指关节横纹，放
手阳明大肠经 头汗）、牙痛、头痛 在另一手拇、食指之间的指蹼
等
缘上，拇指尖下即是穴。
图示
清热穴
穴位
所属经络
主要作用及应 用
技巧取穴
图示
。（犊鼻下三寸）
图示
冲阳 足阳明胃经 太白 足太阴脾经
儿童脾胃调理 减肥、瘦脸、痛风
足背最高处，动脉 搏动处
第1跖骨小头（跖 趾关节）后缘，吃 白肉际凹陷处。
穴位保健ppt课件
当第2掌骨桡侧的中点处 太冲：位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中
穴位保健
穴位保健
➢操作方法： • 用大拇指按揉，以有酸胀感为度 • 每次按揉5-10分钟，每日2次，10天1个疗程 • 宽胸理气，消郁散结
九、特禀体质(过敏型)
➢总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等 为主要特征
➢形体特征：无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷 ➢心理特征：无特殊 ➢发病倾向：凡遗传性疾病者，多表现为亲代有相
产生这种体质的人 ➢适应能力：平时不耐暑热干燥，耐受冬季，不耐受夏季
三、阴虚体质 （缺水型：不宜洗桑拿）
➢常见表现：经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天 的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发 热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩 经常口干咽燥，容易失眠，经常大便干结
穴位保健
➢选穴：太溪、三阴交 ➢定位： 太溪穴：位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱
八、气郁体质 （郁闷型：要防抑郁症）
➢总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等 气郁表现为主要特征
➢形体特征：形体瘦者为多 ➢心理特征：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑 ➢发病倾向：易患失眠、抑郁症、神经官能症等 ➢重点人群：该体质的人多是年轻人，而且女性明
显多于男性 ➢适应能力：对精神刺激适应能力较差；不喜欢秋
穴位保健
穴位保健
➢操作方法： • 用大拇指按揉丰隆、足三里穴，以有酸胀感为度 • 每次按揉作5-10分钟，每日2次，10天1个疗程 • 如此可健脾化痰利湿
六、湿热体质
（长痘型：适合高强度大运动量锻炼）
➢总体特征：湿热内蕴、以面垢油光、口苦、苔黄 腻等湿热表现为主要特征 ➢形体特征：形体偏胖或苍瘦 ➢心理特征：性格多急躁易怒 ➢发病倾向：易患疮疖、黄疸、火热等病证 ➢重点人群：喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒的 人群 ➢适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初， 湿热交蒸气候较难适应
穴位保健
穴位保健
➢操作方法： • 用大拇指按揉，以有酸胀感为度 • 每次按揉5-10分钟，每日2次，10天1个疗程 • 宽胸理气，消郁散结
九、特禀体质(过敏型)
➢总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等 为主要特征
➢形体特征：无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷 ➢心理特征：无特殊 ➢发病倾向：凡遗传性疾病者，多表现为亲代有相
产生这种体质的人 ➢适应能力：平时不耐暑热干燥，耐受冬季，不耐受夏季
三、阴虚体质 （缺水型：不宜洗桑拿）
➢常见表现：经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天 的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发 热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩 经常口干咽燥，容易失眠，经常大便干结
穴位保健
➢选穴：太溪、三阴交 ➢定位： 太溪穴：位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱
八、气郁体质 （郁闷型：要防抑郁症）
➢总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等 气郁表现为主要特征
➢形体特征：形体瘦者为多 ➢心理特征：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑 ➢发病倾向：易患失眠、抑郁症、神经官能症等 ➢重点人群：该体质的人多是年轻人，而且女性明
显多于男性 ➢适应能力：对精神刺激适应能力较差；不喜欢秋
穴位保健
穴位保健
➢操作方法： • 用大拇指按揉丰隆、足三里穴，以有酸胀感为度 • 每次按揉作5-10分钟，每日2次，10天1个疗程 • 如此可健脾化痰利湿
六、湿热体质
（长痘型：适合高强度大运动量锻炼）
