运动手环使用手册ppt
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长按触摸键进入相应界 面。
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手环连接手机
Android手机：当手环振动时，点击手环触摸键，确认配对。
4
iOS手机：当手环振动时，点击手环触摸键，确认配对，并在手 机侧选择接受配对。
-
*请您使用 Android TM4.4及以上版本、或iOS 8.0及以上版本的手机
开始单次运动
手环支持跑步和游泳运动，您可以通过手环开始单次运动，查看运 动数据。
*静音来电，仅支持 iOS 8.0 及以上版本的手机。
*若您使用 Android™ 4.4及以上版本的手机，您可以 点击
触摸键，使手环停止振动。
-
信息提醒
➢ 当手机状态栏有新消息时， 手环会振动提醒您，您可以 点击触摸键进行查看。
➢ 手环支持的信息类型：短信、 电子邮件、日历、情景智能 （仅华为手机）、微信、QQ 等社交应用。
华为运动手环使用手册
-
王高远
认识手环
手环是一款50米防 水、，集心率监测、 运动助理、睡眠监 测、信息提醒为一 体时尚运动手环。
-
使用手环
亮屏/切屏/熄屏
按键操作
抬起或内翻手腕点亮屏幕。 转动手腕切换屏幕。
（您需先从华为穿戴app主界面开启抬腕亮屏、 翻腕切屏功能）
落腕或向外翻动手腕熄屏。
点击触摸键切换屏幕。
*Android™ 4.4及以上版本的手机，请在华为穿
戴app上开启通知管理开关，同时打开需要 推送的消息类型。 *iOS 8.0 及以上版本的手机，请在手机系统设 置中开启需要推送的应用类型。
闹钟提醒
您可以通过华为穿戴app设置闹钟，手环会在相应时间振动提醒您。
设置闹钟 打开app，点击 闹钟，根据您的需要设置闹钟。
-
防水
➢ 手环支持支持5ATM防水。 ➢ 淡水游泳、洗手、下雨、冷水淋浴、洗车可以随心佩戴。
➢ 海水游泳、热水淋浴、跳水、潜水请勿使用。
*海水有腐蚀性，会破坏手环的结构、外观，腐蚀手环充电口。 *热水淋浴、桑拿、温泉等产生的水蒸气容易进入手环内部，会导致手环内部产生水蒸气，
严重的话会- 导致手环功能无法使用。
通过屏幕查看游泳卡路里、时间信息，在静止状 态下敲击屏幕两下结束游泳。
-
心率检测
点பைடு நூலகம்触摸键，将手环屏幕切换至 心率。 请您保持静止状态，手环会自动 测量您的当前心率。
➢ 当您进行跑步运动时，手环 会连续测量您的心率，当心 率超过门限值时，会报警提 醒您。
➢ 您也可以在华为穿戴app上 打开自动测量心率开关，启 动全天候周期性心率测量。
➢智能闹钟：点击 智能闹钟，设置闹钟时间、智能唤醒和重复周期。 ➢事务闹钟：点击 事务闹钟，设置闹钟时间、标签和重复周期。
智能闹钟：当手环检测到您处于非深睡的状态时，会提前睡眠窗口 （默认10min）时间起闹。 事务闹钟：根据您设置的闹钟，准点起闹。
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超长续航
在如下使用场景下，手环支持21天超长续航，请您放心佩戴使用。 自动心率默认关闭。 全天的记步/睡眠检测。 白天平均每天120次查看时间/运动信息。 每周单次运动2次，每次30分钟 每天信息提醒50条。 每天来电提醒5次。 每天闹钟提醒3次。
-
正确佩戴方式
睡眠监测
睡觉时佩戴手环，手环可以收 集您的睡眠信息，自动识别进 入睡眠、退出睡眠、浅睡、深 睡等状态。
点击触摸键，将手环屏幕切换 至 今日数据 ，长按触摸键进 入，可以查看您的睡眠数据。
您也可以通过运动健康app查 看详细的睡眠质量评估和改善
建议。
科学睡眠： 手环采用 TruSleep睡眠监测技术，准确、全面的监测 您的睡眠时间，识别深睡、浅睡、快速眼动等指标， 为您提供详细的睡眠质量评估和改善建议。
跑步
点击触摸键，将屏幕切换至 跑步。 长按触摸键开启单次跑步运动。 点击触摸键切换屏幕、查看运动详情；长按触摸
键结束跑步。
*跑- 步过程中手环能够保存您的位置信息，再次连接到手机时可以查看运动轨迹。
游泳
点击触摸键，将屏幕切换至 游泳。
长按触摸键，在静止状态下敲击屏幕两下开启单 次游泳运动。
THANKS
-
-
呼吸训练
通过手环进行呼吸训练，运动的同时更好的放松自己。
点击触摸键，将手环屏幕切换至 呼吸。 长按触摸键进入呼吸训练模式，跟随
手环提示进行吸气、呼气训练。 2分钟内再次长按触摸键结束呼吸训
练，或者2分钟后自动结束。 通过手环屏幕查看训练评分。
-
消息提醒
来电提醒
➢手机来电时，手环可以振动提醒 您并显示来电人的号码或姓名。点 击手环触摸键静音来电，长按触摸 键挂断来电。
升级版本
手环和手机通过蓝牙正常连接时，在app中点击 设备版本更新 ，手环将 检测版本信息并更新。 您可以在手环主界面使用指关节敲击屏幕两下，稍加停顿，再次敲击两 下，进入监管信息页面，查看手环版本信息，或选择恢复出厂设置。
重启手环
在手环主界面敲击屏幕2次，稍加停顿，再次敲击2次，然后点击触摸键切换 至 重启 界面，再次长按触摸键重启您的- 手环。
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手环连接手机
Android手机：当手环振动时，点击手环触摸键，确认配对。
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iOS手机：当手环振动时，点击手环触摸键，确认配对，并在手 机侧选择接受配对。
