篮球课教案范例
篮球教学教案(优秀9篇)
篮球教学教案(优秀9篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球教学教案(通用10篇)
篮球教学教案(通用10篇)篮球教学教案篇1今天我说课的题目是《原地双手胸前传接球》,本次说课我主要从以下六个方面来讲述:教材分析、学情分析、教学目标与教学重难点、说教法、说学法以及教学程序。
一、教材分析本课为人教版九年义务教育小学体育五、六年级教材。
篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合体育活动,经常参加篮球运动可以提高少年儿童的观察、判断、快速反应的能力,促进身体素质的全面发展,篮球运动的集体性使学生建立起对自我、群体和社会的责任感,形成现代社会中所必须的合作与竞争意识。
篮球运动的趣味性使学生在和谐平等友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力,消除不良情绪,带来情感的愉悦。
也为以后继续学习篮球奠定了坚实的基础。
二、学情分析1、我所教内容是小学五、六年级的课程,这一时期的学生正处于生长发育的关键期,有部分学生进入青春期,有独立的愿望,自我约束力还不是很强,但模仿能力和好奇心很强。
2、五、六年级的学生运动能力、性格爱好都是有很大的差异,女生文静、男生好动。
一些有模仿性和表演性的联系,学生有很大的兴趣。
3、我所上课班级,班风活跃、班级凝聚力强,爱好文体活动,特别爱好篮球运动。
也有一些学生篮球基础薄弱,在学习中可能会产生负效应,因此在上课时会区别对待、正面引导。
针对上述分析,我制定了以下教学目标与重、难点。
三、教学目标与重难点:知识与技能目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
过程与方法目标:巩固提高运球,传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
情感价值观:使学生养成勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点:传接球动作标准、手型正确和传接球的准确性。
难点:上、下肢协调配合,拿球时手心空出。
传接球速度快,准确性高。
四、说教法:本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复联系的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
体育课篮球教学教案6篇
体育课篮球教学教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球教案(通用10篇)
篮球教案篮球教案(通用10篇)作为一位无私奉献的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。
我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
篮球教案篇1一、教学内容1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)2、篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)二、教学目的1、通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
三、教学步骤1、课堂常规(5分钟)(1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西瓜2、传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分(2)传球基本动作示范3、运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)(1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习4、游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)(1)培养同学们反应能力,移动速度5、课堂小结四、教学方法1、以学生为主,教师为辅,探索性学习。
2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。
篮球教案篇2教学内容、复习最简分数与约分。
教学目标、1、进一步巩固约分的过程与方法。
2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。
3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。
4、运用约分解决生活中的实际问题。
重点难点、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。
教学过程、活动一、复习1、提问、什么是最简分数,请学生举几个例子说明。
2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数,准确地进行约分。
活动二、练习1、做自主练习中的第一题、练习时,让学生逐次化简、一次化简都可以,应注意让指导学生正确地书写。
2、第二题让学生独立地做一做。
3、第三题、先让学生思考比较的方法,再独立进行比较。
应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。
