心理健康教案-张开隐形的翅膀-我心信我行
相信自己一定行心理健康教案（精选7篇）
相信自己一定行心理健康教案相信自己一定行心理健康教案（精选7篇）在教学工作者开展教学活动前，就难以避免地要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编收集整理的相信自己一定行心理健康教案（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
相信自己一定行心理健康教案1活动目的：1、知识目标：通过本次班会，让学生增加勇气，拥有自信心。
2、能力目标：使学生学会如何建立自信心，及拥有自信心的重要性。
3、德育目标：激发学生的参与意识,消除自卑感，增强对困难和挫折的承受能力。
班会重点:学生学会利用自信心、培养自信心。
班会难点:使每一个同学真正的建立自信。
活动过程:1、歌曲：《男儿当自强》2、主持人：引言3、演讲：《跨过十五岁的门槛》4、演讲：《谈自信》5、小品：《我有信心》6、演讲：《谈自信》7、演讲：《我手写我心——怎样建立自信》8、歌曲：《小小少年》9、演讲：《谈自信》10、合唱：《男儿当自强》班主任总结：我们是21世纪的建设者、生力军，我们所面临的是一个充满挑战、激烈竞争的时代。
做为一个高中生，如果没有自立自强的精神，不能独立去战胜困难，就有可能被社会淘汰;只有这样，在未来的人生征途上才能经受各种考验，才能成就事业，承担起建设祖国的重任。
做为一代人，如果没有自强自立的精神，我们的国家就不能强盛，中华民族就很难屹立于世界民族之林。
相信自己一定行心理健康教案2班会目标1.通过本次班会，使得学生在励志故事里树立自信。
2.使得学生明白，立志对于理想实现的重要性。
3．鼓励全班同学全力以赴，迎接小高考挑战。
班会形式小品、名人故事、歌曲、演讲、视频、情景剧、交流班会准备1、召集班干部商讨主题班会活动安排。
2、布置学生收集、撰写有关材料。
3、制作幻灯片。
流程及内容1、活动前奏2、通过名人警句，学生互动、讨论话题：3、视频欣赏：《铁马少年》4、情景剧欣赏：《招聘》5、学生讨论——我的信念歌曲欣赏：《peerless》6、演讲：汪国真诗歌《走向远方》7、班主任寄语美国教育学家卡耐基曾说过：“人树立了理想，人生就成功了一半。
小学心理健康教育_小学心理健康《隐形的翅膀》教学设计学情分析教材分析课后反思
《隐形的翅膀》教学设计一、主题背景随着时代的发展，社会对高素质人才提出了更高的要求。
而当今学生大部分是独生子女分，在蜜罐中长大的孩子们抗压、合作、自信、进取等方面的能力却逐渐弱化。
能够具有健康向上、积极自信的心理素质则应该是其中的重要内容。
而学生在学习和生活中由于各种因素总表现出一些不自信，产生自卑心理，做事情会退缩等。
其实，每个人的内心深处都有一双隐形的翅膀，这翅膀是坚定的信念，是坚实的行动，是果敢的毅力，是灿烂的笑容，只要展开这隐形的翅膀，就能够在梦想的天空自由的翱翔。
学校心理健康教育应帮助他们树立自信心,展开这双隐形的翅膀，去成就自己的人生二、活动目标1、认识自信的重要性。
2、通过活动消除自卑。
3、发现自身和他人身上的优点，增强自信，学会欣赏。
三、活动准备：多媒体课件、尼克.胡哲故事视频、自卑的丽丽视频、自卑虫/果实卡片、“心理回收站”纸盒、调查问卷四、适合年级小学四、五年级五、活动过程隐形的翅膀六、教学反思本节课为了帮助学生展开自信这张隐形的翅膀。
我设计了视频导入——自信百宝镜-测自信心指数——自信花果山-了解自我，增强自信——开启自信魔法-自我暗示——城堡诊疗室-自信支招”艺术节报名——展示自信这几个环节，基本完成了本节课的活动目标——认识自信的重要性;通过活动消除自卑;发现自身和他人身上的优点，增强自信，学会欣赏。
活动中我用积极的情绪带动学生，用层层深入的活动引领学生，帮助孩子们逐渐打开心扉，增强自信。
然而，良好自信心的养成，不是一堂课就能够完成的。
为了使本次心理健康教育产生更加深刻的效果。
课后老师应该关注学生自卑虫清除措施的执行情况。
可以为自卑虫清除全面彻底的小组在班内举行放逐“回收站”，张贴“自信树”的活动。
以此激励各小组同学齐心合力，互帮互助，努力使组内每一位成员都能放下自卑包袱，成就自信人生。
于此同时可以在班内举行“眼睛-发现美，嘴巴-说出美”活动，通过此活动帮助同学不断完善自我，在被赞赏与自身提高中树立自信。
我能张开“隐形的翅膀”(自信)(课件)-五年级主题班会课件
“
01
团体热身阶段
我能行
03 团体工作阶段
张开“隐形的翅膀”
目录
02 团体转换阶段 大象的启示
04 团体结束阶段 课后延伸
”2Βιβλιοθήκη 01团体热身阶段3
节奏游戏《愤怒的小鸟》
4
02
团体转换阶段
5
大象的启示
你们知道动物园的大象拴在哪 里吗？它被拴在一个不大的木 桩上。凭它的力气，完全可以 拔掉木桩跑掉，为什么它不跑 呢？ 分成小组进行讨论。
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我们身边的“韦尔奇”
• 同学们，你们在生活中是否也曾经见过因为自信而变得“韦尔奇”一般的例 子呢？和大家聊聊吧！
（全班交流，推出典型事例。）
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教师点评
自信拥有着非常巨大的能 量，自信来源于自己与自 己的任课。每个人身上都 有一定的潜力· ，就像一对 “隐形的翅膀”，有的人能 看见，有的人却视而不见。 让我们挖掘出我们的优点， 张开这“隐形的翅膀”。
6
教师点评
这头大象从小就被拴在这 个木桩上，犹豫当时力气 小，跑不了，经过多次失 败，多次暗示· ，让它接受 到了“拴在木桩上跑不了” 的信息。而这样的消极心 理就会影响我们生活中的 很多行为。