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*请您使用 Android TM4.4及以上版本、或iOS 8.0及以上版本的手机
开始单次运动
手环支持跑步和游泳运动，您可以通过手环开始单次运动，查看运 动数据。
*静音来电，仅支持 iOS 8.0 及以上版本的手机。
*若您使用 Android™ 4.4及以上版本的手机，您可以 点击
触摸键，使手环停止振动。
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信息提醒
➢ 当手机状态栏有新消息时， 手环会振动提醒您，您可以 点击触摸键进行查看。
➢ 手环支持的信息类型：短信、 电子邮件、日历、情景智能 （仅华为手机）、微信、QQ 等社交应用。
华为运动手环使用手册
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王高远
认识手环
手环是一款50米防 水、，集心率监测、 运动助理、睡眠监 测、信息提醒为一 体时尚运动手环。
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使用手环
亮屏/切屏/熄屏
按键操作
抬起或内翻手腕点亮屏幕。 转动手腕切换屏幕。
（您需先从华为穿戴app主界面开启抬腕亮屏、 翻腕切屏功能）
落腕或向外翻动手腕熄屏。
点击触摸键切换屏幕。
*Android™ 4.4及以上版本的手机，请在华为穿
戴app上开启通知管理开关，同时打开需要 推送的消息类型。 *iOS 8.0 及以上版本的手机，请在手机系统设 置中开启需要推送的应用类型。
闹钟提醒
您可以通过华为穿戴app设置闹钟，手环会在相应时间振动提醒您。
设置闹钟 打开app，点击 闹钟，根据您的需要设置闹钟。
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防水
➢ 手环支持支持5ATM防水。 ➢ 淡水游泳、洗手、下雨、冷水淋浴、洗车可以随心佩戴。
➢ 海水游泳、热水淋浴、跳水、潜水请勿使用。
*海水有腐蚀性，会破坏手环的结构、外观，腐蚀手环充电口。 *热水淋浴、桑拿、温泉等产生的水蒸气容易进入手环内部，会导致手环内部产生水蒸气，
严重的话会- 导致手环功能无法使用。
通过屏幕查看游泳卡路里、时间信息，在静止状 态下敲击屏幕两下结束游泳。
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心率检测
点பைடு நூலகம்触摸键，将手环屏幕切换至 心率。 请您保持静止状态，手环会自动 测量您的当前心率。
➢ 当您进行跑步运动时，手环 会连续测量您的心率，当心 率超过门限值时，会报警提 醒您。
➢ 您也可以在华为穿戴app上 打开自动测量心率开关，启 动全天候周期性心率测量。
➢智能闹钟：点击 智能闹钟，设置闹钟时间、智能唤醒和重复周期。 ➢事务闹钟：点击 事务闹钟，设置闹钟时间、标签和重复周期。
智能闹钟：当手环检测到您处于非深睡的状态时，会提前睡眠窗口 （默认10min）时间起闹。 事务闹钟：根据您设置的闹钟，准点起闹。
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超长续航
在如下使用场景下，手环支持21天超长续航，请您放心佩戴使用。 自动心率默认关闭。 全天的记步/睡眠检测。 白天平均每天120次查看时间/运动信息。 每周单次运动2次，每次30分钟 每天信息提醒50条。 每天来电提醒5次。 每天闹钟提醒3次。
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正确佩戴方式
睡眠监测
睡觉时佩戴手环，手环可以收 集您的睡眠信息，自动识别进 入睡眠、退出睡眠、浅睡、深 睡等状态。
点击触摸键，将手环屏幕切换 至 今日数据 ，长按触摸键进 入，可以查看您的睡眠数据。
您也可以通过运动健康app查 看详细的睡眠质量评估和改善
建议。
科学睡眠： 手环采用 TruSleep睡眠监测技术，准确、全面的监测 您的睡眠时间，识别深睡、浅睡、快速眼动等指标， 为您提供详细的睡眠质量评估和改善建议。
跑步
点击触摸键，将屏幕切换至 跑步。 长按触摸键开启单次跑步运动。 点击触摸键切换屏幕、查看运动详情；长按触摸
键结束跑步。
*跑- 步过程中手环能够保存您的位置信息，再次连接到手机时可以查看运动轨迹。
游泳
点击触摸键，将屏幕切换至 游泳。
长按触摸键，在静止状态下敲击屏幕两下开启单 次游泳运动。
THANKS
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呼吸训练
通过手环进行呼吸训练，运动的同时更好的放松自己。
点击触摸键，将手环屏幕切换至 呼吸。 长按触摸键进入呼吸训练模式，跟随
手环提示进行吸气、呼气训练。 2分钟内再次长按触摸键结束呼吸训
练，或者2分钟后自动结束。 通过手环屏幕查看训练评分。
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消息提醒
来电提醒
➢手机来电时，手环可以振动提醒 您并显示来电人的号码或姓名。点 击手环触摸键静音来电，长按触摸 键挂断来电。
升级版本
手环和手机通过蓝牙正常连接时，在app中点击 设备版本更新 ，手环将 检测版本信息并更新。 您可以在手环主界面使用指关节敲击屏幕两下，稍加停顿，再次敲击两 下，进入监管信息页面，查看手环版本信息，或选择恢复出厂设置。
重启手环
在手环主界面敲击屏幕2次，稍加停顿，再次敲击2次，然后点击触摸键切换 至 重启 界面，再次长按触摸键重启您的- 手环。