让学生体会到,有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单;有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。
篮球活动教案6篇
篮球活动教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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打篮球活动教案6篇
打篮球活动教案6篇(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球技能教学实践教案模板(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标:使学生了解篮球的基本知识、规则和技能,掌握篮球的基本动作要领。
2. 技能目标:培养学生篮球基本技能,提高篮球运动能力。
3. 情感目标:激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生团队合作精神和顽强拼搏的意志。
二、教学对象1. 年级:五年级2. 人数:40人3. 性别:男女混合三、教学时间1. 单元课时:8课时2. 每课时:45分钟四、教学场地1. 篮球场2. 教学器材:篮球、标志桶、秒表、粉笔等五、教学过程第一课时:篮球基本知识及热身1. 导入新课- 引导学生观看篮球比赛视频,激发学生学习兴趣。
- 提问:篮球比赛有哪些规则?篮球比赛有哪些基本技能?2. 知识讲解- 讲解篮球比赛规则、篮球基本技能等知识。
- 强调篮球运动对身体素质的要求。
3. 热身活动- 做简单的热身运动,如慢跑、拉伸等。
- 组织学生进行原地投篮、运球等基本动作练习。
4. 课堂小结- 总结本节课所学内容,强调篮球基本技能的重要性。
第二课时:篮球基本技能——原地投篮1. 导入新课- 回顾上节课所学内容,提出本节课学习目标:原地投篮。
2. 技能讲解- 讲解原地投篮的动作要领,包括站位、持球、投篮等。
- 强调投篮时手臂、手腕、手指的协调配合。
3. 技能练习- 学生分组进行原地投篮练习,教师巡回指导。
- 设置不同距离的投篮点,让学生逐步提高投篮准确性。
4. 课堂小结- 总结本节课所学内容,强调原地投篮技巧的重要性。
第三课时:篮球基本技能——运球1. 导入新课- 回顾上节课所学内容,提出本节课学习目标:运球。
2. 技能讲解- 讲解运球的基本动作要领,包括低运、高运、侧身运等。
- 强调运球时身体协调、步伐稳健的重要性。
3. 技能练习- 学生分组进行运球练习,教师巡回指导。
- 设置不同障碍物,让学生在运球过程中提高灵活性。
4. 课堂小结- 总结本节课所学内容,强调运球技巧的重要性。
第四课时:篮球基本技能——传接球1. 导入新课- 回顾上节课所学内容,提出本节课学习目标:传接球。
篮球教案20篇
篮球教案20篇教案一:篮球基本运球技巧教学目标:让学生掌握基本的篮球运球技巧,包括单手运球、双手运球、交叉运球等。
教学内容:篮球运球的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案二:篮球投篮技巧教学目标:让学生掌握篮球投篮的基本技巧,包括定点投篮、跳投、上篮等。
教学内容:篮球投篮的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案三:篮球传球技巧教学目标:让学生掌握篮球传球的基本技巧,包括胸传、地传、上手传等。
教学内容:篮球传球的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案四:篮球防守技巧教学目标:让学生掌握篮球防守的基本技巧,包括人盯人防守、区域防守等。
教学内容:篮球防守的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案五:篮球篮板球技巧教学目标:让学生掌握篮球篮板球的基本技巧,包括抢篮板、保护篮板等。
教学内容:篮球篮板球的基本技巧和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案六:篮球进攻战术教学目标:让学生掌握篮球进攻的基本战术,包括挡拆、空切、三角进攻等。
教学内容:篮球进攻的基本战术和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案七:篮球防守战术教学目标:让学生掌握篮球防守的基本战术,包括全场紧逼、半场紧逼等。
教学内容:篮球防守的基本战术和训练方法。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案八:篮球比赛规则教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本规则。
教学内容:篮球比赛的基本规则和裁判信号。
教学方法:讲解、实践操作。
教案九:篮球体能训练教学目标:提高学生的篮球运动体能,包括力量、速度、耐力等。
教学内容:篮球体能训练的方法和技巧。
教学方法:示范教学、实践操作。
教案十:篮球比赛策略教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本策略。
教学内容:篮球比赛的基本策略和实战应用。
教学方法:讲解、实践操作。
教案十一:篮球比赛心理调整教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的心理调整方法。