➢总体特征：湿热内蕴、以面垢油光、口苦、苔黄 腻等湿热表现为主要特征 ➢形体特征：形体偏胖或苍瘦 ➢心理特征：性格多急躁易怒 ➢发病倾向：易患疮疖、黄疸、火热等病证 ➢重点人群：喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒的 人群 ➢适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初， 湿热交蒸气候较难适应
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十宣 合谷 内关 水沟 太阳 百会 大椎 神阙 足三里 三阴交 涌泉
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中医经络与养生相聆听！
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3.简便取穴法：
简便取穴法是临床上常用的一种简便易 行的取穴法，又称“经验取穴法”。 例如：两耳尖直上连线中点取百会穴。
14
1.内关穴
快速取穴 微屈腕握拳，从掌侧腕横
纹向上2寸，两条锁状筋 之间。 主治：心痛、心悸、胸痛、 失眠
15
2. 合谷
快速取穴法 拇指食指并拢，当第1.、2
26
快速取穴 低头，后颈部隆起最
高点，下缘凹陷处。
27
8.百会
百会—定位：正坐或卧位。在头部，当前 发际正中直上5寸；或两耳尖连线中点。
主治：头痛，眩晕，不寐，中风，偏瘫。
28
快速取穴 两耳尖连线的中点。
29
9.水沟
水沟—定位：仰卧或仰靠坐位。在面部， 当人中沟上1/3于中1/3交点处。
经络系统
十二经筋 十二皮部
十五别络
络脉 孙络 浮络
3
十二正经
手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经
任脉
督脉
4
一、腧穴
定义：是人体脏腑经络之气输注于体表的部位。 （一）腧穴的分类 1、十四经穴 2、经外奇穴 3、阿是穴
17
快速取穴：站位弯腰，同侧虎口围住髌骨 上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
18
19
4.三阴交 （女性敏感穴、皮肤病、降压要穴）
足太阴脾经 三阴交—定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，
当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 主治：下肢痿痹，脚气，肠鸣腹胀，泄泻，
月经不调，带下，经闭，痛经，阴挺，不 孕，滞产，小便不利，遗尿，遗精，阳痿， 疝气，失眠。
11
③横指同身寸法：将 食、中、无名、小 指并拢，以中指第 二节横纹处为准， 四指的横度为３寸。
12
指寸定位法
指寸定位法，是以患者本人手指所规定的 分寸以量取腧穴的方法，又称指量法、手 指同身寸取穴法。
指寸定位法使用方便，但对儿童和身材高 矮胖瘦者易有误差，必须在骨度分寸的基 础上应用，不能以指寸倍量全身各部，以 免长短失度。
8
1、前发际正中至后发际正中为 12寸。
2、眉间至前发际正中为3寸 3、第七颈椎棘突下至后发际正中
为3寸。 4、腋窝顶点至第11肋游离端为
12寸。
9
2.手指比量法 ：（手指同身寸法、指 寸法）①中指同身寸法：
中指屈曲时，中节 掌侧两端纹头之间 为１寸。用于四肢 取穴的直寸、背部 的横寸。
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②拇指同身寸法： 拇指指关节的横度 作为１寸。用于四 肢部取穴。
掌骨间背侧肌肉最高处的 中央。 主治：头痛、眩晕、齿痛
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3.足三里 （强壮保健要穴、降压降糖要穴）
足三里—定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。 在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一 横指。
主治：为保健要穴。 膝痛，下肢不遂，胃痛，呕吐，腹胀，肠
鸣，泄泻，便秘，痢疾，水肿，咳喘痰多， 乳痈，头晕，耳鸣，心悸，癫狂，中风， 疳积，体虚赢瘦。
中医常用保健穴位
1
经络的概念
“经”，路径；“络”，网络。 经：为主干，大多直行，位置相对较深，数量少。 络：为分支，纵横交错，位置相对较浅，数量较多。 ※ 经络是经脉和络脉的总称。经络是运行全身气 血，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节体内各部 的特殊系统。
2
经络系统的组成
经脉
十二正经
奇经八脉 十二经别
主治：中风，昏迷。
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急救要穴
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10.太阳
经外奇穴 太阳—定位：正坐或侧伏坐未或侧卧位。
在颊部，当眉梢于目外眦之间，向后约一 横指的凹陷处。
主治：头痛，目赤肿痛。
32
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11.十宣
十宣—定位:仰掌，十指微曲。在手十指尖 端，拒指甲游离缘0.1寸，左右共十个穴位。
主治：高热，昏迷。
5
（二）腧穴的治疗作用
一、近治作用 二、远治作用 三、特殊作用
6
（三）腧穴的定位方法 1.骨度分寸法：是以体表骨节为主要标志折量全
身各部的长度和宽度，定出分寸用于腧穴定位 的方法。
7