7
03
团体工作阶段
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视频《杰克·韦尔奇的故事》
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教师点评
杰克·韦尔奇从小很不起眼， 还有严重的口吃，长大却 显示出了非凡的领导才能。 是什么帮助他· 成就自己的 梦想和人生？ 是自信成就梦想，自信成 就人生。自信是迈向成功 的第一步。
15
“ 布 置 任 务 ” 回家后，请同学们每天找一个自己的优点或者有进步的地方，将其写 下来，早晚读3次。 16
《张开隐形的翅膀》我能“我心信我行”教学设计
《张开隐形的翅膀》我能“我心信我行”活动课程【适用年级】小学四、五年级【理念阐述】自信心是指对自己以及自己所从事的事业的正确性深信无疑，坚信自己的事业一定成功。
自尊心和自信心是取得成功的一个重要内驱力，属于非智力因素的范畴，它既可以被培养，也可以被压抑。
自信心强的人总认为自己的能力无穷，相信自己的能力，相信自己的价值。
生活中不难发现，自信与自卑两者的累加效应：愈是自信，愈会成功，愈成功则愈自信。
反之，愈是缺乏自信则会导致更深的自卑。
自信是一个人成才素质中的重要因素。
因此，培养、挖掘学生的自信心是一个应该引起重视的问题。
本次活动的设计主要是让学生通过发现自己的长处，优点，来增强信心，克服胆怯心理，激励学生积极自觉主动的学习，培养健康的心理。
【活动目标】1、通过活动，让学生感受到自信心对于一个人的成长发挥的巨大作用。
2、在活动中，让学生发现自身的优势和长处，学会欣赏自己，提高自信心。
【活动设计】【参考文献】1、《心理发展》（王希永主编）2、《小学心理健康教育教材》（余国良主编）3、《现代学校心理辅导》（吴增强主编）4、《学校心理辅导活动指南》（吴增强主编）5、《心理健康教育活动实录》（黄成惠主编）【附件】《为自己喝彩》也许，你想成为太阳，可你却只是一颗星辰。
也许，你想成为大树，可你却只是一颗小草。
也许，你想成为伟人，可你却只有平凡。
但是，星辰也有动人的光芒，小草也有强健的力量，平凡也能演绎生命的乐章。
同学们，让我们认识自己，欣赏自己，相信自己，为自己喝彩吧！。
心理活动课--张开隐形的翅膀
每位同学都说一说自己应该如何发 挥优势来实现自己青春时代的梦想 。 讨论时，大家可以互相补充，讨论结束后 每组派代表发言。
我们该如何改进自己的缺点和不足， 从而使我们的青春更加精彩 。讨论时， 大家可以互相补充，讨论结束后每组派代 表发言。
每一次都在徘徊孤单中坚强 每一次就算很受伤也不闪泪光 我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞飞过绝望 不去想他们拥有美丽的太阳 我看见每天的夕阳也会有变化 我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞给我希望 我终於看到所有梦想都开花 追逐的年轻歌声多嘹亮 我终於翱翔用心凝望不害怕 哪里会有风就飞多远吧
请同学们用黑 色水笔在纸上描出 自己左手手掌的轮 廓。(不用写名字)
请同学们尽可能多地写出几句“我是一个
的人”
如：我是一个健康/善良/大方/热情的人； 我是一个节奏感/空间感（不）强的人； 我是一个（不）喜欢唱歌/跳舞/运动的人； 我是一个内向/外向/任性/倔强/脾气暴躁/乐观/直爽/犹豫的人； 我是一个（不）擅长交际/反思/写作/表达/运算/分析/观察的人。
请在每句话的后面标上符号： 有助于自己实现青春梦想的用“+”表示; 阻碍自己实现青春梦想的用“-”表示。
六年级下册心理健康教育教学设计-张开“隐形的翅膀” 全国通用
六年级下册心理健康教育教学设计-张开“隐形的翅膀”一、教育目标知识目标1.了解青少年心理健康状况，认识压力对心理健康的影响。
2.掌握有效的自我调节方法和应对压力的技巧。
能力目标1.增强学生的自信心和自我认知能力，提高他们处理问题的能力。
2.培养学生的应变能力和情绪调节能力，使他们具备自我调节、应对挫折的能力。
情感目标1.让学生认识到自己的价值和潜力，增强他们对生活的信心和积极性。
2.帮助学生正确认识自我，建立健康的人际关系和情感态度。
二、教学过程1. 情境导入【情境描述】教师告诉学生：“我们生活在一个快节奏的时代，每天都要面对很多课业压力、生活压力，在这里，你们有没有感到过很累，很无助呢？”【提问】提问学生这样两个问题：1. 你有没有遇到过这样的事情？2. 你是如何解决的？2. 名人故事分享【故事分享】教师讲述一位成功人士的衰落故事，“他年轻时拥有丰富的资源和天赋，但后来生活的压力让他逐渐变得消极和沮丧，最终导致了他的失败。
那么，他最终失败的原因是什么？”【讨论】讨论并总结故事中的负面情绪和他们的影响，并根据这些问题引导学生认识到负面情绪对于自己的损害，从而促使学生意识到自我调节对于情绪的影响。
3. 隐形的翅膀【教师话题演讲】教师向学生讲解“隐形的翅膀”的概念，即自主和创新精神对于提高心理素质的重要性以及源泉。
通过学习有关“隐形的翅膀”的知识，帮助学生认识到自身的不足，并明确重视自己的背景、经验和能力，使学生发现自己的潜力，寻找到准确定位和继续努力的方向。
【互动问答】教师与学生进行互动问答，调动学生参与教育的积极性，并引导学生认识到自身的问题，让学生发言反思。
4. 自我调节技巧【技巧分享】教师向学生分享一些有效的情绪调节技巧和自我调节方法，如物理运动、适度的放松、良好的饮食卫生习惯以及自我表达能力等。
【互动实践】教师与学生进行互动实践，让学生体验并掌握这些技巧。
例如，让学生试着在紧张的情况下进行柔性的呼吸，并询问他们的感受。
心里健康教育课-张开隐形的翅膀—自我评价辅导 说课稿及教案设计