教学内容:篮球比赛的心理调整方法和实战应用。
篮球教学教案7篇
篮球教学教案7篇篮球教学教案篇1一、教学内容:1、篮球:运球二、学情分析:同学年龄都在13岁左右,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感喜好;相反,对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比较爱好,学习喜好较高。
将教学内容融合在比赛中,使同学在乐于参加、易于参加的比赛中,无形间达到教学的初步目的。
由于同学的感性思维较强,而理性较差,宜多让同学仿照练习,当同学把握到确定程度时,再做技术性引导,以提高同学的技术质量与喜好。
三、教学目标:1、认知目标:全班建立运球技术表象,了解奥运会有关学问。
2、技能目标:初步把握原地运球技术,使50~60%的同学能在不看球的条件下运球,进展灵敏与协调本领。
3、情感目标:渗透爱国主义教育,学会合作,勇于创新,发扬奥运精神。
四、重点、难点:重点:运球:臂、腕、指用力;障碍跑:合理运用钻、跨、绕难点:运球:手、眼、身体三搭配;障碍跑:技巧与速度五、教法学法:接受姚明、刘翔等名人启发式教学,一材多用,以比赛带动基本技术学习,提高活动本领,便于教学快捷,同学学习积极性高,学得活。
贯彻和运用循序渐进和直观性原则,解决教学重点和难点。
同学通过自我体验、察看来理解动作,培育了制造思维本领,经过专项训练后,又通过互练互评、自我升降评价来巩固正确动作。
六、教学过程:1、导入:篮球比赛将是奥运赛场惊心动魄的一幕,那么,对篮球运球技术和跑中的障碍跑你知道多少呢?我们今日就来探究一下:同学们都看过篮球运动员在场上比赛运球过人的精彩吗?(生七嘴巴舌)大家说他们的动作漂不美丽?(生:美丽、潇洒)想不想学?(生异口同声)(教学意图:顺理成章地引申到教学核心――篮球运球)好!这节课老师带领你们学习篮球运球。
以上导语的设计,丝丝入扣,从引发同学的学习喜好入手,激发同学的运动欲望,引导同学进入情境。
体育篮球教案
体育篮球教案•相关推荐体育篮球教案(精选14篇)作为一位无私奉献的人民教师,总归要编写教案,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。
如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家整理的体育篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
体育篮球教案篇1一、教学背景本课教学以健康第一为指导方针,以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想,激励学生主动探索,激发学生的内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。
结合八年级学生的实际情景,让学生进行自主性练习,使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时,能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质,从而使学生提高体育学习的兴趣,个性得以发展,并逐步树立终身体育的意识。
二、教学课题篮球双手胸前传接球。
本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的,创设乐学情境,并充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能,培养学生的自主性、创造性和独立性。
三、教材分析本课主教材是篮球双手胸前传接球,它是篮球运动中最主要的基本技术,是初中篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
第二个复习篮球双手头上传球,经过复习的形式,让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
四、学情分析本次课所授班级为初中一年级学生,每班有60人左右,体育基础水平很不平衡,但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事,及班级的学习氛围浓厚。
五、教法与学法教法:语言启发、模仿练习,小群体学习,游戏。
学法:完整法、分解法,合作学习。
六、教学的重点和难点重点:技术的规范性难点:传接球时机与整体配合意识七、教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力到达教学目标。
篮球课教案(通用10篇)
篮球课教案篮球课教案(通用10篇)篮球课教案篇1一、教学设计指导思想篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神,培养学生篮球活动的兴趣,有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以高中新课标为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想,课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式,关注学生的个体差异与进步,使每一位学生都能体验到成功的喜悦,促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一,也是初学者较易掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是初二(7)班学生。