1、前两额发角之间为9寸。 2、胸骨上窝至胸剑联合中点为9寸。 3、胸剑联合中点至脐中为8寸 4、两乳头之间为8寸。 5、脐中至耻骨联合上缘为5寸。 6、腋前、后纹头到肘横纹为9寸 7、肘横纹到腕掌（背）侧横纹为12寸 8.耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18寸 9. 胫骨内侧髁下方至内踝尖13寸。
22
急救要穴、敷贴要穴
快速取穴：卷足，足 底前1/3处可见有一凹 陷处即是。
23
6.神阙
神阙—定位：仰卧位。在腹部正中，脐中 央。
主治：泄泻，腹痛，虚脱。
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7.大椎
大椎—定位:俯卧或俯伏坐位。在后正中线 上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病，颈项强痛，感冒，咳嗽，气 喘。
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女性敏感穴、皮肤病、降压要穴
快速取穴 正坐或仰卧，胫骨内
侧面后缘，内踝尖直 上4橫指。
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5.涌泉
足少阴肾经 涌泉—定位：仰卧或正坐，翘足。在足底
部，卷足时前部凹陷处，约足底二、三趾 趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交 点上。 【功能】醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉。 主治：下肢瘫痪，头痛，头晕，失眠。
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十宣 合谷 内关 水沟 太阳 百会 大椎 神阙 足三里 三阴交 涌泉
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3.简便取穴法：
简便取穴法是临床上常用的一种简便易 行的取穴法，又称“经验取穴法”。 例如：两耳尖直上连线中点取百会穴。
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1.内关穴
快速取穴 微屈腕握拳，从掌侧腕横
纹向上2寸，两条锁状筋 之间。 主治：心痛、心悸、胸痛、 失眠
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2. 合谷
快速取穴法 拇指食指并拢，当第1.、2
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快速取穴 低头，后颈部隆起最
高点，下缘凹陷处。
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8.百会
百会—定位：正坐或卧位。在头部，当前 发际正中直上5寸；或两耳尖连线中点。
主治：头痛，眩晕，不寐，中风，偏瘫。
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快速取穴 两耳尖连线的中点。
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9.水沟
水沟—定位：仰卧或仰靠坐位。在面部， 当人中沟上1/3于中1/3交点处。
经络系统
十二经筋 十二皮部
十五别络
络脉 孙络 浮络
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十二正经
手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经
任脉
督脉
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一、腧穴
定义：是人体脏腑经络之气输注于体表的部位。 （一）腧穴的分类 1、十四经穴 2、经外奇穴 3、阿是穴
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快速取穴：站位弯腰，同侧虎口围住髌骨 上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
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4.三阴交 （女性敏感穴、皮肤病、降压要穴）
足太阴脾经 三阴交—定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，
当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 主治：下肢痿痹，脚气，肠鸣腹胀，泄泻，
月经不调，带下，经闭，痛经，阴挺，不 孕，滞产，小便不利，遗尿，遗精，阳痿， 疝气，失眠。
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③横指同身寸法：将 食、中、无名、小 指并拢，以中指第 二节横纹处为准， 四指的横度为３寸。
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指寸定位法
指寸定位法，是以患者本人手指所规定的 分寸以量取腧穴的方法，又称指量法、手 指同身寸取穴法。