张开隐形的翅膀—自我评价辅导说课稿本堂心理辅导活动课的主题是如何帮助学生学会正确评价自己，自我评价属于自我意识的一个子系统——自我认识，是个体对自己现实的自我形象是否如意，以及自己的理想自我是否合适可行、理想自我在多大程度上已经实现、理想自我该如何实现等所作的评估。
借助自我评价，个体既可获得对自我是否满意的情感体验和对自己是接纳还是排斥的态度。
发展心理学观点认为，我评价的能力，只有在青年初期——高中（中职）阶段才开始成熟。
抽象逻辑思维的进一步发展、知识经验的日益丰富，高中（中职）生逐渐学会了较全面、客观、辩证地看待自己、分析自己，自我评价的能力变得全面、主动，而且日趋深刻，表现为他们不仅能分析自己一时的思想矛盾和心理状态，认识到自己对某一具体行为起支配作用的个别心理特点，还能经常对自己的整个心理面貌进行估量，能认识到自己较稳定的个性心理，对他们进行自我评价在相当程度上处于实现理想自我的愿望，或是对失败和挫折的反省。
所以，自我评价能力发展的最终结果将导致高中生更好地实现自我监督和调控及自我改造和完善。
根据以上辅导理念与学情分析，确定本堂课的教学（辅导）目标为 1.知识与技能目标：学生能够正确地评价现实的自己与理想的自己，掌握评估理想自我实现的技能；2. 过程与方法目标：学生在音乐情境、游戏体验、探讨分享、实践行动这一过程中掌握正确评价自己的方法；3.情感、态度与价值观目标：学生获得悦纳自我的情感体验，以积极、客观的态度来评价自己，树立积极向上的人生价值观。
其中学生掌握正确评价自己的方法为教学重点，学生对理想自我是否可行、理想自我在多大程度上已经实现以及理想自我该如何实现所作的评估为教学难点。
根据《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》所指出的基本原则，中职阶段心理辅导活动课应注重体验与调适。
本课采用情景法、游戏法、自述法、讨论法等方法，引导学生在音乐暖身、纸笔练习、团体游戏等活动中自主学习、协作学习、创新学习。
张开隐形的翅膀教学设计
心理健康教案设计《张开隐形的翅膀》蔡甸区新农中学李珍一、教学目标1、知识目标：让学生了解“人类个人优势标准”，使学生意识到自身隐藏的优势。
2、能力目标：引导学生积极地悦纳自我，能够进行自我激励、自我改进、自我完善。
3、情感目标：让学生在活动中体验与分享，使学生产生积极、肯定的情感体验，二、重点与难点1、教学重点：使学生了解自己的优势，悦纳自己，增强学生的自信心，让学生学会积极地生活。
2、教学难点：使学生真诚、勇敢地表达自己的情感，往后能善于发挥优势，不断地超越。
三、教学方法本次教学采用活动体验法、小组讨论法进行教学，对于增强自信心的教学不能单纯采用讲授法，因为给学生讲授增强自信的方法，很难到达预设的教学效果。
而心理辅导课关键在于让学生在活动中获得体验与分享，只有在参与活动过后，学生才能获得一定的感受，自信心得到增强。
活动引出主题：比一比故事分享：找到你的优势活动：“我的优势”活动：“优势轰炸”实践：如何张开隐形的翅膀歌曲：想唱就唱活动引入情感触动情感体验情感升华四、活动过程1.导入活动引出主题：比一比 （1）、比较手指长短：每位同学伸出你的右手，看看这5个手指头。
你们说，那个手指最短？（拇指）数数每根手指的关节数，有什么不同？（拇指一个，其他手指两个） 佩戴首饰的机会，拇指与其他四指有何不同？参与生活和工作的机会，拇指和其他四指有何不同？对比之后，有何感受？（2）、小结：人的手指不一样长短，各有各的优势和劣势。
就像我们人一样，既有优势也有劣势。
2.故事分享——《找到你的优势》（1）伴随着柔和的轻音乐，教师以ppt 的形式给学生呈现故事： 一位老人在湖边垂钓，旁边坐着一个愁眉不展的男青年。
老人问：“为何总是这样垂头丧气？”“哎，我是个穷光蛋，一无所有，哪里开心得起来？”青年人非常郁闷地答道。
“那这样吧，我出20万元买走你的自信心。
”老人想了想说道。
“没有那点自信心我就什么也做不了了，不卖！”青年头摇得像拨浪鼓。
隐形的翅膀心理健康教育教案
隐形的翅膀-心理健康教育教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自我，树立自信心1.2 教学内容：自我认识的概念与意义自我认识的方法与技巧自信心的培养与维护1.3 教学活动：小组讨论：学生们分享自己对自我认识的理解和体会自我介绍：学生们进行自我介绍，强调自己的优点和特长自信心训练：学生们通过小组活动，互相鼓励，提高自信心第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性培养学生正确识别和表达自己的情绪培养学生有效应对负面情绪的策略2.2 教学内容：情绪的概念与分类情绪表达的方法与技巧负面情绪的应对策略2.3 教学活动：情绪角色扮演：学生们通过角色扮演，体验不同情绪的表达方式情绪调节游戏：学生们参与游戏，学习有效应对负面情绪的方法情绪日记：学生们记录自己的情绪变化，培养情绪观察和表达能力第三章：人际关系3.1 教学目标：让学生了解人际关系的重要性培养学生解决人际冲突的能力3.2 教学内容：人际关系的概念与要素人际沟通的方法与技巧人际冲突的解决策略3.3 教学活动：小组讨论：学生们分享自己对人际关系的理解和体会冲突解决游戏：学生们参与游戏，学习解决人际冲突的有效方法第四章：压力管理4.1 教学目标：让学生了解压力管理的重要性培养学生正确识别和应对压力培养学生有效缓解压力的方法4.2 教学内容：压力的概念与影响压力识别与评估的方法压力缓解的策略与技巧4.3 教学活动：压力分享：学生们分享自己在生活中遇到的压力和应对方法压力气球活动：学生们通过吹气球的方式，体验压力的释放放松训练：学生们学习放松身心的技巧，提高应对压力的能力第五章：心理健康与生活方式5.1 