共有67人。
大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课复习运球技术,并通过比赛形式加以巩固,同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法,以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标:发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标:通过篮球三步上篮技术的学习,让85%的学生能完成这一技术动作,15%的学生能了解动作的内涵,让学生体验成功的快乐。
3、情感目标:培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力,在学练中互相帮助、团结协作的精神。
五、教学重难点:重点:掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点:运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法,讲解游戏竞赛,引导启发法和自主探究的教学方法,并通过教师的教学引导,转变学生的学习方式,形成一种互帮互学,自主探究的学习氛围。
通过鼓励,放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣,培养学生创新精神的目的。
篮球课教案篇2教学内容:篮球裁判法教学任务:1、使学生理解两人制裁判方法和技巧,初步掌握学习内容,提高欣赏比赛的能力。
《篮球》教案(精选5篇
《篮球》教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习《篮球》这本教材的第四章“篮球基本技术”,具体内容包括篮球的运球、传球、投篮等技术要领,并探讨如何在实际比赛中灵活运用。
二、教学目标1. 掌握篮球的基本技术,如运球、传球、投篮等。
2. 了解篮球比赛的基本规则,培养学生的团队协作能力。
3. 培养学生热爱篮球运动的兴趣,提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点:篮球基本技术的熟练掌握和运用。
教学重点:运球、传球、投篮等技术的要领。
四、教具与学具准备1. 教具:篮球、篮球场地、记分牌。
2. 学具:篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行一场简单的篮球比赛,让学生在比赛中感受篮球运动的魅力,激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解(10分钟)讲解篮球的基本技术,包括运球、传球、投篮等,并强调技术要领。
3. 例题讲解(15分钟)以实际比赛为例,讲解如何运用篮球基本技术。
4. 随堂练习(15分钟)学生分组进行运球、传球、投篮练习,教师巡回指导。
5. 比赛实践(30分钟)学生进行篮球比赛,教师观察学生运用技术的熟练程度,并给予指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术运球传球投篮2. 比赛规则3. 团队协作七、作业设计2. 答案:略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课学生对篮球基本技术的掌握程度,以及比赛中团队协作的表现。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加篮球社团或校队,提高篮球技能,培养团队精神。
同时,观看篮球比赛,了解篮球运动的发展趋势。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性和深度。
2. 教学目标的具体性和可测量性。
3. 教学难点与重点的明确性。
4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习的设计。
5. 板书设计的逻辑性和清晰性。
6. 作业设计的实用性和启发性。
7. 课后反思及拓展延伸的深度和广度。
详细补充和说明:一、教学内容的针对性教学内容应紧密围绕篮球基本技术,确保学生在有限的课时内掌握核心技能。
篮球教学 篮球教学教案5篇
篮球教学篮球教学教案5篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常需要用到教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
我们该怎么去写教案呢?以下是勤劳的小编醉清风为家人们收集的5篇篮球教学的相关范文,仅供参考,希望对大家有一些参考价值。
篮球教学教案篇一一、教材分析:本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。
篮球运动是一项集体对抗运动项目,因此,在比赛中传接球技术运用较多,而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。
为今后学习篮球其他内容起着关键作用。
它既是前面所学篮球基本动作的应用,也是今后篮球教学的基础,它融素质、技术与智慧为一体,对增强体质、促进健康有着积极的作用。
所以它在教材中处于非常重要的地位。