指寸定位法使用方便，但对儿童和身材高 矮胖瘦者易有误差，必须在骨度分寸的基 础上应用，不能以指寸倍量全身各部，以 免长短失度。
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1、前发际正中至后发际正中为 12寸。
2、眉间至前发际正中为3寸 3、第七颈椎棘突下至后发际正中
为3寸。 4、腋窝顶点至第11肋游离端为
12寸。
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2.手指比量法 ：（手指同身寸法、指 寸法）①中指同身寸法：
中指屈曲时，中节 掌侧两端纹头之间 为１寸。用于四肢 取穴的直寸、背部 的横寸。
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②拇指同身寸法： 拇指指关节的横度 作为１寸。用于四 肢部取穴。
掌骨间背侧肌肉最高处的 中央。 主治：头痛、眩晕、齿痛
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3.足三里 （强壮保健要穴、降压降糖要穴）
足三里—定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。 在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一 横指。
主治：为保健要穴。 膝痛，下肢不遂，胃痛，呕吐，腹胀，肠
鸣，泄泻，便秘，痢疾，水肿，咳喘痰多， 乳痈，头晕，耳鸣，心悸，癫狂，中风， 疳积，体虚赢瘦。
中医常用保健穴位
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经络的概念
“经”，路径；“络”，网络。 经：为主干，大多直行，位置相对较深，数量少。 络：为分支，纵横交错，位置相对较浅，数量较多。 ※ 经络是经脉和络脉的总称。经络是运行全身气 血，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节体内各部 的特殊系统。
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经络系统的组成
经脉
十二正经
奇经八脉 十二经别
主治：中风，昏迷。
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急救要穴
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10.太阳
经外奇穴 太阳—定位：正坐或侧伏坐未或侧卧位。
在颊部，当眉梢于目外眦之间，向后约一 横指的凹陷处。
主治：头痛，目赤肿痛。
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11.十宣
十宣—定位:仰掌，十指微曲。在手十指尖 端，拒指甲游离缘0.1寸，左右共十个穴位。
主治：高热，昏迷。
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（二）腧穴的治疗作用
一、近治作用 二、远治作用 三、特殊作用
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（三）腧穴的定位方法 1.骨度分寸法：是以体表骨节为主要标志折量全
身各部的长度和宽度，定出分寸用于腧穴定位 的方法。
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1、前两额发角之间为9寸。 2、胸骨上窝至胸剑联合中点为9寸。 3、胸剑联合中点至脐中为8寸 4、两乳头之间为8寸。 5、脐中至耻骨联合上缘为5寸。 6、腋前、后纹头到肘横纹为9寸 7、肘横纹到腕掌（背）侧横纹为12寸 8.耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18寸 9. 胫骨内侧髁下方至内踝尖13寸。
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急救要穴、敷贴要穴
快速取穴：卷足，足 底前1/3处可见有一凹 陷处即是。
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6.神阙
神阙—定位：仰卧位。在腹部正中，脐中 央。
主治：泄泻，腹痛，虚脱。
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7.大椎
大椎—定位:俯卧或俯伏坐位。在后正中线 上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病，颈项强痛，感冒，咳嗽，气 喘。
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女性敏感穴、皮肤病、降压要穴
快速取穴 正坐或仰卧，胫骨内
侧面后缘，内踝尖直 上4橫指。
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5.涌泉
足少阴肾经 涌泉—定位：仰卧或正坐，翘足。在足底
部，卷足时前部凹陷处，约足底二、三趾 趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交 点上。 【功能】醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉。 主治：下肢瘫痪，头痛，头晕，失眠。