教学目标：让学生了解心理健康与生活方式的关系培养学生积极的生活态度5.2 教学内容：心理健康与生活方式的概念与关系良好生活习惯的培养与重要性积极生活态度的培养与维护5.3 教学活动：生活方式分享：学生们分享自己的生活习惯和感受生活习惯改善计划：学生们制定自己的生活习惯改善计划积极心态培养：学生们通过小组活动，学习积极生活态度的培养方法第六章：目标设定与实现6.1 教学目标：让学生理解目标设定对个人发展的重要性培养学生设定和实现个人目标的能力培养学生持之以恒，不怕失败的精神态度6.2 教学内容：目标设定的原则与方法目标实现的步骤与策略面对失败与挫折的积极态度6.3 教学活动：目标设定工作坊：学生们参与活动，学习如何设定个人目标目标实现计划：学生们制定个人目标实现计划，并分享给小组失败案例分析：学生们通过分析失败案例，学习从失败中吸取教训第七章：时间管理7.1 教学目标：让学生了解时间管理对学习和生活的重要性培养学生有效规划和管理时间的能力培养学生合理安排休息与娱乐的时间7.2 教学内容：时间管理的原则与方法日常学习和生活的时间规划优先级设置与时间分配7.3 教学活动：时间管理游戏：学生们参与游戏，学习时间管理的重要性时间规划练习：学生们练习制定个人时间规划表，提高时间利用效率分享与讨论：学生们分享自己的时间管理经验，学习他人的有效方法第八章：网络素养与心理健康8.1 教学目标：让学生了解网络素养对心理健康的影响培养学生正确使用网络，保护个人隐私的能力培养学生识别和抵制网络不良信息的能力8.2 教学内容：网络素养的定义与重要性网络使用的规范与注意事项保护个人隐私的策略与方法8.3 教学活动：网络素养讲座：学生们听取专家讲座，了解网络素养的重要性网络使用公约：学生们共同讨论并制定网络使用公约，保护自己和他人的心理健康网络信息辨别练习：学生们通过练习，提高识别和抵制网络不良信息的能力第九章：心理危机干预9.1 教学目标：让学生了解心理危机干预的基本知识培养学生识别和应对心理危机的能力培养学生知道何时寻求专业帮助9.2 教学内容：心理危机的定义与类型心理危机干预的原则与步骤寻求专业心理帮助的途径与方法9.3 教学活动：心理危机情景模拟：学生们参与模拟，学习如何应对心理危机危机干预流程学习：学生们学习心理危机干预的基本流程求助资源介绍：学生们了解学校和社区中的心理求助资源第十章：总结与展望10.1 教学目标：让学生回顾和总结之前学到的心理健康知识与技巧培养学生将所学应用于实际生活的意识与能力培养学生持续关注和提升心理健康的习惯10.2 教学内容：心理健康教育的重要性和持续性学生个人成长与变化的回顾未来生活中持续关注和提升心理健康的方法10.3 教学活动：成长分享会：学生们分享自己在课程中的成长和变化心理健康行动计划：学生们制定个人的心理健康行动计划，为未来做准备心灵成长小组：学生们组成小组，持续关注和互相支持心理健康的发展重点和难点解析重点环节1：自我认识的方法与技巧难点解析：学生可能难以准确识别和评价自己的优点和不足，需要引导他们从多方面收集反馈信息，如自我观察、他人反馈、心理测试等。
小学心理健康教育教案张开“隐形的翅膀”
小学心理健康教育教案张开“隐形的翅膀”“隐形的翅膀”是一种小学心理健康教育教案，旨在帮助学生认识到自己内在的力量和潜能，培养积极的心理态度，增强心理健康。
本文将对“隐形的翅膀”这一教案进行详细介绍，并提供实施教案的方法和教学策略。
教案背景随着社会的发展，心理健康已经成为教育领域的一个重要议题。
作为教育工作者，我们应该重视学生的心理健康状况，为他们提供心理健康的教育。
小学阶段是孩子性格和思维发展的关键时期，因此在小学阶段开展心理健康教育具有重要的意义。
而“隐形的翅膀”教案则是为了帮助学生发现自己内在的力量和潜能，培养积极的心理态度，提高学生的心理健康水平而设计的。
教案内容教案的核心内容是鼓励学生发现自己的“隐形的翅膀”。
通过一系列的活动和讨论，教师引导学生了解自己的优点、天赋和潜能，并学会利用这些优点和潜能面对挑战和困难。
教案包括以下几个步骤：1. 认识自己的优点和天赋：教师可以设计一些活动，让学生通过互相交流和讨论，发现自己具有的优点和天赋。
例如，分组讨论自己的优点和潜能，写下自己认为自己具有的特长和特点等。
2. 培养积极的心理态度：教师可以通过故事、引言、演讲等方式，向学生传递正面的信息和思考方式，培养学生积极的心理态度。
例如，讲述一些成功人士的故事，分享积极的心理规则和方法等。
3. 学会利用优点和潜能：教师可以引导学生思考如何利用自己的优点和潜能面对挑战和困难。
例如，让学生列举一些他们面临的问题或困难，并讨论如何运用自己的优点和潜能解决这些问题。
4. 实践与展示：教师可以让学生通过实践和展示，将所学的内容运用到实际生活中。
例如，设计一些小组合作活动，让学生在活动中展示自己的优点和潜能。
教学方法与策略为了增强教案的有效性，教师可以采用以下方法和策略：1. 互动教学法：通过鼓励学生互相交流和合作，激发学生的积极性和参与度。
例如，教师可以设计小组活动，让学生互相讨论和分享自己的优点和潜能。
2. 情感教育：教师可以在教学中注重培养学生的情绪管理能力和情感表达能力。
高中心理健康教育_优质课隐形的翅膀教学设计学情分析教材分析课后反思
《隐形的翅膀》教学设计一、设计理念在日常学习生活中，经常听到有的学生抱怨自己笨，自己不行，尤其是遇到挫折时，更是情绪低落，究其原因主要是对自己进行了不良的心理暗示。
心理暗示对人的影响力是很大的，有积极的，也有消极的。
积极的心理暗示往往能让人形成一种积极的思维习惯，从而带动人们朝向正向的积极的方向去发展。
高中生正处在人格的形成和完善的过渡时期，如何引导他们多加关注自己的优势，给自己鼓励和信心，避免轻易贴上消极的负面的标签是教师的一项重要任务。