二、学情分析:本课是高中(水平五)球类选项教学,选择对象是高一年级,首先,他们在初中已经有了一定的基础,其次,他们的身体素质相对较薄弱,对技术的理解能力也不强,心理素质相对较差,对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术,学生在学习中肯定会遇到很多困难,因此,在学习中应以多练为主,由浅入深,分层递进来教学。
三、目标设置:1.认知目标:通过情景教学,使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。
2.技能目标:培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、迈步传球动作,发展学生的身体素质以及身体的协调性。
3.情感目标:通过教学,逐渐培养学生自主练习,克服困难,勇于拼搏的优良作风及相互合作能力,体验团队的。
价值和意义,在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴,客观的评价同伴,真诚的与同伴相处。
四、教学重点和难点:1.教学重点:行进间跨步接球和迈步传球的技术动作2.教学难点:上下肢的协调配合及传球的落点五、教法、学法与手段:1.教法:教师主要采用讲解榜样法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法,来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。
体育篮球课教案6篇
体育篮球课教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球教案设计简短(通用7篇)
篮球教案设计简短(通用7篇)一、自由练球:每个同学一个篮球,在一个篮球场内做熟识球性的练习,可以运球投篮等二、整队:检查人数,师生问好,宣布本课内容,支配见习生要求:四列横队,静、快、齐三、球操:1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、踢腿运动5、抛接球击掌接球6、环绕腹背交接球要求:呈体操队形,动作到位四、传接球练习:1、传球嬉戏A、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)B、前后排加大距离的传接球(空中交接)老师留意观看同学传接球的动作,同时,有意引导同学进行双手胸前传接球。
2、请动作好的同学上前示范动作,老师再依据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点,重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。
3、同学徒手仿照练习双手胸前传接球4、同学前后排双手胸前传接球:5、四角形传接球:要求接球后变向传球6、让同学示范动作,并和老师一起进行评讲争论。
五、教学嬉戏:传接球后投入两个同学的呼拉圈中,投中一个得一分,看哪一队的得分多。
要求:运用运球和传接球,不行抱球跑。
六、教学小结:集合整队,放松,讲评,宣布下课,支配同学送还器材,要求:宁静、放松篮球教案设计简短(篇2)过渡:这段视频中集合了许多篮球运动中的大明星,他们打篮球技术都非常精彩。
1、看,这是美国职业篮球运动员迈克尔·乔丹,(出示图片)他被称为“空中飞人”。
他在NBA篮球职业生涯中制造了不胜枚举的纪录,被多数人认为是全世界最优秀的篮球运动员,也是NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的巨星。
他将篮球运动推广至全球的每个角落。
2、(出示图片)这是科比·布莱恩特,他也是美国的职业篮球运动员,他被认为是NBA最全面的球员之一,既是精准的投球手,也是精彩的防守者,更被评为2000-xx年间NBAxx最佳球员。
来看看他的精彩投篮吧(播放视频)3、最终这位是来自我们中国的篮球运动员,(出示图片)他就是姚明,在美国职业篮球赛中,在一群黑皮肤的篮球运动员中,姚明是很少见的来自亚洲的球员。
篮球训练计划教案模板(共8篇)
篮球训练方案教案模板〔共8篇〕第1篇:篮球训练教案飞翔体育篮球训练教案一、准备活动〔20分钟〕例如:1、慢跑;2、贴人游戏;3、半场追逐;4、关节操;5、拉伸;6、行进间拉伸。
二、根底练习例如:1、根底脚步;2、原地持球、运球、传球;3、行进间运球、传球;4、投篮。
三、休息〔5分钟〕四、分组练习〔30分钟〕例如:根底班:持球三步篮运球三步篮提高班:半场1vs1攻防持球突破上篮运球突破变向上篮五、比赛〔25分钟〕例如:半场3vs34vs4全场3vs35vs5第2篇:篮球训练方案篮球训练方案新的一年已经开始,公司为提高职工的工作兴趣,减轻工作压力特开展2022年职工篮球赛,以丰富职工业余生活,而我作为质监部的一名球员,为备战职工篮球赛做准备,特制定此方案:一、赛前举行会议加强队员的思想品德教育,形成良好的队风队纪,来提高全队的凝聚力。
二、体能恢复训练训练内容:①长跑,保证在比赛中有充分的体力,用时1天;②短跑,恢复和提高自身奔跑速度,用时1天;③蹲跳恢复和提高自身的爆发力、弹跳力和身体对抗力量,用时1天;④柔韧:预防在比赛中拉伤,用时3天;⑤训练时长:3天。
三、根本功训练训练内容:①传球,各种传接球方法练习,防止比赛中传丢球失误,用时1天;②运球,用于熟悉球性,练习单手运球,变向运球,持球前后转身,2人抢断球练习,用时1天;③空位投篮、单手3步上篮,作为最根本的两个得分手段,必须保证赛中无人防守情况下每球必进,用时2天;④防守及防守步伐,比赛靠的不仅是进攻,防守也很重要,所以防守训练作为训练中的重中之中,用时2天;⑤训练时长:6天四、战术训练内容:①挡拆战术,提高队友间的默契程度;减少比赛中因队友间不默契造成的失误,用时1天;②攻防战术的跑位、站位及传球方位,用时2天;③实战练习,以训练战术为主,提高队友默契程度,减少比赛中的失误,用时1天;④训练时长:4天五、赛程中间歇训练,以根本功和战术为主,提高自身技术水平和队友间默契程度。
