如何练就优雅的站姿

如何练就优雅的站姿

同学们，想要在就业面试中第一眼就被别人记住你吗？如果想，就快来加入我们的站姿训练吧！

站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其他动态的身体造型的基础和起点，最易表现人的姿势特征。

想要练就优雅、端庄的站姿，我们共有三步。今天给大家介绍第一步——九点靠墙站立练习

下面先看看不同角度的九点靠墙站立练习：

正面

侧面

结合图片牢记九个点：

后脑勺一个点、肩部左右两个点、臀部左右两个点、小腿肚左右两个点、脚后跟左右两个点

（以上九个点要全部贴靠在墙壁上噢）

切记：1、一定要保持立腰直背的状态；

2、双腿要加紧、膝盖要绷直。

希望通过训练，同学们都能告别弯腰、驼背、叩肩等不良习惯，让自己的体态更加挺拔，让自己的站姿更加优雅！

形体教研室——lancy