因此结合学生实际生活，给予他们正向的引导，使其正确认识并学会利用积极的心理暗示为自己服务，促进学生身心的健康成长。
二、活动目标1．使学生认识并体验到心理暗示的神奇作用。
2．学会摒弃消极的暗示，合理的利用积极的自我暗示。
3．让学生形成积极的思维方式，保持健康向上的情感状态。
三、活动重难点重点：让学生认识并体验到心理暗示的神奇作用。
难点：合理的利用积极的自我暗示，促进身心的健康成长。
四、活动方法本课我主要采用热身法、情景导入法、故事法、互动法、展示法和多媒体辅助教学等活动方法。
五、活动准备1、多媒体课件。
2、背景音乐，视频资料。
3、卡片若干张。
六、活动过程一、热身活动——引入课题首先和同学们一起做一个热身活动：请同学们把两手握在一起，食指伸直，平行，相距2到3厘米。
请大家注视自己的食指，想象有一根绷紧的橡皮绳缠绕在上面。
我趁机导入这就是心理暗示的作用。
（设计意图：让学生在毫不知情的前提下亲身体验暗示的作用，领略暗示的神奇，进而激发兴趣。
）二、共同探讨——认识暗示的魔力1、欣赏视频《卖拐》问题：范先生的腿真的有什么问题吗？为什么后来真的有些瘸了呢？（幻灯片出示）2、教师分享在华沙，曾经有一群儿童在嬉戏。
一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看，对她说:“你将会世界闻名!”“预言”应验了，这位小姑娘就是后来的……。
(幻灯片出示) （设计意图：让学生踊跃参与到课堂中来，通过看视频和讨论，进一步品味暗示对人的重要作用，感受暗示的神奇魔力。
六年级下册心理健康教育教学设计-张开“隐形的翅膀” 全国通用
六年级下册心理健康教育教学设计-张开“隐形的翅膀” 全国通用教学目标本节课旨在帮助学生认识到自我潜能的重要性，学会运用积极心理学的理念去挖掘和激发自身的内在力量。
通过活动体验和小组讨论，学生将能够：1. 理解“隐形的翅膀”比喻个人潜能的深层含义。
2. 掌握至少两种激发内在潜能的方法。
3. 能够在日常生活和学习中应用积极心理学原理，提高自我效能感。
教学内容1. 潜能的概念：介绍潜能的定义，以及它在个人成长中的重要性。
2. 积极心理学原理：简要介绍积极心理学的核心理念，如乐观、自我效能、成长心态等。
3. 激发潜能的方法：介绍包括自我激励、目标设定、正面反馈等激发潜能的实用技巧。
4. 案例分析：通过分析成功人士的故事，让学生了解如何在实际生活中运用潜能。
5. 小组讨论：学生分组讨论如何在自己的生活和学习中应用所学知识。
教学重点与难点重点：学生能够理解潜能的概念，掌握激发潜能的方法，并能够在实际中应用。
难点：如何引导学生正确理解和挖掘自身的内在潜能，以及如何将积极心理学的理念应用到日常生活中。
教具与学具准备- 多媒体设备：用于展示课件和视频。
- 小组讨论记录纸：供学生记录讨论内容和心得。
- 案例分析材料：打印或电子版的成功人士故事。
教学过程1. 导入：通过播放《隐形的翅膀》歌曲片段，引出主题，激发学生兴趣。
2. 概念讲解：介绍潜能的定义和重要性，让学生对潜能有基本的认识。
3. 积极心理学原理介绍：简要介绍积极心理学的基本理念，强调其在潜能激发中的作用。
4. 激发潜能的方法：详细讲解自我激励、目标设定等激发潜能的技巧。
5. 案例分析：分析成功人士如何运用潜能的案例，让学生了解潜能的实践应用。
6. 小组讨论：学生分组讨论如何将所学知识应用到生活和学习中，分享各自的经验和计划。
7. 总结与反馈：教师总结课程要点，提供反馈，鼓励学生在日常生活中积极实践。
板书设计- 主题：六年级下册心理健康教育——张开“隐形的翅膀”- 核心内容：潜能的概念、积极心理学原理、激发潜能的方法、案例分析、小组讨论作业设计- 学生需撰写一篇短文，描述自己如何应用本节课学到的知识，在实际生活中激发自己的潜能。
隐形的翅膀心理健康教育教案
隐形的翅膀-心理健康教育教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念及其重要性。
培养学生积极的心态，提高心理素质。
1.2 教学内容心理健康的定义与标准心理健康的重要性1.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的基本概念和重要性。
1.4 教学活动引入话题：通过故事或案例，引发学生对心理健康的关注。
讲解与讨论：介绍心理健康的基本概念和标准，引导学生分享自己对心理健康的需求和感受。
第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪的概念及其对心理健康的影响。
培养学生正确面对和处理情绪的能力。
2.2 教学内容情绪的定义与分类情绪对心理健康的影响如何正确面对和处理情绪2.3 教学方法讲授法：讲解情绪的基本概念和分类。
案例分析法：分析情绪对心理健康的影响。
角色扮演法：培养学生正确面对和处理情绪的能力。
2.4 教学活动引入话题：通过故事或案例，引发学生对情绪的关注。
讲解与分析：介绍情绪的定义和分类，分析情绪对心理健康的影响。
角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同情绪下的处理方式，引导学生正确面对和处理情绪。
第三章：压力管理3.1 教学目标让学生了解压力的概念及其对心理健康的影响。
培养学生正确面对和处理压力的能力。
3.2 教学内容压力的定义与分类压力对心理健康的影响如何正确面对和处理压力3.3 教学方法讲授法：讲解压力的基本概念和分类。
案例分析法：分析压力对心理健康的影响。
小组讨论法：引导学生分享彼此应对压力的方法和经验。
3.4 教学活动引入话题：通过故事或案例，引发学生对压力的关注。
讲解与分析：介绍压力的定义和分类，分析压力对心理健康的影响。