篮球训练教案6篇
篮球训练教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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体育课篮球教案(优秀7篇)-最新
体育课篮球教案(优秀7篇)作为一名辛苦耕耘的教育工作者,通常会被要求编写教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。
那么优秀的教案是什么样的呢?它山之石可以攻玉,以下内容是为您带来的7篇《体育课篮球教案》,可以帮助到您,就是最大的乐趣哦。
篮球教案篇一第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动(一)热身跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练习教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术(一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法(二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
(三)动作方法与要点1、基本站立姿势:动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。
身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。
防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。
屈肘降低重心,含胸,两臂张开。
动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。
2、起动动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。
向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。
动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。
3、变速跑动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。
减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。
动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。
减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。
五、变向跑动作方法:从右向左变向时,最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。
体育篮球教案(5篇)
体育篮球教案(5篇)体育篮球教案1设计意图:篮球活动充分讨论到幼儿的学习特点和认知规律,注意综合性、趣味性、活动性,把教育融于生活嬉戏中,针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用,它不仅仅能满意幼儿体能的进展,还有利于提高幼儿心理素养,促进了幼儿素养全面进展。
活动目标:1、能进取参加到篮球活动中,勇于进取、敢于挑战。
2、在活动过程中懂得规章的重要性及提高身体协调本领。
3、根本把握原地双手拍球的动作要领,尝试与同伴互相合作。
活动重难点:重点:动作过程中,发力的大小及手眼的协调本领协作。
难点:动作过程中,对球体的连续性掌握。
活动预备:器材预备:篮球假设干、呼啦圈假设干。
场地预备:划定区域,排解危急干扰因素。
活动过程:1、热身预备:蛇形慢跑、徒手操。
慢跑中能够加上手臂摇摆等简洁动作,在教师的口令下有节奏的跑动,留意提示小伴侣不要消失追赶、拉扯及打闹等现象。
室外队形位置选择:在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。
2、根本局部〔1〕情景导入〔可选择〕:能够先发球给小伴侣,让他们根据自我的想法去玩球,看他们能否掌握好篮球,可是不能占用太多时间,并要掌握好秩序。
师:小伴侣们,篮球处处乱跑太顽皮了,根本不听我们的指挥,假设让顽皮的篮球听我们的指挥,那就跟教师一齐学习双手拍球吧!用我们敏捷的双手去指挥顽皮的篮球。
〔2〕动作要领讲解示范a.动作要领:双手用力要坚持全都性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力气要适中。
易犯错误:双手用力不全都,用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力气时大时小等。
b.讲解示范:语言及动作尽量夸大,这样简单增添小伴侣的留意力和学习爱好。
1)练习a.在教师的带着下,先完成一次拍球,连续三次拍球,渐渐增加拍球的次数。
b.分散练习,教师巡察并针对个别小伴侣的动作订正指导。
依据个体的差异性,留意练习的速度,开头不能过快,要求完成动作的质量要高,渐渐加快速度。
请个别小伴侣做比拟示范练习,并请小伴侣点评,教师最终做订正指导。