小组讨论：分组讨论如何正确面对和处理压力，分享彼此的方法和经验。
第四章：人际沟通4.1 教学目标让学生了解人际沟通的概念及其对心理健康的重要性。
4.2 教学内容人际沟通的定义与重要性良好沟通的原则与技巧如何改善人际关系4.3 教学方法讲授法：讲解人际沟通的基本概念和重要性。
张开隐形的翅膀
石嘴山市第二十心理健康教学设计张开隐形的翅膀【设计理念】自信是一个人相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。
是心理健康的一种表现，是学习成功的有利心理条件。
现在我们面对的多是独生子女，在独生子女成长过程中，由于家长过度的呵护等因素，使孩子失去了很多应有的能力，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，例如有的孩子在课堂上即使会也不敢举手回答问题；有的孩子不敢上台表演节目；还有的孩子不敢在公共场所表现自己。
中年级同学在自信方面主要存在着认识上的偏差及实践上的不足，作为老师应及时指导并多加鼓励，帮助学生锻炼胆量，为今后的生活积累经验。
【活动目标】1、让孩子知道，缺乏自信是一种常见情绪，这种情绪会给我们带来不良影响。
2、通过活动体验，让孩子们发现自己长处，、感受成功，正确认识自己，从而接纳自己，树立自信。
【活动重难点】孩子能了解并掌握建立自信的方法【获得那个准备】记录纸【辅导过程】：一、暖身活动：反口令活动规则：由教师发出口令，孩子则做相反的动作。
如：教师说“举左手”，孩子则举右手。
本游戏设计10个口令，速度逐渐加快。
口令：举左手、摸右耳朵、抬右脚、蹲下、起立、举右手、摸左耳朵、闭左眼、睁眼、哭（学生游戏）教师采访孩子：你做对了多少？心情怎么样？（可问做对少的孩子，看到人家做对多的人，有什么感受）（预设：有孩子做对的较少，觉得自己反应慢）师：看来有孩子在这个游戏上没有玩好，觉得有些不如别人,心里有些不自信，看来啊，不自信随时就能在我们身边出现。
二、引入主题活动：1、第一次“拍手游戏”——引出不自信师：没关系，再来做做游戏吧！（出示：拍手掌游戏）2、师：孩子们会拍手吗？那么你估计一下你一分钟能拍多少下呢？（指名）那么请孩子们将你估计的数字写在纸上。
现在我为大家计时10秒钟，试试10秒我们能拍手多少下，再乘以6，得到我们一分钟拍手的次数。
看看和我们估计的有多大差距。
（此处教师示范、引导）（学生做游戏）师：谁来说说你实际拍手的次数和预计的有多大差距？（指名）师:那么，在自己实际鼓掌之后，再看看自己之前的预测，心里有什么感觉呢？（预设：感觉原来自己鼓掌可以那么快，感觉很高兴。
最新小学五年级自信主题心理健康教育《我心信我行》精品教学设计
我心信我行【活动设计理念】学生进入了五年级，自我意识不断地加强，越来越重视对自身的评价。
自信心是取得成功的一个重要内驱力，属于非智力因素的范畴，它既可以被培养，也可以被压抑。
在学习生活中，我们发现自信心强的孩子总认为自己有无限的潜能，相信自己的能力，相信自己的价值。
越是自信，越会成功，越成功越自信。
反之，缺乏自信则会导致强烈的自卑感。
因此，培养、挖掘学生的自信心，对学生将来的生活和学习将发挥巨大的作用。
本节课主要是让学生通过各种活动发现自己的长处，增强信心，克服胆怯心理，激励学生积极自觉主动地学习。
【活动目标】1.了解与理解通过活动了解到自信心对一个人成长的巨大作用。
2.尝试与学会尝试寻找自身的优势，并能够运用语言和行动进行“自我鼓励”。
3.体验与感悟通过自我肯定训练，尝试欣赏自己。
【活动重难点】通过自我肯定训练，尝试欣赏自己。
【活动形式】趣味活动、讨论分享、体验活动【活动主体】小学五年级学生【活动时间】40分钟【活动铺垫】在家上网查找并自学有关资料：1.自学有关自信的名言2句，并记录下来：2.自学杰克·韦尔奇的个人事迹，主要了解杰克·韦尔奇的优点和不足和他成功的主要原因是什么。
优点：不足：成就：杰克·韦尔奇成功的主要原因：。
【活动过程】一、暖身活动：互为镜子体验自信教师介绍游戏规则，边做示范。
教师点评：大家的动作都比较符合要求了，但效果好不好，关键要看你的内心是否有自信心。
今天我们就一起来谈自信——我心信我行。
二、为什么要自信？研学问题：自信的作用？1.研学“大象的启示”，图片展示问题。
教师：你们知道动物园里的大象拴在什么地方吗？它被拴在一个不大的木桩上。
凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢？提示，这头大象从小就被拴在这个木栓上，由于当时力气小，它跑不了。
学生：小组研学，大象跑不了的原因。
把小组讨论后的关键词语写在小黑板上，方便待会汇报。
（小组汇报研学结果，大象跑不了的原因是什么？）学生汇报研学结果。
【心理公开课课件】 张开“隐形的翅膀”--我自信,我成功
故事中的击剑运动员为什么最终能够获得胜利？
心理暗示的神奇力量
规则：1.保持安静，全身心投入体验 2.闭上眼睛，双手伸直向前，专心聆听
寻找“最美你、我、他”
呈现优点，同学对照课件，符合要求的 就起立。如果感觉他人符合条件的，也可以 提醒、鼓励他人起立。
1.寻找“最美你、我、他”
喜欢看课外书， 爱笑的同学
实验得出的结果是：快乐和自信是可以被 创造的，积极的肢体动作会让我们变得更自信。
想一想
有哪些积极的肢体动作呢？在哪些场 合为我们所用？
故事分享
1983 年，有一位美国击剑运动员，知道在将要举行的 比赛中会遇到 一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而 缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述与那名 古巴选手相比，他所具有的优势。他听了几十次，越听越 有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，树立了信心，并在 比赛中战胜了对手，夺得了冠军。
2.寻找“最美你、我、他”
学习好， 字写的漂亮的同学
3.寻找“最美你、我、他”
孝顺父母， 诚实守信的同学
4.寻找“最美你、我、他”
经常做家务， 跑步很快的同学
5.寻找“最美你、我、他”
做事认真负责， 能自觉完成作业的同学
6.寻找“最美你、我、他”
有耐心， 乐于助人的同学
7.寻找“最美你、我、他”
每一次都在徘徊孤单中坚强 每一次就算很受伤也不闪泪光 我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞飞过绝望 不去想他们拥有美丽的太阳 我看见每天的夕阳也会有变化 我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞给我希望 我终於看到所有梦想都开花 追逐的年轻歌声多嘹亮 我终於翱翔用心凝望不害怕 哪里会有风就飞多远吧
不去想他们拥有美丽的太阳 我看见每天的夕阳也会有变化 我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞给我希望 我终於看到所有梦想都开花 追逐的年轻歌声多嘹亮 我终於翱翔用心凝望不害怕 哪里会有风就飞多远吧 隐形的翅膀让梦恒久比天长 留一个愿望让自己想像
最新小学心理健康信心主题教育《张开隐形的翅膀》精品教学设计
张开隐形的翅膀——我心信我行教学理念：小学阶段是学生人生观、世界观初步形成的时期，若能帮助他们正确认识自己的优点，学会积极的自我暗示，从而激励自己，也就能帮助他们初步树立自尊和自信。
而不少学生在这一时期存在自卑心理，对自己缺乏自信，他们看不到自己的优点，消极的看待自我，长此以往会对他们的心理产生极大的负面影响。
因此，要挖掘每个人身上存在的优点，以此进行积极的自我暗示，自我激励，使学生产生自信心。
因此，本次活动的设计主要是让学生通过发现自己的长处，优点并进行积极的自我暗示，来增强信心，克服胆怯心理，激励学生积极自觉主动的学习，培养健康的心理。
教学目标：1、尝试寻找自身的优势，并能够运用语言和行动进行“自我激励”。
2、通过自我肯定训练，尝试欣赏自己，从而树立自信心。
教学准备：1、多媒体课件。
2、歌曲《隐形的翅膀》。
3、讨论卡若干，表格若干。
4、大翅膀，若干羽毛。
教学过程：一、热身游戏1、师：在正式上课之前，我们全班同学一起做一个活动体验。
全体起立，闭上双眼。
指导语：现在请同学们缓慢而深长的吸气，然后再充分的呼气，再一次吸收、气，再呼气，再吸气，再呼气，直到自己的整个身心都放松下来。
好，同学们做得很好，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心向上，双手保持同一高度，想象老师将在你的左手上放一个大的氢气球，很轻很轻，在你的右手上放一块很重的石头，很沉很沉。
左手的氢气球轻飘飘的，越来越轻，轻的你快抓不住了。
右手的重石头沉甸甸的，很沉很沉，沉得你快握不住了，左手的氢气球越来越轻，越来越轻。
右手的石头越来越沉，越来越沉……（一分钟过后）好，现在手别动。
请同学们睁开眼，看看自己的手和周围的同学的手，发生了什么变化？2、师：大部分同学们睁开眼睛时，会发现自己的左手比右手要高些。
刚才，老师其实并没有在你的左手、右手放氢气球和重石头，那么很多同学两手之间发生了距离变化是什么原因呢？3、个别学生分享。
4、师小结：对，是老师的指导语使同学们的左右手的距离发生了变化。
自信-张开自信的翅膀教案高一心理健康教育主题班会
张开隐形的翅膀【活动背景】中学生处在发育的高峰期，面对生理和心理的快速发展，有时会不知所措，在自我认知上产生障碍，尤其是刚刚升入高中的高一新生，面对环境和学习强度的变化，更容易在转换角色上产生障碍，产生自负或自卑的心理，影响健康的成长。
引导学生形成正确的自我认识，培养积极的价值观很有必要。
【活动目标】1、引导学生正确认识自我。
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。
3、指导学生学习培养自信心的方法。
【活动重难点】1、活动重点：怎样克服自卑心理2、活动难点：培养自信【活动时间】一课时【活动对象】高一年级【活动方法】讨论法、体验法【活动准备】进行自信心测试：“自信心自测”【活动过程】一、了解自卑心理请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。
对话：甲："你怎么不去参加英语讲故事比赛？"乙："我怎么能行呢?"这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。
总结：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。
（一）了解自卑产生的原因身上带着细链子的大象（图）。
由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。
这是为什么？总结：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生"错误的肯定"。
这种"错误肯定"是产生自卑的主要原因。
产生"错误肯定"的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。
（二）认识自己1、凡·高的画《星光灿烂》请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。
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张开隐形的翅膀——我心信我行