2024年篮球教案6篇
2024年篮球教案6篇篮球教案篇1一、教学内容:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
(一)、开始部分(3分钟)1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)、准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)、基本部分(32分钟)1、行进间急停急起运球练习(8分钟)动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)动作要领:急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。
组织教法:(1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。
(2)学生分组列于中线(图2)。
(3)学生分组进行急停跳投练习。
要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。
(4)投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。
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篮球课教案(范例)
第__学期__级__班星期__第__次课
课的任务1、熟习球性练习和学习滑步2、学习双手胸前传球、急停接球后交叉步突破上篮3、学习往返运球上篮的考核动作技术4、复习原地单手肩上投篮动作技术。
通过学习,达到使学生基本掌握动作技术和激发学生对学习篮球运动技术的兴趣,为今后的进一步学习其它专项技术打下良好的教学基础。
部分教学内容时间组、次数组织教法与要求
准备部分10`
基本部分65` 一、课堂常规:
1、整队集合、师生问好。
2、点名、安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容与
重点以及组织要求。
二、准备活动:
1、围绕场地慢跑,结合运球及
熟悉球性、球感的持球练习。
2、原地定位徒手操
各项练习完成4×8拍
3.熟习球性练习
1.学习防守技术“A”字滑步
,
2.学习双手胸前传接球,摆脱
急停接球,原地接球交叉步突
破。
⑴方法:
二人一组球篮正面与45°三
分线后站住。
面对球篮做好基
本姿势,双手胸前传接球2—
10`
5`
20`
4-5圈
2-3组
4×8拍
方法:
1.全班按人数分成2-4排,人数均
等,绕场慢跑或运球慢跑,注意保
持好队形。
2.队形:* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求:认真练习,充分活动开,以
防受伤
3.队形:同上
要求:手与球接触时间尽可能长些,
眼睛尽可能不看球完成各种练习
1.练习方法(如图)
学生4人一组按图分开,3人抱
球成△站住,1人做“A”字滑步,4
人轮换练习,每人2次。
要求:动作规范认真,移动快。
2.教学步骤:
⑴讲解与示范队形
基本部分65` 3次后,45°队员向相反方向
摆脱再回原位置急停接球,然
后原地接球交叉步突破(已
授,方法略)。
2人轮换进行。
⑵要点:
1)传接球时身体面向传球人,
脚尖向前;
2)急停接球时,接球急停的
同时即做好护球的基本姿
势,随时可突破;
3)迈步拍球后第二步即跨出
接球。
上篮,只拍一次球。
3.学习往返运球上篮的考核
内容。
⑴教学任务:了解与掌握方法
及规格标准。
⑵考试方法与考试要点
1)方法:从半场右侧的中边
线场角起,外侧手(右手)运
球行进间投篮,左右手,各种
投篮姿势不限。
须投中,投不
中必须补进。
然后得到篮板球
继续运球至另一中场一角,再
返回运球上篮,须投中,投不
中必须补进。
投中后继续运至
起点。
共做1次往返,投中2
球。
及格标准:女生28″
男生24″
2)要点:
根据不同动作的熟练程度,掌
握动作的节奏。
10`
⑵讲解示范的作用:为学生加深认
识,帮助理解与掌握。
⑶方法:按图进行。
⑷要求:精力集中认真听讲。
1)急停接球与交叉步突破,衔接正
确;
2)每球力争投中。
5、易犯错误与纠正方法
易犯错误:中枢脚意识不强易走步。
纠正方法:慢速中做持续突破练习,
逐步提高突破速度,急停稳,中枢
脚明确。
3.教学步骤:
⑴讲解与示范队形
⑵讲解示范的作用:
为学生加深认识,帮助理解与掌握。
⑶方法:按图进行。
⑷要求:认真听讲。
⑸练习
全场运球上篮练习(如图)。
基本部分65`
结束部分 5` 4.复习原地单手肩上投篮动
作技术
动作技术要点:
准备姿势正确,持球于头
侧,曲膝,蹬地,大臂向上小
臂向前上方伸出,肘、腕、指
及用力方向一致。
压腕柔和,
拨指有力。
5.教学比赛
6.身体素质练习
折返跑6-9-12-18米×2
1.课后小结
2.清点人数、回收器材
3.宣布下课
10`
15`
5`
学生分组,按图进行练习。
要求:认真揣摩,快速掌握。
易犯错误与纠正方法:
易犯错误:
运球的意识不强造成运球手错误。
纠正方法:
在严格技术规格的前提下,加强学
生的运球能力的练习。
4.教学步骤:
⑴讲解
讲解的队形:
⑵练习
两人一组分别进行练习,一投
一捡,10球一换。
每人1—2组。
要求:动作规范、认真。
易犯错误及纠正方法:
易犯错误:球出手后无抛物线
纠正方法:曲膝、蹬地、伸肘向上,
压腕,体会最后出球是食中指
5.要求:3对3或4对4的教学比赛,
注:将所学技术运用于比赛中;加
强安全教育,防止受伤。
6.要求:速度快,到位
队形:。