江阴市利港实验小学
【教学对象】小学五年级学生
【教学课时】1课时（40分钟）
【设计意图】自信是取得成功的一个重要内驱力，属于非智力因素的范畴，它既可以被培养，也可以被压抑。
在学生的学习过程中，我们发现自信心强的孩子总认为自己有无限的潜能，相信自己的能力，相信自己的价值。
愈是自信，愈会成功，愈成功愈自信。
反之，缺乏自信则会导致强烈的自卑感。
四年级的孩子开始偏重对内心品质的评价，有的孩子由于成绩不良或某方面的缺失，受到班级同学的不够重视，往往对自己的评价过低，对自己失去信心。
因此，培养挖掘学生的自信心，对他们将来的生活和学习将发挥巨大的作用。
本节课主要是让学生通过各种活动发现自己的长处，增强自信，克服胆怯心理，激励学生积极自觉主动地学习。
【教学目标】
1.通过活动了解自信对一个人成长的巨大作用。
2.尝试寻找自身的优点，并能够运用语言和行动进行“自我鼓励”。
3.通过自我肯定训练，尝试欣赏自己。
【教学重点】通过学习和讨论加深对“自信”的认识，寻找自身优点，并用语言、行动进行自我鼓励。
【教学难点】加深对“自信”的认识，寻找自身优点，并用语言、行动进行自我鼓励。
【教学方式】影视赏析、游戏活动
【教学准备】音乐翅形卡多媒体课件
【教学过程】
（一）、故事导入，揭自信
※目的：理解自信
※形式：听故事、交流
※感悟：自信心，就是充分相信自已。
（1）同学们，今天老师给大家带来了一位新朋友，瞧，它来了。
出示图片,这头大象的四条腿就像四根柱子，可竟然被拴在一个不大的树桩上！看到这种现象你有什么疑问？（学生交流）
（2）这究竟是为什么呢？我们一起来听听吧！谁来说说。
（学生交流）（板书：自信）是的，大象缺乏的就是自信！
（3）你觉得自信是什么？
自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到。
（二）、名人引路，议自信
※目的：知道自信是重要的内驱力。
※形式：了解故事、感悟交流。
※感悟：自信是迈向成功的第一步。
1、出示杰克·韦尔奇
（1）听说同学们在聊有关自信的话题，有位美国企业家也来了，他就是杰克·韦尔奇，小时候的杰克·韦尔奇在同学之中根本不起眼。
（2）学校要举办一场大型的演讲比赛，各路精英都要报名参加，他很想参加这次比赛，但他犹豫了一下。
你知道他在犹豫什么吗？我请同学出来说说。
（3）是的，杰克·韦尔奇和你们的顾虑一样，但这些都不是最重要的原因，最主要的原因是什么呢？杰克·韦尔奇有很严重的口吃，说话吞吞吐吐的，还常被人嘲笑。
2、一再碰壁
（1）可他还是来到报名处，请听！（配音朗诵）
（2）男孩的心情糟糕透了，他心里会怎么想？（学生交流）
（3）如果你是他的朋友，你会跟他说些什么？（学生交流）
3、自信的火焰
同学们，你们点燃了韦尔奇自信的火焰，妈妈也给了他勇气。
（出示投影）
4、谈体会
（1）杰克·韦尔奇正是凭着这种自信，在20年的工作中显示了非凡的领导才能。
成为“全球第一CEO”，“美国当代最成功最伟大的企业家。
”
（2）是什么助杰克·韦尔奇成就自己的梦想和人生？学生组内讨论、交流。
（3）怪不得他深有感慨地说：“所有的管理都是围绕自信展开的。
”
5、小结
是啊！看来自信是迈向成功的第一步。
（三）、再现生活，悟自信。
※目的：知道自信可以靠勤学苦练等方法增强
※形式：视频欣赏、讨论交流
※感悟：除了充分相信自己，还要持之以恒地勤学苦练。
①同学们，在我们身边就有很多因为自信而变得更精彩的小故事？
②同学们，你们知道这位同学的成功秘诀是什么？板：（勤学苦练）
③同学们，你有过类似的经历吗？不妨说出来和大家分享分享！
④同学们，困难像弹簧，你弱它就强，只要我们充分地相信自己，再加上坚持不懈地勤学苦练，没有办不成的事，还记得《开学第一课》中那位轮椅上的舞蹈者吗？让我们再来回顾一下！
⑤此时此刻，你最想说什么？
小结：是啊！充分相信自己，不断发现自己的优点，持之以恒地勤学苦练，生活会更精彩，让我张开自信这对隐形的翅膀吧！（出示课题）（四）放飞梦想，亮自信.
※目的：发现自己的闪光点
※形式：说一说、写一写
※感悟：我们每个人都有自己的特长和优点。
1、同学们，我们每个人都有自己的特长和优点，你的闪光点是什么？和你同学讨论讨论。
2、谁来说说，请同学们来露一手。
3、我是你们的新朋友，我想你们肯定想把自己的闪光点告诉我吧，我送你一张“自信卡”，就请你把你的优点写在上面，下课后送给我，让我记住你这位新朋友好吗？播放背景音乐
同学们，看，这里面装着你们的烦恼，我来看看你们的小秘密，这个烦恼是。
总结：
同学们，今天我们聊的话题是：自信。
自信就是要充分地相信自己、不断地发现自己的优点，坚持不懈地勤学苦练，当然还要大胆地努力尝试，扬长避短……这样我们自信的翅膀羽翼就会更丰满，就让我们张开自信的翅膀，飞向成功的明天！（点击播放音乐）
【教学反思】
心育课的教学活动设计一定要有实效性，不能为了活动而活动，而应该思考：为了达到什么目标而设计这样的活动。
韦尔奇的故事是本节课的关键点，这节课成功与否取决于学生在这个环节中感悟的深度。
讨论交流是在这个环节中的主要手段，老师像是领路人，随着话题的深入，打开了一扇又一扇通向学生心灵深处的大门。
而对话题的挖掘深度，也决定着学生对自信重要性的体会深度。
因此，在讲韦尔奇的故事时我步步设疑，步步思考，目的就是让学生融入故事场景中，与人物共同经历、共同体验、同时又能“跳出问题看问题”，听听同伴和老师的看法，从中寻找到自己所需要的东西，得到不同程度的感受，激发起对自己也做“伟”而“奇”的渴望。
最后，通过布置任务，让孩子感觉到，这堂课不是过眼云烟，长期坚持完成这个作业，孩子们就能不断地强化自己的想法，自信心也就在这一点一滴中被积累，被铸就。
（注：这节课获江阴市心理健康教育会课比赛二等奖）。